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小螺丝十字凹槽磨圆了拧不开

小螺丝十字凹槽磨圆了拧不开

在螺丝上面用一条橡皮筋等物品叠入螺丝十字凹槽,再用螺丝刀对准凹槽进去拧,这样橡皮筋就填满了十字凹槽磨圆的地方,或者用刀在螺丝凹槽处刻一字或十字,刻出一定的深度后,就可以用螺丝刀拧开了。 小螺丝十字凹槽磨圆了拧不开 螺丝是利用物体的斜面圆形旋转和摩擦力的物理学和数学原理,循序渐进地紧固器物机件的工具。 螺丝是日常生活中不可或缺的工业必需品,在工业上负有重要任务,是千百年来人们生产生活中的共同发明。 按照应用领域来看,螺丝是人类的第一大发明。

生活妙招 2021-11-06
内六角螺丝滑丝了怎么取出来

内六角螺丝滑丝了怎么取出来

可以用钳子夹住外圆旋出,一般左旋螺纹出,右旋进。可以使用锯条在内六角螺丝上锯出一字缺口,再用一字螺丝刀将内六角螺丝拧下来。也可以使用钻头比螺丝底径小的手电钻把螺丝钻掉,从钻底孔攻螺纹。还可用深孔直径的钻头,把内六角钻尾螺丝钻掉。 内六角螺丝滑丝了怎么取出来 内六角螺丝一般指内六角圆柱头螺钉,其头部为内六角头,也是圆柱头。按材质分有不锈钢的和铁的内六角螺丝。 内六角螺栓按等级强度有分为普通和高强度。普通的内六角螺栓是4.8级,高强度的内六角螺栓指8.8级以上,包括10.9级和12.9级的。  

生活妙招 2021-11-06
螺丝刀头有几种类型

螺丝刀头有几种类型

螺丝刀头常见的有七种类型,分别是一字、十字、米字、星型、方头、六角头、Y型等类型。螺丝刀是一种用来拧转螺丝以使其就位的常用工具,通常有一个薄楔形头,可插入螺丝钉头的槽缝或凹口内,是一种省力工具。 螺丝刀头有几种类型 十字螺丝和十字螺丝刀是由亨利飞利浦在上个世纪三十年代发明的。 螺丝刀用来拧螺丝钉时利用了轮轴的工作原理。 螺丝刀用来撬油漆盖时利用了杠杆的工作原理。

生活妙招 2021-11-06
吃螺丝椒的好处和坏处

吃螺丝椒的好处和坏处

螺丝椒是辣椒的一种,这种辣椒表面都是青绿色,而且它的外观与螺丝有些相似,所以被人们称为螺丝椒,它口感鲜嫩,味道辛辣,能为人体补充丰富营养,平时人们吃螺丝椒对身体就有好处,也有坏处想具体了解可参考下面对它做的具体介绍。 吃螺丝椒的好处 1、预防结石 平时人们吃一些螺丝椒可预防结石发生,因为螺丝胶中含有丰富的维生素c,这种物质在被人体吸收后,可促使人体内胆固醇分解代谢,病能让它们转化成胆汁酸,可防止胆固醇在身体内堆积,能降低结石的生成几率,从而也就能避免了结石的发生。 2、开胃消食 开胃消食也是咱们吃螺丝椒的重要好处,因为螺丝胶中含有丰富的辣椒素,这种物质可刺激肠胃,加快肠胃蠕动,并能促进人体内消化液分泌,而且会让人有种胃口大开的感觉,它对人类经常出现的食欲不振和消化不良有特别好的缓解作用。 3、预防高血糖 预防高血糖,减少糖尿病的发生,也是人们吃螺丝椒的重要好处,因为螺丝椒中含有的辣椒素在被人体吸收后能降低血糖指数,可抑制人体对糖粒不知道吸收,而那些已经出现高血糖的人在使用它以后,还能让血糖慢慢降下来,可防止糖尿病出现。 吃螺丝椒的坏处 平时人们吃一些螺丝椒对身体有诸多好处,但这种蔬菜也有它的两面性,因为它含有大量的辣椒素,对人类肠胃有一定刺激作用,那些肠胃功能不全的人在吃了螺丝椒以后会让消化功能减退,另外它还是一种热性食材,人们经常吃螺丝椒会让多种上火症状高发。 看过上面的介绍后,大家能知道吃螺丝椒的好处与坏处分别有哪些,能知道螺丝椒不能多吃,今后再吃螺丝椒就能多加注意,能让它发挥更好的食用功效。 

蔬菜百科 2020-10-08 21:08:58
玉螺怎么处理干净 玉螺怎么清洗

玉螺怎么处理干净 玉螺怎么清洗

生活中很多人都喜欢吃玉螺,特别是炒好以后的玉螺,肉质细嫩,滋味诱人,让人感觉特别好吃,但玉螺虽然好吃,清洗却是一大难题,很多人感觉玉螺怎么洗也洗不干净,那么玉螺在日常生活中应该怎样清洗呢?怎样才能把它处理干净呢?接下来我会做这方面的介绍,喜欢吃玉螺的人可以重点了解一下。 玉螺怎么处理干净 1、在处理玉螺的时候,可以先把玉螺放在清水中冲洗干净,然后在锅中放适量清水加热烧开,再把它放到开水中焯到开口,老鼠以后取出里面的嫩肉,随后放在干净的盆中加适量清水浸泡,玉螺的肉在清水中浸泡三小时以后放少量食用盐。 2、放入食用盐的玉螺肉要用手反复揉搓,特别是它的头部以外的部分,都要认真揉搓,只有这样才能把它洗净,那以后要把它放到流水下漂洗,如此反复清洗2~3次,才能把玉螺处理干净,然后再把它按自己需要的方式去烹调食用就可以。 玉螺怎么清洗 1、玉螺表面有一层硬壳,他清洗时比较麻烦,最简单的清洗方法就是要先把玉螺放在清水中浸泡,让他自己把体内的泥沙吐出来,然后在锅中放清水把它抄一下,让它裂开口,以后再用流水反复冲洗,这样就可以把玉螺冲洗干净。 2、清洗玉螺的时候,还可以把玉螺放在淘米水中浸泡,浸泡过程中要用手反复搅拌浸泡3~4小时以后取出,用流水冲洗,反复冲洗多次,以后也能把玉螺冲洗干净。除了这些清洗方法以外,清洗玉螺的时候还可以放入适量食用盐饮食,也可以放入适量的白醋,让它在水中浸泡以后再反复冲洗也能把它洗干净。 上面为大家介绍了玉螺的清洗方法,能让大家知道玉螺怎样处理才干净,也能让大家掌握玉螺的清洗季,求以后大家在吃玉螺时,就按上面建设的正确方法去清洗它吧。

蔬菜百科 2020-07-16 10:52:54
甘露子(螺丝菜)怎么做好吃 甘露子的做法

甘露子(螺丝菜)怎么做好吃 甘露子的做法

甘露子也叫螺丝菜或者地蚕,它是一种药食两用的特殊植物,它的根茎可以当蔬菜食用也可以入药,既能为人体补充营养又能治疗疾病,但生活中很多人对甘露子的做法并了解,根本不知道它怎么吃最好,今天小编就专门为大家介绍一下这方面的知识。 甘露子怎么做好吃  酱甘露子 1、甘露子的根茎是制作酱菜的重要原料,把它腌成酱菜以后特别好吃,在腌制时需要准备甘露子五千克,食用盐八百克,甜面酱四千克。 2、把准备好的甘露子去掉表面的泥沙,再用清水把它们冲洗干净,然后取出沥掉水分,把腌菜的缸准备好,用开水消毒,再把它里面的水分全部去掉。 3、把甘露子放一层在缸中,再加入一层食用盐,再加入一层甘露子,最上层要撒上食用盐,并压上石块,在第二天翻缸一次,腌制二十以后取出,用清水漂洗二到三次。 4、把漂洗以后的甘露子去掉水分放到干净的布袋中,直接放到面酱中腌制,每天晃动二到三次,十天以后自制的酱甘露子也就做好可以食用了。 黄油炒甘露子 1、黄油炒甘露子也很好吃,在制作时需要准备甘露子七百克,芹菜五十克和柠檬五十克,黄油需要八十克,盐和胡椒粉各适量。 2、把准备好甘露子洗净放到纱布袋中加入食用盐,揉搓十分钟再用清水洗净然后沥干水分。把柠檬洗净以后,取出柠檬汁,芹菜洗净以后切成细末。 3、把处理好的甘露子放到锅中,加入食用盐和柠檬汁以及适量的清水,一起煮至十分钟,然后取出干水分。在厚底锅中放入黄油加热,再把甘露子入锅炒匀炒到它变软以后加入芹菜末炒匀就可以。 

蔬菜百科 2018-05-19 14:22:50
田螺怎么洗最快最干净

田螺怎么洗最快最干净

田螺是人们餐桌上的常见菜,它味道鲜美,营养丰富,很多人都喜欢吃,而且它们认为吃田螺是很享受的事情,但是与吃田螺相比,洗田螺却成了让人人头疼的事情,因为人们感觉田螺怎么也洗不干净,今天小编会为大家介绍几个小方法,让大家能用短的时间把田螺洗干净。 1、放盐清洗 田螺平时加入适量的食用盐,清洗最快最干净,在清洗的时候,可以把食用盐放在清水中,制成盐水,然后把购买回来的田螺放在淡盐水中浸泡,这时田螺在受到盐水刺激以后,会不断的吸水吐水,会把田螺壳中的脏东西全部吐出的水中,两三天以后再把田螺取出直接用清水洗净就可以。 2、加香油清洗 如果感觉田螺总是洗不干净,可以在洗田螺的水中,加入适量的香油,然后把田螺放在里面,浸泡一到两天,这时田螺再闻到香油的气味,以后会加快呼吸作用,会让身体内的脏东西随着呼吸吐出到浸泡的水中,最后再把田螺取出用清水多洗几次就可以。 3、去掉田螺尾部清洗 把田螺的尾部用专用工具去掉以后再清洗,这样更容易把它清洗干净,清洗的时候可以用牙刷把田螺贝壳的脏东西全部刷洗干净,然后再用清水不断冲洗田螺,它身体内的泥沙与脏东西会从尾部流出到水中,这样清洗田螺不但用的时间短,清洗的还特别干净,吃的时候一点泥沙也没有。 4、用沸水洗 平时用沸水洗田螺也洗的又快又干净,在清洗以前要把田螺表面洗干净,再把它放在沸水中焯两分钟左右,这时要马上取出用冷水洗净,在冷热的刺激下,田螺体内的泥沙就能全部吐出来。

蔬菜百科 2018-01-20 11:12:41
螺丝菜的功效与作用 螺丝菜的腌制方法

螺丝菜的功效与作用 螺丝菜的腌制方法

螺丝菜也叫宝塔菜或者草石蚕,它是唇形科草本植物,石蚕的块状根茎,它肉质肥厚,口感脆嫩,可以腌制也可以制成蜜饯,食用时味道特别好,能为人体补充丰富的营养,也具有一定的保健作用。那么螺丝菜的功效与作用有哪些呢?下面小编就来具体告诉大家。 螺丝菜的功效与作用 1、补充营养 平时多吃一些螺丝菜能为人类身体补充丰富的营养,因为每一百克螺丝菜中含有十八大卡的热量,还含有20多克碳水化合物,除此以外脂肪和蛋白质以及纤维素,还有维生素等,多种营养成分,都是螺丝,采用最重要的存在人们食用以后,可以快速把这些营养吸收和利用,可以满足人体代谢时对不同营养的需要。 2、治疗预防疾病 治疗和预防疾病也是螺丝菜的重要功效之一,螺丝菜性质平和,味道甘甜,而且无毒,它能活血散于也,能祛风利湿,平时可以用于人类黄疸和尿路感染,以及风热感冒等常见疾病的预防与治疗,除此以外,它的地上敬业还能消肿止痛,平时人们被毒蛇咬伤或者出现疮毒肿痛时,可以直接把它研碎以后外敷,就能让肿痛的症状很快减轻。 腌制方法 1、螺丝菜腌制以后特别好吃,平时腌制时需要准备螺丝菜,两千克,酱油,醋以及白糖和大蒜都要适量准备一些,最后还要准备少量的生姜和花椒和八角以及一个干净的腌菜坛子。 2、把准备好的螺丝菜清洗干净以后,去掉水分,装入坛子中,然后再把准备好的酱油和醋放在锅中,加热烧开随后放入白糖,让白糖全部化开,关火降温。 3、把准备好的生姜、大蒜以及花椒和八角等调味料放入到螺丝菜中,最后倒入煮好的料汁,让料汁完全把螺丝菜淹没,然后把坛口密封好,腌制半个月左右,螺丝菜就能腌好,想吃时直接取出食用就可以。

蔬菜百科 2018-01-03 12:10:06
指甲螺的药用功效和营养价值

指甲螺的药用功效和营养价值

指甲螺是海螺的一种,它主要出产于中国南部的沿海地区,它肉质鲜嫩,可以炒食,也可以做汤,而且还可以入药。指甲螺入药以后,药用功效十分出色,能治疗人类的一些常见病,一会儿我就带大家具体了解指甲螺具体有哪些药用功效,同时也会把它的营养价值写出来,分享给大家。 药用功效 指甲螺味甘,性冷,而且无毒,它入药以后能清热明目,也能利膈益胃,平时可以用于人类身体水肿以及小便不利还有痔疮便血与脚气等多种常见病的治疗,治疗功效十分明显,另外它能预防脂肪肝也能减肥瘦身还能预防糖尿病。 营养价值 1、维生素a含量高 指甲螺肉质鲜嫩,营养丰富 ,它含有多种对人体有益的维生素,特别是维生素a的含量比较出色,这种物质被人体吸收以后,可以直接作用于人类的眼睛,能提高视力,也能预防视网膜变性。 2、微量元素含量高 指甲螺这种食材中还含有丰富的微量元素,特别是微量元素铁与钙的含量都比较高,平时人们食用以后可以快速把这些微量元素吸收和利用,能起到壮骨和补血的重要功效,是人们经常食用之角螺,可以有效预防骨关节疾病以及贫血等不良症状的发生。 

蔬菜百科 2017-10-22 10:33:09
管角螺的营养价值与好处

管角螺的营养价值与好处

管角螺生活在深海的海底,是一种生命力特别强的海洋生物在,属于软体动物的一种,外表有坚硬的外壳,既可食用也可以入药,它肉质鲜嫩,营养丰富,能滋补身体也能延缓衰老,想对管角螺有更近一步了解,可以看看下面小编对它营养价值的具体介绍。 管角螺有哪些营养价值 1、管角螺的营养成分 管角螺这种海产食材,不但肉质细腻味道鲜美,它还含有丰富的蛋白质和多种对人体有益的维生素与氨基酸,而且它脂肪,与胆固醇的含量比较低,是典型的高蛋白低脂肪食物,平时人们食用以后能缓解身体虚弱,既能滋补身体也能强壮身体。 2、管角螺能补钙 管角螺不但含有大量蛋白质,它还含有一些钙、磷、锌以及铁等微量元素,其中在磷这种物质可以促进人体对钙的吸收,平时人们经常吃管角螺,可以吸收充足的钙与磷,能有效提高人体对钙质的吸收与利用,能起到补钙壮骨的重要功效。 3、管角螺能美容养颜 弯角螺,这种海鲜食材中还含有大量的胶原蛋白和多种对人体有益的维生素,其中胶原蛋白可以直接滋养人类肌肤,增加皮肤弹性,减少皱纹生成,而它含有的维生素则能消除皮肤细胞的炎症,减少病毒对皮肤细胞的伤害,对人们面部皮肤上的色斑与痤疮以及青春痘都有一定的消除作用。 4、管角螺能补肾强腰 管角螺含有的大量优质蛋白,在被人体吸收以后,可以有效提供肾功能,能缓解肾虚,对人们因肾虚引起的腰痛以及四肢无力等不良症状都有明显缓解作用,除此以外,管角螺还能提高男性性功能,对男性因肾虚引起的性功能减退,以及遗精滑精和精子活力下降等多种不良症状,都有明显预防和调理作用。

蔬菜百科 2017-10-15 17:58:47
角螺的功效与作用 角螺的营养价值

角螺的功效与作用 角螺的营养价值

角螺是一种水产生物,它多生活在近海中,四季都可以捕捉,捕捉以后可以当海鲜食材食用,也可以把肉与贝壳分别收集,加工处理以后可以入药。现在国内多数沿海地区都有角落出产,而且它是人们餐桌上的常见菜,那么这种角落有什么功效与作用呢?脚螺的营养价值又有多高呢? 角螺的功效与作用 1、美容养颜 美容养颜是角螺的重要功效之一,因为角螺肉中含有丰富的胶原蛋白和多种维生素,这些物质可以直接作用于人类的皮肤,能促进皮肤细胞再生与代谢,增加皮肤弹性,也能延缓皮肤衰老,减少色斑生成,平时经常食用美容效果特别好。 2、滋阴补气 角螺入药后味甘性平,滋阴补气是它的主要功效,平时人们出现肾虚与腰痛时,可以直接用角螺进行治疗,可以把角螺肉煮熟以后食用,也可以把角螺壳研成细末以后口服,用量最多不能超过三钱,都能滋阴补气,能让人们腰痛的症状明显好转。 3、角螺能治耳聋 角螺入药以后还能治耳聋,预防听力下降,也能消除耳朵中的炎症,需要时可以把角螺的外壳研成细末,直接吹敷到耳朵内部就可以。 角螺的营养价值 1、蛋白质 蛋白质是角螺中最主要的营养成分,它进入人体以后可以快速被人体吸收和利用,能为人体补充能量,可以缓解身体虚弱。另外角螺中还含有多种微量元素,其中微量元素钙的含量最高,人们食用以后能起到明显补钙作用,可以强壮骨骼。 2、氨基酸与维生素 角螺中氨基酸与维生素的含量也特别高,它含有十几种人体必须的氨基酸,而且维生素E与维生素B的含量也特别出色,这些物质滋养肌肤,也能提高人体各器官功能。 

蔬菜百科 2017-09-09 18:02:27
角螺的功效和作用 角螺的药用价值

角螺的功效和作用 角螺的药用价值

角螺是一种海产品,也是一种药食两用的特色食材,它四季都能捕捉,捕捉以后取出它的嫩肉就能入药或者食用。那么这种角螺有什么功效与作用呢?平时食用它有什么好处呢?一会我就为大家具体介绍一下。 角螺的功效和作用 1、角螺的药用功效 角螺肉可以入药,它入药以后味甘性平,能滋阴补气,对人类的腰痛与耳聋有很好的治疗作用,另外角螺还能燥湿、收敛也能解毒,它对女性白带异常以及头疮还有下肢溃疡以及中耳炎等多种疾病也有不错的治疗作用。 2、角螺能滋补身体 角螺中含有多种人体必须的营养成分,特别是蛋白质和氨基酸以及矿物质的含量比较高,人们食用以后可以快速把这些营养吸收和利用,能促进身体代谢,也能补中益气,能有效缓解身体虚弱,也能起到明显的滋补作用。 3、角螺能美容 美容也是角螺的重要作用之一,角螺中含有大量的胶原蛋白,还有一些微量元素,这些物质都能直接作用于人类的皮肤,能促进皮肤细胞再生与代谢,平时常食用可以延缓皮肤衰老,也增加皮肤弹性,减少皱纹生成,美容效果特别出色。 

蔬菜百科 2017-09-05 21:50:25
珍珠螺肉的营养价值 吃珍珠螺肉的好处

珍珠螺肉的营养价值 吃珍珠螺肉的好处

珍珠螺肉大家吃过吗?它肉质鲜嫩,是北海有名的地方特产,它是海水养殖贝类的一种,当地多用它养殖珍珠,这也是它名字的由来,在珍珠螺肉的营养价值也很高,人们食用以后有多种好处,想具体了解可以看看下面我对珍珠螺肉营养价值的具体介绍。 珍珠螺肉的营养价值 1、珍珠螺肉营养丰富 珍珠螺肉营养丰富,它不但含有大量蛋白质和多种维生素,还含有的一些人体必需的氨基酸和多种在矿物质,是一种高蛋白低脂肪的食材,平时人们食用以后能吸收多种营养,促进身体代谢,对提高身体素质有很大的好处。 2、珍珠螺肉能补钙 珍珠螺肉中含有多种对人体有益的矿物质,特别是矿物质钙的含量特别高,这种物质易于人体吸收和利用,平时人们食用以后能到良好的补钙作用,对人类的骨质疏松和骨关节疾病都有很好的预防作用。 3、珍珠螺肉的保健功效 珍珠螺肉味甘,性冷,而且无毒,它能清热明目也能利膈益胃,平时对人类的心腹冷痛和肺热肺燥以及双目昏花等病症都有很好的治疗作用,平时珍珠螺肉最适合那些三高人群和水肿以及小便不利和患有脚气与黄疸的人群食用,能对人类的这些疾病起到明显的辅助治疗作用。

蔬菜百科 2017-05-07 10:52:22
醉泥螺腌制多久 醉泥螺腌制方法

醉泥螺腌制多久 醉泥螺腌制方法

醉泥螺大家吃过吗?知道它是怎么腌制的吗?醉泥螺是一种酒香浓郁的特色菜品,平时人们自己在家中也能制作,做法也不复杂,而且需要的时间也不长,下面小编就把醉螺的腌制方法写出来,同时也会告诉大家醉泥螺需要腌制多久。 醉泥螺腌制多久 醉泥螺腌制方法 1、醉泥螺腌制多久 平时醉泥螺在腌制,从腌制到可以食用大约需要一个星期的时候,而且在选择泥螺时一定要注意它们的新鲜度,要购买活的泥螺,死的泥螺是不能吃的,会有大量寄生虫,容易让人体感染疾病。 2、腌制醉泥螺的材料 平时腌制醉泥螺时需要准备新鲜的泥螺一千克,生姜适量,黄酒四百克,盐十五克,十三香和辣椒以及花椒都要适量准备一些,再准备一个干净的可以密封的玻璃瓶子。 3、醉泥螺的腌制步骤 把准备好的新鲜的泥螺用清水冲洗几次,然后再用盐水清洗,洗好以后控掉水分,再把它用盐腌制半小时,把腌出的水分去掉,再放入到干净的瓶子中加入黄酒和姜片以及十三香和辣椒与花椒,摇匀,再把瓶子密封起来,一个星期以后自制的醉泥螺就能做好,可以随时取出食用。 

蔬菜百科 2017-05-03 09:04:45
怎么洗螺丝最干净 怎么清洗螺丝外壳

怎么洗螺丝最干净 怎么清洗螺丝外壳

爱吃螺丝的朋友都知道,螺丝肚子有很多垃圾,那么该如何把这些垃圾清理干净呢?小编和大家分享一下两个方法。 清洗螺丝方法一 1.首先需要把买来的螺丝放入水中,最好是泡半天。 2.先用清水冲洗一下螺丝的外壳,让螺丝的表面看上去干净就行了。 3.往锅里放入适量的水,再放一些姜片。 4.然后倒入冲洗过的螺丝。 5.这点很重要,在水中滴入5g油。 6.然后开火把水煮沸,这样加了油的水就会不断冲洗螺丝里的垃圾了。 7.最后把螺丝捞起,把水倒掉,再用水清洗一下就干净了。 清洗螺丝方法二 其实螺丝里面非常脏,所以清洗时要特别注意,因为里面混合了很多的沙子。首先需要把螺丝表面的沙子和污垢清洗干净,把螺丝倒入到盆子里面反复多搓洗几次。然后准备一盆水,往水里滴一点香油,把搓好的螺丝泡在加了香油的水里面,至少要泡一天一夜,建议中间多换几次水,这样可以帮助螺丝把腹中的脏东西都清理干净。

蔬菜百科 2017-04-22 13:25:41
石螺的功效与作用 吃石螺的好处

石螺的功效与作用 吃石螺的好处

 石螺大家熟悉吗?知道它是什么吗?石螺是一种水生动物,它平时多会附着在水中的石头上,是一种可以食用的软体动物。石螺的营养价值很高,宜食,也具有多种不同的保健功效。为了让大家能更好的了解和认识石螺今天我就专门为大家说说石螺的功效与作用有哪些。 石螺的功效与作用 1、石螺的功效 从中医的角度上看,石螺味甘咸,性质寒凉,可以入脾经和胃经以及大肠经,清热、解暑和利尿以及醒酒都是它的主要功效,平时石螺能用于人类小便不利、黄疸以及痔疮与便血等多种常见疾病的治疗,功效十分明显。 2、石螺能补钙 石螺是一种含钙量很高的食材,它含有的钙质易于人体吸收,能起到良好的补钙作用,对青少年骨骼发育有很大的好处,另外石螺还能促进断骨再生,也能预防内质疏松,平时经常食用可以有效提高人类的骨骼健康水平。 3、石螺能补中益气 石螺还能补中益气,滋补身体,石螺这种食材中含有蛋白质和多种维生素以及一些矿物质,能满足身体代谢时对不同营养成分的需要,平时食用能补中益气,也能缓解身体虚弱,经常食用对提高身体素质有很大的好处。

蔬菜百科 2016-09-08 22:08:04
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