很多孕妈妈在怀孕期间发现自己的皮肤变的黄黄的，却不明白这是什么原因，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就给孕妈们推荐几种去黄的方法，还能改善皮肤哦！ 孕期皮肤黄是什么原因 1、怀孕激素分泌量变多了，促使皮肤的更新加快，进而让你的皮肤变成了暗黄色。 2、孕期的时候，没能补充足够的营养，致使人体的代谢能力下降，人体能得到的能量也很少。而这些问题则会通过脸色发黄表现出来，暗示孕妇们要补充营养了。 3、孕期的时候，女人们很容易出现便秘的问题，当粪便一直滞留在肠道里的时候，大肠就会吸收粪便中的水分，产生更多的毒素。毒素跑到皮肤上的话，会显得皮肤很黄。 4、孕期的时候，女人们身体的黑色素量会增加，再加上雌激素的分泌量也会增多，从而使得孕妇呈现暗黄肤色，有些女人的脸颊还可能出现褐色的斑点。 5、女人怀孕之后，身体对水分的需求会增加。若是不及时补水的话，肌肤容易缺水。没有水分滋养的肌肤，容易积累脏东西，致使你的肤色显得十分暗沉。 6、孕妇平日吃了太多的富含黄色素的食物，也会出现皮肤发黄的问题，比如说橘子、胡萝卜之类的。 7、如果孕妇的肝脏患有疾病的话，皮肤也容易发黄，所以说，孕妇要产检，尽早发现问题，才能解决问题。 孕期皮肤黄怎么办 1、做好皮肤护理 很多孕期的女人，有很多都会放弃护肤，因为她们认为化妆品含有一些化学物质，孕期使用容易损伤胎儿。她们的担心也是不无道理的，但是孕期不护肤的话，你的皮肤就会因为没有及时的保养而出现面色暗黄的问题。如果你介意这样的自己的话，在孕期的时候，也要坚持护肤才行。其中涂抹孕期专用的化妆品，这样子就能消除一些皮肤暗黄问题。 2、饮食调理 皮肤暗黄的孕期女人们，不妨喝些阿胶蛋汤，适当食用不仅能够养血，还能润肤美容。其中具体的做法如下：将10G的阿胶放入干净的碗中，再连碗一起放入锅中蒸。蒸了一会儿后加入300毫升的水，再倒入鸡蛋液一起隔水蒸熟，最后在出锅前加盐调味即可。 3、保证睡眠 长期睡眠不足的时候，身体就无法得到足够的休息，时间一长很容易出现气血受阻、面色暗黄的问题。而且女人在孕期的时候，后期肚子变大了以后，睡眠质量会变差，不少人都会出现失眠问题，造成睡眠不足。连续几个月都这样子的话，面色自然会慢慢变黄，失去红润的。 所以说，建议孕期女人们，要想法子提高睡眠质量。比如说睡前喝杯温热的牛奶，比如说睡前不要玩手机，也不要看电视剧，提早上床，酝酿睡意。 孕期去黄的食物 1、黄豆 人们也称为它们为大豆，皮肤发黄的女人，建议要多吃它们。因为其富含蛋白质，吃了有助身体补充蛋白质，皮肤吸收之后才能变得有弹性。此外，其富含能够激活体内雌激素的异黄酮，要知道雌激素可是保持女人容颜的好东西，有了它女人们的皮肤才能红润有光泽。 所以说，孕期皮肤发黄的女人们，不妨来吃一吃。比如说将黄豆都洗好，之后直接倒入锅中加水煮熟，之后喝汤吃豆。比如说洗好后黄豆后，与大米一起放入锅中加水煮粥食用。 2、红薯 也就是人们常说的地瓜，吃它有助补脾，对于皮肤发黄的女人来说，应该多吃一些。因为脾虚会让女人们出现面色蜡黄、皱纹增多的问题。所以说，孕期出现皮肤发黄的女人们，不妨多吃些红薯。 比如说早起的时候，洗一两根红薯放入锅中隔水蒸熟当早餐食用。比如说将红薯去皮洗好，再切成方块放入锅中与大米一起熬煮至熟烂即可食用。 3、玉米 这是一种粗粮，其富含的纤维素，吃它有助利尿，帮助人体排出无用的废弃物，同时还能起到淡斑美肤之效。对于皮肤发黄的孕期女人来说，不妨吃一吃。 此外，玉米里还含有维生素E，而且谷胱甘肽这种有助长寿的物质也不少。也就是说，时常吃些玉米，能够帮助延缓人体的衰老，让女人们吃出年轻样貌。 建议每天早起的时候，洗一根玉米，将其放入锅中蒸熟，之后直接当早餐食用。当然，也可以将买来的玉米切成小段，洗好后放入锅中与猪小排一起炖煮汤，味道也是很美味的。 孕期去黄食谱 (1)水果甜汤 准备好适量的红枣、荔枝(干的或新鲜的都可以)和碎冰糖。然后将准备好的红枣洗净去核，再将荔枝剥皮备用。之后将两者放入锅中加水直接开大火炖煮，等到汤水翻滚数次之后改成小火，继续慢煮十几分钟，最后加入碎冰糖，等到汤水变温了就可以吃了。 这款甜汤有红枣这份食材，搭配富含维生素的荔枝炖汤食用，有助孕妇们滋养身体。 (2)羊肉姜汤 准备好半斤的羊肉，30G的当归，少许的生姜。之后将羊肉洗好切成片或者细条状，再放入锅中加些料酒(帮助去腥)、两碗清水一起煮。之后再下当归和洗好的生姜(要记得去皮)，煮半个小时就可以加入食盐调味了。 这款汤补气益血，孕妇想补气血的话，要喝一些。
蜜黄皮是一种酸甜诱人的美味食品，它是以水果黄皮为主要原料加入水冰糖和蜂蜜的，经小火熬煮后得到的美味食材，它既能为人体补充丰富营养，又能滋阴润燥化痰止咳，下面是对蜜黄皮功效与作用的具体介绍，需要的人可以重点看一看。 蜜黄皮的功效作用 1、开胃消食 黄皮本身是一种味儿酸而且略带苦味儿的食材，它能缓解人类胃热，并能促进胃液分泌，而蜂蜜中又含有大量的活性酶，他们一起制成的蜜黄皮具有开胃消食的重要作用，可提高肠胃消化功能，又能调节胃酸分泌，而且能缓解人类胃痛，胃胀等不适症状。 2、止咳平喘 蜜黄皮中不但含有活性酶，还含有多种氨基酸和一些分泌化合物，这些物质进入人体后能消除肺与气管中的炎症，而且能收敛肺气并能防止平滑肌痉挛和加快身体内痰液排出，能起到化痰平喘和止咳的重要作用。 3、生津止渴 蜜黄皮能生津止渴越能滋阴润燥，可缓解人类的咽喉不适，特别是人们出现咽喉痛仰和咽喉干痒等不适症状时，及时吃些蜜黄皮就能让不适症状缓解，另外人们出现口干口苦和眼干，以及声音嘶哑等不良症状时，多吃些蜜黄皮对病情恢复也有一定好处。 4、理气健脾 蜜黄皮还有大量的维生素c这种物质又被人们称为抗坏血栓，它在进入人体后能调节胃液分泌，可控制胃酸浓度，而它含有的酚类化合物则能调理，人体内的气机可防止人体出现气孔滞，另外面黄皮还是一种能健脾的养生食材，能缓解人类的脾气虚弱和脾虚无力，对人类因运化无力导致的体倦无力和食欲不振有明显调理作用。 看过上面对面黄皮功效与作用的介绍后，大家能发现蜜黄皮的功效比普通黄皮更为出色，以后大家再想保健身体或想缓解身体的某些症状时，就试着吃一些蜜黄皮吧。
黄皮果在自然界中比较常见，它在每年秋天都会大量成熟，这是一种可供人类食用的野生水果，不过成熟后的黄皮果保质期比较短，人们在采摘它以后多会把它腌制以后保存或食用，不过黄皮果在腌制时有一定的方法和窍门，在腌制黄皮果以前应该多做了解，接下来我会介绍黄皮果的腌制方法，能让大家了解腌黄皮果应该如何做。 腌黄皮果如何做 1、腌黄皮果是一定要准备那些新鲜，而且是自然成熟的黄皮果，在研制以前应该对他进行适当挑选，把表面有伤害或者已经出现腐烂的黄皮果去掉，再准备适量食用盐和白糖，另外还有准备干净的玻璃瓶，玻璃瓶最好用高温消毒并晾干里面的水分。 2、把准备好的新鲜黄皮果用清水洗净以后放在阴凉通风的地方晾干，但不要让他的果肉脱水不然会影响黄皮果腌好以后的口感。把洗净以后的黄皮果放在蒸锅中隔水蒸，开锅以后再蒸6~7分钟，蒸好以后关火取出。 3、等黄皮果降温以后，用手用力向中间捏，把它里面的果核挤出来，得到的黄皮果肉放入干净玻璃瓶，放一层果肉，放一层白糖或者食用盐，如此交替放入最上层，放上白糖或食用盐，然后把玻璃瓶密封，放在阴凉通风的地方腌制，十几天以后里面的黄皮果就能腌好，取出就能食用。 腌黄皮果的窍门 腌制黄皮果时有一定的方法敲门，首先是在洗黄皮果时要注意保持它果皮的完整，不能让它出现破损，不然会让它的营养成分流失，另外黄皮果在洗净以后腌制以前必须经过高温蒸煮，只有这样才能让腌好的黄皮果口感好也能让腌好以后的黄皮果有较长的保质期。 上面为大家介绍了腌黄皮果怎么做，也让大家掌握了腌黄皮果的方法和窍门，以后在黄皮果上市时大家可以多购买一些，把它腌制保存起来，那样就能让自己和家人随时吃到美味的黄皮果了。
每年秋天黄桃都会大量上市，这时他会成为人们最喜欢吃的一种水果，但人们在水果市场上购买黄桃时，会发现黄桃也可以分为两种，一种是红皮黄桃，一种是黄皮黄桃，那么这两种黄桃之间有什么不同呢？平时人们吃黄桃又有哪些好处呢？ 红皮黄桃和黄皮黄桃区别 1、颜色区别 红皮黄桃和黄皮黄桃最重要的区别就表现在它们的颜色上，红皮黄桃在成熟后，它的果皮都为红色，而且里面的果肉也为暗红色，而黄皮黄桃的果皮是黄色，里面的果肉是浅黄色或接近白色的存在。 2、口感 红皮黄桃和黄皮黄桃在口感上也有一些不同，红皮黄桃的肉质比较细嫩，吃的时候口感比较软，而黄皮黄桃的果肉则比较紧实，吃的时候比较脆嫩。另外红皮黄桃中的果汁含量比较而黄皮黄桃中的果汁量则比较少，它的味道也没有红皮黄桃那么甜。 吃黄桃的好处 1、清肠排毒 人们吃黄桃那它的诱人滋味也能吸收到丰富营养，能起到清肠排毒，润肠通便的重要作用，因为黄桃中不但含有大量果汁，它还含有丰富的果胶和大量膳食纤维，这些物质进入人体后能润滑肠道，而且能吸水膨胀也能软化人体内的大便并能促进肠道蠕动，缩短人体排便时间，能让人体内的毒素随大便一起排出体外。 2、美容养颜 人们吃黄桃能吸收丰富维生素c和维生素a，还能吸收一些胡萝卜素和番茄红素，这些都是人体正常代谢是必须的重要营养，而且他们能直接作用于人类的皮肤细胞，能提高皮肤细胞活性，并能滋养细嫩肌肤，也能淡化色斑美白肌肤，平时经常食用能让美容养颜也能延缓皮肤衰老。黄桃中还含有丰富微量元素铁，它能提高身体造血功能也能补益气，能让人类皮肤保持红润细滑的年轻状态。
黄皮干是生活中常见的干果，它是以水果黄皮为主要原料，经晾晒加工后得到的养生食材，制好以后的黄皮干能入药，也能用来煮粥或煲汤，还能用来泡水喝。平时人们坚持用黄皮干泡水喝，不但能吸收它含有的丰富营养，还能增强人体抗病能力，但在用它泡水喝时也要注意它的副作用。 黄皮干泡水有什么功效 1、增强人体抗病能力 平时人们用黄皮干泡水喝，能吸收丰富维生素，c还能吸收一些果酸和多种氨基酸，更能吸收一些矿物质，这些物质被人体吸收后能促进人体内抗体产生，并能加快人体内免疫细胞再生，它能让人体自身抗病能力明显提高。 2、促进消化 黄皮干中含有丰富的柠檬酸和果酸，还含有丰富维生素，c这些物质被人体吸收物能促进胃液分泌，并能加快人体内食物的消化与分解能让肠胃尽快把身体里的食物吸收和利用，它对人类的食欲不振，消化不良以及食少腹胀等症都有良好缓解作用，另外，人们因气滞导致腹痛时，及时用黄皮干泡水喝也能让症状明显减轻。 3、止咳平喘 黄皮干中还含有丰富维生素a和酚类化合物以及多种氨基酸，他们能增强人体的抗炎抗病毒能力，并能提高人类呼吸系统功能，对人类经常出现的气管炎和肺炎都有良好预防作用，在人们出现咳嗽气喘以及痰多等不良症状是坚持用黄皮干泡水喝，还能让这些症状很快减轻。 黄皮干的副作用 黄皮干营养丰富，保健功效出色，人们用它泡水喝，对身体有诸多好处，但年龄较小的孩子不能用黄皮干泡水喝，不然会影响他们肠胃健康，容易让他们出现腹痛和腹泻，生活中那些脾胃虚弱的人在用它泡水喝以后也会出现这些不良症状，平时人们用黄皮干泡水喝时应该格外注意。
黄皮是一种出产在中国南方地区的优质水果，这种水果不单可以鲜食，还可以在成熟以后用盐腌制长期保存，能让人们在一年中随时吃到美味的黄皮。人们用盐泡黄皮不但能延长它的保质期，还能让它的保健功效变得更为出色。那么盐泡黄皮有哪些具体的功效呢？想了解就快随小编一起去看看吧。 盐泡黄皮的功效作用 1、利尿消肿 黄皮不但是一种水果还是一种中药材，人们把它用盐浸泡以后，能让它的药用功效得到更好发挥，它能入肾经可提高人类肾功能，就能加快人体内多余水分代谢，平时人们吃了这种盐泡，黄皮厚能预防缓解身体水肿也能防止人类肾脏出现病变。 2、健胃消食 盐泡黄皮还能健胃消食，它含有的维生素c和果酸以及果胶等营养成分，能促进肠胃蠕动加快，身体内积食分解和代谢。眼泡黄皮中含有的药用成分，则能消灭人类胃肠中的细菌与炎症，能阻止细菌对肠胃产生伤害经常食用能提高肠胃健康水平也能防止消化不良和食少腹胀等症发生。 3、疏风解表 疏风解表，清热解毒，也是盐泡黄皮的重要功效，它能增强人体自身抗病能力，并能加快人体内热毒代谢，平时人们出现风热感冒或因感冒导致高烧，咳嗽气喘等不良症状时，都能多吃一些盐泡黄皮，它能让人体出现的不适症状明显减轻能让感冒患者早日康复。 4、清热去火 盐泡黄皮还能清热去火，因为黄皮本身就是一种性质微寒的水果，而盐也有一定的清热作用，它们搭配在一起制成的盐泡黄皮具有更出色的清热解毒作用，它能预防上火也能防止人们因胃热而导致恶心呕吐。另外盐泡黄皮还消灭人类肠道中的病毒与细菌它能阻止肠炎与痢疾发生，人们在出现腹泻时食用盐泡黄皮还能尽快止泻。
黄皮也叫黄皮果或者黄弹子，是一种能供人类食用的健康水果，它外表为暗黄色，肉质细嫩，果汁含量比较大，成熟后味道酸甜爽口，滋味诱人。黄芪不单口感好，营养价值也特别高，而且具有明显保健作用，能解毒消肿也能健胃消食，不过它在食用时也有些禁忌存在，大家在食用它以前最好能多做了解。 黄皮的功效与作用 1、开胃消食 黄皮中含有大量的果酸，柠檬酸和维生素c还含有丰富的氨基酸，它们被人体吸收后能促进胃液分泌能加快肠胃蠕动，提高他们的消化功能，另外黄皮中含有的有益成分，还能调理人体气机，能理气止痛，对人类因气滞导致的腹部胀痛也有良好缓解作用。 2、增强免疫力 黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能让人体吸收一些氨基酸，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢，并能提高身体免疫功能，经常食用，能让人体免疫力明显提高，另外它还有个维生素c还能加快免疫球蛋白再生，它对人类的免疫力低下和体弱多病都有良好的缓解作用。 3、止咳化痰 黄皮还是一种能止咳化痰的健康水果，因为黄皮中含有丰富维生素c和大量的多酚类化合物，而它含有的黄酮苷和氨基酸等营养成分还能收敛肺气，缓解肺热肺燥并能阻止平滑肌痉挛，在人们出现咳嗽痰多气喘等不良症状时多使用一些黄片就能让症状明显减轻。 黄皮的禁忌 黄皮营养丰富，保健功效出色，但在食用时有诸多禁忌，它是一种高糖食物，那些患有高血糖或糖尿病的人禁止食用，不然会让血糖进一步升高，容易造成糖尿病或引发糖尿病并发症。不能过量食用也是黄皮最重要的食用禁忌，因为人们过量食用它以后容易出现上火也会让疮疖高发，会对人体健康产生不良影响。
黄皮果是生活中很受欢迎的一种水果，它除了可以直接吃以外还能用来泡水喝，人们在用它泡水喝时需要把新鲜黄皮果加适量蜂蜜腌制在泡水时，取出适量汤汁和三五个黄皮果直接用温开水冲泡，调匀以后就能饮用。这样食用黄皮果不但能吸收丰富的营养还能保健身体预防疾病。 黄皮果泡水的功效作用 1、预防坏血病 平时人们坚持用黄皮果泡水喝能吸收丰富糖类成分，不能转化成能量和缓解体力，也能增强人体抗疲劳能力，而黄皮果泡水还能让人体吸收丰富维生素c这种物质也叫抗坏血酸，它被人体吸收以后能提高人体抗病能力也能降低坏血病的发病率。 2、提高消化功能 黄皮果泡水喝对维持人类消化系统健康有很大的好处，它不但能促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，还能调节胃酸分泌，预防缓解胃痛并能消除人类胃部积食，对人类腹部胀痛，消化不良以及食欲不振等症都有良好预防和缓解作用。 3、消炎杀菌 黄皮果泡水喝还能让人体吸收一些抗炎抗菌成分，它们能阻止细菌和病毒在人体内滋生，用它泡出的水慢慢函数还能消除口腔炎症，去除口腔异味儿，而人们在出现咽喉肿痛或者声音嘶哑时即使用黄皮果泡水喝，也能让这些不良症状尽快消失。 4、抗病毒 黄皮果泡水喝能增强人体的抗病毒能力，能阻止多种病毒在人体内滋生，特别是在流感高发的季节中，人们坚持用黄皮果泡水喝，就能降低流感病毒的活性，能阻止它对人体细胞产生伤害，它能让病毒性感冒的发病率明显下降。另外黄皮果泡水喝还能生津止渴也能疏风解毒，人们在出现咽干口干或者温病身热等不良症状时多用黄皮果泡水喝对身体恢复也有很大的好处。
黄皮果是被子门植物的果实，其中的糖分、果胶、黄酮等营养物质含量非常高，更重要的是，具有较高的药用价值，被广泛应用在中药上。黄皮果叶也是具有极高的药用价值的东西，很多人喜欢用黄皮果叶洗澡，黄皮果叶洗澡的功效极大。 黄皮果叶洗澡的好处 1、解表散热 黄皮果叶味苦，是具有很高的解表散热功能的药材，若是感冒发烧，除了使用退烧药之外，还可以用黄皮果叶洗澡，可以辅助降温散热，加快感冒的愈合。在气候多变的春夏交替时节，身体虚弱的人很容易感冒，发烧的时候，可以用黄皮果叶洗澡来发汗散热。 2、促进睡眠 黄皮果叶的另一个功效是可以促进睡眠，提高睡眠质量。劳累一天下来，通常很容易就能够睡着，但是，有的失眠人士就是因为过度劳累、大脑太过紧张，导致久久不能入眠。黄皮果叶洗澡可以缓解疲劳，有利于睡眠质量的提高。 黄皮果叶洗澡的功效 1、去热痱子 每到夏天，小孩子的皮肤功能较差，极容易出现痱子，可以在夏天来临的时候，经常用黄皮果叶洗澡，预防痱子，若是已经长出了痱子，也可以用黄皮果叶洗澡来治疗痱子，因为黄皮果叶可以杀除皮肤上面的细菌。 2、止汗 有的人因为体虚或者是肾虚，会有盗汗的现象，有的甚至会出现臭汗，f非常影响个人的形象。黄皮果叶的功效是可以止汗。用黄皮果叶煮水，再用煮好的水来洗澡，在洗的时候，适当按摩穴位，让黄皮果叶的药效被人体充分吸收，可以止汗。
黄皮果是中国南方的常见水果，这种水果成熟以后也有明显的苦涩味，但它泡酒以后的口感却特别好。于是人们在黄皮果成熟以后就想用它来泡制黄皮酒。不过想泡出好喝的黄皮酒，一定要掌握它正确的泡酒方法，不然泡酒也可能会以失败而告终。 黄皮果泡酒的做法 1、黄皮果泡酒时要准备成熟的黄皮果1千克，白酒1500克，蜂蜜250克，冰糖250克，大的可以密封的干净玻璃瓶一个。把准备好的黄皮果要提前用清水洗净并放到通风的地方晾干它表面的水分。 2、把晾干后的黄皮果与冰糖放在一起调匀，然后直接放到大的干净玻璃瓶中，再把准备好的蜂蜜和准备好的白酒放在一起调匀，也倒入到玻璃瓶装，要让白酒把里面的黄皮果和冰糖完全浸没，随后把玻璃瓶口密封直接放到阴凉通风的地方发酵。 3、四五十天以后黄皮果泡的酒颜色就已经变深了很多，而且它已经发酵完成，大部分营养也已经析出到了酒中，把它开封取出以后过滤，得到的液体就能直接饮用。 黄皮酒的制作方法 1、黄皮酒在制作时可以只使用新鲜黄皮果和冰糖，而黄皮果与冰糖的比例应该是2:1左右，在制作黄啤酒时，准备的黄皮果一定是自然成熟，而且无虫害无腐烂的健康黄皮果。 2、把黄皮果用清水洗净以后，去掉表面的水分，然后再用手用力挤压把它里面的果核去掉，也去掉它的果皮得到的果肉收集在一起，最后把它们放到料理机中搅成泥状，取出以后加入准备好的冰糖调匀，直接放到大的干净玻璃瓶中发酵。 3、30天以后取出过滤得到的黄啤酒，重新装入到玻璃瓶中进行二次发酵，再过十天里面的黄皮酒就能发酵完成，取出以后就能闻到浓郁的酒香，而且这时的黄皮酒滋味甘醇，特别好喝。
每年秋天都是黄皮果大量成熟上市的时候，这时在中国的广东地区人们都喜欢购买那些成熟的黄皮果来泡酒喝，用它制成的黄皮果酒色泽淡黄，果香浓郁，滋味特别诱人。黄皮果泡酒不但口感好，保健功效也特别出色，能提高人体健康水平也能延缓人体衰老。 黄皮果泡酒作用与功效 1、调节免疫功能 调节人类免疫功能，提高人体免疫力是黄皮果泡酒的重要功效，因为黄皮果中含有大量的植物蛋白，它在泡酒以后这种植物蛋白会更容易被人体吸收和利用，它进入人体以后能转化成多种活性酶和氨基酸，是人体正常代谢也能增强人体免疫功能。 2、化痰止咳 黄皮果泡酒喝还能滋阴润肺，化痰止咳，它含有的维生素c和有机酸以及胆碱等营养成分被人体吸收以后能化痰理气，也能消除肺部和气管中的炎症，而且能防止平滑肌痉挛，当人们咳嗽痰多以及气喘的症状很快减轻，另外黄皮果泡酒喝还具有一定的抗病毒能力，在流感高发季节中多饮用这种果酒可以预防感冒发生。 黄皮果泡酒有什么作用 1、促进消化去除油腻 黄皮果泡酒喝能产生大量的活性酶，它能加快人体内脂肪分解和代谢，人们在食用油腻食物以后用黄皮果泡酒喝就能去除油腻，阻止脂肪在身体内淤积，酸和活性酶被人体吸收以后还能提高肠胃消化功能，对人类的食少腹胀和反胃吐酸以及食欲不振等症都有一定调理作用。 2、淡斑美白 黄皮果中含有丰富维生素c人们用它泡酒饮用可以让身体尽快把这种维生素吸收和利用，它能阻止人体内黑色素生成，并能增强皮肤的抗氧化能力，人体吸收充足的维生素以后可以淡化面部色斑也能消除皮肤炎症去除痘痘和痤疮，能在淡斑美白的同时让人们的皮肤变得更细嫩更爽滑。
黄皮果可以吃，是很多人都知道的事情，知道它味道酸甜爽口，能开胃消食，也能增强人体抗病能力，但对于黄皮果这种植物人们了解的却不多，很多人不知道它的叶子也可以吃，更不知道它的树叶有哪些食用功效，今天就带大家走进黄皮果树叶，能让大家全面了解它有什么功效与作用。 黄皮果树叶的功效与作用 1、清热去火 黄皮果树叶是一种性质寒凉的食材，平时人们使用它以后能清热去火，也能生津止渴，在夏天使用是可以预防中暑症状发生。平时人们出现咽喉肿痛和口舌生疮，以及声音嘶哑时，还可以直接把黄皮果树叶放在嘴里慢慢嚼食，一天嚼食多次就能消肿止痛，缓解病情。 2、抗病毒防感冒 黄皮果树叶它含有多种天然药用成分，它具有超强的抗病毒能力，能阻止病毒对人体细胞产生伤害，另外它还能止咳平喘化痰，也能清热退烧，在日常生活中，人们多吃一些黄皮果树叶，能增强身体的抗病毒能力，并能用于感冒的预防与治疗，效果特别好。 3、提高睡眠质量 黄皮果树叶中还含有一些能影响人类神经系统的天然物质，平时人们用它泡水喝，能把这些物质尽快吸收和利用，能让人类神经得到深度放松，也能让人们紧张焦虑的情绪得到调节，特别是在晚上睡前喝一杯黄皮果，树叶泡出的水就能让人们尽快进入深度睡眠状态，能让人们的睡眠质量明显提高。 4、调理肠胃预防便秘 黄皮果树叶能促进胃酸分泌，提高肠胃消化功能，平时人们出现脾胃虚弱或消化不良时，及时食用黄皮果树叶，就能让症状减轻，另外黄皮果树叶中还含有丰富的果胶和纤维素，这些物质能温和刺激肠道，可以缩短人体排便时间能在清肠排毒的同时预防便秘发生。
黄皮果是生活中特别受欢迎的一种水果，它肉质细嫩，滋味诱人，营养价值极高，平时人们收取新鲜的黄皮果，以后可以直接吃，也可以用它泡水喝，还可以用来制作果酱，除此以外黄皮果还可以用来泡酒，用它泡出的果酒色泽金黄清澈透明，口感特别好，饮用以后还能抗菌消炎也能调理脾胃。 黄皮果泡酒的作用与功效 1、健胃消食理气止痛 健胃消食，理气止痛，是黄皮果泡酒喝的主要作用，因为黄皮果中含有丰富的果酸和一些活性成分，人们用它泡酒以后使用，可以尽快把这些物质吸收和利用，能促进胃酸分泌消除胃部炎症提高肠胃消化功能。另外黄皮果泡酒还有一定的顺气作用，它对人们因气滞引起的腹痛也有明显缓解作用。 2、化痰止咳 黄皮果泡酒喝能化痰止咳，它能扩张气管，缓解平滑肌痉挛并能消除气管与肺部的炎症促进人体内痰液排出，对人类的咳嗽气喘以及气管炎等症都有明显预防作用，对维持人类的呼吸道健康有十分积极的作用。 3、清肠排毒减肥瘦身 黄皮果泡酒喝，能为人体补充丰富的有机酸和多种矿物质，还能让人体吸收大量膳食纤维，它们能促进人体内脂肪分解和代谢，而且能加快肠胃蠕动，促进大便生成和排出，坚持喝黄皮果泡的酒不但能清肠排毒还能减肥瘦身预防肥胖。 4、预防高血压 预防高血压也是黄皮果泡酒喝的重要作用，它还有一定数量不饱和脂肪酸，还含有丰富的微量元素钾和维生素p等多种营养成分，人体吸收这些成分以后，能促进身体里那盐代谢，并能提高心血管的通透性，同时还能净化血液降低血液粘稠度，能维持血液循环的正常进行，从而也就阻止了高血压的发生。
黄皮果是一种味道比较酸的水果，人们平时食用时，喜欢把黄皮果和冰糖搭配在一起泡水喝，这样不但能让黄皮果的口感变得更好，而且能让人体吸收更丰富的营养，也能让黄皮果的保健功效得到更好发挥，能起到止咳化痰，滋阴润燥和消食健脾等多种功效。 黄皮果泡冰糖的功效与作用 1、开胃消食 人们在出现食欲不振，消化不良时，可以直接用黄皮果泡冰糖吃，因为黄皮果味酸，用它泡冰糖以后也能为人体补充一定数量的，果酸，可以促进唾液和胃液分泌，能提高肠胃消化功能，并让人们有种胃口大开的感觉，它对维持人类消化系统的健康有极大的好处。 2、化痰平喘 黄皮果中含有一些天然药用成分，特别是维生素c和酚类物质的含量比较高，这些物质能消除人体内的多种致病菌和敏感菌，能阻止人类呼吸系统中炎症滋生，并能加快身体内痰液排出，人们用它泡冰糖后食用可以化痰止咳，也能润肺平喘。 3、美容养颜 黄皮果泡冰糖能让人体吸收丰富的果糖和维生素c，这些物质不单能提高人类皮肤的抗盐能力，还能促进皮肤细胞再生，阻止黑色素生成，经常食用能让人们面部皮肤上的色斑淡化，也能加快皮肤细胞再生和代谢，经常用黄皮果泡冰糖吃能在淡斑美白的同时起到滋养肌肤美容养颜的重要作用。 4、理气止痛 黄皮果泡冰糖吃，能让黄皮果中含有的黄酮苷，和有机酸等药用成分的活性明显提高，更容易被人体吸收和利用，它们进入人体以后，既能理气也能止痛，对人类的胸腹胀痛和疝气疼痛以及积食引起的腹部疼痛等症都有明显治疗作用。黄皮果泡冰糖吃还能为人体补充丰富营养，加快人体内免疫细胞再生，对增强人体抗病力也有一定好处。
黄皮是一种营养价值和保健功效都十分出色的健康水果，但这种水果在成熟以后保鲜期特别短，所以人们都喜欢把它制成冰糖黄皮以后再保存，这样既能延长它的保质期又方便人们随时食用。但对冰糖黄皮的做法人们了解还不多，不知道他怎么腌制最好吃，今天就专门为大家介绍这方面的知识。 冰糖黄皮果如何做 1、冰糖黄皮果在制作时需要准备一千克新鲜的黄皮果，300克冰糖，再准备适量的蜂蜜，把准备好的，黄皮果要去掉枝叶，再用清水把它洗干净，在清洗过程中可以加入适量面粉，用手反复揉搓，然后再用清水洗净，这样可以洗掉它果皮上的残留物。 2、洗好以后的黄皮果当表面的水分，再用手把它里面的果核取出来，然后准备一个大点的容器，加入准备好的冰糖，再放入处理好的黄皮果入蒸锅，隔水蒸至开播以后再蒸十分钟，让冰糖全部化开，取出以后用干净的筷子调匀。 3、静置3到5小时，等他们温度降下来以后，直接装入到干净的玻璃瓶中，密封存入冰箱，30天以后里面的冰糖黄皮就能做好，取出后可直接食用也可以用它泡水喝。 冰糖黄皮果腌制方法 1、腌制冰糖黄皮果实可以准备新鲜的黄皮果2000克，冰糖500克，这里准备的黄皮果必须是那些自然成熟，而且成熟度比较高的新鲜黄皮果，把它用清水洗净以后备用。在锅中加清水加热烧开以后把黄皮果入沸水焯烫二分钟，取出以后沥干表面的水分。 2、准备一个干净的不粘锅，把处理好的黄皮果和冰糖一起放到不粘锅中，用中火煮制，等锅中的冰糖全部化成液体以后，再用小火煮一小时，如果锅中的糖水过多，可以用手把它咬出来，这时要继续煮，一直到黄皮果与冰糖融为一体，取出以后放在通风的地方风干，这样做出的冰糖黄皮果口感好容易保存，平时可以当休闲零食供人们食用。
冰糖黄皮是中国南方地区最常见的一种特色小吃，他是以黄皮果为主要原料，加入冰糖熬制以后得到的一种休闲品，滋味酸甜可口特别好吃。冰糖黄皮不但滋叶诱人，营养价值也特别好，人们食用以后还能保健体，增加人们的身体素质。 冰糖黄皮的功效与作用 1、补充营养促进代谢 冰糖黄皮甘甜爽口，滋味诱人，它能为人体补充丰富果糖和维生素c还能让人体吸收一些有机酸和大量的天然果胶，能满足人体正常代谢时对多种营养的需要，人们食用它以后，可以加快身体代谢，阻止毒素在身体内淤积，坚持使用，还能增强身体素质提高人体健康水平。 2、利水消肿 冰糖黄皮不但能滋阴润燥促进代谢，还能利水消肿，他能入肾经可以提高人体肝肾功能，而且能缓解人类脾虚，对人体经常出现的身体水肿和小便不利，以及风湿骨痛等症，都有一定预防作用，在生活中它还能用于人类脾胃不和与腹部胀痛等症的辅助治疗，治疗作用也很明显。 3、清热去火 冰糖黄皮是一种性质微寒的食品，人们食用它以后能清热解毒，滋阴润燥，它能预防多种上火症状发生，而人们在出现口舌生疮和咽喉肿痛以及牙龈肿痛等上火症状时，多吃一些冰糖黄皮，还能让这些上火症状很快消失。冰糖黄皮还能缓解肠燥也能加快肠道蠕动缩短人体排便时间，人们出现肠燥便秘时也可以多吃一些冰糖黄皮，它能让便秘症状尽快减轻。 4、预防高血压和高血脂 冰糖黄皮不但能为人体补充丰富营养，还能让人体吸收一些抗氧化成分，并净化人体血液降低血液粘稠度，可以让人体内部血液循环保持稳定正常的状态，这种情况下人体出现高血脂与高血压的几率就会明显下降，心血管疾病的发病率更会随之下降。