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酱香茄子做法步骤

酱香茄子做法步骤

今天给大家说说酱香茄子的几种做法大家好好看看哦 酱香茄子做法一: 原料:猪肉,酱油,甜面酱,茄子(量按人数掌握),花生油(不要用色拉油,味道不地道) 步骤:(1)猪肉切成碎茉备用,选一碗放入适量甜面酱加入少许酱油备用,茄子洗净不要去皮切成长条即可。 (2)锅内加油,待热后下入切好茄条,轻轻翻动,以煸出茄子中的水分,至色泽金黄七八成熟时取出。 (3)锅留少许油,待油热后加入肉茉煸炒,肉色变白加入调好的酱汁,再加入少量的水。 (4)见锅内汤汁由小泡变为大泡时,加入煸过的茄条翻炒一分钟左右。 (5)改小火收汁,三两分钟即可关火装盘。 要点:煸茄条时象做烧茄子,目的是减少茄子中的水分,合茄味更好吃。本菜不要再加任何的盐,因为甜面酱与酱油已经够咸了。应多翻动,以防干锅变糊。这个菜口味较浓重 ,豆瓣酱比较咸,盐可根据个人口味放或不放。酱香茄子    酱香茄子做法二: 1、茄子切条,在微波炉里高火叮十分钟,把茄子叮得软软的。这样可以省很多油。 2、起锅,倒入比平时炒菜多一点的油,下茄子条煽炒。茄子刚下锅的时候,会一下子把油吸干,这时候不要再加油,耐心地不停翻炒,慢慢地,茄子会吐一点油出来,把茄子炒变色且软绵绵的时候盛出来。 3、锅中留底油,放入葱片呛锅,出香味后,放一勺豆瓣酱,煸炒出香味,出红油时把茄条倒入; 4、继续翻炒一分钟,把茄条均匀地裹上豆瓣酱,再加一点点糖调味,我个人觉得不用再加盐了,因为豆瓣酱已足够咸,根据个人喜好吧,最后加些鸡精,出锅,很下饭的一道菜哟~~~

蔬菜百科 2014-08-05 16:28:39
酱香茄子原料和做法

酱香茄子原料和做法

酱香茄子很好吃,也很下饭,下面就给大家说说怎么做酱香茄子?   原料: 茄子一个、六月香豆瓣酱2勺、西红柿、尖椒、葱、大蒜、盐、酱油、白糖、油各适量。 特色: 素菜也能吃出肉的味道。   操作: 1、将茄子去皮洗净后切成片,改成小花刀备用。 2、锅内放入水烧开后放入西红柿烫一下,去皮,切成小块备用。 3、锅内油烧热后放入茄子片。 4、小火煎至两面金黄。 5、放入尖椒、葱、酱油大火翻炒。 6、加入豆瓣酱继续翻炒,再加入西红柿大火翻炒。 7、炒至西红柿成泥后加入白糖、盐、大蒜翻炒均匀即可。 贴士: 1、茄子不能切得太厚,这样不太容易熟。 2、西红柿去皮后整个菜的口感都会提升不少。 3、可以根据个人口味加盐,豆瓣酱本身就有盐。 4、这样做的菜也不是很油腻,吃着特别肉乎,小宝宝也能吃哦。做茄子就得加西红柿才好吃。 5、酱香茄子是以茄子为主料。茄子又名“落苏”,古代便列为御宴,曾有“昆仑紫瓜”之称。茄子种类很多,如白茄、紫茄、青茄等。紫茄除含有无机盐外,所含维生素P也较为丰富,它能增强人体细胞间的粘着力,对防止微血管出血,保护心脑血管正常功能,起重要作用。加入肉末、面酱、味精、白糖、姜末、蒜片等配料和调料,既保酱香茄子的清香味,又使它具有辛、辣、咸、甜等味道,食后香而不腻,独具风味。因茄子所含脂肪、碳水化合物极少,所以是高血压、动脉硬化病人、以及身体肥胖和超重者祛脂减重的理想菜肴。

蔬菜百科 2014-08-04 12:24:35
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