银耳雪梨汤是生活中的常见甜品，很多人都喜欢吃，它是以银耳和雪梨为主要食材，加入冰糖和百合一起制成的汤品，味道甘甜口感细滑，特别好吃。银耳雪梨汤除了好吃以外，还有多种养生功效，想具体了解银耳雪梨汤的功效与作用有哪些，可以看看下面我对银耳雪梨汤的具体介绍。 银耳雪梨汤的功效与作用 1、银耳雪梨汤能保护肝脏 银耳雪梨汤对人类的肝脏有很好的保护作用，因为银耳与雪梨中都有大量的解毒成分，能减少肝脏对病毒的伤害，也能提高肝功能，平时多吃银耳雪梨汤能有效预防肝炎和肝硬化与肝腹水等多种肝病的发生。 2、银耳雪梨汤能美容 美容也是银耳雪梨汤的重要功效之一，银耳雪梨汤中有大量的天然胶质，这种物质可以滋阴，也能润泽肌肤，还能清理人体内的多种毒素，能淡化色斑，平时经常食用可以让人们皮肤变得白嫩细滑而有弹性。 3、银耳雪梨汤能提高人类身体免疫力 银耳雪梨汤中含有一些酸性多糖，这种物质进入人体以后可以提高人体内部淋巴细胞的活性，也能提高白细胞的吞噬能力，同时它还能提高人类骨髓的造血能力，平时食用以后可以让身体免疫力明显提高，可以防癌抗癌，也能减少多种流行性疾病的发生。
炎热的夏天一步一步朝我们走来，带来了热火朝天的一切，更带来了烦闷燥热的天气。这时候，如果来一杯银耳雪梨冰糖水，那真真是一种特别的享受。特别是放在冰箱里进行冷藏处理以后的银耳雪梨冰糖水，那其中的滋味与享受，真是别有一番风味。除了出众的口感享受，更多的是它显著地功效，为了让大家吃得了解，喝的放心，在下文的内容中，我们再来详细了解一下喝银耳雪梨冰糖水有哪些好处和功效吧。 1、银耳雪梨冰糖水的总体呈现凉性，是一种可以清热去火的饮品，所以夏季最为适合哦。因为肺热引起的咳嗽、痰多，在现下的环境下越来越多越来越普遍，所以这时候适当的饮用一些银耳雪梨冰糖水可以有效地治疗这些问题。 2、银耳雪梨冰糖水还可以美容养颜哦，特别是对于我们的女性朋友来说，美容永远是一辈子的话题和关注点。而银耳雪梨冰糖水，无论是其中的哪一种都可以对我们的外貌起到有力的影响，而且整体比较柔和，不会伤害我们的身体，适合女性体质。 3、银耳雪梨冰糖水还是上佳的滋补品，男女老少不同的人群都可以进行滋补，对身体的滋补效果不言而喻，而且这种冰糖水中的有效成分都可以最大程度的发挥作用，特别是相互组合，才能发挥哦。
银耳雪梨汤是一种常见的甜品，它的主要食材就是银耳和雪梨，能滋养润肺也能美容，那么银耳雪梨汤的功效还有哪些呢？它平时应该怎么制作呢？下面我就把银耳雪梨汤的功效与做法全部写出来，喜欢吃银耳雪梨汤的你们可以重点了解一下。 银耳雪梨汤的功效 1、银耳的功效 银耳雪梨汤中的银耳能解毒也能滋阴润燥，还能预防人体内钙质的流失，平时食用以后可以延缓衰老，也能提高人体免疫力，更能保肝解毒，修复受损的肝细胞，能减少病毒对肝脏的伤害，平时经常食用可以预防肝炎和肝硬化等多种常见肝病的发生。 2、雪梨的功效 雪梨与银耳一起煮制成汤，性质更温和，能清热解毒，也能润肺止咳，还能解毒降火，滋阴润燥，它对人类的上火和咳嗽以及气管炎还有气喘等症都有一定的预防作用，另外雪梨对人类的声音嘶哑还有咽喉肿痛也有一定的缓解作用。 银耳雪梨汤的做法 制作银耳雪梨汤时需要准备一个新鲜的雪梨和一个银耳以及少量的枸杞与冰糖，把银耳提前泡发分成小朵，再去雪梨去掉果核切成块状，一起入锅加清水和冰糖煮制到银耳炒烂，再加枸杞子一起煮制三到五分钟，然后取出直接食用就可以。
银耳雪梨汤是一种很常见的一种汤类，银耳雪梨汤有很好的时补作用的，下面就一起来看看银耳雪梨汤都有哪些功效吧。 银耳雪梨汤的材料和功效 1.银耳雪梨汤的主要食材是银耳和雪梨，可以再加入一些红枣、枸杞等材料，这些都是有很好的保健和养颜作用的一种健康食品。 2.银耳雪梨汤是一种很不错的养颜美容烫，银耳雪梨汤可以养阴清热，特别银耳有很好的美白的作用，还可以去皱。 3.银耳雪梨汤有很好的润肺止咳的作用，银耳雪梨汤可以用来治疗的一些小儿阴虚肺燥，或者是对于干咳痰稠，或者是肺虚久咳的症状。 4.银耳雪梨汤用的银耳是一种不错的滋阴润肺的食物，同时也有很好的养胃生津的作用，银耳是一种补益肺胃之上品，而雪梨却是一种很不错的清肺止咳的水果，同时再加上冰糖，这是一种可以滋阴润肺的一种糖类，对于阴虚肺燥之证者效果也是很好的。 5.银耳雪梨汤可以适当加入一些红枣和枸杞，这些可以补血，同时也有明目的作用。
银耳雪梨汤是一各很常见的一种甜品，现在我们就一起来了解一下银耳雪梨汤的功效吧，据说银耳雪梨汤是一各滋润的一种汤。 银耳雪梨汤的功效 1.银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨汤的需要主要食材是银耳和雪梨，再加上红枣、枸杞等一起煮， 这些都是很不错的保健食品性的食物，、先把 银耳泡发，把其它材料清洗干净，然后再把银耳和枣放进锅里 煮，然后再把梨，枸杞，冰糖，放进锅里一起煮，煮开了以后再用小火慢熳炖。然后再加进软糯米，直到米被煮灿了就可以出锅了。 2.银耳雪梨汤的功效 银耳雪梨汤有很好的止咳润肺的俄用，银耳雪梨汤对于一些有支气管炎的病人有好处，同时对于支气管炎扩张或者是有肺结核的病人都是有好处的，对于一些在夏季容易嗽的人也是有好处的。同时银耳雪梨汤以圩大便干结的人也是有好处的。银耳是有很好的清肺作用，。也可以润肺，银耳雪梨汤对于肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。银耳雪梨汤还有很好的美容养颜作用，还有很不错的养血功效。
雪梨银耳一起合在一起吃是特别不错的，很多人喜欢脾银耳雪梨一起来煮汤，现在欠产就一起来了解一下银耳雪梨的功效吧。 银耳雪梨的功效 1.有雪梨和银耳一起熬制而成的雪梨银耳汤。这时一道特别有进补作用的一种美容汤了，如果再加入一些枸杞，红枣，冰糖之类的材料，吃起来口感更好，还有很好的补气，补血的作用。 2.梨又有很好的降火作用，同时还可以起到止咳的俄用，银耳是一种很不错的保健类食物，可以提高人体的免疫力，减少各种疾病发生的机会。 3.银耳雪梨可以用来止咳润肺，特别是对于一些患有支气管炎和支气管炎扩张以及肺结核的病人来说是很不错的。 4.同时银耳又有很好的强精和补肾的作用，银耳又可以润肠，对于益胃补气都有好处，同时银耳又可以和血可以壮身，也可以补脑，可以提神，也可以美容可以嫩肤，有好的延年益寿的作用。 5.对于女性的妇女月经不调有好处，同时银耳雪梨对于胃炎有好处，同时银耳雪梨对于大便秘结等病症有很好的作用。银耳雪梨也可以提高肝脏解毒能力，所以说有很好的保护肝脏功能
冰糖银耳雪是一种很不错的进补佳品，冰糖银耳雪应该如何做？现在我们就一起来了解一下冰糖银耳雪的做法吧。冰糖银耳雪的做法 1.冰糖银耳雪的功效 银耳有很不错的滋阴润肺作用，可以生津止咳，冰糖银耳雪有很不错的补气血的作有。而雪梨又有清心润肺的作用，可以滋润肌肤。冰糖银耳雪有很好的润肺养颜的作用，同时冰糖银耳雪也有生津润肠的功效，冰糖银耳雪有很不错的降火清心的作用，有很不划的强壮身体的作用。如果你想要美容，应该早晚都坚持喝上一碗冰糖银耳雪。 2.冰糖雪梨炖银耳的做法 冰糖银耳雪汤需要的材料：银耳15g，雪梨1个，枸杞适量，冰糖适量。 冰糖银耳雪梨汤的做法 银耳是要先泡发好，然后再清洗干净，再把银耳用手撕成一片片的，放进锅里备用，再把雪梨清洗干净，然后再切成小片，我们最好选择砂锅来做冰糖银耳雪汤，这样做出来的效果会更好一些，我们可以先把银耳放进锅里加适量的水来煮开再改用小火，然后再火慢炖半小时，然后再把雪梨加进去，炖十五分钟以后再加上冰糖，再炖十分钟，一锅美味清甜的冰糖银耳雪梨汤就做好了。
虽然秋老虎使人闷热，烦躁。但是“一场秋雨一场寒”，立秋以后，天气渐渐变凉，气候变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。中医学认为，燥为秋季的主气，很容易伤其津液。根据“燥则润之”的中医养生原则，秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止咳、清心安神的食品为主，应多吃一些蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。下面为大家介绍一款养阴清热，润肺化痰的秋季佳肴，火龙银耳雪梨羹。 火龙银耳雪梨羹 原料： 雪梨1个、火龙果1个。 辅料： 木耳5克、银耳5克、青豆﹑冰糖和枸杞各适量。 火龙银耳雪梨羹做法 1、银耳﹑木耳用温水泡开，洗净，掰成小块。 \火龙银耳雪梨羹 2、火龙果从2／3处切开。 3、挖掉火龙果中的果肉，留壳备用。 4、火龙果肉和雪梨切成大小均匀的块。 5、锅中放适量清水，放入青豆，煮熟备用。 6、将切好的火龙果﹑雪梨块放锅中。 7、加入银耳﹑木耳﹑冰糖和适量水，用文火煮半小时。 8、将炖好的汤盛入火龙壳内，撒上青豆﹑枸杞即可。 【功效剖析】 银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。 雪梨味甘，性寒。具生津润燥、清热化痰之功效，现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。 火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。
雪梨银耳很多时候都是用来煲汤喝，其实银耳雪梨也可以做成银耳雪梨粥的，现在我们就一起来了解一下银耳雪梨粥的做法吧。 银耳雪梨粥的做法 1.银耳雪梨粥的功效 银耳雪梨粥有很好的有润肺止咳的作用，有很好的养颜美容的作用，不管是老人还是儿童都适合吃，银耳有很好的解毒作用，可以护肝，银耳又有很好的滋阴作用，如果可以长期服用银耳雪梨粥是可以润肤的，同时也可以消除脸上的斑。 2.银耳雪梨粥的材料 雪梨 1个，银耳 50g。 3.银耳雪梨粥的做法 1)银耳是一种干品，所以说要提前泡发好，然后再用手来把银耳来撕成小朵备用，再把大米淘好，备用，再把雪梨去皮，再去心再切块备用。 2)把水加进锅中，再把大米和银耳都倒进去，把水烧开以后就可以把雪梨和糖一起放进去了，用大火煮开后后再转小火再煮二十分钟，再焖上十分钟钏，就可以吃了。 3)一锅银耳雪梨粥煮得好不好吃？这还要看看你的材料好不好，主要是银耳选得好不好，不要买太白的银耳，要买一些有淡黄色的银耳，这样的银耳是没有用过硫磺熏的，同时米最好是提前泡发，然后再煮，会更容易烂。
银耳雪梨粥是一种滋阴润肺的特色粥品，这时使用的银耳是一种出色的滋补食材，具有扶正强壮的功效，而雪梨则是一种可以止咳化痰和养血生肌的特色食材，它们一起与糯米煮制成粥会具有更出色的滋补功效，下面是银耳雪梨粥的做法介绍，喜欢喝粥的朋友可以学习一下。 银耳雪梨粥的做法 1、用料：银耳（干）十克，糯米四十克，雪梨一到两个，两百五十克左右即可，冰糖适量。 2、把银耳先用清水泡发，大约需要两小时，泡好以后取出洗干净，再撕成小朵的样子备用。 3、把处理好的银耳放在锅中加入清水，煮开，然后转为小火煲制一小时左右，在这期间要把糯米放在水中泡制半小时左右。 4、把雪梨清洗一下，去掉外皮和里面的果核，切成块状，与泡的糯米一起放入煲银耳的水中，再用小火慢慢的煮制，一直到糯米完全软烂以后才能加入冰糖。 5、加入冰糖后再煮一会等冰糖完全化开后就可以关火，再盖好锅盖焖制十分钟左右，自制的银耳雪梨粥就可以食用了。 6、如果想让银耳雪梨粥的养生功效更出色一些，可以不去掉雪梨的外皮，因为雪梨外皮中有多种营养物质，它们都是人体代谢的必须成分。如果怕雪梨洗不干净，可以用面粉搓洗雪梨的外表，这样就能让雪梨果皮上的农药残留全部消失。