进入冬天以后，感冒发烧时常发生，而有些人在出现发烧以后却不想吃药，总想通过饮食来调理，想吃一些能让参发烧很快好转的食物，水果就是他们的首选，可是出现发烧以后吃什么水果最好呢？哪些水果有退烧的效果呢？一会小编就来具体告诉大家。 1、草莓柑橘 发烧的时候多吃一些草莓和柑橘对身体特别好，因为草莓和柑橘中含有丰富的维生素c，这种物质被人体吸收以后，能消除人体内的炎症，能让发烧症状很快好转，除此以外，它还含有丰富的维生素a，这种物质对缓解感冒症状有一定好处。 2、西瓜和梨 平时人们感冒出现发烧症状时，多吃一些西瓜和梨也有一定好处，因为西瓜和梨都是寒性水果，它有明显解热作用，人们食用以后，能疏风清热，发烧的症状很快好转，除此以外，它们性质寒凉，还能消炎杀菌，对人们的咽喉肿痛和声音嘶哑也有一定缓解作用。 3、柠檬 感冒发烧以后多吃一点柠檬，对身体恢复也有很大好处，再吃柠檬时最好把新鲜的柠檬洗净以后切成片状，然后加入适量蜂蜜，再用温开水冲调成柠檬水饮用，这样既能为人体补充大量水分，又能消除身体里的炎症，能让感冒发烧的症状尽快减轻。 4、苹果 发烧以后吃一些苹果，对身体也有一定恢复作用，但是在吃苹果时，最好把苹果去皮削成块状，然后与银耳和枸杞以及红枣等食材，放在锅中加清水煮制以后再吃，这样既有利于人体对苹果营养成分的吸收，也能清热解毒，更能润肺止咳，它不单能让人们发烧的症状好转，还能让人们感冒以后出现的咽喉肿痛和咳嗽气喘等症状明显减轻。
中国是茶文化大国，各地都有各自的茶文化，而茶的品种更是多如繁星，不胜枚举。而白茶是中国特有的茶品种，现在已经普及到了全世界，白茶因为清香淡雅备受人们喜爱，也是福建地区特有的茶品。民间一直盛传白茶可以退烧，却至今没有确切的答案。那么这种传言是真的吗，今天就让我们从白茶入手，一窥究竟吧。 白茶可以退烧吗 1、首先，白茶是理论上来说是可以退烧的，特别是超过一年的老白茶（即陈年白茶）。我们都知道白茶素有“三年药，七年宝”的说法，这就是说明越老的白茶，功效反而越强，所以对于退烧一用应该用老白茶才能起到一定的效果。这主要是因为老白茶味甘清凉，功效又可以和中药中的犀角相类比，所以能够起到一定的降体温之效果，在退烧方面就有自己独特的作用。而且白茶的味道清雅，适合各个年龄层次的品茶者。和其他茶必须热饮才能起效不同，白茶不管冷热，皆可放心饮用，而且作用不会随着白茶的冷却而消散。所以在日常生活中，白茶可以泡制多道，也可放心饮用。还有些品茶者喜欢喝隔夜的白茶，这也无妨哦。而且白茶不仅对退烧有一定疗效，还能起到美容护肤的作用呢。 2、当然，白茶始终是茶，不可以代替药物和治疗，如果发生发烧，最好即使去往医院，寻求正规治疗，白茶虽好，却只能作为辅助，切不可因为过于相信白茶的退烧疗效而耽误治疗发烧的大好时机，造成更严重的后果。