上海苏先生咨询：我平时经常腰酸、出冷汗、头晕、耳鸣，经医生检查，说是肾虚。医生给我配备了药品，并嘱咐我平时吃些补肾的食物。请问有什么补肾的药膳吗？ 上海市执业药师协会邬时民解答：对于肾虚的治疗应防治结合，饮食方面，要少吃过度苦寒、冰凉的食物，如苦瓜、鹅肉、啤酒等。另外，也可尝试下面两款药膳。 // 1.肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细，用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便，可用于缓解腰膝酸软、筋骨无力等。羊肉可补体之虚、补血益肾填精。 2.核桃仁炒虾仁：核桃仁150克、鲜虾仁150克。将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀。锅里放适量油，先放入核桃仁，用小火炸3分钟，装起备用。油烧到五成热，放入虾仁翻炒。再倒入核桃仁，加盐炒两分钟起锅。虾能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗早衰。《本草纲目拾遗》记载，虾专擅“补肾兴阳”。核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁“能通命火”、“温补命门”（命门居于肾内，命门火盛则阳强），故能缓解肾虚。
昨日，记者从广州市工商局获悉，近期该局委托检验机构对市场上销售的方便食品（不含方便面）进行了抽检，共抽检样品106批次，实物质量合格88批次，总体合格率为83.02%，其中芝麻糊四成不合格。其中，皇室核桃营养麦片与周氏牛奶加钙即溶燕麦片因大肠菌群超标齐登“黑榜”。 目前，该局已对检测不合格的食品采取了下架、封存，立案查处等措施，防止不合格食品流入市场。 市工商局称，本次抽检针对标签、水分、总糖等项目进行检测。本次方便食品不合格项目主要集中在微生物指标上。同时，有2批次芝麻糊产品酸价超标。有3批次麦片超范围使用甜味剂（安赛蜜），1批次麦片产品超范围使用甜味剂（糖精钠）。 // 另外，有1批次产品水分不合格。控制食品中的水分含量，对于保持食品的感官性状、维持食品中其他组分的平衡关系、保证食品的稳定性十分重要。 该局提醒消费者购买时要注意：一是要尽量购买近期生产的产品；二是处于生长发育期的儿童和青少年，在选购即冲营养麦片/芝麻糊时，可适当选择蛋白质、脂肪、钙含量相对较高的产品，以满足身体需要，不宜选择总糖含量过高的产品。一般成年人在选购时，最好能根据自身体质状况，选择适合自身体质所需的产品。如对于肥胖者，应尽量选择低脂和低糖的产品；对于贫血者，可适当选择铁含量较高的产品；对于糖尿病患者，应选择总糖含量极低的纯麦片类产品等。孕妇和婴幼儿在选购时，最好能根据体检报告和医生、专家的建议，慎重选择适合自身的产品。 （责任编辑：徐晓宇）
切猪肉切出注射针头 面对记者，刘女士拿出一根长约2.5cm、针孔直径大约2mm的半截针头，很明显是注射断掉的针头。刘女士说，她经常在永辉超市厦门新阳店购买东西，5月25日她到永辉超市买了大约127元的物品，其中包括两袋后腿肉。回家后，她将后腿肉放入冰箱，31日晚做菜时才将猪肉从冰箱取出。 刘女士在将肉切片过程中，发现有一段猪肉一直切不下去，刚开始以为是猪受伤后留下的硬块，后来她掰开猪肉才发现堵住菜刀的竟是一根断裂的针头。刘女士怀疑，这是猪肉注水时留下的针头，但有人告诉她猪肉注水不是用针头而是用水管，应该是给猪打疫苗或者治病时打针留下的。 永辉超市希望顾客来处理 当晚，刘女士用手机拍了猪肉里带有钢针的照片，因为觉得留着肉会发臭，便将猪肉扔掉。昨日，刘女士打电话反映这一情况，接着又打电话到12315咨询，12315回复刘女士，由于她把带有钢针的猪肉丢掉了，所以只能记录起来，通告给超市。 此后，导报记者带着购物小票，到新阳店永辉超市客服点了解情况。超市的工作人员告诉导报记者，超市的有关领导会尽快到肉场核实情况，核实后会尽快给予答复。 // 昨晚，客服部的陈经理给导报记者回复，他是第一次接到这样的反映，得知情况后他马上跟上级公司汇报，第一时间联系了肉联厂，肉联厂也表示没遇到过这种情况，不知道怎么会有针头的，肉联厂把猪屠宰剖半就送到超市了，超市也是大块分割，所以没发现。 陈经理说，本着顾客至上的原则，他们希望刘女士能够联系超市，超市会进行处理的。（记者 游章友 实习生 江璐/文） （责任编辑：徐晓宇）
核桃 中医认为核桃性温，补肾润肠。在烈日灼人的夏日，富含精氨酸、油酸和维生素E等高抗氧化物质的核桃，能帮助我们的肌体有效预防衰老。 生姜 俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜”，正是因为古人相信姜可升阳。事实上，生姜的某种成分能杀菌；刺激性的气味又能促进食欲，的确是夏日首选。 洋葱 洋葱味辣，性微温，具有发散风寒的作用。生吃洋葱可预防感冒。它也是富含强力抗氧化物质的食物，能抑制自由基造成的老化。 虾米 // 小小虾米，却有补肾壮阳、理气开胃之功效。夏日做个快手汤，随手投入一些，美味之余，温补十足。 山药 夏季脾胃虚弱，人体消耗也大。具补中益气、强筋健脾等滋补功效的山药，补气而不滞，能很好地调节脾胃功能。
你是否曾抱怨过粥不够黏稠或不香，难道这些问题只能靠放“食品添加剂”才能解决吗？第四军医大学营养与食品卫生学教研室主任、陕西省营养学会副理事长王枫告诉《生命时报》记者，添加一些天然食材，照样能熬出香甜美味的粥。 要香味，加坚果。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻中都含有大量不饱和脂肪酸，放入粥中可使其香气更浓。需要注意的是，应该在快出锅时再加炒熟的坚果，以免长时间熬煮破坏香气，将花生、核桃等做成坚果碎，效果更好。 // 要想黏，加糯性食材。紫糯米、糯米、大黄米等富含支链淀粉，煮开后就相当于在粥中加入了天然的增稠剂，但这类食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥，可以加燕麦，其丰富的β葡聚糖也是天然增稠剂，还有助于控制血糖血脂。 要想甜，加红枣。红枣、葡萄干、桂圆肉、莲子都含有较高糖分，能使粥增加甜香味道，但糖尿病人要少喝。需注意的是，莲子在煮之前一定要去芯。
近日有市民爆料，位于怀柔区的北京禧宝露饮料有限责任公司(以下简称禧宝露公司)，代加工的饮料存在“早产”现象。 12月21日，新京报两名记者以包装工身份进入禧宝露公司，当天，该厂灌装线上生产的三元核桃花生乳，生产日期显示为2013年1月1日、2日，“早产”最多达13天。 仅12月21日，灌装线的打码机上显示，同一批次的“早产”产品，计数量为166719(罐)。 在该厂，同样被喷印上“早产”标签的，还有阿尔发杏仁露。 调查得知，禧宝露公司2011年曾被授予“北京市著名商标”称号。 《食品标识管理规定》，伪造或虚假标注食品生产日期和保质期的，责令限期改正，处以500元以上1万元以下罚款；情节严重，造成后果的，依照有关法律、行政法规规定进行处罚。 生产 生产日期“想打什么时间都行” 禧宝露公司位于怀柔区雁栖经济开发区，占地50多亩。2011年，该公司曾被授予“北京市著名商标”称号。 该公司网站介绍，公司成立于2002年10月，是北京本土唯一的蛋白饮料生产企业，具有国家饮料生产企业资质，注册资金1000万元，投资5000多万元，年综合生产能力5万吨。公司经营理念是“食品安全第一”、“产品质量第一”、“以人为本，顾客至上”。 除自产品牌外，禧宝露公司还代加工三元核桃花生乳、阿尔发杏仁露等品牌。 12月21日下午，生产间内机器轰鸣，打码机旁的一张白纸上写“今日产三元”。 生产的整个流程是：生产线上，饮料汁液被用机器注入易拉罐体，由机器把罐口封好，再经传送带到打码机上，每个经过打码机的易拉罐，底部都被喷印上生产日期；随后由灌装线的工人装入白色塑料筐内，运送至包装线；包装线上，工人需要把16罐(或12罐)饮料码好，装入包装盒，用胶带把包装盒封好，即完成一件成品。 几辆黄色运货叉车穿梭；包装间内，数十名工人坐在地上包装饮料。仓库内，堆着约六米高、包装好的三元核桃花生乳。 “从12月19日开始，厂里都在生产三元核桃花生乳，生产日期都是2013年的。”李飞是生产车间工人，他拿起一个三元核桃花生乳饮料罐，指着罐底的生产日期，罐底显示生产时间是2013年1月2日15点47分55秒。照此计算，这罐饮料“早产”了13天。 猫腻就出在灌装线上的打码机上，它上面，清晰显示着生产日期、出厂日期、生产数量等信息。“机器可以设置，想打什么时间都行。”李飞说。 包装间工人徐路在该厂工作约2个月，他称，自己曾见过两次饮品“早产”现象，这是第三次。 产量 工人一天包装约10万罐“早产”饮品 12月21日16时45分，三四十米长的灌装线上，三元核桃花生乳易拉罐次第被输送到打码机上，打码机上数据可见，喷印信息(生产日期)显示2013年1月2日16点45分，喷印计数166719(罐)，产品计数166719(罐)。 12月22日8时许，打码机上显示，喷印信息是2013年1月1日，喷印计数是11500(罐)。 为何要延时标注生产日期？李飞的说法是，现在是销售旺季，供货量大，一旦遇到缺货现象，再生产来不及，只能先将饮料提前生产、存放，等客户取货时直接拉走。 12月21日下午，包装间内，近20名工人蹲坐在地上，身边堆着1米多高的白条筐，每筐装着三四十罐饮料。工人们用胶布把纸盒底部固定，再把16罐(或12罐)易拉罐装进盒内，用胶布封口。 // 21日17时，28岁的包装车间负责人李萌说，包装机器停了，只能靠人力包装，招的都是临时工，工人们当天只包装了3000盒，明天需要包装7000盒。 12月22日6时50分至19时，两名记者共包了100多盒，每包装好一盒工钱0.2元。多名技术熟练的工人说，他们每人一天要赚80到100元，即每人每天需要包装四五百盒。照此计算，工人们一天的包装量在10万罐左右。 据现场观察，工人们包装封盒的产品是三元核桃花生乳和阿尔发杏仁露，生产日期都标为2013年1月1日或1月2日。
处暑悄然走过，时间推着人们不断前行，从欢快的暑假，提步迈向崭新的新学期。然而，对于老师们来说，生活又要开启hard模式了——久站讲课、伏案备课、批改试卷……全身肌肉高度紧张，光想想都觉得累得不要不要的。 今天，小编为老师们推荐一款“舒压神器”——奥佳华OG7306大白奥按摩椅!它是华为首款合作按摩椅，内置了高智能芯片，运行反应速度快，在按摩的时候，对肌肉的抓取和把控能力上更加出色到位。 1、有力量，够到位 老师经常需要伏案批卷、写教案，精力高度集中，不单单体力消耗得非常快，时间一长，颈部、腰部的肌肉也会越来越僵硬，稍微一忙，就会觉得疲劳不堪。 而奥佳华OG7306按摩椅用核“芯”力量，帮老师们驱赶僵硬和疲惫!它拥有新3D劲感机芯，给予机械手更强的力量，让按摩力道直达筋膜层，揉开酸痛疲劳的筋膜结节。同时，搭配丰富的指压技法，如揉按颈椎两侧肌肉、全背推拿定点叩击、畅快抖臀揉捶同步，可快速缓解肩颈、腰背肌肉的酸痛僵硬问题，对于久坐伏案的老师群体特别合适。另外，它还可连接华为智慧生活APP，可以对按摩椅多种参数进行调节，例如调节手法、模式、力度、速度、坐姿、气压等等。相比遥控器，APP控制摆脱了有线的束缚，在玩手机的时候也能控制按摩椅，更加方便灵活! 2、懂你身型，不盲按 “我的个子比较矮，背部非常僵硬，不知道按摩椅能不能按到?”别担心，奥佳华OG7306按摩椅对你的一切都“了如指掌”。 先懂你，再按摩。在按摩前，奥佳华OG7306按摩椅通过压感式传感器判断身型曲线，更敏锐捕捉细小变化，锁定肩部位置，适应不同的身型，精准定位老师们的疲劳点，重点“关照”僵硬部位的肌肉，释放身心压力。 3、温度与舒爽 一支粉笔，三尺讲台，一节课45分钟，如果赶上两堂课一起上，老师们甚至要连续站将近两个小时。长时间站着，老师们的下肢压力巨大，腿部肌肉更容易产生酸痛。而且，在站立时，老师经常需要前倾身体和学生交流，研究表明，腰椎的负荷约为100公斤，如果前倾20度(即与地面呈70度角)，站立时的腰椎负荷将增大到150公斤，且超重的人久站，对腰背更是一种折磨。 作为一个温柔又有技巧的专业“按摩师”，奥佳华OG7306按摩椅采用新型石墨烯加热技术，温度均匀、渗透深、加热快，高效照料人体酸痛重灾区，温暖直达腰部、小腿部的深层肌肉，给老师彻底的放松;再结合足底3D滚轮刮痧和腿部气囊夹捏，深入刺激足底穴位和小腿肌肉，进一步放松久站引起的腿部疲惫。 一次按摩，全身复活!老师们，工作回家找奥佳华OG7306按摩椅，释放久积压力，缓解肌肉酸痛，治愈疲惫身心吧~
苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”(PERFIT)网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。 众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。 // 但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。 但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是，吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
[汽车之家 基础知识] 从2G、3G到4G，再到今天的5G，我们普通人最直观的感受是，手机网速变快了！但5G时代不单单是速度快，对于汽车而言，它有着从量变到质变的突破，5G对汽车到底会改变什么？今天的硬核内容适合每一位网友。更多精彩视频，尽在汽车之家视频频道清华公开课第一期：你真的了解电动车吗？第二期：电池组原来是这么回事？第三期：电池容量竟然都会“虚标”？第四期：5分钟教你看懂电池性能第五期：电池是如何组装起来的？第六期：电池为什么充不坏？第七期：电池降温的硬核知识第八期：混动汽车是怎么分类的第九期：解读混动汽车的6种架构第十期：燃料电池汽车原来是这样第十一期：燃料电池汽车的整体构造第十二期：你真的了解无人驾驶汽车吗？第十三期：聊聊自动驾驶芯片第十四期：摄像头与计算机视觉技术第十五期：聊GPS与高精度定位系统第十六期：关于5G与车联网的硬核知识
[汽车之家 基础知识] 这一期《清华公开课》给大家聊更深度和专业的汽车知识，讲讲智能网联汽车主流的技术架构。各位汽车爱好者或者想搞懂智能网联、自动驾驶的朋友，不容错过这堂课！更多精彩视频，尽在汽车之家视频频道清华公开课第一期：你真的了解电动车吗？第二期：电池组原来是这么回事？第三期：电池容量竟然都会“虚标”？第四期：5分钟教你看懂电池性能第五期：电池是如何组装起来的？第六期：电池为什么充不坏？第七期：电池降温的硬核知识第八期：混动汽车是怎么分类的第九期：解读混动汽车的6种架构第十期：燃料电池汽车原来是这样第十一期：燃料电池汽车的整体构造第十二期：你真的了解无人驾驶汽车吗？第十三期：聊聊自动驾驶芯片第十四期：摄像头与计算机视觉技术第十五期：聊GPS与高精度定位系统第十六期：关于5G与车联网的硬核知识第十七期：聊人工智能与深度学习第十八期：汽车底盘线控技术第十九期：汽车CAN总线技术第二十期：汽车以太网技术第二十一期：智能网联汽车定义第二十二期：智能网联汽车发展历程
“今年冬令补，明年壮如虎”——冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更适合你呢？本期，我们请来北京朝阳医院副院长沈雁英教授、中国中医科学院杨力教授、天津中医药大学田栓磊博士为您上菜。 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。 最佳菜：韭菜。韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散淤等。韭菜用来炒食或做馅都很适宜。 最佳果：核桃。核桃味甘、性温，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等成分。生食、炒菜、熬粥、做汤都不错。 // 最佳肉：羊肉。羊肉最适宜冬季食用。它有丰富的蛋白质和脂肪，能很好地被人体吸收。它具有很好的温热补阳的作用，对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、病后或产后身体虚亏等有治疗和补益效果。另外狗肉、鸽肉等也不错。 最佳饮：枸杞红茶。阳虚怕冷的人可适当喝些红茶，而不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。若想增加“补阳”的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等。 推荐食疗：韭菜炒核桃仁。先将核桃仁炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟，具有补肾助阳的功效。
[汽车之家 揭秘新车技术] 买电动车除了关心充电和续航的问题，我们还应该知道它与燃油车的驾驶感觉是完全不一样的，其中很重要的一个区别是噪声和振动的感受。那么电动车没有了发动机和变速箱，噪声和振动水平就会更好吗？显然，这个问题并没有那么简单。—— 汉是什么样的一款车？ 虽然纯电动汽车现在满大街都是，但国内售价20万以上的纯电动轿车其实选择并不多，能够和特斯拉Model 3真正竞争的对手更是少之又少。电动化浪潮催生出的产品多为SUV或者较低端的经济型轿车，最近比亚迪的全新纯电动产品——汉或许可与此一战。 关于汉的外观和内饰设计在本篇文章就不再赘述了，想详细了解的请点击这里跳转阅读实拍体验文章。当然，相信大家对比亚迪这款全新设计风格的轿车有很多话说，关于美与丑的主观评价也可以在下面评论区里讨论起来。—— 没有发动机了，噪声水平就会好吗？ 有人说，“当你第一次接触纯电动汽车时，开5分钟和开半小时的感受是巨大的”，因为纯电动汽车没有了发动机/变速箱这个噪声源之后，其他噪声会随着时间逐渐暴露出来，就像潮水退去后岸边的石头一样多。 说上面这句话的人是从法国雷诺集团归来的NVH技术专家张强博士，目前任职于比亚迪汽车。他深刻认识到，纯电动汽车的噪声、振动问题并不比传统燃油车好解决。 发动机的噪声其实有利有弊，声音控制不好是让人烦恼的噪声，而如果设计得当也会是让人悦耳的音浪。但对于电动车来说，发动机噪声没有了，便少了一层掩盖的可能，比如风噪、路噪、散热风扇、水泵、压缩机、电机啸叫等等噪声就会变得明显起来，NVH研发团队便要解决更多更复杂的问题。 对于一家主打经济性家用车的中国品牌来说，成本控制、品牌溢价能力和用户接受程度等都会是影响产品研发的因素。如果在有限的成本内，打造NVH（噪声、振动、声震粗糙度）水平更好的汽车，这样的难题就留给了海归派老专家张强博士。 人才是技术提升的关键，当然也少不了专业硬件设施的支持。比亚迪深圳总部的研发中心耗资1.5亿元建立了完整的NVH研发试验室，例如整车半消声室（两驱、四驱）、零部件异响试验室、吸隔声试验室、动力总成NVH试验室等等。——汉是怎么解决噪声和振动问题的？ 汽车的NVH技术是一门及其复杂的学科，显然通过一篇小文章很难讲清楚比亚迪汉到底是怎么提升NVH水平的，因此，我们简单介绍下面4项比较有代表性的技术方案，来科普一下噪声和振动是如何改善的？● 防患于未然：车身结构前期优化 在车型研发的初期，NVH团队便介入了整车的开发，他们来与造型设计、车身安全性开发、工程制造等多个部门协调合作，提出具体的技术要求，在整车仿真阶段尽可能地“搭建”好NVH性能的地基，减少后期的查找和处理问题的成本。下面是通过在前期加强结构刚度，改善NVH的两个小例子。 这里借用一下《扁鹊三兄弟的故事》——魏文王问扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”扁鹊答：“长兄最好，中兄次之，我最差。”文王又问：“那么为什么你最出名呢？”扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前，由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去；中兄治病，是治病于病情初起时，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里；而我是治病于病情严重之时，一般人都看到我在经脉上穿针管放血，在皮肤上敷药等大手术，所以认为我的医术高明，名气因此响遍全国。” 虽然这是扁鹊谦虚的表达，但背后也隐含这类似的道理，之所以扁鹊说他的长兄医术最高，是因为其长兄是治病于病情发作之前，而NVH解决振动和噪声问题也是一样的逻辑，在前期仿真阶段就把可能发生的问题处理掉，避免后患，才是最高超的技术方案。
芗草，又称十香，十香菜。十香菜与荷兰薄荷很相似，是一种个性十足的蔬菜，其香味浓醇，既有荆芥之麻爽，又有薄荷之清凉；青绿耐瞻，可作花卉养殖，鲜菜调味，主菜配饰，也可直接凉拌着吃。 芗草的介绍 一、芗草的简介： 芗草即唇形科薄荷属植物留兰香。有地方叫麝香菜，又称石香菜（十香菜），传说中黄帝与蚩尤战，蚩尤善巫蛊之术，对阵之时常以瘴疠之毒杀人，且能不吃不休，勇猛无比。黄帝不能力敌，请天神助其破之。九天玄女授予黄帝芗草，以强身健体、避秽驱邪，则不惧蚩尤所施瘴疠之毒；授予黄帝遁甲之术，以敌蚩尤，从而旗开得胜，擒杀蚩尤。石香菜，这可是一种个性十足的稀有蔬菜，其香味浓醇、青绿耐瞻，可作花卉养殖，鲜菜调味，主菜配饰，也可直接凉拌着吃。 注：长梗十香是中国本土薄荷。 二、芗草的形态特征： 叶卵圆形，对生，叶缘锯齿状，茎四棱形，分支能力强。根紫红色。以红梗长椭圆叶为最佳，青梗长叶次之，大椭圆叶略类薄荷者再次之。十香菜是一种类似于薄荷的植物，有明显的薄荷香味。 三、芗草的养殖方法： 该植物略喜湿，不喜肥，根生，生命力顽强，容易成活，只需一抔黄土，几许清水而已。由此偶想，牡丹若是花中仙子，这十香菜当称得上草中君子了！清贫若此，馨香若此，自甘寂寞若此，非君子而何？ 四、芗草的功效： 性温味辛，入肺经、肝经，成分含有1.8{bf}左右的挥发油。健脾消食，利尿通便。有强身健体、醒脑开智的功效。 五、食方： 1、十香菜与核桃仁凉拌，有健脾、健脑、消食的功效。 2、十香菜叶与蒜茸等配料捣烂后做调味汁，适合拌各种荤素凉菜，味道鲜美，有特殊香味。 3、做馅料饺子、包子馅中加入十香菜叶可除膳腥，味道鲜美，肥而不腻。
生的核桃怎么吃好吃 核桃可以选择进行蒸的方式，一般也是去除油脂最好的方法，对于大部分的人来说，蒸的核桃也是会更加的营养。将核桃用水冲干净，将核桃放在蒸锅上蒸15分钟，然后将核桃再放入冷水中泡5-10分钟，然后用核桃夹子夹开，很容易地将核桃整块剥出。可以直接食用，也可以做菜或甜点吃。 煮粥吃也是很好的，都知道八宝粥就是很好的味道，其实也是可以加进去很多的养生食材，味道也是很好的。将剥好的核桃块，放到桂圆红枣汤中，一起煮着吃。核桃仁可以在桂圆红枣块煮好时放入，再煮5分钟即可，核桃仁不宜煮太长时间，口感不好。 做成常见的甜品也是很好的，将核桃和一些养生的食材放在一起进行吃也是最好的，也是可以很好的提高食物的营养，建议这样吃。将剥好的核桃仁炒熟，黑芝麻也炒熟，用白糖加油加水炒制成糖稀，将炒好的核桃仁和黑芝麻放在糖稀中，翻炒均匀，待晾晾后切成块，成为核桃芝麻酥食用。 炒青菜也是最好的吃法，选择好吃的青菜，以清炒的方式进行烹煮就是最好的，也是能很好的将食物的原味烹制出来。将剥好的核桃仁与青豆、虾仁、松子、玉米粒、胡萝卜丁一起炒制成大丰收菜，也是美味佳肴。好吃、好做、又营养。 生核桃炒蔬菜的做法 // 一般的炒蔬菜过于的清淡，还是可以选择将和套和青菜一起炒制，方法也是很简单的，只是最后出锅的时候放一点核桃就好了。将油菜用清水洗净，沥干水分；油菜择洗干净，切成四瓣，放入沸水略烫，备用；先将核桃仁放入锅中，用小火干炒熟，取出压碎备用。 方法也是很多的，常见的就是选择放一点蔬菜进去。适当的进行调味，味道也是很好的，能很好的将核桃的味道全部的炒出来。坐锅点火，加入适量色拉油烧至七层热，先放入油菜用大火快炒约1分钟，再淋入适量蚝油炒匀，盛入盘中，撒上核桃屑即成。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
布丁仓鼠 基本资料 英文名：Cricetidae 性 格：个性温驯 祖 籍：加卡利亚 易患病：怕热 寿 命：2-3年 价 格：10-15元 布丁仓鼠简介 布丁仓鼠，别称腮鼠、搬仓鼠、葵鼠，拉丁学名Cricetidae。布丁仓鼠在宠物市场上属于比较常见的品种，由于布丁仓鼠的体色为黄色，而且非常像布丁的那种黄色，所以称为布丁仓鼠，非常受鼠友们的喜爱。 布丁仓鼠外形特点 布丁仓鼠的体色非常特别，由于其独特的毛色，并且性格温顺，所以非常受欢迎，那么这种仓鼠的外形特点和习性有哪些特别的呢？就让小编来告诉你。 布丁仓鼠背上的条纹为橙色或金色的称为黄布丁，毛色为乳白色的称为白布丁；他们的个性很温和，跟人们的互动性高，而且照顾容易，所以很适合成为新手或小朋友的小型宠物鼠。布丁鼠和其它宠物鼠一样，具有不占空间，喂食、清洁方便的特点，个性温驯。布丁鼠很怕热，夏天需要调节温度。布丁和银狐能繁殖出金狐，但看上去金狐和白布丁极为相似。这个品种很少见，所以价格较高。 布丁仓鼠饲养要点 仓鼠已经被越来越多的人当做宠物饲养了，他们特有的颊囊让他们的外形更加可爱。布丁仓鼠因他们独特的毛色也深受人们的欢迎，成为饲养率非常高的品种，那么饲养布丁仓鼠需要注意哪些问题呢？ 一、布丁仓鼠的嗅觉十分灵敏，因此如果你拿过它爱吃的食物，它很有可能闻出来，以为你是食物所以咬你。建议在摸布丁仓鼠前后都洗洗手。 二、你的布丁仓鼠原来在宠物店是合养的，虽然幼鼠领地意识还不强，但也会常与其它同笼的布丁仓鼠打架，因此脾气会比较暴躁，对其它生物怀有警惕性与敌意。 建议你按照时间表与布丁仓鼠相处，消除它的敌意。 三、你和布丁仓鼠还不熟，你却经常摆弄它，用手抓它，让它没有安全感。仍旧建议你按照时间一步一步来消除布丁仓鼠对你的敌意。 四、布丁仓鼠的视力不太好，它把你的手指误认为是食物了。把布丁仓鼠碰在手上的时候，如果五指不并拢，布丁仓鼠很可能会把你的手指当作食物一口咬下去。不过一般不会咬太重，只是“亲”了你一口而已。所以把布丁仓鼠放在手上时最好五指并拢，但是不要并太紧，太紧会卡住布丁仓鼠的脚。最好也不要用手指挑逗布丁仓鼠，减少被咬的风险。 五、布丁仓鼠的领地意识很强，如果你摸过别的布丁仓鼠，手上沾上了别的布丁仓鼠的气味，那么小布丁仓鼠绝对会毫不客气地驱逐陌生的布丁仓鼠（其实是你的手）。所以，摸过别的布丁仓鼠之后被误咬也是司空见惯的事情。建议摸过别的布丁仓鼠后洗洗手再摸自己的小布丁仓鼠。 很多网友都被布丁仓鼠咬过，大家都会问用不用打狂犬疫苗。被布丁仓鼠咬也可能感染狂犬病（可能性也许不大，但因为狂犬病病死率达100%），建议尽快进行伤口处理和注射狂犬病疫苗，必要时还应注射人狂犬病免疫球蛋白。 皮肤的伤口处理：应立即或尽快用肥皂水/洗涤液和大量清水冲洗所有咬伤和抓伤处如条件许可约15分钟），如条件具备，应使用含碘制剂或类似的局部用杀病毒制剂涂抹伤口。 伤口较深、污染严重者酌情进行抗破伤风处理和使用抗生素等，以控制狂犬病病毒以外的其他感染。 外表讨人喜欢，但它毕竟是动物，遵循本性生活，因此饲养过程必须科学而小心。 布丁仓鼠饲养环境 布丁仓鼠生活的理想温度是20~28度，但不代表在这范围内怎么变化都没关系，比如说早上和傍晚的温度是20度而中午的温度是28度的话，对布丁仓鼠来说是不好的。因为布丁仓鼠对于温度的变化很敏感，身体可能因而受不了，所以饲养环境的周围温度尽可能维持一定的温度。此外为布丁仓鼠布置环境也要注意以下的用品。 1、垫材：白杨木比较好但也比较贵。一包就要将近50元。松木很多人用，从20-40多元的都有，尽量挑粉尘量少的，其它种类还有纸材，玉米艮，木屑沙等。 2、沐浴沙：WILD-308 一包约65元至90元。可以用半年左右，可循环利用。当出现异味时应替换，如果刚换上新的就被尿湿的话，可以单独把尿湿的地方取出。有些人会用猫沙代替沐浴沙，我不赞同这种做法，猫沙用来当鼠厕沙效果还不错。但对鼠鼠而言，颗粒太大，不利于把身上的细菌除掉。 3、饮水：一定要用白开水，有条件最好喂纯净水（母鼠哺乳期要适当喂鲜奶）。 4、磨牙用品：有专用的磨牙木和磨牙矿物盐，但是鼠鼠不见得会喜欢，磨牙点心会比较受欢迎一些。价格从10至60元不等。千万不可以用免洗快子，冰棒棍之类的东西。 布丁仓鼠喂食要求 布丁仓鼠的体型虽然小，但是在喂食的食物上也是有许多要求的，什么东西能吃什么东西不能吃，还有哪些可以作为补品给予喂食都是有讲究的，小编就来为你分析一下。 一、可食性食物 1.蔬菜类：青菜类（如青江菜）、红萝卜、南瓜（绿黄色蔬菜为佳） 2.种子类：葵花子、花生、核桃、松子（不要给太多）红花子、麻子 3.水果类 :苹果、草莓、樱桃、香蕉、葡萄（因糖分很多请不要给太多） 4.谷物类：小麦、玉米、小米、燕麦 5.植物类：三叶草、蒲公英、葛类、车前草 6.动物性蛋白：牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、小虫、宠物用小鱼干 二、有害性食物 1.水果类：杏仁、梅子、枇杷、桃子、水密桃、苹果的籽（会引起心脏麻痹、胃肠障碍、呼吸困难） 2.蔬菜类：洋葱、葱叶（会破坏血液成分）、大蒜、生姜、韭菜、芹菜（刺激性太强）蕃茄和马铃薯的叶和茎 3.植物类：水仙、郁金香、牵牛花、杜鹃、兰花、菖蒲、风信子、蕨类、仙客来、绣球花、桔梗、羊齿植物、爱丽斯 4.其他：人类的零食、饼干、巧克力、咖啡（这两种食物会引起心脏麻痹）、酒 三、补品系列 1.面包虫：蛋白质非常高，是补品中的圣品，一天请不要喂食太多。 2.小鱼干：含有钙质、动物性蛋白，年纪较高的鼠儿可磨成粉食用。 3.营养膏：市面上可买，有深海鱼油与樱桃口味两种。 4.营养水：市面上皆有贩卖，价钱100到150不等。 5.葡萄糖水：药局可买到葡萄糖，与开水混合1:10调合喂食。可增加食欲。 6.人工婴儿泥：超市皆可买到，一次喂食0.5cc左右，请放置冰箱保存。 7.小动物代乳：有贩卖鼠用品的店大部分都有，1包用10cc的水冲泡，鼠鼠喝得少，请自行斟酌用量，需马上饮用完毕。
加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院的研究人员做了一项最新研究，将受试者分为两组：一组正常饮食，另一组每天多吃75克核桃。试验前后研究人员提取了所有参试人的精子样本，并对精子浓度、活力、形状和大小及染色体异常等情况进行了对比分析。结果发现，只有"核桃组"男子的精子质量明显改善。新研究负责人温迪·罗宾斯博士表示，核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观，多项男性不育研究发现，欧米伽—3脂肪酸可提高精子质量。该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面发挥着举足轻重的作用。 此外，多吃核桃还有这些好处： 【1、减少患乳腺癌的风险】西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。 【2、减少患抑郁症几率】核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。 【3、降低患糖尿病的风险】哈佛大学公共健康学院的一项研究显示，每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。 【4、含抗氧化剂促进心脏健康】宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的一项新研究显示，核桃中含有的高质量抗氧化剂，能很好的保护心脏机能健康，预防心脏功能疾病。 【5、减除压力】去年发表在《美国营养学院》杂志上的一篇研究表明，核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。 核桃怎么吃才最健康呢？核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。 一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。 // 此外，有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。 核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。 储存的初期鲜核桃和干核桃的蛋白质含量相差不远，但是在储存一段时间以后你就会发现差异开始明显，鲜核桃的氨基酸含量、必需氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高于干核桃，所以说干核桃在干燥经过高温、光照、通风等因素影响，极大地加速了氨基酸的损失。