推恩令是汉武帝为了巩固中央集权而颁布的一项重要政令。接下来趣历史小编就给大家带来相关介绍，希望能对大家有所帮助。 世界上从来就没有任何一种计谋，可以真正无解。所谓的无解，其实也只是鉴于当时特殊的局面，推恩令其实也是如此。 作为古代历史上，最有名的一种阳谋，推恩令其实并非无解。只不过是在汉武帝时期，那种特殊的局面之下，诸侯王们破解推恩令的成本太大，所以就显得无法破解而已。 对于推恩令这个所谓的‘千古第一阳谋’，诸侯王们其实至少有三种办法可以破解。这三种办法分别是：计划生育、直接造反，或者只分封地不分权力。 想要说清楚推恩令这个事，我们得先来简单说一下，汉朝诸侯王的发展历史，以及推恩令到底是怎么来的? 楚汉战争期间，刘邦为了打赢项羽，曾经采取过一个很重要的手段，那就是拉拢其他诸侯王，一起围殴项羽。因为刘邦的外交手段，确实比较给力。所以到了楚汉战争后期，基本上就形成了刘邦联合好几位诸侯王，一起围殴项羽的局面。 如此，项羽就算再猛，自然也扛不住其他诸侯王的联手围攻，所以最后只能落得一个乌江自刎的下场。而项羽战败之后，刘邦也得到了其他诸侯王的推举，顺利称帝了。 就这样，公元前202年，刘邦在定陶正式称帝，汉朝开国。 和很多人的传统印象不同，汉朝开国的时候，刘邦能够实际控制的地盘，其实并没有那么大。因为之前楚汉战争那段复杂的历史，所以汉朝开国之后，刘邦最初能控制的，其实只有中原地区的一部分而已。 至于其他那几个诸侯国，不好意思，人家是相当独立的。 汉初的异姓诸侯国，虽然不像春秋战国时期的诸侯国，独立性那么强，但整体上依然可以保持相对的独立。在诸侯国内部的很多具体事务，就连刘邦本人都管不了。 如此强势的异姓诸侯国，刘邦自然接受不了。所以，汉朝开国之后，一直到刘邦病逝，这期间刘邦的主要工作，其实就是在消灭这些异姓诸侯王。 就这样，到了刘邦去世的时候，除了南边还有一个长沙国，还是异姓诸侯王之外，其他几位异姓诸侯王，都已经被消灭了。就算是仅剩下的长沙国，当时也基本接受了汉朝的控制，自身的独立性被大幅削弱。 而在消灭这些诸侯国的时候，刘邦其实也在想一个新的问题，那就是如何处理这些诸侯国。在刘邦看来，之前的秦朝，执行的是彻底的郡县制，没有任何诸侯国。但这个选择，却导致了秦朝二世而亡。这是不是就意味着的，在当时的社会体系之下，全面推行郡县制，并不利于国家的长治久安呢? 所以，刘邦最后选择了郡县制与诸侯国并行的双轨制度。原本由汉朝中央实际控制的区域，执行完整的郡县制。而那些诸侯国，则是继续执行封国制。当然，就算是分封诸侯国，刘邦肯定也信不着那些异姓诸侯。所以在解决了几位异姓诸侯王之后，刘邦并没有取消这些封国，而是把这些诸侯国，给了自己的儿子，让自己的儿子们，管理这些诸侯国。 做完了这些之后，刘邦临终之前，还拉着大臣们，一起发了一个誓，叫做汉朝非刘姓不可封王。定下这个制度之后，刘邦的戏份才彻底杀青了。 刘邦去世的时候，汉朝诸侯王的权力，虽然不及当年异姓诸侯王那么大，但整体上还是非常强势的。至少在诸侯国内部，刘邦的几个儿子，基本上都能说了算，可以说是相当的独立。 但刘邦估计怎么都没见到，就在他去世之后不久，他媳妇吕雉，就彻底打了他的脸。 刘邦去世之后，虽然是他的嫡长子刘盈即位，但因为刘盈即位的时候，年龄比较小，所以大权都落入到了吕雉的手里。而刘盈长大之后，后来又是英年早逝，所以刘盈去世之后，吕雉又以太后的身份，临朝称制数年。 所以，刘邦死后，汉朝其实是被吕后实际控制了十多年。 在这十多年的时间里，吕雉除了帮儿子坐稳皇位之外，其实也没少帮吕家谋福利。这两件事，对老刘家的那些诸侯王来说，其实都是重大的打击。为了让刘盈坐稳皇位，吕雉自然要全力打压那几个老刘家的诸侯王。而为了让吕家掌权，后来甚至还要让吕家封王，自然也要侵占老刘家的利益。 所以，在吕雉时代，老刘家这些诸侯王的权力和地位，被进一步限制了。 直到吕雉去世，以周勃为首的功臣集团，直接团灭了吕家。老刘家的这些诸侯王，总算是暂时扬眉吐气了。而接下来，汉文帝即位之后，汉文帝为了坐稳皇位，同时也是为了制衡功臣集团，在即位之初的时候，其实曾经大力提升这些刘姓诸侯王的地位。 正是因为这个原因，汉文帝虽然是被功臣们拥立的，但是最后却避免了被架空的局面出现。 不过，到了汉文帝晚年的时候，汉文帝其实也意识到，这些刘姓诸侯王的问题。毕竟，到了汉文帝时代，很多诸侯王已经是他的堂兄弟，或者堂侄了。要论关系，已经远没有亲兄弟那么亲密。更何况，在权力面前，就算是亲兄弟都靠不住。 就在汉文帝开始注意到这些诸侯王的时候，当时汉朝又出现了一个关键人物，这个人就是贾谊。贾谊当时给汉文帝上书，明确提出了诸侯国太过强大，会给国家安全造成威胁的问题。而在这次上书的同时，贾谊也提出了一个解决办法，那就是所谓的‘众建诸侯王而少其力’。 简单来说，贾谊制衡诸侯王的思路，就是在诸侯国整体统治面积不变的情况下，多分封诸侯王。如此一来，在汉朝内部，执行郡县制的地方，还是那些地方。其余的地方，依然还是以封国制的形式管理。但是这块区域，诸侯王的数量却多了起来。如此一来，平摊下去之后，每个诸侯王的实力自然就弱了。 贾谊提出的这个策略，其实就是汉武帝时期，执行的‘推恩令’的雏形。所以，和很多人想得不太一样，推恩令的这个思路，其实并不是在汉武帝时代才出现的。而是在他爷爷汉文帝时代，就已经被提出来了。 不过，收到贾谊的上书之后，汉文帝虽然很赞同贾谊的思路，但是却并没有直接推行这个办法。汉文帝为什么当时没有用这个‘基础版’的推恩令呢?原因其实很简单，因为当时的局面，不允许汉文帝这么做。 想要完美地执行推恩令，首先需要中央政府绝对强大，拥有远超其他诸侯国的军事力量。就算某个诸侯国敢抗旨不遵，中央政府也有绝对的实力去镇压。甚至哪怕是几个诸侯国联手，中央政府也能轻易镇压。 但汉文帝在位的时候，这个条件显然并不满足。 当时的老刘家的几个诸侯国，都比较强大。而当时的汉朝中央政府，则是相对没有那么强大。而且，如果汉文帝采取激烈手段，强行削弱这些诸侯王，很容易会导致开国功臣团体，趁势而起。这对他的统治，也是相当不利的。 最关键的是，汉文帝当时的整体思路，是想要带着汉朝休养生息，他不愿意让汉朝发生太大的动荡。而如果采取贾谊的思路，暴力削藩的话，肯定会导致下面的诸侯国造反。 但即便如此，汉文帝在位后期的时候，还是以很温和的手段，将诸侯国当中最强大的齐国，一分为六。同时又将另一个强国淮南国，一分为三。 而汉文帝去世之后，到了汉景帝时代，这时候汉朝中央经过汉文帝在位时期的发展之后，军事力量已经相当强大了。所以，汉景帝即位之后，就可以采取一些相对强硬的手段削藩。而削藩的结果，大家也都看到了。当时汉景帝甚至还没想直接削除几个封国，只是想从那些诸侯王手里，拿回一点土地，这些诸侯王就集体造反了。 这就是历史上著名的七国之乱。 但问题是，有着之前汉文帝时代打下的基础，汉景帝已经可以直接镇压这些叛乱，并且不会让国家出现太大动荡了。所以，七国之乱爆发仅仅几个月之后，就被汉景帝轻易平定了。 七国之乱被平定之后，诸侯王当中实力最强的几个，已经被汉景帝趁势给消灭掉了。也正是因为这个原因，到了汉武帝即位之后，当时的汉朝中央，对于这些诸侯国而言，已经存在绝对的优势了。 所以，到了汉武帝时代，哪怕所有诸侯国，同时联手造反，也同样无法动摇汉武帝的统治。所以到了这个时候，汉武帝才能采取主父偃的建议，正式推行推恩令。推恩令颁布之后，诸侯王的所有儿子，都有继承权，都可以在老诸侯王去世之后，继承一部分封地。 如此一来，原本就已经被削弱的诸侯国，自然就再次分裂了。而这些诸侯国彻底分裂之后，汉武帝晚年又借着各种理由，取消了一大批弱小的诸侯国。到了这个时候，残存的诸侯国，不但数量很少，而且整体实力也已经相当弱小。 同时，那些继承诸侯国的庶子，他们不能继承老诸侯王的权力和爵位。他们分到的地盘，需要由中央政府派人插手管理。这些新的小诸侯王，需要被汉朝中央派刺史监视，封国内部的财权、军权、人事权等一大堆权力，基本上也都被收归中央。 所以，在这之后，汉朝才彻底解决了诸侯王的问题。 这就是推恩令出现的整个过程。 看过推恩令出现的整个过程之后，我们首先可以做一个假设：如果汉文帝在位的时候，就直接推行所谓的‘推恩令’，结果会怎么样呢? 答案显而易见，那些强大的诸侯王，绝对会造反，而且会威胁到汉朝中央的统治。弄不好的话，汉文帝说不定就会被直接推翻了。就算最后镇压了那些诸侯王，也势必会导致汉朝国力大损。而且在镇压这些诸侯王的过程当中，势必会导致一些将领出现尾大不掉的局面。也许好不容易消灭了一些诸侯王之后，汉朝又得封一些新的诸侯王了。 所以，推恩令并不是绝对完美的计谋。想要完美实施这项计策，至少需要保证两个条件：第一，中央政府绝对强大，可以轻易镇压诸侯王的军事反叛。第二，诸侯王有自己的封国，封国是诸侯王权力存在的基础。 只有这两条同时存在，推恩令才算是一条完美的阳谋。这两个条件，缺一不可。 而从诸侯王的角度来说，其实也不是没有办法破解推恩令。 首先，诸侯王可以搞计划生育。如果诸侯王只有一个儿子，那自然他的封国就不会被分割了。但是在古代的时候，一脉单传，向来都比较危险，很容易会出现绝后的现象。所以用计划生育的方法，去对抗推恩令，风险是很大的。 当然，按照这个思路，其实还有一个选择。那就是诸侯王可以多生孩子，但是在自己临终之前，只留一个，其他的全部想办法处死。如此一来，诸侯王死后，只有一个儿子继承封国，自然就不会被分裂了。 但这个办法，太过残忍，估计所有诸侯王都不可能去做。 其次，如果诸侯王自身的实力，绝对强大，也可以避免这个难题。比如说在汉武帝时期，如果某个诸侯国特别强大，强大到可以完全忽略汉武帝的命令。那么即便汉武帝推行了推恩令，这个封国内部，也可以找出各种理由，直接拒绝执行。 在强大的军事力量面前，一切所谓的计谋，其实都是浮云。 第三，如果诸侯王权力存在的基础，不是分封的土地，也可以破解推恩令。这个办法，可以用明朝的靖难之役来举例说明。 明朝初期的时候，朱元璋为了维护老朱家的统治，曾经把自己的儿子，都封到了国内的各个要地去镇守。但同时，朱元璋也是读过史书的，他也担心这些诸侯王过于势大，会威胁到中央政府的安全。 所以，朱元璋当时设计了一套很聪明的制度。按照这套制度，明朝藩王虽然是被分封了出去，但是对自己的封国没有任何管理权。明朝初期藩王唯一的权力，就是带着自己的亲卫军队，镇守一方。等到有战争的时候，被中央政府给予军权，然后带兵去打仗。 既然这样，那为什么朱元璋去世之后不久，他的孙子建文帝削藩的时候，还是会被朱棣给干翻了呢? 原因其实很简单，因为朱棣的权力，从来都不是来自于他的封国或者土地，而是来自于他在北京地区军队体系当中，巨大的声望。 朱元璋活着的时候，朱棣就常年镇守北京，在当地的军队体系当中，声望很高。所以后来，朱棣造反的时候，完全可以在北京地区一呼百应，下面的士兵也都支持他。 所以，明朝建文帝削藩的时候，是没办法用推恩令之类的手段的。因为想要执行推恩令，首先藩王得有封地，而且权力来自于封地。但明朝的藩王，根本就没有任何封地，而且权力也不是来自于自己的封国，推恩令自然就没用了。 所以，这个思路拿到汉朝，也是一样的。如果汉武帝时代，汉朝的那些诸侯王，权力不是来自于自己的封国，而是来自于军队，那推恩令就没用了。比如说，某个老刘家的诸侯王，特别会打仗，能够比肩卫青和霍去病。在打匈奴的过程当中，立下了大功。那么如此一来，就算他没有实际封国，依然也是汉朝内部最有势力的藩王。 但可惜的是，在汉武帝时期，这些办法，几乎都被汉武帝想办法给堵死了。也正是因为这个原因，所以在汉武帝时代，推恩令才能起到那么好的效果，成了所谓的‘千古第一阳谋’。 至于说破解，办法其实真的不止一个。要真是无解的话，那后来东汉末年就不会有群雄割据，唐朝就不会有藩镇林立，明朝也不会有靖难之役了。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
站立时站一天脚疼缓解方法，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。 最好穿软底平跟轻便的鞋，不要穿高跟鞋。晚上休息的时候用温水泡泡脚，再揉搓一下小腿部，能缓解脚疲劳和酸痛，或者外用点舒筋活血的药物，可以粗盐热敷，把盐炒热包进纱布，趁热按摩一下脚，然后睡觉的时候适当抬高一下下肢。 站久了脚后跟疼的话，如果条件允许的话要尽量减少站立，也可以脱掉鞋子自己进行后脚跟按摩，让血液循环快点减少疼痛。
谢邀如何解方程。一元一次方程，是我们迈入方程大门的基础，至关重要，要求我们一定彻底的掌握。我这方程这一块掌握的还算不错，很乐意把经验分享给大家，希望会有所帮助。 首先，我们需要明白一元一次方程的定义: 如上图，注意重点符号有且只有，以及后面两个限制条件:含未知数的式子是整式，未知数次数为1，这是一元一次方程的判定特征。 一元一次方程的应用主要有两方面:计算题、应用题。 计算题解法步骤: 1.拿到方程，我们首先需要做的事情是分阵营，把还未知数的式子放在等号左边，不含未知数的式子当在等号右边，整理合并。更换阵营，正负号别忘记改变。 2.把未知数系数变为1:等号两边同时除以未知数系数，得出答案。 有点模糊？没关系，星空特意按照步骤详细的解了4个一元一次方程，有困难的小伙伴可以跟着一起巩固下思维: 这下明白了吧？
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广义上，肩关节周围软组织慢性炎症所引发的疼痛，可以称之为肩周炎。 狭义与广义的肩周炎 狭义的肩周炎是指冻结肩，是引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，表现为肩关节周围疼痛、肩关节僵硬、肩关节各个方向主动和被动的活动度降低。 广义的肩周炎是指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。肩关节不稳定、肩部撞击综合征、冈上肌腱炎、肩袖钙化性肌腱炎、肩锁关节炎、肩关节骨性关节炎等都可能引起肩部疼痛和肩关节活动受限，是中老年人的常见病、多发病。 肩关节的结构、活动特点导致其易发炎症 1、肱骨头的面积大于关节盂的面积，仅靠肩关节周围的韧带、肌肉和肌腱等软组织维持其关节的稳定，克服上肢的重力。所以，这些软组织容易发生因疲劳损伤而引发炎症变化。 2、肩关节周围有众多的滑囊，这些滑囊容易受到外力的挤压、碰撞以及自身肌腱的磨损，使其润滑机制受到影响，因此也会诱发慢性无菌性炎症。 3、肩关节周围有较多且集中的肌肉应力点，这些部位容易受超强外力而发生撕裂，甚至会累积疲劳损伤而变性，发生无菌性炎症。 4、结节间沟由于其运动频繁，易于摩擦损伤而变性，形成无菌性炎症。 5、无休止的频繁运动，使肩部软组织难免发生牵拉损伤和疲劳损伤，因而产生变形和退变，形成无菌性炎症。 老年人因衰老与其它疾病影响，易患肩周炎 肩关节的周围血液循环并不丰富，由于年老体衰，体力活动减少，肩部运动量小，又加上自主神经系统和内分泌系统功能紊乱的影响，使血液循环变缓，大部分毛细血管网关闭，血液供应差，导致肩部软组织新陈代谢衰退。 此外许多肩外疾病也可诱发肩周炎，比如颈椎源性肩周炎、冠心病、神经系统疾病、内分泌系统疾病、免疫功能的改变以及情绪问题等。 肩周炎如何治疗？ 1、疼痛期止痛 在肩周炎早期，即疼痛期，病人的疼痛症状较重，功能障碍主要是由于疼痛造成的肌肉痉挛引起的。因此，治疗以解除疼痛为主，预防肩关节功能障碍。 2、冻结期恢复关节运动功能 在肩周炎冻结期，主要表现为关节功能障碍，疼痛主要是关节功能障碍造成的。治疗以恢复关节运动功能为目的。 3、恢复期加强功能锻炼 在恢复期，应继续加强肩关节的功能锻炼，增加肌肉力量。 肩周炎的具体治疗手段 奈福泮、安络痛、阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、扶他林、莫比可等内服药，以及正红花油、扶他林软膏、骨友灵擦剂等外用药都是肩周炎止痛常用药。 严重者还可选择封闭疗法（局麻药+糖皮质激素），通过神经内分泌调节作用及药理作用，可消除肩关节周围炎症刺激，阻断病理反射的发生发展。注射治疗时，还可增加透明质酸钠，以增加肩关节“润滑度”。 各种理疗手段也可以帮助加快肩关节血液循环，改善不适症状。如超短波、微波、红外、超声波疗法等产生温热效应，促进肩部血液循环；磁疗调节人体组织内生物电，从而达到消肿、镇痛的作用；冲击波治疗缓解疼痛；针灸治疗调节肩关节血供功能、改善血液循环，使炎症瘀滞区的病理代谢产物加速分解、转运或失活。 对于肩周炎冻结期的病人，特别是伴有严重关节挛缩及关节活动功能障碍，经非手术治疗无明显改善者，可以考虑外科手术治疗。但是，伴有严重的心肺疾病，或肝、肾功能不良者，或年老体弱不能承受手术者，不宜进行外科手术。 肩周炎患者的家庭训练 对非手术治疗病人经过早期合理治疗，待其疼痛减轻之后，约3周，即开始做功能康复训练，包括活动的调整、拉伸和力量训练。患者应多进行自我锻炼，锻炼要持之以恒，循序渐进，因人而异。 （1）甩手锻炼患者站立，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动。动作幅度由小到大，重复10～20次。 （2）外旋锻炼患者站立，双手握拳，屈肘90°于体前，两臂外旋，尽量使两拳、两臂与身体在同一平面上，坚持1～2秒钟，再回到体前，反复10～20次。 （3）屈肘触颈患者站立，双手在体前相握，上举过头顶，然后屈肘，触摸枕部，反复10～20次。 （4）双手在颈后交叉相握肩关节尽量从内收位至外展位，持续1～2秒钟，反复10～20次。 （5）体后拉手双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动到疼痛为止，持续1～2秒钟，然后放下，反复10～20次。 （6）晃肩法上身前屈，上肢放松下垂，患肢做前后、左右摆动与画圈运动。每个动作反复10～20次。 （7）爬墙法站立位，面向墙壁，足尖距墙20～30厘米，以患侧手指尖或双手触墙，并做手指向上爬动作，至患肢疼痛为止，持续1～2秒钟，然后再缓慢回到原处，反复10～20次。 总结 肩关节结构复杂并且为人们承担着较多的压力，许多朋友饱经肩周炎折磨。希望通过本文介绍，能够帮助大家对肩周炎有一定认知，在生活中避免肩周炎的各种诱因，平时合理运动、锻炼，增加肩关节功能水平，恢复肩关节健康。 » 肩周炎疼痛的缓解方法 肩膀疼痛就是肩周炎吗
导读在入秋之后，发现不少的朋友心态上明显比之前抑郁了许多。其实秋季是抑郁症的高发季节，因为气温变化还是工作压力以及心理上的不适导致抑郁症出现。那你知道秋季抑郁怎么办才好呢?不妨跟着小编去了解了解秋季抑郁吧。 秋季抑郁的缓解方法 第一多锻炼 当你被抑郁缠身时，不妨多去锻炼吧。很多人可能会觉得锻炼跟抑郁没有多大的关系，然而当你锻炼时，身体就会出现一些明显的变化，不管是器官功能还是心理都会得到改善的，抑郁的情绪也会慢慢的下降哦，所以建议你平时可以选择散步或者游泳还有慢跑等等。 第二饮食调节 其实多数朋友都不知道饮食是可以帮助调节情绪哦，抑郁的人应该多吃点维生素B的食物，这类的食物可以改善心情哦，所以说平时可以选择多吃点全麦面包或者是鸡蛋以及蔬菜等等。 第三学会调节其实说白了抑郁症是常见的心理类疾病，而想要缓解就要学会去调节哦。很多人的抑郁都是因为事情所导致的，比如说工作上事情压力大没有及时的缓解，比如生活的琐事摧毁了自己的信心等等，这都会导致情绪负面化，那我们可以学会去调节哦，不妨多听听音乐多注意释放压力，积极的面对生活。 第四多交流 秋季抑郁怎么办呢?其实对有抑郁症患者来说，想要改啥就要学会去释放哦。你可以找朋友或者是闺蜜以及亲戚等等，将心理膈应的事情吐槽出去，整个人的心态就会有明显的变化哦。 其实秋季抑郁的朋友在平时可以通过以上的方法来缓解哦，这些都是有利于调节的，尤其是已经进入悲秋了，防治是最好的选择哦。 » 秋季抑郁的缓解方法 秋季抑郁症的四个缓解方法
生活中有很多的朋友经常都是一张口就是满满的味道，这是常说的口腔异味。那你知道口腔异味是什么原因引起的呢?应该怎么去缓解才好呢?今天就带着大家去了解了解关于口腔异味吧。 口腔异味的原因 第一饮食 有些人在进食之后没有漱口的习惯，因此就导致了一些食物的残留在口腔内残留，那当残渣自身出细菌时，就会导致疾病的出现，而口腔异味就是其中的症状。 缓解方法如果说你是饮食的因素，那很简单，饭后坚持去刷牙或者是漱口，保护好牙齿的健康。 第二疾病 为什么会导致口腔异味的出现呢?跟疾病有不少的关系。据了解，一些牙齿疾病都会有口腔异味的症状哦，比如说牙龈炎或者是牙周炎还有牙结石等等，当然还有肠胃疾病哦。 缓解方法很显然因为疾病的出现，那么只要治疗疾病就可以改善哦，因此当你有牙周炎时就要积极的治疗牙周炎，如果说你是牙龈炎就要治疗牙龈炎。总之针对疾病治疗就是最好的选择。 第三舌苔 口腔异味是怎么回事呢?有可能是舌苔的问题哦，要知道九成的细菌都是在舌苔繁殖的，而刷牙基本是无法将所有的细菌清楚感情，因此就会造成异味的出现。 缓解方法建议患者在平时可以有牙刷多刷刷舌苔，尤其是舌头的后部哦，大大的减少了细菌滋生的风险。 以上就是关于口腔异味的常见原因以及有效的缓解方法，小编想说，口腔异味对社交的影响极大哦，如果说你被缠身了，不妨先看看是属于哪种因素，再对症来治疗吧。口腔异味看似危害不大，实则极为影响生活哦。 » 口腔异味怎么办如何清除 口腔异味的原因以及缓解方法
解方，原名解如川，字沛然，生于吉林省辽源市东丰县四平乡。1930年毕业于日本陆军士官学校，后参加东北军，曾任参谋、副旅长、师参谋长。中国共产党优秀党员，无产阶级的忠诚战士，中国人民解放军高级指挥员，1955年被授予中国人民解放军少将之首，他历任中央军委情报部三局局长、三五八旅参谋长、东北民主联军副参谋长、十二兵团参谋长、中国人民志愿军参谋长、军委军训部副部长、军事学院副教育长、高等军事学院教育长、副院长等职，曾当选为党的七大代表和第一届全国人大代表等职务。此外尚有原中华全国供销合作社总社政治部主任和山东省政协秘书长等。 目录 1基本资料 2简介3经历4生平5评价 基本资料1 中文名：解方别名：解如川国籍：中国出生日期：1908年逝世日期：1984年主要成就：开国少将 简介2 解方，1936年4月加入中国共产党，在东北军任职期间，积极贯彻党的抗日民族统一战线政策。1941年到延安，先后任中央军委情报部第3局局长，中共中央党校军事训练班秘书长，八路军第120师358旅参谋长。抗日战争胜利后，解方到东北，任东北人民自治军副参谋长，辽宁军区副司令员，第四野战军12兵团参谋长，第40军副军长，先后参加四保临江、辽沈、平津、衡宝、广西和海南岛战役。1950年参加抗美援朝，任中国人民志愿军参谋长，多次参与重大战役的指挥，并作为朝中方面代表参加开城停战谈判。1953年回国后，任中国人民解放军总参谋部军训部副部长，军事学院副教育长，高等军事学院教育长、副院长。“文化大革命”中受到林彪、江青反革命集团的诬陷迫害。1979年2月任后勤学院副院长；1955年被授予少将军衔（位列第一）；曾获一级独立自由勋章、一级解放勋章；是第六届全国人大常委会委员。1984年4月9日在北京病逝。 经历3 解方同志1936年4月加入中国共产党。历任中央军委情报部三局局长、三五八旅参谋长、东北民主联军副参谋长、十二兵团参谋长、中国人民志愿军参谋长、军委军训部副部长、军事学院副教育长、高等军事学院教育长、副院长等职，曾当选为党的七大代表和第一届全国人大代表。他长时间在东北军中秘密从事党的地下工作，在西安事变中，为贯彻党的抗日民族统一战线的政策做出了积极的贡献。解放战争时期，在一系列重大战役中，他出色地完成了作战指挥任务。抗美援朝期间，他参与多次重大战役的指挥，并作为朝中方面代表参加开城停战谈判，为抗美援朝战争的胜利建立了功勋。解方同志因病于1984年4月9日在北京逝世，终年七十六岁。 生平4 解方（1908—1984），原名解如川，又名解沛然，中国人民解放军开国少将之首。吉林省辽源市东丰县。早年就读于奉天（今沈阳）高级中学。毕业后被东北军选送赴日本留学，入陆军士官学校第二十期步兵科学习。1930年毕业后回国，加入东北军，同年秋任天津市保安总队队长。11月下旬当日军炮击制造天津事件时，曾率保安总队进行了英勇反击。后曾任张学良副官。1936年秘密加入中国共产党。同年在东北军第五十一军军部参谋处任二科(侦察科)中校科长。积极对于学忠、张学良进行反蒋、联共抗日的宣传。曾三次被张学良派赴两广密见李宗仁、白崇禧，联络合作抗日。西安事变发生时，他密传张学良亲电，使驻兰州的东北军部队及时参加反蒋抗日行动。1937年2月任中共东北军上层工作委员会委员，随东北军东调。抗日战争初期，随军参加台儿庄战役、徐州会战等；1939年初任第五十一军一一三师三三七旅上校副旅长。同年夏任第一一四师少将参谋长，并任中 评价5 解方同志是中国共产党的优秀党员，无产阶级的忠诚战士，我军优秀的军事指挥员。他长时间在东北军中秘密从事党的工作，在西安事变中，为贯彻党的抗日民族统一战线的政策做出了积极的贡献；解放战争时期，在一系列重大战役中，他出色地完成了作战指挥任务。抗美援朝期间，他参与多次重大战役的指挥，并作为朝中方面代表参加开城停战谈判，为抗美援朝战争的胜利建立了功勋。社会主义革命和建设时期，他长期从事高级军事院校的领导工作，为加强我军院校建设，培养中、高级指挥干部做出了重要贡献。“文化大革命”期间，他遭受林彪、“四人帮”诬陷迫害，但始终对党忠心耿耿，对共产主义事业坚信不移。他衷心拥护和认真贯彻执行党的十一届三中全会以来的路线、方针、政策，在思想上政治上坚决同党中央保持一致。革命精神。
因为电脑是人们生活和工作不可缺少的东西，所以大家长时间的面度电脑后可能会出现抑郁、暴躁的情况，这就被称为“电脑狂躁症”，那么对于白领族来说，要如何来避免这种情绪呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 什么叫“电脑狂躁症”？ 所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。 电脑狂躁症只是神经官能症的一种。都市白领生活压力大，工作节奏快，容易出现焦虑、紧张、情绪烦躁、郁闷、头痛、失眠等症状，再加上班网速很慢，电脑很卡，键盘打字没反应……因此脾气越来越暴躁，对电脑莫名其妙地大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔，部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上。所以白领一族大部分都遭受一种叫“电脑狂躁症”的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。 如何预防电脑躁狂症？ 一、使用电脑的人在连续注视屏幕一个小时后就应休息一下。 二、别对自己要求过高，给自己太大的压力。 三、平时注意主观上克制自己容易动怒的倾向。 四、随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，这样一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控。 五、尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决“电脑狂躁症”给自己带来的负面情绪。 电脑狂躁症的缓解方法 1、留意异常行为 躁狂患者应该多注意自己的行为，尽量不要去拥挤的地方，因为越活跃，他们就会越兴奋，病情就会越糟。家庭应更多注意患者的行为，不要让患者伤害自己，不要让患者伤害他人。即使病人不听话，也不能用体罚来对待，所以他应该学会劝导和诱惑。 2、饮食调理 躁狂症患者应该更多注意自己的饮食，不要忘记吃饭，不要经常吃得过多，还要注意自己的卫生，不要吃一些坏的食物。另外，尽量不要喝酒精、咖啡因等刺激性饮料，以免出现相关症状。 3、提高个人修养 电脑狂躁症的发病机制通常不受自身的控制，这与一些常见的质量习惯有很大关系，因为大多数患者都是愤怒、攻击性和容易的人。因此，这种疾病的治疗应该从改善自己的个性、培养自己的良好心态和素质、防止自大和鲁莽、保持情绪稳定和安静开始。
冬天户外冷而室内暖，冬季温度的变化会导致皮肤非常的干燥且容易起皮，冬季皮肤干燥起皮是很多女性的的烦心事，那么你知道冬季皮肤干燥起皮是什么原因吗？冬季皮肤干燥起皮该如何缓解？冬季吃什么食物又对皮肤好呢？今天小编给大家讲讲冬季皮肤干燥起皮的原因和缓解方法，下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 冬季皮肤干燥起皮的原因 1、皮肤干燥、洗澡太勤等 因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。 2、各种疾病的并发症状 机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。 3、外界刺激引起的反应 生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。 4、人体自我调整的反应 冬季气温低、气候干燥，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期，就容易出现皮肤瘙痒的症状。 冬季皮肤干燥起皮的缓解方法 1、冬季洗澡不宜太勤 一周至两周洗一次即可，少用搓澡巾，洗完后要涂擦润肤露。 2、注意保湿 除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，多润肤以保持皮肤的滋润度。 3、避免用抓挠及热水烫洗等方法来止痒 反复搔抓皮肤会发生继发性改变，使瘙痒加重。 4、在饮食方面，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡 辛辣刺激的要少吃，多吃清淡一些的食物，如：红枣、豆腐、虾仁、西红柿等。 5、多吃润肺生津的食物 冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。 还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。 冬季美容护肤食物 护肤是女性特别注重的，肌肤保养好人显得更年轻。那么秋冬季要如何护肤呢？秋冬季护肤吃哪些食物好呢？ 大豆 大豆脂肪含量较低，多吃大豆少吃肉，可以达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不仅可以美白肌肤、抗老化，还可以抑制体毛。 西红柿 西红柿中的番茄红素能使皮肤中的胶原不易剥落。经研究发现，番茄红素还能有助于展平皱纹，让皮肤细嫩光滑。经常食用西红柿不容易出现黑眼圈。 长叶莴苣 每天食用6片莴苣叶子可以提供1天所需的维生素A，促进细胞新陈代谢。莴苣中的钾还可以促进血液循环，使皮肤获得更多的养分。 鱼肉 鱼肉中的一种神奇化学物质可以作用于表皮下的肌肉，使肌肉变的更加紧致，表皮自然也会变的紧绷富有弹性。营养专家认为，每天坚持食用100-200克的鱼肉，不出一个星期你就能感受到面部、颈部肌肉的明显改善。 西兰花 誉为“蔬菜皇冠”，营养成份位居同类蔬菜之首，含有蛋白质、维生素A、C和胡萝卜素等，能有效提高皮肤抗损伤能力，还有防癌抗癌的功效。 胡萝卜 含有丰富的维生素A、C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，保持皮肤弹性哦！(过油清炒能使胡萝卜素更易于人体吸收哦) 藕 生啖熟食两相宜，生藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说;熟藕，有养胃滋阴、健脾益气的功效，也是一种很好养颜滋阴佳品 苹果 富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，同样也是瘦身必备、减肥利器，许多美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
现在很多妹子都是呆在办公室里上班，打打电脑，整理整理资料什么的，一天的时间很快乐就过去了，但是如果这份工作做了几年之后，你会发现身体会有一些变化，比如臀部越来越大，脖子疼，鼠标手等等，这些都是白领女性常见一些职业病，下面小编介绍的这些职业病赶紧来看看你中枪了吗？赶快和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 白领五大职业病： 办公臀 经常呆在办公室里面，坐久了你会发现屁股越来越大，大腿一圈圈变粗，这个时候有可能办公臀已经找上你了。 建议：如果你有办公臀的话，建议你有事没事的时候爬爬楼梯，最好是一步迈两层台阶的那种，经常这样可以提臀还能让大腿瘦下去。 后踢腿，这个方法也可以解决办公臀，就是用膝盖和前臂支撑身体，大腿与地面成直角，后背挺直了，左右腿开始交替伸直后尽量往高处抬。 触屏指 这个就很常见了，因为现在都是用的触屏手机，经常点来点去的，而且玩游戏玩的时间长的话，触屏指就会找上门来，经常用手指点屏蔽的话，时间长了手指会痛，甚至出现骨刺的情况。 建议：玩手机的时候要控制一下时间，每到半个小时的时候最好是停下来活动一下手指和手腕，如果出现一些不舒服的情况，要及早处理，热敷是一个不错的方法。 用触屏手指的姿势一定要正确，手指微弯，不要垂直点，更不能太用力，不然手指容易受伤。 左右手换着来，不要只用一只手，这样手指会过度劳累。 鼠标手 鼠标手是很常见的现代病，是因为经常手握住鼠标，导致手的肌肉一直处于紧张状态，导致双手无力或者刺痛的情况。 建议：在用鼠标的时候手臂要固定在桌子上，用可以垫手腕的鼠标垫，减轻手腕的压力，连续使用鼠标一个小时的话，最好站起来休息一下，活动一下手腕。 电脑颈 就是常说的颈椎病了，脖子长时间如果不活动的话，会让颈椎出现问题，严重的话颈椎就出问题了。 建议：电脑屏幕放好，显示器最好是抬头的，不要低头，使用电脑的时候腰要挺直，不要弯腰，双脚着地，用电脑一会儿了也要站起来走动一下，转动一下脖子，让脖子得到休息。 屏幕眼 上班的这几个小时都要对着电脑工作，一般眼睛都会出现问题，比如说屏幕眼，眼睛容易累，而且有的人喜欢在黑暗中玩手机，这样做对眼睛伤害更大。 建议：工作的时候，眼离电脑远点，玩手机的时候要把握好时间，时间太长眼睛会累，最后还要养成做眼保健操的好习惯，可以让眼睛得到一个很好的休息。 结语：现代都市白领中很少能找到一位真正身心健康的“特别分子”的存在，大多数人都是或多或少有一些由于职业和生活习惯带来的不便之处，可能是隐隐发作的疾病，也可能是跟随多年的老病根。如果对待新出现的疾病症状不给于重视的话，放任发展最后也可能成为你的病根之一。对于这些威胁我们身体的杀手职业病，我们该如何自处呢？
老人到了晚年的时候，身体的机能是慢慢的退化的，对于肌肉力量是需要注意预防和锻炼的。老人腿抽筋怎么办？这是个让很多老人有苦难言的问题。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就给大家讲讲缓解的方法以及预防的方法。 老人腿抽筋的原因 1、缺钙排在首位，但心血管疾病也不能忽视 体内缺少钙离子成分，导致血液中钙离子浓度直接下降，肌肉痉挛也会因此而发作，特别是老年女性身体缺少钙质，所以腿抽筋就容易经常发作。 当然除了缺钙这一因素以外，最主要的就是晶体心血管疾病发作，特别是本身就患有“三高”疾病的老年人。一旦出现动脉粥样硬化，就会对体内血液循环造成影响，导致肢体供血不足，容易引发下肢抽筋、麻木等等的症状出现。在严重情况下的心血管疾病，还会导致老年人的突然猝死。 2、过分运动导致小腿抽筋 老年人运动量需绝对把握，如果运动过度就容易导致小腿抽筋，这是因为在剧烈运动过程中腿部肌肉会迅速收缩，而这时乳酸分泌也会增加，小腿得不到充分的放松，所以会导致抽筋情况出现。 因此，对于老年人而言最适合的运动绝对不是剧烈高强度锻炼，而是适当的运动，比如：太极拳、太极剑、广场舞等等。 3、寒冷刺激 寒冷是抽筋的最常见直接诱因，可直接刺激引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。 4、低钙血症 在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失明显，儿童及孕妇体内钙因机体消耗过多钙，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。 5、出汗过多 运动时间长，无氧运动量大，出汗多，体内液体和电解质大量丢失如低钙、低钾、低镁，大量代谢废物堆积，内环境紊乱，也容易发生痉挛。 6、药物影响导致腿抽筋 老年人患疾病后，往往需要长期服用药物，比如哮喘就是如此类的疾病，而这类药物可能会对运动神经和感受器官造成刺激，夜间腿抽筋风险因此而上升。 老人腿抽筋的缓解方法 1、用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。 2、立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。 3、用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动。 4、发生抽筋后马上下床走动，忍痛用患足前掌向下蹬地。 老人如何预防小腿抽筋？ 1、在烹制的菜、汤中加点醋或放几枚梅子、山楂，可促进食物中钙的溶解，也易于人体吸收。 2、在日常饮食中多吃豆制品、奶、虾米皮、芝麻酱、海带等含钙丰富的食物，临睡前喝一杯牛奶对老年人体内钙的补充也可起到明显的效果。 3、必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。 4、在寒冷的季节，睡觉时要特别注意做好下肢的保暖，睡醒时伸腿动作不要太快太猛。 5、平时应加强体育锻炼，每天坚持进行小腿肌肉按摩，以促进局部血液循环。
脖子酸痛是现代人常见的问题之一，不仅仅是中老年人，就是年轻人因为长时间的久坐，也会经常脖子酸痛，今天小编给大家讲讲脖子酸痛的缓解方法，下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 脖子酸痛是颈椎病临床症状表现之一 脖子酸痛多发于长期伏案工作的人员身上,因为他们的长期伏案工作,容易导致颈椎长期处于疲劳状态,时间长了容易引发颈椎劳损,从而导致颈椎病的出现,脖子酸痛就是颈椎病的临床症状表现之一,如果患者没有进行治疗,随着时间的推移,脖子酸痛的症状会日益加重,并且还有可能出现头晕、头痛、上肢麻木、感觉无力的症状,严重影响到患者的生活,威胁着患者的生命健康。 脖子酸痛按摩三个穴位 1、脖子酸痛按摩后溪穴 后溪穴不在颈部，而是在手上，这个穴位是属于小肠经上的穴位，能治疗头和脖子的疼痛，背部和手肘等部位的挛痛等。所以在医学上常针灸这个穴位治疗腰部扭伤、落枕和耳聋等现象。 按摩这个穴位可以采取针灸和手指揉按的方法。采用左手的四指捂住右手的小拇指，这样左手的大拇指正好抵在后溪穴这个位置，采取交替按摩的方法， 能够缓解上班族的颈椎痛。 2、脖子酸痛按摩风池穴 风池穴常用来治疗头痛、颈部疲劳、落枕和失眠等。同时对于感冒、眩晕、流鼻血、高血压和中风都就有一定调理作用。 风池穴位于后颈，在枕骨下方，在两条大筋外缘的凹陷出，穴位和耳垂平齐。按摩可以采用食指和中指一同按摩，可以稍微用量，旋转揉按，以酸胀感为宜。另外，热敷风池穴也是缓解颈椎痛的方法，同时可以缓解颈部肌肉紧张，减轻僵硬感。 3、脖子酸痛按摩肩外俞 肩外俞穴位于人体背部，在第一节胸椎棘突下，再旁开三寸。这个穴位很多人在进行按摩时候都会触及到，而想要起到治疗颈椎痛和背部僵硬的效果，就需要经常按摩。按摩可以起到舒筋活络和祛风止痛的作用。对肩背疼痛、颈部僵硬具有调理作用。 脖子酸痛的缓解方法 1、我们的老祖宗有句话叫“坐如钟，站如松”，是教我们如何坐和站的，这句话非常有道理。因为如果你做到了“坐如钟，站如松”，你的脊柱就会处在一个平衡的位置上，这样就不会刺激或压迫神经，也就不会出现相应的疾病了。 2、冰敷。当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡。 3、坐有靠背的椅子。假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。 4、垫毛巾。当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。 如何预防落枕？ ①注意加强体育锻炼。 参加体育锻炼，尤其要加强颈部的运动，避免因长时间办公和学习的劳累，使肩颈部肌肉牵制过久，而导致落枕。 ②注意睡眠姿势，加强保暖。 长时间地学习和工作会使身体感到疲劳，倒床后会立即进入梦乡，但睡前一定要调整好睡眠的姿势，应将两肩顶靠在枕头下沿，并用毛巾、衣物等将肩部遮住，防止寒气从肩颈部侵入人体；晚上要调整好头颈部的位置，使血液循环畅通；不要裸露肩颈部在开着冷气的空调房间里长时间的休息一一睡眠。在冬季或气温较低的天气里，更要做好肩颈部的保暖工作。 ③注意保暖多走动。 通常“叹”空调都是落枕的诱因。冷风不要直对着人吹，长时间工作的话，要注意保暖，并在工作一段时间后走动一下，改善血液循环。熟睡时亦要当心落枕。由于天冷，人们往往睡得比较沉，翻身也较少，颈部长时间保持弯曲姿势，如果被子又没盖住颈部，一旦颈部受寒，就会引起血流不畅，导致落枕。 ④要避免落枕，首先要保持良好的睡姿，选好合适的枕头。 枕头高度为5—10厘米即可，最好与肩持平。枕头过高会使颈椎前倾角过大，导致头部供血不足。其次，枕头要有弹性，枕芯可用谷物皮壳、木棉、中空高弹棉，并配以纯棉枕巾。过硬的枕头会使颈部局部肌肉得不到良好的放松，睡后易产生疲劳感；太软的枕头则容易“陷”下去，起不到垫高的作用。 ⑤预防落枕反复发生，可避免因为反复落枕有可能形成的颈椎病，因此应养成良好的作息习惯。 看书、练书法时颈部不要过久保持同一姿势，应该多活动、多锻炼，可多做些头颈部的俯仰旋转活动，以舒筋活络，增强颈部肌肉力量。气血虚弱的老人，可以食用一些补血养血品。
抽烟危害健康，大家都是知道的，可是生活中，不管是男人还是女人，都会抽烟，要明白，抽烟对身体的危害还是比较大了，如果不能对自己的身体负责，那肯定是不会健康了。很多的人都知道抽烟会对身体造成很大的伤害，但是还有有很多的人抽烟。有的人抽烟出现了头晕的症状。那么，抽烟头晕怎么缓解，抽烟头晕是怎么回事，下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)具体的了解一下吧。 抽烟头晕怎么缓解 第一，如果大家是在第一次抽烟的时候感到头晕的话，大家一定要停止抽烟，抽烟对人体的伤害非常大。 第二，如果大家抽烟头晕的症状真的非常严重的话，大家更应该及时就医。大家抽烟头晕可能表示大家身体已经出现了某种疾病，就医做检查能让大家及时治疗。 第三，大家应该多多运动，去呼吸一下新鲜的空气，增强自己的体质。 第四，大家应该戒烟，戒烟虽然有一些困难，但这样做可以彻底地避免抽烟头晕的问题了。 抽烟头晕怎么回事 中毒反应 一次性抽烟过多也会出现明显的头晕现象，这是属于吸烟中毒症状，烟草中含有很多的尼古丁成分，这血液中达到一定的浓度后会出现中毒现象，香烟中毒的症状有：头晕，恶心，呕吐感强烈，肌肉松弛，全身无力，严重时还可出现大小便失禁，一般会持续十几分钟，重者可危机生命。 第一次抽烟 不少人在之前是没有吸烟的习惯的，那么，当第一次接触香烟的时候，很有可能会出现吸烟导致身体不适的情况，也就是我们常说的烟醉的情况，这就是短暂的大脑缺氧，并且会出现头晕、恶心、全身无力的情况，这种人不建议抽烟。 身体虚弱 还有一些人是这种情况，以前抽烟身体没有多大问题，但是，在好长一段时间没有吸烟，然后最近一段时间又吸烟的时候，就会出现头晕的现象，这种情况的出现和个人的体质有关系，可能是因为身体比较虚弱，而导致的抽烟头晕的情况。 缺氧 香烟中含有一定量的一氧化碳，而人体中的血红蛋白就会优先的去吸收一氧化碳，这样就会导致在呼吸的时候没有足够的氧气，从而会造成短时间内的缺氧，因此，会存在头晕的情况。 血糖低 血糖偏低，抽烟导致大脑神经衰弱，也睡出现头晕的症状，建议最好不要抽或者少抽。 醉酒抽烟 醉酒抽烟也容易引起头晕、恶心的情况。 感冒抽烟易头晕 人在感冒身体虚弱的时候，如果还要吸烟或者跟吸烟的人再一起容易引起头晕、心悸的现象，本身感冒呼吸不顺畅，吸进一氧化碳致使人体缺氧导致头晕。 抽烟的危害 1、吸烟导致血栓，引发各种心脏病 吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。 2、吸烟对脑部的损害 吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 3、吸烟对口腔的损害 抽烟我们都知道危害很大，吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。 4、吸烟对肺部的损害 吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。 戒烟的益处 1、烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。 2、各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。与继续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。 3、此外，吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用，特别是会影响青少年对吸烟的态度。 戒烟最好的方法 1、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。 2、经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”,但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。 3、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。 4、扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。 结语：不要以为吸烟对身体有多的好处，其实，可以告诉你，吸烟是最伤肺部的，如果肺部不健康了，我们的身体就很容易出现状况的，如果健康的保养自己的肺部，这肯定是不能忽视的，男人压力大，这是很正常的，但是，不管怎么样，我们还是得多了解一下自己的身体状况了。
百两茶被人们称为中国茶文化的瑰宝，是一种10分名贵的保健养生茶，而且这种茶已经流传了上千年，它主要出产的中国湖南的安化是安化黑茶中的精品。百两茶还是一种质地坚硬的紧压茶，人们在冲泡引用他以前必须把它拆开，今天小编为大家介绍的就是白凉茶的拆解方法。 百两茶怎么拆 百两茶在拆解的时候必须准备合适的工具，它需要准备刀具锤子和撬茶刀以及刷子等多种工具，而且这些工具在使用以前必须清理干净，表面不能带水。然后再把百两茶表面包装去掉以后慢慢拆解。 百两茶的拆解方法 1、百两茶在拆解时要先准备好相应的工具，再把百两茶准备好，放到准备好的茶盘上，把它的茶头固定好，在它的茶头部位找到交叉存的锁口，再用刀把它在切断，切断它的锁口以后可以看到里面的茶叶，这时要慢慢把它包装去掉。 2、去掉百两茶的包装时，要先找到它的捆箍，它们多在百两茶的背面，找好以后用撬茶刀，把它们撬出来，再把它们解开或者割断，最后把整个的捆箍全部去掉。处理好以还才能把它的篓口松开，取出里面的诶嘿牛笼嘴，然后再把粘在茶叶表面的蓼叶清理干净。 3、把百两茶的茶头放到硬物上，再锤子敲打它以前有捆箍的部位，把百两茶硬敲断，再把断开的茶叶取出，用蓼叶把里面余下的茶叶盖住，放到阴凉通风的地方保存。把取出的百两茶也要放在通风的地方晾二到三天让它与空气充分接触，这样能让茶叶尽快觉醒，也让它的口感变好。三天以后可以取适量放在茶具中直接用开水冲泡，泡好以后的茶汤，色泽纯正，茶香诱人，人们饮用以后会感觉它的口感特别好。
生活中很多人喜欢喝酒，但在市场上买酒时，却会发现市场上出售的酒水五花八门，质量参差不齐，而且有真有假，有些人不小心购买了假酒，喝了以后还会出现不良反应，那么喝了假酒应该怎么办呢？ 喝了假酒怎么办 1、喝了假酒后人们的反应并不一样，因为假酒的制作方法有所不同，有的假酒只是把真正的酒加清水稀释勾兑以后得到的酒水，这样的假酒喝了以后不会对人体健康造成严重危害，但有些假酒却是用工业酒精勾兑成的酒水，这样的假酒喝了以后容易引发中毒。 2、人们在喝假酒以后如果出现恶心，呕吐头晕等多种不适症状，要及时吃一些能解酒的食物，可以用葛根泡水喝，这样可加快身体内酒精分解和代谢，能让喝假酒以后出现的不适症状很快减轻，如果出现了酒精中毒则需要及时就医处理。 3、人们在喝假酒以后，出现反胃，恶心呕吐等不适症状时，可以吃一些富含有机酸的食物，像生活中常用的柠檬葡萄柚子等，都可以在喝了假酒以后吃，这样能有效缓解人们喝假酒以后出现了恶心呕吐等不适症状，能让身体内的有害物质尽快排出体外。 4、人们在喝假酒以后出现头晕头痛等不适症状时，则需要用一些还有果糖的食物来缓解。最好的做法是喝点蜂蜜水，也可以喝着甘蔗汁或者吃点西红柿，这样就能有效缓解人们喝假酒以后出现的头痛，也能让身体内的有害物质分解并排出体外，能减少它们对人类身体的伤害。 今天重点为大家介绍了喝了假酒，怎么办？让大家掌握了一些喝假酒后有效的处理方法，但如果喝假酒出现了中毒就及时进行催吐处理，还要给中毒者载眼罩减少光对眼睛的伤害，然后及时就医进行洗胃处理。