打嗝停不下来真的很难受，如果是在公共场合打嗝，还会很尴尬。在生活中，有些人会出现一打嗝就停不下来的情况，用了很多方法也不奏效，下面让运河边百科(www.yunhebian.com)为你支招！ 人为什么会打嗝？ 1、温度变化 环境中的温度变化也会引起打嗝。虽然这种情况下，你可能不会感觉到，因为一般你不会在环境温度特别大。此外，即使打嗝是由温度引起的，还是由于吃得太快或太慢造成的。 2、饮食不当 很多时候，打嗝是由于饮食之间的关系。例如你吃得快，吃得太多，饮料很凉或更热。这些情况会使你打嗝。因此，尽量不要吃得太快，吃东西时要慢慢咀嚼。 3、频繁吸烟 当然，吸烟也会引起打嗝。因为打嗝本身是膈肌收缩痉挛的症状。吸烟可以促进痉挛的产生。因此，吸烟也会引起打嗝。 4、某些疾病 虽然大部分打嗝都是正常的生理现象。然而，一些疾病也会产生打嗝的症状。而且会持续更长时间，或者发生频率相对较高。 5、生化、物理刺激引起 比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时，则发病率频繁且治疗时不易改善。 如何停止打嗝？ 1、喝温水 你可以选择喝温水，一种方式直接饮用，但喝大口，然后吞咽几次；另一种方式是，你弯腰直到上肢和腿部90度，然后喝几口温水，使膈膜温暖，缓解痉挛。 2、慢慢咀嚼 打嗝通常是因为暴饮暴食引起的。为了减少打嗝，我们必须慢慢吃和慢慢咀嚼。当然，慢慢咀嚼对肠胃也更好。 3、分散注意力 分心也是一种有效的方法，看看你是否能做到。如果你打嗝了，不要太注意打嗝这件事情本身，你可以轻松地与你的朋友聊天，你可以迅速转移注意力。当你成功转移注意力时，你很快就会停止打嗝。 4、深呼吸 深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口气，然后屏住呼吸一段时间，然后反复呼气，它将在短时间内有效让你很快就不打嗝了。 5、伸舌头 你可以先洗手，用无菌纱布包起你的手，用手抓住舌头尖向外伸展，一定程度可以缓解打嗝。 6、穴位按摩 除了以上方法外，当然还有一种更专业有效的方法，即穴位按摩。你可以按下一些相关的穴位来停止打嗝，例如，按压足三里就很有效果。 7、纸袋呼气法 用一个小纸或塑料袋，罩住口鼻，进行3～5次深呼吸。 用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，最终抑制打嗝。 8、惊吓法 趁不注意，猛拍一下后背，也能止嗝。惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可抑止膈肌痉挛。不过，吓人有风险…… 另外，高血压、心脏病人慎用。 如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。
说起上火相信大家应该很熟悉了，在日常生活中人们往往不小心身体就会出现上火的经历，而且上起火来身体就像燃烧一下，十分难受。那么人们出现上火症状应该怎么办呢，这种上火症状需要怎么治疗呢？别着急，接下来运河边百科(www.yunhebian.com)为大家推荐几个滋阴降火偏方，赶紧来看看吧！ 滋阴降火偏方 1、生麦五味汤 原料：生地黄10克，麦冬6克，五味子7粒。 做法：上药煎煮20~30分钟，取汁代茶饮，每日2~3次，每日1剂。清心除烦，滋阴降火。 2、淡菜皮蛋粥 原料：淡菜10克，皮蛋1个，大米50克。 做法：大米洗洁加淡菜加水如常法煮粥，粥将稠加入皮蛋(皮蛋切成校洪)，加盐及味精少许。调匀服食。滋阴清火，清肝除烦。主治中风、躁扰不宁、咽干口燥等。 3、杏仁水鱼汤 原料：水鱼1只(约500克)，杏仁10克洗净。 做法：水鱼宰杀，用水洗净，斩块一齐放入锅内，加清水适量，武火煮后，文火煮2小时，调味即可，随量饮汤食肉。 功效：具有滋阴降火、化痰止咳之成效。用于肺结核症见午后潮热、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鸣者。 4、木瓜、猪骨炖花生 原料：大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量。 做法：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。 5、火龙果汤 原料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸杞。 做法：银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。 6、中药滋阴降火偏方 原料：枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。 做法：日1剂，水煎服，早晚服。本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。 7、菜粥 以将芹菜切成粒，待米粥煮好后放入，具有清热凉血、健胃利湿的功效；将白萝卜切片或丁，与粳米同煮，具有消食、化痰、止咳的功效；将山药与粳米同煮，具有补脾养胃、补肺益肾的功效；将百合与粳米同煮，具有清凉、祛热的功效。 8、茶包饮 材料：连翘5公克，金银花3公克，白菊花3公克 做法：将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。 将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3～5分让其出味即可饮用，可连续沖泡4～5次。 因连翘、金银花都属寒性，皆为清热解毒、化脓及硬疮的药材，对身体燥热、火气大、脸上长痘疮者具有一定的疗效，再搭配白菊花的清肝效用，很适合夏天饮用。
脸部过敏发红是很常见的一种疾病，特别是对一些女性朋友来说，使用化妆品不当造成脸部过敏的情况更是多见。遇到脸部过敏症状后该怎么办呢？运河边百科(www.yunhebian.com)今天就来分享一些信息，希望能帮到您！ 脸部过敏发红了，应该这么办： 1.首先要找出过敏源，如果是化妆品引起的，应停用使用化妆品，也不要更换新的化妆品，以免对皮肤再造成刺激，导致症状加重。 2.如果红肿得很厉害，可以用棉签蘸生理盐水，均匀的涂抹在敏感的部位，这样起到消肿、稳定皮肤的作用，有效缓解红肿症状。 3.脸上过敏发红后，应正常作息，保证充足的睡眠，切忌熬夜、过度劳累，以免对皮肤造成刺激，不利于恢复。 4.在未经医生允许下，切忌私自乱用药，以免导致症状加重，影响恢复时间。 5.在饮食上应避免吃增加血管扩张的食物，如咖啡、可乐等，同时还要避免吃刺激性大和易致敏食物，以免导致症状加重。 6.平时可以吃一些含有维生素B的食物，因为它们具有修复作用，能有效缓解肌肤。 7.不要因脸上过敏而影响心情，相信过敏症状终会消除，要保持一个舒畅心情。 8.用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。 9.常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。 10.使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜，不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜。 11.忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。 12.严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的，要注意防晒。不仅是在室外，在室内也要注意，家里不要用太多日光灯，因为日光灯也含有紫外线。 13.最后小编分享一个自制的润肤品：将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用。橄榄油加水后，肌肤滋润不敏感，可选用于各种肤质。 女性过敏性皮肤护理 洁肤后，除了保湿，还要用敏感皮肤专用的日霜，外出前还要涂防晒霜，晚上洗脸后，先用热毛巾覆盖脸2分钟，接着用冷毛巾覆盖1分钟，然后用营养型化妆水涂抹面部，轻轻拍打，让皮肤吸收，最后再涂上保湿防敏型的营养晚霜，轻柔按摩至吸收。具体应坚持以下原则： 1.、保持清洁，早晚用冷水洗脸； 2.、保持水分，避免皮肤干燥引起的过敏； 3.、选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善； 4.、选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品； 5.、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理； 过敏体质孩子的表现 1、过敏损害的部位都是皮肤和粘膜，所以主要表现在皮肤和粘膜。 2．包括湿疹、荨麻疹、沙土性皮炎。 3．揉眼睛、流眼泪，甚至频繁眨眼。 4．流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵。
现在快到年底了，各种酒局饭局特别多，难免经常会喝酒，有时候要多喝几杯。甚至被喝得酩酊大醉，整个人都非常难受。其实大家都知道，喝多了很难受，但有时候也是身不由己。那么如果喝多了怎么办？有没有什么好用的醒酒方法呢？下面运河边百科(www.yunhebian.com)教你几招，帮你快速醒酒。 首先说，喝酒前的做法。 1、如果知道一会要喝酒的话，最好再喝之前，先吃一些，比较油腻的食物，在胃里形成一层油脂保护膜，避免酒直接刺激肠胃。不要吃酸辣刺激性的食物，那样只会刺激胃酸分泌，一会喝酒的时候，吸收更快，更加难受。 2、喝酒之前，喝一点牛奶垫垫胃，或者吃一些蛋白质含量高的食物。这样做的目的也是缓解酒精的吸收，因为酒里的乙醇遇到蛋白质，会让蛋白质失去活性，进而凝固。这样有缓解白酒的吸收速度，让你醉得慢一点。 3、喝酒的时候，尽量同时多喝水。这样促进体内新陈代谢，加快白酒的代谢速度。把乙醇尽快代谢出去，这样就不容易醉酒，身体也就不会那么难受。这一招最好用，建议在喝酒的时候，同时也多喝热水，记得是热水或温水，不要喝冷水。 那么已经喝醉了，应该怎么办呢？有没有什么好的醒酒方法？ 1、喝水。 还是多喝水，原理和上面是一样的，吸收进体内的乙醇，只能让它尽快代谢出去，这样才能快速醒酒。喝水是最简单，也很有效果的方法，而且家家户户都有热水。 2、喝果汁。 各种带酸味的果汁，比如说猕猴桃、番茄汁、橙汁等等，这些果汁含有多种维生素、糖类、有机酸，以及水分。能促进代谢，补充营养，保护肝脏。并且有机酸还能和乙醇结合，起到减少酒精吸收的作用。另外西瓜汁其实非常好用，它能促进代谢，有利尿的作用。 3、适量运动。 如果不是醉得特别厉害，不建议睡觉，睡觉后肝脏的代谢速度会减慢。这样就会让乙醇在体内的停留时间更长，影响健康。如果可以的话，可以稍微走走，适量的运动，能促进代谢。 食品醒酒 1)、西瓜汁治酒后全身发热 西瓜汁可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 2)、柚子消除口中酒气 实验发现，用柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的作用。 3)、芹菜汁治酒后胃肠不适 这是因为芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。 4)、酸奶治酒后烦躁 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 5)、香蕉治酒后心悸、胸闷 酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 6)、橄榄治酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
蛀牙是一种牙齿疾病，蛀牙的出现，会损伤你的牙齿，甚至会影响口腔健康。我们知道蛀牙会使牙齿变得脆弱，而且还会容易出现疼痛，那么，是什么原因导致蛀牙发生呢？保健专家分析，蛀牙的出现跟我们的生活习惯有关系。运河边百科(www.yunhebian.com)介绍了一些生活细节，这些细节会影响你的牙齿健康，导致蛀牙出现。 导致蛀牙的原因 卫生习惯 龋齿发生的每一过程都需要一定的时间才能完成，进食后及时漱口很有必要。 饮食 牙齿发育时期，营养决定牙齿组织的生化结构，钙化良好的牙齿抗龋性高。如果食物中含有的矿物盐类、主要维生素和微量元素，如钙、磷、维生素B1、D和氟等不足，牙齿的抗龋性就低，造成龋齿发病的条件。 牙齿本身 牙齿的形态、结构和位置与龋齿发病有明显的关系。牙齿咬面的窝沟是发育过程中留下的缺陷，深窝沟内容易滞留细胞和食物残屑，而且不易清除掉，容易诱发龋齿。矿化不足，特别是钙化不足的牙齿，釉质和牙本质的致密度不高，抗龋性低，患龋病的概率大。 细菌 造成龋病的罪魁祸首是细菌，近年来国际上公认龋病是细菌病致龋的细菌种类很多，最主要的是某些变形链球菌和乳酸杆菌。细菌大军攻击牙体硬组织，使其发生慢性病变，变现为无机物脱矿和有机物分解。 唾液 唾液是牙齿的外环境，起着缓冲、洗涤、抗蓖或抑菌等作用。量多而稀的唾液可以洗涤牙齿表面，减少细菌和食物残屑堆积。量少而稠的唾液易于滞留，助长菌斑形成和粘附在牙齿表面上。唾液的性质和成分影响其缓冲能力，也影响细菌的生活条件。 预防蛀牙的食物 芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外越是费劲咀嚼就越能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 乳酪 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。 绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。 龋齿应该如何预防？ 预防龋齿是一件非常重要的儿童保健工作，其基本原则是针对发病因素，采用相应措施。 1.减少或消除病原刺激物 减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口，应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成，小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿，幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙，尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口，唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖，要顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面，这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口，不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣，1975年卫生部，轻工业部和商业部曾共同召开全国牙刷会议，制订了“保健牙刷暂行规格”，1989年卫生部又召开了全国卫生标准技术委员会，由牙刷分会委员会对“暂行规格”，幼儿的牙刷标准毛束不超过两排，每排5～6束，毛质要软，小学生使用的牙刷毛不不超过三排，每排6～7束，又制定了中学生牙刷标准，以备成人牙刷作为参考。 应该注意儿童的饮食习惯，按时增加各种辅食，多吃粗糙，硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积，硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。 2.减少或控制饮食中的糖 我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的，但近年来，糖制食品和各种饮料显着增多，应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得，从幼儿就养成多吃蔬菜，水果和含钙，磷，维生素等多的食物，要尽可能吃些粗粮，要重视母乳喂养婴儿，近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物，使用代糖(sugar substitute)来降低龋齿，这在我国当前是不实际的，也是不经济的，最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性，已经引起国际上的注意。 3.增强牙齿的抗龋性 主要是通过氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性，近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化(central water fluoridation)，学校饮水氟化(school water fluoridation)，牙面涂氟(topical fluoridization)，含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)，氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。
冬天非常寒冷，而且非常的干燥，我们的皮肤长时间地暴露在外面，就会受到冷风的吹拂，很容易就会出现长冻疮的情况，特别难受。不仅仅是寒冷的冬季才会导致长冻疮的情况，有些患先天性的血管狭窄也会变成长冻疮的高发病人。所以到了冬天一定要注意多喝一些温热水去预防冻疮的发生。和运河边百科(www.yunhebian.com)先来看一看导致冻疮发生的原因有哪些？ 长冻疮的原因 第一，体质不一样。 其实在我们日常生活中仔细的去观察，就会发现身边有很多人每年冬天都会长冻疮的情况。但是也有些人几乎一年四季都不会长冻疮。就算是在寒冷的冬季，有些人的手上也不会遭遇到冻疮的攻击。其实之所以会出现这样的差异，主要是因为每个人的体质以及血液的循环都是不一样的，有的人体质寒，血液循环慢，所以就会导致非常容易长冻疮，而有的人就不太容易长冻疮。 第二，保暖没做好。 其实在我们日常生活中仔细的去观察，就会发现身边有很多人每年冬天都会长冻疮的情况，尤其是一些偏南方的城市，但是也有些人即使在最寒冷的北方地区生活都不会长冻疮。其实之所以会出现这样的差异，跟个人的体质有关，同时和是否注重保暖也有很大关系，南方的一些城市冬天会忽略防冻，因为室外的温度可能接近0度左右，室内没有取暖设备，会觉得不会冻伤手脚，但是，恰恰是这种温度最容易发生冻疮，而北方的很多城市很早就做好防冻准备，加上北方室内取暖设备好，反而不容易出现冻伤的情况。 第三，阳气不足。 那么从中医的角度里面看来，之所以有些人很容易长冻疮，主要是因为体内的阳气不足，加上到了寒冷的冬天，寒气就会很容易进入到我们的体内，使得体内的气体运行不畅。运行不畅的情况就会导致大量的气流淤积在体内，从而形成瘀血阻滞，那么冻疮也会自然而然的出现。 其实长冻疮这样的情况很多人都会发生。在长冻疮的时候我们应该怎么办呢？接下来给大家介绍几款治疗冻疮的方法。 冻疮怎么治疗 第一，利用生姜 在我们日常生活中生姜是一种非常有用的调味品。其实生姜不仅仅可以帮助我们菜品的调味，同时在外用上也有很好的护肤效果。用生姜去治疗脸上的冻疮非常的有效，首先我们把生姜切片之后直接用来擦拭冻疮的部位。但是要注意在擦拭的时候不要太用力了。每天有空的时候就多擦几遍，很快冻疮就可以好起来。但是如果不怕麻烦的小伙伴们可以尝试把生姜剁成末，然后敷在冻疮上面，这样子的效果可能会比生姜片会更好。 第二，利用冬瓜水。 先把冬瓜洗干净之后把皮去掉放进开水里面煮。煮开之后用蒸汽去熏脸部上有冻疮的部位。接着等到水没有那么热之后，就用冬瓜水去洗脸，洗完脸之后把脸上的水迹擦干净，涂上冻疮膏就可以了。 第三，利用白萝卜。 白萝卜也是可以帮助我们治疗冻疮的。首先我们将白萝卜切成很厚的萝卜片之后放在火炉里面烤，当萝卜片不烫之后，我们就可以把萝卜片敷在自己的冻疮上面，坚持一段时间之后就可以有效的消除我们出现的冻疮情况。 自制冻疮膏 取阿托品0．3mg500片，维生素E5mg100片(如果没有片剂，用软胶囊的，不用研粉，以针刺破，挤出里面的溶液)，共研成极细药面，与凡士林500g同放在容器内隔水溶化，搅匀后装瓶备用。I、Ⅱ度患者用热毛巾(以患者能耐受为度)热敷10分钟～20分钟，擦干后用自制冻疮膏涂擦患处，并轻轻按摩数分钟，每天1次～2次；Ⅲ度冻疮需用双氧水冲洗患处，用新洁尔灭棉球擦洗干净后涂药膏，并予以包扎，1d换药1次，继发严重感染者可酌情给予抗生素治疗。疗程最长均为3周，3周后评定疗效。 冻疮为冬季的一种常见性、多发性皮肤病，系因寒冷刺激，致使局部血管痉挛，气血瘀滞，组织缺氧而发病。抗生素治疗疗效欠佳。我们以阿托品、维生素E为主药，以凡士林作基质治疗冻疮取得满意疗效。阿托品系由颠茄、洋金花、莨菪等生物中提取的一种生物碱，能扩张血管、增强局部血流灌注量、有效解除血管痉挛，并有镇痛作用；维生素E有增强细胞的抗氧化作用、延缓衰老、增强免疫、改善末梢循环、促进患处溃疡愈合的作用；凡土林对粘膜和皮肤无刺激性，有保护和润滑皮肤的作用。 为巩固疗效，应于次年冬季提前用药以防复发，一般连续用2个冬季极少有复发的：另外，此药膏对皮肤皲裂亦有良效。自制冻疮膏确具简、便、验、廉之特点，值得推广应用。
眼睛疼痛是什么原因？在日常生活中，如果眼睛有疼痛，则意味着由于眼泪分泌不足，眼睛也会因为干燥而刺痛和灼热。你怎么能减轻眼睛的疼痛？你可以滴一些眼药水，用冰袋涂抹眼睛。这样可以缓解眼部疼痛的症状。我们和运河边百科(www.yunhebian.com)来看看吧。 1、进入了异物要去急诊。如果眼睛突然疼痛，可能是由于眼睛或头部或眼睛内有异物损坏，或严重头痛、恶心、呕吐、发烧、精神错乱、头颈僵硬等，此时应尽快到急诊科就诊。 2、头向前时眼痛加重，应前往耳鼻喉科。如果你患有慢性鼻窦炎，或最近出现感冒或过敏性症状，当你前倾头部时，眼睛疼痛加剧，这可能是鼻窦感染。这时，你应该去耳鼻喉科。 3。一侧眼睛经常流泪，应该去神经科。如果眼睛疼痛伴有视力模糊，眼睛红肿，经常流泪，对光敏感，一只眼睛有金星，恶心，呕吐，一只眼睛经常流泪，同一侧流鼻涕或鼻塞，你可能会偏头痛。此时，心脏进入内科。 4、突眼，应到内分泌科。如果眼睛疼痛伴有球茎突出的症状，可能是甲状腺机能亢进，此时你应该去内分泌科。值得注意的是，当服用某些药物，如雌激素和抗高血压药物时，它也会导致子痫，很容易被忽视，在这种情况下，它将自动消失后，退出。如果过度使用眼睛，造成视觉疲劳，还会引起眼睛疼痛，这不是眼科疾病，更多的休息症状会消失。 5、眼睛疼痛多与其他眼部症状有关，应详细询问病史。注意眼痛的位置和性质。 6、如果角膜疾病的疼痛是磨擦痛，就像砂粒在眼睛里的感觉，伴随着刺激症状。 7、急性虹膜睫状炎的眼痛表现为眼痛，伴有偏头痛，睫毛膏称为明显压痛是其特点。 8、急性闭角型青光眼的眼痛是指严重的眼球肿胀痛，伴有同侧偏头痛、视力损害、彩虹视力、雾状视觉、恶心呕吐等症状。 9、眶上神经痛，剧烈疼痛，夜间重，切口有明显压痛点。 10、屈光不正，调整疲劳时，眼睛疼痛更多与近物有关，闭眼后休息时有所改善。 如何缓解眼部疼痛 1、让自己“哭” 为了防止眼睛干涩，可以使用人工泪液，人工泪液就像真正的眼泪。这可以在药房购买。 2、眨眼睛 另一种去除沙子的方法是将上眼睑拉下眼睑：“拉下眼睑，眼睛中的异物会粘在下眼睑上，这样你就可以将它们移除。”用冰块治疗干眼症：为了消除眼睛干燥，每两小时用一袋碎冰或冰敷在眼睛上5分钟。它也可以用刚刚从冰箱中取出的鸡蛋涂抹在眼睛上。只需将整个鸡蛋与外壳一起使用，轻轻按压在疼痛的眼睛上即可。 3、轻轻擦拭入侵物体 如果灰尘在球结膜中，你可以用湿棉签慢慢地擦去污垢。 4、用冰敷眼 如果您的眼睛被击中，专家建议您应立即将冰袋敷在眼睛上15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。 5、清洗眼 如果你想清除眼睛上的灰尘或沙子，你可以用生理盐水来清洗我们的眼睛。最好选择不含防腐剂的;不要使用自来水，蒸馏水或滴眼液。除非突然被化学物质或者腐蚀性的物品溅入眼睛，如果暂时找不到生理盐水就另当别论。 以上是对造成眼痛的原因和如何减轻眼痛的分析。在生活中，如果有眼睛疼痛的症状，估计你的眼睛结膜感染了细菌。可引起眼睛疼痛多于疼痛，眼睛疼痛多由眼睛问题引起。然而，有时问题不在眼睛，其他疾病会引起眼睛疼痛。所以，如果人们有眼睛的疼痛，你可能最好先看医生，然后看看他们适合什么样的治疗。 日常护理 1、耐心向患者讲解疼痛发生的原因。 2、与患者建立良好、相互信任的关系。认真倾听患者主诉，陪伴患者，减少心理紧张感。 3、保持环境安静、温湿度适宜，减少外部环境对患者心理造成紧张、烦躁等不良刺激。 4、多与患者聊天，适当采取按摩、听音乐等方法分散注意力，以缓解疼痛。 5、将呼叫器放在相对固定易取用的地方，方便患者应用，护士应经常巡视患者，及时发现问题及时采取措施。 6、对于疼痛剧烈影响睡眠者，根据具体情况遵医嘱给予适量镇静药帮助睡眠，缓解疼痛，保证睡眠。 7、积极配合医生治疗原发病。
吸烟是日常生活中常见的现象，我们都知道吸烟有害健康，而有的人却越吸越多，成了烟瘾。那么，烟瘾犯了怎么办？怎样戒掉烟瘾？吸烟的危害有哪些呢？如何戒掉烟瘾呢？下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起具体的了解一下关于烟瘾犯了怎么办的相关知识吧。 烟瘾犯了怎么办 1、尽可能做些别的事转移注意力。今后应当试改变或避开这种令自己想吸烟的情况。 2、在室外站直进行深呼吸，几分钟后烟瘾就会减弱。 3、逐一提醒自己戒烟的原因。 4、如果可能，尽量在没有人吸烟的环境当中工作。 5、写一封信，或打一个电话。 6、喝一大杯水，也可吃一点高蛋白食物。 7、嚼一片不含糖分的口香糖。有人认为镇静剂或戒烟药片对戒烟有一定的帮助，但这些药并非对每个人都有效，因此吃之前要先征询一些医师的意见。 8、戒烟还有个方法就是想想吸烟会造成什么危害，如只要一根烟就可使动脉收窄、血压(血压食品)升高且心脏增加额外的负担达一个半小时。 9、提醒自己，世界上有成千上万的人已经成功戒烟，你也一定可以。 烟瘾的症状 吸烟至少数周，吸食量相当于每天10支以上的香烟，每支香烟至少含0.5毫克尼古丁。突然停吸或减少香烟，24小时内至少会有下列种种不适的症状，诸如：渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调。这就是烟瘾的症状。 戒烟后的症状 1、咳嗽、咳黑痰 往往戒烟后一段时间，戒烟者会有咳嗽的症状，有的不仅会咳嗽，更会吐黑痰。这实际上是由于肺部纤毛得到修复进而加大了排毒频率导致的，咳出来的黑痰都是肺部排出的毒素。 2、口渴 由于戒烟后，身体在加快尼古丁的代谢，身体各处也在得到恢复，需要的养分会更多，对水分的要求也就更多，戒烟后食欲大增也有一部分是这个原因。保持合理的饮食，多补充水分。 另外，多喝水是戒烟后抵抗烟瘾的佳手段。 3、口腔溃疡 有专家针对戒烟后口腔溃疡的问题做过研究，研究结果是，戒烟者因戒烟后心情抑郁导致免疫力暂时紊乱进而导致的口腔溃疡。 戒烟后，应调整好自己的心态，注意心情的调节。多吃水果，多吃蔬菜。 4、睡眠紊乱 有可能是嗜睡，有可能是失眠，面对这个戒断症状，需要做的就是调整好作息时间，做到睡眠规律。睡觉前，禁止饮茶、喝咖啡。 5、头晕、注意力不集中 这其实是脑部受体在摆脱尼古丁刺激的正常生理反馈，2-3个礼拜内，等大脑完全摆脱尼古丁，头晕和注意力不集中会被精神抖擞和专注所取代。 烟瘾的产生原因 1、出于好奇心理 “饭后一支烟，赛过活神仙”,这句话诱导了不少没抽过烟的人，多少人活了一辈子也没体验过“活神仙”是什么滋味，小小一支烟便能达到这样的境界，自然引得不少人着了道。 2、模仿行为 如今不少公众人物都会在公开场合吸烟，这一看似自然的举动会引来多少人的跟风，怕是公众人物自己也没有想到过的，无意中做了坏的示范，自然会带来坏的影响。另外，同伴的影响，以及吸烟者那种悠然自得的神态对青少年具有很大的诱惑力，也会吸引年轻人去模仿吸烟这一行为。 3、提神解压 烟草有恢复体力、提神醒脑的作用。所以不少人在紧张、压力大的时候会点上一支烟，来缓解自己紧张的情绪，而生理上的烟瘾使得吸烟成为了一种享受，有烟瘾的人不吸烟就会觉得疲劳、抑郁、坐立不安，一旦吸烟，就精神焕发。 4、社交手段 在中国，吸烟是一种社交手段，电影《志明与春娇》的男女主角，就是在公司后巷吸烟的时候结识的。 抽烟的危害 1、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75%的人死于慢性支气管炎和肺气肿。 2、吸烟会促进动脉粥样硬化，引起心脑血管病 。 3、导致肺癌(在肺癌病人中，90%的有吸烟史),还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。 4、长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变。 5、损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变。 6、使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变。 7、加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生。 8、有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退。 9、吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症。 10、引起骨骼脱钙，变形、变脆，容易发生骨折。 如何戒掉烟瘾 1、两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。 2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 3、在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 4、饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 6、要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 7、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。 结语：以上就是运河边百科(www.yunhebian.com)搜集整理的关于吸烟的相关知识。相信大家对于烟瘾发作的应对方法已经了解了。嚼一片不含糖分的口香糖。有人认为镇静剂或戒烟药片对戒烟有一定的帮助，但这些药并非对每个人都有效。不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
现实生活当中，有很多的男性都有喝酒的习惯，有的是为了应酬交际而喝酒，有的是亲朋好友聚会喝酒，少量喝酒有利于身体健康，但是过量喝酒容易醉酒，醉酒后是相当难受的，会对自己的身体造成一系列的危害。当醉酒之后应该及时采取措施来解酒，这样才能够缓解痛苦。 那么醉酒之后应该吃哪些食物来解酒呢？ 解酒食物一、芹菜汁 在喝醉酒时候可以喝一杯芹菜汁，能够缓解喝酒之后引起的肠胃不适和脸色发红等症状。因为芹菜含有丰富的维生素b，这种维生素b可以起到解酒的作用，可以可以稀释血液中的酒精含量，能够缓解喝酒之后产生的面色潮红和头晕头痛等症状。在喝酒之前可以适量的喝一些芹菜汁，能够润肠可以，可以尽量避免醉酒。 解酒食物二、酸奶 酸奶也有一定的解酒效果，酸奶和酒精结合之后就会引起蛋白凝固，这样就能够缓解酒精在胃里的吸收，可以起到保护胃黏膜的功效，那么就能够减轻酒精给胃造成的刺激和伤害。并且酸奶中含有相当丰富的钙质，可以缓解喝酒之后产生的烦躁不安以及焦躁的情绪。 解酒食物三、西红柿汁 在喝醉酒之后喝一点新鲜的西红柿汁，能够迅速让人变得清醒起来，可以起到解酒的作用，能够缓解喝酒之后产生的头晕头疼的症状。因为西红柿汁含有的一些果糖能够促进酒精的分解代谢，可以减轻酒精带来的危害和刺激。 解酒食物四、蜂蜜水 之所以蜂蜜水能够解酒，主要是蜂蜜当中含有的一些果糖，可以加速对酒精的分解，那么就可以减轻喝酒之后产生的头痛症状。而且蜂蜜有一定的催眠安神作用，在喝酒之后有烦躁不安的情绪，喝一杯蜂蜜水能够快速让人入睡，即使第2天起床之后也不会感到头痛头晕。 解酒食物五、生姜 喝醉酒之后可以觉一片生姜片，直接把生姜片放在嘴里咀嚼，如果受不了生姜的刺激味道，可以加一些红糖水，这样能够加速血液循环，可以有效的分解血液当中的酒精，可以起到解酒的作用，能够缓解喝酒之后产生道心呕吐的症状。 食疗药膳方 方1 灵葛首乌瘦肉羹 组方:灵芝20克，鲜粉葛400克，首乌30克，猪瘦肉150克，调味品少许。 制法:将鲜粉葛去皮，切片;瘦肉洗净，切片;将鲜粉葛、灵芝、首乌、瘦肉片同放锅中，加清水适量炖至肉熟，食盐、味精、猪脂调味服食。 功效:益气活血，祛腻降脂。 适应证:适用于高血压、高脂血症，也用于醒酒解酒。 方2 菊花茄子羹 组方:杭菊花40克，茄子、调味品各适量。 制法:将菊花加水煮沸30分钟左右，去渣取汁。茄子洗净，切成斜片，放入烧热的素油锅内翻炒至快熟时，凋入葱、姜、淀粉和菊花汁，翻炒片刻，滴些麻油即可，每日1剂。 功效:清热解毒。 适应证:适用于酒后口渴。 方3 竹笋炒茄子 组方:竹笋、茄子、调味品各适量。 制法:将竹笋、茄子洗净，切丝，放人热油锅内翻炒至快熟时，调入葱、姜、淀粉等，翻炒片刻，滴些麻油即可，每日l剂。 功效:润肠通便。 适应证:适用于肠燥便秘，老年人习惯性便秘，也用于醒酒解酒。 方4 仙人掌菊花炒鸡片 组方:鲜菊花50克，鲜仙人掌100克，鸡胸脯肉300克，鸡蛋2只，调味品适量。 制法:将鸡肉洗净切片，用蛋清和调味品拌匀的湿淀粉上浆，开大油锅，至油温在120℃左右时，将上浆过的鸡肉片倒入、滑熟，倒入漏勺沥去油。锅底留油，人姜、葱煸香，倒入鸡片翻炒，烹入料酒，加入各种调味品，把仙人掌片及菊花人锅一同翻炒，加少量清汤焖盖片刻，淋上香油即翻炒起锅装盘。 功效:补养五脏，祛风明目，补血美容。 适应证:适用于风火眼赤，嘴舌热燥，高血压，头晕等，也用于醒酒锯洒。 方5 麦菊淡菜汤 组方:麦冬15克，菊花20克，淡菜100克，调味品适量。 制法:麦冬、菊花洗净去杂质;淡菜洗净，用沸水焯透去腥气;姜切片，葱切段。素油放在热锅内，加入姜、葱爆香，下入淡菜、麦冬、菊花、盐、酱油炒匀，加入上汤，用文火烧至熟透即成，每日1次。 功效:平肝明目，滋阴补肾。 适应证:适用于高血压患者食用，也用于醒酒解酒。 解酒粥疗方 自古以来，多种版本的"本草"都记载有解酒方，尤其是粥疗方，颇受信赖，一可解酒，二可缓解酒醉呕吐等症，减轻胃肠道负担，促进胃肠功能恢复，三可补充呕吐后丢失的体液，四可促醒。 方1 杨梅汁粥 组方:鲜杨梅汁、大米各100克，白糖适量。 制法:将鲜杨梅择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入杨梅汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。 功效:清热生津，和胃消食，利尿通淋。 适应证:适用于热病后及酒后烦渴口干，食欲不振，消化不良，小便淋沥涩痛，湿热黄疸等。 方2 菠萝粥 组方:鲜菠蔓汁、大米各100克，白糖适量。制法:将鲜菠萝择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入菠萝汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。 功效:清热生津。 适应证:适用于暑热伤阴及酒后烦渴，口干，小便淋沥涩痛等。 方3 柿子粥 组方:鲜柿子2个，大米100克，白糖适量。 制法:将鲜柿子择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入柿子汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。 功效:清热润燥，生津止渴。 适应证:适用于肺燥及秋燥咳嗽，酒后烦渴，小便短黄等。
如何降低喝酒对身体的危害 1：甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒，所以最好是餐后选择。 2：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食欲增强，有佐餐的作用，适合餐前饮。 3：酸奶，在喝酒之后，尽量饮用较温热的汤水，可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。 4：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物，比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢，这样我们在喝酒，酒和食物混在一起，在胃里的吸收就延缓，而到肠道里的吸收也可以延缓。（喝酒之前先吃一些油脂较高的食物，可以延缓酒精对身体的吸收，减轻胃肠道负担）。 5：豆制品，豆制品中含豆磷脂，相当于卵磷脂，有保护肝脏作用，喝酒时也可以多吃。 6：蔬菜、水果，由于酒精对肝脏的伤害比较大，喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素，喝酒时候应尽量多吃，可以帮助肝脏解酒。 7：米饭和面条，喝酒以后应多吃容易消化的食物，如面条、米饭等。很多人往往喝酒以后不大吃饭，这样的危害比较大，应该吃这些容易消化的食物。 8：果汁和蜂蜜，喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点，可以帮助酒精代谢。喝酒以后吃一些甜点也是不错的！ 9：喝烈性洋酒的时候，比如说高度的威士忌，我们适当的加些冰块其实有一定的稀释作用。 10：蔬菜和水果，吃一顿营养均衡的正餐能过补充流失的必须营养素，此外酒精使我们人体的细胞脱水。（饮酒以后，睡觉前和睡醒之后，应大量喝水，有助于酒后人体恢复）。 喝醉了该如何缓解难受 1、柚子：消除酒后口气 在很早之前，我们的名医李时珍就在自己的书中提到柚子有很好的解酒功效。而事实证明，将柚子切成小口后，蘸白糖吃，可以很快的消除因为喝酒带来的口气问题。还能帮助快速醒酒。 2、葡萄汁：缓解酒后恶心反胃 酒喝多了容易上脑，而且对于肠胃的伤害也很大。这个时候喝一点酸甜的葡萄汁，可以有效的缓解因为饮酒过度造成的恶心和反胃症状。为什么葡萄能解酒呢？因为新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，可以和酒精中乙醇发生化学反应，从而达到解酒的效果。小贴士：在饮酒前适量的吃些葡萄垫垫肚子，可以起到很好的预防醉酒的效果。 3、西瓜汁：帮助降温稳定情绪 西瓜汁，有个别名叫做“天然白虎汤”。而白虎汤是很著名的一种中医药方，可以清热去火。人体喝酒后，身体会处于一种发热的状态，喝西瓜汁就是为了把温度降下去，促进酒精快速的从身体中排出去。除此之外，在西瓜汁中加一点盐，还可以帮助稳定情绪。 4、香蕉：缓解酒后胸闷心悸 酒喝多了容易出现胸闷和心悸的现象，这是因为酒精让身体中的血液浓度变高，不利于全身的血液循环。而吃香蕉可以适当增加身体中的血糖含量，从而达到稀释血液浓度的目的，达到解酒的效果。香蕉具有一定的镇定作用，所以对于缓解心悸和胸闷是有辅助作用的。 5、番茄汁：缓解酒后头晕 番茄中含有一种特殊的果糖，可以促进身体中的酒精加速分解和吸收。在酒后一次性喝上300毫升以上，能让酒后晕眩的感觉慢慢消失，达到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁，加上点食盐喝才有效。 有了这些解酒神器，仿佛打开了新世界的大门，在也不怕各种酒局了。虽然有这么多解酒的好方法可以拯救深陷宿醉泥潭的你，但也不代表就能敞开肚皮毫无顾忌的喝酒。要知道，喝酒伤身不是随便说说的。
狗狗作为铲屎官的好朋友在家里面那可真的是一家人的心头好，但是在这样的环境下面成长的狗狗有的时候还是会因为铲屎官的一些疏忽为它们带来许许多多的不舒适，甚至有可能让狗狗生病，所以铲屎官在养狗的时候一定要注意细节，不能够粗枝大叶，狗狗的身体没有铲屎官想象的那么好。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 一、喂狗狗吃东西 狗狗有着专门的狗粮，一般宠物狗都是吃狗粮长大的。可是狗狗有的时候特别的馋嘴，看见铲屎官在哪里大快朵颐，它们也会忍不住的跑上来找铲屎官要东西吃，而铲屎官往往就随手给它们了，这样的食物并不适合狗狗，高油高盐的食物会破坏狗狗的身体健康，给它们带来健康隐患。 二、不套牵引绳 狗狗出门以后，铲屎官觉得既然都已经出来了，那就不要再束缚狗狗，就不给它套牵引绳，让它能够自在一点。须知，这样的行为非常不妥当，牵引绳一方面是为了束缚狗狗让它不会到处乱跑，另外一个方面也是为了狗狗的安全着想，要是让它们冲进了马路，那结果能想象吗？ 三、给狗狗剃毛 夏天来了以后，由于狗狗全身上下到处都是毛，非常的热，铲屎官为了能够给狗狗降温就将狗狗的毛全部剃光，让它们能够更加凉快。但是再给它们降温的同时也让狗狗更加的接近皮肤病，因为失去了毛发的保护让狗狗的皮肤暴露出来，很容易遭受到一些蚊虫叮咬加大了患病的可能性。 四、不恰当的沐浴露 有的时候家里面狗狗的沐浴露没有了，或者是找不到了，铲屎官就顺手用自己的沐浴露给狗狗洗澡，一来二去也没有发现狗狗出现什么问题，就一直这样做。这是非常不合适的，狗狗的皮肤和铲屎官有着很大的不同，擅自改变狗狗的沐浴习惯，很容易让狗狗出现过敏、溃疡这些病症。 养狗真的是一件非常考验铲屎官细节处理能力的一件事情，铲屎官在照顾狗狗的时候一定要注意到狗狗的各个方面，千万不能够出现大意将就的情况。狗狗的身体真的没有铲屎官想象的那么好，它们也是非常脆弱的，一个不小心就生病了，等狗狗生病了才后悔，那可就来不及了。 夏季容易忽略的致命小细节 1、运动后不要给狗狗喝大量的水，可能会引发「水中毒」 夏天由于天气闷热，很多铲屎官为了防止在狗狗运动后口渴，都会给狗狗准备大量的水供他饮用，但是，一次性让狗狗摄入大量的水可能使狗狗水中毒，危及狗狗生命！ 很多铲屎官都不知道，当过量的水分直接进入狗狗体内时，会稀释狗狗体内维持生命的钠含量，从而造成狗狗恶心、腹胀、呕吐等等。 情况严重，狗狗还会出现呼吸困难、虚脱、意识模糊、抽搐、昏迷等状况，如果拯救不及时，狗狗甚至可能会死亡。 所以，在狗狗运动后一定要控制狗狗的饮水量，能使他解渴就行了，不要让他无节制的饮水，从而引发「水中毒」！ 2、不要「晒狗」 在夏天，很多狗主人在给狗狗洗完澡后，图方便，不会把狗狗的毛吹干，而是选择放在太阳底下晒干。 但是这么做是很危险的！ 一方面在阳光底下暴晒，狗狗可能中暑，另一方面，狗狗身上的水分被晒干的时候会产生很多的热量，狗狗的体温会迅速飙升，很有可能导致「热死狗」的惨剧。 3、即使做了驱虫，也要时刻注意狗狗身上的虫子！ 一般来说，铲屎官们都认为体内外驱虫一个月做一次就好了，但是在夏天则不一定了！ 因为夏天蚊虫较多，所以除了狗狗本身上的虫子，狗狗也很有可能在外出时，被外界的虫子寄生！ 所以当你发现狗狗驱虫后，还时常抓痒、咬自己的身上，就一定要仔细检查了，不要认为驱了虫就万事大吉了，狗狗身上可能已经被寄生了虫子。
买了新鞋子本来是开心的，但每次穿新鞋子总是磨脚，穿得很不舒服，把脚磨得红肿破皮。新鞋子磨脚怎么办呢？别愁，小编为你搜集了一些有用的诀窍，大家可以试试。 新鞋子磨脚真难受 实用窍门变舒服 买新鞋子时这样做： 第1：至少走50步。 试穿时别光着脚，要穿上棉袜。两脚要同时试穿，拉好拉链或系好鞋带，然后站起来多走动一会儿，要给双脚充分的时间去感受鞋子是否合脚，最好走50步以上，如果此时有明显的硌脚、夹脚的感觉，就说明鞋子不适合你。 第2：单脚站立。 站立时脚会比坐着时略微大一些，如果只是坐着试鞋，试不出鞋子的大小。试鞋时要起立，最好用单脚站立一会儿，测试其稳定度和宽度是否适宜。如果站不稳或出现脚向两边偏倒等现象，说明鞋子不能完好地支撑双脚，尽量不要购买。 第3：跳一跳。 行走时，足部承担了身体的全部重量，因此，一双好鞋应该能缓解这些压力。鞋子的减震效果如何，只要跳一跳就能感受到。好的鞋子，即使鞋底不厚，鞋后跟处也有减震处理，落地时，人能感到软软的弹性，不会扭伤脚或“震”麻双脚。如果落地时脚跟疼痛、脚掌发麻、脚底触感僵硬，说明减震效果一般。 第4：先慢跑，再急停。 试鞋时，尤其是试运动鞋，一定要慢跑1分钟以上，看双脚是否有轻松、舒适的感觉；慢跑后要急停下来，如果鞋子打滑，说明鞋底的摩擦力不够，建议不要购买。 第5：双脚脚尖或脚后跟着地。这个动作也能测试鞋子的稳定度，如果身体摇晃，就说明稳定度不够好。 新鞋子买回来之后这样做： 1、酒浸法： 将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。 2、擀压法： 如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。 3、锤击法： 如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。 4、报纸湿润法： 废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。 5、吹砸法： 对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种，可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。 6、踩踏法： 把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。 7、涂抹法： 透明创可贴： 用透明的创可贴贴在脚上或者鞋上的磨脚部位 蜡： 用蜡溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。新鞋磨脚后跟怎么办，还可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。 香皂： 鞋子在穿上之前。先拿块香皂(平时的蜡烛也行) 在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的。 鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。 白酒、白醋法： 可以用白酒或白醋(米醋会污染你的鞋子)涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
现在食品很不安全，经常会出现一些假货，就连人们饮有的白酒也不例外，假酒多是用甲醇或工业酒精勾兑而成的，人们喝了以后会特别难受，而且严重时还会中毒，那么喝了假酒难受应该怎么办呢？中毒又应该怎么处理呢？下面小编就来为大家支几招。 喝了假酒难受怎么办 喝了假酒中毒怎么办 1、喝了假酒要根据具体症状去处理 喝了假酒以后要按自身的具体症状去除理，如果喝的量较大，出现了中毒反应，就应该及时催吐，并送往医院，而喝的假酒较少量只会出现头晕和恶心以及呕吐等不良症状，这时多吃一些能解洒的食物就可以。 2、喝假酒难受时的处理办法 如果喝了假酒以后只是难受，恶心和头晕，就可以多喝些白开水，加快身体新陈代谢，让体内的酒精快速分解，等它们排出体外以后，假酒引发的难受症状就能随之消失，另外喝假酒以后难受时可以吃一些梨子和苹果以及葡萄等含有有机酸的水果，也能让那些难受的症状很快缓解。 3、喝了假酒中毒的处理方法 喝了假酒出现中毒返应以后，应该及时处理，最好的方法就是用手指和筷子刺激咽喉部位，进行催吐，让患者尽快把体内的假酒吐出来，同时还要给中毒者戴上眼罩，减少光对眼睛的刺激 然后及时送往医院进行紧急救治，必须的需要洗胃，如果假酒中毒处理不及时，就会有生命危险，这一点大家一定要注意。
平时很多人都喜欢在酒桌上交流感情，喝起来就没完没了，喝完以后却常常会出现胃很难受的情况，达时应该怎么办呢？酒后胃难受吃什么好呢？下面小编就带大家一起了解，看看酒后胃难受吃什么最好。 酒后胃难受怎么办 酒后胃难受吃什么好 1、酒后胃难受喝牛奶 酒后胃难爱可以喝些牛奶，牛奶可以保护人类的胃黏膜，能减少酒精对胃部刺激，可以促进肠胃功能恢复，对人们酒后出现的胃痛和胃难受都有很好的缓解作用。 2、酒后胃难受喝白粥 喝酒以后如果出现胃难受可以喝一些白粥，最好是用大米煮成的软糯白毕业，它易于消化和吸收，能让促进胃部排空，可以减少酒精对胃部的刺激，能让酒后胃难受的感觉很快好转。 3、酒后胃难受喝芹菜汁 酒后胃难受可以喝一些芹菜汁，它芹菜汁中含有大量的维生素B,它们进入人体以后可以分解酒精，让它们尽快排出体外，从而也就起到不错的解酒作用，能让胃难受的症状明显缓解。 4、酒后胃难受吃葡萄 酒后胃难受吃些葡萄也能起到明显的缓解作用，它阻止人们反胃和呕吐，如果在喝酒以后吃些新鲜的葡萄则能起到预防醉酒的重要作用。