对于嗜酒如命的人而言，酒是怎样一种存在？ 阿豹，27岁，酒瘾10年：“有的人觉得苦，有的人觉得辣。但是我就觉得（酒）像神仙水一样美味。这是基因里带的，没办法。” 利利，35岁，酒瘾18年：“有时早晨起来，会忽然一下想起酒精下肚后那种暖烘烘的感觉，不喝不行。” 庆哥，44岁，酒瘾29年：“酒是一种喜欢吃大脑神经的动物，酒鬼的大脑结构和正常人不一样，有很多地方都是空的。” 或许对他们来说，酒精代表着愉悦、解脱，但不可否认的是，酒精对身体而言却是恶魔。 酒精，“全面开花”的致癌性 国际权威医学杂志《柳叶刀》发表了一篇相关前沿研究，样本来自83国共599912人，以每周饮酒0-25g为基准，揭示了饮酒的风险阈值，其结论如下。 1、喝酒导致非致命性卒中、致命性卒中、缺血、出血性卒中、蛛网膜下腔出血等，几乎全部类型的卒中风险提高。 2、饮酒量的上升可以使心梗的风险下降，使心衰的风险上升，心血管疾病的发病率相应上升，在每周饮酒200g后，其他冠状疾病的发生率也会上升。 3、饮酒的全因死亡率随饮酒量上升，尤其是每周摄入350g后，曲线飞速上升。40岁以上人群每周饮酒200g到300g，预期寿命减少2年；每周饮酒350g以上，预期寿命减少5年。 2014年，《世界癌症报告》中的统计数据表明，有3.5%的癌症是由酒精引起的，每30个因为癌症死亡的患者就有1个由酒精造成。时间再往前移，仅2012年一年，就有5.8%的癌症发生和5.8%的癌症死亡与酒精相关。 2015年的一项研究，样本容量为88084名女性和47881名男性，随访时间长达30年，结论是酒精与癌症发生存在线性相关。 在另一项研究中，发现饮酒人群比不饮酒人群更容易患呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。每天饮酒3次以上的大量饮酒者，相比不饮酒人群，患口腔癌、鼻咽癌的相关风险为5.13倍，食管鳞状细胞癌为4.95倍。 如果滴酒不沾，身体有何变化？ 酒精会影响大脑工作，长期饮酒的人戒酒后，酒精不再刺激身体，大脑神经工作会恢复正常，平衡下来之后，戒酒者会发现自己的认知能力、记忆能力、反应能力都有相应的提高，工作效率也会增加，不再整日昏昏沉沉。 酒精会刺激喉咙和食道，很多长期饮酒的人有咳嗽痰多，甚至咯血的情况，在没有酒精刺激的一段时间之后，喉咙趋向修复，刺激减少，咳嗽痰多的现象就会缓解，说话也会更顺畅一些。 酒精会对血管产生刺激，戒酒后，血管不再经受那么多刺激，负担会减小，血液的粘度会减小，流速会增快，减少心血管疾病的发生率，对“三高”患者有好处。 酒精会影响身体的正常代谢。很多长期饮酒的人会有一定的“啤酒肚”，这是因为酒精使得身体的代谢减速，肠胃、肝脏能力减弱，脂肪堆积。戒酒后，身体的代谢情况慢慢恢复正常，肠胃和肝脏得以喘息修复，身体中的废物也能及时被排出体外，小肚子自然会慢慢变小。 是否有安全饮酒量？一个公式参考 就算酒精对身体不好，但有些人由于工作等原因，不得不喝酒，这种情况下喝多少才能给身体的伤害降到最低呢？ 由于男女的身体差异，男性每日摄入的纯酒精量最好不超过20g，女性最好不超过15g。 首都医科大学附属北京友谊医院肝病研究中心主任贾继东曾推荐一个公式：饮酒量×酒精浓度×0.8 = 酒精摄入量。举个例子，一瓶500ml的啤酒，酒精浓度为3.7，即是500×3.7%×0.8=14.8，也就是说，一天最好只喝一瓶啤酒。 偶尔少量的喝酒伤害更小，但是长期大量的喝酒是很伤身体的，为了身体健康，还是应该少喝点酒。 参考资料： ［1］适量饮酒有益健康?《柳叶刀》最新研究:根本不存在！.人民网.2019-4-16 // ［2］坚持一个月滴酒不沾，身体会有怎样变化？.网易新闻.2024-6-27 ［3］一个“不伤肝公式”算出你的酒量.生命时报.2015-06-15 未经作者允许授权，禁止转载
据媒体报道，云南大理一县信用社女职员李某工作日和领导参与饭局并饮酒后非正常死亡。虽然报道中并没有提及该职员死亡的原因，但对于大多数人来说，看到“饭局”就会想到喝酒。确实，饭局中最少不了的就是喝酒，快到年末了，各种饭局也会渐渐多起来，喝酒也就不可避免。不过小编要提醒大家，不管是什么原因喝酒，都不要贪杯，因为饮酒过量带来的不仅有宿醉，还有健康隐患。 1.伤肝脏 喝酒对于肝脏的伤害应该算是最为人们所熟知的。酒主要是通过肝脏代谢、解毒的，进入人体后会加重肝脏负担，严重影响肝脏正常的功能，造成肝损伤。并且酒精在肝脏代谢、解毒过程中还会产生一种有致癌作用的物质-乙醛，正常情况下乙醛会被人体内的乙醛脱氢酶分解后排出体外，但大量长期的饮酒会造成乙醛不能被完全分解，而留在体内，这就给身体埋下了定时隐患。 2.引起胃病 酒精是在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血，长此下去会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻。 3.危害心脏 长期大量喝酒还会使心肌纤维变性，而失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，伤害心脑血管系统，并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。 4.影响大脑 // 少量酒能使人兴奋，使大脑处于活跃状态，且有一定的镇静作用。但是酒摄入过量会降低人的注意力和判断力，甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力，更严重的会影响人的记忆力。酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响。 5.对神经中枢造成伤害 酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有乙醇进入身体后，很快就会进入我们的大脑。对我们的神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。
现在的人都很喜欢聚餐，不管是跟朋友还是同事，在聚餐时，气氛都会很高涨的，在这个时候酒是少不了的助兴饮料了。其实很多人都知道酒是有危害的，喝少量酒的话能够怡情，但是你知道吗，酒不是任何人都能够饮用的，有些人一旦饮酒了，对于身体的危害可是大到影响下半辈子。 饮酒这事得听我的！这7种人千万别饮酒，要不然事就大了！ 饮酒不得不说的危害，第4点最可怕！ 1、伤肝。相信这个危害很多人都知道了，酒精肝之所以会发生就是因为长期大量饮酒而导致的。 2、伤胃。所有的食物都会到达胃部进行消化的，而酒也不例外，长期饮酒的话对于胃部的伤害也是很大的，严重还有可能导致胃出血。 3、伤神经。酒精对于我们的神经有麻痹的作用，如果长期饮酒就会对神经系统有伤害了。 4、伤害下一代。现在夫妻如果要备孕的话，医生一定要求夫妻二人必须戒酒半年以上才能够怀孕，酒精使得胎儿弱智的可能性有所增加。 哪些人不能饮酒？让老司机带你涨见识！ 经常饮酒的危害是很大的，但是在过节聚会的时候，亲朋好友围在一起喝饮酒也无妨，但是有七种人是绝对不能饮酒的。 饮酒这事得听我的！这7种人千万别饮酒，要不然事就大了！ 1、高血糖、高血脂患者 如果这类人群饮酒的话会使得血糖不稳定，尤其在空腹的时候饮酒，更是会使得血糖更低而影响到人体的健康。 2、肝炎患者 酒精本来就对肝脏有伤害的，如果肝炎患者继续饮酒那就等于是慢性自杀了。 3、一饮酒就脸红的人 很多人在饮酒后就会脸红，这是因为酒精中的乙醛分解的速度慢而造成的表现。如果经常豪饮，就会大大增加心脑血管病、肝病的可能性了。 4、胃肠病患者 上面都有讲到，经常饮酒会伤胃，如果有胃肠病的患者继续饮酒，就会使得胃肠病更加严重了。 5、孕妇和儿童 酒精会影响到胎儿的健康，因此孕妇是不能饮酒的。肝脏是人体排毒的器官，但是儿童的肝脏尚未发育完善，排毒的功能也不好，如果饮酒的话就会伤害到肝脏了，严重还有可能引致昏迷不醒。 6、容易生气发怒者 很多人生气的时候都会饮酒来解愁的，但在这个时候饮酒其实是不好的，还会导致消化系统出毛病。 7、眼病患者 // 酒精中含有甲醇，而甲醇能够损害视网膜的，如果眼部有疾病的话，那么就能够影响到视网膜了，这样眼睛对于光线就会有不适应的情况了。 以上就是小编介绍的关于饮酒的相关内容，大家都知道经常饮酒对于身体的伤害是很大的，尤其是上面小编提及到的七种人群，更是需要滴酒不沾。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
一些研究者认为安全饮酒的界限为每周不超过3瓶啤酒，并给肝一个休息日。但这种所谓安全饮酒也有不少弊病：①饮酒有个体差异性，对某些人来说饮酒量并没有减少。②少量饮酒者随着饮酒量的增加危险性也在增加。③女性即使较少量的饮酒，也可能会产生各种损害，妊娠时危险性更大。④饮酒的影响不仅是饮酒量，还有很多因素，如体重、个人体质、酒精扩散速度、饮酒类型、有无进食、酒的种类等，因而事情不是那么简单。所以许多学者提出最好不使用安全饮酒量这一名词，即尽可能不要饮酒。 由嗜酒而引起的脂肪肝，在西方发达国家最为常见，近年来我国有增加的趋势。研究发现，造成酒精性肝病的时间约10年。开始肝硬化的时间是15年，进行性肝硬化则需20年以上。一人平均每天饮入180克酒精，在25年后可诱发肝硬化。酒精进入人体后，在肝脏内经过一系列的生化过程，最终转化为甘油三酯。长期大量饮酒必然会有大量甘油三酯堆积在肝脏之中，逐渐形成脂肪肝。显而易见，本症最根本的治疗方法就是戒酒。戒酒会使酒精性脂肪肝停止向前发展，并有可能恢复正常。若继续饮酒，则脂肪肝有可能转化为肝硬化，甚至发展成肝癌。大量饮酒会影响肝脏的代谢及解毒功能。饮酒者喝下25克白酒，含有40％～60％的酒精，足够使肝脏忙碌2个小时来进行解毒处理。肝脏努力地对酒精进行分解，一旦分解不及或工作疲劳就会引起肝细胞损害。当肝细胞中形成各种大小脂肪球时，细胞就会膨胀起来，肝细胞的生理功能便大大减退。酒里的主要成分酒精，对肝脏有直接的损害作用。例如大量饮酒后引起急性酒精性肝炎，肝硬化患者饮酒后迅速出现肝功能衰竭，都是常见的现象。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积。长期过量饮酒的人常常发生脂肪肝，对于原有肝病患者更容易发生。所以，脂肪肝等比较重的肝病患者是要禁酒的，也不能喝含有酒精的啤酒。喝啤酒的人常常狂喝暴饮，酒精的摄入总量也很可观。酒精对人体内脏的危害以肝脏最严重，主要是破坏肝细胞的新陈代谢，减少肝糖原的合成，使肝内脂肪聚集，随之出现肝脂肪变性，形成脂肪肝和肝细胞发生慢性酒精中毒，细胞炎性变化，最后并发肝硬化。 酒精破坏肝细胞的新陈代谢，减少肝糖的合成，使肝内脂肪聚集，随之出现肝脂肪变，形成脂肪肝或肝细胞发生慢性酒精中毒和细胞炎性变化，导致酒精性肝炎，最后并发肝硬化。研究表明，正常人一般每日饮酒精40克，即相当于100克40度的白酒，连续饮酒5年就会引起肝病。已患有肝脏疾病的人如果饮酒，极易使肝病恶化。例如乙肝表面抗原长期阳性的患者，如长期饮酒可导致肝硬化，并可促发肝癌。又如肝炎患者的肝功能已经受损，对酒精有代谢功能的各种酶活性降低，肝脏解毒功能减弱，这时，即使只喝少量酒精，也会对肝脏产生严重后果。
酒精性肝病即酗酒贪杯引起的肝损害，其包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，其中部分患者演变成酒精性肝硬化，甚至发展成肝细胞癌。据报道这类病近年来迅速增加，在有的地方，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。近年来，全球人均消耗酒精量有显著的增长，我国的增长量尤为显著。1984年产量为711.3万吨，而1993年增至1 846万吨，平均每年增长113.5万吨。目前我国平均每2万人口就拥有一个酿酒厂，各种各样的酒广告铺天盖地，酗酒贪杯者猛增，酒精性肝病患者队伍也越来越庞大。现在，面对脂肪肝的骤增，我们要说是该醒醒的时候了。 引起酒精性肝病的关键因素是摄入酒量和酗酒年限。据研究，每日平均饮酒160克者，即可称为酗酒者，其中75％将于15年内出现严重的肝损害，而长期少量饮酒，每日饮酒量在100克以下者，亦有17％在15年内发生严重的肝损害。因此，人们要对酒的危害有高度的认识，不再酗酒。研究表明，大部分已有酒精性肝病的人只要及时真正地把酒戒掉，并适当进行治疗仍可取得较好疗效。临床实践及实验观察表明，轻度酒精性脂肪肝患者只要完全戒酒，一般3个月即可恢复。酒精性肝炎患者，轻型早期患者，只要完全戒酒和适当治疗，一般在半年内亦可完全恢复健康。如患酒精性肝炎，戒酒不彻底或已患酒精性肝硬化，肝功能受到严重损害，又难脱离酒对肝脏的继续损害，其预后将是十分严重的。 酒精与肝病的关系早在古希腊时就已经被人们认识到了。人或者动物在大量或经常饮用酒精后，都可以引起酒精性肝病、酒精性脂肪肝并发展为酒精性肝硬化。酒精会影响酶类的活性，间接引起甘油三酯增多，脂肪转化增加，加之饮酒时吃高热量菜肴，进一步加重了肝脏对能量转化的障碍，使大量皮下脂肪堆积引起肥胖。酒精能阻止肝糖原在肝内合成，并促使周围组织中的脂肪进入肝脏，使肝中脂肪堆积，形成脂肪肝。酒精的代谢主要在肝脏进行，而老年人的肝脏处于衰退期，大都患有脂肪肝，经常饮酒会加重对肝脏的损害。有调查表明，20世纪60年代的酒精性肝硬化与其他病因的肝硬化相比，欧洲人占42％，美洲人占66％，亚洲人占11％，而中国人不足5％。但近年来随着生活水平的提高、饮食结构的改变和酒精饮料消费的日益增长，酒精肝和脂肪肝的发病率迅速上升。脂肪肝的平均人口发病率约10％，肥胖者与2型糖尿病患者的脂肪肝发病率为50％。嗜酒者的脂肪肝发生率57.7％。50岁以上者发生率为24.46％。现在，酒精肝和脂肪肝的发病年龄渐趋年轻化。 患了酒精肝或脂肪肝后，可出现胃口差、恶心、腹胀、乏力、肝区痛、气短、关节痛乃至出现焦虑、抑郁等，少数患者有低热、腹泻、黄疸，病重时出现蜘蛛痣、腹水，有些患者可表现为四肢麻木、手颤、性功能下降等，个别患者会发生脂肪性栓塞。检查时可发现有肝大、肝功能不正常。发生脂肪肝的急重症时可表现为急性重症肝炎或暴发性肝衰竭。引起脂肪肝的病因是多种多样的，但其中最重要的是肥胖、饮酒、糖尿病和某些毒物与药品。肥胖者的脂肪肝发病率为50％～75％。调查得知，我国人群中的肥胖者已超过7 000万，城市的中小学生超过20％。肥胖人数正以5年翻一番的水平增长。上海市有一项对4 009名机关干部的调查可知，肥胖者达31.6％。男性饮酒每日80克，女性每日40克，5年内可发生脂肪肝。每日饮酒100～200克者最短8天即可发生脂肪肝。 酒精可以溶解在体内的水分和脂肪里，通过循环系统运输到各部位。所以，酒对人体少饮起药物作用，多饮则有害。经常饮烈性酒，由于刺激食道和胃黏膜，引起充血，可以导致食道发炎、胃炎和胃溃疡。长期嗜酒，对心脏的危害就像铁锈腐蚀电动机的轴心一样，酒精的长期刺激可以使心脏发生脂肪变性，降低心脏的弹性和收缩力，影响其正常机能。长期饮酒的人，会造成体内B族维生素的缺乏，例如维生素B1缺乏症。在抽验饮酒者的血液中发现，血中酒精浓度升高，维生素B的含量则下降，如果不再饮酒，到第三天维生素B1的含量才可恢复。我国人饮酒的浓度远高于西方国家，且多数伴有高脂餐低维生素或单独大量饮酒而不伴其他饮食等特点。此外，我国病毒性肝炎的感染率高，且多种病毒重复感染率也高，大量饮酒就造成了临床表现的复杂化及病情的迅速发展。联合国世界卫生组织在一份报告中提出，酒精中毒是当今世界范围内第一公害，其毒性作用可累及全身主要脏器，对肝脏的影响尤大，在西方国家酒精中毒是80％肝硬化的原因，对病毒性肝炎、肝癌等的发生和预后有着不可忽视的影响。酒精中毒已成为世界范围的公害。
喝酒是在平常不过的事情了，不管是同学聚会还是公司聚会，酒都是必不可少的，酒是现代社会人们不可缺少的东西了，那么乙肝患者喝酒好吗?喝酒会给乙肝患者带来哪些影响呢?我们一起来了解一下。 乙肝患者应该无条件地戒酒，既往有饮酒习惯的乙肝患者应该坚决戒酒，新近发现的乙肝患者以后也应该不再饮酒。因为，无论饮酒量大小，无论饮用的是白酒还是红酒或啤酒，对于本来已受乙肝病毒侵害的肝脏来说,都是一种雪上加霜的打击。酒精可以引起一系列病变，长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎与酒精性肝硬变，这三型酒精性肝病的发生和饮酒史长短、饮酒量多少及营养状况有关，可单独出现，但多混合存在 。 酒精性脂肪肝是早期病变 ，常无明显症状，可有消化不良、上腹隐痛、肝大质软，偶见轻度黄疸，戒酒3—6周后多可逆转;酒精性肝炎多有症状加重，很似病毒性肝炎或中毒性肝炎，可见黄疸加深，甚至呈肝内胆汁淤积，或伴有发热、脾肿大、腹水，重症者有肝功能衰竭的表现，但如能及时治疗尚可逆转;晚期进入不可逆转的酒精性肝硬变阶段，可表现为典型的肝硬化。 饮酒是否引起肝损害，这要看饮酒量及饮酒年限。无论白酒、黄酒、啤酒长期大量的饮用必然对身体造成危害。如果每日饮酒80--150克(每日饮酒量毫升数乘 以所含酒精的百分比，大致可计算出其克数)连续5年即可造成肝损害。大量饮酒在20年以上，40--50%会发生肝硬化。单次饮酒过量(超过50--70 克)可致急性酒精中毒。 是否造成肝脏损害还受到下面因素的影响： 1、女性对乙醇的易感性比男性高，酗酒的女性患肝硬化的发生率是男性的一倍。母亲酗酒可造成婴儿酒精中毒综合症。 2、由于遗传的原因，不同人体对乙醇代谢有差异。 3、营养缺乏可加重肝损害。 4、酒精性肝病患者易于感染乙肝病毒;乙肝病毒感染者增加了酒精性肝病的发生。 不管是不是乙肝患者，都不应该过量饮酒。乙肝患者更不能饮酒，饮酒会让乙肝病情恶化，导致严重的后果。专家提醒，得了乙肝一定要及时到医院及时检查治疗，还要做好肝脏的保健措施。
假如你经常饮酒，且近来觉得有口臭了?那么你也许是患上了酒精肝。酒精肝的症状有很多，口臭是吗?口臭其实不全都是由口腔部分疾病引起的，很很多全身疾病也可引发明显的口臭，酒精肝就可以使患者出现口臭的症状。口臭除是酒精肝的症状，另有什么能引起口臭呢? 糖尿病、胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等均可以引起口臭。大多数糖尿病患者都伴随不同程度的免疫功效障碍，口腔中的致病菌增多，是以引起牙龈炎和牙周炎，产生难闻的气味。加上糖尿病患者存在内排泄效果杂乱，体液中酮体的增多，酮体随排泄的唾液和呼吸经由过程口腔，也会产生口臭，凌晨口臭比较明显。 胃病患者的口臭一样平常是因为胃蠕动非常，胃内食品消化不良，反流到食管引起口臭。胃病性口臭比较明显，呈酸臭味。慢性胃炎、胃溃疡病人均可出现口臭。一旦口腔中出现胃中反流的食品酸味，则阐明有胃炎和食管炎存在，必要服药医治。 肝病患者的口臭一样平常呈腐臭味。酒精肝的症状包含口臭，这是因为肝病患者的肝功效非常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨颠末呼吸从口鼻排挤一部分。酒精肝的症状出现口臭每每是肝病加重的表示，必要实时诊治。一旦因肝病出现肝昏倒，同时伴随口腔出血和明显的口臭，阐明肝功效衰竭，患者生命行将走到尽头。 另肾炎患者出现肾功效非常时，也会产生较明显的口臭。患者经常觉得口中有臭咸菜的滋味，而其余人则可嗅到臊臭味。 心脏病患者的口腔异味一样平常为轻度腐败臭味，本身也能觉得口腔内有异味，并且刷牙和漱口无明显后果。心脏病引起的口臭多是口腔内菌群产生变更而至。例外，很多医治心脏病的药物也会克制唾液的排泄，使口腔中的细菌增多，导致口臭。 所以，出现了口臭，也不能全部不当回事，除是酒精肝的症状外，假如另有其余疾病基础，一定要加以关注。
专家解答：脂肪肝并非男性的专利，尤其是酒精性脂肪肝，在相同情况下，女性比男性更容易得酒精性脂肪肝。 有资料研究表明，女性对酒精敏感度超过男性，其原因有两个方面：一是女性体内水分含量相对较少，而脂肪含量相对较多，因此，饮同等量的酒精，女性血液中的酒精浓度高于男性。二是女性对酒精的代谢速度比男性慢。 因此，女性在饮酒的时候更要节制，注意爱护自己的肝脏。
醉酒之人可见步态蹒跚、胡言乱语、行为失态，古人称饮酒可使“作弊 神昏，是其有毒耳!”已有肝病的人群，古人早有认识，应该戒酒。因为 “肝病往往挟有湿热之邪，而酒性火热，饮之则助湿助热也”。 现代医学研究已证实，长期过量饮酒，可使90% ~ 100%的重度饮酒者 表现为脂肪肝，其中35%的人可发展成酒精性脂肪性肝炎，而10%~20%的 人又可发生肝纤维化、肝硬化及其他一些疾病，如“泡沫肝”、血色病、皮 肤血卟啉病、慢性酒精性肝炎、肝细胞癌。近20年的科研表明，酒精性肝毒 性的本质是乙醇及其代谢产物乙醛等对肝细胞的直接毒害作用的结果。美国 报道，约有200万酒精性肝病患者，其中每年因乙醇所致肝硬化死亡的人数 约有26000人。中国是肝炎大国，酒精的肝毒性与乙肝、丙肝病毒复制可相 辅相成地促使病毒基因整合到正常肝细胞中去，如乙醇可使乙肝病毒的X基 因编码与人体肝细胞整合而产生原发性肝癌细胞，协同促进原发性肝癌的早 发和进展，从而导致死亡。 目前认为，①饮酒肝毒性的内涵是：嗜酒可使蛋白质、胆碱、B族维生 素、维生素A、抗氧化剂、微量元素摄人不足，而产生营养不良性脂肪肝; ②嗜酒者对脂肪代谢的影响，使含饱和脂肪酸的脂肪更易向肝纤维化、肝硬化发展；③嗜酒可使铁的摄人和贮积下降，乙醇可诱导“CYP”同工酶而对一些 毒性物质的解毒能力下降；④饮酒可使人体免疫应答能力改变；⑤饮酒肝毒性 与性别有关，女性更易受害；与遗传因素有关，不同人群饮酒后，乙醛生成 量、乙醛氧化代谢能力的高低、产生醛脱氢(ALDH)酶异构体等均发生变化。 酒精性肝病的内涵已有全世界流行病学作为证据。据统计，全世界肝硬 化的患者中50%是嗜酒者，而且肝硬化发生的危险度与每天摄入酒精量有 关，如每日饮酒50克，发生肝硬化危险性比一般人群增高6倍；若每天饮酒 60 ~ 80克，则肝硬化发病率比一般人群要高14倍；若女性每天饮酒20克, 她们比男性更可能发生肝硬化。就单纯酒精性肝病而言，则会有10~20年的 脂肪肝阶段，最后才逐步转变成肝硬化。酒精性肝病具有明确的病理组织学 改变，特别是肝细胞内的线粒体增大、变形和脱落，进而发生功能不全，同 时可使滑面内质网等细胞器增生，高尔基体自体吞噬的空泡形成，并可发现 酒精性肝病的超微结构——马洛里小体等特征性病变。 酒精性肝病引起的早期普通病理改变是脂肪在肝内过度堆积，如低倍镜 下脂肪变性和含脂滴的肝细胞面积占肝小叶30% ~50%的，则称为轻度脂肪 肝；占50% ~70%的为中度脂肪肝；占70%以上的，甚至发现“渔网状弥漫 性脂肪变性”的，则称重度脂肪肝。酒精性肝病患者在病理上可见肝脏的中 央静脉周围纤维化，随后进展为有马洛里小体加肝细胞气球样变，单核细胞 浸润的酒精性肝炎。随着肝损伤的进行性发展，肝静脉分支与门静脉之间形 成纤维间隔，同时伴有肝小叶的再生和结节形成，这些都是酒精性肝硬化特 征。另外，B起检查可发现肝硬化患者门静脉增宽，肝血液供应减少，继发 胆小管变形，铁、铜元素贮积，抗胰蛋白酶在肝细胞内出现，均反馈为使肝 纤维化增生加重或肝硬化。
现在很多人由于长期的应酬等原因，导致饮酒过度，而饮酒过度最为常见的危害就是损伤肝脏，影响到肝脏的正常排毒，那么饮酒过度该如何保护肝脏呢？一起来看看吧！ 多喝水 喝水能够稀释血液中酒精的含量，能够帮助增强血液循环，促进新陈代谢，也能够促进消化腺的分泌，能够很好在的帮助及早排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 均衡膳食 吃饭不宜过于油腻，也不能总是全素，所以要注意营养均衡，满足全身性的身体营养需求。可以适当的增强蛋白质和维生素，这样才能够保护肝脏，为肝脏健康打下坚实的基础。 适当的运动 适当的运动能够很好的帮助促进新陈代谢，能够帮助促进血液循环，能够帮助及早促进毒素的排除。 保持好心情 心情好能够促进腺体分泌物增加，能够很好的帮助促进毒素的排出，而相反，心情不好则会直接影响到肝脏，一生气就容易导致肝火旺盛，继而导致肝脏的损伤，所以我们一定要多加注意了。 正常作息 正常休息对肝脏恢复有很大的帮助，特别是凌晨1～3点为肝经时间，这个时候如果进入深层的睡眠，能够很好的帮助养肝、排毒，所以很多人都知道晚上的10点到凌晨2点的美容觉的时间。如果不及早入睡的话，很容易导致皮肤粗糙，所以一定要多加注意了。 温馨提示：要肝脏排毒的方法有很多，建议大家选择合适自己的方法来进行，也可以适当的使用一些保健品，如奶蓟提取物软胶囊，这是一种天然萃取的保健品，其含有丰富的抗氧化黄酮物质，能够结合肝细胞，增强其解毒功能，而且可以在肝细胞内产生保护膜，帮助保养肝脏。
不知从哪传来过一句话，喝酒爽，一直喝酒一直爽。大酒伤身已成为众所周知的事实，多数人只知大酒伤肝，伤害远不止于此，如下这些情况：大酒夺命！下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 一、窒息 从微醺到沉醉可能只是几杯白酒的距离，却可能阴阳相隔。若醉得不醒人事，我们对气道本能的保护作用会减弱甚至消失，若此时呕吐，呕吐物极易进入气管，堵住气管引起窒息，则有生命危险。因此，醉酒人呕吐时一定要将其头部转向一侧，减少误吸的发生。 此外，若呕吐量较大，次数较多，需警惕低钾血症，重度低钾血症也可引诱发恶性心律失常、呼吸肌无力，危及生命。因为低钾血症的症状在醉酒的掩盖下难以识别，所以当您的朋友醉得不醒人事的时候，要尽快带他就医。 二、双硫仑样反应 双硫仑是一种戒酒药物，部分人服药后饮酒或饮酒后服药出现类似服用解酒药物的反应，称为双硫仑样反应， 多在饮酒后半小时内发病，主要表现为面部潮红、头痛、胸闷、气短、心率增快、四肢乏力、多汗、恶心、呕吐、视物模糊、严重者血压下降、呼吸困难，可出现意识丧失，极个别引起死亡。 引起双硫仑样反应的药物多为抗生素，包括头孢类药物、硝咪唑类（如甲硝唑、奥硝唑）等，需注意在使用上述抗菌药期间及停药后14天内，均应避免饮酒或进食含乙醇制品（包括饮料、食物、药物），如白酒、黄酒、啤酒、酒芯巧克力、藿香正气水、氢化可的松注射液等，尤其老年人、心血管疾病患者更应注意。一句话：饮酒不吃药，吃药不饮酒。 三、低血糖 酒精在体内代谢过程中会诱发低血糖，血糖是身体运营的能量基础，对于维持脑功能尤其重要。低血糖早期可表现为心悸、多汗、烦躁，伴随低血糖加重，可出现嗜睡、神志模糊甚至昏迷，低血糖经及时治疗大多可迅速恢复，无永久后遗症，若持续时间超过6小时，则可出现不同程度神经功能损伤，甚至死亡。饮酒时一定要适当吃些主食，避免发生低血糖，若出现上述症状，可以先吃点糖，但仍要及时就医。 四、心脑血管急症 大量饮酒本身可以造成心肌损伤，对于清醒的人，可表现为心慌、胸闷等不舒服，但对于醉酒的人可能没有任何感觉，心脏损伤只是静静地出现，悄悄地夺人性命。此外饮酒可以诱发各种心血管意外，最常见的是心肌梗塞、脑卒中、脑出血，同样，因为醉酒者处于沉睡中，所以旁观者甚至其本人都难以察觉。所以，饮酒者加强自控，旁观者提高警惕，接诊医生详细检查，切勿让一场酒断送健康和生命。 五、急性胰腺炎和消化道出血 酒精可以诱发胰腺炎。正常情况下，胰腺向肠道输送胰酶，负责消化各种食物，饮酒后胰腺加班工作，但肠道有大量的食物、液体，胰腺加班产生的产品输送受阻，于是出现大量库存滞留胰腺，开始消化胰腺本身，这仿佛打开了潘多拉的魔盒，诱发了全身的反应，重者出现全身多个器官衰竭，更有甚者攻击到心脏，引起心跳停止。一旦开始胰腺炎的进程，就将自己置于危险之地，而预防的唯一方式就是不饮酒。此外，劝诫有肝病的患者，酒精通过肝脏代谢，而且酒精本身促进肝病的发生发展，所以肝脏不好的人节制饮酒。有肝硬化的患者尤其需要戒酒。 饮酒还可以导致消化道出血甚至大出血，一方面喝酒后会刺激胃酸分泌，可能侵蚀血管引起出血，尤其是肝硬化合并食管胃底静脉曲张患者，饮酒后极易诱发消化道大出血。另一方面酒精可以使胃的黏膜层、黏液层变薄，黏膜上皮细胞坏死，诱发出血。 六、假酒 若意外是天灾，假酒即为人祸。假酒最常见的配方是掺入工业酒精，虽然都是酒精，但工业用的叫甲醇，5-10毫升就能引起中毒，30毫升即可致死。甲醇本身主要起镇静的作用，但是母体甲醇在人身体内代谢产生甲酸盐，可以引起视网膜损伤，导致永久性失明。也有一些含有多元醇的假酒，都可以引起严重的代谢性酸中毒，导致严重后果。每人的酒量大小不一，但是，不论所谓的酒量大小，250-500ml酒精（乙醇）的摄入量可致人死亡。 饮酒的注意事项要牢记 1、酒不与咖啡同饮 酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。 2、感冒后不喝酒 感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。 3、肝病患者应禁酒 急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升。 4、酒后不宜喝茶 酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。 5、酒后不宜服药 酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。 6、酗酒后勿看电视 饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。
饮酒已经成为人们日常饮食中不可缺少的一部分，亲朋好友聚会，喝酒是不可避免的，适量的喝酒对身体健康还是有点好处的，但是饮酒过度，就会给身体带来不好的地方，尤其是饮酒过度出现的事故比比皆是，喝酒后如何解酒就成为一个重要的话题，现在运河边百科(www.yunhebian.com)就教大家几种解酒的方法。 醉酒会对肝脏、肠胃造成损害，对此中医药有治疗之道。 老中医说，长期饮酒的人，容易滋生湿热，进一步损伤内脏，需要清理肝经湿热，这时可以用茵陈、黄芩、荷叶等中药。 长期饮酒的人易患胃病，如胃炎、胃食管反流病、胃及十二指肠溃疡，用枳壳、陈皮、焦楂曲、莱菔子等可和胃气。 虽然药物可以在一定程度上修复内脏损伤及改善症状，但还是奉劝饮酒爱好者要适可而止，过度饮酒必伤身。 老中医提供一些解酒方： 代茶饮 去药店提前备好葛花（10g），枳椇子（10g），把两味药放在一块，开水冲泡10分钟就可以喝了，喝淡了就丢掉。 葛花和枳椇子是中药里面最有效的两个解酒药，过去有一句谚语叫“家有枳椇，饮酒不醉”，也就是说这个枳椇子，解酒效果非常的好。 葛花，味甘，性凉，归脾、胃经，具有解酒、醒脾、保肝，止血之功效，用于伤酒烦热口渴，头痛头晕，脘腹胀满，呕逆吐酸，不思饮食，吐血，肠风下血。 枳椇子，味甘，性平，入胃经，具有解酒毒，止渴除烦，止呕，利大小便之功效。主治醉酒，烦渴，呕吐，二便不利。 保肝解酒方 枸杞子12克、山茱萸10克、葛根15克、枳 子12克、茵陈15克、黄芩12克、荷叶6克、景天三七12克。 主治：酒精性肝炎、脂肪肝、肝细胞损伤等。 功用：解酒、保肝。每天2次煎服，连服一个月左右，复查肝功能及做肝脏超声波。 养胃解酒方 炒白术12克、薏苡仁30克、枳 子12克、藿香12克、紫苏梗12克、制半夏12克、枳壳12克、白蔻仁6克、陈皮6克、焦楂曲12克、莱菔子10克。 主治：急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃食管反流病等。 功用：解酒、养胃。每天1剂，煎服2次，连服一个月左右。 高良姜粥 高良姜20克，粳米100克。将高良姜切成细丝，加适量水，用小火煎煮20分钟，与粳米煮成粥。 功用：有温胃散寒，暖中止吐，消食醒酒的功效。 清肠健脾解酒方 炒白术12克、薏苡仁30克、淮山药15克、白扁豆15克、芡实15克、枳 子12克、葛根15克、黄连6克、马齿苋15克、枳壳12克、青陈皮6克、焦楂曲12克。 主治：急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃食管反流病等。 功用：解酒、清肠、健脾。每天1剂，煎服2次，连服一个月左右。 清胰解酒方 柴胡12克、黄芩12克、炒白术12克、炒白芍12克、虎杖15克、枳 子12克、葛根15克、黄连6克、延胡索12克、枳壳12克、郁金12克、徐长卿12克、焦楂曲12克。 主治：急慢性胰腺炎等。 功用：解酒、清胰。每天1剂，煎服2次，连服一个月左右。 饮酒长期的过度会影响肝脏和肠胃的不是，因此还是建议大家尽量在饮酒的场合，适当的饮酒，根据自己的酒量，不要影响身体的不舒服，上面介绍的几种解酒方法，如果您经常饮酒过度，建议您还是在家里常备这些类型的解酒药物，这样能缓解酒精过度，对身体造成的伤害。
揭秘许多人都信以为真的饮酒误区 误区1：浓茶咖啡可醒酒 有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛（对肾有较大刺激作用的物质）过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。 误区2：白酒伤身红酒养人 很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。 专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。 误区3：喝酒红脸不易醉 “喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。 误区4：感情深一口闷 有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷，感情浅“舔一舔”、“走一个”。其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 误区5：腊肉香肠做下酒菜 聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。
抽烟，喝酒都是不良的生活习惯，但是你知道吗？适量喝酒其实是有助于身体健康的，喝酒有哪些好处呢？你绝对想不到，适量喝酒可以预防关节炎，不少老年朋友都容易患上关节炎，但是如果老人适度饮酒，是能起到预防关节炎的作用的。而且，喝酒也能带来其他益处，下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来详细解说一下。 适量喝酒的好处 预防胆结石 胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体（包括胆囊）里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。 降低有害胆固醇 营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝两杯（200-250毫升左右）。 激发大脑智能 葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。 控制体重 实践已经证明，长期适量饮酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。 适量喝酒可预防关节炎 研究人员调查了3万多名女性的健康资料，她们出生于1914年到1948年之间，接受了长期的跟踪调查，其中有些人一直被跟踪到2009年。 分析显示，那些每个星期饮酒量在3杯以上者，与不饮酒者相比患风湿性关节炎的风险要低52%;而每周饮酒4杯以上者，与每周饮酒不到1杯者相比患风湿性关节炎的风险也要低37%。这里对一杯酒的定义是相当于含15克酒精，对饮用红酒、啤酒等各种情况都进行了折算，这些不同的酒类在预防关节炎方面都有相似的效果。 研究人员说，关节炎是由免疫系统错误地攻击关节部位的健康组织引起，而酒精可以抑制免疫系统的这种作用，因此饮酒有助预防关节炎。 对于酒精的这种作用，近年来逐渐有研究予以揭示，比如2006年瑞典哥德堡大学研究人员在美国《国家科学院学报》上报告说，如果让实验鼠每日摄入少量酒精，能够明显降低它们患风湿性关节炎的风险;2010年，英国设菲尔德大学研究人员也在《风湿病学》杂志上报告说，对一些关节炎患者的调查显示，饮酒可以减轻他们的关节炎症状。 所以说，适度饮酒对预防关节炎会有一定效果，你可以根据自己的健康状况，来规定自己每天的饮酒量，这样既能满足你的口欲，还能达到预防关节炎的目的。酒不是坏东西，但要适量饮用才行哦。 喝酒时，多少度的白酒对身体好？ 在喝酒的时候，尤其是喝白酒的时候酒精的度数控制在40.9度是最合适的，这样对身体的健康也比较有利，白酒的度数越高，那么烈性也就会比较大，容易给身体的负担加重。 而白酒度数比较低的话，那么功效就会有所减少，所以说40.9度的度数更适合现代人们的生活节奏，并且适当饮酒也不会给人体造成伤害。而且在喝酒的时候最好是在下午的2:00~5:00，因为在这个时间段内，人体中的血糖含量比较的高，对于酒精的耐受程度也会更高一些，能够减少酒精对身体的伤害。
男性日常工作，免不了要应酬，一提到应酬肯定就离不开喝酒。长期喝酒对身体的危害是很大的，有些男性朋友将喝酒视为自己的家常便饭，总是因为自己酒量好，就胡吃海喝。专家指出。如果男性一直保持着不良的饮食习惯，喝酒成瘾，是会让身体遭罪的，下面我们就跟随运河边百科(www.yunhebian.com)来看看长期喝酒的危害性。 长期饮酒的危害 饮酒会导致营养不良 要是大家经常喝酒的话，酒精会压抑大家的食欲，让其食欲不振，不想吃东西，也就无法吸收足够多的营养了。长期喝酒有哪些危害？有的人经常喝酒，每次吃饭的时候，都是在喝酒，很少去吃其他的食物，长久小来，就越来越消瘦了，出现了营养不良的症状。 饮酒伤胃 要是经常喝酒的话，会引发各种胃病，比如急性肠胃炎等等。酒精对胃部的伤害是非常大的，长期饮酒的话，有可能会引起胃溃疡，非常难以治疗。很多经常喝酒的人的消化能力都不是很好，就是因为酒精伤胃。 饮酒会伤肝 肝脏是人体的排毒器官，要是肝脏出现任何的问题的话，身体健康就得不到保障了。而有的人经常喝酒，酒精对肝脏造成很大的影响，大部分的酒精要通过肝脏来进行排泄，时间久了之后，就会导致肝细胞代谢紊乱，就会引起酒精性肝损伤。要是长期饮酒超过十年时间，就有可能会引起肝硬化。 饮酒会伤肾 很多经常饮酒的男人的性功能都不是很好，这是因为酒精伤肾，要是经常喝酒的话，肾脏会受到很大的影响，长期下来，性功能也就受到影响了。 饮酒会伤神经 常喝酒的人脾气都比较暴躁，这是因为他们已经对酒精产生一定的依赖性了，要是没有酒精的话，他们就会非常不安。要是长期饮酒的话，很有可能会造成酒精中毒，这会改变他们的神经系统，不仅仅只是改变其性格，还有可能导致记忆力下降。 饮酒会伤心脏 随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发作、中风和高血压的风险。 饮酒需要注意的准则 酒不与咖啡同饮 酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。 感冒后不喝酒 感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。 肝病患者应禁酒 急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升。 酒后不宜喝茶 酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。 酒后不宜服药 酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。 酗酒后勿看电视 饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。 喝酒前吃什么护肝 1、橘子 橘子富含维生素，其中VB、VC的含量都非常高，而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重，所以，喝酒前后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒、保护肝脏。另外，梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。苹果切块拌糖，酒前食用有防酒醉作用。 2、大馒头(杂粮馒头最佳) 喝酒前最好先吃个馒头，这样酒精一部分就会很馒头吸收了，不容易醉，而且也不伤害身体。淀粉类大分子能和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如杂粮大馒头、杂粮饭等。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”，使酒精在胃里停留时间延长，达到延缓酒精吸收的目的。 3、酸奶(粘稠的老酸奶更好) 酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏造成的损害。另外，酸奶由于加入植物胶增稠剂后，奶质粘稠，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精。酒前来一杯，有效延缓酒精的吸收。 4、豆制品 据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性，能将酒精消耗，让酒精的损害降低。不过，喝酒时吃些豆制品是护肝的好方法，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用，可消耗酒精。
每次到了过节的时候，或者是公司应酬的时候，男性喝酒就是一种必备的技能，很多的生意大家都是在喝酒之后谈出来。因为在平时的酒桌上，吃饭需要喝酒，这样才有比价好的气氛，但是喝酒要注意适量，酒喝太多对身体可不好，还有可能引起一些疾病，所以要注意适量喝酒，而且喝酒的时候，也有一些需要注意的地方。那么，对于喝酒有哪些原则呢？喝酒以后胃难受应该怎么办？一起看看吧。 一、喝酒要遵循的原则 1、饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。 2、酒不与咖啡同饮 酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。 3、不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。 4、感冒后不喝酒 感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。 5、酒后不宜服药 酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应；又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。 6、酒后不宜喝茶 酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。 7、酗酒后勿看电视 喝酒使眼睛充血，若喝酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。 二、狂饮酒容易惹上疾病 结石 酿造酒的大麦芽汁中，不但含有钙和草酸，而且含有大量的嘌呤，大量饮用，产生热能过剩，尿酸生成增加，促使结石的发生。 心血管疾病 大量饮酒易致短期内血容量增高，加重心脏和血管的负担，给心血管、肾脏、肝、肺等器官带来损害，有些会出现头昏眼花、血压增高、心率加快甚至导致心血管疾病发作。 感冒 喝大量的冰冻酒，觉得很痛快，但大量饮冰冻啤酒将导致毛孔骤然遇冷收缩，中止出汗，使身体散热受阻，从而诱发感冒等疾病。 三、喝酒后胃难受怎么办？ 1、醉酒后吃白面粥养胃 对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。 2、醉酒后吃酸奶养胃 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 3、醉酒后吃牛奶养胃 喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。 4、醉酒后吃浇汁乌冬面养胃 将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。 5、醉酒后吃小米粥养胃 小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。 喝酒有时候是在所难免的事情，大家应该多掌握一些技巧，做好预防，对自己的酒量要有适当的把控。因为健康的身体是自己的，大家一定要注意做好喝酒的原则，做好胃难受的准备。喝酒一定要注意适量，量力而为，不能喝酒就不要喝太多，很多人因为喝酒造成一些不利的后果，所以需要注意避免这些不好的影响，减少喝酒带来的危害。最后，希望大家一定要注意喝酒适量，这样才是对健康的保护哦。