平时大家经常会喝粥，而且喝粥也是各种各样，那么养生功效出色的锁阳粥你们喝过吗？知道锁阳粥怎么做吗？锁阳粥能补肾润肠也能有补中益气，对人体有多种好处，一会我会把它的具体做法写出来，同时也会告诉大家它的具休功效有哪些。 锁阳粥的做法与功效 1、锁阳粥的做法 平时煮制锁阳粥时需要准备中药锁阳适量，再准备大米八十克，另外还需要白糖三克，制作时先把锁阳洗净，加清水煎制，取出药液以后入锅，随后把大米淘净，入锅一起煮制，煮到大米全部软糯以后加入准备好的白糖调匀，自制的锁阳粥也就煮好的可以食用了。 2、锁阳粥能延缓衰老 锁阳粥使用的中药锁阳有着不老药之称，这种中药材具有出色的抗氧化能力，可以抗疲劳。也能提高人体的耐寒和耐热能力，能有效清除人体内的自由基，平时人们食用锁阳粥，可以减少身体氧化反应的发生，能起到延缓衰老保持青春的重要作用。 3、锁阳粥能预防血栓 锁阳粥中含有大量的有机酸类和黄酮类物质，另外三花类和聚质类以及氨基酸也是锁阳粥中最重要的存在，这些物质进入人体以后可以抑制人体血液中血小板的聚集，能有效减少血栓的生成。
关于锁阳粥的做法大家了解多少呢？下面让小编具体的来给您介绍一下，希望大家喜欢。 锁阳粥的材料 配 料: 猪肉200克，青椒100克，精盐4克，味精0.5克，酱油5克，水豆粉30克，鲜汤35克，猪油75克。 ·锁阳粥的做法 1、青椒摘洗干净，切成约3毫米粗的丝，淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝，放入碗内，加盐、水豆粉拌匀。 2、盐、酱油、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。 3、炒锅置旺火上，放油烧至六成热，下肉丝炒散籽，放青椒炒匀，烹入芡汁，翻炒几下起锅装盘即成。 特点：色泽美观，质嫩味美。 锁阳 ，又名不老药，一种寄生植物，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子，野生于沙漠戈壁，零下20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。有补肾润肠、治阳痿，尿血等功效。锁阳属肉质寄生草本，寄生于白刺(泡泡刺)的根上。主产于甘肃河西走廊酒泉瓜 锁阳-性状州县锁阳城，内蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有产。锁阳是一种寄生植物，寄生于白刺的根部。白刺生于西部戈壁和沙漠。锁阳的繁衍过程不同于一般植物，与人和动物极为相似。每年五、六月份，锁阳开始露出地面，至七、八月份开始成熟。
锁阳粥的一些知识我相信很多朋友都忘了吧，下面一起来回顾一下吧。 锁阳粥 最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如锁阳粥，很多人都喜欢吃锁阳粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问锁阳粥怎么做,锁阳粥如何做, 准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道锁阳粥，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的锁阳粥，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做锁阳粥，绝对经济实惠。 锁阳粥的做法介绍 【原料】 锁阳15-30克，大米适量。 【制作】 洗净大米，入锅加适量的水，与锁阳共煮粥，调味食用(锁阳去掉不吃)。 【用法】 每日1次，温热服食。 【疗效】 壮阳固精，养血强精。适用于遗精、大便燥结等症。
对于锁阳粥功效有好多哦，下面就简单为大家介绍几种，希望大家喜欢。 锁阳粥功效一 1、 对免疫功能的影响; 2、 清除自由基; 3、 抗血小板聚集; 4、 具有糖类皮质激素样作用。临床用锁阳主治：阳痿早泄、阴衰血竭;气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽;腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月经不调，宫冷带下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。最新医学研究发现：锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。近年来，用锁阳治疗前列腺肥大和增生、治疗白血病、治疗糖尿病、治疗哮喘、治疗早泄都取得了很好的效果。 锁阳粥功效二 1、清除自由基作用 锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶(SOD)活性，可有效清除小鼠体内的自由基。另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。 2、对免疫功能的影响 锁阳有增强动物免疫功能的作用。实验证明，其对阳虚及正常小鼠的体液免疫有明显的促进作用，其机理可能与增加脾脏淋巴结等有关。锁阳可使阳虚小鼠减少的中性粒细胞增加，从而增强机体的防御功能。 3、耐缺氧、抗应激作用 锁阳总糖、总苷类、总甾体类能延长小鼠常压耐缺氧、硫酸异丙肾上腺素所致缺氧的存活时间，使小鼠静脉注射空气的存活时间延长，并可增加断头小鼠张口持续时间和张口次数。 4、对糖皮质激素的影响 实验显示，锁阳提取物可使模型用药组小鼠血清皮质醇明显升高，且恢复到正常水平，而对正常小鼠血清皮质醇浓度无影响，说明锁阳对糖皮质激素具有双向调节作用。 5、通便作用 锁阳所含无机离子能显著增强肠蠕动，缩短小鼠通便时间。其中可溶性无机盐含量约为7%，所含的大量无机离子在水溶液中可形成盐类泻药如硫酸镁、硫酸钠、磷酸钠等，从而起到润肠通便的作用。 6、对生殖系统的影响 一般认为锁阳可壮阳，但未经炮制的锁阳可使睾丸功能显著降低。但经盐炮制后，对正常和阳虚小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明显促进作用。在锁阳水提物中，成熟大鼠附睾精子数量及存活率明显增加，精子的活动率增强，是治疗男性不育的常用药。 7、抗炎、抗肿瘤的作用 锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用。另外，还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶、抗转录和抗癌等作用。