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冰糖蒸柚子的功效与作用

冰糖蒸柚子的功效与作用

平时人们吃柚子时多会把它的果皮去掉以后直接吃里面的果肉,并不知道这种水果加冰糖蒸熟以后再吃口感更好,而且蒸好以后的柚子保健养生功效特别出色,还不会加重肠胃负担。下面是我对冰糖蒸柚子作用的具体介绍,喜欢吃柚子的你们可以重点了解一下。 冰糖蒸柚子的功效与作用 1、预防血栓 冰糖蒸柚子会让柚子中含有的活性柚皮甙活性提高,能更利于人体吸收和利用,这种可以提高人体血管通透性,也能稀释血液,预防血的小板聚集,对血栓生成有明显预防作用。另外人们在出现中风或者血栓以后,多吃一些冰糖蒸柚子,对病情恢复大有好处。 2、减肥瘦身 冰糖蒸柚子还是一道功效出色的减肥美食,它含有的柚子素可以抑制人体对脂肪与糖类的吸收,而且能加快人体内脂肪的燃烧,能让它们转化成水,随大小便排出体外,经常使用,可以让人们的体重明显减轻。 3、淡化色斑 平时多吃一些冰糖蒸橙子,还能吸收丰富的维生素c这种物质可以抑制人体色素的堆积,能减少色斑生成也能淡化色斑,经常食用可以美白肌肤,另外冰糖蒸柚子中还有多种维生素和矿物质以及柚皮甙这些物质可以滋养肌肤延缓皮肤衰老。 4、强壮身体 平时多吃冰糖蒸柚子可以让身体更强壮,这道美食可以促进人体对钙的吸收,能补钙壮骨,而且它含有的微量元素铁与叶酸还能预防人体贫血,,孕妇食用以后则能促进胎儿发育。除了这些以外人们吃冰糖蒸柚子还能吸收维生素可以增加身体素质,预防多种疾病发生,能让人们的身体变得更强壮更健康。 

水果常识 2018-04-15 17:50:47
蒸柚子肉的功效与作用

蒸柚子肉的功效与作用

 柚子肉大家肯定都吃过,平时多以鲜食为主,它味道酸甜可口,特别好吃,那么把柚子肉蒸制以后食用,你们试过吗?知道蒸柚子肉的功效与作用有哪些呢?平时柚子肉有多种不同的蒸制方法,用不同方法蒸出的柚子肉功效也不相同,下面就和大家一起去了解一下。 蒸柚子肉的功效与作用 1、盐蒸柚子肉能止咳 平时蒸柚子肉时可以加入适量的食用盐,蒸好以后能起到止咳化痰的重要功效,因为柚子肉中含有一些天然的止咳成分,它们经过蒸制以后能让功效得到更好的发挥。能让人们的久咳不止和咳嗽痰多症状很快好转。 2、热蒸柚子肉能清热化痰 热蒸柚子肉就是把柚子分成块状以后连皮一起入锅蒸制,在蒸制的过程中,柚子皮中的芳香油会直接浸入到柚子肉中,这种物质与柚子肉的营养成分一起,能被人体吸收和利用,可以清除身体内的热毒,预防多种上火症状的发生,同时也能稀释痰液,加快气管中痰液的排出,对咳嗽气喘和气管炎等症都有很好的调理作用。 3、蜂蜜蒸柚子肉能美容 平时蒸柚子肉时还可以把它与蜂蜜一起蒸制,虽然蜂蜜甜的,但它与柚子肉一起蒸制以后,口感会发苦,但是美容功效特别出色,不但能滋养皮肤还能清理身体内积存的毒素,也能淡化色斑,能让人们的皮肤变白嫩细滑而有弹性。

水果常识 2017-05-02 18:19:09
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