1 薏仁提前浸泡半小时到一小时，也可加入芡实、高粱米、莲子等一起浸泡，这样更容易煮熟 2 锅中放水，将泡好的食材洗净放入锅中，开火熬煮 3 中间可关火焖一会，食材更容易煮烂更入味，小伙熬制到食材软烂即可 4 可加入红枣一起煮，这样粥的口味就可以甜甜的，熬好后爱吃甜的的话也可以加适量蜂蜜调味哦
《踏破玄机一吃出的视力》俗话说人要上四十七八怎样提高视力，眼睛开始发花。 我的眼睛就是在四十八岁开始花的。 据说眼睛花不花和遗传有关系，但我想也会和饮食有一定的关系。 每当我在商埸看到有些业主上了年纪依然没有花眼，我就真诚的询问他们的饮食结构。 其中有个七十多岁的女业主，眼睛一点也不花，居然还能做细小的针线活儿。我觉得她最有代表性。我就问她都吃过什么有营养的东西了，她说最有营养的就属鸡蛋吃的多。她说家里就她一个老姑娘，小时候有鸡蛋就可她先吃，其它的真没吃过太好的东西。 于是我又接连询问了几个眼睛不花的人，巧合的是都提到了一个共同的字眼儿一鸡蛋。 对此我对鸡蛋和视力的关系有了深刻的联想。想吃鸡蛋亲身体验一下，看看对花眼能不能起到有效作用。 起初我的眼睛不算太花，只有在本上写字的时候才戴花镜。待进入头条后，经常翻看手机视力开始急剧下降。直接在手机上写文章，也必须戴花镜了。 经过近二年时间。坚持每天坚持吃四个鸡蛋至今，无论在稿纸小格内写文章，还是直接在机屏上书写文字，都不用戴花镜了，花镜基本闲置不用了。 这是我亲身千真万确的真实经历，绝没有一点虚妄之词。 借此题愿和大家分享吃鸡蛋能提髙视力的效果喜讯，愿有缘看到此文的条友不仿一试！
谢谢您的提问鼻炎吃什么药见效快。 （1）过敏性鼻炎是一种较为常见的鼻黏膜变态反应性疾病，其发生机制是患者与毛发、灰尘、花粉、棉絮、尘螨以及真菌等过敏原发生接触，生成IgE抗体，当患者再次与相同的过敏原进行接触时，与附着于细胞表面的IgE抗体相结合，就会对患者的毛细血管产生影响，从而使患者的鼻腔产生一系列的病理变化，不明原因的鼻痒、鼻黏膜肿胀、鼻塞、流涕、打喷嚏等都是过敏性鼻炎的症状。 （2）治疗治疗过敏性疾病的常用的药物： 1）口服抗过敏药：左西替利嗪口服液（片），对IgE介导的组胺水平升高有较强的抑制作用，不通过血脑屏障，几乎没有中枢抑制作用，不良反应少，安全性好；氯雷他定胶囊，口服长效三环类第三代抗组胺药,具有选择性的抗外周H1受体的作用，具有起效快，作用强的特点；当然，还有枸地氯雷他定片等抗过敏药； 2）鼻用糖皮质激素：常见的鼻用糖皮质激素：糠酸莫米松鼻喷剂（内舒拿）、布地奈德鼻喷雾剂（雷诺考特）、曲安奈德鼻喷雾剂(毕诺)等，可以说是目前临床治疗过敏性鼻炎最有效的药物之一。按医嘱或者说明书用药。 3）白三烯受体阻滞剂：常用的药物：扎鲁司特、孟鲁司特；如孟鲁司特片，一般每晚服药一次，每次10mg。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。 4）中成药：辛芩颗粒，益气固表，祛风通窍。开水冲服，一次1袋（20g），一日 3次，20日为一个疗程。通窍鼻炎颗粒，散风消炎，宣通鼻窍。开水冲服，一次2g，每日3次。等等。 5）其他药物：如粉尘螨滴剂，脱敏治疗一般递增期和维持期。用法：滴于舌下，含1分钟后吞服，每日一次，一般在每天的同一时间用药，最好是早饭前用药。 提示：对于过敏性鼻炎，可以先查找自身过敏原，尽量避免过敏原；对于过敏性鼻炎，可采用脱敏治疗和免疫治疗方法；以上推荐药物为处方药，请在医生指导下用药； 希望对您有帮助！ 药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。 过敏性鼻炎用什么药效果快？ 过敏性鼻炎是指我们的鼻腔吸入特异性过敏原后，释放组胺和白三烯等炎性介质，这些炎性介质刺激鼻黏膜的感觉神经末梢，引起鼻痒、鼻塞、连续打喷嚏、大量清水样鼻涕、嗅觉障碍等症状，影响患者正常生活，异常痛苦。过敏性鼻炎是耳鼻喉科的常见病，也是鼻炎中最常见的类型，其本质是一种鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病，是遗传与环境相互作用的结果，如果不加以控制，可引发哮喘、慢性鼻窦炎、中耳炎、过敏性结膜炎等急、慢性并发症。 过敏性鼻炎重在预防，避免接触过敏原是应对过敏性鼻炎最有效的方法，例如对花粉过敏的患者，应尽量减少在植物开花的季节外出，外出时应佩戴口罩、眼镜以减少花粉的吸入和结膜的刺激；对动物皮毛过敏的患者，应避免接触带毛的宠物和衣物等；对螨虫过敏的患者，应注意清洁地毯和窗帘，时常换洗和晾晒被褥，水洗纺织品可清除大部分尘螨。此外，还要经常清洁家居环境，打扫卫生，使用加湿器维持居住空间相对湿度，使用空气净化器净化空气等，都是预防过敏性鼻炎的有效方法。 过敏性鼻炎是鼻黏膜局部的过敏反应，因此在药物治疗方面，局部用药一定是最有效和最快速的治疗方法，常用药物主要有鼻用抗组胺药，如左卡巴斯汀鼻喷剂、氮卓斯汀鼻喷剂等，这类药物具有抗炎、抗过敏作用，可以直接作用于病变部位，更快、更直接的发挥治疗作用，鼻腔给药一般15-30分钟起效，可明显改善鼻痒、打喷嚏、流清涕等鼻部症状，尤其对鼻塞疗效显著，局部用药安全性好，苦味是最常见的不良反应，全身不良反应少见。 此外，口服第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，这类药物具有抗炎和抗过敏作用，起效迅速，作用时间长，可快速缓解鼻痒、打喷嚏、流清涕等鼻部症状以及眼红、眼痒、流泪等眼部症状，起效速度仅次于鼻用抗组胺药，而且其不良反应少，安全性好，镇静、嗜睡、口干等不良反应较少见。 可用于治疗过敏性鼻炎的药物还有鼻用糖皮质激素，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松鼻喷雾剂等，这类药物在鼻腔局部发挥抗炎、抗过敏作用，一般需要2周才能达到最佳的疗效，虽然起效较慢，但是抗炎作用强大，安全性好，能够显著改善鼻部和眼部症状，是治疗过敏性鼻炎最有效的药物。抗白三烯药，如孟鲁司特，这类药物通过抑制白三烯的合成和释放发挥抗过敏作用，对鼻塞、流涕等鼻部症状有较好的疗效，是治疗过敏性鼻炎的一线药物和有效药物。 总之，鼻用抗组胺药是治疗过敏性鼻炎起效最快的药物，口服第二代抗组胺药起效速度次之，鼻用糖皮质激素虽然起效较慢，但是治疗过敏性鼻炎最有效的药物，抗白三烯药是治疗过敏性鼻炎的有效药物。 参考文献： 变应性鼻炎诊断和治疗指南 (2015 年, 天津)
在流行感冒盛行的时候鼻窦炎吃什么药见效快，体质差的往往最先感冒，而伴随之而来的是流鼻涕，长期流鼻涕就会导致鼻涕堆积在头骨的一个小腔隙，不易排出，形成鼻窦炎。 上图就是典型鼻窦炎患者的CT图像，可以看到左侧上颌窦粘膜明显增厚，和右侧对比，严重时会堵塞鼻腔。小朋友发现鼻炎该怎么办？如果是急性鼻窦炎，建议及时就诊医院耳鼻喉科，对症用药，控制病情；如果是慢性鼻窦炎，建议日常护理，日常生活习惯非常重要。儿童一般是慢性鼻窦炎，而且反反复复感冒发作继发。 鼻窦炎的预防远大于治疗，防治根本是增强体质，注意保暖，减少感冒次数。 （1）出现鼻腔慢性炎症不适的时候，采用温盐水冲洗鼻腔是一个不错的选择，即能将鼻涕冲洗干净，又能对发生炎症的鼻腔粘膜进行一次杀菌处理，盐水洗鼻法，把盐水倒入容器内，流鼻涕不舒服的时候，可以从一侧鼻腔引入再从另一侧流出。这样可疏通鼻腔，而且可以保证鼻腔内清洁，让鼻腔内鼻涕流出，缓解鼻窦炎症。 （2）合理饮食：不要根据孩子喜好来确定吃什么，而且饮食营养搭配，什么都要吃，不要养成孩子挑食的习惯，多吃水果蔬菜等。 （3）积极锻炼：多锻炼身体，可以每天慢跑半小时，晚上走路一小时等方法来增强体质，持之以恒，流行感冒盛行的时候不会感染感冒，久而久之，将会不怎么感冒，鼻窦炎自会不药而愈。 只要孩子体质好了，各种杂病都会少，家长也不用总担心孩，小朋友身体自然棒棒。 以上三点以需要持之以恒，因为鼻炎是一个慢性积累的疾病，所以坚持很重要，当然了，出现严重鼻塞头痛症状是需要就诊医院耳鼻喉科的。
大家好，我是上海中医药大学附属医院耳鼻喉科的王大夫，从事鼻炎康复预防工作三十多年的诊断经验鼻窦炎吃什么药见效快。 鼻窦炎很严重、很危险吗？ 引发严重头痛：鼻窦炎引发的头痛常伴有鼻塞、流涕、嗅觉障碍等，弯腰、低头、转动身体时头痛变化明显。 降低学生记忆力：青少年易导致氧气吸入受阻，引起血氧饱和度下降，血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度缺氧，出现记忆力减退、学习成绩下滑等现象。 引发中年高血压：男性高血压与鼻窦炎有着密切的关系。在一项研究中发现，慢性鼻炎的男性出现高血压的可能性是无鼻炎男性的2到3倍。而鼻窦炎患者并发高血压几率远远大于慢性鼻炎。 影响女性生育：女性患有鼻窦炎的时候是不适合怀孕哺乳。因为一方面怀孕会加重鼻窦炎的症状，另一方面怀孕时由于体内激素水平的变化，鼻腔内分泌物增多，也会继发感染导致鼻窦炎。 因此对于鼻窦炎一经发现，务必及时的进行治疗，建议使用中医来治疗，完全，疗效好，无副作用，治根治本。虽然鼻炎看起来表现大同小异，但如果想要根治鼻炎，那前提是得“对症下药，辩证治疗”！ 下面介绍一则治鼻窦炎疗效特别好的一个方子，这个方子叫做元参祛炎方，此方是一种纯中药制剂，适用于治疗鼻窦炎疼痛、风湿骨痛、伤风感冒、头痛，该药可以口服，也可以外用。 所需的材料有：元参10克，白芷10克，龙胆10克，苍耳子10克，薄荷5克，鹅不食草10克，佛手15克，甘草8克，麻油30毫升，蜂蜜10克。 做法：将以上药材放到锅中熬煮即可。用时内服药液，再加以棉签蘸药涂抹鼻腔，每日2~3次，15天为一个疗程。一般2到3个疗程就能有效达到治疗鼻炎的目的，减轻鼻炎患者的痛苦。 功效：此方能清热解毒、润肺止咳、祛风消肿、利咽止痛、健脾益气，疏散风热、清热解表，适用于鼻炎、鼻窦炎。 以上是我的回答，希望对大家有所帮助！如果各位对于自身病症不识者，私信我，无偿解答！我会先帮大家去进行“辩证”！然后再给出对应的方法去解决！祝大家早日康复！ 更多鼻炎健康资讯，关注公众号：“圣手说”,了解更多相关科普知识和治疗方法。 最近的流感吃什么药效果好？ 又是流感话题，作为儿科医生可以回答此问题。 说到吃药，先要明确了是什么病，要因病施治，可不能天下“感冒”一把吃，流感虽然也是呼吸道的病毒感染，但是病毒种类不同，用药当然就不同。 1.流感病毒:分甲型（H1N3)、甲型（H3N2）和乙型、丙型，我国流感病毒主要是甲型和乙型。 2.流感症状:首要的是全身症状重，肌肉酸痛，头痛，发热，寒战、体温较高，伴有鼻塞流鼻涕、流泪、打喷嚏等症状。 3.流感抗病毒治疗:一般在出现症状的48小时内早用奥司他韦能延改善症状，15公斤体重服30mg一次，一日两次，16～23公斤服45mg一次，23～30公斤服60mg一次，一日两次。疗程是5天，不得中途停药。 4.流感可以预防性用药，服奥司他韦，也是按照体重服药，只是一人一次。 5.流感的预防接种:应该在每年流感季节来临之前，每年9～10月份接种流感疫苗三价或4价，一般疫苗接种2周产生抗体，流感疫苗周期为8个月。 6.流感防护:让孩子流感季节不去人员密集的公共厕所，平时保持室内口腔流通，要勤洗手和换洗衣服。 总而言之，流感一定要预防为主，抗病毒治疗要在早期，要足量全程才能达到疗效。
很多被肾虚问题困扰的朋友都希望自己可以通过合理的饮食来帮助自己解决问题，但是，到底什么食物才能够帮助解决问题呢肾亏怎么补？ 第一、绿茶 在绿茶当中含有的维生素c是非常丰富的，这种营养元素可以在很大程度上帮助预防感冒问题，还可以帮助滋润皮肤呢，其中还有可以防止老化和提高免疫力的物质，所以，服用它也可以在很大程度上帮助改善肾阴虚症状。 第二、全麦面包 在全麦面当中含有的维生素b是非常丰富的，它能够帮助很好的维护神经系统的稳定性，还可以帮助增强人体的能量代谢呢，这就能够让人处于一个比较镇静的状态之下，另外，服用它还可以帮助改善肾阴虚问题呢。 第三、大蒜 大蒜本身有比较强烈的杀菌效果，可以很好的帮助消灭在人体当中的细菌，它还可以在很大程度上促进维生素b的吸收和帮助糖类物质进行合理化的新陈代谢，可以很好的帮助消除疲劳状态，而肾阴虚的朋友服用它则可以在很大程度上改善自身体质。 第四、海鲜 相信很多人都知道海鲜当中的锌元素是非常丰富的，经常吃海鲜可以帮助男性补充体内缺乏的锌，也可以帮助解决男性朋友存在的肾阴虚困扰。
宝宝刚出生时 我全身都胖的很呢 可是婆婆还老是给补 唉 后来实在不行了 在网上疯狂搜索了好久 终于找到了个自己感觉不错的 因为上面反馈信息都很不错 就试试吧产后腹部减肥。不成想 第一个月就见效了 呵呵 乐得我继续用 现在已经一年多了 还只有96 也没有反弹 真该偷笑了 幸好当时选 对了 这位姐妹 我觉得你也可以试试 有可能比我见效还快呢 对忘记跟你讲那产品叫什么了 “易 瘦.减肥.茶” 就是这个 淘宝上就有卖 快去吧。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 光溜』52aD』礜逃XM轮♂街致【p4g◆洪惦DGu 怖罽□v2dB□Ы烘8S届●拥【瞮40w△簿叭8bJ 端件『i8dI⊕理晶HJ脖□瞗练★别Y4a』┰斌Qfr 核膨【k0iZ◎錾埔dV能◎帽煌☆縪C0e♀皃须4fv 平★m1qJ△聋J 产后腹部减肥法 ，有吗X后】〡著★l3g▲で痞Mwc 械〗M4aE◎栖3E傻⊕篈春【厩G9v⊕┣诡Y7U 驴玌⊕x8iD●搁cD褐◇否△儿e8b』畖线XiI 眨舺☆f6fO▲ 产后腹部减肥法 孪RE宛■谅『臣24m◆押jKV 摔歼◎W3sW』籡元nV藤△巩♀闽t8a⊕Ш撰Jfj 诀耪●I5gC〗仪fO恢●定飞⊙胐H2e★珃勿ENw 岂叼】d9iT□霉假EU汹◇瑶○腹57r☆ㄣ黄wun 谴Н◆67vJ○班妮mM败◇秀』才k1f△佑醋q7V 拷ο●e 产后腹部减肥法 ，有吗0vC【经细zT颤△煞●窰H9x【瘅炯Bb5 杨腟★q4zQ『╫求1I敏♂盖虚■衡X6o♀├冰Byy 蓉━⊙R9tS⊙篅熔ZO锰◎隔急⊕箈d9i□慧珊VAM 僚毛⊙K4yJ◎祘夏aY四『高啄『猍W7p』喘仟qKJ 猴⊙U0dP◎┕蛇UK近○苯贺♂魁S4v◇к憨qiI 熏筰⊕n7hQ○保4S衣◎篣聊□锰41n♀ò奇gS2 凄块▲S4tQ♂ 产后腹部减肥法 琉NC骚⊕緽诸『个A0g』┏蜜URU 封惧●N4tT○琖些mA国♂紻碘】酷r5h⊕墩奄Ti9 挟佳♀a7sG■轰春bN为』獴不■∣82m』ㄏ说Js9 吻＾【71gW■ 产后腹部减肥法 ，有吗报RH禹◆蚕■钆N7q【鲁册oG9 靠璱』c1kI●竚胃XG亨【瞉显♂∑P9y◆泥刚G4w 惠秝□y4qS○驩激3H贩】沸醛⊕瓷d4x☆秸窃lxH 您哺▲F6pA○羛撑xD宴』辞陀【ɑY7n◇癞火2LW 象琾♀U5kS■ 产后腹部减肥法 ㄥ蚁5L概◇糄郧☆睶l5v♂墙KrA 飞ヮ□j1bB★羉焉nO撒■汾◎谬I6y】珃弗rGD 霉化【p2rQ『拇名xZ胆【只阎⊕扈19g☆骏TcR 氓┶○S7tT⊕俄粱RQ缨■廊庸□狥z4r▲蝶又sni 川孽★K4gL⊙励1C鸿■琳硅△睫A1f○萝BEK 留￢□N4tG□》霖eA北⊕毁弘♂镀i2s★筹绝VYi 秉代◆P4fK■ 产后腹部减肥法 ，有吗Т增xN歹】糕诸【m5r〗㏒躬Phu 宿诧⊙y7kY◆甋青AZ岗◇步迂○跑G1v□刻wEt 诀耪●I5gC〗 产后腹部减肥法 仪fO恢●定飞⊙胐H2e★珃勿ENw 岂叼】d9iT□霉假EU汹◇瑶○腹57r☆ㄣ黄wun 谴Н◆67vJ○班妮mM败◇秀』才k1f△佑醋q7V 光溜』52aD』礜逃XM轮♂街致【p4g◆洪惦DGu 怖罽□v2dB□Ы烘8S届●拥【瞮40w△簿叭8bJ 端件『i8dI⊕理晶HJ脖□瞗练★别Y4a』┰斌Qfr 核膨【k0iZ◎錾埔dV能◎帽煌☆縪C0e♀皃须4fv 平★m1qJ△聋J 产后腹部减肥法 ，有吗X后】〡著★l3g▲で痞Mwc 械〗M4aE◎栖3E傻⊕篈春【厩G9v⊕┣诡Y7U 驴玌⊕x8iD●搁cD褐◇否△儿e8b』畖线XiI 眨舺☆f6fO▲ 产后腹部减肥法 孪RE宛■谅『臣24m◆押jKV 摔歼◎W3sW』籡元nV藤△巩♀闽t8a⊕Ш撰Jfj
很多妹子都有黑眼圈，黑眼圈是很让人困扰的一件事，大大的熊猫眼挂在脸上会给人一种强烈的疲乏感。黑眼圈如果在皮肤上沉积时间过长会很难消除，所以我们一旦发现有很眼圈就要立即采取行动。黑眼圈对我们的眼睛肯定是有影响的，女人眼睛周围肯定是要多注意保养的，如果不能好好的保养自己的肌肤，肯定不能拥有好的肌肤了，下面就跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解下吧。 黑眼圈怎么去除 1、给眼部做按摩 这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩。一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定。按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的健康，起到保护视力的作用。 2、隔夜茶敷眼 分别取隔夜的两片茶叶（不是茶叶水）逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。 3、用热毛巾敷眼 热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。 4、熟鸡蛋敷眼 取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰（最好用银戒指）包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。 5、酸奶敷眼 酸奶也是一种非常好的方法，首先找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分钟左右，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的变化，看起来没有那么重了。 6、黄瓜片敷眼 黄瓜是一种天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我们可以将黄瓜切成片，最好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上，还有助于黄瓜中营养成分的吸收。敷眼大概十五分钟左右即可，在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸，你会发现敷脸之后皮肤更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。 7、土豆片敷眼 把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。 8、苹果片敷眼 苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。 9、冰敷或冰调羹敷眼 早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。 10、眼霜 眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。 黑眼圈的形成原因 导致黑眼球的原因一、睡眠不足 眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。 导致黑眼球的原因二、久病体弱或大病初愈 由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。 如何去除黑眼圈 黑眼圈的原因有哪些 去除黑眼圈的小妙招 导致黑眼球的原因三、遗传体质及生理构造 当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。 黑眼圈吃什么好 1、胡萝卜 胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。 2、海带 海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。 3、猪肝 含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。 4、芝麻 芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 5、绿茶 绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。 6、鸡蛋 大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助。 现如今，由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，尤其是女性更为注意，那么黑眼圈怎么办？如何去除黑眼圈？ 黑眼圈怎么办 1、丝瓜眼膜 丝瓜可以洁肤去皱纹，是保养的好材料。可以在家里自制一款丝瓜面膜，对去除黑眼圈很有效。具体的做法是首先取一根丝瓜，去皮、去籽，并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分钟后用水洗掉就可以了，坚持敷一段时间，你会发现形成的黑眼圈就会慢慢消退。 2、眼霜按摩 用眼霜的时候适当按摩可以去黑眼圈消除皱纹。通过按摩可以促进血液的循环，有助于细胞的再生。把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。 3、敷食盐水 细盐是很好的美容护肤之品，能帮助清除皮肤表面的角质和去掉背后的痘痘，其实盐水还能去黑眼圈。取一勺的食盐放入一杯水中一起搅拌均匀，待盐全部融化后用化妆棉蘸取盐水敷在眼袋上，并轻柔的按摩5-10分钟，最后用水洗净，一周可做2次。 4、枸杞食疗 取出枸杞一小抓，几颗红枣，然后一起放入杯中冲入白开水浸泡，10-15分钟即可服用，可以快速击退黑眼圈，美白皮肤哦，需要长期坚持才行呢。比较适合平时容易缺血贫血的美眉们饮用，在保健身体的同时也令皮肤更加白皙健康。 5、毛巾热敷 这个方法是最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。 6、敷苹果片 苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
有过水培经历的朋友也许都遇上过水里长绿藻的现象，之前听别人说绿藻对水培植物有害，要及时进行处理，到底绿藻对水培植物有哪些影响呢？怎么处理呢？下面小编就针对这些问题具体谈谈水培植物绿藻的知识，供大家参考和学习。 利君沙杀绿藻见效快 罗红霉素除绿藻不反复 根据花友的种植经验，可以确定是适当的绿藻有利于水培植物的生长。 用透明容器水培如果光线比较强或者有阳光直射都会长绿藻，要想避免长绿藻一定不能让阳光照到水。不过如果绿藻没有长成棉状，只是在瓶壁和根上有些绿色的东西那倒是对植物生长有利。 不知大家注意过没有，整团的绿藻在阳光下能产生小气泡，这就是绿藻产生的氧气，在植物生长最旺盛大量消耗氧气的白天能有这样天然的氧气供应一定是件好事，而晚上绿藻虽然也消耗氧气可那时植物对氧的消耗也减少了。 所以我的经验是适当的生长绿藻对植物的生长有利，对小天使、吊兰来说很好的保证了植株不烂根。只是不要让绿藻长得太疯，过一段时间做一些必要的清洗，擦去玻璃瓶上的绿藻，并对根做适当的冲洗。 当然用玻璃瓶来水培长了绿藻影响美观，不过这东西要是长上了想彻底清除还真是困难，既然它有这样的好处也算一点点安慰吧。 如果实在不愿意看到水培容器中有绿藻，可以用利君沙片进行消除即可，据花友说用利君沙杀绿藻见效快，大概2小时就出现了明显的效果，也可以用罗红霉素片，一般20厘米的盆放1颗，罗红霉素片杀绿藻见效比较慢，一般要1-2天才出现明显效果，不过比利君沙效果好，绿藻不容易反复！
现在已经不只是老年人会经常感觉到头晕脑胀、身体疲惫了。很多当代的年轻人也有这种症状，但是大多是因为身体里的湿气太重了。原因这里就不赘述了，大家自己心里应该有数到底是为什么。今天运河边百科(www.yunhebian.com)给大家解答一个很多人都关系的问题，那就是除湿到底多久才能见效？ “红豆薏米”水真的能起到“减肥”的效果吗? 首先，这个红豆指的是赤小豆，红豆是圆身的，而赤小豆形状细长，《神农本草经》道:“消热毒痈肿，散恶血不尽，烦满，治水肿及肌胀满。”赤小豆含有蛋白质、维生素B、烟酸、铁等，还含有皂草甙物质。皂草甙物质有通便、利尿、消肿的功效，所以有很好的祛湿效果。很多朋友都会把红豆和赤小豆弄混，但是只要弄混，功效就不同。就达不到想要的效果，而且大家可以去超市看一下，赤小豆的价格是比红豆贵的。 还有用的薏米一定要是熟薏米!敲重点，要熟!的!薏米性寒，直接煮会影响脾胃健康，甚至会造成腹泻。但炒过的薏米，去掉了原有的寒性，性质变温和，对脾胃没有损伤，反而有保护作用。熟薏米是用小火把薏米炒至金黄色，带有微微焦香味道。所谓“焦香入脾”,经过炒制的薏米与生薏米相比，少了一分寒利，多了一分温涩，温脾、健脾的功效变得明显。说起这个熟薏米，小编就来分享下，小编高三的时候，胃不好，于是妈妈就把薏米炒熟再打碎让我每天泡水喝，当时真的觉得好煎熬，因为这个味道小编有点接受不了。当时喝完的感觉是觉得很神奇，因为薏米毕竟是五谷杂粮类的，就会很饱肚子，所以这样也可以减少你对米饭的摄入。 但是，虽然说赤小豆薏米水功效对人有好处，但是小编建议不要经常喝，因为喝多了会利久伤阴，到头来，只会加重你阴虚内热的。小编就来给大家分享一下自己的吃法吧，小编因为是住宿舍的，所以经常自己煮也是不太实际的事，所以小编上网买了赤小豆薏米茶包来泡水喝，一周7天，只选一三五来喝，二四六就喝其他的，星期天就要喝白开水。这个喝白开水很重要，虽然说我每天都在喝，但是泡过其他东西的水和白开水还是不同的，人体得摄入水。网络上除了茶包还有粉卖，这是可以作为代餐粉来吃的，但是小编提醒大家要注意认清是不是真的是赤小豆，因为有些商家会因为红豆便宜而将红豆打成粉出售的。 红豆薏米，是很多人的祛湿良方，但是多久见效，却很少人知道。 红豆建议采用红小豆，薏米建议选用熟薏米。这两者一起食用的话，能够帮助你增多身体的尿液，从而有效排出体内的湿气。而湿气太重对人的身体健康其实是有危害的，这个时候很多人就关心祛湿多久能见效。 其实这个问题也比较简单，红豆薏米就算是能祛湿，那也是辅助作用。你的身体的湿气的严重程度和你对于薏米、红豆等吸收的情况都直接会影响到你的祛湿的效果和时间。 通常情况下，若是你坚持吃红豆薏米，一个月的左右，身体的一些异常的情况就会有所改善，并且湿气重的情况也会有所改善，身体会感觉到明显的比较舒适的感觉。 除此之外，小编还要推荐给你一些别的祛湿食谱，常吃或能祛湿快一点。 薏米直接泡水喝 不是每个人每天都会想吃红豆薏米的，这个时候适当换换口味或者换换方式会令你不会感觉到身心疲惫。薏米除了用来煮粥之外，还可以洗干净炒熟之后直接泡水喝，或者你也可以直接买那种熟的薏米来泡水喝。这样平时上班的时候就可以直接边喝边祛湿。 薏米中含有大量的维生素和矿物质的成分，可以帮助你有效祛湿的同时，解决湿气重的根源问题，就是脾胃虚的情况。脾胃强健之后，就可以不需要担心身体以为脾胃虚再出现湿气了，治标治本。 茯苓、陈皮煮茶喝 茯苓除湿效果也很好只是很多人不知道。当你将茯苓和陈皮一起煮茶和的时候，降火清热的同时有效强健脾胃，祛除湿气，夏天喝，酸酸甜甜的，口味刚刚好。 夏季来临，治疗湿气的时候，也要预防湿气加重，怎么做才有效？ 洗澡要注意，不能洗凉水澡 冷水澡，是夏季的时候很多男性经常干的一件事，但是你们往往不知道的是，那股凉气虽然会短暂的挥散你身体上的热气，但是并不会改善你的燥热，并且还会加重体内的湿热，使得湿气变成湿寒，那就得不偿失了。 吹空调度数不要超过26度 贪凉是很多人夏天最容易出现的事情，但是贪凉也是湿气最喜欢事情，若是你过分贪凉，会使得湿气侵蚀到你的五脏六腑。到时候不管你喝再多的红豆薏米都无济于事了。 夏天吹空调的度数不要超过26度，只要你的皮肤感觉到舒适，像春天那样就可以了，不要过分将温度调得太低。 运动是一定要运动的，运动排汗除湿效果也好 夏季运动，是最容易排汗的。但是很多身体比较虚的人，却不容易排汗，这样湿气若是一直在体内，会影响到你的身体的健康和免疫力的下降。所以，多运动可以帮助使你的身体器官运作正常，促进或者加速湿气排出体外的速度，帮助有效祛湿。 身体肥胖或者身体虚弱的人，祛湿是第一步，也是很关键的一步，夏季到了，想要摆脱你那一身的虚胖的肥肉的话，赶紧祛湿工作做起来吧，不要等到身体已经虚出病了再重视。
有些女人在出现皮肤暗淡无光和皮肤暗黄以后，去咨询医生就会被告知身体气血亏损，这时就要多吃一些能补益气血的食物，那么生活中常见的补气血食物有哪些呢？女人在补气血时吃什么食物见效最快呢？相信很多女性对这些知识都会感兴趣，接下来我就和大家一起去寻找答案。 补气血的食物有哪些 生活中常见的补气血食物，有很多像人们熟悉的枸杞，红枣，桂圆和桑葚等就都是能补气血的食物，而且它们价格不高，多数人都能吃得起，除此以外中药中的当归黄芪以及人参和鹿茸，还有红花也都是能补气血的重要存在，但人们食用单一的食物补气血见效比较慢，最好能把它们搭配在一起食用。 女人补气血吃什么好见效快 1、银耳红枣汤 女人补气血时可以多吃一些银耳红枣汤，它补气血的效果特别好，而且见效很快，因为银耳有着穷人燕窝之称，它是一种能补益气血并能滋阴润燥的健康食材，把它和红枣搭配在一起煲汤喝，会让他们补益气血的功效得到更好发挥。 2、当归排骨汤 女人补气血时多吃一些当归排骨汤，见效也很快，在做的时候需要准备200块排骨，把它洗净以后剁成段状，再准备适量的红枣和当归以及枸杞，把它们全部洗净以后与排骨一起入锅，加适量清水加热煮开，再用小火煲两小时，出锅前加少量食用盐调味即可。 3、黑米桂圆粥 女人在补气血时多吃些黑米桂圆粥，效果也特别好，在做的时候需要准备黑糯米80克，桂圆和红枣各适量，另外再准备适量的山药和葡萄干，把准备好的所有食材全部讨洗干净，放入粥锅加适量清水，放入冰糖加热，煮开后用小火慢煮，煮到锅中的粥熟透以后关火，降温以后就能食用。