雪菊花茶和普通的菊花茶不同，它是一种生长在昆仑山顶端的特有植物，同时它也是一种商品的名称，是市场上热销的保健养生茶，平时人们冲泡饮用雪菊花茶以后，既能吸收丰富营养，又能起到明显保健功效，但它在饮用时也有一些禁忌存在。 雪菊花茶的功效 1、调节神经缓解失眠 雪菊花茶中含有的菊花干和一些天然多糖，能直接作用于人类的神经，能让人们的中枢神经得到深度放松，它能有效缓解，预防人类的失眠，经常饮用还能预防记忆力减退提高大脑功能。 2、净化血液保护血管 雪菊花茶被称为人类血液的净化剂，它能清理人类血液中淤积的多种毒素，而且能增加血管弹性，促进血液循环，更能维持人体内部酸碱平衡，它对人类高发的高血压，高血脂以及冠心病都有明显预防作用，对维持人体心血管健康有很大好处。 3、抗菌消炎抗病毒 雪菊花茶时用的铁菊花，是一种性质寒凉能疏风，清热解毒消肿的中药材，把它制成花茶以后能起到消炎杀菌的重要作用，它对人类的肺炎，鼻炎和气管炎都有一定缓解作用。雪菊花茶还能抗病毒它能抑制多种病毒的活性，对人类经常出现的病毒性感冒、病毒性肠炎以及流脑、乙脑等症也有一定预防作用。 雪菊花茶的禁忌 雪菊花茶味道清香，具有超强的降血压作用，生活中那些本身就患有低血压的人群，禁止喝雪菊花茶，不然会让血压进一步下降，容易引发身体不适。另外生活中那些患有胃寒的人群也禁止喝雪菊花茶，不然会让人体内寒气加重，会让人们出现胃痛或者消化不良。
蒲公英菊花茶是一款非常下火的茶，具有清热解毒，去除心火的作用，菊花与蒲公英一起泡茶喝对身体非常的有利，但是这种茶不能多吃，因为吃多了也会有大量的副作用，有些人是一定要禁忌喝蒲公英菊花茶的，所以我们一起来看看吧。 蒲公英菊花茶的副作用与禁忌 1、吃多了恶心呕吐 蒲公英菊花茶吃多了是会引起恶心呕吐的现象出现的，因为菊花和蒲公英都是属于寒性的食物，吃多了是会对身体的胃部产生不良的反应，使胃部受不了引起胃酸的反应，严重者会不断的呕吐，不仅难受还会不想吃任何东西，一吃就会呕吐出来的。 2、要不对症 所谓是要三分毒就是对身体体质的和一些食物相克，蒲公英具有很好的清热解毒的的好处，还可用消炎抗菌，如果有的人属于阴寒体质服用蒲公英菊花茶是会加重身体的寒气的，因为要不对症是会加重病者的病情的。 3、引起过敏 蒲公英菊花茶是可以引起过敏的反应的，因为有的人有过敏源是碰不得蒲公英菊花茶的，如果有人吃蒲公英菊花过敏我们一定要及时的停止服用它，否则会加重身体的过敏程度，引起皮肤发红出现荨麻疹等，这些都是不好的过敏反应。 4、产生腹泻 蒲公英菊花茶喝多了可能会引起腹泻的可能，腹泻拉肚子是很痛苦难受的，特别是老人家是会很吃力熟不了，所以我们最好是不要贪吃蒲公英菊花茶，出多了拉肚子也不好，昏昏睡睡，疲乏无力的很不好，整个人的精神很不好，就像完全变了个人是的，所以一定要禁忌。
蒲公英菊花茶也是一款好茶，蒲公英菊花都生长在野地的草丛中。记得小时候上山放牛时，那开满漫山偏野的菊花到处随风飘扬，有紫色的、白色的、最多的就黄色，非常漂亮真不忍心把它们摘下来。把野的菊花摘下来后可以回家把它晒干，直接用来泡水喝，泡出来的茶香香的，非常解渴去火哦。那蒲公英和菊花在一起泡茶喝它们俩会有什么功效呢？一起看来认知一下。 蒲公英菊花茶的功效与作用 1、排毒养颜 菊花可解毒，散风清热、安神除烦，而蒲公英含有多种维生素氨基酸等，两者在一起可以泡茶喝可以很好的起到一个排毒养颜的作者用。它可以清除你体内的垃圾毒素，让你变美变白，脸上的斑点慢慢的淡化，气色越来越好，身体越来越健康。 2、清热解毒 蒲公英菊花都具有清热解毒的作用，菊花还具有清肝明目，生津止渴，女性们喝还是有一定帮助。特别是一些口干舌燥的病人，可以多此茶哦调理一下，效果非常棒。蒲公英菊花茶对感染、热毒症、化脓性疾病是有很好的治疗效果的，对清肝热有作用。 3、利胆利尿 蒲公英菊花茶可利胆利尿，主要体现在动物的身上利尿。保护肝胆是因为蒲公英菊花茶可帮助人体胆汁排入肠道中去，能明显的缓解四氧化碳损坏伤引起的组织改变，对慢性胆结石也是有一定的帮助的。 4、抗胃溃疡 蒲公英菊花茶可对治疗胃溃疡有一定疗效作用，可抗各种真菌病毒，防治肿瘤，预防癌症等。所以平时我们喝的不仅仅是茶，喝的是一种健康生活，是一种享受哦。
蒲公英菊花泡水是我最爱喝的一款下火茶，为什么叫它下火茶呢，在炎热的夏天我的嗓子就莫名其妙的干燥不舒服，所以我时常会用蒲公英菊花来泡一些水，没想到这样泡出来的水还真的有去除心火的功效，喉咙嗓子舒服了不痛了，感觉整个人都变精神了，不在那么疲惫不堪，老想睡觉了。由此可见用蒲公英菊花来泡水喝是很有功效的，但是蒲公英菊花茶也有它的禁忌，一起来看看吧。 蒲公英菊花泡水的功效与作用 1、可治疗感冒 蒲公英菊花茶对治疗热感冒有一定的效果，特别是夏天小孩子是很容易感冒的，由于天气热的愿意很多大人都很容易感冒，所以我们在炎热的夏季里可以备用这一款蒲公英菊花茶，就好像把它当做凉茶来喝一样简单。它可帮我们抗菌消炎，对头胀痛疼，喉咙肿痛、感冒咳嗽、发热等都是很功效的，菊花也是一种苦口良药的好中药哦。 2、保护肝脏 蒲公英历来清热解毒，保护肝脏的功效。菊花性温，保护眼睛，保护肝脏，消炎止痛。两者在一起泡水喝可以更加体现出它们的好，特别是在酒后喝点蒲公英泡水喝可以很好的解酒，保护肝脏，适用于清肝毒，因此酒后喝蒲公英具有一定清肝热保护肝脏的作用。 蒲公英菊花茶的禁忌症 1、蒲公英菊花过敏人群 蒲公英菊花也是常见的过敏食物，因此对于过敏的人来说，日常里最好不要喝蒲公英菊花水，以免身体出现过敏的现象反应。如：身体痒痒出现荨麻疹等情况。 2、体质虚弱的人群 蒲公英性寒，一些体质虚弱的人食用后可能会损伤脾胃，多梦失眠，出现食欲不振，特别是那些脾胃虚寒的患者，这类人更加严重，喝蒲公英菊花水会加重脾胃的负担，是体质变的更加差劲，建议最好别食用。
白菊茶是菊花茶的一种，因为它外表为白色而得名，它是所有菊花茶中营养价值最高的存在，其中以杭州出产的杭白菊最为有名，平时很多人都喜欢用白菊花茶泡水喝，它能清热解毒也能预防上火，不过白菊花茶在饮用时也有一些禁忌，这一点需要大家提前了解。 白菊花茶的功效与作用 1、保护眼睛 保护眼睛是白菊花茶的重要功效之一，因为白菊花茶是一种具有药用功效的中药材，它味甘性平，能平肝明目可以防止肝火上亢，也能预防目赤肿痛。另外白菊花茶还具有出色抗辐射作用，能减少电磁辐射对人类眼睛的伤害，可以预防视力下降，缓解眼睛疲劳。 2、预防风热感冒 白菊花茶是一种性质寒凉的养生饮品，平时人们冲泡饮用以后，不单能吸收丰富的营养，而且能清热解毒，疏风清热，它对人类的风热感冒有良好预防作用，而且在夏天炎热天气中多冲泡饮用白菊花茶，还能预防中暑。 3、延缓衰老 白菊花茶还是一种能延缓衰老的养生饮品，它含有丰富的微量元素硒和一定数量的维生素e这些物质都是天然抗氧化成分，能促进人体内自由基排出防止人体衰老。另外白菊花茶中还有一些微量元素铬，这种物质能保护血管，防止血管化，人们经常喝白菊花茶还有减少心血管疾病发生，能让人体保持一种年轻健康的状态。 白菊花茶的禁忌 白菊花茶虽然口感好，营养价值高，但它在饮用时也有一些禁忌，这种花茶性质寒凉禁止过量饮用，不然会让人体出现身体虚寒的不良症状。另外生活中些寒性体质和脾胃虚寒的人群也禁止喝白菊花茶，不然会让身体不适症状加重，会直接危害人们的身体健康。
菊花茶是生活中很多人的最爱，它味道清香，滋味甘醇，具有出色的保健功效，但菊花茶也有多种不同的品种，像白菊花茶、黄菊花茶以及贡菊花茶等在生活中就十分常见，它们外表不同，功效与作用也各不相同，今天小编重点为大家介绍黄菊茶的功效有哪些。 黄菊花茶的功效与作用有哪些 1、清热解毒预防上火 黄菊花茶最主要的功效就是清热解毒，它味道略苦能清理人体内的热毒，可以预防多种上火症状发生，平时最适合那些热性体质的人群饮用，另外人们出现口舌生疮和咽喉肿痛以及目赤肿痛等上火症状时，多喝一些黄菊花茶还能让上火的症状尽快减轻。 2、美容养颜 黄菊花茶是一种能美容养颜的健康饮品，与黄金花茶中不但含有丰富的维生素和矿物质，它还含有大量的菊花甙，这些物质被人体吸收以后，能促进皮肤细胞再生，科研资料系男既不另外，黄菊花茶还具有出色排毒作用，能清肠排毒防止毒素在人体内堆积减少毒素对人类皮肤的伤害。 3、延缓衰老 黄菊花茶中含有一些天然活性成分和天然的多糖还有大量的黄酮甙，这些物质都具有出色的抗氧化作用，以清理人体内的自由基也能减少人体内氧化反应发生，平时经常冲泡饮用黄菊花茶既能延缓衰老也能延年益寿。 4、预防三高 黄菊花茶还是一种能预防三高的健康饮品，它含的有微量元素钾能促进钠盐代谢，而它含有的黄酮类化合物则能防止血管老化，能促进血液循环防止血压与血脂升高。黄菊花茶还是一种低糖饮品，它能提高人体的耐糖性，加快人体内糖类物质的分解与代谢，经常饮用能稳定血糖防止血糖升高。
白菊花茶是中国十大花茶之一，它色泽洁白，味道清香，冲泡以后滋味甘醇，口感特别好，是很多人的最爱。白菊花茶使用的白菊花还是一种功效出色的中药材，平时人们多喝一些白菊花茶，对身体有多种好处，能起到明显保健作用。那么这种白菊花茶到底有哪些功效呢？它的冲泡方法又是怎样的呢？ 白菊花茶的功效与作用 1、保护眼睛 白菊花茶的主要功效就是保护眼睛，它能增强人体眼睛的抗辐射能力，也能预防视力下降，而且能缓解眼干眼涩眼疲劳，就是它最适合那些经常用眼的人群，特别是长期面对电脑工作的人群饮用。 2、清热解毒疏风清热 白菊花茶性质寒凉，能清热解毒疏风清热，平时冲泡饮用可以预防流感，而且也能减少咽喉肿痛和口舌生疮，以及目赤肿痛等多种上火症状发生。白菊花茶中含有的菊花干还是一种天然降压成分，平时人们多冲泡饮用白菊花茶能预防高血压，高血压人群饮用还能起到辅助降压的重要作用。 白菊花茶的冲泡方法 1、白菊花茶平时冲泡时方法很简单，可以准备一个透明的玻璃杯，取5到10朵干净的白菊花，放在杯子中，加入95度左右的开水冲泡，等泡出的茶汤温度降到50度左右时，再加入3到5克蜂蜜，调匀以后直接饮用，这样会让泡出的白菊花茶口感更加诱人，而且能让它养肝明目，润肠通便的功效更加出色。 2、白菊花茶在冲泡时，还可以搭配其他花茶一起冲泡，金银花和茉莉花就是白菊花茶冲泡时的理想搭档，把它们放在一起，用沸水冲泡，然后饮用，能让他们清热解毒的，功效更加出色，可以预防上火，而且能防治风热感冒和痈疮，对维持人体健康有很大好处。
菊花茶是生活中最受欢迎的花茶，而且人们一年四季都喜欢饮用它，它能清肝明目，也能增强人体抗辐射能力，有些女性在怀孕以后还喜欢喝菊花茶，那么孕期的女性能不能喝菊花茶呢？他们喝菊花茶的好处是什么呢？ 孕妇可以喝菊花茶吗 1、孕妇在怀孕期间是可以喝菊花茶的，菊花茶虽然性质寒凉的，孕妇只要不过量饮用，就不会对身体产生副作用，它既不会危害母体健康，也不会影响腹中胎儿发育，而且对孕妇身体还有一定好处，能为孕妇补充营养也能防止一些孕期疾病发生。 2、孕妇在怀孕期间，虽然能适量喝一些菊花茶，但并不是所有的孕妇都能喝菊花茶，特别是那些脾胃虚寒和患有腹泻的孕妇是不能喝菊花茶的，不然会让腹泻症状加重，而且容易引发腹痛，对身体健康不利，另外那些过敏体质的孕妇也不能喝菊花茶，不然会诱发过敏。 孕妇喝菊花茶的好处和功效 1、缓解浮肿 很多女性在怀孕到中后期以后，身体容易出现浮肿的症状，特别是下肢和脚都会出现明显的肿胀，这时可以直接让孕妇多喝一些菊花茶，它能利水消肿，能让孕妇身体肿胀的症状很快减轻。另外，女性在怀孕期间，如果早起出现眼睛浮肿，也可以多喝一些菊花茶其消肿功效特别明显。 2、预防妊高症 女性怀孕期间多喝一些菊花茶，还能预防妊高症，因为菊花茶中的黄酮苷可以清除女性血管中的胆固醇，而且能扩张冠状动脉，它能预防血脂和血压升高，能让女性在怀孕期间的血压与血脂处于稳定而正常的状态。
每年夏天和秋天，都能在自然界中看到大片的野菊花在争相开放，她们金黄色的花序在阳光照耀下分外美丽。这种美丽的野菊花开花以后，可以采摘头状花序制成花茶，人们冲泡饮用这种野菊花茶既能吸收丰富的营养也能预防多种疾病。 野菊花茶的功效与作用有哪些 1、清热解毒预防感冒 野菊花茶是一种性质寒凉的饮品，平时人们冲泡饮用，故能清热解毒，防止毒素在身体里淤积，而且它具有很强的抗病毒能力，能减少流感病毒对人体的伤害，在流感高发季节中，人们多喝一些菊花茶，就能预防感冒发生。 2、消炎杀菌 野菊花茶中含有多种天然消炎成分，能消灭人体内的多种致病菌，它可以让人体内的金黄色葡萄球菌和痢疾杆菌，以及流感病毒，还有链球菌等失去活性，能防止人体内多种炎症发生，另外人们出现气管炎和肺炎时，多喝些野菊花茶对病情恢复也大有好处。 3、消肿止痛 消肿止痛也是野菊花茶的重要功效，它能清热解毒也能消炎杀菌，而人们的咽喉肿痛和牙龈肿痛以及目赤肿痛等症多与为热毒淤积和体内炎症有关，这时人们多喝一些野菊花茶既能消炎也能清热去火，它能让人体出现的肿痛症状很快减轻。 4、预防高血压 野菊花茶中含有的菊花甙和黄酮类化合物能扩张人类的冠状动脉，也能增加血管中的血液流量，能防止血压升高提高心血管健康水平。野菊花茶对人类的眼睛也有明显保护作用，能预防视力下降缓解眼疲劳，也能减少电脑和手机等电子辐射对眼睛的伤害。
夏天特别适合喝菊花茶，有解暑降火的功效。不同的地区，菊花的种类也是不一样的，比如有川菊花，浙江的菊花以及河南的菊花。那么菊花茶有哪些功效与作用呢？菊花茶有哪些营养价值呢？ 菊花茶的功效与作用 1.散热 菊花茶有利于身体的散热，利于肺部的健康。有些人的感冒是由于风热引起的，会出现咳嗽以及头痛的情况，可以选择饮用菊花茶，有助于身体中热气的散发，缓解感冒的症状。 2.平肝阳 菊花茶养肝，利于人体的肝脏健康。当你常常出现头晕的情况，建议适量饮用菊花茶。菊花茶药用效果好，可配伍其他中药一起治疗肝经热盛、热极动风者。 3.明目 菊花茶明目效果好，适合长期用眼的人群。菊花茶养肝，也能够帮助人体去除肝火，和其他的中药材泡水，去肝火的效果会更好。老人家容易出现眼花情况，适合适量饮用菊花茶。 4.解毒 菊花茶味苦性微寒，能清热解毒，可用治疮痈肿毒，可与其他一些中药配伍使用。 不过中药的选择还是要听取中医的建议。 5.抗肿瘤 饮用菊花茶，有抗肿瘤的效果。菊花茶中有芹菜素，芹菜素可以抑制视网膜母细胞瘤蛋白的磷酸化使细胞发生G1期阻滞，也可激活细胞周期依赖的蛋白激酶1影响CDK的活性，从而使细胞 发生G2/M期阻滞，因此喝菊花茶有抗肿瘤的效果。 6.抗衰老 菊花茶适合女性们饮用，有比较高的抗氧化活性，因此在日常补水中，适量饮用菊花茶，有抗衰老的效果。 菊花茶的营养价值 菊花茶也有一定的抗病毒效果，也能够抑制多种细菌的活性，菊花茶除了有抗菌作用，还有提神的效果，让人更放松。菊花茶也有降血脂的功效，提高自身的免疫力。 以上就是菊花茶的相关介绍，为了我们的健康，适量饮用菊花茶吧。
生活中很多人都喜欢喝菊花茶，那些怀孕的女性也不例外，但那些怀孕的女性在成为孕妇以后饮食就有了诸多禁忌，她们平时能不能喝菊花茶呢？如果能孕妇喝菊花茶又有哪些好处与坏处呢？ 孕妇能喝菊花茶吗 在平时生活中，孕妇是可以适量喝一些菊花茶的，只要不过量就不会对孕妇身体产生明显伤害，而且孕妇在喝菊花茶以后，能清热解毒，预防上火，而且能防止孕期血压升高，对维持母体健康和促进胎儿发育都有很大好处。 孕妇喝菊花茶的好处 1、清热解毒 清热解毒是平时孕妇喝菊花茶的最大好处之一，因为很多女性在怀孕以后，身体会出现内火过旺的症状，这时容易出现口舌生疮和目赤肿痛以及咽喉肿痛等多种上火症状，如果能及时冲泡饮用一些菊花茶，就会让这些上火症状很快好转。 2、淡化色斑 生活中很多孕妇在怀孕期间，由于身体内分泌发生改变，容易让面部出现大量色斑，有时腹部还会出现一些妊娠斑，这让那些爱美的孕妇十分烦恼，如果能坚持喝一些菊花茶，则能防止这些色斑出现，而且出现妊娠斑以后多喝些菊花茶，还能让色斑慢慢淡化。 孕妇喝菊花茶的坏处 孕妇喝菊花茶对身体不单有好处，也有一定的坏处存在，因为菊花茶是一种性凉的饮品，如果孕妇本身体虚，脾虚胃寒，这时他们在喝菊花茶，就会加重脾胃虚寒的症状，而且让身体虚弱症状加重，容易让孕妇出现腹痛，腹泻等不良症状，同时也会影响胎儿的健康发育。
生活中很多人都喜欢喝菊花茶，他们在喝菊花茶时，会加入适量的冰糖或蜂蜜，冲泡以后味道甘甜，花香浓郁，如果在冲泡菊花茶时，再加入适量的枸杞，还能起到清肝明目清热解毒的重要作用。其实经常喝菊花茶的功效还有很多，想全面了解可以和小编一起去看看。 喝菊花茶的功效与作用 1、保护眼睛 保护眼睛是人们喝菊花茶的重要功效之一，现在很多人经常会面对电脑工作或者，经常会看手机，这时就会出现眼睛疲劳，或者视物不清等不良症状，如果多喝一些菊花茶，就能让这些不良症状好转，因为菊花茶本身就能保护眼睛，还能为眼睛，补充大量的维生素a，能缓解眼干眼涩，眼疲劳。 2、清热解毒预防上火 平时喝菊花茶还能起到清热解毒的重要作用，它性质寒凉，能清除人体内的热毒型，使人们出现上火症状，多喝一些菊花茶就能让症状好转，而且平时健康的人多喝一些菊花茶，还能清热解毒预防头痛和口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状发生。 3、杀菌消炎抗病毒 经常和菊花茶还能杀菌消炎抗病毒，能增强人体的抗病能力，它对人体内的金黄色葡萄球菌以及链球菌，还有肺炎球菌等多种致病菌，都有明显抑制和消除作用，而且能抑制流感病毒的活性，可以减少它们对人类身体的伤害。 4、防癌抗癌 菊花茶中含有一定数量的黄酮类化合物和酚类物质，它还含有一些菊花苷，这些物质都是天然抗癌成分，防止人体组织细胞发生癌变，也能抑制癌症细胞活性，防止癌细胞扩散，平时人们多喝一些菊花茶，可以防癌抗癌，也能缓解癌症患者痛苦，让癌症病情保持稳定。
金花茶是生活中最受欢迎养生花茶，它色泽金黄，香气淡雅 ，平时冲泡饮用以后能清热解毒也能滋养肌肤，这种花茶的功效还有很多，但它在冲泡时也有一些食用禁忌存在，今天小编就具体介绍菊花茶的功效以及食用禁忌分别有哪些。 菊花茶的功效与作用 1、保护眼睛 保护眼睛是菊花茶的重要功效，它能缓解眼干眼涩眼疲劳，而且能预防视力下降，因为菊花茶中含有丰富的维生素a它是促进眼部发育的重要营养成分，而从中医的角度看，菊花又是一种能治疗多种眼科疾病的中药材，所以平时多喝一些菊花茶能保护睛眼也能预防视力下降。 2、清热解毒预防上火 菊花茶性质寒凉，能清热解毒，也能清热消肿，平时人们冲泡饮用以后，可以预防多种上火症状发生，而且人们出现殷红元和头疼以及口腔溃疡等不良疾病时，多喝一些菊花茶，还能让疾病症状很快好转。 3、消炎杀菌抗病毒 菊花茶中含有一些黄酮类物质和酚类物质，还有一些苷类成分，它们都是天然的药用成分，能消灭人体内的多种细菌与病毒，可以减它们对人体各器官的伤害，在流行疾病的高发季节中多喝菊花茶就能提高身体抗病毒能力，能防止身体感染疾病。 菊花茶的食用禁忌 除了上面那些功效以外，菊花茶还能预防癌症，而且能清除身体内积存的重金属，但她在饮用时也有一些禁忌。菊花茶性质寒凉，行驶，禁止过量饮用，不然会导致脾胃虚寒，严重还会诱发腹痛和腹泻等多种不良症状，会直接危害人们的身体健康。
菊花茶是一种养生功效出色的植物养生茶，它营养丰富滋味诱人，而且保健功效十分出色，平时人们冲泡饮用以后，能提高身体抗辐射能力，也能延缓衰老。但你们对菊花茶的正确冲泡方法了解吗？知道菊花茶怎么冲泡才能发挥它最好的功效吗？ 菊花茶的正确冲泡方法 1、平时冲泡菊花茶时，一定要选择质量好的菊花，因为菊花茶在保存过程中很容易出现发霉生虫，如果不认真挑选，用这些出现问题的菊花来泡茶喝，就会影响它的功效，而且会影响菊花茶的口感。 2、菊花茶在冲泡时，洗茶这个步骤也是必不可少的存在，因为菊花在采摘新鲜的花朵，经过晾晒的过程中，会沾染大量的灰尘，如果不经过洗茶，这些灰尘就会随茶汤一起进入人体内部，会对肠胃产生一定的危害。，但菊花茶在洗茶时，水温不能过高，最多不能超过80度，而且时间不能过长，3到5秒就要及时把开水倒出。 3、冲泡菊花茶时，水的选择也很重要，最好选择质量好的山泉水，如果没有，则可以使用家中的纯净水，最好不要使用自来水来冲泡菊花茶。冲泡菊花茶时，水的温度应该在90度左右，不能直接用一百度的沸水冲泡菊花茶，不然会让菊花茶中的活性成分大量流失，在冲泡饮用以后也起到不应有的保健功效。 4、冲泡菊花茶时，适量搭配一些其他食材，也会让冲泡出的菊花茶口感变好很多，更能让它的保健功效提高很多。生活中常见的枸杞、山楂以及决明子等食材就是冲泡菊花茶时的最好搭配加入他们以后会让冲泡出的菊花茶，具有出色的降压明目和保肝作用。
菊花茶是生活中人们最喜欢喝的养生茶，只可以加入适量的冰糖和枸杞，会让它滋味诱人，也能为人体补充丰富的营养还能清热去火。平时人们多喝菊花茶对身体有多种不同的好处，而且养生功效特别出色，下面小编就带大家去具体了解这方面的知识。 菊花茶的功效与作用 1、缓解眼疲劳 平时多喝一些菊花茶，能缓解眼疲劳，它不但能清热去火，还能缓解眼干眼涩以及视力模糊等多种不良症状，平时最适合那些长期用眼和面对电脑工作的人群饮用。 2、抗病毒 平时多喝菊花茶，还能提高人类身体的抗病毒能力，它不单能增加毛细血管的抵抗力，还能消灭人体内的多种病菌，能抑制人体内伤寒杆菌和大肠杆菌以及结核杆菌等多种致病菌的活性，另外人们多喝菊花茶，还能抑制流感病毒，对人体组织细胞的伤害，能有效减少流感发生。 喝菊花茶的好处 1、祛风除湿 平时人们喝菊花茶，不但能清肝明目，清热去火，还能起到祛风除湿的重要作用，特别是那些患有风湿骨痛和肢体麻木的人群，多喝一些菊花茶，就能加快身体血液循环，能让肢体疼痛和身体麻木的症状减轻，这是人们平时喝菊花茶的重要好处之一。 2、预防高血压 高血压是困扰现代人类的一大难题，如果平时能多喝一些菊花茶，就能有效减少高血压发生，因为它能扩张冠状动脉，而且能提高心肌功能，可以促进身体血液循环，能让人们的血压处于正常状态。另外人们多喝菊花茶还能促进身体对钙的吸收，也能清除身体内的胆固醇，还能防止流生性结膜炎发生。
生活中很多人都喜欢喝枸杞菊花茶，它味道清香，色泽淡雅，能为人们带来视觉与味觉的美好享受。除此以外枸杞菊花茶还有出色的保健功效，平时人们多喝一些对维持身体健康大有好处。想对它的保健功效多一些了解，可以看看下面对枸杞菊花茶做的具体介绍。 喝枸杞菊花茶的功效与作用 1、保护眼睛 平时多喝一些枸杞菊花茶能保护眼睛，也能明目提神，因为这种保健茶中含有丰富的维生素a和一些枸杞酸，这些物质都能直接作用于人类的眼睛，能提高视网膜功能，让人们的双眼明亮，而且能减少眼睛干涩和视力下降等不良症状发生。 2、增强体质 生活中很多人体弱多病体质特别差，这时他们可以在增加适度锻炼的同时，多喝一些枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶中含有丰富的维生素c和维生素e还有一些天然的茶多酚，它们能清理人体内的自由基，也能减少自由基对人体组织细胞的伤害，能延缓身体衰老，也能增加身体素质 3、抗辐射 平时喝菊花枸杞茶，还能提高人体的抗辐射能力，特别是那些经常面对电脑工作的人群，多喝一些枸杞菊花茶，能有效减少电脑对人类身体的伤害，而且能缓解视觉疲劳和精神紧张，能降低青光眼和干眼症以及视网膜脱落等多种不良症的发生机率。 4、美容养颜 平时多喝枸杞菊花茶，还能滋养肌肤，它们含有的维生素和氨基酸能促进皮肤细胞再生与代谢，而使它们含有的一些微量元素，则能加快身体毒素的代谢与分解，能防止毒素在人体内堆积，平时多喝枸杞菊花茶能在排毒的同时起到美容养颜的重要作用。