水基灭火器一般不适用于气体火灾、金属火灾和带电火灾。水基灭火器适用于扑救易燃固体或液体的初起火灾，广泛应用于油田、油库、轮船、工厂、商店等场所。水基灭火器可以预防火灾发生。 水基灭火器 水基灭火器，药剂主要成分是表面活性剂等物质。以液态形式存在，因此简称为水基型灭火器。 水型灭火器内部装有AFFF水成膜泡沫灭火剂和氮气，操作简单，灭火效率高，使用时不需倒置，有效期长，抗复燃。 水基型灭火器的灭火原理属物理灭火机理，药剂可在可燃物表面形成并扩展一层薄水膜，使可燃物与空气隔离，达到灭火的效果。
干粉灭火器适用A类火灾、B类火灾和C类火灾。干粉灭火器内部装有磷酸铵盐等干粉灭火剂，这种干粉灭火剂具有易流动性、干燥性，由无机盐和粉碎干燥的添加剂组成，可有效扑救初起火灾。 干粉灭火器 干粉灭火器可扑灭一般火灾，还可扑灭油，气等燃烧引起的失火。干粉灭火器是利用二氧化碳气体或氮气气体作动力，将筒内的干粉喷出灭火的。 干粉灭火器一是靠干粉中的无机盐的挥发性分解物，与燃烧过程中燃料所产生的自由基或活性基团发生化学抑制和负催化作用，使燃烧的链反应中断而灭火。 二是靠干粉的粉末落在可燃物表面外，发生化学反应，并在高温作用下形成一层玻璃状覆盖层，从而隔绝氧，进而窒息灭火。
奶粉段数一般分为一段、二段和三段。一段的适用年龄是0至6个月，其中营养成分配比严格科学。二段的适用年龄是6至12个月，其中含有有助于智力和视力发育的元素。三段的适用年龄是1至3岁，其中含有微量元素、钙质和蛋白质。 不同段数奶粉的区别 一段注重营养成分的配比科学均衡，让宝宝吃得健康。 二段注重蛋白质和能量的添加，促使宝宝智力和视力的发育。 三段注重添加微量元素、蛋白质和钙质等矿物质和多种维生素，保证充足均衡的营养。
背背佳没有年龄限制，任何年龄层次的人都可以使用，包括儿童、老人，不过一般在6-18岁使用效果最佳，通常三个月左右便可以矫正坐姿。市面上有适合不同年龄段的背背佳，可以有针对性地购买。 背背佳适用年龄 背背佳可以用于纠正因不良生活习惯而造成的驼背，比如伏台写字、走路弯腰等造成的驼背。 注意不要过度穿戴背背佳，背背佳有一定的束缚作用，长时间穿不太好，每天穿1-2小时即可，否则可能会导致身体出现其他问题。 在日常工作、学习中应该保持坐姿端正，注意自己的仪态，以免形成不好的习惯。
二氧化碳灭火器适用于A、B、C类火灾。A类火灾是指固体物质火灾，B类火灾指液体火灾和可溶化的固体物质火灾，C类火灾指气体火灾，二氧化碳灭火器可以降温和隔绝空气，从而可以灭火。 二氧化碳灭火器适用于什么灭火 二氧化碳灭火器必须使用正规厂家生产的，不是正规厂家生产的，会进行报废处理。如果灭火器筒体有变形或者损伤，必须进行更换。 用二氧化碳灭火器灭火时，需要将喷嘴对准火焰根部，皮肤不得直接接触喷筒和喷射胶管，可能会导致冻伤。 不宜在室外刮大风时使用，可以在窄小和密闭的空间使用，使用后，要及时通风，人员需要撤离现场，以防窒息。
泡沫灭火器适用于扑救一般的B类火灾，如油制品、油脂等火灾，也可适用于A类火灾，但不能扑救B类火灾中的水溶性可燃、易燃液体的火灾，如醇、酯、醚、酮等物质火灾。 泡沫灭火器 泡沫灭火器，灭火原理是灭火时，能喷射出大量二氧化碳及泡沫，它们能粘附在可燃物上，使可燃物与空气隔绝，达到灭火的目的。 泡沫灭火器存放应选择干燥、阴凉、通风并取用方便之处，不可靠近高温或可能受到曝晒的地方，以防止碳酸分解而失效。 泡沫灭火器采用的是洁净水和添加环保型泡沫灭火剂，灭火时无毒、无味、无粉尘等残留物，不会对环境造成次生污染，不破坏大气臭氧层。
abc干粉灭火器主要用于扑救石油、有机溶剂等易燃液体、可燃气体和电气设备等初期火灾。干粉灭火器可与氟蛋白泡沫灭火剂、水成膜泡沫灭火剂联用，扑救油罐的初期火灾，能快速控制火焰发展，起到迅速灭火的作用。 火灾初期abc干粉灭火器适用范围 干粉灭火器可以扑灭油，气等燃烧引起的失火。 干粉灭火器广泛用于油田、油库、炼油厂、化工厂、化工仓库、船舶、飞机场以及工矿企业等。 干粉灭火器具有易流动性、干燥性，由无机盐和粉碎干燥的添加剂组成，可有效扑救初期火灾。
山药是一味常用中药，其中有滋肾益精，益肺止咳等作用。药理研究发现，山药能调节免疫平衡，促进嗜中性粒细胞吞噬功能增强，长期服用可抗衰老，延年益寿。山药中的黏液蛋白能预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化，并减少脂肪肝的发生。富含的果胶是一种诱生干扰素样物质，能增加淋巴细胞的活性，提高网状内皮系统的吞噬能力，增强机体免疫功能，抑制肿瘤细胞增殖。因脂肪含量低，并含有丰富的淀粉，增加饱腹感，可使体胖者达到减肥目的；对于体瘦者，因其含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养素，又可“增胖”。山药还含有较多的淀粉分解酵素，能助消化。 大病初愈或年老体弱用蜜汁山药饼：山药500克，枣泥馅、精面粉各100克，蜂蜜25克，白糖200克，桂花酱10克，花生油1000克，香油10克。将山药洗净，上笼蒸熟，趁热剥去外皮，用刀压成细泥，加入面粉50克和匀；将和好的山药泥撒上少许面粉，搓成长条，切成3厘米见方的块；枣泥馅也搓成长条，切成约1厘米见方的小块；然后将每块山药压成小饼，逐块包入枣泥馅，团成圆形，压成直径约3厘米、厚约1厘米的扁圆形小饼。炒锅内放入花生油，烧至七成热时，放入山药饼，炸至呈金黄色时捞出；炒锅内留少许油，放入白糖，用中火炒至深红色时，快速调入热水，再用小火收至糖汁稍有粘性时，放入炸好的山药饼、桂花酱、蜂蜜，继续用小火收汁，淋入香油，颠翻炒锅，使山药饼蘸匀糖汁即成。但因加有大量白糖，不适于糖尿病患者。 脾虚泻泄或肾虚阳痿宜红烧山药栗子：山药350克，栗子干125克，盐小半匙，酱油3大匙，味精半匙，清水一碗半。山药去皮洗净切丁；栗子干浸清水一夜，剥去红膜；炖锅放入所有切好的材料，加调料、清水，煮开后改小火焖至汁收干、栗子熟烂即可食用。 慢性肠炎久治不愈吃车前山药粥：山药30克，粳米100克，车前子12克。山药切碎，研成细粉；车前子择去杂质，装入纱布袋内，扎紧袋口，与山药粉、粳米一同放入锅中，加清水适量，用小火煮成粥即可食用。 腹泻便溏用粟米山药糊：粟米100克，山药100克，白糖适量。将粟米、山药用小火炒至焦黄，研为细粉。每次取30克，加水200毫升，煮熬成糊，加白糖调匀，随意食用。 食欲不振宜山药羊肉鸡蛋面：山药、羊肉各250克，白面、豆粉各适量，鸡蛋2只，调味料适量。山药煮熟研泥，与白面、豆粉、蛋清和匀切条，入沸水锅中煮熟，羊肉切丁炒熟，加葱段、盐、味精调匀拌面食。 纳差消渴，遗精早泄吃山药茯苓包子：山药粉、茯苓粉各100克，面粉200克，白糖300克，猪油适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，上笼蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖猪油作馅，包成包子蒸熟，当早点吃。 身体浮肿宜山药扁豆粥：山药30克，扁豆10克，粳米100克。将山药洗净去皮切片，扁豆煮半熟加粳米、山药煮成粥。每日2次，早、晚餐食用。 // 心神不定，失眠健忘喝山药枸枣粥：枸杞18克，酸枣仁6克，鲜山药125克，白米200克。酸枣仁洗净，稍微捣裂并装入纱袋；鲜山药去皮洗净，切小块；白米淘净，稍晾后加水约4碗，并下酸枣仁布袋、山药块熬粥。待约七分熟时加入枸杞，再焖透即可食用。 需要提醒的是，山药若煎煮时间过久，或与碱性药物混合，会使淀粉分解酵素和其有益成分受破坏，因此不可久煮，不可与抗酸药片（碱性药物）同时服用。山药能减缓肠的蠕动，可以止泻。炎症性的腹泻、大便干燥便秘与腹胀满闷者应禁食。
传统医书上对虫草有这样的描述。清代《本草丛新》记载：虫草可“补肺益肾，化痰止咳”。即使在厚厚的藏医书《甘露本草明镜》里，关于虫草的功效也只有一句话：“强身，补肾，用于治疗肝胆系统疾病。”而对于价格越炒越高的虫草，是不是所有人群都适用呢？购买虫草时又应该怎样挑选？ 八类人群更适合冬虫夏草 1、肺炎，肺结核，肺气肿，哮喘，慢性支气管炎患者。 2、吸烟，酗酒，长期服用药物的人。 3、工作压力大，易疲劳者。 4、患有心肌炎，慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。 5、亚健康，免疫功能低下，急躁乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒和过敏人群。 6、中老年人，缺乏运动，身体虚弱的人。 7、各种肿瘤患者，尤其是肺癌、肝癌患者。 8、急，慢性肝炎，肝硬化患者。 如何鉴别假虫草？ 要鉴别假的冬虫夏草，一看头，真的冬虫夏草头颈下方前三对腹足部位有一处明显的弯，常被用来冒充冬虫夏草的亚香棒虫草这个特征就不明显。二看脚，是看虫体的腹足，前三对很小，位于头颈下方，中间四对相对明显、突出，而其他虫草则多是腹足模糊或不突出。另外，正宗的冬虫夏草外表是土黄色至棕黄色，头部眼睛部位是棕红色，多数草头部分发黑；而且有特别的微腥气味，有点像淡草菇。 业百科weixinnc.com编辑提醒，买虫草最好论根买而不是论分量，因为这样的虫草造假者没有动力往里面掺金属丝或黏土。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net //
日常所见的慢性脂肪肝患者如无严重并发症均可参加一般体育运动，但需在医生指导下进行合适强度的运动。运动疗法最有效的病例是伴存胰岛素抵抗和体重超重的脂肪肝患者。在肥胖症、2型糖尿病、高脂血症等所致的营养过剩型脂肪肝以及伴随有体重增加的肝炎后脂肪肝的治疗方法中，体育锻炼的重要性仅次于饮食控制。酒精性脂肪肝患者亦可通过行为修正疗法和运动疗法促进戒酒和病情康复。 单纯饮食控制时，机体的基础代谢率降低，能量支出减少，辅以体育锻炼则可使能量消耗增加，两者结合使能量进一步负平衡状态。同时，还可减少单纯低热量饮食造成的机体蛋白质的丢失，迫使更多的脂肪分解，使机体的体重构成比发生有益的变化，在减肥的同时增强了体质，并有助于改善胰岛素抵抗、控制血糖、降低血脂和血压以及促进肝内脂肪沉积消退和改善肝功能。 虽然运动疗法对营养过剩性脂肪肝患者可产生良好效果，但并非所有脂肪肝患者都适宜参加体育运动。因恶性营养不良、蛋白质-热量营养不足、胃肠外营养、甲状腺功能亢进和肺结核等慢性消耗性疾病以及药物和毒物所致的脂肪肝患者，过多运动会成为代谢的干扰因素，不利于疾病的康复。妊娠急性脂肪肝、Reye综合征等急性脂肪肝患者则应绝对卧床休息。 营养过剩性脂肪肝伴有并发症时，其运动疗法的适应证还处于累积经验阶段。但是如果脂肪肝患者合并下列疾病时应禁止运动：①急性心肌梗死急性期。②不稳定性心绞痛。③充血性心力衰竭。④严重的心律失常。⑤重度高血压病。⑥严重糖尿病。⑦肾功能不全。⑧严重脑血管疾病。⑨肝功能明显损害或已发展至失代偿期肝硬化。 脂肪肝患者合并下列疾病时应尽量减少运动，并且运动需在医疗监护下进行：①频发室性早搏和心房颤动。②室壁瘤。③肥厚梗阻性心肌病、扩张性心肌病和明显的心脏肥大。④血糖控制不好的糖尿病，特别是常有低血糖发作者。⑤甲状腺功能亢进。⑥肝肾功能损害。⑦应用洋地黄或β受体阻滞剂等药物。⑧严重肥胖或继发性肥胖。肥胖度70％以上的肥胖者可以先给以药物减肥治疗，待体重减轻至肥胖度50％以下时再开始运动疗法。
不少老人喜欢用烫水泡脚，发汗后觉得浑身舒畅，但要注意的是，患有某些疾病的老人不能用烫水泡脚。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 足癣，治标不治本。 用烫水泡脚一时缓解了瘙痒症状，但病因并没有去除，还可能因毛细血管扩张，导致皮肤破损处继发性细菌感染而加重病情。老人患有足癣，平时可擦些抗真菌药膏，严重者要在医生指导下同时口服抗真菌药物。 糖尿病，易烫伤。 老年糖尿病患者如并发神经病变，末梢神经不能灵敏地感知外界温度，水温过高极易被烫伤。而且，容易引发脚部皮肤破损处感染，加速糖尿病足恶化。建议老年糖尿病患者洗脚时水温控制在38℃~40℃。泡脚时间不能过长，15~20分钟即可。如要使用中药泡脚，应选择药性温和的活血类中药，避免使用对皮肤刺激较强的药物。足浴药液一定要过滤干净，不能有粗糙的药渣残留，以免刮伤皮肤。 严重下肢动脉硬化，易加重缺血。 正常人用烫水泡脚可扩张足部动静脉血管，促进血液循环。但患有严重下肢动脉硬化闭塞症的老年患者，用烫水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管，反而会使其他部位血管扩张，而闭塞以下部位缺血加重，甚至出现坏死。 严重静脉曲张，加重淤血。 严重静脉曲张的老年患者不适宜用烫水泡脚，否则会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢淤血，使病情加重，越泡越肿。这类患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿，洗澡水最好别超过40℃。中午、晚上休息时可将腿垫高超过心脏部位，或者躺在床上做踮脚尖运动，以改善血液循环和回流。平时避免穿过紧的鞋袜、久坐或久站。 心脏病、高血压，易令病情不稳。 泡脚水温过高会使神经受到刺激，毛细血管扩张，加大血流量，短时间内增加心脏、血管负担。因此，病情未控制好的老年心血管疾病患者不适宜用过热的水泡脚。 泡脚材料 沉香泡脚 沉香泡脚可以改善局部血液循环，缓解疲劳，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，理气活血，最终达到养生保健的目的。 萝卜熬水泡脚 有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。 土霉素泡脚 不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明:将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。 盐姜水泡脚 热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。 泡脚容器的要求: 1、质地应无害、安全、保温性能好。 2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。 3、结构可买一些微电脑浴脚器。 所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的 正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。 配方与功效 1、足癣足痒汗脚臭脚 配方:黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参、大黄、地肤子、地榆。 功效:清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒。 2、中老年腰腿痛 配方:防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。 功效:益肝肾、补气血、祛风湿、通经络，适用于中老年的肝肾虚损，气血不足、腰腿疼痛。 3、妇科养血滋阴 配方:丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。 功效:养血滋阴，调补肝肾，适用于体弱身瘦，血虚不孕。 4、疏肝理气 和胃健脾 配方:当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。 功效:适用于中老年人肝郁气滞、脾胃不和所致消化不良、胁肋胀痛、大便溏薄。
开眼角术适用人群 打造真人芭比娃娃 所谓的开韩式无痕开眼角，在医学上学名称做“眼角内眦整形手术”，就是把原有的双眼皮的眼头前端剪开，如此一来眼眸自然又大又有神。 一般说来，韩式无痕开眼角能有效拓宽眼形，除了内眼角皮肤多的人，有这个需要，鼻梁过塌的缺点也可以遮掩。开眼角手术又分为大开和小开，艺人最爱做的莫过于大开，因为容易留疤，所以恢复后必须要用彩妆品来修饰。 韩式无痕开眼角适用人群： 1、先天性小眼症爱美者。 2、眼睛过小希望通过手术进行矫正的人。 3、但对于先天性弱视，内眼或外眼，眼周有急、慢性感染疾患尚未被控制和自愈的人需要向医生说明，视具体情况来看是否可以进行手术。 4、此外，眼睛内外有感染疾病的人需要先治愈后再行手术。 5、对于眼球过突、过凹或眼睑退缩以及对手术有过高期望的人需要慎重对待。 韩式无痕开眼角注意事项： 1、术后7天之内尽量避免手术部位沾水。 2、保证手术部位清洁，防止感染。 3、如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。 4、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，术后应有安静舒适的环境休养。 5、手术当日伤口会有些疼痛，避免进食刺激性食物如辣椒等。
颧骨整形术方法和适用人群 有很多人因为颧骨过高，严重造成了自己的脸型俊美漂亮，看上去很不和谐，所以很多人不愿意接受，因此，很多颧骨过高的人，为了尽快的改善，保障让自己的脸型更和谐俊美，愿意通过颧骨整形手术改善，那么颧骨整形术方法和适用人群都有哪些呢?就来一起看看专家介绍。 颧骨整形手术的治疗方法主要为以下几种： 1、单纯的凿削来缩小颧骨的外轮廓; 2、三维截骨通过骨块的短缩和移动达到颧骨的缩小颧骨凿削术一般适合于面部前外侧突出的患者常采用口内切口在骨膜下分离暴露颧骨应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄从而缩小面部外轮廓改善面型这种手术最大的好处就是术后不留疤痕天衣无缝不留痕迹而颧骨三维截骨术的手术难度则大大增加适合于颧弓突出的患者。 3、除了口内切口外通常还要在发际内隐蔽部位作辅助切口或者单作头皮内冠状切口骨膜下分离暴露整个颧骨后按照计算机三维模拟设计的需要截除特定大小的骨块再利用钛钉等特殊材料将分离的骨块重新连接和塑形这样就能最大限度地改变整个面部轮廓和面型甚至让患者达到脱胎换骨的效果。 适合自己的改脸方式 适合做颧骨整形手术的人群主要分为以下4种： 1、先天性发育畸形，其外貌表现主要为颧骨部位肥大高突或低平两种类型。颧骨肥大畸形现象，东方人较多。可为单侧或双侧，以双侧多见。双侧者也不完全对称，有时一侧较另一侧稍高时要做颧骨整形美容手术。 2、颧骨低平畸形，西方人常见，表现为颧骨部位不够丰满，面颧外上部轮廓线消失。常可出现颧下部凹陷，鼻唇沟与皮肤皱纹加深，上述症状老年人更加明显，这时也要做颧骨整形美容手术。 3、疾病引起的畸形，如颧骨或邻近组织的炎症、肿瘤等疾病都可造成颧面部缺陷畸形，严重者可明显毁容。这类畸形应立即手术，恢复颧面部外形。 4、颧骨或颧弓外伤性畸形，这类畸形可因骨折类型、损伤程度、伤情轻重、以及是否同时合并有周围软组织损伤等原因而表现不同。 以上内容就具体介绍了颧骨整形手术方法和适用人群，颧骨整形手术相对来说风险还是比较高的，所以在选择方法方面，一定要多咨询医生，同时还要了解适用人群，只有自己适合了，才能通过正规美容医院，进行颧骨整形手术，改善自己颧骨过高。
卸妆油非人人适用 选洁面品肌肤说了算 卸妆油并非人人适用 如果化了妆或使用了含有底妆成分的隔离防晒产品，那不用多说，卸妆是一定需要的步骤，因为一般的洁面产品根本无法从根本上彻底将底妆成分与肌肤分离，达不到理想的清洁效果。在选择卸妆产品时不仅要注意产品本身的性能，还要着手从化妆习惯、肌肤当前呈现的状态以及肤质问题去考虑。 卸妆油是清洁彩妆力度最强大的单品 如果你在化妆之前使用了耐水防汗型的紫外线隔离产品，之后又各种粉底、粉饼、散粉、腮红修饰了一脸，那么卸妆油无疑是最适合的产品，理论上来讲卸妆油是清洁彩妆力度最强大的单品，使用高效的卸妆油后基本不会留下残妆； 干燥敏感肌肤需要温和水润的卸妆乳 但如果肌肤本来就干燥敏感，妆面又很淡，那一款温和水润的卸妆乳或卸妆霜就完全可以应付了；对于皮脂旺盛，备受痘痘困扰的油性肌肤来说，净透清爽的卸妆水最该被优先考虑，配合棉片轻轻擦拭，卸妆的同时还能帮助老化角质剥落，疏通堵塞的毛孔，使得皮脂更加顺利的排出。 不要再被卸妆谣言欺骗 在保养界有一种流行已久的说法，一些人认为，即使不化妆，油性痘痘肌或是受黑头困扰的肌肤都应早晚使用卸妆油做“深层清洁”，通过卸妆油“以油融油”的原理消除堵塞在毛孔中的油脂，溶解角栓。 且不论卸妆油是否能够真的有效清洁毛孔中的垃圾，单是“深层清洁”这个说法就存在很大争议。 卸妆油之所以能够有效清洁妆面并不是因为里面有油分，更大一部分原因在于卸妆油中含有大量界面活性成分以及乳化剂，裸肌若长久按此方法保养，势必会削弱皮脂屏障，造成痘痘恶化、敏感、干燥等更为严重的肌肤问题。每个人的肌肤状态都不一样，至于深层清洁有多深，不可能一概而论。 洁面乳怎么选 肌肤说了算 洁面乳的清洁效果远不如卸妆产品来得彻底，所谓专物专用，所以并不建议卸妆洁面一步搞定，如果妆容真的那么容易卸除，那想来卸妆产品也可以很快被市场淘汰了。即使是宣称无需二次洁面、乳化彻底的卸妆产品，在使用过后都需通过洁面乳再次清洁，避免残留在肌肤上的油脂、乳化剂等物质伤害肌肤。 从当今的保养趋势来看，氨基酸系洁面乳依旧是公认温和高效并能够较为彻底的清洁肌肤的产品，它能够保证肌肤在清洁的同时，皮脂膜的完整性不被破坏，所以这类产品一般被认为是真正有养肤功效的洁面乳。 洗脸有“度” 肌肤有问题，可能是因为没洗干净，也可能是因为洗得太干净。对于油性肌肤而言，常规使用氨基酸洁面产品的同时可在每周使用2-3次界面活性洁面乳，这是因为油性肌肤皮脂旺盛，若只使用氨基酸类温和成分难以剥落老化角质和油污，只要注意使用频率，借助皂基完全可以起到更为理想的清洁效果。 但是，如果肌肤有痘痘问题的困扰，那么应尽量避免使用皂基类成分，过于强力的清洁剂会破坏肌肤表面的平衡状态，而且清洁后附着于肌肤表面的皂垢可能会影响肌肤的正常代谢，造成更为严重的问题。
蘑菇的种类有很多，在味道上也会有所差异。除此之外，不同的蘑菇是具有不同的营养价值的。今天，不如就跟运河边百科(www.yunhebian.com)来一起看看常见的4种蘑菇都有哪些营养价值，以及应该怎么吃吧。 一、4种蘑菇的营养价值 1、双孢蘑菇 降低血脂。中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。经常食用双孢菇，可以防止坏血病，预防肿癌，促进伤口愈合和解除铅，砷，汞等的中毒，兼有补脾，润肺，理气，化痰之功效，能防止恶性贫血，改善神经功能，降低血脂。双孢蘑菇富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 2、猴头菇 抗衰抗癌。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。其所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血液中的胆固醇含量。能提高人体免疫功能，可延缓衰老。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。 3、草菇 提高机体免疫力。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。草菇还能消食去热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。 4、金针菇 健身抗病。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，对生长发育也大有益处。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。 5、蘑菇的吃法 对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右，然后让其在水盆中旋转，以去除沙粒；鲜品可以直接清洗。 去掉菇根后，可炒、熘、烩、炸、拌、做汤，也可酿、蒸、烧，还可作各种荤素菜肴的配料，是筵席上的高级食用菌菜之一。具体来说，蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖豆腐等菜肴。 蘑菇是不易保存的食物，日子一久便为变黄，而荤伞背后也会变成褐色，如果经过加热，即使略带有褐色，也不必在意，但如果是生吃时，则应选购新鲜的蘑菇，切开之后淋上柠檬或醋，可防止其变色。 二、蘑菇的选购窍门 1、看形状 选择形状比较完整的蘑菇，千万不能有畸形。 2、看大小 蘑菇并非越大越好，某些长得特别大的蘑菇是被激素催大的，经常食用会对人的机体造成不良影响，而小的或中等偏小的口感更鲜嫩，太大的蘑菇极可能因纤维化而使口感偏硬。因此，最好勿买过分成熟的蘑菇，七八成熟最好。 3、看菌盖 特别是选购香菇、口蘑等食用菌时，要选择菌盖有些内卷或没有完全开伞的，最好是菌盖下菌膜没有破裂的，这样才是富含营养的好蘑菇。如果菌盖完全开伞或展开，口感会很老，另外则说明其盖下菌褶中的孢子释放了，营养已流失了。 4、看颜色 好的蘑菇菇盖呈白色或灰色，菇柄为白色。如菇呈黄色则不好，发黄的原因是菇老、喷过水或受杂菌污染。含增白剂的食用菌，表面看起来很湿很亮，有水洗的感觉，在阳光下可产生紫色荧光，损伤部位颜色变化不明显，用验假钞的紫外线灯在暗处一照，如果有很亮的荧光点，肯定是含增白剂，而不含增白剂的，菇面白色或稍微带黄，损伤处颜色深黄。 5、看外观 最好购买表面没有腐烂、形状比较完整、没有水渍、不发黏的。菇柄粗短、菇盖圆、直径在4cm左右、盖面光滑平展、边缘肉厚、丛生的好；菇盖边缘薄、有褶皱、菇柄细长、下部有白色绒毛的次。盖直径过大的则老。 6、看是否有虫蛀，霉斑，杂质 吃蘑菇也要学会正确搭配，否则就会有危害哦。
猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一，猪肉的吃法也有很多。那么猪肉怎么卤好吃呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起学习一下吧！ 猪肉怎么卤好吃 1 、卤猪头肉的做法 材料猪头5000克，韭菜50克，黄瓜50克，盐50克，姜50克，白皮大蒜50克，陈醋100克，香油50克。 做法: 1、把生猪头的毛用松香拔净，放在冷水里，用粗砂石搓洗几遍，再用火红的烙铁，烫掉各处细毛。 2、用斧子从猪头的中部一破两半，割去耳根，放到冷水里用细砂石搓洗绒毛和各种脏物，搓洗干净为止。 3、把卤锅坐到旺火上，放入猪头，添入清水淹没，不放任何调味品，煮2小时即熟。 4、撇去浮油，捞出猪头，放入冷水中浸透，去掉骨头，再把净肉泡入大缸内用冷水浸泡，成白色即成。 5、将干净湿布铺在案板上，取一块猪头肉，用和尚帽刀(鱼肚刀)片成包装纸那样薄的云彩片，片越大、越薄越好。 6、将黄瓜洗净，切片；韭菜择洗干净，切段。 7、姜蒜捣成泥，兑入老陈醋调制成汁，即成姜蒜汤。 8、将片好的白猪头放入小盆中，放适量精盐、黄瓜片、韭菜段、姜蒜、香油搅拌均匀，盛入盘内即成。 卤五花肉的做法 材料:五花肉500克，米酒300毫升，酱油1碗(250毫升)，冰糖20克，八角茴香1粒，蒜仁4粒，青葱2根。 做法: 1、五花肉、蒜仁、青葱洗净备用。 2、把五花肉切块，蒜仁拍碎，青葱切段待用。 3、将炒锅加热，把冰糖20克放入锅内干炒至呈焦状。 4、再把五花肉块放入锅内炒至金黄色(先以大火快炒后换中火)。 5、倒入米酒300毫升，须盖过肉。 6、再加入酱油、八角茴香、蒜仁及青葱于卤锅内煮沸。 7、用中火卤30～50分钟即可。 卤猪脚的做法 原料:猪脚2只，米酒1000毫升，清水1000毫升，酱油500毫升，冰糖20克，蒜仁4粒，辣豆瓣酱2匙，青葱2根。 制法: 1、将猪脚切块洗净后汆烫备用。 2、蒜仁、青葱洗净，蒜仁拍碎，青葱切段待用。 3、将炒锅加热，把冰糖放入锅内干炒呈焦状。 4、把猪脚放入锅内和冰糖一起翻炒至呈金黄色。 5、把清水1000毫升、酱油500毫升、米酒1000毫升加入锅煮沸。 6、再把蒜仁、青葱、辣豆瓣酱依序加入卤锅内续煮。 7、用小火卤30～50分钟后熄火加盖焖约30分钟即可起锅。 猪肉的适用人群 一般健康人和患有疾病之人均能食之，但食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，就致人肥胖，肥胖则易发多种疾病。 多食或冷食猪肉易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻；对于脂肪及猪油，患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。 猪肉适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结以及营养不良者食用；对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人，忌食猪肉。 猪肉的选购方法 1、优质的猪肉 脂肪白而硬，且带有香味。肉的外面往往有一层稍带干燥的膜，肉质紧密，富有弹性，手指压后凹陷处立即复原。 2、次鲜肉 肉色较鲜肉暗，缺乏光泽，脂肪呈灰白色；表面带有黏性，稍有酸败霉味；肉质松软，弹性小，轻压后凹处不能及时复原；肉切开后表面潮湿，会渗出混浊的肉汁。变质肉则黏性大，表面比较干燥，颜色为灰褐色；肉质松软无弹性，指压后凹处不能复原，留有明显痕迹。 3、死猪肉 外观呈暗红色，肌肉间毛细血管中有紫色淤血的不要购买。