苦丁茶树是苦丁茶的重要来源，是一种四季上绿的乔木，它属于冬青科，这种植物不但叶子能制成苦丁茶，它的根皮也能入药，是药用价值极高的中药材，能治疗人类的一些常见病。下面是对苦丁茶树功效的具体介绍，有兴趣的人可以重点了解一下。 苦丁茶树的功效与作用 1、预防感冒 苦丁树茶含有丰富的活性酶，它能提高人体的抗病毒能力，在流感高发的季节中，人们多用苦丁树茶泡茶喝，就能抑制流感病毒活性，能防止身体被病毒感染从而也就减少了流感的发生。 2、预防癌症 苦丁茶树能预防癌症，它不但能提高人体的抗病毒能力还能阻止人体内致癌物质生成，并能防止细胞基因突变，经常用它泡水喝能防止癌细胞再生，也能阻止细胞癌变，它能让癌症发病率降低也能阻止癌症病情扩散。 3、调节神经 苦丁树茶与其他茶叶不同，它对人类的神经有双向调节作用，能提高神经系统功能但不会让神经过度兴奋，另外它还能提高脑细胞有携氧能力，能预防大脑缺氧和缺血，对人类的头晕和头疼以及睡眠质量差等症都有一定的缓解作用。 4、降低血压与血脂 苦丁树茶还能降低血压与血脂，它能扩张血管也能促进血液循环，还能净化血液清理血液中的胆固醇，另外苦丁树茶中还含有大量的鞣质和乌苏酸，这些物质也能直接作用于人类的心血管，能提高血管的韧性与弹性并能防止血管老化，它能从根源上阻止血压血脂升高。 5、延缓衰老 延缓衰老也是苦丁树茶的重要作用，它含有的氨基酸和矿物质以及活性酶还有维生素等物质在被人体吸收以后能提高人体的抗氧化能力也能促进身体代谢提高身体各器官的功能，它们能让人体保持健康年轻的状态，经常用它泡水喝还能延缓多种衰老症状发生。
白萝卜和姜都是常见食材，它们营养丰富，养生功效出色，特别是把白萝卜和姜一起加冰糖煮水喝，养生功效会加出色，能有效提高身体素质，预防和缓解多种疾病。下面是小编对白萝卜姜冰糖水功效的具体介绍，有兴趣的朋友可以重点了解一下。 白萝卜姜冰糖水的功效 1、白萝卜姜冰糖水能止咳平喘 白萝卜姜冰糖水最适合人们冬天饮用，它能化痰降气也能止咳平喘，生姜能消炎杀菌，而冰糖和白萝卜则都有具有一定的化痰功效，它们一起搭配煮水喝，能让化痰止咳的功效更加明显。 2、白萝卜姜冰糖水能预防感冒 白萝卜姜冰糖水煮水有很强的杀菌消毒作用，人们冬天饮用时要，可以有效减少感冒病毒对人体有伤害，可以降低感冒的发病率。 3、白萝卜姜冰糖水能提高身体免疫力 白萝卜姜冰糖水中含有一些维生素C和一些微量元素锌，这些物质被人体吸收以后都能增强身体的免疫功能，能让身体的抗病能力明显提高。 4、白萝卜姜冰糖水能促进消化 促进消化也是白萝卜姜冰糖水的重要作用之一，白萝卜和生姜都能调理肠胃，还能消除肠胃中的炎症，能有效提高它们的消化能力，平时适量饮用对人类的消化不良有明显调理作用。
有人常说多喝木瓜生姜汁可以预防感冒不知道是不是真的呢？下面一起来学习一下哦。 木瓜生姜汁 俗话说：木瓜生姜汁 “冬吃萝卜夏吃姜”。 姜的好处是被长久证明的，尤其是春夏之交，乍暖还冷的时候很容易感冒，喝点含姜的果汁可以提高免疫系统功能。而木瓜的美容功效更是为很多MM所熟悉。 木瓜生姜汁的材料 1个木瓜，1小块生姜，饮用水100ML。 木瓜生姜汁的做法 1、木瓜洗净去皮，挖出中间的籽，切块; 2、生姜洗净去皮切片; 3、放入搅拌机加水100ML打约15秒即可。 木瓜生姜汁的营养分析 生姜可根据口味用压蒜器挤成汁加入果汁，尤其是小孩一般不喜欢辛辣的口感，可以稍加点糖。1. 生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁; 2. 生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”; 3. 生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用; 4. 姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化; 5. 生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用; 6. 生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒; 7. 生姜还有抑制癌细胞活性的作用。
感冒是一种常见疾病，在冬天时特别高发，有人说在冬天多喝些花茶就能预防感冒，这是真的吗？如果是真哪些花茶能预防感冒呢？接下来小编就带大家去专门了解，了解能预防感冒的花茶有哪些。 预防感冒的花茶有哪些 1、玫瑰花茶能预防感冒 玫瑰花茶是一种可以预防感冒的茶品，它气味芳香，味道甘甜，而且含有大量的维生素C，能消除体内的多种炎症，也能提高身体的抗病毒能力，平时饮用可以预防感冒，感冒患者饮用，也能让感冒的症状很快好转。 2、菊花茶能预防感冒 菊花茶也是一种可以预防感冒的茶品，它味甘，性寒，能清热解毒，也能消除体内的多种病菌，可以有效减少感冒的发生，另外菊花茶还有浓郁的香气，能提神醒脑，可以放松神经，对人类因感冒引起的头痛也有一定的缓解功效。 3、金银花茶能预防感冒 金银花茶也是一种可以预防感冒的茶品，因为金银花本身是一种中药材，它能清热解毒，也能疏风散寒，能提高人体的抗病毒能力，也能把人体内的流感病毒消灭，因此平时多饮用一些金银花茶能预防感冒，另外感冒初起的患者，饮用金银花茶也能让感冒症状很快减轻或者完全消失。
冬天是一年中天气最寒冷的季节，很多人都容易受到感冒的困扰。那么冬天应该如何时预防感冒呢？想在冬天少感冒有很多预防感冒的小窍门，一会我就写出来分享给大家，大家看过以后也就知道冬天应该如何时预防感冒了。 冬天如何预防感冒 冬天预防感冒的小窍门 1、早睡早起预防冬季感冒 在冬天大家一定要有一个良好的生活习惯，尽量保持早睡早起，这样会让自己精神十足，同时也可以让自己的身体免疫力明显提高，从而也就起到了预防感冒的作用。 2、饮食调理能预防冬季感冒 在冬天注意饮食调理也是预防感冒的一种好办法，现在人体对饮食的要求比较高，并不说吃饱以后就能身体好，还要注意营养的均衡。如果身体缺少某些维生素，就会容易感冒，因此在冬天应该注意饮食调理，多吃一些维生素含量高的食材。 3、加强煅炼能预防冬季感冒 冬天天气寒冷，很多人都会变得有点懒，不想运动，这样就容易感冒，最发好的办法就是每天进行适当的煅炼，可以跑跑步、打点球，也可以跳点健美操，总之要让自己动起来，这样就会让身体的免疫力明显提高，从而也就起到了预防感冒的重要作用。
冬季天气寒冷气候干燥，很多人经常会感冒在，因此在进入冬季以后预防感冒是一件十分重要的事情。那么冬季应该怎么预防感冒呢？一会我就为大家介绍几处冬季预防感冒的小窍门，告诉大家在冬季应该怎么预防感冒。 冬季怎么预防感冒 冬季预防感冒的小窍门 1、冬季多喝水预防感冒 多喝水是冬季预防感冒的最好方法，因为冬天的天气特别干燥，人们的身体很容易出现缺水，这时要让身体各组织细胞正常运行，就要补充大量的水分。因此冬天多喝水能有效预防感冒的发生。 2、冬季早睡能预防感冒 冬季是人们最应该养精蓄锐的一个季节，在冬季中人们首先要保障是有一个充足的睡眠，只有拥有了充足的睡眠才能有益于阳气的潜藏和阴津的蓄积，从而也就减少感冒的发生。除此以外坚持用冷水洗脸也能预防感冒，冷水能提高人体的耐寒能力，可以提高身体免疫细胞活性，从而也就减少了感冒症状的发生。 3、冬季喝葱根汤能预防感冒 冬季想预防感冒也可以多喝一些葱根汤，葱根泌就是把带有须根的葱白入锅加清水煮制，得到的一种汤品，煮制时把葱白入锅烧开，还要接着熬二十分钟才可以，每天坚持饮用一次，能有效预防感冒的发生。