不管是在大城市，还是在小城市，甚至是在农村，生活中都能看到休闲食品门店，并且都是不同规模的，有十几平方，也有几十平方米，也有上百平方，但是他们的共同点就是，生意都很好，所以，不管是现在还是以后，相信开店的人数还会越来越多，有些人也疑惑了，开店讲究人流量，如果是在小地方，人流不是很大，还适合开休闲食品加盟店吗?下面由山客生活给大家讲解。 山客生活觉得，休闲食品店是不分区域的，不同的地方的老百姓对休闲食品都有着多或者少的不同的喜爱，大城市也好，小城市也好，小地方也罢了，休闲食品店的销售都是不错的，也搞不好，小地方的休闲食品加盟店因为门店较少，竞争力较低，投资成本更低，往往这些不起眼的地方，反而开休闲食品加盟店更赚钱呢， 小地方开休闲食品加盟店，地方的大小并不会影响到休闲食品行业的发展，而是看这个地方消费水平怎样，人流怎样，如果消费水平很高，那么对休闲食品需求是有很大的购买欲望，这样的地方就更有利于休闲食品店的发展，所以说在小地方开休闲食品店也是非常可行的。 然后，在小地方开店，资金的投入会更低，所以投资者需要承担的风险也会更小，开店只要能选择一个知名度较高的品牌加盟，提高人们对品牌的认知，那么也就能提高品牌在市场的竞争优势，这样对加盟店的发展也会更有利，所以说小地方是非常适合开休闲食品加盟店的。 综上所述，在小地方开休闲食品加盟店也是非常可行的，不仅竞争小，压力小，而且更有助于店铺的发展，所以说开店不能只看重地方的大小，而是应该看这一地区消费者的消费意识和购买欲望是否旺盛。 如果您对山客生活绿色有机食品投资感兴趣，想要了解投资报价，回报分析，扶持政策等信息，可以留言咨询，可以留言咨询，也可咨询18613967041或登陆山客生活官网www.shankelife.com获取更多详情。
腊肉到底是健康食品,还是致癌食品腊肉对于我们来说是非常不错的一种食物，其实南方人们经常会喜欢吃腊肉，但最近传言会有人说腊肉是属于致癌的食物，其实腊肉在适量食用的前提下对于人体是没有危害的，不过在制作的过程中，很多人会添加一定的成分进行腌制，有可能会产生一定的有害物质，所以不能过量的服用。吃腊肉会使用猪肉，因为猪肉里面有很好的血红素铁，蛋白质可以给机体提供一定的热量，对于缺铁性贫血能够达到很好的预防效果相比，而腌制腊肉更建议适当的使用，再选择肉质的时候，不要选择过量的肥肉。 在平时的饮食方面，其实肉类也是可以多样化的，比如选择猪肉，鸡肉，鱼肉鸭肉等换着花样的吃，营养价值更高，还不会导致身体的健康受到影响，其实每一种肉质的营养价值都会有着一定区别，可以是根据个人的情况选择。
6个月宝宝能吃豆类吗通常情况下，6个月大的宝宝其实是能够吃豆类食品的。但是6个月大的宝宝在吃肉类食品的时候，一定要适当的吃一点点。毕竟豆类食品当中的营养成分是特别充足的，如果说在宝宝吃的过多的话，可能会对肠胃造成一定的影响，比如宝宝会出现胀气，腹痛等等。其次宝妈在给6个月大宝宝吃豆类食品的时候，可以适当的吃一点点大豆。不过大豆也需要碾碎之后再给宝宝吃，以免对宝宝的肠胃健康造成影响。虽然说宝宝已经6个月，在这个时候是可以吃辅食的。但是大家还是要注意，宝宝相对来说比较小，肠胃功能还没有发育完善。在这个时候最好不要吃一些难以消化的食物，同时也不要吃一些让自己胀气的食物。如果说条件允许的情况下，可以吃米粉，也可以吃米饼类的食物。
油炸食品怎么做才永远酥脆并没有什么方法能让食品保持永远酥脆，但想要长久保持食品油炸后酥脆的方法有很多种，我们可以把炸好的食物放在干燥并且通风的环境当中放置，那么就可以长久的保存食物酥脆的口感了。第二个方法就是将油炸好的食物静置一分钟后，再次放入油锅中大火复炸三十秒，这样不但可以能够让油炸食品更加的酥脆，还能够保持的更加长久。第三个方法就是将炸好后的食物用真空包装，隔绝掉空气，其原理就像是超市中的薯片一样，效果非常的显著。最后一个方法就是在油炸之前，可以挑选一款合适的油，例如花生油，棕榈油，荤油等进行食品油炸，用这些食用油炸出来的食品不会轻易回暖，还能够长期保持酥脆的口感，并且对身体也更加的有营养。
早上吃太多高热量的食物可能会对健康产生负面影响。下面将详细讨论这种情况可能引起的问题，并提供一些建议以更好地管理自己的饮食。早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一天所需的能量。但是，如果我们在早上摄入过多高热量的食物，将可能对健康产生负面影响。下面是吃太多高热量的食物可能引起的问题：1.体重增加：高热量的食物往往含有较多的脂肪和糖分，过量摄入这些物质会导致体重增加。当我们吃太多高热量的食物时，身体会将多余的能量储存为脂肪，从而导致体重增加，并可能引发肥胖问题。2.代谢问题：吃太多高热量的食物可能会对我们的新陈代谢产生负面影响。过量的糖和脂肪会干扰我们的胰岛素水平，使体内的血糖和胰岛素水平不稳定，最终可能导致糖尿病等代谢问题。3.心血管疾病风险增加：高热量的食物通常伴随着高胆固醇和饱和脂肪的摄入。长期摄入过多的这些物质会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病和中风等。4.能量不足：吃太多高热量的食物会导致身体过度依赖胰岛素来处理这些过量的糖和能量。这可能会使我们在一段时间后感到疲倦和缺乏精力，因为大量的能量被用于处理食物而不是提供给我们的大脑和肌肉。5.食欲控制问题：过多的高热量食物会刺激我们对食物的渴望和兴奋感。这使得我们更有可能在接下来的饮食中继续摄入高热量的食物，导致恶性循环，难以控制自己的饮食和负重。如何更好地管理饮食？早上选择健康而均衡的早餐是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助你更好地管理自己的饮食：1.选择低热量食物：在早餐时避免选择高热量的食物，例如油炸食品、糕点、糖果等。而是选择蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类，以及富含纤维的食物，如全麦面包、燕麦和水果。2.控制份量：尽量控制自己摄入食物的数量。将食物分成小份，慢慢地吃，并且在感到饱时停止进食。3.合理安排饮食：每天要注意均衡摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。避免过多地摄入高糖和高脂肪的食物，而是选择健康的食物组合。4.加强运动：合理安排运动时间，增加身体的消耗量。运动有助于加强代谢，提高能量消耗，并有助于维持健康的体重。总结：早上吃太多高热量的食物可能会对健康产生负面影响，包括体重增加、代谢问题、心血管疾病风险增加、能量不足和食欲控制问题等。为了更好地管理自己的饮食，建议选择低热量食物、控制食物的份量、合理安排饮食和加强运动。这样可以保持健康的身体和良好的体重管理。
为了便于食品生产经营单位及市场监管部门的工作，本人摘抄关于食品欺诈和虚假广告行为的相关法规如下： l 《中华人民共和国食品安全法实施条例》(2019) 第三十八条 对保健食品之外的其他食品，不得声称具有保健功能。 l 《中华人民共和国食品安全法实施条例》(2019) 第六十八条 有下列情形之一的，依照食品安全法第一百二十五条第一款、本条例第七十五条的规定给予处罚：（一）在食品生产、加工场所贮存依照本条例第六十三条规定制定的名录中的物质；（二）生产经营的保健食品之外的食品的标签、说明书声称具有保健功能；（三）以食品安全国家标准规定的选择性添加物质命名婴幼儿配方食品；（四）生产经营的特殊食品的标签、说明书内容与注册或者备案的标签、说明书不一致。 l 《中华人民共和国食品安全法实施条例》(2019)第七十五条 食品生产经营企业等单位有食品安全法规定的违法情形，除依照食品安全法的规定给予处罚外，有下列情形之一的，对单位的法定代表人、主要负责人、直接负责的主管人员和其他直接责任人员处以其上一年度从本单位取得收入的1倍以上10倍以下罚款：（一）故意实施违法行为；（二）违法行为性质恶劣；（三）违法行为造成严重后果。属于食品安全法第一百二十五条第二款规定情形的，不适用前款规定。 l 《食品安全法（2024）》第一百二十五条 违反本法规定，有下列情形之一的，由县级以上人民政府食品安全监督管理部门没收违法所得和违法生产经营的食品、食品添加剂，并可以没收用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品；违法生产经营的食品、食品添加剂货值金额不足一万元的，并处五千元以上五万元以下罚款；货值金额一万元以上的，并处货值金额五倍以上十倍以下罚款；情节严重的，责令停产停业，直至吊销许可证：（一）生产经营被包装材料、容器、运输工具等污染的食品、食品添加剂；（二）生产经营无标签的预包装食品、食品添加剂或者标签、说明书不符合本法规定的食品、食品添加剂；（三）生产经营转基因食品未按规定进行标示；（四）食品生产经营者采购或者使用不符合食品安全标准的食品原料、食品添加剂、食品相关产品。生产经营的食品、食品添加剂的标签、说明书存在瑕疵但不影响食品安全且不会对消费者造成误导的，由县级以上人民政府食品安全监督管理部门责令改正；拒不改正的，处二千元以下罚款。 l 《食品安全法（2024）》第一百四十条 违反本法规定，在广告中对食品作虚假宣传，欺骗消费者，或者发布未取得批准文件、广告内容与批准文件不一致的保健食品广告的，依照《中华人民共和国广告法》的规定给予处罚。广告经营者、发布者设计、制作、发布虚假食品广告，使消费者的合法权益受到损害的，应当与食品生产经营者承担连带责任。社会团体或者其他组织、个人在虚假广告或者其他虚假宣传中向消费者推荐食品，使消费者的合法权益受到损害的，应当与食品生产经营者承担连带责任。违反本法规定，食品安全监督管理等部门、食品检验机构、食品行业协会以广告或者其他形式向消费者推荐食品，消费者组织以收取费用或者其他牟取利益的方式向消费者推荐食品的，由有关主管部门没收违法所得，依法对直接负责的主管人员和其他直接责任人员给予记大过、降级或者撤职处分；情节严重的，给予开除处分。对食品作虚假宣传且情节严重的，由省级以上人民政府食品安全监督管理部门决定暂停销售该食品，并向社会公布；仍然销售该食品的，由县级以上人民政府食品安全监督管理部门没收违法所得和违法销售的食品，并处二万元以上五万元以下罚款。 l 《最高人民法院、最高人民检察院关于办理危害食品安全刑事案件适用法律若干问题的解释（2013）》第十五条 广告主、广告经营者、广告发布者违反国家规定，利用广告对保健食品或者其他食品作虚假宣传，情节严重的，依照刑法第二百二十二条的规定以虚假广告罪定罪处罚。
日益加剧的环境污染和频繁发生的食品安全事件对人们的健康和生命造成了巨大的威胁，食品安全问题已成为人们关注的热点问题，尤其一些大公司、大品牌也频频深陷其中，更让老百姓无所适从。 速冻食品“金酸莓品牌”：思念 上榜理由：一方面，思念广告铺天盖地，一方面，思念产品屡陷质量门，其速冻食品先后被曝出含有病菌、泡沫、塑料管、创可贴等。质量不过关，我拿什么来思念你？ // 相关报道： 腾讯网：思念水饺被检出病菌 凤凰网：泡沫水饺 思念水饺吃出泡沫 搜狐：思念速冻食品屡陷质量门续 思念只说抱歉不道歉 金羊网：思念水饺被曝吃出塑料管 产地为郑州 京华时报：“思念”被曝汤圆内藏创可贴 水饺中现泡沫 业百科weixinnc.com点评：无论是思念水饺被曝光含有金黄色葡萄球菌、汤圆吃出“创可贴”、“塑料泡沫水饺”，还是此次的“吃出黑头苍蝇”，都指向了同一个问题：食品生产环境卫生监控乏力。在疯狂打广告同时，思念也需要给公众一个合理的、满意的答复，更需要承担起知名食品品牌树立行业信心的责任。业百科weixinnc.com(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
保健食品经营企业质量管理制度 企业名称： 企业地址： 法人代表/企业负责人： 年 月 日 目 录 人员岗位职责 …………………………………… 1 保健食品购进资格与凭证管理制度 …………………………………… 2 保健食品购进与验收管理制度 ………………………………………… 2 保健食品储存与养护管理制度 ………………………………………… 2 保健食品销售管理制度 ………………………………………………… 3 卫生管理制度 …………………………………………………………… 3 体检制度 ………………………………………………………………… 4 培训制度 ………………………………………………………………… 4 根据《中华人民共和国食品卫生法》和《保健食品管理办法》等法律法规的有关要求，结合本店的实际情况，特制定本制度。 人 员岗 位 职 责 一、企业负责人岗位职责 1、对企业保健食品的经营负全面责任，保证企业执行国家有关保健食品的法律、法规和行政规章。 2、负责建立、健全企业质量管理体系，加强对经营人员的质量教育，保证企业质量管理方针和质量目标的落实和实施， 3、负责签发保健食品质量管理制度及其他质量文件，负责处理重大质量事故，定期组织对质量管理制度的执行情况进行考核。 4、负责对保健食品首营企业和首营品种的审批，对企业购进的保健食品质量有裁决权。 5、负责国家和上级主管部门有关保健食品的法律法规及各项政策在公司内部的贯彻实施。 6、负责选拔任用各方面的合格人员，定期开展质量教育和培训工作，每年组织一次全员身体检查。 二、卫生管理员岗位职责 1、认真学习和贯彻执行国家有关保健食品的法律、法规和行政规章，严格遵守企业的质量和卫生管理的规章制度，对保健食品的卫生管理工作负直接责任。 2、按时做好营业场所和仓库的清洁卫生工作，保持内外环境整洁，保证各种设施、设备安全有效。 3、每年负责安排企业经营人员的健康检查，建立并管理员工的健康档案，监督员工保持日常个人卫生。 4、负责监督做好营业场所和仓库的温湿度调控，保证温湿度在规定的范围内，确保所经营保健食品的质量。 5、保证保健食品的经营条件和存放设施安全、无害、无污染，发现可能影响保健食品质量的问题时应立即加以解决，或向企业负责人报告。 三、购销人员岗位职责 1、严格遵守国家有关保健食品的法律法规和各项政策，遵守公司各项质量管理的规章制度，特别是采购和销售方面的管理制度。 2、采购人员应根据公司的计划按需进货、择优采购，严禁从证照不全的企业进货。严禁购进未取得《保健食品批准证书》的保健食品。 3、对购进的保健食品应按照合同规定的质量条款，认真检查供货单位的《卫生许可证》、《营业执照》和保健食品的《批准证书》、《检验合格证》，对保健食品逐件验收。 4、销售人员应确保所售出的保健食品在保质期内，并应定期检查在售保健食品的外观性状和保质期，发现问题立即下架，同时向企业负责人报告。 5、销售时应正确介绍保健食品的保健作用、适宜人群、使用方法、食用量、储存方法和注
食品中心温度要达到70度以上。食品再加热时，其中心温度要达到70摄氏度以上，这样才可以有效加热食品，而且食品中的细菌等微生物需要在70摄氏度以上才能够完全被灭杀。 食品中心温度要达到几度以上 存放超过2小时的熟食品必须充分加热才可以食用，否则食用后很容易会导致身体出现不适。 食物要完全煮熟了再食用，尤其是肉、禽、蛋、海产等食品，如果长期食用未完全煮熟的，很容易会导致身体出现问题。 煮熟的食品应该用保鲜袋密封装好放进冰箱冷藏室或冷冻室，且最好不要存放太长时间。
食品中心温度要达到70度以上。食品再加热时，其中心温度要达到70摄氏度以上，这样才可以有效加热食品，而且食品中的细菌等微生物需要在70摄氏度以上才能够完全被灭杀。 食品中心温度要达到几度以上 存放超过2小时的熟食品必须充分加热才可以食用，否则食用后很容易会导致身体出现不适。 食物要完全煮熟了再食用，尤其是肉、禽、蛋、海产等食品，如果长期食用未完全煮熟的，很容易会导致身体出现问题。 煮熟的食品应该用保鲜袋密封装好放进冰箱冷藏室或冷冻室，且最好不要存放太长时间。
不知道从什么时候起，美容药膳就开始风靡起来。成为了女性谈及最多的谈资之一。护肤食疗，美白食疗，乌发食疗，这些都成为很多餐馆的招牌菜。下面为大家介绍美容食疗的一个分支，去皱食疗。 当你突然发现淡淡的皱纹爬上眼角、额头时，会不会有一种想要“熨”平它的念头?那就用“三花除皱汤”来帮帮忙吧。 // “三花除皱汤”出自《秘本丹方大全》，指以桃花、荷花、芙蓉花适量，雪水煎汤，频洗面部，起到活血通脉，润肤除皱的功效。 其中桃花性平、味苦、无毒，有祛风镇静、养心活血、滋润皮肤、艳颜美容之效;荷花味苦、甘，性温，有活血止血、祛湿消风之效;芙蓉花味辛、微苦，性凉，有清热解毒、凉血止血、消肿排脓之效。此三花合用外洗即可起到活血化淤，促进人体血脉通畅，荣养润泽肌肤和毛发的作用，有利于延缓皮肤衰老、减少或延缓皱纹的产生。由于取雪水受季节限制，所以在没有雪水的季节，也可用冰块化水煎汤或者直接用矿泉水煎洗。 (实习编辑：张曼)
鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一， 它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含维生素D、B等，适於脑力工作者食用。因此，每天可吃1-2个鸡蛋来补充营养。 食品与营养学家们建议，为保证身体健康和提高工作效率，下述一些食品是脑力工作者在选择食品时最应注意的： 鸡蛋 鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一， 它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含维生素D、B等，适於脑力工作者食用。因此，每天可吃1-2个鸡蛋来补充营养。 豆类及其制品 这是自然界最好的植物蛋白来源。大豆中富含有人脑所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助於增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合於脑力工作者。更值一提的是，大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。 // 动物脑髓 动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。其中又以鱼脑髓为最隹。因为鱼脑中的鱼油含有两种不饱和脂肪酸：二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)这两种物质，也就是所谓“脑黄金”。这些物质是人体大脑营养所必不可少的，对大脑细胞，尤其是脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用。 人脑中如缺少DHA，就会影响脑功能，降低人的学习、思维、推理和判断等能力。而经常吃鱼，尤其是鱼脑，可多吸收DHA，从而活化人的神经细胞，改善大脑功能。但需要注意的是，由於鱼脑中胆固醇含量也较高，因而老年人，尤其是患有心脑血管疾病的人，不宜食用。 (实习编辑：张曼)
同时要明白，虽然强化食品确实对机体某些方面有积极的作用，但人体只有处在各类物质均衡的状态中才能保持健康，单方面地强化某一方面的功能，势必打破机体的平衡。 综观时下的食品市场，强化食品类型繁多，既有强化A、B、B2、C、D等维生素的强化食品;也有添加钙、磷、铁等矿物质的强化食品;还有添加蛋白质如赖氨酸、蛋氨酸等的强化食品。强化食品的品种也不少，如牛奶、代乳粉、饼干、饮料、面包、挂面、食盐、果酱…… 首先，我们需要了解强化食品的概念：在食品中补充某些特殊的营养素，称为食品的强化。添加的营养物称为强化剂，而由此制成的食品则称为强化食品。那么，到底给不给孩子吃强化食品好呢? 首先，营养学家根据孩子的生理特点，主张孩子生长发育所需要的养分应来自于自然食品，提倡给婴幼儿吃大自然提供给人类的各种食物，这是为儿童提供营养所应遵循的原则之一，即自然法则。这些食物包括粮食类(粗、细粮搭配吃)，畜与禽类的肉与内脏，鱼、蛋类、蔬菜及水果等，而且应按一定的比例搭配，并采用符合儿童消化能力的烹调方式，尽量让孩子吃好。只要做到食物品种多样化、数量足、质量高、营养全，食物营养素含量比例合适，烹调、制作科学合理，加上不挑食、不偏食，孩子完全可以均衡地获得机体所需要的各种营养物质，无需涉猎强化食品。 同时要明白，虽然强化食品确实对机体某些方面有积极的作用，但人体只有处在各类物质均衡的状态中才能保持健康，单方面地强化某一方面的功能，势必打破机体的平衡。 // 当然，从另一方面来讲，由于儿童个体之间有较大的差异，有的孩子生长发育过快，需要的营养素较多;有的孩子胃肠道吸收功能较差;而有的孩子可能存在挑食、偏食等不良饮食习惯，导致食谱狭窄，出现营养素缺乏的情况，如缺钙、缺锌、缺铁等，此时合理地选购强化食品，扩充孩子的营养补充渠道，就有必要了。 由此可知，给不给孩子吃强化食品不能一刀切，应根据孩子的具体情况来决定。 (实习编辑：张曼)
鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外，鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功;鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。 最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让你保证有旺盛的食欲。 最佳蔬菜——苦味菜 俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。中医学认为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。 // 最佳肉食——鸭肉 鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外，鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功;鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。 最佳饮料——热茶 夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克)，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。 (实习编辑：张曼)
白领清晨最不该吃的三类食物 一.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 三.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： 清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 做法： 一.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 二.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 // 三.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 功效：养胃健脾，汤甜味美，润肺生津。 (实习编辑：张曼)
个人觉得网红食品大多数是被人炒作出来的彻思叔叔官网，或许某家店的某件网红食品在同行里面比较突出的，但是如果说行业第一的话肯定说不上的。 对于网红食品，我的理解就是那个产品可能造型啥的比较新奇（当然味道还必须过得去），人们平常都没怎么见过，感觉挺新鲜那种，比如之前在苏州比较火的那个脏脏包，平常我们在面包房也没见过那种造型，突然出现了，并且有网络大V把它给分享出来了，使得大家都想去尝尝鲜，想着买来后可以发个朋友圈，显得自己跟得上流行趋势啥的，这样买的人多的，分享的人多了，就自然成了网红咯。