川藏线横跨川西高原和青藏高原，途经雪山峡谷、湖泊草原等多种地貌景观，让人目不暇接。沿途您可以欣赏到高耸入云的雪山，如四姑娘山、康定红岩等，它们在阳光的照耀下显得雄伟壮观。还可以游览到神秘而深邃的峡谷，如雅拉雪山的哈巴雪山峡谷，这里的峡谷深不可测，充满挑战和刺激，下面就由小编我来为各位网友分享一下，川藏线318自驾游路线。一、川藏线318自驾游路线起始地成都市 川藏线318自驾游之旅起始于成都市，这座历史悠久、文化底蕴深厚的城市是川藏线的南端起点。在这里，游客可以品尝到辣而不燥的川菜，感受着现代与传统的交融之美。目的地拉萨市 318国道全程途经西藏，最终抵达拉萨市，这座被誉为“圣地”的城市。拉萨市是西藏的政治、经济、文化中心，拥有壮丽的布达拉宫、神秘的大昭寺等著名景点，每年吸引着大批的游客前来朝圣。1、途径景点一雅安市从成都出发沿着318国道向西北方向行驶，首先经过雅安市。雅安市位于四川省西部，是一个拥有着壮丽山川和丰富文化的地方。这里有著名的四姑娘山，游客可以徒步攀登，欣赏到壮丽的自然风光。2、途径景点二康定市继续驾车向西北方向行驶，途径康定市。康定市位于四川省西北部，是藏羌文化的交汇地。这里有著名的康定情歌、四川藏东北革命旧址等景点，游客可以深入了解当地的传统文化。3、途径景点三稻城县继续向西北方向行驶，抵达稻城县。稻城县是一个位于四川省甘孜藏族自治州的小县城，也是川藏线上著名的旅游景点之一。这里有壮丽的梦幻泸定桥、观音瀑布等，是很多户外爱好者的天堂。4、途径景点四：日喀则市从稻城县出发继续向西北方向行驶，最终抵达日喀则市。日喀则市是西藏自治区的第二大城市，也是川藏线上的重要节点。这里有著名的桑耶寺、帕拉庄园等景点，游客可以领略到纯正的藏族文化。5、终点拉萨市从日喀则市出发，最终抵达拉萨市，标志着川藏线318自驾游的终点。这座城市拥有着壮丽的布达拉宫、闻名遐迩的大昭寺，游客可以深入了解藏族文化的博大精深。二、注意事项1.了解路况川藏线318国道沿途景色壮美，但也有一些复杂的路段，如冰川、危岩等，需要提前了解路况以确保安全。2.预先准备自驾游需要提前做好准备工作，包括车辆的检查和维护、行车证、驾驶证、导航仪等的准备，并随身携带足够的食品和水。3.高原反应川藏线沿途海拔较高，游客要做好防止高原反应的准备，如携带氧气瓶、药物等。三、川藏线几月份去最合适1月-2月这个时候正值寒冷的冬季，川藏线往往处在严寒和降雪的环境中。道路结冰的情况非常严重，难以通行。大部分旅游者也不愿选择这个时段前往。因此，如果不喜欢严寒和困难的路况，可以考虑避开这两个月份。3月-5月这个时候川藏线进入了融雪季节，道路逐渐解冻，虽然仍然有降雪，但大部分路段已经可以通行。这个时段的景色非常美丽，沿途的山脉开始出现冰雪融化后的湖泊和瀑布。但是，由于气候异常不稳定，可能会遇到连续的降雪和雨天，路况不易预测。不过，如果对于风景的要求比较高，可以考虑在这个时段前往。6月-8月这个时间段是川藏线最热门的旅游季节，天气温暖，道路通畅，多数旅游者会选择在这个时候前往川藏线。这个时候的景色非常丰富多样，高山草甸、蓝天白云、梦幻般的日出和日落都能一览无余。此外，还可以欣赏到无数种野花的盛开，呈现出五彩斑斓的美景。然而，需要注意的是，由于旅游高峰期，景点人流众多，交通拥堵问题也比较严重。9月-10月这个时段属于秋季，川藏线的秋景十分迷人。高山上的植被逐渐变黄，红叶铺满了整个山脉，呈现出一片金黄色的世界。这时候的天气比较稳定，温度适宜，是很多旅行者的首选季节。而且，这个时候人流相对较少，可以更加舒适地游览各个景点。11月-12月这两个月份正处于封山期，川藏线的大部分路段会封闭。天气开始变冷，高海拔地区进入了严寒季节，不适合旅行。因此，不建议在这段时间前往。
导读：1、首先，要注意保暖，虽然说冬天拉萨的气温是在在15度左右，但是温差却是非常大，晚上的时候基本上只有零下5度，所以一定要穿得暖和一点。上身的话穿个保暖内衣，1、首先，要注意保暖，虽然说冬天拉萨的气温是在在15度左右，但是温差却是非常大，晚上的时候基本上只有零下5度，所以一定要穿得暖和一点。上身的话穿个保暖内衣，加个羽绒服，下面的话可以选择加厚牛仔裤或者带个加厚保暖裤。2、冬天去林芝波密线路是蛮适合的，没有纳木错的千里冰封，也没有及雅鲁藏布大峡谷干涸，较低的海拔，充足的氧气，还能领略到落差将尽2000~3000米的藏地冬景。此外呢还可以选择日喀则珠峰的线路，因为在旱季，珠峰的云雾也比较少，可以一睹珠峰的旗云。3、带一些必备的药物，像这些治疗伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药、维生素及肠胃药等。还有就是抗高反的红景天、高原康、高原宁等，毕竟冬季西藏的空气氧量会更低，高反很容易表现出来，所以在出发前的小半个月里就可以服用红景天了。4、注意防晒补水，可以戴着带墨镜。冬季西藏地区的积雪多，不戴墨镜可能会引起雪盲，所以戴墨镜是很有必要的。女性的话可以带上自己的防晒包，装一些防晒补水用品，如防晒霜、润肤露和润唇膏。5、一些关于拍摄的小技巧。冬季的西藏高原阳光是很强烈的，受光面和阴影面会出现很大的，想拍点高原风光的朋友们，最好是在上午的9点以前和下午的5点以后拍摄，这样的效果会好很多。倘若是要逆光拍摄，可是当采用闪光灯补光。
导读：1、冬季去西藏旅游，防寒保暖的工作是不能少的。虽说西藏日照时间很长，日间温度较高，但由于地域的特殊性，昼夜温差还是比较大的，夜里的寒冷会让人难以抵御。羽绒服、加厚的抓绒1、冬季去西藏旅游，防寒保暖的工作是不能少的。虽说西藏日照时间很长，日间温度较高，但由于地域的特殊性，昼夜温差还是比较大的，夜里的寒冷会让人难以抵御。羽绒服、加厚的抓绒衣、冲锋衣都是需要备上的，尽量避免在夜间外出。2、墨镜永远是前往西藏不可缺少的必备物品。冬天，西藏的太阳相比夏天要温柔许多，坐在甜茶馆晒晒太阳，是一种不能否认的美好享受。即便如此，西藏的紫外线也有较强的杀伤力，其强度远非其他城市和地域可比。西藏患白内障的人数比例要比内地高出许多。在西藏，戴墨镜绝对不仅仅是酷一点，除了有效抵抗紫外线的杀伤，还可以最有效的防止雪盲。提醒大家要保护好眼睛。3、药品。由于冬天西藏绿色植物的减少，氧气含量也随之降低，冬天进藏多多少少会增加一点高反的几率，建议携带“高原安”。头疼是高反的主要症状，会伴随着高反一并袭来，所以别忘了一定带上头疼的药。冬天昼夜温差大，会增加感冒的可能性，感冒药和消炎药不可或缺。出门在外，饮食不习惯或者不规律时有发生，建议带好肠胃药。4、关于防晒。总的来讲，到西藏总是要被晒黑一些的，如果长时间在外，建议带户外头巾；如果是休闲式的逛逛，可以选择防晒霜或者打伞。对于运动型的朋友，一顶鸭舌帽是个很好的选择。另外，西藏每到冬季，空气会变得极度干燥，不论男女，记得每天涂好润肤露和护唇膏。如有条件，晚上睡觉的房间要用加湿器加加湿，否则很容易鼻腔干燥的睡不着。5、最好能带个单反相机。西藏的美不论四季，即便你不是个摄影爱好者，只要你拍照，就会发现单反的必要性。可以拍远距离的雪山，也可以拍街边原汁原味藏族人最朴实的笑脸，
导读：西藏的气候不如平原地区，很多低原地区的人到西藏旅游很容易发生高原反应，除此之后还有各式各样的不适发生，下面我们一起来看看去西藏旅游需要注意哪些。1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力。3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。4、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。5、感冒着凉后千万不要去西藏，高反是小事，患肺水肿就麻烦了，严重的甚至有生命危险，进藏后也一样，一旦发现感冒就赶紧回到海波低的地方，或者回家。6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
这个，我觉得不过是一个契机。如果，真要分手的话——吃一顿饭都会分手。你说是不是呢分手旅行？不过，旅行是比较能够集中体现矛盾的地方。譬如说，出行的安排、与其他人的接触如何相处？还有，对消费方面的观念。遇到事情，能不能第一时间找到最好的解决办法等等。 而，三观不合的情侣很容易就露馅了。你之前极力维系的美好、极力粉饰的太平， 将在日光之下逐一现形。所以，旅行真的可以看出很多问题。很多，原则性的问题。很多，平时没有留意的潜在问题。 至于分不分手，还得看你们有没有改善的空间。如果有足够的爱，大家都努力改改。说不定，反而感情越来越甜蜜。但，本来就情感没啥基础的。现在，刚好找到机会一别两宽、各生欢喜。也好，也好。 为什么去完西藏旅游都分手？ 很多小两口，或者情侣，去西藏旅游结束后就分手了，很多人就说，西藏有魔性，其实不是这样的，本身西藏没有任何魔性，而是旅行的过程本身就是一种磨合，这里边的磨合将会是多方面的，怎么讲呢？ 一起出去旅行，我们带队的时候，就会有一些小情侣，车上还会有其他的女孩或者男孩，那么大家相互之间都是驴友，也会交流，这个时候一些微妙的事情，就出现，比如说女孩和其他男同志交流过多，那么男孩就吃醋了，比如说男孩和其他的女的，交流的过多，女孩也会吃醋，这个场景特有意思。 还有就是旅行过程当中，会有很多意见不合，有人愿意爬山，有的人不愿意爬山，两个人又特别希望对方按照自己的意愿，于是就出现了分歧，而这种分歧，有时候是不可融合的，他们把这种分歧，最后嫁接到她们的爱情上，不符合对方的意见，就问你是不是不爱我了，就这样，恩怨越来越深。 很多时候，旅行就是一种现实版的游戏，这种游戏在短时间之内，可以把两个人的问题全部都暴露出来，而且，是暴露在大家的眼光之下，每个人都有面子，在这些面子的驱使之下，两个人的意见也会越来越深。 还有就是一个人价值观，世界观，咱没有被完全打开的时候，还会有很多变化，比如说有些人出来旅游，不差钱，而有些小情侣出来旅行的时候，预算比较少，那么这两种不同的旅行方式，对于小情侣来讲，的确是一种非常大的冲击，男孩变得自卑，女孩有时候会更加倾向于这种大手大脚花钱的人，这是两种差异性文化，更是两种价值观和世界观的体现，这个时候如果女孩儿，发生了翻天覆地的变化，对世界的认识又有了新的变化的时候，男孩跟不上，两个人就容易发生更多的分歧，这种分歧，可能是致命的。 女孩也最喜欢用一句话来，说男孩子，你就连钱也赚不上来，真是个窝囊废，于是这种负能量充斥于男女孩之间，这是消磨他们爱情的最大的一个障碍，能够逾越过去，两个人共同奋斗，也是能够在一起的，倘若有一个人的价值观，和另外一个人发生冲突，这个时候是不可融合的，你们觉得呢？ 西藏本身没有任何魔力，但是去西藏旅行需要磨合很长时间，因为去西藏旅行，有时候至少要走半个月十天，这个时候把双方各种的矛盾，各种优缺点，全部暴露无遗，这个时候就是一个重新选择的过程，西藏，是很多情侣们，害怕的一个节点，但是个人觉得，能够经得起去西藏自驾游的考验，未来的路没有走不了的，重新选择，还是让自己的两个人的感情更加深刻，完全取决于两个人的价值观，世界观的取向。
可以说五月份去西藏也是非常适合的5月份适合去哪旅游，虽然这时间段不少地方还会让你感受到凉意，不过大部分时间还是非常舒适。下面小马来分享一些自己的旅行攻略，希望能够为你带来帮助。 1.五月来西藏哪些地方最值得一去。 如果喜欢人文景点的话，那么小马最推荐的就是布达拉宫，这是认识拉萨乃至西藏最好的地方。一般五月开始布达拉宫就开始了旺季，不过好在5月相对旺季中是最淡季，因此也算是不错的体验。旺季的话，买票一定要提前买，否者可能会买不到票。 个人觉得游览布达拉宫一定要找个当地导游，由于导游是藏族人，所以这样可以让你更了解到关于西藏和藏族的知识。 第二个推荐的人文景点是桑耶寺，相比大昭寺和小昭寺，这里诚然是非常小众，但桑耶寺毕竟是西藏第一座佛法僧俱全的寺院，保留了众多历史久远的建筑和古物，更重要的是这里的游客非常少。 如果喜欢自然风景的话，那么去羊湖一定会比去纳木错来的更为舒坦，另外5月份去林芝也是非常适合的，这时候算是雅鲁藏布江大峡谷一年中最特色的。 另外我将我个人觉得一去的景点也来排个序，同时也都非常适合五月去玩。 大昭寺>桑耶寺 > 青朴山 > 羊湖 > 雅鲁藏布江大峡谷 >扎什伦布寺 如果你是第一次去西藏，那么下面一些事情一定要做注意，进藏必备。 2.去西藏是否需要提前锻炼身体？ 相信这是很多人第一次去西藏之前都会考虑的，小马曾经就收到不少的咨询。其实高原和身体强壮关系不算太大，高原反应更多的是和自身身体调节能力有关系，所以不需要提前锻炼，当然如果自己有顾虑的话，那么可以提前做一些慢跑的训练。当然一些患有心脏病和血液病的人最好是不要去西藏。 3.高原反应会有什么反应，需要怎么预防，发生后怎么处理 一般高原反应轻微的就是头痛，失眠等症状，一般一到两天就可以完全消失和适应当地的气候。严重一些的还会出现腹泻等，这样的话就一定要去找医生。当然如果好几天还没有适应，那么一定要重视。小马去拉萨的时候，也会出现轻微的高原反应，就是头痛，不过一般睡一觉就完全ok. 如果发生了高原反应，一定切记运动或者走太多的路，一定要好好呆在屋内休息，并且保证足够的食物和热水。 4.去西藏到底该坐火车还是飞机？ 同样是一件让很人纠结的事情，小马两种方式都吃尝试过，个人觉得各有特色。 如果你有时间的话，我非常建议乘坐火车前往 这样的话你可以体验世界上最与众不同的火车路线，沿途既可以看到青海湖，雪山，高原公路，草原以及可可西里保护区的众多野生动物，窗外的景色一定会让你目不暇接。 tips 好处：可以让身体逐步适应高原的气候。 坏处：用时太久切比较吃苦。 如果你的时间不多，那么乘坐飞机则是最适合 tips： 好处：可以非常节省时间，也可以换个角度看雪山 坏处：从平原直接到高原，不少人的身体会不适应 5.西藏有哪些好吃的东西 从小马个人的体验来说，西藏的美食确实不如很多地方，不过即便如此也是会有不少极具当地特色的美食。 个人来给自己尝过的美食排个序，供大家参考： 甜茶 > 酸奶 > 藏包 > 藏饺 >藏面 > 凉面 >牦牛肉 >人参果饭 > 酥油茶> 奶渣 以上按照个人口味，每个人口味不一样。 当然来到西藏最值得深入体验的就是去跟当地人接触，了解他们的民俗和生活，这才是来西藏最值得体验的地方。
西藏一直是很多人洗涤心灵，治愈自己的理想之地。但是由于他的特殊位置，高原反应确让人只能望而却步。但是我们提前做好准备，西藏还是可以去的，并且值得去。那么西藏有哪些好玩的景点呢？下面给大家推荐几个 1.布达拉宫 布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，距今已经有1300多年的历史了。从山顶蔓延到山脚下的建筑，站在底下，感觉自己十分的渺小。层层叠叠的楼宇，抬头便可看见的黄金屋顶，红色的经幡高挂悬梁之上，这里庄严神秘，无数人想窥其一貌。 2.大昭寺 大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。大昭寺是信仰者的聚集地，每天都有无数信仰者都来这里，表达自己最虔诚的信仰。 3.纳木错 纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。碧蓝的湖水如同蓝宝石一般，在阳光的照射下更是闪闪发亮。群山环抱，碧蓝的湖水向前留去，带着无数人的信仰愿望去往神圣之地。 4.羊卓雍错 羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。湖还是一个富饶的天然“鱼库”，湖中浮游生物很多，鱼饵丰富，每到夏天，鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，几乎徒手就可捞到，再加上藏人不吃鱼，这里便成了鱼类的天堂。 尼洋河 尼洋河是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人。 6.巴松错 巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。 7.雅鲁藏布大峡谷 雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界，有的地方成为西藏江南。这里的生物多样性，但却十分的惊险刺激。 西藏美食种类算不上丰富，但也独具地方特色，去西藏旅游，我们来看西藏有哪些好吃的。牛羊肉、酥油、糌粑、茶是当地最常见的食物，被藏民称为西藏饮食的“四宝”。 1、风干牛羊肉 风干牛羊肉是非常有特色的一种西藏食品，经过风干之后，肉质松脆，口味非常独特，令食者回味无穷。藏民把牛、羊肉割成小块串上，或用竹笼挂在帐房、屋檐下的阴凉处，第二年的三月之后，将早已风干的肉取来烤食或者直接生食，咀嚼时无渣塞牙。在西藏高寒地区，食品不易霉烂变质，去水又保鲜。 2、藏族酥酪糕 藏族酥酪糕是西藏自治区的著名糕点，在藏族同胞的家里常用作款待客人的美味点心。而且它本身具有很好的保健功效，能够在品尝美食的同时又滋补身体。藏族酥酪糕食用起来奶味浓郁，十分受到不同年龄及族群的喜爱，其例如西藏人参果就是一种纯天然无污染的滋补食品。 3、糌粑 糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食，在藏族同胞家作客，主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面，金黄的酥油和奶黄的“曲拉”(干酪素)、糖叠叠层层摆满桌。糌粑是将青稞洗净、晾干、炒熟后磨成的面粉，食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀，用手捏成团即可。 4、酥油茶 酥油茶是中国西藏的特色饮料。多作为主食与糌粑一起食用，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体，呈乳状即成。与藏族毗邻的一些民族，亦有饮用酥油茶的习俗。 5、藏族血肠 羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。羊血性平、味咸，入脾经。 6、奶渣包子 奶渣包子顾名思义就是用奶渣做馅，藏族特色小吃。新鲜的牦牛奶煮沸以后被藏族人用传统而独特的方式分解，最贵重、最精华的是酥油，其次是奶渣，也就是提炼了酥油以后剩下的渣子。新鲜的奶渣酸酸的、白白的，可以用来做陷，奶渣包子由此而来。奶渣晒干以后，藏族人习惯把它当零食吃。 7、藏式凉粉 藏式凉粉的特别之处是辣椒。藏式辣椒和油辣子不同，它主要是用水泡出来的，所以辣得很清新。藏式凉粉里面还配有土豆块。在八廓街小巷子里面一般都有卖，1元一碗。 8、藏式面条 藏式面条用较浓碱水和面，使之发黄，然后压成面条，煮熟后盛碗，加入适量骨汤、熟菜油、牛(羊)肉丁，拌匀食用。口感清淡、味道清香、制作方式简单，适合各年龄层的人食用。 9、西藏酸奶 西藏酸奶分为两种，一种叫“达雪”，是用提炼过酥油的牛奶制作而成;另一种用没提过酥油的牛奶制作，藏语称“俄雪”。一些不起眼的小卖店都能看到这种以罐头瓶为单位的酸奶卖。拌上白糖拿勺子舀着吃，够酸够甜够浓稠，才叫地道。 10、土豆包子 拉萨土豆的品质较好，很粉很甜。土豆包子就是在土豆泥里面包着牛肉末，外面稍微炸了下，口感酥软。也可以沾蕃茄酱吃。 11、甜茶 拉萨甜茶，迄今为止已有上百年的历史，已成为拉萨餐饮文化中一道亮丽的特色饮品。拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富，深受人们的喜爱。 » 去西藏旅游有哪些好玩的景点 西藏旅游必去景点推荐
适合去西藏旅游的时间：3月、4月、5月、6月、7月、8月、9月、10月，此时间段气候适宜。从风景的角度来讲，6月至9月是最适合去西藏旅游的时间。5月、10月次之。 西藏 西藏名胜古迹众多，全区有国家级重点文物保护单位27处，自治区级重点文物保护单位55处，地(市)、县级文物保护单位169处。 西藏最为著名的湖泊有：纳木错、羊卓雍湖、玛旁雍错、班公湖、巴松错、森里错等。纳木错、玛旁雍错、羊卓雍错被并称为西藏的三大“圣湖”。 西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′-36°53′，东经78°25′-99°06′之间，平均海拔在4000米以上，有“世界屋脊”之称。
近年来去西藏旅游的人很多，而不少人会有高原反应，反应的症状也有很多，比较常见的就是头疼。那么出现高反该怎么办呢？下面就随运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解一下吧！ 一、高原反应头疼吃什么药？ 1、如果是一般的头痛的问题的话，就用一般的止痛片就可以了，这种药物对于胃部的刺激也是比较小的，阿司匹林也是可以的，但是对胃部的刺激比较大，所以如果有胃部疾病的人的话，最好不要用阿司匹林，用止痛片就可以了。 2、如果发生了高原肺水肿的话，患者出现头疼，咳嗽以及呼吸困难心慌和口唇面部有发青的情况，那么就要立刻让患者取半卧位姿势休息，立刻补充氧，然后服用呋塞米，硝苯地平也是可以的，为了防止上呼吸道的感染，可以使用抗生素和地塞米松。 3、如果患者出现了血压上升过高的话，那么可以服用减压灵，然后再用少量的利尿片，帮助有效降低身体的高血压情况，如果出现眼睛或者是下肢地方有浮肿问题的话，可以用氨茶碱来进行治疗，如果情况较为严重的话，那么可以用双氢克尿塞。 4、高原反应患者如果已经出现了高原反应，一般可以服用复方党参，舒必利等药物来治疗，这些药物对治疗高原反应还是比较有效果的。在服药的过程中最好不要抽烟，也不要喝酒。可以多吃一些碳水化合物类的食物。 注意事项：在进高原之前，一定要严格的检查身体，看看身体的体质是否合适去高原地方，刚到高原的时候肯定会一开始不适应，所以一定要提前备好常备的药物。 二、高原反应头疼怎么办？ 1、吸氧 身体适应高原反应需要一个过程，吸氧可以延缓身体适应高原的时间。所以刚进入西藏的时候，可以带一个氧气罐，头疼的话就吸一吸，不过吸氧并不能完全阻止高原反应，只能暂时缓解，停止吸氧后仍然会出现头疼。 2、吃止痛药 高原反应头疼可以吃些止痛的药缓解，虽然不是特效药，但是有一定的辅疗效果。注意！出现高原反应的时候不要死扛着，如果头疼的受不了，吃药什么的都没用，要去医院就去。 3、往低海拔撤离 高原反应头疼厉害时，当下撤到海拔较低的地方，症状很快会自行消失。打针吃药都可以免了。 4、避免疾走 高原反应头疼主要是海拔高，空气稀薄，大脑缺氧导致的，疾走、剧烈运动会增加耗氧量，加重身体不适。建议头疼胸闷厉害的时候卧床休息，降低身体耗氧量。 5、合理安排行程 去西藏玩路线要从低海拔往高海拔走，这样身体能有一个适应的过程，不会那么容易出现剧烈头疼现象。 有些高原反应可能第二天才出现，所以进藏后计划的行程不宜太赶，以免身体吃不消。 6、不惧怕高原反应 很多时候心理作用会加重高原反应，进藏后保持愉快的情绪，正常作息，不要把注意力都放在身体不舒服上，头疼胸闷的症状会好很多。 轻度高原反应者通过该方法进行心理调节，高原反应头疼即可慢慢消失。 温馨小贴士：高原反应不会要人命，可怕的是并发症，所以感冒发烧的人、贫血、高血压患者不要上高原。上高原后头两天不要洗澡，特别是有高原反应的人，容易出现肺水肿和脑水肿。 三、初到高原要注意些什么？ 1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。 2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。 3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
去西藏旅游需要做好哪些准备？ 去西藏旅游需要做好哪些准备？ 1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？ 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 2、如何避免或减轻高原反应？ 绝大部分人到西藏是没有高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。 建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 3、到达西藏后有高原反应我怎么办？ 西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。 严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。 4、进藏对身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？ 进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏并（支）气管炎、糖尿并感冒的患者限制进藏。到西藏一般不需体检，没有以上几种严重疾病的人都能去西藏。建议进藏前不要刻意的锻炼身体，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏心脏的负担，反而容易引起高原反应。 5、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？ 感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿-一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，一定要将感冒治好后才进藏，不能带感冒病菌进藏。 在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。 6、西藏洗澡方便吗？ 西藏有一定规模的城市（比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲）都有洗澡的地方，一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。 7、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？ 乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊，但没有什么优劣之分。因一般高原反应是在抵达高原后3-4个小时后才有可能有，乘飞机进藏的话，若有高原反应，此时都已经抵达住宿地点，可以得到充分的休息和调整了，而且即使有严重的反应，也可采取一些正规的辅助治疗，较为方便。陆路进藏，虽然海拔逐渐升高，理论上有利于适应高原反应，但由于所有进藏的陆路路况都很糟糕，特别是长途汽车，车内空气不好，空间又狭小，加之长途乘车、颠簸，体力消耗特别大，反而容易造成高原反应，特别陆路还要翻越几个海拔在5000米以上的山口，且一旦有严重的反应，应急治疗设施都没有，反而比较危险。 8、时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？ 对于时间较紧张的，飞机往返比较适合您，您可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。另外，让旅行社来安排您的西藏之行是个明智的选择，您不必去收集资料、筛选资料、安排选择线路、考虑餐饮、考虑住宿等诸多琐事，您可将您的想法告诉旅行社，旅行社会根据您的要求推荐给您具体的特色旅游线路，或您也可选择参加旅行社成行团队或单独组团进藏旅游，或者一些比较有个性的特种旅游，如：徒步、野营、挑战自我。 9、走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好？ 川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，全成柏油路面，基本上没有危险而言，住宿和餐饮条件比较齐备，但风景较平淡、单调，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。 10、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何？ 住宿已经都可以保证，条件较差的像茶卡、沱沱河有招待所和兵站可以住宿，其他各地都有宾馆和招待所，基本上，随到随住，很少有住满的时候，有宾馆的地方就有热水、可以洗澡，当然，招待所就无法保证热水了。餐饮也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟您就可吃到热饭或面，而且沿途小买铺也很多，您可买到方便面或饼干。 11、机场到拉萨的交通工具如何解决？ 民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上于当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定。像其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，但一定要和司机侃价，侃多少要看您的口才了。 12、拉萨在哪租车？租车安全吗？价格如何？ 拉萨短途，若租出租车（桑塔纳），在街边招手直接和出租车司机谈即可。若想跑长途（一般用越野车），可到八角街停车场找司机谈；可到几个散客较集中的旅馆像亚旅馆、八朗学旅馆、雪域旅馆等里的公告栏里找一些合租的人或一些司机留下的联系方式，与他们联系；可找旅行社，在出发前将车就租好；也可找车队租车。 西藏租车一般来说比较安全，但经常会有些司机临时涨价或征收额外费用，即使有合同也没有用，特别是私人的车，更易发生，建议租车身印有“西藏旅游局”标志（牦牛）的旅游车或更保险的找旅行社租车，较为安全。还有，因旅游车辆平时保养较好些，从车况本身来说也较安全。车费从2.5-5块不等，根据车型、车况、旅游季节不同而不同。在西藏租车，建议在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，届时您的屁股就会告诉您。