乙肝大三阳并不像我们想象的那么可怕，大家也不必谈肝色变，乙肝大三阳只要理智的面对疾病，积极采取有效的治疗措施和防护措施，大三阳患者也可以像正常人一样生活工作，为了解除患者的诸多顾虑，减少患者心中的压力，专家就乙肝大三阳生存率的问题在下文中做了具体介绍： 中国的乙肝病毒携带者占全国全部人数的10%，中国的人均寿命达到73岁（2009年），由此可见，乙肝携带人群生存率并不低，甚至比非乙肝携带者更长寿。中国有1.3亿乙肝病毒携带者，10个人中就有一位，也许你的身边就有数个，得了乙肝并不可怕，可怕的是不加以重视，只要乙肝患者及时到正规专业医院采取规范治疗，日常生活中做好科学护理和定期检测的工作，即便是乙肝大三阳患者也可以正常生活，虽然目前临床上乙肝大三阳彻底治愈的可能性不大，但是随着医学的发展，控制病毒复制，有效转阴，提高肝病患者生活质量还是没有问题的，乙肝大三阳患者也要保持一个积极乐观的态度，良好的心态对于提高自身免疫力有帮助，而健全的免疫机制有助于疾病的恢复。 专家指出提高乙肝大三阳患者的生存率关键看两点：科学治疗和保养 对于肝功能无异常且B超正常的乙肝患者，只需定期随检，发现病变及时治疗。如果大三阳患者肝功能不正常，转氨酶偏高了，那就一定及时进行治疗，不治疗的话极有可能变的严重，那就会危及生命了。决定乙肝大三阳到底能活多久关键看治疗。 治疗乙肝涉及到乙肝病人的个体差异、乙肝病毒的突变、疫苗的剂量等等问题，根据生物细胞学、分子免疫学及生理病理学成功创研而成的“911生物疫苗疗法”，结合国际最新高科技-高效病毒分离治疗仪，是目前国际上最科学、最有效乙肝治疗方法。
乙肝大三阳是病毒性肝炎的一种类型，具有一定的传染性，尽管乙肝大三阳的患病人数较多，然而很多患者对于大三阳的认识依旧不够，部分患者甚至不重视乙肝大三阳的治疗，最后引起大三阳进一步恶化，悔之晚矣。那么乙肝大三阳需要治疗吗？ 乙肝大三阳能否治愈呢？ 乙肝大三阳代表患者体内有乙肝病毒复制活跃，具有较强的传染性。如果不及时把握最佳治疗时机，很可能导致病情朝着肝硬化、肝癌的方向发展，这是最严重的情况。但需要注意的是，乙肝大三阳只是反映人体内携带病毒的状况，并不能反应病情是否严重。如果患者要了解具体的病情，需要进一步检查肝功能，以及HBV-DNA定量检测，综合检查结果才能确定病情是否严重。 乙肝大三阳患者不能盲目的进行治疗，一定要选择一个好的医院、一个好的疗法，治愈乙肝才有可能。如果想要把大三阳完全治好，那是很难的，因为乙肝大三阳的转阴率很低。但是有一点是可以肯定的，如果发现大三阳后及时进行合适的治疗，是可以把病情控制住的。临床上有不少大三阳患者经过治疗后转为小三阳，病情也十分稳定。 一旦发现自己是乙肝大三阳患者，一定要到正规的医院进行乙肝大三阳的治疗，让自己的病情得到控制，才可以更好的生活。此外，乙肝大三阳患者还要注意日常的保健，养成良好的生活习惯，才有助于大三阳的康复。 乙肝大三阳康复期的保健要点 乙肝大三阳保养非常关键，甚至比任何药物治疗都重要。如果病人确实肝功正常、B超也正常。一般采取以下措施即可： 1、高蛋白饮食； 2、勿过累，一般工作学习均可以； 3、忌酒、忌用一切损肝药物； 4、保持精神愉快； 5、定期复查：40岁以下不超过6个月，40岁以上不超过3个月。 复查项目包括肝功能、B超、甲胎蛋白。出现异常，证明肝炎仍在发展，则必须针对肝炎治疗。 （1）减轻肝脏炎症：如苦参素、益肝灵、甘利欣，促肝细胞生长素。 （2）防止和减轻肝脏纤维化 ：可试用人工虫草，活血化瘀中药（丹参等）。 （3）抗病毒治疗：可根据病人的具体情况选用上述作用于e抗原的药物，促使e抗原阴转、HBV-DNA阴转。这些药物也可使部分（<10%）病人表面抗原阴转。 如何杜绝乙肝大三阳传染扩散 乙肝大三阳传染性比较强，一般来说，乙肝大三阳患者体内的乙肝病毒含量比较高、复制性和活跃性比较强，主要通过母婴、性和血液三种方式主要传播的，所以要想有效避免乙肝大三阳传染的话，必须要做到以下几点： 第一，预防母婴传播：母婴传播是我国乙肝最主要的传播途径，在婴儿出生后24小时之内，及时注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。 第二，预防血液传播：血液传播是乙肝大三阳传染成功几率最大的传播方式，应该留意输血，献血，血液透析，肾透析等过程中的乙肝病毒传播； 第三，预防日常生活中的密切接触传播：主要指性接触、日常生活密切接触，均有受HBV感染的可能，HBV乙肝病毒是可通过破损粘膜进进密切接触者的体内。因此，提醒乙肝大三阳患者，在发病期，最好不要过性生活，应该及时治疗，家人和朋友最好往检查下乙肝两对半（乙肝五项）及肝功能。 第四，生活细节预防：实行分食、分饮，餐具、茶具、漱洗用具专人专用。作好餐具等消毒工作，简单有效的消毒方法是煮沸消毒，水沸后在煮5～15分钟。乙肝大三阳患者应尽量减少自己的血液、体液对物品的污染。
乙肝，相信我们大家并不陌生，是一种传染性很强的疾病，大家生活中都是谈乙肝色变，乙肝大三阳是乙肝的一中现象，有些人检查出来是乙肝大三阳了，但是对此病还是一无所知，下面跟着小编一起来了解下乙肝大三阳吧。 乙肝大三阳饮食六要素是哪些？ 一、饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食 肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，乙肝大三阳时肝细胞新陈代谢和修复时需要有营养和高质量的食物提供热能，但营养一定要适量平衡，饮食过量往往造成消化不良，必然加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担，同时也加重大脑控制胃肠神经系统和食欲中枢的生理负荷。因为过剩的食物变成粪便后，在肠道中滞留时间延常，有害物质产生较多又未及时排泄而累积，被大肠重吸收后，常期超过肝脏的解毒能力，促使肝脏从量变到质变进而硬变。过剩的毒物还可透过血脑屏障，损害中枢神经系统，当肝功能不良时，便成为促发肝性昏迷、肝脑综合征的重要因素之一。 二、少吃油腻煎炸之品 按现代医学的观点，乙肝大三阳患者多吃油腻煎炸等高脂肪食物，可引起消化功能减弱，易致吸收不良性脂肪泻；此外，过剩的脂肪沉积于肝脏，则形成脂肪肝，可致肝功能不良迁延不愈。如常期吃油腻煎炸之品，体重剧增，出现肥胖，多有气虚、瘀滞症状；加上煎炸断裂的脂肪链可产生致癌的化学物质，导致肝硬化，甚至向癌症过渡。因此，肝炎患者应保持膳食以植物性食物或清淡饮食为主，动物性食物为辅，热能来源按中国人的特点仍以粮食为主。在晚餐时切忌多油、多肉，少吃花生米或高蛋白的火锅类食物。 三、禁食辛辣的食物 这是乙肝大三阳饮食六要素中重要的一点，乙肝大三阳患者应忌食辣椒，因为辣椒对胃肠道有刺激作用，严重者可导致胃炎、胃溃疡。肝炎病从本身就有消化道不适症状，所以不应食用。 四、严禁饮酒 因为酒里的主要成份是乙醇，它主要经肝脏代谢。正常长期饮酒，因加重肝脏负担，造成肝脏损害，会导致酒精性肝硬化，对于乙肝大三阳患者，饮酒更会加重肝脏负担。 五、提倡荤素搭配，取长补短 素食多是水果、蔬菜类，属碱性食物；荤食系肉、蛋、鱼类，常使血液呈酸性。人体血液的PH要保持在7.4，必须荤素搭配才能使酸碱度容易保持平衡。荤食多了，血管脂肪沉积，变硬变脆，易患高血压、心脏病、脂肪肝；素食则可清除胆固醇在血管壁的沉积。但单纯吃素者，其蛋白质、磷脂、无机盐等不足，不能很好满足肝细胞的修复和维护健康所需。荤食与素食的营养价值各有所常，荤食的最大特点是含有人体的必需氨基酸和优质蛋白质；而素食中的植物蛋白质除大豆及豆制品外，由此可见，两者各有所常，又各有所短。乙肝大三阳患者更应注意荤食素食搭配，取常补短，才有利于康复。 六、应禁食放时间长的食物 注意食物的新鲜度，乙肝大三阳患者在选择食物时应特别强调新鲜的原则，因为发霉的食物中含有黄曲霉素，而黄曲霉素有非常强的致癌作用，可引发肝癌。 五类蔬菜可对付乙肝大三阳 食疗对于疾病的治疗起着举足轻重的作用，对于肝脏有损的乙肝大三阳患者来说，除治疗外，食疗养生亦是所需关注的，多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求，而且对肝病的防治亦是有益的。乙肝大三阳患者吃哪些蔬菜好呢？ 菠菜：其富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等，并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，对大三阳病情是有帮助的。 胡萝卜：其富含维生素A，具有解毒、清热凉血、健胃消食等作用，同时还可起到间接预防肝癌的功效，日常饮食中富含维生素A的食物还有空心菜、青蒜、牛奶等。 蘑菇：日常饮食中种类较多，如香菇、菜菇、金针菇等，其含有较多的糖类、维生素类、蛋白、无机盐、纤维素、硒等成分，对免疫力的调节、防癌都是很有益的，因此多吃蘑菇可呵护好你的肝脏。 木耳：其属于天然真菌类食物，其富含蛋白质、多糖，有助于益胃养血、滋养肝脏；其含有的硫、磷、铁、镁、钙、钾、钠、硒等微量元素，对肝脏是大有益处的，尤其是含有的微量元素硒，可以增强机体抗肿瘤功效。因此，黑白木耳是乙肝患者不错的饮食佳选。 百合：经常适量食用可起到益气补中、益肺止咳的功效，并且其含有的秋水仙碱还具有抗肝纤维化和肝硬化作用。 乙肝大三阳患者适宜吃的蔬菜还有芹菜、番茄、荠菜、包菜、海藻等。
乙肝大三阳有无症状和有症状之分。无症状乙肝大三阳，是指在乙肝五项检查化验单上显示为乙肝大三阳，但在肝功能各项检查指标中显示正常，没有慢性肝病的症状，且这种无症状持续半年以上的患者。那么，无症状乙肝大三阳怎么治疗呢？下面我们来向专家了解一下： 一、定期检查：无症状的乙肝大三阳患者要定期到医院做检查，化验肝功能，了解乙肝病毒复制情况，尤其要定期了解转氨酶，一旦发现转氨酶升高，肝功能出现异常，就要积极进行抗病毒治疗。 二、注意日常的乙肝保健：对于无症状乙肝大三阳患者来说，日常的饮食也是尤为中药的，饮食不当很容易造成病情恶化。 三、定期作B超检查：主要了解肝、脾情况，必要时可作CT检查。有时需要肝脏穿刺，进行肝活检，以确定病情。 为何乙肝大三阳不能吃太饱 我们知道，乙肝大三阳患者饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜，水果，不能暴饮暴食，那么，为什么乙肝大三阳患者饮食时不宜过饱呢？专家是这样说的： 乙肝大三阳注意事项：肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，乙肝大三阳时肝细胞新陈代谢和修复时需要有营养和高质量的食物提供热能，但营养一定要适量平衡，饮食过量往往会造成消化不良，必然会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担，饱餐后的人很容易疲倦困乏，这就是体内代谢失调，肝脏和大脑负担加重的信号。 有资料显示：乙肝大三阳注意事项，肝病饮食，经常饱餐，尤其晚餐过饱，且贪爱甜食、过咸食品者，因摄人总热量远远超过机体所需，不仅肝脏负担过重，还造成脂肪过剩、血脂升高、心脑血管硬化。早期导致记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。中期出现体型发胖，肝脂肪浸润，心脑血管粥样斑块形成。晚期则容易出现肝硬化和患老年性痴呆。 因而，常期饱餐加上习惯性便秘的乙肝大三阳患者，更易诱发早期肝硬化。因为过剩的食物变成粪便后，在肠道中滞留时间延常，有害物质产生较多又未及时排泄而累积，被大肠重吸收后，常期超过肝脏的解毒能力，促使肝脏从量变到质变进而硬变。过剩的毒物还可透过血脑屏障，损害中枢神经系统，当肝功能不良时，便成为促发肝性昏迷、肝脑综合征的重要因素之一。 乙肝大三阳患者饮食有三个要点 1、乙肝大三阳患者的饮食要注意有足够的蛋白质，所以多吃一些含蛋白质的食物。所选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1。5克/千克体重为宜。 2、乙肝大三阳患者的健康饮食还应该注意的事项是什么呢？乙肝的专家介绍说，乙肝病人要多食用清淡的食物：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。 3、乙肝大三阳的病人饮食还应该注意哪些呢？乙肝方面的专家为我们介绍说，病人要补充微量元素的食物：乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
乙肝大三阳是病毒性肝炎的一种类型，具有一定的传染性，尽管乙肝大三阳的患病人数较多，然而很多患者对于大三阳的认识依旧不够，部分患者甚至不重视乙肝大三阳的治疗，最后引起大三阳进一步恶化，悔之晚矣。那么乙肝大三阳需要治疗吗？ 乙肝大三阳代表患者体内有乙肝病毒复制活跃，具有较强的传染性。如果不及时把握最佳治疗时机，很可能导致病情朝着肝硬化、肝癌的方向发展，这是最严重的情况。但需要注意的是，乙肝大三阳只是反映人体内携带病毒的状况，并不能反应病情是否严重。如果患者要了解具体的病情，需要进一步检查肝功能，以及HBV-DNA定量检测，综合检查结果才能确定病情是否严重。 乙肝大三阳患者不能盲目的进行治疗，一定要选择一个好的医院、一个好的疗法，治愈乙肝才有可能。如果想要把大三阳完全治好，那是很难的，因为乙肝大三阳的转阴率很低。但是有一点是可以肯定的，如果发现大三阳后及时进行合适的治疗，是可以把病情控制住的。临床上有不少大三阳患者经过治疗后转为小三阳，病情也十分稳定。 一旦发现自己是乙肝大三阳患者，一定要到正规的医院进行乙肝大三阳的治疗，让自己的病情得到控制，才可以更好的生活。此外，乙肝大三阳患者还要注意日常的保健，养成良好的生活习惯，才有助于大三阳的康复。 乙肝大三阳的治疗方法有哪些？ 1、整体治疗。包括高蛋白饮食：多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、海鲜、豆腐、豆制品、新鲜蔬菜、水果等；适当休息，勿过累；忌酒；保持精神愉快。 2、抗病毒药物和调节免疫药物的联合治疗。 3、用药以退黄、降酶、保肝、抗病毒、提高机体免疫力为总则。在抗病毒治疗上乙肝最新治疗方法能根据患者病情，对不同的病理阶段给予合理的治疗方法和有效的措施，彻底杀灭病毒的危害、遏制乙肝病毒的变异复制。 4、强调隔离、充分休息、合理饮食、适当增加营养，注意对症下药，切勿熬夜劳累，饮食要合理，尽量选择蛋白含量高、低脂肪低糖的食物。 5、中医中药治疗：软肝还原疗法，该疗法突破了传统的治疗手法，通过多年的中外疗法分型病例对比，以及各类病因的探索，颠覆了现有的肝病疗法概念和手法，第一次将疾病治疗的人本因素纳入其中。考虑了肝病治疗的“人为因素”和“病理因素”。在肝病治疗上进一步进行了精细化分类和研究。 乙肝大三阳日常保健： 饮食起居：戒酒，辛辣、油腻食物不宜多吃，不可贪睡，也不可熬夜，保持起居规律。加工食品很多含有防腐剂，应少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加维生素的摄入，对机体是有利的。 保持心情舒畅：保持心情舒畅，对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦脸的人，往往久治不愈。我们不能单单指望奇迹的发生，但是奇迹的发生与心态成正比。 注意休息：乙肝大三阳患者可工作，但不可劳累。劳累过度，影响机体的免疫功能，易造成病情复发或者加重。 适度锻炼：适当做一些有氧运动，如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身体硬朗，正气充足，对提高身体免疫力，提高治疗效果是有好处的。 减少药物的伤害：乙肝大三阳、小三阳患者都不可乱服药，各种药物尽量在专科医生的指导下服药，服药前仔细阅读说明书。以防止和减少药物性肝损害的发生。 定期检查：乙肝大三阳、小三阳都应定期检查肝功能等，且应定期看医生。化验结果有时并不能完全代表目前的病情，医生亲自检查和建议非常重要，一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给以你提示。
HBV-DNA的全称是乙肝病毒脱氧核糖核酸。核酸是病毒的核心部分，病毒的基因都在这里。没有核酸，病毒就不能复制。因此，检测HBV-DNA是判断乙肝病毒有无复制的“金指标”。同样HBV-DNA检测在判断传染性大小，尤其在判断乙肝的转归，以及用药前后的疗效的判断有很重要的作用。HBV-DNA阳性也是重要的用药指征之一。现在这种基因的检测技术已经广泛地应用于临床了。
很多人想当然地认为，体内的乙肝病毒越多，肝脏损害就越严重。就像庄稼地里的害虫一样，害虫越多，庄稼受的损害就越严重。事实上乙肝病毒并不直接造成肝细胞的破坏。感染的肝细胞仍然是长寿的，半衰期6～12个月或更长。乙肝病毒对肝细胞的破坏，并不存在这种数量关系。 免疫系统对受感染肝细胞的攻击才是造成肝细胞损伤的主要原因。人体的免疫系统是一个统一的整体，对于外来的抗原十分敏感，少量的病毒抗原就足以调动起全身的免疫反应，所以病毒数量的增减与免疫反应的强弱关系并不大。其实免疫反应的强弱更多的是受自身的调节。 当自身的免疫反应过激时，乙肝造成的肝脏损伤最大。而人的免疫系统反应处于免疫耐受状态时，对肝脏几乎没有损害。在临床上，观察到很多患者体内携带有大量的乙肝病毒，HBV-DNA强阳性，HBeAg阳性，HBsAg滴度也非常高，但肝功能却长期正常，肝组织学也没有明显纤维化的迹象。而很多肝硬化患者常常表现为HBeAg阴性，HBV-DNA阴性，病毒数量很少，但肝脏病变却已达晚期。这些不争的事实也说明了病毒数量的多少与肝损害的程度并无直接关系，并非病毒多了，肝损害就一定很严重。
慢性乙肝病情恶化的发展过程：共分六个阶段第一阶段，无症状表面抗原阳性携带状态；第二阶段，慢性轻度肝炎；第三阶段，慢性中度和重度肝炎；第四阶段，慢性重型肝炎；第五阶段，肝硬化；第六阶段，肝癌。 从慢性肝炎到肝癌这五个阶段是慢性乙肝的自然发展过程，绝大多数的患者可长期稳定于第一阶段，只有少数慢性乙肝患者会发展到第五、第六阶段，这六个阶段的患者人数呈现出一个金字塔形分布。那么，患者怎样才知道自己的病情在向不好的方面转化呢？ （1）是否已经由无症状表面抗原阳性携带者发展为慢性轻度肝炎？ 绝大多数的（50％～80％）乙肝患者是以无症状表面抗原阳性携带者的形式存在，可正常生活、学习和工作。一般来说，他们不属于先行发病的患者，无须治疗。每年定期复查肝功，若正常，可继续工作；若不正常，有乏力、肝区不适、食欲不振、尿黄等症状，化验发现谷丙转氨酶（ALT）轻度异常，此时可认为已由病毒携带状态发展为轻度的慢性肝炎，应在医生的指导下进行正规药物治疗。 （2）是否已经由轻度慢性乙肝发展成为中度、重度慢性乙肝？ 轻度慢性乙肝一般症状不明显，肝功轻度异常，如症状日益加重、体征日见明显，肝功严重异常，则表示慢性肝炎已进入中度、重度阶段，症状方面可见明显的消化道症状（食欲不振、恶心、呕吐、便溏、腹胀等），体征方面可见面色萎黄或晦暗，有肝掌（手掌鱼际部位可见点状或片状红色淤血形状）、蜘蛛痣（皮肤表面出现的形似小蜘蛛状的毛细血管增粗改变），从化验指标看，转氨酶明显升高，血清胆红素（BIL）达到40～170mmol/L，凝血酶原活动度（PA）64％以下，这些都反映了乙肝慢性活动性的特点，表明其容易向慢性重型或肝硬化发展。 （3）是否已发展成为慢性重型肝炎？ 慢性重型肝炎标志着肝脏已发生了大片或亚大片状坏死，病情危重，可伴随多种并发症，表现主要为严重的消化道症状、重度乏力和肝性脑病、腹水、消化道出血等并发症。从化验指标看，血清胆红素超过了170mmol/L，凝血酶原活动度下降至40％以下。本型病情严重，死亡率极高，一定要早期诊断，争取抢救时机。 （4）是否已经由慢性肝炎发展为肝硬化？ 肝硬化多由慢性活动性（中度或重度）肝炎发展而来，少数由无症状表面抗原阳性携带或轻度慢性肝炎发展而来，除了具备肝炎的一些共同表现外，特征性的表现还有面色黧黑、腹部胀满、下肢水肿、鼻腔及牙龈出血等。主要从化验指标和影像学检查得到证实。从化验指标看，白蛋白降低，球胆白升高（γ球胆白达到29％以上），凝血酶原活动度常在65％以下，B超等影像学检查提示肝脏缩小、有结节形成，门脉增宽等，胃肠道造影示食管、胃底静脉曲张。该型的中、晚期常可伴随腹水、消化道出血、肝性脑病等并发症。 （5）是否已经由慢性肝炎发展为肝癌？ 肝癌早期可无明显的症状，可靠的诊断来自于影像学检查，如CT、磁共振、B 超等，化验甲胎蛋白持续大于400毫克／毫升的慢性肝炎患者尤其要注意及时进行影像学检查，做到早期诊断、早期治疗。中、晚期的肝癌一般都有明显的症状和体征，如肝区疼痛、消瘦明显、肝脏肿大等，尤其是肝硬化患者，出现这些情况时，一定要注意排外肝癌的可能，及时进行影像学检查。肝癌发现得早晚直接影响到治疗效果，发现的越早存活率越高。
（1）不抽烟、不喝酒。因为抽烟喝酒的人比一般人患肝癌的危险性增加4～5倍，同时肝硬化机会也会增加。 （2）避免食入含黄曲霉素来源的食物，如花生制品、臭豆腐、豆腐乳、豆瓣酱等。 （3）多食蔬菜、水果。 （4）不随便食用所谓的“补肝”物品，有时愈补会愈加重病情。 （5）若体力允许，可做适度的运动。 （6）避免使用民间所谓的“治肝草药”，这样会加重病情，增加患肝癌及肝硬化的机会。 （7）少食寒凉食物，如冰类制品等。 （8）不可劳累过度，应在晚上11点前休息。 （9）避免罹患其他肝炎的机会，如丙型肝炎及药物性肝炎等。应该避免打针、输血、针灸、穿耳洞、共用牙刷、共用刮胡刀、服用未知的药物。
乙型病毒肝炎（简称乙肝）是感染了乙型肝炎病毒而引起的，我国的乙型肝炎感染率较高，13亿人中有6亿～8亿人曾经感染过乙型肝炎病毒，其中有4亿多人感染后身体内产生抵抗力，还有1．2亿人为乙型肝炎患者和无症状乙型肝炎病毒携带者，乙型肝炎的传播途径有： （1）血液途径传播：只要注入含有极微量乙型肝炎病毒的血液，就有可能被感染。因此，在手术、注射、针灸、采血、输血、文身、穿耳环孔等过程中，如果被感染的针头刺伤或接触被感染的血液，或使用公用牙刷、刮须刀片理发刮脸，或在口腔科操作过程中沾染带有微量血液的飞沫等，都有可能造成感染。 （2）日常生活密切接触传播：乙型肝炎病毒存在于患者或病毒携带者的唾液、汗液、鼻咽分泌物与初乳中，通过黏膜或皮肤微小的创口进入机体造成感染，尤其是唾液传播。这种病毒在体外抵抗力较强，必须煮沸（100℃）10分钟或高压蒸汽消毒才能灭活。当含乙型肝炎病毒的唾液污染了食具、用具、手及指甲后，很容易引起传播。因此，乙型肝炎病毒感染常有家庭聚集现象，往往一家人中有数个感染者。此外，饮食业的食具未经消毒处理，也极易引起传播。 （3）母婴传播：孕妇中乙型肝炎病毒表面抗原阳性者占5％～10％，母婴传播率为22％～50％。妊娠后期患有乙型肝炎或乙型肝炎病毒表面抗原和乙型肝炎病毒e抗原（HBeAg）为阳性的母亲，所生的婴儿90％以上被感染，并易成为慢性乙型肝炎病毒携带者。据报道，乙型肝炎病毒无症状携带者约有40％来自母婴传播。 （4）昆虫叮咬传播：热带、亚热带的蚊虫，各种吸血昆虫。 （5）性接触传播：乙型肝炎病毒还可存在于患者的精液、阴道分泌物及经血之中，故性接触也是一条重要的传播途径。因此，人们也把乙型肝炎列入性传播疾病范畴。
乙肝表面抗原阳性的人假如正在患肝炎，当然不能结婚，而应等到病情达到“基本治愈”后再结婚，也就是说急性肝炎达出院标准后稳定6个月以上，慢性肝炎达好转标准后稳定1年以上才能结婚。 已确诊为肝炎肝硬化的患者，原则上不应结婚，勉强结婚对双方及下一代均有不利。 对乙型肝炎表面抗原（HBsAg）携带者及肝炎后恢复期乙肝患者，结婚前双方均应作“两对半”检查，乙型肝炎表面抗原阳性者没有e抗原等传染指标，本身无明显传染性，可以结婚。 如同时合并e抗原、乙型肝炎病毒的DNA呈阳性，说明有明显传染性，也可能伴有一些肝细胞损伤，最好经治疗e抗原、乙型肝炎病毒的DNA转阴后结婚为佳。 如合并有抗HBe（抗HBe是曾经感染乙肝的标志）阳性，说明传染性较小，可以考虑结婚。 但是HBsAg阳性者的对方经检查后乙型肝炎病毒标志物均为阴性，说明对方未感染过乙型肝炎病毒，对其也无免疫力，则应立即按0、1、6方案注射乙肝疫苗三支，待抗体出现才能结婚。 如对方也为乙型肝炎表面抗原阳性或乙肝表面抗体（抗HBs）阳性，说明对方有乙型肝炎病毒感染或有一定免疫力，这种情况下也可以结婚。当然最理想的是在对方出现了乙肝表面抗体时测定其滴度，高滴度示免疫力较强，而滴度太低，最好再注射一针乙肝疫苗加强之。 同时，e抗原阳性者在结婚前后一定要预防乙肝发病诱因，并加强锻炼，增强机体免疫功能，防止肝炎感染。
酒精早已被归类为1级致癌物，那么它的致风险到底有多高呢？ 2月26日，中国慢性病前瞻性研究协作组发布了一项为期10年的研究成果，研究对象为全国10个区域的51.2万名成年人，研究期间共2.6万人确诊癌症。研究发现，每天规律饮酒的男性，其饮酒量与食道癌、口腔咽喉癌、肝癌、结直肠癌、膀胱癌、肺癌发生风险呈正相关，在摄入280克/周的酒精后，各类癌症风险分别增加98%、74%、52%、19%、60%、25%，高于非每日喝酒者。本研究进一步证实，饮酒会增加多种癌症风险，每天喝酒、吃饭时喝酒及酒精耐受性低的人喝酒，风险更高。一、把饭桌变酒桌，危害你知道吗？喝酒只是伤肝？错了，酒精还会对食道造成伤害。广州35岁的小沈（化名）非常喜欢喝酒，每天都要7、8两白酒下肚才过瘾，近几年更是嘴馋，一起床就开始小酌几杯。前段时间，小沈感觉吃东西费劲，还有胃痛、嗳气等不适症状，严重时只能喝粥、汤等流食。小沈前往医院检查发现，他的食道粘膜已发生多处破损，并且有癌变的迹象。酒精进入消化道后，就会对胃粘膜、食道粘膜造成损伤，长期饮酒时粘膜就会反复被刺激，在不断循环的修复-损失-修复过程中，出现慢性炎症，最终为肿瘤发生埋下祸根。深圳20岁小伙阿哲（化名）在跨年夜聚会时喝下大半斤白酒，陷入昏迷，经过20多小时抢救才逐渐苏醒。当天晚上，阿哲一直喝得很嗨，为了试试自己酒量，还和在场的陌生人拼起酒来，不知不觉就喝下比平日多好几倍的酒量。阿哲送到医院时已经昏迷，口唇发绀，伴有大量呕吐。医生检查后，初步判断为急性重度酒精中毒，经过一天一夜抢救，阿哲终于转危为安。当酒精摄入过量，对中枢神经系统产生先兴奋后抑制的作用时，就会导致酒精中毒。起初，中毒者会表现为情绪起伏大、兴奋、健谈，随着饮酒量不断增加，会出现含糊不清、步态不稳、视物模糊、呕吐，严重可导致胃黏膜损害，从而胃出血。二、喝酒脸白或脸红，谁的酒量更大？在中国慢性病前瞻性研究中，研究者发现：喝酒后脸红的男性，患癌风险比不脸红的男性更高。哈尔滨医科大学附属第一医院罗文医师解释，酒精进入人体后会有一个代谢过程，能喝多少，取决于体内代谢酶的数量和活性。喝酒脸红是因为肝脏产生的一种酶相对较少，酒精不能完全代谢出体外，就会累积在身体内，引起血管扩张，脸色变红。而那些喝酒脸发白的人，身体中没有乙醛脱氢酶、乙醇脱氢酶，酒精只能靠肝脏中的特殊氧化酶进行代谢，肝脏消化系统代谢负重，血液循环暂时减少，由于供血不足，脸色就会发白。喝酒脸红者一般在1-2小时后，肝脏可将乙醇转化为乙酸，经过循环排出体外。喝酒脸白者，因为体内两种分解酶都不“给力”，完全不适宜饮酒。可以说，脸红、脸白只是体内的分解酶低或者活性不足，并不能反映酒量。三、酒桌的2个谣言，别再信1.酒量可以练出来？“不行？平时多喝就好了。”这句话可不适用于饮酒的“本事”。一个人能不能饮酒是基因决定的，体内乙醛脱氢酶、乙醇脱氢酶有足够的活性，自然可以做到酒量大一些。酒量不行的人，多喝酒只会让肝脏承受巨大负担，而且酒精对器官的伤害是不可逆的，练习的不是酒量，而是健康的代价。2.浓茶可以醒酒？这个世界上真的没有什么醒酒药或解酒茶。酒精进入人体后，只能等待转化、代谢，通过肾脏排出。酒后饮茶只会促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏，加速对肾脏的伤害。且浓茶咖啡因含量高，可加重心脏负荷，引起饮酒者心律失常或心功能不全。四、不得已喝酒，记住护肝小贴士饮酒是中国的社交礼仪之一，如果遇到无法避免喝上一杯的情况，一定要注意护好我们的脏器。首先，喝酒不要空腹喝，饮酒前可先吃些小点心或者高蛋白、高脂肪食物，垫垫肚子，保护胃部，还有助于延长乙醇在体内吸收时间。其次，喝酒时不要大口闷，容易引起酒精中毒，也不要和碳酸饮料一起饮用，会加速身体对酒精的吸收。另外，必须提醒饮酒者，服用抗生素药物期间不能喝酒，否则会引发双硫仑样反应，导致身体严重不适，甚至有生命风险。参考资料： // [1]中国慢性病前瞻性研究：男士喝酒注意三大危害，尤其是喝酒后脸红的人.保健时报社.2024-03-21[2]吃饭时喝酒，肝癌风险高！中国慢病研究，中国循环杂志，2024-03-14未经作者允许授权，禁止转载
据数据统计，我国乙肝病毒感染者目前有7000万例，且让人头疼的是，将近九成的患者都没能得到治疗。不少人担心乙肝作为传染病之一，和乙肝病毒携带者吃饭的时候，会不会出现感染的情况？和乙肝患者共餐，不会被传染！尽管乙肝具有传染性，但这并不代表着跟乙肝患者一起吃饭就会被传染。因为乙肝的病毒不会通过消化道进行传播，因此，哪怕是跟乙肝患者共用餐具，也不会被传染。 然而，需要注意的是，如果乙肝患者的口腔出现破损的情况下，一起吃饭的人就很可能被传染到乙肝。比如乙肝患者出现口腔溃疡等疾病，乙肝病毒就会通过伤口传染给其他人。如果在这种情况下，跟乙肝患者共用餐具，就很可能被乙肝病毒感染。这是因为乙肝病毒的传染途径主要有三个，分别是血液传播、性传播和母婴传播。血液传播：患者通过血制品注射进行乙肝的传播，常见于血液透析等方式，即使只有极少量的血液，也会导致乙肝病毒的出现，从而感染乙肝。因此，在打耳洞、纹身、纹眉等过程中，如果接触到被乙肝病毒感染的器械时，都可能导致被传染。此外，手术刀等医疗器械也可能成为乙肝传播的“载体”，在手术过程中，没有做好消毒工作，就可能因此感染乙肝。因此，不论手术大小，最好到专业的医院进行。性传播：乙肝的传播和艾滋病的传播类似，也会通过性接触进行传播。在同性恋或有多个性伴侣的人身上，更容易接触到乙肝病毒，从而感染乙肝。此外，也有少部分患者是由于配偶患有乙肝，在性接触过程中没有采取保护措施而感染的。总之，洁身自好是远离乙肝病毒的重要方式，并且在性接触时一定要做好保护。母婴传播：一个患有乙肝的女性，怀孕生下的胎儿也很可能是乙肝患者，这是因为乙肝病毒会通过胎盘或产道进行传播，我国乙肝高发的主要原因之一便是母婴传播。不过，随着医学技术的不断进步，母婴阻断技术越来越成熟，母婴传播导致胎儿先天性乙肝的概率不断在降低，再加上新生儿都会注射乙肝疫苗，因此，先天性出现乙肝的人数也不断在减少。其实，乙肝患者和艾滋病患者一样，都不应该受到歧视，而且跟乙肝患者一起吃饭、握手、拥抱都不会被传染，我们不能戴着有色眼镜对待他们。实际上，在跟别人吃饭的时候，更应该担心被传染这些病。和别人吃饭，该担心传染的是这2种病幽门螺杆菌：众所周知，幽门螺杆菌会诱发多种类型的胃病，譬如胃炎、胃溃疡等，而我国感染幽门螺杆菌的概率是59%（7亿以上），在某些地方这个数字更是飙升到90%。之所以这么容易感染幽门螺杆菌，正是因为这种病菌可以通过唾液或口腔的分泌物进行传播，平时一起共用餐具、水杯，或者是长辈将食物嚼碎再喂孩子，都可能感染这种病菌。甲肝：与乙肝一样，甲肝也是一种病菌引起的肝炎，前者是由乙肝病毒引起的，后者则是由甲肝病毒引起。甲肝病毒一般存在患者的粪便中，但如果不小心沾到手上，再接触食物之后，吃了这些食物的人也可能感染甲肝。要想预防这两种传染性疾病，一定要注意这三件事情：第一是吃饭前一定要洗手；第二是定期消毒餐具，可以通过高温、远红外线等方式进行；第三是使用公筷。此外，当家里有人已经感染了幽门螺杆菌或甲肝等疾病时，最好将患者的餐具分开。最重要的是，一定要拒绝吃野味，目前为止，超过70%的新发传染病都来源于动物，而吃野味是传染这些疾病的主要方式。总之，无论是乙肝也好，甲肝也罢，传染病固然可怕，但只要做好预防工作，就不需要害怕被传染！互动：乙肝病毒要如何清除？参考资料[1]《这几个实验告诉你，为什么“分餐制不是愿不愿意的问题，而是就是要做”》.常青藤爸爸.2024-05-19 // [2]《吃饭会传染的病，只有这几种！别再说乙肝了》.业百科weixinnc.com.2024-04-21未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
中国的饮食文化一直都是一桌人不用公筷互相夹菜，这样可以拉近人和人之间的距离，表达亲近之意。但是很多场合我们需要和不熟的人一起共餐，这让很多人心里犯嘀咕：好像乙肝这些病是可以通过一起吃饭来传播的，事实是这样的吗？一起了解下！ 乙肝会通过吃饭传播吗？专家表示：乙肝不会通过一起吃饭进行传播，虽说很多疾病都是从口入的。但是乙肝还真不是，乙肝的传播途径主要有4种，分别是血液及血液制品、母婴、性生活以及皮肤粘膜破损。但需要注意的是乙肝不会通过消化道进行传播，但如果口腔、消化道内有破损，比如口腔溃疡、牙龈出血等，不能完全排除有通过血液感染的可能性，但是这个可能性相对比较小。但下面三种病会通过共餐传染虽说乙肝基本不会通过吃饭进行传播，但是这些疾病会通过共餐传播！1、甲肝甲肝和乙肝一样，都是由于病毒感染而引起的。甲肝是由甲型肝炎引起，乙肝是由乙型肝炎引起的。甲肝病毒大多时候是被“吃”进去的，它大量存在于患者的粪便中，如果沾到手上，然后用手去接触食物和水，健康的人误食了这些带有病毒的水和食物，可能会引起交叉感染。2、幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌感染是一个典型的从口入的疾病，它可以通过唾液或口腔分泌物进行传播，并且传染性很强，平常我们普通的吃饭、接触，都可能会发生交叉感染。3、伤寒伤害是一个传染性非常强的疾病，而且可以通过共餐进行传播。它是由伤寒杆菌引起的急性消化道传染病，伤寒和甲肝的传播方式比较相似。致病菌会随着患者的粪便排出，如若污染了水或食物而被健康人食用的话，健康人会因此而被感染。在生活中我们该如何预防病从口入呢？首先在饭前便后一定要洗手；集体用餐时最好采用分餐制，给人夹菜使用公筷；成人不要用嘴去触碰婴儿的奶瓶、勺子等，更不要嚼碎了食物喂食婴儿；食物要清洗干净病煮熟之后才能食用；对于患有幽门螺杆菌感染的人群，要使用专门的碗筷，避免共用。其实这些预防的方法今年大家都了解的很多，就是我们预防新冠肺炎感染的那些内容。吃饭尽可能的避免聚集、不要共用餐具、餐前餐后要洗手、日常尽可能佩戴口罩等等，这些看起来“微不足道”的小事，对我们的健康而言却是意义重大的。目前新冠在全球范围内还在肆意横行，建议大家在生活中还是要做好就餐的防护措施！参考资料：[1]向芸.家里有乙肝患者须采取分餐制吗[J].求医问药，2012(3)：25. // [2]袁志富.幽门螺杆菌可通过餐具传播[J].求医问药，2012(11)：19-19.未经作者允许授权，禁止转载
中国饮酒文化浓厚，在饭局上不光要小酒怡情，喝开了就难免会喝醉。醉酒后，很多人都会感到头痛不适、喉咙干燥。有研究发现，醉酒的难受程度和喝酒的时间有关，你知道什么时候醉酒最难受吗？ 一天这个时刻醉酒最难受 英国《每日邮报》曾载文指出，根据多位专家总结出来的不同时间点酒精对人体的影响中发现，一天中，上午11点是人体感觉最难受的时间点。 不少专家也建议，对经常需要应酬饮酒的人来说，晚上喝酒要更好于中午喝酒。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有一定规律，通常中午时候它们的活性比较低，所以中午喝过酒后很容易醉酒。 相较之下，乙醇脱氢酶在晚上的活性升高，酒中的乙醇容易被代谢掉，晚上喝酒更助于酒后身体的恢复。 醉酒后如何缓解身体不适？ 若只是轻微醉酒，如出现头晕、头痛等症状，去医院又太麻烦，缓解醉酒后的不适，您可以这样做。 一次醉酒后，第二天如果出现头疼、头晕的情况，可以喝点蜂蜜或是西红柿汁来缓解，蜂蜜能促进酒精分解、吸收，帮助你减轻头痛症状。宿醉后的清晨起来也可以泡个热水澡。 维生素C能加速酒精的分解，保护肝脏，所以醉酒或是喝完酒后，你还可以吃些含维生素C丰富的水果。 // 由于酒后身体会丢失很多水分，部分人会感到嗓子不舒服，这个时候可以喝几杯温开水，一方面是补水，一方面也是稀释酒精；另外，一些人可能出现肠胃不适、反胃、恶心，比较推荐的是喝芹菜汁或吃鲜葡萄，芹菜中含有丰富的B族维生素能分解酒精，鲜葡萄里的酒石酸也可解酒。扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。
乙肝病毒携带者可以结婚、生子及哺乳。不过与乙肝病毒携带者结婚前对方一定要检测血中乙肝病毒抗原抗体。有任何一项阳性，说明感染了乙肝病毒，如果表面抗体阳性，不需要注射乙肝疫苗。如果结果均为阴性，则必须注射乙肝疫苗三针，等产生抗体后就可以结婚了。 女方表面抗原阳性结婚后也可以生育，但新生儿出生后必须注射乙肝疫苗，保护效果可达90％，同时也可以哺乳。