长期喝蒲公英的好处有哪些蒲公英有那些功效？ 蒲公英作为一种草本植物，营养成分非常丰富，并且有很高的药用价值，适当饮用对人体有一定好处，但不适宜长期喝。 蒲公英营养价值丰富，尤其是铁的含量比许多蔬菜都要高得多。蒲公英还含有多种具有保健功能的化学成分。其全草含大量的生物活性成分；根部则含有很多的有益脂肪酸，并且蒲公英的花苞也含有丰富的氨基酸和维生素。 就中医理论而言，蒲公英也具有极高的药用价值和保健功能，具有清热解毒、消肿散结、利尿通林等功效，可用于治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸，热淋涩痛等。 据现代药理研究表明，蒲公英中的有效成分还有抗病原微生物、抗炎、抗溃疡、保护肝脏、降血糖、抗氧化、促进胃肠运动等作用。因此对于胃炎、胃溃疡、慢性肝炎、糖尿病等患者适当喝蒲公英茶，对病情恢复都有一定的帮助。 要注意的是，蒲公英性寒凉，因此脾胃虚寒、久病之人、低血压患者皆不适宜饮用蒲公英水，有以上疾病的患者病情好转即需减药或停药，不宜长期服用。 本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 谷丰审核 点这里，查看医生回答详情 喝蒲公英水有什么好处和坏处？ 蒲公英是比较常见的一种野菜，有着绿叶蔬菜的种种好处，比如丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B2、叶酸、钙、钾、镁等等。 如果就是想泡水喝，好处就是蒲公英本身含有的一些植物活性物质会溶解到水里，但是还是要考虑到蒲公英内草酸、生物碱的含量比较高，会影响营养物质的消化吸收，因此并不是人人都适合喝。像一些胃肠消化功能弱的人就不建议饮用。而且野菜味道都有一些苦，所以要是拿来泡水喝可能味道上一些人会不太容易接受。 相比于用蒲公英泡水，其实可以直接焯烫一下直接吃比泡水来喝营养方面保留的会更全面。同时通过焯水后再食用，不仅味道上也会更好接受些，味道吃起来也就不会那么苦，而且一些抗营养的物质也会去掉大部分。 另外还需要提醒的一点是如果想要食用或是泡水喝，一定要注意蒲公英的食物来源，如果是直接购买的人工种植的会安全些，但如果是自己去公园里或者路边采来的，还是算了吧。 总结一下就是其实用蒲公英泡水，真的没有大家传的那么神奇，没必要特别的迷恋，没有什么及其突出的优势同时也没有什么骇人听闻的危害。喜欢喝，偶尔就当代茶饮喝一喝吧。
在临床工作中，经常会有家长问医生长期喝花椒水的害处：“我们家的孩子很少吃糖，甚至根本就没有吃糖，可是为什么牙齿还是烂了呢？”这些家长只知道糖是牙齿龋坏的原因，以为控制了吃糖（这里的糖指纯粹的糖，如糖果、巧克力、砂糖等）就不会患龋齿，所以对于没有吃糖而患了龋坏相当疑惑。当医生问他们的孩子是否爱喝饮料时，他们立即回答说，他们家的孩子从来不喝白开水，一天到晚把可乐、果汁、娃哈哈等饮料当茶喝。这就是问题所在，家长们只知道糖对牙齿有害处，殊不知饮料里含有大量的糖分，也是龋齿的罪魁祸首。饮料中的酸性物也可导致牙齿硬组织脱钙，引起牙酸蚀症。同时，长期喝饮料影响孩子们的食欲，导致营养不良和肥胖症，所以家长要鼓励孩子多喝白开水，尽量少喝饮料，这样才有利于孩子的健康。
荷叶茶是养心佳品茶喝多了对身体有害吗，可以分解脂肪，消除便秘，清热解毒，所以经常喝荷叶茶能减肥 是爱美瘦身者的佳品。 荷叶中的荷叶碱有较强的油脂排斥功能，喝了会使人对油腻食物反感，所以对减肥管不住嘴的人有帮助。对预防三高也有作用。荷叶不是药物，只是饮品，对人体无毒害的。 可是荷叶茶也不是所有人都能喝因为荷叶是寒性的，女性在经期，孕期是不能喝的，脾胃虚寒，体瘦身弱，气血不足的人也不能喝。还要注意饮用有度，不能过量。 泡荷叶茶只需开水充泡就可以，最好能与其他药材配伍能化解寒性，如桑叶，决山楂，罗汉果，玫瑰花等 荷叶茶要购买正规厂家生产的，一定要注意别发霉了，不能有农药残留。，要按正确药方按量服用。喝了不合格的，配方用量过大的，对人体伤害很大的，会让人腹痛腹泻，气虚乏力的。 过度喝茶对身体是否有坏处？ 茶只要不是太过量和太浓,对身体是有很多益处的,一般是不会对身体有害的.有些茶对肾功能还有保健作用. 真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。 另外，因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一日饮茶6～10克之间，分二、三次冲泡较适宜。居住在西藏等高原地区的人，一日饮茶20～30克也不多，对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人，也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童饮茶量应适当减少。 除此外，适量喝茶，对身体益处多多 一般人的饮用常规是:, 1.每天早上泡一杯,不断冲水.饮用一天.(特殊喜好者例外) 2.每杯一小袋(可参照袋装,每袋净含量3克)即可,不可太浓.(否则会使牙齿发黄,或影响睡眠) 3,晚睡前6小时,不能再喝新泡茶,以免影响入睡时间,引甚至起”失眠”。 还有就是什么时间和什么茶最佳？ 早上适宜喝红茶：喝茶的最佳时间为早晨。因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水， 不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶 性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝浓茶 ，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。 午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。 下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。 青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。 晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚 的脂肪，既暖胃又助消化。 晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能 喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。 黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
蜂蜜的营养成分是很丰富的，经常喝蜂蜜对人体有一定的补益效果。及时每天食用蜂蜜也不会有什么不良后果，但一定要注意蜂蜜的量，由于蜂蜜中的主要成分是糖类，它占蜂蜜总量的3/4以上，其中有单糖女人长期喝蜂蜜的坏处、双糖和多糖，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%~95%，而且蜂蜜中的糖类大部分是单分子糖，也就是说人体吸收效果会更好，所以，如果过量食用蜂蜜的话肯定是会造成血糖波动较大的问题，而且可能由于摄入过多汤粉而造成其他不良影响，最好一天不要超过20g。 蜂蜜营养丰富，富含多种矿物质，矿物质含量一般为0.04%~0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等，深色蜜又比浅色蜜含有较多功能矿物质。维生素;含有B族维生素，以及维生素C、烟酸、泛酸、生物素、菸酸。蜂蜜中氨基酸的含量不仅数量多，而且种类也齐全，有的花种蜜竟高达18种之多。其中以天门冬氨酸、谷氨酸、亮氨酸为主要氨基酸，其次，如：苏氨酸、丝氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、赖氨酸等在蜂蜜中也普遍存在。而人们所需的必需氨基酸又是广为存在的。如：苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸。蜂蜜中少量含有双歧杆菌，可以调节肠道微生物健康，从而预防肠胃道疾病，蜂蜜虽然能补充很多微量元素，但其主要成分其实还是糖分，最好是可以用蜂蜜泡淡蜂蜜水喝，而不要选择直接摄入蜂蜜。
长期喝藏红花的好处是什么藏红花有什么用处？ 长期喝藏红花应在医生指导下进行，好处是活血化瘀、解郁安神、凉血解毒。 藏红花又称西红花，是一味药用价值很高的中药材。藏红花不仅可做成蜜膏、蒸露、糖浆使用，还能直接浸泡在水中服用。藏红花味甘，性微寒，归心、肝经，具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒之效，临床上入药常用于治疗瘀血阻滞所导致的癥瘕、产后瘀阻、痛经、跌打损伤、斑疹、忧思郁结等不适。现代药理学研究发现，藏红花具有降血脂、预防动脉粥样硬化，保肝、抗肿瘤、抗氧化、调节免疫等作用。长期喝藏红花建议在医生指导下进行，注意月经过多、患有出血性疾病、脾胃虚寒者，要慎喝藏红花水，孕妇忌喝藏红花。 本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 副主任医师 马大勇审核 点这里，查看医生回答详情
问：痛风患者喝苏打水有什么效果喝苏打水有什么作用和功效？回答：我可以回答这个问题，我就是一名高尿酸血症导致痛风的“资深”患者，平时喜欢收集痛风有关的资料。碳酸氢钠，对于痛风患者来说应该不会陌生，当痛风急性发作时，医生常常会让我们口服碳酸氢钠片。有些病友就以为碳酸氢钠属于降尿酸的药物，碳酸氢钠俗称“小苏打”，于是就对所有含“小苏打”的食物都非常感兴趣，认为它们都有降尿酸的作用。那么，碳酸氢钠在痛风治疗中的作用是什么？苏打水和碳酸氢钠有什么关系？且听我慢慢道来。 第一、碳酸氢钠在痛风治疗中的作用；我们知道，造成我们体内尿酸浓度升高的原因主要是，尿酸的生成量过多和排泄量越少。尿酸80%是通过肾脏随尿液排出体外，尿液的酸碱度是排泄是否充分的重要条件。有研究数据表明，尿液的碱性越高，随尿液排除的尿酸量也越高。尿液偏于酸性时，(尿pH<5.5)，尿酸易沉积于肾脏内，不易溶解于尿液排出，而随着尿液的PH值不断增高，尿酸在尿液中的溶解度也会显著增加，可以排除更多的尿酸。当尿 PH＝6.75 时，尿液中总尿酸有超过90%以可溶解的尿酸盐的形式存在并被排出体外。现在，我们应该明白了，碳酸氢钠不是真正意义上的降尿酸的药物，它的作用其实就是碱化尿液，增加尿液中尿酸存量，提高尿液排泄尿酸的效率。 第二、苏打水与碳酸氢钠的关系；了解了碳酸氢钠的的作用，我们再来看看苏打水。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，有天然形成的苏打水和人工合成的两种。天然形成的苏打水中含有多种成分，其中就有碳酸氢钠。 天然苏打水是，天然PH值≥8.0；钠含量≥120；溶解性总固体含量≥500；含有丰富的多种微量元素成分，如：钙、锂、硼、锌、钠、锶、偏硅酸等离子矿物和微量元素，而微量元素是离子状态，非常容易被人体吸收和代谢。 有些苏打水饮品中并不含有碳酸氢钠，有些可能只含有碳酸（水和二氧化碳）和其他添加成分。所以在购买的时候，需要看清楚成分表，是不是含有小苏打成分。 第三、痛风患者饮用苏打水的利弊利：苏打水相较于其他饮料而言，更适合痛风患者饮用。弊：口感差些，不是所有人都喜欢喝苏打水；含有钠盐成分，可能会增加肾脏负担，升高血压。对于有高血压、冠心病等并发症的痛风患者，应该咨询医生，不能盲目开喝，以免加重病情。其实，苏打水并不能代替碳酸氢钠片的辅助治疗作用，没有必要费心费力费钱地选择苏打水，直接服用碳酸氢钠片的效果更佳。补充说明一下，尿液并不是越碱性越好，尿液的PH值越高（越偏碱性）越会增加与钙质相关结石的风险，所以长期服用碳酸氢钠，会加大尿路结石的风险。因碳酸氢钠中含有钠离子，长期服用会增加体内的钠负荷，引起高血压、水肿等。所以，安全服用碳酸氢钠，还是请遵医嘱。啰里啰嗦写了一堆，水平有限，不作为任何医疗依据，仅供科普参考吧。祝朋友们身体健康，远离高尿酸，远离痛风。我是常未乐央，一个喜欢码字的中年人，欢迎评论，我们共同探讨提高。
顾名思义，奶茶即牛奶和茶（红茶／绿茶）调制而成的一种饮料，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，茶中含有咖啡碱、茶碱、多种维生素、氨基酸、矿物质和叶绿素等等长期喝奶茶有什么危害。 而市面上很多奶茶并非真的使用牛奶调制，而是使用奶精。 奶精又叫植脂末，植脂末听起来是不是耳熟了很多，最常看到的就是咖啡伴侣，植脂末最早就是被应用于咖啡伴侣，在冲饮咖啡时加入的一种代替牛奶的如油粉末，其主要成分是植物脂肪，玉米糖浆和植物蛋白等。因为奶精中含有反式脂肪酸，研究表明长期大量摄入反式脂肪酸，会增加心血管疾病、肿瘤的发病率，而且对生殖健康不利，会减少男性荷尔蒙的分泌，抑制精子活力从而影响精子质量，增加不育的风险。 所以很多人就认为喝多了奶茶可能导致不育，笔者认为这种想法有些太过片面了。 首先，并非所有奶茶均使用奶精，可以喝牛奶调制的奶茶，反式脂肪酸的含量会相对较低；另外，很多食品，如牛羊肉、奶酪、黄油、饼干、蛋糕、咖啡、冰激凌等食物中都含有反式脂肪酸，所以，反式脂肪酸在日常生活中很难完全避免，我国卫生部在2011年发布的国家标准中提到：每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2g，反式脂肪酸摄入量应小于每日总能量的1%。所以，我们要做的是控制而非完全杜绝反式脂肪酸的摄入，偶尔喝一杯奶茶是不会对人体造成很严重的危害的。 笔者认为，长期大量的食用某一种食物从营养学上来看对健康都是不利的，不仅仅生殖健康。 焦薇薇硕士研究生/王传航主任医师 长期喝内蒙咸奶茶的危害有哪些 小心糖精 奶茶的另外一个不得不说的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的来源。甜蜜素（即糖精）代替蔗糖，糖精大都添加了芒硝和氯化镁，这都是工业用的，人能吃吗？正常的甜味应该来自蔗糖，但奶茶中的甜味却是来自甜蜜素，即糖精。 小心高血压 加剧高血压，有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。 小心发胖 经常饮用奶茶，会导致身体发胖。奶茶主要成分是香精和奶精，长时间饮用对人体很不好，会导致严重发胖，除非不是易发胖的体质。如果真的喜欢喝奶茶的话，可以选择无糖奶茶，低脂奶茶，或酸奶代替，最好自己冲一杯。 容易导致肥胖。 奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的，它含大量饱和脂肪酸，摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高，就容易致人发胖，脂肪堆积在肚子上，形成中广体形。 肥胖就不可避免了！增加患癌几率。 大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对的人体是有害的，甚至可能会致癌！比如一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，植脂末是化学物质，当中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。 会加剧高血压。 由于氢化工艺，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。 糖分过高，还可能导致糖尿病的形成喔，所以，有这两种病的人少喝为妙。
“红糖姜水”姜汁红糖水，也就是我们常说的姜汤，是一种民间广为流传的用于驱寒、暖胃、感冒发汗的小偏方。制作方法还非常简单，就是将“生姜”切丝或片，或是剁成姜米，与红糖和水放在锅里一起煮，待水开后再文火煮10分钟左右，即可饮用。除了像糖尿病人、孕妇和消化不良的人群，长期适量喝点红糖姜水应该是没有问题的。 红糖是用植物甘蔗的茎，经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。将其煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养，它具有补中益气、健脾胃、暖胃的作用。生姜大家就更不陌生了，性温味辛，归肺、胃、脾经。生姜有抗菌、抗癌，以及抗氧化的作用，其特有的“姜辣素”能有效改善因过食寒凉食物而引起的腹胀、腹痛、呕吐等。此外，生姜还能增进食欲，促进消化液的分泌。那么把生姜和红糖结合在一起，就把他们驱寒、暖胃、发汗的作用发挥到了极致。那红糖姜水有这么多好处，你真的会喝吗？ 红糖姜水性温，四季皆可饮用，但是天冷时更适合用。再有就是红糖姜水主要对脾胃有好处，而脾胃的工作时间是上午的9点到11点，所以早上喝是比较适宜的，如果晚上喝，一定要在睡觉前一小时饮用。 生姜红糖水怎么喝健康呢？ 当然可以喝了，营养价值有 红糖姜水含有的糖类较多，包括葡萄糖、果糖等，也含有氨基酸、纤维素、酸类和色素调节物质。还含有丰富的铁元素、钙元素、钾元素、镁元素、磷元素、硒元素等矿质元素；还含有维生素A、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶酸等。 1.红糖姜水中含有的叶酸、矿质物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 2.红糖姜水中含有的部分维生素和矿质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。 3.红糖姜水中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。 4.红糖姜水中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。 功效作用 红糖姜水，是由红糖、姜为主要食材做成的一道家常饮品。具有和中助脾、缓肝气、补血养颜、温胃驱寒 、温中止呕、温肺止咳的功效，主治咽喉肿疼，肺热咳嗽、脘腹冷痛、月经不调、风寒或寒痰咳嗽、感冒风寒、恶风发热、鼻塞头痛等症。 1.防治感冒 生姜能够解表散寒、温中止呕，红糖润心肺、和中助脾，因此红糖姜水对于风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛都有缓解作用。 2.调顺月经 生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外，红糖有明显的活络气血的作用，因此红糖姜水有帮助女性调经活血的效果。 3.调理气血 红糖性温味甘，具有益气补血的作用，红糖姜水性质温热，可以用于调理气血。很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。 4.温补作用 红糖性温，姜性热，红糖姜水以其温补之性健脾暖胃、补血，对身体有益，对病后恢复身体健康，老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。 5.排毒消肿 红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，生姜有镇痛、抗炎的作用，因此红糖姜水具有排毒消肿的作用，取少许浓度较高的红糖姜水涂抹于患处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。 6.治疗皮肤瘙痒 生姜有一定的杀菌消毒之效，能治疗各种痈肿疮毒；换季时容易引起皮肤的不适应，导致皮肤瘙痒，这时候可以适当的生姜红糖水来擦洗，可以清洁皮肤，有效的治疗皮肤瘙痒。 7.美容祛斑 从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。 8.促进新陈代谢 红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，促进新陈代谢。
罗布麻的功效与副作用是什么罗布麻长期喝的副作用？ 罗布麻是夹竹桃科罗布麻属植物罗布麻的叶，具有清热、平肝、安神、利水的功效，还有治疗高血压病、眩晕、头痛、心悸、失眠、水肿尿少的作用。服用罗布麻可能会引起恶心、呕吐、腹泻、上腹部不适、心动过缓、心室性前期收缩、头晕、失眠等副作用。 现代药理学研究表明，罗布麻含有槲皮素、异槲皮苷、金丝桃苷、儿茶素、谷氨酸、丙氨酸、缬氨酸、β-谷甾醇、氯化钾、鞣质、多糖、羽扇豆醇、异秦皮定、东莨菪素等成分，具有减慢心律、降低心肌耗氧量、降血脂、抗辐射、抗化疗药物、抗氧化、抗动脉粥样硬化、抗抑郁、镇静、利尿等作用。罗布麻的副作用主要源自其具有一定的毒性。现代药理学分析罗布麻的主要成分发现罗布麻中含有蒽醌、氯化钾等物质，对肝肾具有一定的损害。目前认为蒽醌类的物质，会对肠道的黏膜造成影响，容易诱导肠道黏膜变性，出现癌变，会导致罹患直肠癌、结肠癌的概率大幅上升。氯化钾的摄入，在极其微量的情况下，是不会有太大影响的，有利于人体补充所需的钾，但是如果长期过量服用罗布麻的话，会导致氯化钾摄入量超标，引起心律不齐甚至高钾血症，发生猝死。很多人选择罗布麻泡茶服用，希望发挥其润燥的功效，但是建议还是不要长期大量服用，以免中毒。 本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核 点这里，查看医生回答详情 罗布麻会引起血尿酸升高吗？ 到目前为止，暂时没有证据证明罗布麻会引起血尿酸升高。 但我们一般服用的降压药物多为复方罗布麻片，其主要成分复杂：罗布麻叶、野菊花，防己、三硅酸镁，硫酸双肼屈嗪、氢氯噻嗪、盐酸异丙嗪、氯氮卓、维生素B1g、维生素B6、泛酸钙。 复方罗布麻片中的双克可以导致肾小管排出尿酸减少，所以如果是服用复方罗布麻片来控制血压，可能会引起血尿酸增高。 罗布麻叶，别名：茶叶花、泽漆麻、野茶叶、红根草、野麻；质脆。气微，味淡。 罗布麻叶具有如下作用 1、降压作用 2、强心作用，其作用性质和速度与毒毛旋花子甙相似， 3、能防止心肌及冠状血管硬化，此作用较毒毛旋花子甙为优， 4、抗辐射损害，罗布麻叶抗辐射作用与槲皮素有关。 5、对脾脏的作用，对环磷酰胺引起的脾脏、胸腺减重有明显对抗作用；对小鼠腹腔巨噬细胞吞噬功能有增强作用。 6、利尿作用，罗布麻叶水浸膏及浸膏的烧残渣有利尿作用 7、降血脂作用， 8、延缓衰老作用， 10、其它作用，并对戊巴比妥的镇静催眠作用有协同作用，还有一定抗惊厥作用。 罗布麻叶制剂副作用：内服可出现恶心、呕吐、腹泻、上腹不适，也可出现心动过缓和期前收缩。吸罗布麻纸烟时可出现头晕、呛咳、恶心、失眠等。 如果对你有 帮助，请点击右上角 的“关注”吧！
点击上方蓝色按钮【关注】 每天与您分享最新最全的养生健康新知识罗布麻长期喝的副作用。罗布麻由于其调理血压的快速显著的效果，所以近几年备受高血压患者的关注。市面上也出现了罗布麻茶类的产品。 不过罗布麻伤肾吗？其实它可以伤也可以不伤，关键看你会不会选。 首先，了解什么是罗布麻？ 【别名】红麻、茶叶花、红柳子、野麻 【生境分布】主要野生在盐碱荒地和沙漠边缘及河流两岸、冲积平原、河泊周围及戈壁荒滩上。分布辽宁、吉林、内蒙古、甘肃、新疆、陕西、山西、山东、河南、河北、江苏及安徽北部等地。 【性味】甘、苦，凉。 【归经】归肝经。 【主要成分】含芸香甙（rutin）、儿茶素、蒽醌、谷氨酸、丙氨酸、缬氨酸、氯化钾等。 【药典记载主功效】平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少；高血压，神经衰弱，肾炎浮肿。 未加工的罗布麻叶直接泡茶，确实伤身体 由于生长在盐碱地，所以用未加工的罗布麻叶直接冲泡出的茶水，口感极涩，如果没有进行脱碱等其他技术处理，经常饮用会损伤神经系统和肾脏。 但加工后的罗布麻，经过脱碱处理和有害物质的去除，没有任何副作用，很安全。 所以在购买的时候，一定要问清楚是否经过脱碱处理。 罗布麻茶：分药用和食用两种，一定要看清楚 药材类罗布麻茶：要用罗布麻叶(包括小作坊的劣质罗布麻茶，泡水呈绿色树叶状)是有一定毒副作用的，它主要是按照中医中药的配方来进行使用，泡(熬)出的水口感极涩，常饮对神经系统及肾脏有伤害。 食品类罗布麻茶：食用罗布麻茶是罗布麻叶经传统制茶工艺及科学方法严格加工而来，在加工过程中将各种有害成分去除，让罗布麻叶中的各种有效成分能够被更充分的利用，达到既能保持其降压降脂之效，又无任何毒副作用的目的。 国家对食用罗布麻茶是按食品茶叶类批的，是食字，而非药字或健字。常饮食用罗布麻茶对心脑血管系统及整个身体是非常有益的。 综上所述，在购买罗布麻茶调理血压时候，一定要确定是否脱碱处理，再者是否是食品级。不过由于罗布麻寒凉，不管是药用级还是食品级，都不建议脾胃虚寒和孕妇食用。 点击上方蓝色按钮【关注】 每天与您分享最新最全的养生健康新知识。 罗布麻叶子干了还能泡水喝吗？ 中医专业出身，从医、教书……愿与你分享经验与感悟，做你的朋友 罗布麻叶子干了也可以泡水喝。干了的叶子泡水喝很容易，贮藏起来也很方便。人们大多数都用来降血压。 罗布麻的主要产于东北、华北、西北和河南等地，叶子的采摘大都是在夏季开花前，采集后将叶子嗮干或阴干，备用。 罗布麻，甘、苦、微寒，入肝经。 罗布麻是一味平肝潜阳药，有平肝、降血压和清热作用，主要治疗肝阳亢盛或肝热型的高血压，一般的高血压出现头痛、眩晕、失眠属于肝阳亢或肝热的都可以用；有热象的水肿、小便不利使用效果也可以。 罗布麻，它跟同品类的其它药物如石决明、代赭石、龙骨、牡蛎、白芍等相比，平肝、降压的药效和作用都很平和。降血压时多和野菊花、夏枯草等配合。 罗布麻的使用量、使用时间都要掌控好。一般来说，单独泡水喝，别超过5克；如果你崇尚它也不要长期喝，它有损伤神经系统和肾脏的副作用，不要因小失大！ 朋友，你用罗布麻叶子泡过水喝吗？你觉得它的涩味你能接受吗？
在中国古典文化中喝菊花茶有什么好处和坏处吗，梅兰竹菊被誉为“四君子”，而这四君子中，真可谓是春兰秋菊，各有千秋。而对于菊花而言，也是颇受文人墨客广为赞美的花儿，比如“兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘”的唯美；又比如“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中”的倔强；还比如“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”的凄凉；但这些有关菊花的诗句，都比不过李清照的一句“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖”。 菊花不仅仅在文人墨客那里大受欢迎，在医生那里也是颇受欢迎的良药。尤其是菊花茶，无论是在江湖之远，还是在庙堂之高，几乎都对菊花茶情有独钟。菊花“金心玉瓣，翠蒂天香”，气味芬芳，绵软爽口，是不可多得的食疗两用的佳品。 菊花是菊科菊属多年生草本植物，一般9~11月花朵盛开的时候分批采收，阴干或焙干，或熏蒸后晒干后入药。在中医入门经典《药性赋》中对菊花就有记载，对于菊花的妙用，也是一句简短的话——“闻之菊花能明目而清头风”。从这句话可以看出，菊花的主要功能有明目、清热、疏风等作用。 中医认为，菊花味甘苦性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热，平肝明目，清热解毒的作用，适用于肝经风热上攻所致的目赤肿痛，昏暗不明或迎风流泪等症，以及外感风热，发热头痛，肝阳上亢，眩晕惊风等症。除此之外，菊花甘寒益阴，具有清热解毒的作用，尤其善于解疔毒，可用于疔疮肿毒。 菊花在临床中的一般用量为10~15克，水煎服或入丸散。疏散风热多用黄菊花，也就是杭菊花；平肝明目多用白菊花，也就是滁菊花；清热解毒多用野菊花，也就是山菊花。菊花在使用时也有一些注意事项，比如阳虚、胃寒，气虚头痛，血虚目花等症之人应慎用。 菊花的妙用，在于配伍得当。菊花的配伍有几个经典的搭档，比如菊花与川芎配伍，有活血祛风止痛功效，用治疗外感风热及肝阳上亢的头痛，如菊花茶调散；菊花与枸杞子配伍，具有滋肝肾、清头目的作用，治疗肝肾亏虚所导致的头昏眼花，如杞菊地黄丸；菊花与石决明配伍，具有平肝潜阳，治疗肝阳上亢所致的头痛、眩晕，两目昏花，如石决明散；菊花与桑叶配伍，具有疏散风热，平肝明目，治疗外感风热，温病初起所致的发热，头痛等症，如桑菊饮。 菊花的搭配有经典药对，也有一般实用药对。比如菊花与天麻配伍，具有平肝息风定惊，治疗肝阳上扰所致的头痛、眩晕及小儿肝风内动所致的惊痫抽搐等症；菊花与蝉蜕相配，具有清肝明目退翳，治疗肝经风热，目生翳膜；菊花与金银花相配，具有清热解毒的作用，治疗疔疮肿毒；菊花与甘草配伍，具有清热解毒，治疗疔疮肿痛；菊花与石膏、川芎，清热止痛，治疗风热头痛；菊花与夏枯草、钩藤配伍，具有清肝热，平肝阳，治疗肝阳上亢所致的头痛。 菊花是一种常用发散风热药，按照产地与品种的不同，可以分为黄菊花、白菊花和野菊花三种，黄菊花、白菊花和野菊花三种菊花都具有疏散风热，平肝明目，清热解毒等作用，其中黄菊花味偏苦，泄热力强，长于疏散风热；白菊花味甘，清热力稍弱，善于平肝明目，这两种菊花都可用于外感风热，温病初起，目赤肿痛，肝阳上亢所引起的头痛、头胀、眩晕等症。而野菊花味苦性寒，清热解毒的力量较强，尤其适用于痈肿疔疮。
看到这个问题，很想回答，不是因为问题的本身有多优秀，主要是由于“蜂蜜”这种被很多人誉为“养生冠军”的食品，却因为选择错误，吃错了，没有吃出它应有的效果蜂蜜的疗效。或者适得其反。 我作为坚持喝蜂蜜十几年的蜜友（家里有原生态的蜂蜜，不担心吃勾兑蜂蜜），还是有话说，每天一杯蜂蜜水好处多多，坚持半年以上，身体会有5种变化，自己是可以感受到的。 长期喝蜂蜜水有什么好处？至少有5种。 蜂蜜，生活中的必备品，大家再熟悉不过。无论是食之养生，还是用之调味，它都是一个药食同源的佳品。中医认为，蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经，具有滋养、补中、润燥、解毒、止痛等功效。于是，泡一杯蜂蜜水，俨然成了很多人的养生必备。 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后。 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。 2、促进睡眠 蜂蜜中含有维生素，葡萄糖以及多种矿物质，能够帮助调节神经系统，抑制神经系统的不正常兴奋，缓解神经紧张，促进睡眠。 3、 润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 能清肺润燥：蜂蜜属于药源同食的食材，可达到清肺祛痰以及止咳的效果，把适量的蜂蜜和枇杷汁混合在一起喝能够缓解干咳。另外坚持喝也能够让皮肤变得更加白皙水嫩，增加皮肤的弹性，同时也能修复深层次的肌肤，缓解了皮肤痤疮和长痘痘问题。 用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 4、帮助调理胃肠道 现在人们的生活节奏加快，不良的饮食习惯会增加胃肠道压力，增加了患上胃部疾病的几率。经常喝蜂蜜水能够调理胃肠道，同时缓解了消化不良以及腹泻问题。 5、增强身体抵抗力和免疫力 蜂蜜里面含有大量酶类以及矿物质，能够提高抵抗力以及免疫系统，提高了身体对抗病原菌的能力。另外每天喝一杯蜂蜜水也能够缓解咽喉炎以及感冒问题。除此之外，喝蜂蜜水能够刺激胃酸分泌，增加了胃肠道蠕动，辅助治疗消化不良。每顿饭后半个小时喝一杯蜂蜜水，不仅能促进食物消化，同时辅助治疗便秘十二指肠溃疡以及积食。 当然，蜂蜜中还有可能含有的酚类化合物、 黄酮类化合物、 类胡萝卜素、氨基酸及抗氧化酶等多种天然抗氧化剂，这些物质可能会抑制脂质过氧化等。 长期喝蜂蜜水，对身体有哪些好处？这里所说的“好处”，都是些“实质性好处”。 增加饮水量： 相对而言，饮用蜂蜜水，最“实在的好处”就是“增加饮水量”了。现代人普遍缺水，由于这样那样的原因总是导致单日饮水量不达标。白开水中加入蜂蜜，不仅会美化白开水的味道，还会增添白开水的营养，因此就能增加水分的摄入量。水分的足量摄入，必然会促进肠道代谢，从而就可以预防便秘等干燥问题。 让心情变得更加美丽： 甜食是一类“比较特殊的食物”，吃甜食可以让您变得更加开心，吃甜食可以给你足够的快乐；而通过饮用蜂蜜水就能摄入一定量的糖类物质，这也是比较“实在的一个作用”。 那么每天喝蜂蜜的好处可以美容养颜，这是众所周知的一个功效，蜂蜜可以帮助我们排出体内的毒素。对女性来说，体内的毒素减少，就会降低长痘痘的机会，也改善女性皮肤情况，从暗沉变为明亮，同时让皮肤更加的有弹性。这就是蜂蜜水特别受女性喜爱的最主要的原因之一。 虽然喝蜂蜜水能带来很大的好处，但是成年人每天喝蜂蜜水不能超过100毫升。若喝太多的话会增加体重，蜂蜜中的糖分如果不能被身体分解的话，会转化成脂肪堆积起来。另外空腹状态下不能喝蜂蜜，会增加身体中的酸性，影响了胃肠道健康。不能使用开水冲泡，以免破坏蜂蜜里面的维生素矿物质以及酶类，降低了其营养价值，使用60℃的温开水冲泡蜂蜜即可。 老实说，我并不建议长期喝蜂蜜水，尤其是女孩子，原因有几点：首先，现在的女孩子大部分都是湿热体质，就是去看中医经常会听到说的，上燥下寒，比如经常上火，牙龈肿痛脸上冒痘痘，便秘，但是例假来的时候却疼到怀疑人生。蜂蜜是寒性的，对于下火确实有一定的作用，但是女孩子如果坚持喝，会让体质越来越寒。其实热性是比较好调理的，多喝水，早睡早起，坚持运动，增强身体机能，一定要坚持，慢慢就调理好了，但是寒性如果不注意，带来的恶果太多太多了。 首先现在90%的女孩子会痛经，疼到打针吃药是常有的事。其次现在子宫肌瘤越来越多，都是因为体质太湿寒，其实肿瘤就是体内的湿毒排不出去造成的，所以小仙女们，你们心心念念的蜂蜜水，停了吧，得不偿失。 补充营养素，提供一部分热量： 任何一种食物都有着其“独特的营养构成”，蜂蜜也不例外。蜂蜜当中含有一定量的糖类物质、矿物质元素等营养素，食用可以补充热量（一克碳水化合物供能4千卡）和营养物质。 糖类占到蜂蜜总成分的 60%~80%， 水分为蜂蜜的第二大组分， 纯蜂蜜的含水量大约为14%~25%，主要受蜂蜜的采收季节以及气候环境等因素的影响。 对于糖尿病，体重管理人群，用90%的热量换1%的可能存在的效果，我就问你值不值！呃，要说长肉应该还挺值得的。 一次冲蜂蜜水，并不需要放很多蜂蜜，淡淡的味道反而更好，喝蜂蜜水，重在坚持，一般半年以上，就会有很好的效果，但是血糖控制不佳的糖尿病人群，脾胃虚弱人群，痛风人群，却最好不要食用蜂蜜。 除了这些以外，饮蜂蜜水并不存在“神奇的治病作用”：有些人说：喝蜂蜜水可以降血压、可以抗癌。然而，这只是商家的一种噱头，蜂蜜当中含有的最多物质就是“糖”，而糖仅仅是一种基础营养素，食用后并不存在治病作用。换而言之，食物仅仅是食物，吃它可以补充热量，吃它可以补充营养素，吃它可以满足味觉的享受，但就是不存在治病的作用。 所以，喝可以，但别犯“小错误”：别把喝蜂蜜水当成习惯，没事的时候“稍微”喝点就行，喝多了，龋齿、肥胖、糖尿病等问题必然会盯上你。 喝蜂蜜水，泡水温度不关键，饮水温度很关键，喝接近于体温的蜂蜜水，最高温度不建议超过65摄氏度。 一岁以下的宝宝不能喝蜂蜜水，对于蜂蜜过敏的人群不能喝，存在高血糖、糖尿病等问题的特殊人群不建议喝（或者按照个人的身体状况适当进食）。 其次就是患有痛风的人群也不建议喝蜂蜜，很多人都不知道果糖也会影响内源尿酸的分泌。我们都知道，蜂蜜是个高糖分高热量的食物，它里面所含有的果糖在进入身体之后，会代谢消耗腺苷三磷酸，形成大量单磷酸腺苷，最终分解成尿酸，会加重痛风患者的病情，对于患有痛风的人群，一定要避免喝蜂蜜。 蜂蜜水，不神奇，可以喝；愿一杯暖暖的蜂蜜水给您带去更多的“精神收获”，请勿神化。我们应该正确的认知蜂蜜的价值，而不是过于夸大，夸大会对老年保健人群产生误导。 近年来，关于蜂蜜的效果被一些“有心人”过分夸大，导致很多老年受众人群过于痴迷蜂蜜，并导致血糖高的案例也不少。更有不法商家伪造假蜂蜜欺骗老年人，曾经央视新闻有过关于这类报道（新闻网上都有，感兴趣的可以自己去搜，小集就不在这里阐述了）。
我们每一个人的喜欢各不相同，按不变因素来说，中国人自古至今喜欢的茶就是绿茶长期喝什么茶最养胃！ 但是，近现代茶叶的制作方法更多了，茶叶品种也多了，喝茶的人选择性更好了。反而让很多喝茶人选择性失忆，把原来的适应性强的当地茶或者传统茶，人为地屏蔽，只选择故事宣传性强的，广告传播性能好的茶来品饮。 严格来说，品种丰富的茶叶都是为了满足人们不断增长的生活需要。但是，要想保持健康的生活态度，长期喝茶，还是要选择适合你的口味的茶才好。 那么，长期喝茶，喝哪种茶比较好？实际上简单的很！ (一):长期吃细粮，精粮，吃肉食少的人，喝绿茶和乌龙茶类最好。 (二):长期吃肉食，奶制品，粮食谷物类吃的少的人，喝黑茶和普洱茶最好。 (三):长期吃鱼类，海鲜食物，体态偏瘦的人，喝红茶，黄茶，白茶比较好。 (四):长期吃面食，蒸饺类麦食物的人，喝淡绿茶，淡花茶比较好。 (五):长期吃肉，烧烤的人，喝白茶，陈茶(绿茶，黄茶，乌龙茶等陈年茶)，比较好。 (六):胖的人喝红茶，乌龙茶，普洱茶，黑茶，比较好。 (七):瘦的人喝绿茶，乌龙茶，黄茶，淡红茶，比较好。 (八):体态正常的人，肌肉
肝脏是人体非常重要的器官，以代谢功能为主，并在身体里面起着去氧化保肝茶、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等重要作用。饮酒、长期服药、作息不规律、情志不畅都会影响肝的健康，下面为大家介绍几个有助于养肝的代茶饮。 一、 解酒养肝茶长期饮酒容易产生各种健康隐患，其中最容易伤肝，因而酒后若能来一杯既解酒又养肝的热茶是再好不过了。 解酒养肝茶配方： 葛花10克，黄山贡菊3克，红茶3克，决明子5克。 冲泡方法： 先将葛花、贡菊、红茶和决明子分别放入保温杯中，冲入300毫升的沸水加盖闷泡10分钟后，倒入杯中即可饮用。用法：每次饮酒后泡1剂，每剂可冲泡2～3次。 二、 明目养肝茶上班族、学生党、老教授们长期对着电脑和手机，极易造成视疲劳。这不仅伤眼睛影响视力，还伤肝。中医认为肝主目，因而养肝也有助于明目。看书、看手机、用电脑久了，来一杯明目养肝茶是极好的！ 明目养肝茶配方： 枸杞子15g，怀菊花5g，决明子5g。 冲泡方法： 将枸杞子、怀菊花、决明子放入茶杯中，倒入沸水300-500ml泡15分钟后，待茶水温度适宜入口即可饮用。用法：每日1剂，每剂可冲泡3～4次，不拘时间，随泡随饮。 三、 疏肝养颜茶女性每月总有几天心情不好，精神敏感，爱发脾气，甚至起痘痘，这是经期的常见症状，也是肝气不疏的表现，因而需要一些有助于疏肝理气的代茶饮来调理。 疏肝养颜茶配方： 玫瑰花5g，百合5g，合欢花3g，白芍5g。 冲泡方法： 先将百合、白芍放入茶杯中，100ml沸水浸泡10分钟；再将玫瑰花、合欢花放入，再加200ml沸水；不盖杯盖，将面部稍靠近茶杯，利用茶水蒸汽熏蒸面部5分钟（预防烫伤），既舒缓疲劳，又美容养颜。待茶水温度适宜引用时直接引用即可。用法：每日1剂，每剂可冲泡2～3次，不拘时间，随泡随饮。 声明：以上养肝茶只作养生保健推荐，若肝脏存在器质性病变，一定要找专科医生诊治，以免耽误病情。 文：王浩浩/王传航 护肝喝黄菊茶好还是喝白菊茶好？ 现在很多人都喜欢喝点菊花祛祛火，养养眼。但是大部分都属于瞎喝，不管黄菊，还是白菊花，反正都是花就往水里泡，甚至像农村，连药用的野菊花都不放过，这是有很大的安全隐患的！ 因为这不管从中医，还是从西医角度，都属于乱用！ 中医上对菊花的使用是有严格要求的，尤其是对于那些入药的，不管是菊花还是野菊花，都必须要先看中医，经过中医的辩证，所谓辩证就是让中医医生评估你的身体状况，结合你的体质选择真正适合你的菊花！像体质虚弱的人就不建议泡菊花茶，喝多了会拉肚子；风热感冒的人也不建议使用白菊花泡水等等。 那么护肝，到底是和黄菊花好还是喝白菊花好？可以说黄菊花和白菊花，是我们市面上见到最多的两种颜色的菊花，不要小看这简单的颜色区别，功效区别还是很大的。 像一般喜欢泡茶养眼的，建议喝白菊花茶，因为白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素；而风热感冒的，建议拿黄菊花泡茶。因为一般情况下，黄菊花喝起来比较苦，泄热力比较强，常用于风热感冒，头痛咽喉疼痛等，而白菊花味甘，其虽风热较弱，但其平肝明目更好。 不过不管是白菊花还是黄菊花，在用到治疗上面，都要求在中西医生指导下使用，平时用家菊花保健，一般3-5朵即可，而且黄菊花入药的多，保健用白菊花的多！ 但对于以下四种人，不管白菊花还是黄菊花，都不建议食用！ 孕妇 过敏体质者 畏寒怕冷、脾胃虚、夜尿比较多的 风寒感冒，即着凉感冒的 多汗的人
国产牌子的牛级推荐10个，能长期喝的。每天补充牛奶的皮肤都白皙些，身体低抗力也强许多。尤其是小孩可以长高子，晚上也睡的更香，有件条的又喜欢养生的，去超市都买海鲜中国纯牛奶品牌排行榜、牛肉、牛奶，苹果，鸡蛋，其它新鲜酸奶、水果等。 国产牛奶哪个牌子质量最好： 1、伊利 内蒙古伊利实业集团股份有限公司是唯一一家进入全球乳业8强的亚洲乳企，伊利集团下设液态奶、冷饮、奶粉、酸奶和原奶五大事业部，所属企业130多个，生产的;伊利牌雪糕、冰淇淋、奶粉、奶茶粉、无菌奶、酸奶、奶酪等1000多个品种通过了国家绿色食品发展中心的绿色食品认证。国际化是伊利集团的重要战略。目前，伊利在亚洲、欧洲、美洲、大洋洲等乳业发达地区构建了一张覆盖全球资源体系、全球创新体系、全球市场体系的骨干大网。 2、蒙牛 内蒙古蒙牛乳业股份有限公司始建于1999年8月，总部设在内蒙古和林格尔县盛乐经济园区,2004年在香港上市。蒙牛乳业成立16年来，已形成了拥有液态奶、冰淇淋、奶粉奶酪等多品的产品矩阵系列，拥有特仑苏、纯甄、优益C、未来星、冠益乳、酸酸乳等拳头产品，为消费者的点滴幸福不断创新。近年来，蒙牛着力整合全球优势资源，先后与丹麦ARla、法国Danone、美国WhITeWave、新西兰AsureQuality达成战略合作，快速实现了与国际乳业接轨。 3、光明 光明乳业股份有限公司是由国资、社会公众资本组成的产权多元化股份制上市公司，从事乳和乳制品的开发、生产和销售，奶牛的饲养、培育，物流配送，营养保健食品开发、生产和销售等业务，是目前国内最大规模的乳制品生产、销售企业之一。公司拥有世界一流的乳品研究院、乳品加工设备以及先进的乳品加工工艺,主营产品包括新鲜牛奶、新鲜酸奶、乳酸菌饮品、常温牛奶、常温酸奶、奶粉、奶酪、黄油等多个品类。 4、完达山 完达山企业集团乳品有限公司是专业乳品制造商，由一个1965年的小型乳品厂发展起来并于1997年组建成完达山集团。其产品被国家绿色食品发展中心列为绿色食品，其完达山品牌是中国驰名商标，以高知名度、信誉度和市场占有率而闻名全国。 5、特仑苏Deluxe Milk 特仑苏牛奶诞生于2005年，在蒙语中是;金牌牛奶之意，是中国市场上第一个高端牛奶品牌。和蒙牛同属一个公司。有四个系列、纯牛奶、低脂奶、有机奶、谷粒牛奶、并且还有专门产于新西兰牧场的特仑苏精选进口纯牛奶。特仑苏一直坚持创新，通过采用专属牧场的高品质奶源，以及坚持业内高标准的原料甄选和生产工艺，为消费者提供至高品质的营养，并逐步成长为全球销量领先的高端牛奶品牌。 6、三元 三元集团是经北京市政府授权经营的国有独资公司，经过五十多年的发展，现已成为以农牧业为基础的大型企业集团。集团现拥有总资产100亿元，员工近2万人，下辖12个国营农场、20家专业公司、41家中外合资合作企业、3家境外公司，其中三元食品股份有限公司已在国内A股上市。三元集团与世界著名的食品企业进行合资合作，先后引进麦当劳快餐、荷美尔肉食品、丘比沙拉酱系列、八喜冰激凌、太阳葡萄酒、安德鲁水果制品等知名品牌，深受消费者喜爱。 7、金典golden 金典牛奶诞生于2007年，和伊利同属一家公司。主要有三支单品：金典纯牛奶、金典低脂奶、金典有机奶。金典有机奶属于有机食品，来源于有机农业生产体系。金典有机奶全程零污染零添加，优质乳蛋白含量≥3。5克/100克，高出国家标准20%，为身体提供更充足的营养。 8、君乐宝 君乐宝的发展历程可以说是中国民营企业从小到大、从弱到强的历史缩影。从上个世纪90年代一口大铁锅、三五个工人，沿街串巷挨门上，发展成为横跨低温、常温、奶粉三大领域。君乐宝产品涵盖低温发酵乳、常温液态奶、婴幼儿配方奶粉三大领域。包含君乐宝奶粉、君畅、开啡尔、纯享、每日活菌、优致牧场等，共计60多个品项的庞大产品矩阵。 9、晨光 晨光牛奶来自于深圳市晨光乳业有限公司，作为全国最大的鲜奶出口基地、公司创建于1979年，是目前珠江三角洲地区最大的生产和销售乳制品企业之一。晨光鲜奶自出口香港以来，累计出口鲜奶近30多万吨，也是深圳地区唯一供港乳品企业。曾被国务院发展研究中心评为;全国最大的鲜奶出口企业。多年来晨光一直坚持;当天牛奶当天喝，晨光品牌以鲜奶和高附加值产品作为核心竞争力。以;鲜确立优势并赢得市场，深受费者的喜爱。 10、银桥 西安银桥乳业集团是西北地区产销量最大的乳品专业生产企业，始建于1978年。四十多年来，集团已发展成为农业产业化国家重点龙头企业、中国学生饮用奶定点生产企业，并跨入了中国乳品行业前六强。集团旗下拥有;秦俑奶粉和;银桥牛奶两个;中国名牌产品，并且双双被国家工商总局认定为;中国驰名商标，成为西北乳业惟一荣获双名牌的企业。
念露菊是菊花的一种，常喝对血管健康比较好甜菊叶可以天天喝吗。念露菊里面的含有抗氧化物质，可以清理血管，帮助减少脂质的堆积，使其保持有弹性的状态。念露菊还含有硒等微量元素，常拿来泡水喝，对于肝脏、眼睛、关节等都有很好的保护作用。念露菊含有的菊甙、硒元素等物质，可促进肝脏自我修复，提高肝功能，减少肝硬化、肝癌的发作几率。念露菊含有的抗氧化剂、植物甾醇等物质可以清理血管，减少甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等物质沉淀，抑制动脉硬化，预防心脑血管疾病。念露菊含有的菊甙、黄酮类等物质可以抑制嘌呤合成；含有的胆碱、碱、水苏碱、小蘖碱等碱性离子，可以溶解尿酸、并促进其排出，从而改善痛风。 节节草当茶叶天天喝可以吗?、 花茶可以天天喝，但也不要喝太多，什么东西都要有个度不是吗？至于花茶的性质吗，有这样的说法：红茶性暖绿茶性凉花茶性散。花茶是温性，最适合春秋季，春季最易。春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。因此饮茶冬红夏绿春秋散当然这还要依据个人体质不同因人而异了