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自驾游做饭电炉好还是汽炉好(自驾游途中如何自己烧饭)

自驾游做饭电炉好还是汽炉好(自驾游途中如何自己烧饭)

到了盼望已久的假期,来一次说走就走的自驾旅行是我们上班一族最期待的事。赏沿途美景,品一路美食,何等惬意。但也经常会有各种各样的原因,要不是错过了饭点儿,要不是没有对胃口的饭食,这时候能自己熬一碗稀饭下一锅面条,想必也是非常舒心的体验。 说到做饭,首先要选择炉具锅具。前几年网上流行柴火炉,鸿哥也做了一个,柴火炉优点是生火方便,一张纸就能点燃;火力较猛;节省木材。但是缺点也令人难以接受,就是熏黑锅底,黑锅灰搞到哪里,哪里就漆黑一片。没说的,直接淘汰!回来也关注过油炉、酒精炉、户外炉头,但总感觉或是不方便或是不安全或是不经济。去年自驾新疆,我带了一只12v车用电饭煲,容量1升,功率100w,在行车途中做两个人的饭没有问题,还可以附带蒸一点香肠咸肉或者其他的菜,但是它最大的缺点是电流比较大,点烟器插头发热严重,回来也就不再使用了,毕竟安全第一。今年通过对比选择了卡式炉,经过几次实际使用,感觉卡式炉正是我要找的自驾游随车炉具,气罐容易购买且比户外气罐便宜很多,整箱买国产品牌的气罐平均一罐约4.40元,两个人能用两天,如果用高压锅做饭炖肉更节省燃气。至于锅具碗筷鸿哥就不再赘述,只要汽车可以装,家里常用的就可以,不必另外添置。 带手提箱的卡式炉;国产品牌的气罐是通用的;挡风板很有用。 防风卡式炉,这个功率属于比较大的。 水桶,用大纯净瓶子也可以的。 小冰箱,很好用。 热天喝一瓶冰镇饮料很舒服。 晚上要拎到旅店里插上电。 服务器下面条 高压锅、挡风板,都是提高效率、节省能源的好东西。 皖南天路(白际公路)埋锅造饭。 各种物件一字排开 炉子一定放石板地上,必须专人看护使用,防止火灾。 白菜下面 白菜肉丝面 服务区简单搞一搞 早晨农家乐里自己煮点麦片粥。

旅游知识 2024-02-15
彭城之战战败后,逃往途中刘邦为何数次推儿女下车?-趣历史网

彭城之战战败后,逃往途中刘邦为何数次推儿女下车?-趣历史网

  刘邦,即汉高祖,字季,沛县丰邑中阳里人,中国历史上杰出的政治家、战略家,汉朝开国皇帝,对汉族的发展以及中国的统一有突出贡献。下面趣历史小编就为大家带来详细的介绍,一起来看看吧。  刘邦虽然是西汉的开国皇帝,但由于其一直以来的行事风格,导致他在历史乃至现代的风评都不算太好,而其身上的污点之一,便是在“彭城之战”战败后,逃亡途中数次推儿子和女儿下车。很多人认为,刘邦这是因为儿子和女儿耽误了自己的逃亡速度,这才将两人推下车,好方便自己独自逃生,事实果真如此吗?       汉二年(前205年),汉王刘邦在先后击败收服雍王章邯、塞王司马欣、翟王董翳、河南王申阳、韩王郑昌、魏王魏豹、殷王司马卬之后,决定趁着项羽主力仍被田横拖在齐地,楚都彭城空虚之机,刘邦决定率领大军直取楚都彭城。由于项羽分封天下之后,便将义帝熊心杀死,刘邦遂先以“替义帝熊心报仇”为名传檄各诸侯,取得舆论支持,使得各地诸侯纷纷持观望态度,不愿出兵助项羽。之后,刘邦又用计取得代王陈馀支持,从而占据了绝对优势。汉二年(前205年)四月,刘邦率领七大诸侯共计五十六万大军,兵分三路直驱彭城,并很快便攻陷了彭城。  攻陷彭城后,刘邦为了防止项羽救援,便将战斗力较弱、忠心度不够的诸侯联军部署在了彭城及附近的肖砀,而派樊哙率领汉军主力堵在了齐楚交界处,又派吕雉兄长吕泽率军驻守下邑,同时拜彭越为魏相驻守梁地,确保退路安全。  项羽得知都城沦陷,被逼无奈之下,只得留诸将攻齐,则由自己率领三万精骑回军救援。项羽利用骑兵的机动能力,绕过刘邦外围防线,绕道彭城以西发动突袭,彭城周围的诸侯联军顿时大乱、死伤无数,刘邦无奈只得率军逃亡。  刘邦攻陷楚都之时,并未派人回家,直到此时遭遇战败,才想起来前往沛县去寻找家人,而项羽同样派兵前往沛县捉拿刘邦家人,结果吕雉等人因为逃命而失散,刘太公与吕雉落入项羽之手,而刘邦只找到了儿子刘盈和女儿鲁元公主。在刘邦带着一双儿女西逃之时,发生了一件极为离奇的事件,《史记·樊郦滕灌列传》有载“汉王急,马罢,虏在后,常蹶两儿欲弃之”,《史记·项羽本纪》也记载“楚骑追汉王,汉王急,推堕孝惠、鲁元车下”。也就是说,刘邦在逃亡途中,接连几次将儿女推下马车,而驾车的夏侯婴的数次又将刘盈与鲁元公主抱回车上,气的刘邦“行欲斩婴者十馀”。  那么,刘邦为何要将儿子和女儿推下马车呢?鉴于刘邦一直以来的“流氓”脾性,便有很多人认为刘邦这是嫌马车上人太多,耽误了自己逃亡的速度,因此想将儿子和女儿推下马车,从而方便自己逃亡。事实果真如此吗?  个人认为并非如此,刘邦推儿子和女儿下车,甚至要斩杀抱回儿女的夏侯婴,此举看似绝情,实际上恰恰是在救他们,原因是跟着自己逃亡反而更危险。  我们先来看看当时的形势,刘邦一路逃亡之下,早已与军队失散,《史记·项羽本纪》明确记载“汉王乃得与数十骑遁去”,也就是说刘邦身边此时只剩下了几十个骑兵保护,虽说人数少方便逃亡,可这股保护力量无疑太弱了。此外,根据《史记·项羽本纪》中“楚骑追汉王,汉王急,推堕孝惠、鲁元车下”中的这句记载来看,刘邦当时显然遭遇到了楚国骑兵的追杀,那么追杀的楚骑有多少呢?虽然史料没有明确记载,但作为战胜的一方,楚国军队的编制应该保存的相对完整,如此判断这支楚骑至少也有数百人才对,只有这样才会让刘邦心急如焚。  与此同时,从《史记·项羽本纪》中“汉王乃得与数十骑遁去,欲过沛,收家室而西”的记载来看,刘邦显然也没有放弃家人性命的想法,否则直接向西逃亡就是,又何必跑到沛县去接家里人呢?他总不会接了家人就是为了推他们下车吧。对于刘邦来说,一旦被楚国骑兵追上,无非两种结局,要么被杀,要么被俘。项羽显然不是个善茬,光是史料明确记载的屠城便发生了六次,而他之所以无法短期内平定齐地叛乱,就是因为在击败田荣之后,“遂北烧夷齐城郭室屋,皆阬田荣降卒,系虏其老弱妇女。徇齐至北海,多所残灭”,导致激发了齐地更大规模的叛乱。田荣因不满分封反抗便是这个下场,更何况他刘邦不仅不满分封,而且直接率兵端了项羽老家,一旦刘邦及其家人落入项羽的手中,还能有什么好下场。  因此,结合当时刘邦的行为以及面临的局面分析,个人认为刘邦之所以会推刘盈和鲁元公主下车,乃是因为面对楚国骑兵追杀,形势危急之下,为了避免儿子和女儿被杀或被俘,他只能选择将两人推下车,任由其独自逃命,如此或许还有一条生路。   免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

历史百科 2023-01-13
二次元动漫头像很与众不同 路上见识世界途中认识自己

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薛丁山征西第60回:善才途中战秦汉,五公主阵上收宝-趣历史网

薛丁山征西第60回:善才途中战秦汉,五公主阵上收宝-趣历史网

  《薛家将》,清代如莲居士所著小说,是以讲述薛仁贵及其子孙们的故事为主要内容的系列长篇小说和评书。《薛家将》与《杨家将》《呼家将》等构成了我国通俗小说史上著名的“三大家将小说” 。本书包括几个部分,分别叙述薛仁贵征东、薛丁山征西、薛刚反唐的故事。接下来趣历史小编就给大家带来相关介绍,希望能对大家有所帮助。  《薛丁山征西》是清朝佚名著作,秦方点校的小说作品。该书采用章回体形式,讲述了唐代薛丁山的故事。  第60回 善才途中战秦汉 五公主阵上收宝  再言公主娘娘问道:“你既是老祖门下,姓什名谁,有何本事,敢来借扇?”一虎回禀道:“弟子有地行之术,日行千里。”公主说道:“宝扇当时有火焰山,断然不借,如今此山被孙行者扇灭了,留在洞中亦无用处,今日借便借了。但破阵后,就要还的。”一虎说:“自当如命。”道姑即将宝扇取出,一虎接在手中一看,是一柄蒲扇,能大能小,叩谢出洞,仍从地行而回。  那秦汉上天行了数日,早到南海,一看海面汪洋,不能地行,只得又带帽子飞上云端,双眼紧闭,听得耳边风声,片时落在山上。秦汉开眼一看,已在大土山门,上写着慈航禅院。只见两个和尚笑着走出,说道:“你是王禅门下弟子秦汉么?”秦汉大惊,想道:菩萨早已知道。忙上前施礼,说:“法弟便是。”两个和尚回礼。两个乃是菩萨门前二位弟子,法名都罗、吉谛便是。因菩萨朝天去了,曾有法旨吩咐:今日有大唐差来王禅弟子秦汉到此,求善才去破五龙阵。可着他先回。菩萨不日朝天回殿?遣善才就来。和尚将菩萨吩咐转告秦汉,秦汉不敢久留,即拜别二位帅兄,飞上云端,耳听风声,不消一刻,来到东土,落下云端,心中大喜。仍然飞上云端,一路行来,到西凉国落下云头一看,见一村庄,有山有水,树木成林,有茅屋草舍,桑麻遍地,犬吠鸡鸣,好一所村居。秦汉正在观看,见村中走出一位婆婆,说道:“这位客人也是东土来的。”秦汉大惊道:“这婆子倒有仙气。请问因何晓得我是东土来的?”婆子道:“昨夜有一位矮子,同你一样身材,在此借宿,肩上一柄芭蕉扇,说是翠云山借的,今日早上出门,忽遇见一个孩子,头上梳着丫髻,两手带镯,脚踏火轮,手拿齐眉短槍,身穿绣龙锦袄,大红襟子,赤了双足,不知什么缘故,见了扇子大怒起来,与矮子交 战。矮子哪里杀得过他,大败而走,孩子赶去,不知死活。”  秦汉听了,是师兄一虎,即谢过婆婆,飞上云端,向西而去。前面喊杀连天。秦汉落下云头,见一虎战孩童不过,且战且走,好不着力。秦汉叫一声, :“小童,不得无礼,我来也!”童子回头见秦汉又是一个矮子,并不回言,举火尖槍就刺。二人大战未数合,秦汉哪里杀得过,棒法乱了。一虎见师弟相助,回身双战孩童,好个大战。秦汉架住槍说:“童子通下名来。”孩童道:“俺行不改名,坐不改姓,我乃牛魔王之子,铁扇公主所生,吃人无数,火云洞红孩儿便是。只为要吃唐僧肉,遇了齐天大圣孙行者,往灵山求观世音菩萨收服为止。五十三年参拜佛爷,方成正果,在南海紫竹林中菩萨座下,蒙法旨前往征西助战破阵,路过村庄,遇见这矮子,偷走我母亲芭蕉扇。快快还我,饶你二人性命,若强抗不还,将你二人活吃。”秦汉听了笑道:“我道是谁,原是善才童子,你是菩萨弟子,我两人乃是王禅老祖门下,释道一般,我奉黎山老母法旨,着师兄往令娘娘处借此芭蕉扇要破阵,我往洛伽山求取菩萨座下善才,相助破五龙阵收宝,相遇都罗、吉谛二位和尚,说:菩萨朝天,同善才、龙女去了。叫我先回,朝天后即着善才来西方破阵。我驾云而来,见你们杀得高兴,下山看你。这柄扇是借来的,不是偷来的。”善才听了,心中才明白,说:“事既如此,何不早说。若秦师兄不来,一虎师兄必被我刺死了。”一虎笑曰:“你须吃人肉的人,若要打死我尚早,若杀不过,我钻入地中,你哪里寻得见?你们二人慢慢驾云而来,我入地先回唐营。”说完将身一扭,直往地中去了。善才童子说:“一虎师兄有地行之术。秦师兄有何仙术?”秦汉说:“我有钻天之术,一日能行千里。请问师兄有什么仙术?”善才说:“我有风火二轮,日行万里,比你二人更快。”秦汉说:“事不宜迟,快快起程。”二人双双驾云而来。  再言五龙公主,忙请花弟子到来,说:“观见唐营未来打阵,花叔赖明日领支人马,杀到唐营剿灭樊氏,好夺唐朝。”叔赖听了大喜,传令三军明日出兵。众将一声答应,准备交 战。再言樊梨花对众将说道:“秦、窦二将前往黎山,一去四十余日,尚未回来,三将陷在阵中,生死未知。”众将答言:“二人去了日久未回,我们明日前去破阵。”正在此言,番儿打下战书约明日交 锋。梨花批允,即对金定、仙童说:“驸马与二将陷阵,秦、窦二人未回怎处?番将花叔赖已下了战书,我亦批允明日交 锋,听天由命而已。”仙童、金定说:“既称上将,何惧番奴,明日各人务要努力,倘若为国亡身,亦无怨恨。”众将皆忿忿不平,待明日交 战。  次日元帅升帐,点月娥为头阵,金莲为二阵,陈金定为三阵,仙童为四阵,元帅亲领大兵为五阵。刘仁、刘瑞为左右翼。正要出兵,秦梦解粮回阵,参见元帅说:“今日出兵,不点男将,全点女将,却是为何?”元帅说明此事。秦梦听了,大怒道:“可恶番奴,岂敢放肆,我今日出战,必要活擒番奴献功。”元帅道:“将军解粮刚回,一路辛苦,鞍马劳顿,不敢相烦,后营安歇。”秦梦必欲出战。元帅发令,五龙阵厉害,众将出战,务要小心。众将得令。  秦梦久未临敌,得意洋洋,全身披挂,手执金锏,骑下呼雷豹,带领本部人马出营。那番将花叔赖领兵出阵,五龙公主守住阵脚,冲到唐营。唐营炮响,冲出一员大将,飞到阵前喝道:“俺乃大将军秦叔宝之孙秦梦是也,番奴到此,快来决一死战。”花叔赖大怒,飞马冲出,提鞭就打。秦梦双锏迎住,大战有五十个回合,杀得叔赖汗流浃背,回马大败而走。秦梦喝声:“番奴哪里走!”拍马随后赶上。五龙公主大惊,即驾鹤出迎,大喝道:“樊梨花,你前日打阵杀败,今尚敢出战投死。”五员女将大怒,一齐杀出,喝道:“休得胡 言。”各杀将来。  五龙公主舞起双剑迎敌。窦仙童祭起捆仙绳,被五龙公主撑开宝伞,收去仙绳;月娥亦摇动摄魂铃,又被宝伞收去。梨花大怒,祭起乾坤圈及混元棋盘,来打五龙公主,均被宝伞收去。五员女将大惊,各带转马头大败而走。五龙公主在后追赶。黑龙公主祭起雌雄剑,来斩梨花。忽见云端落下一童子,大喝道:“黑龙公主休得无礼,我来了!”梨花抬头一看,见云端飞下一童子,脚踏双轮,十分威武,手持火尖槍,望黑龙公主就刺。黑龙公主认得是善才童子,大声叫道:“红孩儿,你亦来管闲事么?”收了双剑,五位公主一齐围住,大战一场。五员女将回马复来助战。秦汉正在云头上赶路,听得下面杀声,往云中一看,认得是哥哥秦梦追赶花叔赖,看看追近,叔赖祭起神鞭,秦梦不曾防备,被打下马来。叔赖正要上前取首级,秦汉飞下大喝道:“休得伤我兄长,俺来也!”举棒就打。叔赖一看,认得是盗莺的,大怒,提鞭相迎,二人大战。唐兵上前将秦梦救回,叔赖难以取胜,又祭起神鞭打来。秦汉飞上云端,叔赖收鞭回关。众位公主不能取胜,五龙公主对樊梨花、红孩儿道:“今日天色已晚,明日再战罢!”  二人各自收兵,元帅回营。见伤了秦梦,用药敷好。请善才童子相见,众将拜谢。秦汉回营缴令,细说老母差使之事,故此请得这位小英雄来破此阵。  梨花听了大悦,上前叩见善才,说:“今日若非师兄相救,几乎又输一阵矣。礼当拜谢。”善才说:“俺亦有一拜。”一虎回营缴令,也将借扇之事说一回。元帅大喜,设筵庆贺。善才童子乃系佛教,除荤戒酒,另备素筵。众将席中皆称宝伞厉害,收去许多宝贝,怎能得回?善才童子笑道:“他伞虽妙,不及我灵山太极图。待至明日,定将你们的宝贝取回。”众将听了大悦,梨花道:“全仗师兄法力。”宴罢各回营安歇。不知善才破阵法力如何,且看下回分解。   免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

历史百科 2022-11-29
意外的邂逅,你印象最深的一个邂逅是什么?

意外的邂逅,你印象最深的一个邂逅是什么?

不期而遇的尴尬 一 新调到一个学校任教,从农村到城市,从一个落后偏远的小学校,调到域里一个知名度很高的学校,揣着一颗惴惴不安的心,推着一辆破旧不堪的老牌自行车,站在高大巍峨气派的,高端大气上档次的名校门口,不知所措意外的邂逅。 是的,这是我的新单位。面对一个土里土气的拜访者,看大门的几个青壮年几个中老年一一 一致斩钉截铁地说:“不准干杂活的进,就是学生家长也不准进”。 我再三说明:我是刚调这里来上班的,我是教师,不是干其他杂活的。他们疑惑地望,犹豫地问,拖延着不让进那个富丽堂皇的大门。 好悲剧!以貌取人!我可是我们那个地方的教学精英。我有点自嘲地干笑着,心里五味杂陈。 忽然,一干耀武扬威的门神们,神色骤变,满脸乌云尽散,紧锁的眉头紧闭的嘴立马春花烂漫状,弯腰作揖状,恭迎太上皇状,打开沉重的一扇铁门,众人口吐莲花:校长好啊,天天这么早,辛苦了辛苦了辛苦了…… 我不由自主,扭身一看:天呐,老天,赏我一个地缝吧,我要从这个世界立马消失… 一个大写的尴尬:我与那个大人物差点撞了个满怀了,她怔怔地望着我,我立马第一时间惶恐地垂首,满脸热辣辣,估计热血都沸腾到面部的每一个毛细血管了…… 你怎么在这里?好多年沒见你了,你现在在哪里?你有学生在这里上学吗?你…… 她一连串问了好多问题,我一句都沒听清又似乎都听清了,我不知道该怎么回答,理不清思绪,张不开口:堂堂一个男子汉,竟这么手足无措。真恨自己白活了。 她是我曾经的暗恋,她是我一个刻骨铭心的伤疤,是刻在我的青春我的逐渐苍老的记忆里的痛,是我的无数个不愿意醒来的梦。 老天怎么会以这样的方式,来安排我与她的邂逅呢?太不厚道了。 我嗫嚅道:我来这里办个事,我要走了。 不等她再说什么,我急匆匆地离开了这扇我必须面对的门,必须进入的门。只是这个时间,我先选择了逃离。 这种尴尬的邂逅似乎要不断上演了。 新年好,不念尴尬过往。望来日春暖,去日只管去着。陌上四季真情在,勤耕园田留芬芳。 (图片来自网络 侵删) 你在旅途中有过哪些烂漫的邂逅? 旅途中的邂逅如烟花般绚烂,却易冷、更伤神。 我和她相识在古城“星巴克”的午后,如同电影桥段一样,我们因为座椅下面的那个“电源插座”而熟络了起来。 我是早上的航班,来到了这个我十天前就做好旅行攻略的城市。从酒店出来后,我就来到了市中心广场的这个星巴克。 点了一杯自己喜欢喝的“馥芮白”咖啡,我就坐在咖啡店的落地玻璃下面的卡座上,晒着太阳,看着这座城市的天空。 她是拖着一个很大的行李箱,坐在了我的对面,看着她的行装,我就知道,我和她都不属于这里,我们如同忽闪的蝴蝶一样,只是来这里游玩的。 我对她示以微笑,她也腼腆的回了我一个微笑,然后用手指了指我正在给手机充电的那个电源插座说道:“可不可以麻烦你让我先给手机充下电,我的手机马上要自动关机了。” 我抱以理解的拔下了我的手机充电器,并且殷勤的为她插上了她的充电器。 “你也是来这里旅游的?”我问她。 她微笑着回道:“嗯,这段时间工作有假期,我就从厦门飞过来了,主要是想吃这里的腊牛肉夹馍。” 听了她的话后,我笑着说道:“还真是缘分啊,我是从泉州来这里的,我也是为了吃这里的牛羊肉泡馍而来的。” 于是我们俩都会心的笑了,并且有一搭没一搭的聊着很多关于这次旅行的事情。 我们都理智的没有去聊彼此除去这次旅行之外的其他事情。 后来我提议我们可以搭伙结伴游玩,她欣然接受。 由于她订的酒店距离我的酒店不是太远,我便帮她放好行李后,我们便开始了这次的古城之旅。 我们去了这里很多著名的古迹和景点,还去打卡了美轮美奂的大唐不夜城。 我还陪她去回民街吃了她心心念的腊牛肉夹馍。 当然了,礼尚往来,她也陪我去吃了牛肉泡馍。 这是一座古老却又年轻的城市,它就像一位慈祥的母亲一样,看着来来往往的每一个年轻的灵魂。 我们后来打卡了咖啡街区,并且AA去酒吧喝了两打福佳白。 后来………………………。 我不知道她叫什么,不知道她的所有信息,包括电话号码和微信。 反之,她也是一样的。 每个人都有各自不同的生活轨迹,而旅行途中发生的任何事情,也都是不打扰,莫交集。 我们终是要回到各自不同的城市,继续生活和工作的。 唯美的邂逅只是旅途中的一次燃放的烟花。

资讯百科 2022-04-23
一期一会是什么意思,为何我们迷恋旅途中的一期一会?

一期一会是什么意思,为何我们迷恋旅途中的一期一会?

在我看来一期一会是什么意思,就算是计划好的旅途,当中也避免不了大大小小的意外,他们可以是你再也不想碰到的倒霉事情,也可能是你回味无穷求之不得的经历,这样想想,旅途中的这些际遇都是难得的,令人期待的。 踏上一段旅途,意味着走出了自己熟悉的范围,对未知陌生的境地有了更多包容的心态。为什么开始一段旅途?脑中瞬间就会浮现出许多词语,探索、挑战、浪漫、放松、治愈、回味等,都是有一定目的,有目的,就有不同的期待。因为期待,我们有了更多的幻想,接受程度随之扩大,再加上异地的环境让我们抛开了固有的见解,幸运的话还会多一处看世界的角度,收获颇大。 再看看一期一会,这是个多么有意思的词啊,从字面上看已了然于心,再解释的话则运用百度解释的“难得一面,世当珍惜”,为最佳。旅途中的一期一会,不论人、物、静,都是你不曾预料过的,在当下情感里的“一会”,可能是你从未经历过的,妙不可言,无法形容,有了这样一两次的经历,谁会不迷恋踏上旅途? 我曾在滑雪场短暂结识一位小哥哥,之后他就消失了。我想我会一直记得他,但我不会再想要与这样的人深交,他让我清楚明白了承诺的重要性,因为他没有做到。这也是值得高兴的事,之后的我从不让自己成为一个不守承诺的人。 我仍期待旅途中的一期一会,它就是一段奇幻旅程,吸引我朝远处的美景大步向前进,心甘情愿,乐此不疲。 在此也祝愿大家的旅途平安,安全自在是我们醉心享受人间一切的基础,所以请小心保护自己。

资讯百科 2022-03-06
国庆外出 旅游途中话饮食

国庆外出 旅游途中话饮食

  一到长假,很多人要出去旅行。这里我们就来说说旅游途中有关吃的问题。   调查发现,关于旅游途中的饮食常常存在2大误区:自助游顿顿都大鱼大肉,跟团游饮食又过于简单。前者加重了肠胃的负担,后者又可能导致营养摄取不足。 //   我们说,旅途中的饮食应以清淡、适口为主,而且要注意荤素搭配。在营养摄取方面,首先要保证每天有足够的蛋白质摄入,像鸡蛋、瘦肉、鱼、香肠等都含有优质蛋白质。如果参加团队游,你可以随身携带一些肉松、鱼松,这些食品也可以帮你有效补充蛋白质。  外出旅游时,新鲜蔬菜的摄取不可少,它能补充大量维生素和矿物质。同时,不宜食用大量高脂肪食品,以免消化不良。另外,水的补充也一定要充足。

饮食文化 2021-08-25
上班途中怎么预防被传染新冠病毒肺炎?挤地铁会被传染吗?

上班途中怎么预防被传染新冠病毒肺炎?挤地铁会被传染吗?

今年的春节过得真是出乎许多人的意料,没有了以往的匆忙,甚至是在家闲的快无聊死了,然而对武汉及很多疫情重灾区的医护人员来说,甚至从早到晚都不得闲,一直在岗位上作战,但不管怎么说,对于有些人来说,他们的上班时间还是到了,因为他们的公司并没有将春节假期延长,那么问题来了,他们在上班途中改怎么预防被传染新冠病毒?挤地铁会被传染吗?下面,和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 1.首先我们要增强个人健康意识,加强锻炼,规律作息,提高个人免疫力;在家定时开窗通风,减少或者避免去人多的场所;勤洗手:在咳嗽或打喷嚏后、照顾病人时,在制备食品之前、期间和其后、饭前、便后、手脏时、在处理动物或动物排泄物后要用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手。避免在未加防护情况下与病人接触(包括在公共场合吐痰,触摸眼睛、鼻子、嘴巴)以及与农场牲畜或野生动物接触。 2.注重咳嗽礼节:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住。将用过的纸巾立即扔进封闭式垃圾箱内。 3.保障食品安全:处理生食和熟食的切菜板及道具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。避免进食野味。避免与生病的动物和变质的肉接触,避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。不要用他人水杯、毛巾等,避免交叉感染。 必要时要带口罩:戴口罩是预防传染病最重要最有效的防控手段之一,可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。 那么什么情况下应该戴口罩呢?去医院看病的时候;乘坐公共交通工具的时候;呼吸道传染病高发时期,需要在相对密闭的或人多的空间中停留较长时间;如果在一个办公室或一个学校班级内,有同事或同学感冒的时候;与患者近距离接触时。 4,如何正确的选取口罩? 医用外科口罩:有防水层设计的,透气性好、阻尘、阻水、质轻,对病毒、细菌有防护作用,可有效避免飞沫、喷溅的液体和喷雾接触到口腔和鼻腔,对一些病毒、细菌可达到一定的防护作用。既能够保护他人,也能够保护自己。需要佩戴医用外科口罩的首先是重点人群,包括: 流行性感冒的患者及其陪护家属;可能接触流感患者的健康人;其他呼吸道传播疾病(病情允许条件下)的患者。 N95口罩:防病、防霾效果佳。它所过滤的颗粒物的效率达到95%以上(实际产品设定在99%以上),所以它可以有效阻止病原体和空气中的致病颗粒进入到呼吸道和鼻腔,对预防疾病和防雾霾的效果都很好。 怎样戴口罩:一次性口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颚完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。戴口罩前要洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内部,坚守口罩被感染的可能。分清口罩内外上下,浅色面为内,应该贴着嘴鼻,深色面朝外;金属条(鼻夹)一端是口罩上方。要定期更换,不能戴反,更不能两面轮流戴。摘口罩的时候,尽量不要触摸口罩的外侧,摘下口罩后记得立刻洗手。 5,何时洗手?以下情况,都建议大家洗手,准备食物的前、中、后;用餐前;护理患者前后;处理伤口之前及之后;如厕后;手脏了后;擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后;触碰动物、动物饲料或排泄物之后;触碰垃圾之后。 6,如何正确洗手?首先用水冲洗手,用洗手液或香皂打泡沫,然后掌心相对,手指并拢揉搓掌心。接着双手交换沿指缝相互搓擦,然后掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦。 一手握着另一手大拇指旋转搓擦,两手交换进行,接下来弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,两手交换进行,最后,搓洗手腕就结束了。勤洗手可以减少手部的细菌,有效的预防控制病原体的传播,从而降低感染病菌的发生率,因此保持手部卫生是非常重要的。 新型冠状病毒来袭,积极防护,保护自己。戴口罩,勤洗手! 越是关键时刻,越要不信谣不传谣,相信国家,相信政府,相信奋斗在一线的医生! 做好防护,爱自己同样爱中国每一个人,隔离病毒但是不会隔离爱,我们一起加油,在这个没有硝烟的战场上我们一定会赢!

健康常识 2020-02-01 07:50:39  
如何避免在旅途中感冒

如何避免在旅途中感冒

如何避免在旅途中感冒 1、不到有可能发生流感的地方或疫区去 在公共场所注意回避感冒者,或尽量与感冒患者保持一米以上距离,这一距离较为安全,因为大多数散布于空气的流感病菌能够传播的距离约一米。 2、注意气候变化,适时增减衣服 避免忽冷忽热,防止风邪侵袭。风对中枢神经系统有不良的作用,它使人感到压抑、头痛、烦躁、精神疲乏,风为百病之长,可以携带多种病菌侵犯人体,寒风、热风均可致人感冒,亦可使肌肉痉挛、关节疼痛,电风扇、空调不宜过久的对着人体吹凉。 3、保持室内空气流通 如果你别无选择要呆在拥挤的车厢或湿度很低的环境中,如飞机座舱或通风透气极差的空调车中,那么每隔数小时就必须饮一杯饮料,以确保健康,预防不测。 4、每天用清水洗手、洗眼、洗鼻腔两次以上,保持手、眼、鼻的卫生 因为,应为病菌大多都是通过孔窍进入人体的,如鼻为肺窍,肺为娇脏,最易受邪,鼻腔内发痒、堵塞多是病邪刺激鼻腔和呼吸系统。 5、“握固闭气法” 天有不测风云,当气温突变,风雨袭人,骤然寒冷,缺衣少穿之际,要采用此法激发潜在能量,抵御寒邪预防感冒。方法是:双手双足用力紧握,五官九窍闭缩,深吸一口气,全身用力憋紧至不能耐受后放松,如此反复七次,机体将处地一种应急状态,有充实卫气、温煦肌肤、抗御寒气、防止感冒的作用。 6、保证良好的夜间睡眠良好可以消除疲劳,恢复体能,提高免疫;细胞功效 吃饱喝好、荤素搭配、讲究卫生,防止病从口入;讲究营养、注重实惠,可以补充消耗、增强体能,保持精力旺盛。 7、“旅游健身法” 旅游本身可以益身怡心,是老少咸宜的健身活动。旅游时首先应该以最愉快的心情来成行,在精神上无忧无虑、无拘无束、轻松自在,在肉体上舒筋活血,滑利关节,增强体质,增强机体对疾病的抵抗能力,减少疾并预防感冒。 8、“松弛寂静法” 若逢赤日炎炎,酷暑烦闷,燥热难耐可采用此法来平和心气以泄其热。方法是:四肢九窍、骨胳肌肉、全身内外、物质精神统统放松,同时略提“神”聆听体内无音之音30秒左右,如此过一会再做,这一点?“心静自然凉”的千古不传之真秘。游人不妨一用,确有安神定志、降温息热、预防暑温感冒的作用。 9、“呼吸防病法” 不正确的呼吸是导致感冒或其他疾病发生的主要原因之一,通常人们习惯了短促的呼吸,而忽略了均匀深长的呼吸,这样在氧气尚未全部到达肺部时,已迫不及待地被呼了出去,所以这个呼吸范围很小,仅仅波及肺上部或腹部,而不使用横膈膜,因此导致呼吸过促及换气过度,这样,人就容易感到紧张,气量狭窄,特别是只将氧气吸到肺上部是簋容易患感冒的,长期下去必须会影响心肺功能,诱发心肺疾病,并能影响胃的消化功能,造成胃胀。反胃,呃逆,还可导致慢性疲劳症、伤风及各种过敏等症,使人的综合免疫能力降低。正确的呼吸方法是根据个人当时的具体情况而定。当处在运动状态时应尽量使用肺部容量,当处在完全放松状态时,应当是鼻吸口呼,呼气的时间是吸气的2.5倍,以深长、均匀、柔和,无声息为准,这样,久而久之自感气力充沛,精神旺盛,诸病稀少,抵御力强。

旅游知识 2017-06-28 15:25:17  
旅途中千万要小心病从口入!

旅途中千万要小心病从口入!

旅途中千万要小心病从口入! 1、注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代水。 2、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。 3、慎重对待每一餐,饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃,大排档的可有选择地吃,摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少,但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食,则等于拿生命开玩笑。 4、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。 5、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时,由于没有有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。 6、冬季旅途中还应尽量避免食用生冷食品,在仅有的条件下尽量食用加热后的食品,避免因为食用过凉的食品引起胃肠道不适。 过节在一起聚会难免会在外面吃饭,所以大家一定要注意这些情况,避免造成胃肠不适,同时大家需要注意一些保健方法,合理地进行饮食,并且在日常生活当中,大家需要注意一些身体保健的方案,避免导致疾病入口。

旅游知识 2017-06-28 15:20:44  
让身体在旅行中奔跑 让心在旅途中放松

让身体在旅行中奔跑 让心在旅途中放松

让身体在旅行中奔跑 让心在旅途中放松 让身体在旅行中奔跑 考虑选择有健身房的饭店 我知道我每次订饭店,他们一定会有跑步机可以使用,或是跟当地健身中心有合作。因为我独自旅行,安全性来说很重要。 舒服的旅行 如果可行的话,穿着舒适旅行服装、穿上跑鞋,一有机会多走路。班机延迟?就在机场内走路,直到登机时刻到来。我说的不是跑步喔!而是把握机会多动。如果延迟的时间更长?换上跑步装备,到机场的健身中心去跑步,或是利用停车场的楼梯间跑步。 在当地跑步 如果你经常到某个地区,可以去逛逛城市中的慢跑店,很多在假日都会举办慢跑活动,他们有很多好的跑步地点名单,可以参加。 行程较赶的时候跑短一点 当时间不够用的时候,跑短距离可以提高配速。例如:3分钟暖身,5分钟轻松跑,6趟1分钟的冲刺,最后2分钟轻松跑,4分钟收操,30分钟很够用。 在饭店周边跑步 向柜台询问周边可以跑步的地点,他们会知道周边安全的跑步区域。 早起跑步 旅行的时候,可能要按着计画走,所以比安排的行程早点起床跑步,也是好选择。 维持肌肉和关节健康 当我在展览站了一整天后,用按摩滚轮可以帮助放松肌肉、解除疲劳。一天用一次滚轮和伸展操可以维持肌肉和关节的健康,我最新的器材就是,可以携带出门使用的迷你版滚轮或是按摩棒。 阶梯训练 没有跑步机或任何户外跑步地点?那就登上楼梯,开始一场有趣的间歇训练吧!例如:首先上下楼梯,然后做肌力训练,像是深蹲或弓步。重复20-30分钟,可以消耗一堆热量,也是很好的替代训练。 吃的健康 旅行的时候,最常见的就是变胖,带一些健康的、有营养的零食在路上吃,例如我会带苹果、能量棒、胡萝卜条和杏仁。当我到达目的地,一定会到超市买优格、水果和蔬菜。如果选择健康的食物,也可以维持好的体态和体能喔!

旅游知识 2016-03-15 07:59:41  
在旅途中关于饮食的学问

在旅途中关于饮食的学问

在旅途中关于饮食的学问 在旅途中关于饮食的学问 民以食为天。人在旅途,更要讲饮讲食。不会讲饮讲食,体力不支,就难以有充沛的精力游玩得开心。 十多年前,友人3人乘火车外出。在饮食排行榜上,我属中间分子,硬着头皮吃火车上出了名难吃的盒饭,总算没有饿着。另一位仁兄一见盒饭皱眉头,只吃了自带的两片蛋糕,结果一晚辗转难眠。还有一位仁兄是“老差骨”,在车上卖饭时按兵不动,直到衡阳才买了一只烧鸡、一瓶啤酒,美美吃了一顿。在3人中,数他吃得最香,最合算。 这是旅途饮食的第一层次,是为求生存而吃。 第二层次才真是讲饮讲食,品味中国的饮食文化。别以为有钱就行,还得懂道,得讲勇气。 西安的羊肉泡面是有名的。一口大锅煮羊肉汤,锅面浮着一层肥油,用手撕开大馒头扔进油汤里。那时5角钱一大碗,人们吃得津津有味,连碗边也用舌头舔干净。我平日对羊肉不感兴趣,此时敬而远之。友人说,不吃此物,不算到过西安。不知此是激将法或是义务广告,我在火锅旁站着,看了老半天,总算横下一条心,要了一碗。先是半闭着眼睛尝了一口,吃下去肚子没有异常反应。后来干脆睁开眼睛,一口一口地吃,多吃几口,果然吃出味道来。天冷时吃过后,身体热量大增,暖洋洋的,舒服极了。 在重庆吃麻辣火锅,在新疆吃手撕全羊,在云南吃野菜,都须经一番心灵的“生死搏斗”。不吃,不知其美味。吃过了,才不虚此行。或许,人生也得经历过许许多多事儿,才悟得出一点真谛来。

旅游知识 2016-03-14 08:40:33  
进入高原之前的准备以及高原途中注意事项

进入高原之前的准备以及高原途中注意事项

进入高原之前的准备以及高原途中注意事项 进入高原之前的准备 1、禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。 2、向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。 3、如果从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。 4、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便紧张,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。 高原途中注意事项 1、注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 2、尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等。 3、由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。 4、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

旅游知识 2016-03-11 14:03:50  
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