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豌豆角怎么吃 豌豆角的常见吃法

豌豆角怎么吃 豌豆角的常见吃法

 豌豆角翠绿鲜嫩,营养价值极高,能消炎抗菌,适合大多数人食用人,但是它怎么做才好吃呢?豌豆角的食用方法有很多种,一会我就把它的常见吃法写出来,想了解的朋友可以认真学一学。 豌豆角怎么做好吃 豌豆角的吃法 盐水豌豆 1、盐水豌豆是豌豆角的常见的吃法之一,平时制作时需要准备新鲜的豌豆五百克,食用盐适量,清水适量。 2、把准备好的豌豆用清水洗净,用剪刀去掉两头,放入锅中,加清水,再加入适量的食用盐,然后开火煮制,开锅以后煮制十分钟,然后关火,浸泡半小时以后取出就能食用。 清炒豌豆角 1、豌豆角清炒也很好吃,平时炒制时需要准备豌豆角五百克,蒜一头,葱适量,食用盐和食用油各适量。 2、把准备好的豌豆角用清水洗净,然后再把它们切成细丝的样子,把大蒜去皮切成蒜末,葱切成葱花。 3、炒锅中放油以后加热,放入葱和蒜末炒香,然后把豌豆角丝入锅快速的翻炒,加入少量生抽和食用盐调味,炒到豌豆角全部入味,并变软以后加入鸡精提味,炒匀以后直接关火,取出装盘就能食用。

蔬菜百科 2016-10-06 22:19:49
豌豆角的功效与作用 吃豌豆角的好处

豌豆角的功效与作用 吃豌豆角的好处

 豌豆在生活中比较常见,大家可能都吃过,但是鲜嫩的豌豆角你们吃过吗?知道它的功效与作用是什么吗?豌豆不但豆粒可以食用,它的豆荚也是一种可以食用的绿色菜品,豌豆角的营养价值很高,想具体了解可以随小编一起去看看,同时我也会告诉大家豌豆角的功效与作用有哪些。 豌豆角的功效与作用 1、豌豆角能抗菌消炎 豌豆角含有一些止杈酸和来霉素,这些物质都是天然的抗菌成分,人们食用以后可以消除身体内的多种炎症,也能促进身体新陈代谢,对提高人们的身体健康水平有很大的好处。 2、豌豆角能提高身体免疫力 豌豆角中含有多种对人体有益的营养成分,特别是高质量蛋白的含量比较出色,这种物质可以修复受损的人体细胞,也能提高免疫细胞的活性,对提高人体免疫力和抗病能力有很大的好处。 3、豌豆角能防癌抗癌 豌豆角中含有多种维生素和矿物质,还有大量的胡萝卜素,这些物质进入人体以后可以清除人体内的多种病毒,也能减少病毒对人体组织细胞伤害,从而也就减少了癌细胞的生成,大大降低了人类癌症的发病率。

蔬菜百科 2016-10-05 21:43:55
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