关于蜂蜜柚子茶的功效不知道大家了解多少呢？不明白的朋友请看下面小编给大家介绍的就会清楚了。 蜂蜜柚子茶的功效 柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。 中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。 蜂蜜柚子茶所含成分之功效： 维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒 柚子酸：促进消化，消除疲劳 橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压 Limonid:驱热功效 果胶：促进新陈代谢养颜美容 钙：强壮骨骼 柚子香：舒缓紧张情绪 蜂蜜柚子茶的作用 蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。 蜂蜜柚子茶美白又祛斑 蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，不失为一种美容食品。 日本著名营养师中泽琉美对将蜂蜜柚子茶称为“黑色素斩草除根”的食品。她的观点是色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。 宋新医师认为，任何一种食品，无论具有什么样的功效，都不可能吃上三四天就能达到立竿见影的效果。比如，依靠服用蜂蜜柚子茶实现美白祛斑的作用，最好能坚持服用一段时间。 由于蜂蜜有润肠的作用，脾胃虚寒的人在服用时，要注意把握量，过量会造成腹泻等不适症状。相比之下，对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶的量可以适当多一些，刚开始喝的时候，自己摸索出一个适合的量，再按固定的量坚持服用一段时间。
蜂蜜柚子茶的做法不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给大家介绍的内容就知道怎么做的。 蜂蜜柚子茶的做法 蜂蜜柚子茶的材料 柚子 1个，蜂蜜 500克，食盐1勺，冰糖100克，水适量 蜂蜜柚子茶的操作步骤 1.把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在; 2.剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时; 3.把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味; 4.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。 5.等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。(PS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中;含量最高的。) 关于蜂蜜柚子茶的小常识 1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。 2、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。 3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 4、依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。
蜂蜜柚子茶怎么做呢？相信很多喜欢喝茶的朋友对该茶也挺感兴趣的吧，下面让我告诉大家。 蜂蜜柚子茶怎么做呢 蜂蜜柚子茶的原料 柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量。 蜂蜜柚子茶的特色 蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。 蜂蜜柚子茶的做法 1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。 2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。 3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。 4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。 5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。 贴士 柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。
我们都习惯了在冬天吃柚子，因为柚子在秋冬才上市，吃柚子可是一种养生之道 而蜂蜜柚子茶是多种营养混合而成的健康减肥食品，更是利于在冬天食用，下面就来看看蜂蜜柚子茶的做法和功效都有哪些吧。 柚子 清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子的减肥原理： 比起其他水果来，它属于柑橘类(知道吗?多吃柑橘可控制体重)，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。 例如，一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不会被迅速转化为脂肪。 蜂蜜柚子茶的做法： 首先准备一个大玻璃瓶，可容纳1000cc的最好，用水煮沸5分钟消毒待用。 配料：柚子500克，冰糖100克，蜂蜜200克，共34棒点TM ，1勺1棒点。 制作： 蜂蜜柚子茶的做法①将柚子用摄氏65度的温水洗净。如果没有温度计，可以用手来试温，大约摸到比较热，但是可以触摸的程度就可以。然后将洗净的柚子浸泡5分钟，这样一方面可以把柚子皮彻底洗干净，同时也可以利用水温，让柚子皮张开，为接下来剥皮处理做准备。 蜂蜜柚子茶的做法②将柚子从水中拿出，用干净的毛巾吸去水分。 蜂蜜柚子茶的做法③然后将柚子剥开，经过先前的温水浸泡，相信你会觉得这个步骤省力了许多。剥皮时注意要分成三部分：首先是柚子皮，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，最后是柚子肉。 蜂蜜柚子茶的做法④将皮切成大约4、5公分长，宽度大约0.1-0.2公分，就像平时我们切的土豆丝一样。 蜂蜜柚子茶的做法⑤白瓤也一样，切好后放在旁边待用。 蜂蜜柚子茶的做法⑥再将柚子肉剥出来，去掉皮跟核,将柚子肉放进一个大的容器内，用勺或者其他器具对其进行“压榨”，也可以用搅拌器进行粉碎。 蜂蜜柚子茶的做法⑦处理完后将切丝待用的柚子皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌。搅拌好后，将混合物放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中。大约放置10天以后，就可以拿出来享用了。也可以延长放置时间，会更加入味。 蜂蜜柚子茶的减肥美容功效 蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有减肥、美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清脂降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与 L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生减肥美容茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。
蜂蜜柚子茶是一种起源于韩国的保健饮品，它是把新鲜的柚子与冰糖等食材一起熬制成的膏状物，多为金黄色，有自然的香气，平时人们饮用以后对身体有多种好处，那么蜂蜜柚子茶应该怎么喝呢？平时喝蜂蜜柚子茶又有什么好处呢？ 蜂蜜柚子茶怎么喝 喝蜂蜜柚子茶的好处 1、蜂蜜柚子茶怎么喝 如果大购买的是现成的蜂蜜柚子茶，在喝的时可以直接取出适量放在杯子中，加温水冲调，然后直接喝就可以，如果想自己制作蜂蜜柚子茶则需要把柚子的果肉与果皮分离，果皮切丝与冰糖一起熬制，再把果肉打成泥状，加入蜂蜜与锅中熬好的果皮调匀，做好以后冷藏保存，想喝时取出用温水冲调就可以。 2、蜂蜜柚子茶能美白淡斑 平时喝蜂蜜柚子茶能美白也能淡斑，柚子中含有多种黄酮类物质和一些维生素C,它们能促进皮肤代谢，也能除皮肤炎症，而蜂蜜则有明显的排毒和美白作用，能让皮肤上的色斑淡化，也能减少色斑生成，经常饮用可以起到良好的美白作用。 3、蜂蜜柚子茶能减肥瘦身 减肥瘦身也是人们喝蜂蜜柚子茶的重要好处之一，它含有一些酸性成分和多种氨基酸，平时人们饮用以后可以促进身体内脂肪的分解，也能清理人体内积存的多种毒素，能让它们随大小便排出体外，从而也就起到不错的减肥作用，经常饮用会让人们的身材越来越苗条。
蜂蜜柚子茶是以水果柚子加入蜂蜜以后制成的一种养生茶品，它营养价值高，口感独特，能调理肠胃，也能促进消化，还能缓解便秘，最近又听说蜂蜜柚子茶能减肥，这种说法是真的吗？如果蜂蜜柚子茶能减肥，在使用时又需要注意些什么呢？ 蜂蜜柚子茶能减肥吗 蜂蜜柚子茶减肥的注意事项 1、蜂蜜柚子茶能减肥 蜂蜜柚子茶是一种可以减肥的健康茶品，这种茶的热量低，纤维素含量高，而且还含有大量的果酸，人们饮用以后可以促进肠胃消化，也能分解身体内的脂肪更能清理肠道垃圾，每天坚持饮用，能起到良好的减肥作用。 2、蜂蜜柚子茶怎么喝才减肥 平时很多在试用过蜂蜜柚子茶以后感觉减肥效果并不明显，出现这种情况与大家的用法有很大的关系，大家想取得好的减肥作用，必须在饮用蜂蜜柚子茶的同时，增加运动量，而且还要注意饮食用，少量高脂肪和高糖份高热量的食材，不暴饮暴食，这样才能取得理想的减肥效果。 3、用蜂蜜柚子茶减肥的注意事项 蜂蜜柚子茶虽然能减肥，但是在饮用时却有一些需要注意的地方，它性质寒凉，人们饮用以后会出现脾胃虚寒，那些本身脾胃不和的人群，不易饮用，另外正在服药的人群也不能用蜂蜜柚子茶来减肥，不然会让药效下降，起不到应有的治疗作用。
蜂蜜柚子茶从韩国风靡至中国，两者似乎“一拍即合”，创造出了一种非常美味的新饮品。喜欢蜂蜜柚子茶的人不单单喜欢它的美味，更喜欢它随之带来的益处。蜂蜜柚子茶能够润肺健脾，美容美肤。下面就来看看蜂蜜柚子茶的功效与作用吧 蜂蜜柚子茶的功效与作用 一、蜂蜜柚子茶的营养功效 蜂蜜柚子茶中的柚子富含大量的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，可以有助于促进脂肪的消减，胆固醇降低以及甘油三酯的降低。多食用蜂蜜柚子茶可以对症高血压，摆脱肥胖问题。 二、蜂蜜柚子茶什么时候喝 蜂蜜柚子茶什么时候喝比较好呢？最适合喝蜂蜜柚子茶的时间是早上起床后，这个时候通常没有什么食欲，喝上一杯蜂蜜柚子茶可以帮助开胃，也可以促进肠道蠕动，尽快排便。每天早上如果喝上一杯蜂蜜柚子茶的话，机体环境更加健康。 三、蜂蜜柚子茶的做法 蜂蜜柚子茶的做法很容易，将柚子去皮后切丝，煮开一锅水加入一些冰糖，糖溶化后就放入柚子肉和柚子皮丝，煮到粘稠厚实的感觉，有柚子香甜味飘出后就可以装盘放凉了。这个时候再搬入蜂蜜即可。
喝茶是一种休闲养生的享受,可以让人的心更加平静,体验到茶的清香与乐趣,在这里说一下最受欢迎的——蜂蜜柚子茶,有人不知道怎么喝蜂蜜柚子茶,蜂蜜和柚子这两种食物在一起混合着喝是怎样的效果呢?蜂蜜与柚子搭配在一起喝绝对是非常好的喝茶方法,蜂蜜柚子茶怎么喝效果会更好一些呢?蜂蜜柚子茶的正确食用方法是怎样的呢?蜂蜜柚子茶怎么喝它的营养会更高一些呢? 蜂蜜柚子茶食用方法 1.热饮泡法 柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳。蜂蜜柚子茶中,柚子和蜂蜜都富含维生素C,可以消除疲劳、预防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的营养成份,还有促进消化的功效。 2.冷饮泡法 同热饮冲泡法,只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。 3.蜂蜜柚子茶的禁忌 吃柚子有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。
蜂蜜柚子茶是以天然蜂蜜与柚子这种水果为主要原料制成的一种健康饮品，这种饮品既可以美容也对辐射有明显的对抗性，还能预防多种疾病的发生，是对人类最利的一种饮品，只是有些人不知道蜂蜜柚子茶怎么喝好，为此小编今天在这里做一个专门的介绍。 蜂蜜柚子茶怎么喝 1、蜂蜜柚子茶可以制成热饮后再喝，具体制法就是取两小勺的蜂蜜柚子茶加入开水进么搅拌，然后直接饮用就可以，另外也可以在冲泡蜂蜜柚子茶时，加入自己喜欢的红茶或者绿茶，再饮用时味道会更加诱人。 2、蜂蜜柚子茶还可以制成冷饮后再喝，在冲饮蜂蜜柚子茶时，用常温的凉白开就可以，等把蜂蜜柚子茶全部化开以后再加入适量的冰块，或者直接存入冰箱冷藏一段时间后取出饮用都可以。冷饮和热饮是人们喝蜂蜜柚子最常用的两种方法，但是相对来说制成冷饮再喝对蜂蜜柚子茶的营养有很好的保护作用，蜂蜜中的活性成分不会流失。 3、蜂蜜柚子茶还可以在加水稀释以后制成美味的柚子茶冻，也可以把它与一些进口酒水一起制成诱人的鸡尾酒，在用蜂蜜柚子茶制作鸡尾酒时，要注意它的浓度，可以根据自己的口感和需要去决定蜂蜜柚子茶的用量，如果能用调酒壶去制作蜂蜜柚子茶的鸡尾酒，制成后的口感会更加诱人。
随着多部韩国电视剧的热播，这个国家的特色饮品蜂蜜柚子茶也来到了中国，蜂蜜柚子茶以蜂蜜和柚子为主要材料制作而成，有丰富的营养，同时还具有出色人保健功效，但是蜂蜜柚子茶怎么喝你知道吧？如果不知道，就随小编学习一下吧。 蜂蜜柚子茶怎么喝 1、蜂蜜柚子茶可以制成热饮喝，具体喝法就是取两小勺蜂蜜柚子茶，加上一些开水，水的温度最好在六十度左右，不然温度过高会破坏蜂蜜的营养。这是人们喝蜂蜜柚子茶最简单的方法，如果喜欢红茶的味道，也可以直接用泡好的红茶水冲蜂蜜柚子茶。 2、把蜂蜜柚子茶制成冷饮后再喝也是不错的选择，大家可以把蜂蜜柚子茶用温水调开，然后放在冰箱中冷藏四到五个小时再喝，清凉的口感特别诱人，另外也可以提前冻一些冰块，在调好蜂蜜柚子茶以后直接把冰块加入，就可以喝了。 3、把蜂蜜柚子茶调鸡尾酒喝也是它的理想喝法之一，喝法就是可以按自己喜欢的比例把蜂蜜柚子茶与不同口味的洋酒进行调和，制成味道不同的鸡尾酒，这里要注意的是用蜂蜜柚子茶调鸡尾酒时是不能加糖的，如果有条件的话，倒是可以用调酒壶进行调制，这样调出的鸡尾酒味道会更加诱人。
蜂蜜柚子茶应该数得上是眼下最受欢迎的饮料之一了吧，这不单单是因为其味道甘甜可口，常喝蜂蜜柚子茶可以清热解毒，美容养颜，是养生的好饮品。 蜂蜜柚子茶的功效哪些？ 1、蜂蜜柚子茶养生养胃的功效，蜂蜜柚子茶并不是单纯的由柚子和蜂蜜加工而成的，而是选用的一种源于韩国的特产柚子——黄金柚子，这种柚子富含营养并且人体必需的微量元素，后期加工的时候又将不利人体的元素去除了，可以说蜂蜜柚子茶将美味和养生完美的契合在了一起。 2、蜂蜜柚子茶可以美容养颜，去除皮肤里面的黑色素和色斑，还可以强健和促进青春期少年的骨骼发育。蜂蜜柚子茶中富含的维生素可以提高人体免疫力，消除疲劳。 3、蜂蜜柚子茶的做法很多，但是万变不离其宗，主要材料是蔗糖，蜂蜜和柚子，蜂蜜最好选用桂花蜜，柚子注意不要去皮，将柚子切成片状，然后和蔗糖蜂蜜一起浸泡在玻璃容器里待颜色变深即可饮用。更多蜂蜜茶知识就上多客网http://www.dancl.cn">www.dancl.cn
又是一年冬天又到了喝蜂蜜柚子茶的好时候，不过很多人喝的蜂蜜柚子茶，都是在商场超市中购买的成品，因为他们不知道蜂蜜柚子茶在家中应该怎么做，其实这种水果茶的做法并不复杂，今天我会把它的正确做法写出来，大家看过以后就能学会，喜欢喝蜂蜜柚子茶可以自己试着做一做，肯定能做出好喝正宗的蜂蜜柚子茶。 蜂蜜柚子茶的正确做法 1、自己做蜂蜜柚子茶时，要准备新鲜的柚子，大约在500~800克，另外要准备100克白糖，还要准备300克蜂蜜蜂蜜，最好选择那些洋槐蜂蜜或者段数蜂蜜等香味比较淡的蜂蜜，另外还要准备一个大的干净玻璃瓶。 2、把准备好的新鲜柚子放在热水中浸泡5分钟左右，用手把它冲洗干净，再用比较锋利的刀子把它表皮的外层刮下来，最好不要带里面的白瓤，然后把得到的柚子皮切成细丝放少量食用盐调匀腌制一会儿。 3、把柚子果皮与果肉之间的白瓤去掉，取出里面的果肉，再去掉它里面的果核，然后把它捣碎，把切好的柚子皮，捣碎的果肉以及准备好的糖，一起放到干净的不锈钢锅中，加适量清水一起煮，用大火煮开后再用小火慢慢煮到粘稠状态，在煮的过程中要不断搅拌，防止粘锅。 4、煮到锅中的柚子皮，呈金黄透亮的状态时，就可以关火让它自然降温，等温度降到50度左右时，再加入准备好的蜂蜜调节，然后再次让它降温，随后装入的干净玻璃瓶中，密封存入冰箱，一周以后就能取出食用，食用时也要用五十度左右的开水冲调，不然会破坏蜂蜜中的营养。 5、在做蜂蜜柚子茶时一定要记住，蜂蜜不能喝冰糖以及其他食材一起入过，不然会让它的营养大量流失，做好以后的柚子茶保健功效也会大打折扣。
蜂蜜柚子茶从韩国传入国内以后引起了广泛关注，成了很多人最喜欢喝的一种水果茶，但从韩国进口而来的蜂蜜柚子茶价格都比较高，质量也无法保障，于是一些人就有了自己制作蜂蜜柚子茶的打算，只是对它制作步骤还不了解，今天就带大家了解蜂蜜柚子茶的具体做法，能让大家轻松学会蜂蜜柚子茶应该怎么做。 蜂蜜柚子茶如何做 1、蜂蜜柚子茶可以选择质量好的野生蜂蜜和完全成熟的柚子搭配在一起做，而且制作过程中使用的工具全程不能沾水，不能沾油，不然做好以后的蜂蜜柚子茶容易出现变质。 2、制作蜂蜜柚子茶，除了要准备蜂蜜和柚子以外，还要准备适量食用盐，和足量的清水以及经过高温消毒的干净玻璃瓶，准备好这些以后按下面的步骤就能做出好喝的蜂蜜柚子茶。 蜂蜜柚子茶的做法步骤教程 1、把准备好的柚子用清水把表面打湿，然后再取适量食用盐，均匀涂抹在幼子的表面，并用力揉搓，随后用清水把柚子表皮冲洗干净，再用刀把柚子表面的黄色果皮削下来，并放到干净的面板上把它切成细丝状。 2、把柚子表面的白色瓤状果皮剥下不要，取出里面的果肉再把它们掰成小块儿，切好以后的柚子皮则要放在盐水中腌制一小时，把腌好以后的柚子皮取出以后，入锅加适量清水，用大火煮开以后，用小火接着煮15分钟左右，等它变软取出以后去掉水分，这是柚子皮的苦味就能完全去掉。 3、把处理好的柚子皮和掰成小块的柚子果肉一起放到干净的无油无水的锅中，再加入一小碗清水和适量的冰糖，调匀以后开火煮，煮开以后用小火慢慢熬，等锅中的果肉熬成浓稠的膏状果皮呈透明状以后才能关火降温以后，再把准备好的蜂蜜放在里面与果肉调匀，就是自制的蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶是最近几年风靡全国的一种水果茶，它的主要原料是水果柚子，在制作过程中会加入适量的蜂蜜，治好以后的蜂蜜柚子茶是一种浓稠的膏状，在饮用时需要用温开水冲调。蜂蜜柚子茶滋味诱人，能健胃也能美白，但它在食用时也有一些禁忌存在。 蜂蜜柚子茶的功效与作用 1、缓解疲劳 蜂蜜柚子茶中含有丰富的植物精油，人们在用温水把它冲泡以后能闻到自然的芳香味，而且这种水果茶中还含有多种对人体有益的维生素和矿物质，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要并能为人体补充大量能量，人们在身体疲劳时及时喝一杯蜂蜜，柚子茶能缓解身体疲劳，促进体力恢复。 2、解酒排毒 蜂蜜柚子茶中含有大量活性酶，还含有一些天然果酸，这些物质都能加快人体内酒精分解与代谢而且能增强人体肝脏解毒功能，人们在酒后及时喝一杯清凉爽口的蜂蜜柚子茶就能起到解酒排毒的重要作用，能让人们醉酒以后出现的恶性呕吐和头痛头晕等症很快消失。 3、减肥瘦身 在人们生活水平提高以后，体重超标的人越来越多，于是减肥让体重减轻就成了很多人的最大的梦想，而蜂蜜柚子茶就能帮人们把这种梦想实现，因为蜂蜜柚子茶有出色的减肥功效，它含有的维生素c和膳食纤维以及果胶和活性酶等营养成分能加快人体代谢，并能促进脂肪燃烧，人们饮用它以后能拥有苗条的身材，体重也会明显减轻。 蜂蜜柚子茶的食用禁忌 蜂蜜柚子茶是一种性质寒凉的饮品，那些寒性体质和脾胃虚寒的人都不能喝蜂蜜柚子茶，这是它最大的食用禁忌，不然会让他们的身体出现多种不适症状。另外高血糖人群也禁忌饮用蜂蜜柚子茶它的含糖量比较高，对血糖恢复不利。
蜂蜜柚子茶是人们以水果，柚子和蜂蜜为主要原料，加入适量冰糖以后，熬制成的水果茶，平时需要的时候可以把它取出适量，直接用温开水冲调饮用，它能为人体补充丰富营养，也能润肠排毒，更能清热解毒，下面是对蜂蜜柚子茶功效的详细介绍，大家可以重点了解一下，同时也会让大家了解蜂蜜柚子茶的副作用。 蜂蜜柚子茶的功效与作用 1、减肥瘦身 减肥瘦身是蜂蜜柚子茶的主要功效，因为蜂蜜柚子茶中含有丰富的活性酶，还含有一些天然果酸，它能加快肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，而且能加快身体内，脂肪分解和代谢，能阻止脂肪在身体里堆积，经常食用能减肥瘦身预防肥胖。 2、清热去火 蜂蜜柚子茶是一种性质寒凉的健康饮品，它能清热解毒也能预防上火，平时人们多冲泡蜂蜜柚子茶，能预防多种上火症状发生，而且人们出现口臭和烟干以及干咳等多种上火症状时，及时冲泡蜂蜜柚子茶，还能让人体出现的不适症状尽快减轻。 3、化痰止咳 蜂蜜柚子茶还能滋阴润肺，也能理气化痰，它对人类因肺燥引起的咳嗽和老年性咳嗽，以及气喘等多种不良症状都有一定调节作用，另外蜂蜜柚子茶中还有一些消炎杀菌成分，它能消灭气管和肺部的炎症，对人们因气管炎和肺炎引起的咳嗽也有明显预防作用。 蜂蜜柚子茶的副作用 蜂蜜柚子茶虽然对人类身体有诸多好处，但是人们在它用它的时候也要注意它的副作用，多数人群食用蜂蜜柚子茶对身体没有明显副作用存在，但那些本身患有高血糖或糖尿病的人群，在过量食用蜂蜜柚子茶以后，容易让血糖进一步升高，会让糖尿病病情加重，这是人们喝蜂蜜柚子茶时必须要注意的副作用。
蜂蜜柚子茶最早出现在韩国，不过随着韩剧在国内的热播，以及中韩关系的往来，蜂蜜柚子茶也进入了中国，而且在进入中国以后，受到了很多人的喜爱，它不但滋味诱人，营养价值也极高，人们冲泡饮用，它以后能吸收丰富营养，也能美容养颜，还能预防疾病。蜂蜜柚子茶平时也可以自己家中制作，下面是对它做法的详细介绍，喜欢喝蜂蜜柚子茶的人快来看看吧。 蜂蜜柚子茶怎么做 蜂蜜柚子茶的制作方法比较简单，在家中制作蜂蜜柚子茶时，需要准备一盒柚子和适量的蜂蜜，而且要把柚子清洗干净，把柚子皮和柚子果肉分别，存放，并把它们切碎，然后先把柚子皮放到锅中，加入蜂蜜一起熬制，熬成透明状以后再把准备好的柚子果肉放到锅中一起熬一会，关火以后降温装瓶保存就可以。 蜂蜜柚子茶的家常做法 1、在家中制作蜂蜜柚子茶是需要准备柚子一个，蜂蜜400克，食用盐适量，再准备一个干净的玻璃瓶，把准备好的柚子用清水打湿以后，再用食用盐涂抹均匀，然后用力揉搓，随后把它放到60度左右的温水中浸泡十分钟左右，这样可以把柚子表面的果胶全部去掉。 2、把柚子的外皮拨下来，把里面的白色瓤状物去掉，用刀把柚子皮切成细丝状，然后把中间的果肉分钟块状后再把它全部剁碎。把切好的柚子皮放在淡盐水中浸泡十分钟，去掉它的苦涩味。 3、在锅中放适量清水，加入水和冰糖，加热烧开以后，放入1/2的柚子，果肉和全部的柚子皮一起煮开，等煮成透明状以后再加入余下的柚子肉，接着用小火慢煮，在煮制过程中要不断搅拌，煮到锅中的柚子，果肉变成浓稠的膏状，以后再加入蜂蜜调匀，降温以后取出装瓶，需要时可以直接取出食用。