现在的潮流更新换代很快，可能刚入手的包包，还没有用两次就被潮流给抛弃了也是很正常的，特别是在美发行业，前段时间刚流行的泡面卷，现在又开始了羊毛卷的风向，最近很多人在问今年到底是流行什么发色了，今天给运河边百科(www.yunhebian.com)给大家推荐的都是一些比较抢眼的发色。 2019流行长发染什么发色好看： 1、甜橙色 不知道大家有没有看过韩剧鬼怪呀，里面的女二号的颜值大家觉得可还行。要说刘仁娜的颜值首先就要想起她的发色了，是一种性感和少女发色聚合的颜色，甜橙色。说是橙色的话，但是有没有橙色那么扎眼，说是低调的话，其实还是蛮显色的，所以就是一个这么神奇的颜色，不仅好看而且还显白，刘仁娜在剧中简直白到发光啊，大家可以参考一下。 2、玫瑰棕色 这款发色先打个预防针，白皮尽管染就是了，黄、黑皮的话就要慎重了，因为这款发色驾驭好了就是神秘的女王，驾驭不好就是土黑丑了。像是维秘的超模何穗，本身就是号称比白人还白的艺人。所以驾驭起这款发色可以说是得心应手啊，白到出众。本身就是红棕色加上干枯玫瑰色混合而成的，像是在室外的话，偶尔还会有一些紫色，很有女个人味的发色。 3、蜂蜜金色 去年大火的火箭少女孟美岐的发色也是相当吸引人呢，这款发色在今年叫做蜂蜜金色，也相当显白的一种发色，让人时尚感十足，孟美岐的脸型是会比较容易显土的，但是染上了这款发色，是真的整个人的时尚感都得到了飞一般的提升呢，很适合亚洲人的发色，但是发质不好人不建议，因为漂染的次数蛮多的，很伤头发。 4、黑茶色 黑茶水的话，代表行的艺人就很多了，像宋慧乔、宋茜、刘亦菲等女星她们都尝试过这款颜色，这款发色给人的第一感觉就是显色提气色，而且因为是黑色里多了茶水的颜色，会让头发看起来特别有质感，整体的品味感觉也随之提升了，像是有光线的地方，这款发色会显得整个人非常有气质，一款低调奢华有内涵的发色，适合任何一种肤色哦。 5、焦羽 听着就很美的一种发色，有着羽毛般的轻盈感，同时也兼具金色的质感，乍看像亚麻金，但颜色比亚麻金要更棕色调一点，属于暖色调的亚麻色，有点洋娃娃的感觉，黄皮也能驾驭！显白又洋气，绝对是必备人气款NO、1！ 6、黑莓 一般带黑这个关键词的发色都是冷色调，和浅色相比，颜色也要低调很多，想要暗自奢华？推荐大家试试这款黑莓发色，阳光下很有光泽，甚至有点紫红色的感觉，显摆效果也是杠杠的！本身肤色就比较白皙的妹子更不能错过这一款！ 7、巧克力 巧克力色是女生发色中的经典色了，这款才是真正不挑肤色的一款发色呢，至少从它流行了那么多年就可以看出来它到底是有多么的实用！不管你是什么发型配上这款发色都超级好看！低调软萌，提升好感度必备款！ 8、蜂蜜茶 茶色系也是这两年的爆款，蜂蜜茶更是无数韩剧女主的指定发色呢，觉得好看但又不知道叫什么名字的时候说不定就是它！这款发色也是所有肤色都能染，其中暖色调肤色的人染更是好看！这款发色在阳光下光泽感真的超级显白！洋气又减龄瞬间成为时尚焦点！ 9、黑褐 褐色系的发色也是近两年很多人都喜欢的款，不过颜色就有点傻傻分不清了，这款黑褐色乍一看就好像是原生黑发一样，但带了一点点青色调，配白皮显白效果也是超级赞！当然自然肤色的妹子也可以驾驭，低调复古风真的超级耐看！ 10、檀棕 檀棕色也是一款很百搭的发色，经典棕色系很有质感，很多人说这个颜色有点像布朗熊，看着就超级可爱，重点是这款发色对黄皮妹子来说也吃超级友好！让你整个人变得暖洋洋同时也巨显白！ 11、樱珊瑚 珊瑚色在近两年的趋势也是也是爆款，本身其实就是浅粉色，但因为增加棕色调之后看起来更接地气，在室内看也一点都不扎眼，显白效果也很赞，甜美减龄，软妹必备！想要尝试浅发色又不想太夸张，那你找的可能就是它了！ 其实喜欢染发的女生们，不一定要调今年最流行的发色啦，因为有可能不适合自己哦，反正不管什么发色美就对了，只要适合自己，八十年代的发色也可以尝试哦。
儿童生长发育迟缓的治疗原则 首先通过病史、体格和化验检查，根据详细的资料和化验结果，综合分析，判断引起儿童矮小的原因，最后确定治疗原则。原因不同，处理方法也不同： 1、全身疾病引起的矮小：应积极治疗原发疾病。 2、营养不足：应合理营养、全面均衡饮食，培养良好的饮食习惯，促进食欲等。 3、精神因素引起：改善生活环境，使儿童得到精神上的安慰和生活上的照顾。 4、家族性矮小和体质性生长发育迟缓：通过各种调养，充分发挥生长潜力，可酌情使用生长激素。 5、甲低、垂体性侏儒、先天性卵巢发育不全、小于胎龄儿、特发性矮小等应对症治疗。 6、先天性遗传、代谢性疾病：根据情况进行特殊治疗。 生长发育迟缓怎么办 1、多参加体育锻炼 运动也能促进生长激素的分泌，使宝宝的各方面机能发育得更好。经常让孩子参加适宜长高和健脑的体育锻炼（如跳绳、踢毽、各种球类活动等），能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强，同时提高对疾病的抵抗力。 2、及时补充各种营 世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，其中尤以5月份生长最快，平均达到7.3毫米。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，父母应该对宝宝进行科学合理的春补，以确保孩子的营养供给，使孩子能够快快成长。 3、保证充足的睡眠 孩子入睡后，不仅能够消除疲劳，而且生长激素旺盛得分泌很有利于孩子的长高。所以说睡眠也是使孩子长高的“营养素”，父母要让孩子养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 4、定期体格检查 定期体格检查，首先可以系统了解宝宝各个年龄段的体格生长情况，通过定期的多次测量，不仅可以知道孩子目前的生长水平是否达到参考标准，也能对孩子的智能发育作出评估，了解孩子的智能发育是否在正常水平。 每一次的体格检查都应记录在宝宝健康手册上，父母应妥善保管好这本宝宝健康手册，记住不管去何处就医，均应带上宝宝健康手册，以供医生系统了解孩子的生长发育进程。 5、心理要卫生 精神、情绪等因素可影响人的身高。温暖、和睦、文明、安静的家庭环境能使孩子健康的成长；反之，不良的精神刺激，过重的心理负担，会阻碍儿童的生长发育。 6、适当增加优质蛋白质 蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应该比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。其中，鸡蛋是促进婴儿健康成长的最佳滋养食品，鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。 7、供给维生素和纤维素 维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是孩子生长发育所必不可少的。其中维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多给孩子食用一些新鲜蔬菜。 8、保证钙质的充足供应 宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用牛奶、豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。注意不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。 9、提供必需量的脂肪 脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取，可以多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。不可以多吃油炸食物的方法增加植物油的摄取。 孩子发育迟缓要对症治疗 临床上生长发育迟缓主要表现为身材矮小，可伴或不伴智力障碍，第二性征不发育。对于由内分泌疾病引起的生长发育迟缓，因症状、表现不同，治疗方案也不同。 克氏综合征 这是一种细胞遗传疾病，多为染色体异常，多一条X染色体，又称睾丸曲细精管发育不良。主要表现为第二性征发育不良，无喉结、胡须、腋毛和阴毛，睾丸小，但身材高大，可达170cm以上，且下半身长于上半身，智力正常或轻度障碍。治疗：需进行雄激素替代治疗。 甲状腺功能减退症 这种原因引起的患儿身材矮小，有时四肢不成比例，牙齿发育缓慢，并伴智力障碍；青少年还可出现声音沙哑﹑少言懒语﹑脸部浮肿﹑甲状腺肿大﹑头发脱落﹑皮肤干燥﹑脉搏缓慢﹑体重增加和嗜睡等。如果出现这些症状，查甲状腺功能即可明确诊断。治疗：只需及时补充甲状腺激素，症状即可明显改善。 特纳综合征 因缺一条X染色体，又称为先天性卵巢发育不全综合征。主要表现为身材矮小，一般不超过150厘米，可伴轻度智力障碍，闭经，有特殊面容，第二性征不发育。治疗：目前没有根治手段，主要是针对第二性征不发育的激素治疗。如果再怀孕前作基因检测，可以避免特纳综合征患者的出生。 垂体性侏儒症 患儿可能出生时身长﹑体重正常，但数个月后躯体生长迟缓，多在2~3岁与同龄儿童差别显著；生长速度极为缓慢，但体态一般匀称；成年后升高不超过130厘米，智力正常，性器官不发育，第二性征缺如。此类患者查生长激素水平明显降低，近80%患者病因不明，常被诊断为特发性生长激素缺乏性侏儒症。患者还有可能继发于下丘脑-垂体肿瘤，如颅咽管瘤﹑神经纤维瘤，或者颅内感染等。治疗：应用人类生长激素替代补充疗法，对80%的患者有效。如果是继发性垂体性侏儒症患者，如颅内肿瘤等，可进行手术治疗。
随着中秋节的临近，在苏州街头经常可以看到排队买肉月饼的长龙。苏州街头现烘、现卖鲜肉月饼，已经成为了苏州街头的特色小吃和苏州街头的一道风景线。苏州街头上现烘现卖鲜肉月饼的店家并不少，但其中以苏州长发、胥城大厦为主。 长发鲜肉月饼的做法-长发鲜肉月饼的介绍 长发鲜肉月饼的做法 苏式月饼，起源于扬州一带。苏式月饼在苏州一直保持着传统的加工工艺，目前已形成了30多个品种，最著名的有胥城鲜肉月饼和长发鲜肉月饼。苏式月饼流行于江南（沪苏浙）一带，目前在全国也流传很广。 苏州长发的鲜肉月饼，历史最为悠久，特点是不放任何化学添加剂，而是用芝麻粉调香，甚至葱、姜也不放，选用的猪肉全部选用鲜腿肉，对肉的质量要求极高，从而形成了味道纯美的风味。鲜肉月饼都是外皮酥脆，肉馅鲜美，香气扑鼻：长发的鲜肉月饼馅嫩多汁。 鲜肉月饼制作过程： Step1：首先制作鲜肉馅。将肉馅及所有调味料倒入大碗中。用筷子不停搅拌直至上劲，拌好备用。 Step2：将水油皮面团所有配料混合揉成光滑的面团。 Step3：将油酥面团的所有配料混合成面团。 Step4：将水油皮面团和油酥面团分别分成大小均等的9份，并静置松弛15分钟左右。 Step5：将一个小的水油皮面团，在手掌上压扁。 Step6：把小油酥面团放在压扁的水油皮面团上。用水油皮面团把油酥面团抱起来。 Step7：包好的面团收口朝上放在案板上，并用手掌压扁。 Step8：用擀面杖把面团擀成长椭圆形。擀好的面皮，从外往内卷起来。 Step9：把卷起的面团，再次用擀面杖擀成长椭圆形面片。再次将面皮卷起。 Step10：将卷好的面团用擀面杖擀成圆形的面片。 Step11：将鲜肉馅放在面片中央，并包起来。包的时候要注意，收口处不能沾上肉馅，否则收口处难以粘合紧密，烤的时候馅料可能会挤出来。 Step12：将包好的面团收口朝下放在烤盘上。用手掌握住面团，轻轻压扁。压的时候千万不要用力，否则底部的收口可能会被压破。 Step13：依次做好所有的月饼面团以后，在面团表面刷一层蛋黄。 Step14：再在面团表面撒上一些白芝麻或黑芝麻。 Step15：把烤盘放在预热好的烤箱，200度，中层，20-50分钟。 长发鲜肉月饼的介绍 苏式月饼，起源于扬州一带。那么，为什么叫“苏式月饼”呢?因为在最早的时候，这种月饼叫“酥式月饼”，因为酥跟苏同音，传着传着，久而久之，大家都以为是“苏”式月饼，于是，苏式月饼就这么传下来了。苏东坡有诗云：“小饼如嚼月，中有酥和怡。苏式月饼在苏州一直保持着传统的加工工艺，目前已形成了30多个品种，最著名的有胥城鲜肉月饼和长发鲜肉月饼。苏式月饼流行于江南（沪苏浙）一带，目前在全国也流传很广，受到很多人的欢迎。 相比花样精美的广式月饼，苏式月饼就随意得多。而鲜肉月饼则恰恰代表了其所有的精华和特点，其身影也遍布于城市的各个角落，让人们的注意力无时旁落。 随着中秋节的临近，在苏州街头经常可以看到排队买肉月饼的长龙。苏州街头现烘、现卖鲜肉月饼，已经成为了苏州街头的特色小吃和苏州街头的一道风景线。苏州街头上现烘现卖鲜肉月饼的店家并不少，但其中以苏州长发、胥城大厦为主。苏州长发的鲜肉月饼，历史最为悠久，其特点是不放任何化学添加剂，而是用芝麻粉调香，甚至葱、姜也不放，选用的猪肉全部选用鲜腿肉，对肉的质量要求极高，从而形成了味道纯美的风味。鲜肉月饼都是外面表皮酥脆，肉馅鲜美，香气扑鼻，长发的鲜肉月饼馅嫩而且多汁。
合理地沐浴阳光可促进宝宝骨骼发育，加快新陈代谢，提高营养物质吸收率。不过，晒太阳过程中密切关注的事项也不少。那么，如何正确地给婴儿晒太阳？婴儿晒太阳的注意事项有哪些？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 宝宝晒太阳的好处 1、屁股晒太阳黄疸退得快 黄疸不重的宝宝，多晒太阳，也能起到退黄的效果。 2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育 日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。 3、可以获得充足的维生素D 晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。 4、增强免疫力 晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。 很多父母都知道应该给孩子多多晒太阳，那么如何给孩子正确的晒太阳? 1、宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l~2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳； 2、一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子； 3、室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入； 4、很多小宝宝外出回来后，会有不同程度的出现鼻痒、连续打喷嚏、眼红、眼痒、皮肤痒等症状，困扰了很多家长。这是因为在空气中有很多对婴儿皮肤不利的因素，同时含有大量的花粉和细菌，这些因素都会使免疫系统还没有发育完善的婴儿受到伤害，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状； 为避免婴儿娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳时间要控制在30分钟之内，应给婴儿涂点润湿剂，晒完后给婴儿多喝水，擦点婴儿专用的润肤霜。皮肤过敏的婴儿最好减少接触，外出时尽量做好防护，远离粉尘、花粉、动物皮毛等，同时注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。 5、晒后及时给宝宝补充水分。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。
眼下，为了应对激烈的市场竞争，家电企业纷纷转向特色经营，儿童家电也迅速走红，相关产品层出不穷：儿童冰箱、儿童洗衣机、儿童电视机等等应有尽有，市场销售也逐渐热了起来。尽管厂商们把儿童家电的趣味性宣传得十分到位，但它们并非就是儿童成长的必需品，而且对很多家电产品，儿童还应该适当远离。尤其是儿童房，不宜摆放过多家电。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 因为家电过于集中，会使房间的电磁辐射猛增，电磁辐射不仅对儿童的生长发育不利，而且还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。 研究证实：儿童是电磁辐射的敏感人群，电磁辐射会增加儿童患癌的风险，电磁辐射还可能导致儿童智力残缺，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，造成儿童白血病的发生等。电视、 电子游戏机发出的X射线每小时可达8-12毫雷姆，当它接触到儿童的躯体，会穿透某些细胞引发细胞变性、组织损害，从而导致一组以眼睛肌肉痛、精神失常为主要症状的疾病。 因此，儿童看电视时间不能过长，而且要每隔两小时活动一下身体，看电视的距离也应保持2米以上。此外，家用电器的音量要控制在60分贝以下，不然日久天长，将导致儿童听力下降，使儿童的智力、性格等受到影响，导致其精力不集中、作业差错多、缺乏表达能力、缺乏耐心和求知欲望、学话慢、好奇心差等。 为避免上述危害，不仅应该对房间内的家电进行科学摆放，使孩子尽量远离某些电器，而且还应多给孩子吃新鲜蔬菜、水果和动物肝、瘦肉、蛋黄、小米、豆类食品等，以确保孩子的身体健康。 电视机 电视机几乎每个家庭都有，也是儿童接触最多的家电。虽然电视节目能给孩子带来不同的体验，了解更多的东西，但是长时间地观看电视最明显的就是影响儿童的视力。一些儿童总是喜欢近距离看电视，眼睛一直得不到缓解，造成近视眼的产生。另一方面，电视在工作的时候还会产生辐射，尤其是距电视机1米范围内危害最大。 长期看电视还会产生“电视病”，包括视力下降、颈椎病、腰痛、消化不良等。 除此之外，儿童长期沉迷于电视当中，减少了户外活动和交流活动，还会造成心理上的孤僻以及体质上的减弱。 微波炉 微波炉是人们生活中常用的家用电器，家用微波炉微波的频率是2450兆赫，这种微波虽然不能透入人体伤害内部的器官和组织，但可以致使皮肤和体表组织发热，假如长时间受到辐射，还会引起精神紧张、头疼、抑郁和失眠等症状。所以尽量不要让儿童接触到微波炉，尤其是在微波炉运转的时候不能让儿童站在附近，更不要打开微波炉，以防电磁波的泄漏。 电磁炉因为它的方便快捷为人们所接受，但是在电磁炉工作的时候，所产生的闭合磁场强度在电磁炉边缘的最高强度为160毫高斯，虽然强度不是很大，但对于成长期的儿童来说还是有一定的危害的。另外在电磁炉工作的时候会产生大量的热能，如果让儿童接触到的话还有被烫伤的危险，因此，电磁炉一定要尽量放到儿童接触不到的地方。 电冰箱 电冰箱是厨房中一个高磁场的所在，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时，冰箱后侧或下方的散热管线产生的磁场更是高出前方几十甚至几百倍。 如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大。 电磁波的穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官，人们平时不注意，一旦出现表层组织疼痛，就说明深层组织或者器官已经受到严重损害了。所以一定要经常打扫散热管线上的灰尘，这样就会提高冰箱的效率，也减低家中的辐射。 消毒柜 消毒柜是新兴的现代家用电器，它能够高效除菌，保证人们使用的器具的洁净。但是，消毒柜在工作时，普遍采用紫外线或臭氧杀菌。人体吸入过量臭氧，可以严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿;臭氧还会造成人神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退;并能破坏人体皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑。 使用臭氧消毒柜时，在其工作期间一定不能打开柜门，以免发生臭氧泄漏。工作完成后，最好在20分钟以后再开启柜门。 浴霸 浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛，并且使人出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。在使用浴霸时，家长要教育儿童不要把眼睛直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触，从而减小伤害。 电吹风 电吹风是家电中的 “辐射大王”，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。 电吹风 在使用电吹风时，辐射离头部距离比其他电器要近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力，所以尽量不要用电吹风给儿童吹头。 音响 据临床医学资料统计，在80分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋的可能性达50%，对于儿童来说危害更大。另外音响在运行时还会产生辐射，尤其是“床头音响”危害更大。试想一下，如果长期睡在高磁场、高辐射的地方，会对人产生多大的伤害。 电脑 电脑作为新一代的智能电器进入到了千家万户，它有效提高了人们的工作效率。但是人们在使用电脑的时候，不得不与屏幕的靠近，这样长时间的看电脑，眼睛自然就会受到伤害。另外电脑运行的时候还会产生辐射，对于儿童来说也许要注意。 由于儿童的自制力相对来说差一些，电脑则成了他们的游戏机。长时间的成米于游戏当中，在心理健康、身体健康上都受到不小的影响。 MP3 MP3凭借着它的小巧与实用迅速普及到人们的生活中去。适当的听听音乐可以放松情绪，陶冶情操，但是有些人喜欢把声音开到最大，追求极致的效果，噪音污染便这样产生了。尤其是带着耳机与外面的环境隔绝，巨大的噪音是造成儿童聋哑的病因之一，噪音还能影响儿童的智力与身体发育。 所以家长要教育儿童在听MP3的时候，总音量控制在最大音量的1/4-1/3。此外，每次听完音乐之后，养成把音量调节旋钮关至最小的习惯。 除此之外，其实还有很多家电杀手埋伏在我们的身边，但只要我们做好防御措施，就能有效减少各种隐患的发生。 除了要让儿童远离这些家电以外，还要注意不仅应该对房间内的家电进行合理摆放，并且规范操作。当电器不用时最好把电源关掉，而不是让它处于备用状态。最后还应多给孩子吃新鲜蔬菜、水果与动物肝、瘦肉、蛋黄、小米、豆类食品等，以确保孩子的身体健康，提高抵抗力。
喜提宝宝后，第一个问题，或者是家庭纷争就来了：宝宝怎么睡？跟爸妈还是自己睡？有说一起睡大人床的，有说让宝宝单独睡小床的，各有各的理由，我们的大实话就是：宝宝单独睡小床，小床放爸妈的大床旁边。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 也有爸妈说，宝宝和自己睡会更有安全感、更能促进亲子关系，也能在宝宝夜里醒来时，更好地安抚他。 这些说法呢，确实有一定的道理，但是更重要的是这2个字：安全。 小宝宝尤其是新生儿，和爸妈同睡一张大床实在太危险啦：熟睡的爸妈压到了宝宝自己毫无感觉；枕头、被褥之类的相对宝宝来说太多太厚重了，很容易覆盖住宝宝的口鼻，唿吸系统没有发育成熟的宝宝，就会有窒息的风险；同时，宝宝也很容易睡着睡着从大人的床上掉下去…… 就算这些都没有，爸妈唿出的二氧化碳太多了，耗氧量极大，小不点的宝宝哪“争”得过啊，就会大脑缺氧，很容易睡不好、夜醒哭闹甚至影响到生长发育。 对了，还有爸爸们的唿噜声，那震天响，谁能睡好？万一爸妈刚好生病，也很可能把细菌病菌传染给宝宝，那就麻烦了。 小宝宝到底怎么睡好？ 不跟爸妈同睡一张大床，那小宝宝到底怎么睡，才能兼顾安全和大人的照看以及喂奶等诸多事宜？ 最好的就是宝宝睡自己的小床，然后小床就放在爸妈的大床旁边，各睡各床，方便照看又不会干扰到，也能给宝宝足够的安全感。 不过宝宝的小床上别放太多的玩具和衣服被褥，以免发生窒息风险，宝宝专用的睡袋也可以准备起来。 分床睡还能从小培养宝宝良好的睡眠习惯，这样的宝宝长大后更容易接受自己睡自己的房间。 如果因为种种情况比如走亲访友等，一时半会没有自己的小床，不得不和爸妈同床睡觉呢？ 先找点东西把床围起来或干脆靠墙（至少宝宝睡的那一侧），以免掉下来；然后最好让宝宝睡在一侧，而不是爸妈中间；爸妈呢，睡前不要抽烟喝酒，也不要吃有镇静作用的药物等，以免夜里睡太沉。 跟妈妈睡要注意的3个安全问题 如果要让宝宝跟妈妈在同一张床上睡，一定要注意安全，以下几点需要特别注意。 1、不要让宝宝挨着爸爸睡。爸爸比妈妈睡得更沉，由爸爸引发的悲剧比妈妈要多得多。 2、不要让宝宝跟妈妈睡在一个被窝里。宝宝个子小，睡的时候头部位置一般会被妈妈安排在自己腋下的高度。这个高度如果妈妈无意识地把被子拉到自己肩膀处，宝宝的口鼻就会被蒙住了。要单独给宝宝准备一个被窝。 3、不要让宝宝离妈妈太近。最好保持一臂以上的距离，避免妈妈翻身时压到宝宝。当然，那些睡觉特别不老实的妈妈最好还是不要跟宝宝睡一张床，分床睡较好。 1岁后宝宝怎么睡？ 到1岁左右，宝宝们力气大了，也有自己的睡眠习惯了，什么半夜踢被子也是常有的事。 怎么睡？还是睡小床，跟爸妈同屋。不过距离可以稍微比小宝宝阶段远一点，能够照看到、及时安抚宝宝即可，也算是为接下来做准备。 接下来就是宝宝2-3岁时，可以试试能不能让小家伙去自己房间睡，从小培养良好的睡眠习惯以及独立性。 当然，这个年龄段的分房睡，还是以尝试为主，可以那是最好，不行也不强求，再和爸妈同房一段时间吧。 3-5岁，都读幼儿园了，当然需要宝宝独立睡觉，爸妈在前几年的基础上，一步步鼓励和引导宝宝去睡自己的小房间哦，这样才能有利于宝宝健康成长。 所以，为了宝宝的健康成长，小床准备起来吧。
微量元素，是我们身体所必须的一种影院元素，缺锌，是比较常见的一种情况，缺锌是一种因为不常吃含锌的食物而导致的，锌是人体必需的微量元素之一，因此缺锌对人的危害很大，大家在缺锌之后大都会食补，那么请问缺锌吃什么？孩子缺锌有什么症状？缺锌的危害是什么？下面就运河边百科(www.yunhebian.com)为大家讲解。 孩子缺锌有什么症状 味觉障碍：厌食、偏食或异食; 皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等; 生长发育不良：身材矮小、瘦弱; 免疫力下降：经常感冒、发烧; 智力发育落后; 缺锌的危害 男性精子是相当敏感又脆弱的，其中精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食进行调养。 精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。 缺锌吃什么 油泼莴笋 原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。 制作方法 1、首先应该把莴笋皮给去掉，之后在用水洗干净莴笋，然后切成条状。之后再把水倒进锅里开始烧，等到水烧开后，再放入莴笋，大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中，撒少许盐、味精、水腌制，并摆放好葱丝待用。 2、把油放入锅里，将油烧到八十度的时候，放一些花椒粒到锅里面，然后一直烧到花椒变黑然后再把火关了，之后捞出花椒粒，将油淋入摆放好的莴笋上即可。此道菜清淡、爽口，含锌约7、86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。 萝卜番茄汤 原料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。 制作方法 1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。 2、把油放入锅里，烧热之后把姜丝放进锅里，之后开始翻炒几下，然后再把胡萝卜放进去再次翻炒，周后把清汤倒进锅里，中火烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿，调入盐、味精、白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品。 银丝羹 原料：蛋黄豆腐(又名日本豆腐)、干贝、木耳、香菜、上汤、葱姜等调料。 蛋黄豆腐(又名日本豆腐)、干贝、木耳、香菜、上汤、葱姜 制作 1.把蛋黄豆腐及洗净去蒂的黑木耳切丝，用冷水泡着，葱姜切丝备用。 2.干贝蒸软，凉后搓碎，上汤烧开后下入各种配料。 3.烧开调味、勾芡，最后撒入香菜末。 营养小秘诀：蛋黄、干贝和木耳是食物中补锌的高手，清淡鲜香的口味。 桂圆猪心 原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。 制作 1.将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片。 2.将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水。 将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水。 3.转小火煮，调好味。 营养小秘诀：桂圆猪心不仅能补充丰富的锌，还具有养血补气、健脾开胃的功效。 男人缺锌=性欲下降+精子减少+精子功能异常 另外，体内缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低，精子减少，而且使前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。所以，男性可先作体检，通过血液中微量元素锌的检测结果判断是否缺锌。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。 据营养分析结果，贝壳类海产品、瘦肉、动物内脏都含有丰富的锌;干果、谷类胚芽、和麦麸也富含锌;一般植物性食物含锌量低。 在生活中，缺锌是一种常见的儿童缺乏营养的现象，有不少人特别是孩子不喜欢吃含有锌的食物，导致出现缺锌的现象，缺锌后只要食补就可以了，上文详细的讲诉了缺锌吃什么，孩子缺锌有什么症状以及缺锌的危害是什么，希望大家能记住。
对于银耳相信每一位朋友都不陌生，银耳，是我们生活中耳熟能详的食材，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。那么大家对于银耳的功效了解吗？不了解的朋友和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 银耳的功效 1、 护肝解毒 经常食用银耳，能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏解毒能力，还可以提升人体免疫力，缓解慢性支气管炎，特别合适中老年人。 2、养颜护肤 能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳品。 3、减肥 银耳中含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。低脂肪、低热量，适宜减肥或是肥胖人士。 4、润肺护肝 现代名医介绍，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，为润肺滋阴之要品。人们在临床中发现：银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。同时，能提高肝脏解毒功能和起护肝作用，而且还可提高机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。 5、养阴补虚 银耳还有养阴补虚的功效，同时还可以帮助我们养肾润肺。补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。 6、通便 纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。 7、健脑 含磷，是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分，可增强记忆力，延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。 8、增强免疫力 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。 9、防止钙流失 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。 银耳羹的做法 1、银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上 2、红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，后两者都不用浸泡 3、银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气 4、加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次上汽后10分钟，关火，自然排气 5、打开后放入冰糖、枸杞，不用盖盖，小火煮至冰糖溶化关火即可。 银耳是菌中之冠，又称穷人的燕窝，是生津润肺、滋阴养胃的佳品。“有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴要品”。煲银耳羹的时候，可根据自己的喜好添加一些清补的食材，口感和营养加更丰富，我喜欢放红枣、莲子，有时候也放薏米，枸杞是羹汤必备滴。 红枣被誉为百果之王，是补气养血的圣品，尤其适合女人。莲子可滋养补虚、强心安神。枸杞则养肝明目，生津止渴。 这样一煲滋阴润燥的炖品喝下去，让你从内到外，自然焕发出水润好气色。 烹饪技巧：很多人说买的银耳炖不烂，其实不是银耳的问题，是炖的方法和时间问题。煲银耳羹是有讲究的，不同的食材要根据其耐煮性，分次加入汤煲，而不能一锅乱炖。
香菇的生长发育条件大家知道多少呢，下面给大家介绍一下： ⑴温度 在潮湿的状态下，担孢子萌发的最适温度为22-26℃。 菌丝生长的温度范围在5-24℃，最适宜温度24-27℃，但由于木材的保护作用，在气温低于-20℃的高寒山地或高于40℃的低海拔地区，菇木也能安全生存，菌丝不会死亡。 香菇是低温和变温结实性的菇类。香菇原基在8-21℃分化，在10-12℃分化最好。子实体在5-24℃范围内发育，8-16℃为最适。同一品种，在适宜范围内，较低温度（10-12℃）下子实体发育慢，菌柄短，菌肉厚实，质量好；在高温（20℃以上）上子实体发育快，菌柄长，菌肉 香菇薄，质量差。在恒温条件下，香菇不形成子实体。 ⑵ 水分 在锯木屑培养基中，菌丝生长的最适含水量是60-70%；在菇木中适宜的含水量是32-40%，在32%以下接种成活率不高，在10%-15%条件下菌丝生长极差。子实体形成期间菇木含水量保持60%左右，空气湿度80-90%为宜。 ⑶ 营养 香菇是一种木腐菌，主要的营养成分是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等。菇木和培养基中的各种营养物质，只有溶解在水里才能被香菇吸收利用。 ①碳源 香菇菌丝能利用广泛的碳源，包括单糖类、双糖类和多糖类，糖浓度在1-5%比较好。 ②氮源 香菇菌丝能利用有机氮和铵态氮，不能利用硝态氮和业硝态氮。在香菇菌丝营养生长阶段，碳源和氮源的比例以25-40：1为好，高浓度的氮会抑制香菇原基分化。在生殖生长阶段，要求较高的碳。 ③矿质元素 除了镁、硫、磷、钾之外，铁、锌、锰同时存在能促进香菇菌丝的生长，并有相辅相成的效果。钙和硼能抑制香菇菌丝生长。 ④维生素类 香菇菌丝的生长必须吸收维生素B1，其他维生素则不需要。适合香菇生长的维生素B1浓度大约是每升培养基100um。在段木栽培中，香菇菌丝分泌多种酶分解木质素、纤维素、淀粉等大分子，从菇木的韧皮部和木质部吸收碳源、氮源和矿质元素。 ⑷ 空气 香菇属好气性菌类，足够的新鲜空气是保证香菇正常生长发育的重要环境条件之一。栽培环境过于郁闭易产生畸形的长柄菇、大脚菇。 ⑸ 光线 香菇是需光性真菌，强度适合的漫射光是香菇完成正常生活史的一个必要条件。但是，菌丝生长不需要光线。研究表明：波长为380-540nm的蓝光对菌丝生长有抑制作用，但对原基形成最有利。 香菇子实体的分化和生长发育需要光线。没有光线不能形成子实体，研究表明，40-7-lx的光照强度比较适宜。香菇原基在暗处有徒长的倾向，盖小、柄长、色淡、肉薄、质劣。 ⑹ 酸碱度 适于香菇菌丝生长的培养液的pH值是5-6。pH值在3.5-4.5适于香菇原基的形成和子实体的发育。在段木腐化过程中，菇木的pH值不断下降，从而促进子实体的形成。