糯米和红枣一起并不是只能煮粥来吃，也可以做出美味的点心小菜，例如糯米酿红枣这道小食。下面就来看看糯米酿红枣的做法大全吧。 糯米酿红枣的做法大全 一、糯米酿红枣的原料 糯米酿红枣的原料是红枣和糯米粉，之后还有白糖，食材环节是比较简单的。 二、糯米娘红枣的做法 第一步：洗干净红枣，之后将红枣浸泡到水中直到红枣发软。 第二步：从红枣的纵向划开一刀，从而葱正中去除枣核，每个红枣如此操作后待用，尽量保持红枣的外形完整，这样最终的成品才会更好看。 第三步：将糯米粉和白糖相互混合在一起，准备好一杯100毫升的热开水，将热开水慢慢倒入混合的粉中，同时用筷子搅拌均匀。 第四步：待面团搅拌好后，稍稍放凉但是不是完全冷却，手指可以揉捏面团的温度就可以了，从面团中取出一小团，慢慢搓成为长条后塞入红枣中，然后轻轻的捏紧红枣。 第五步：所有红枣都填入糯米团后，将红枣放入蒸器中开始蒸枣子，估计要蒸上一刻钟左右就可以了。 第六步：将蒸好的红枣取出装盘，糯米酿红枣就完成了。
孕妇是每个家庭都要重点保护的对像，家人对她们的饮食会格外注意。而红枣又是生活中的常见水果，具有不错的补血功效，只是不知道孕妇能不能吃红枣。其实孕妇是可以吃红枣的，但是一定要适量，一会我会做一些具体的介绍，在告诉大家孕妇能不能吃红枣的同时，也让大家了解孕妇吃红枣的禁忌有哪些。 孕妇能吃红枣吗 孕妇吃红枣的禁忌 1、孕妇能吃红枣 孕妇是可以吃红枣的，她们适量吃一些红枣可以吸收一定数量的叶酸，对胎儿大脑的发育大有好处，另外孕妇吃红枣还能吸收一些微量元素铁，能起到预防贫血的作用，再就是红枣具有不错的滋补功效，能改善孕妇的虚弱体质，可以有效提高她们的抗病能力。 2、孕妇吃红枣不能过量 孕妇吃红枣虽好，但是一定要适量食用，过食用食用会对她们的消化功能造成伤害，出现消化不良或者加重孕吐的情况，另外红枣中还有大量的糖份，孕妇过量食用，会出现血糖升高，容易出现妊娠期糖尿病，对母体和胎儿都十分不利。 3、孕妇吃红枣禁忌 孕妇吃红枣虽好，但是在吃的时候也有一些禁忌存在，最重要的不能吃变质的红枣，变质以后的红枣会有多种微生物，进入孕妇身体以后，会对胎儿发育造成不良影响。另外孕妇生吃红枣时，一定要注意清洗干净，不然它表面残留的农药或者其他有害物质，也会伤害孕妇的身体。
黑枣和红枣都是生活中养生功效出色的保健性食材，很多人都喜欢吃，但是却不知道黑枣和红枣哪个更好，也不了解黑枣和红枣应该如何区别。其实黑枣和红枣应该说是各有所长，接下来我会专门介绍一下黑枣的红枣之间的区别，需要的朋友快来看看吧。 黑枣和红枣哪个好 黑枣和红枣如何区别 1、什么是黑枣 大家想分清黑枣和红枣哪个好以及它们之间的区别，首先要知道什么是黑枣。在生活中人们说的黑枣有两种不同的存在，一种黑枣是红枣的加工制品，是把红枣放在棉子油和松烟水中煮制，然后再用烟火熏制成的黑枣，另外一种黑枣则叫君迁子，是柿树科植物的野柿子的果实，也叫牛奶枣或者软枣。 2、黑枣与红枣之间的区别 黑枣与红枣之间最大的区别就是两者之间的颜色大不相同，除此以外它们的营养价值和功效也有很多不同的地方，特别是那种君迁子黑枣，它里面有有多种维生素和微量元素，特别是对眼睛有益的维生素A含量比较高，人们食用以后可以起到保护视力预防睛科疾病的作有，这是另外一种黑枣和红枣所不具备的特性。 3、黑枣和红枣哪个好 黑枣和红枣都是高营养的食材，很难分清它们哪个更好一些，只能说它们是各有所长，红枣能为人体提供多种氨基酸和维生素，还有铁、磷以及钙等多种微量元素，而黑枣中的这些成分的含量会相对少一些，但是它的补血功效却比红枣高出很多，是贫血人群最适合食用补血上品。
红枣枸杞大家都很熟悉，在平时的生活中随处可见，而且红枣和枸杞都是药食两种的特殊食材，可以放在一起泡水喝，经常饮用红枣枸杞泡制的水能起到出色的养生功效。想具体了解红枣枸杞泡水喝有什么好处，也可以看看下面我对此做的详细介绍。 红枣枸杞泡水喝有什么好处 1、红枣枸杞泡水喝能补血 补血是红枣枸杞泡水喝的最大好处，红枣中有大量的微量元素铁，而枸杞则可经滋阴补肾，促进血液再生，两者一起泡水喝，可以起到良好的补血作用，能让人们贫血的症状很快消失，对贫血引起的头晕和头痛都有一定的预防功效。 2、红枣枸杞泡水能养血安神 红枣枸杞泡水喝能起到养血安神的重要作用，对人体的气虚和血虚都有良好的调理作用，对血虚引发的失眠多梦和焦虑等不良症状也有很好的缓解功效。 3、红枣枸杞泡水可以延缓衰老 红枣枸杞泡水喝可以起到延缓衰老的重要作用，红枣和枸杞中都有一些天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，抑制身体各器官老化的发生。另外红枣枸杞泡水喝还能清肝明目，红枣和枸杞都可以增加肝脏的解毒能力，加快肝细胞的再生，肝功能提高以后会对人类的眼睛有很大的影响，可以预防视力下降多种眼科疾病的发生。
平时看到有些人不论是熬粥还是做豆浆以及喝茶都喜欢放一些干红枣，心里就特别不明白，干红枣有什么功效与作用呢？能让人们这么喜欢它。后来经过了解才发现干红枣的功效与作用还真少，现在就把它们全部写出来分享给大家，让大家对干红枣也能有一个新的认识。 干红枣的功效与作用 1、干红枣能提高免疫力 干红枣可以提高人类身的免疫力，它能加快白细胞的生成同时也能清除人体内的多种毒素，能净化血液保护肝脏，从而也就减少了多种疾病的发生，另外干红枣中还有一些天然的抗癌成分，能抑制细胞癌变的发生，有不错的抗癌功效。 2、干红枣能预防结石 干红枣能预防人类结石的发生，因为干红枣中有大量的维生素C，这种物质会让人体中的胆固醇转化与一种名为胆汁酸的成分，能让它随大小便排出体外，体内胆固醇减少以后结石形成的机率就会大大减少，因此食用干红枣能预防结石病的发生。 3、干红枣能补血也能补钙 干红枣中有大量的微量元素铁，这种物质是血红细胞再生的重要成分，人体吸收以后能加快血红细胞的再生与活性，让身体的造血量增加，对预防和缓解贫血有很大的好处，另外干红枣中还有大量的钙质存在，人们经常食用能增强骨密度，预防多种骨科疾病的发生。
红枣也叫大枣是中国最重的水果之一，它既可鲜食也可以制成干品以后供人类食用。红枣的营养丰富，有出色的保健和养生功效，是生活中理想的食疗佳品，那么红枣功效与作用到底有哪些呢？下面小编就来详细的告诉大家。 红枣的功效与作用 1、红枣的滋补功效 红枣有出色的滋补功效，这种水果中有大量的蛋白质和脂肪以及多种糖份，还有一些维生素和氨基酸存在，人体吸收这些营养能满足身体内各器官对不同营养的需要，同时红枣还有补益气血的作用，平时经常食用对滋补身体预防气血双虚有很好的作用。 2、红枣能保护肝脏 红枣对人类的肝脏有很明显的保护作用，它进入人体内部以后能提高肝脏的解毒能力，也能加快肝细胞的再生，同时也能保护肝脏不受病毒的伤害，另外大枣中的多种微量元素还能促进血清蛋白的合成，增加肝细胞的活性，平时多食用大枣能让预防多种肝部疾病的发生。 3、红枣能预防脑供血不足 红枣对人类的脑供血不足还有一定的预防作用，因为红枣中有大量的天然黄酮类物质存在，这种物质可以治疗和预防缺血，同时也能修复受损的脑细胞，再就是红枣能进高人体的造血能力，提高脑部血液的供给量，对脑供血不足缓解和预防功效明显。
大红枣在生活中十分常见，很多朋友也经常会吃，它味道香甜诱人，有独特的枣香气息。但是大红枣有什么功效与作用你们知道吗？如果不知道还是让小编来具体告诉你们吧。 大红枣的功效与作用 1、大红枣能美容 大红枣是一种可以美容的天然食品，这种食品有大量的维生素B，它进入人体以后能加快体内的血液循环，能让人们气色红润，也能减少皱纹的生成，另外大红枣中还有一定数量的维生素C，它进入人体以后能防止色素的沉积，减少色斑的生成，对美容也有很大的好处。 2、大红枣能补气养血 补气养血也是大红枣的重要功效之一，人们食用大红枣以后能让身体胃血红细胞的含氧量增加，同时也能增加身体各器官细胞的活性，能起到补益气血的作用，经常食用能提高身体免疫力，也能预防贫血，更能起到养血安神的重要功效。 4、大红枣能预防脱发 大红枣对人类的脱发有很好的缓解和预防功效，因为大红枣有健脾养胃的作用，从中医的角度来说，人们的脾好则皮坚，皮肤功能才会出色，而皮肤又是毛发生成的地方，因此经常食用大红枣能补脾胃，也能防止脱发的出现，更能让头发变得乌黑而带有光泽。
平时的生活中经常会看到一些人在喝红枣茶，他们会把茶叶和红枣一起放在锅中煮制，等枣变软以后取出把茶叶去掉，然后饮用得到的茶水，只是不知道他们饮用这种红枣茶有什么好处，后来我专门对红枣茶的功效与作用进行了了解，发现红枣茶还真是一种对人类好处很多的健康饮品，现在我就把红枣茶的功效与作用详细写出来，让更多朋友能了解它的重要性。 红枣茶的功效与作用 1、红枣茶能保护肝脏 红枣茶是一种对人类肝脏保护作用特别明显的饮品，人们饮用红枣茶以后会让身体内部的血清总蛋白数量增加，同时也会快速修复受损的肝细胞，对肝损伤和肝功能受损有一定的调理作用，从而也就具有了不错的保护肝脏作用。 2、红枣茶能抗过敏 有些人的身体特别敏感，经常会出现一些过敏反应，这时多喝一些红枣茶就能让过敏反应减弱，或者不再发生，这时因为红枣茶中的乙醇类物质可以增加身体内抗过敏成分的产生，从而也就增加了人体的抗过敏能力，减少了过敏性疾病的发生。 3、红枣茶能抗癌 红枣茶可以预防癌症，因为红枣茶中有烨木酸、山楂酸等物质都是天然的抗癌成分，能抑制癌细胞的生成与再生，另外红枣茶中还有多种对身体有益的营养成分，人体吸收以后会加快淋巴细胞的再生，让身体免疫力增加，对预防癌症也有很大的好处。
红枣扁豆汤是一种保健功效特别出色的汤品，在生活中经常出现，也有很多人在食用它，但是有些朋友对红枣扁豆汤的了解并不多，根本不知道这种红枣扁豆汤应该怎么做也不知道它的功效有哪些，为此在这里小编就把自己整理的知识写出来告诉大家，让大家对红枣扁豆汤的做法和功效能有一个全面的了解。 红枣扁豆汤的做法 红枣扁豆汤的用料 制作红枣扁豆汤时，需要选择白扁豆一百克，红枣七十五克，另外还要准备适量的白糖和适量的清水。 红枣扁豆汤的具体做法 1、把准备好的白扁豆用清水洗净，然后去掉里面的杂质，把红枣也用清水洗干净备用。 2、把锅中放入清水，把洗好的白扁豆放入锅中，开火煮制，等白扁豆变软以后，就可以加入红枣，再用大火烧开，然后转成小火慢慢的熬制，一直煮到扁豆软烂为止。 3、白扁豆软烂以后，要把准备好的白糖加入进去，调匀以后就能取出食用。 红枣扁豆汤的功效 红枣扁豆汤有很出色的排毒的除湿功效，可用于人类湿疹的治疗，连续食用几次以后，会让湿疹的症状明显减轻。补气养血也是红枣扁豆汤的重要功效，它里面有一定数量的铁存在，这种物质被人体吸收以后，能增加血红细胞的数量，对缺铁性贫血，治疗功效明显。
红枣是一种可以补血的食物，而女人是很容易贫血的一个人群，现在我们就一起来了解一下女人吃红枣的好处吧。女人吃红枣的好处 1.女人多吃红枣以后，气血很好，因为红枣是可以补血的，如果你能坚持一天吃上三个红枣，你是不容易变老的，同时红枣还还可以治疗身体虚弱，对于神经衰弱有好处，如果是脾胃不和的或者是消化不良的都可以吃红枣。 2.同时红枣还有治疗劳伤咳嗽的作用，女性很多都是贫血消瘦的，吃了红枣后可以补血，同时也可以养肝防癌。 3.女人常吃红枣可以让皮肤变得更水嫩，变得更光滑，可以把红枣和银耳等一起吃，这样有很好的美容功效的。 4.红枣还有很好的驻颜祛斑的作用，可以健美丰肌，可以红枣和黑木耳一起煮，这样补血的效果也是极好的。 5.红枣也可以让女人的容颜白嫩，让皮肤细滑。皱纹减少：可以和生姜甘草等一起做成茶，滋补品秘，对皮肤有好处。 6.红枣有很好的润肺健脾的作用，也可以止咳，可以治疗虚损的作用红枣和黑木耳白糖一起煲，可以起到很好的止咳的作用。
红枣银耳莲子羹是一种有很好的养生价值的一种养生类食物，现在我们就一起来了解一下红枣银耳莲子羹功效吧。红枣银耳莲子羹功效 1.红枣银耳莲子羹的功效一 红枣银耳莲子羹是一种很适合女性的一种进补类的食物，对于女性来说有很好的补气养血的作用，如果你是一个喜欢美丽的女生，选择红枣银耳莲子羹哪是最好不过的了。 2.红枣银耳莲子羹的功效二 红枣银耳莲子羹中含有红枣，红枣是一种很不错的补气养血的作用，同时也可以安神，如果一天可以吃上三个枣，可青春永不老，红枣中是含有大量的维生素C，同时也可以提高免疫力，有很好的美白的。 3.红枣银耳莲子羹的功效三 红枣银耳莲子羹中含有银耳，含有一些含植物胶及黏液质对人体是很有好处的，可以起到能滋阴养颜的作有，同时也可以很好地分解人体肠胃中的一种管道的污秽物，可以很好地清除是肠胃，同时银耳又含有大量的粗纤维有助胃肠蠕动，可以瘦少，可以减少脂肪吸收，还可以美白，可台去斑。
银耳红枣汤是一种很常吃的甜品汤，特别受到女性朋友的喜欢，银耳红枣的功效是一道很不错的美容养颜的汤，现在我们就一起来了解一下银耳红枣的功效吧。银耳红枣的功效 1.银耳红枣的制作 是一款家常汤的主要用料就是银耳和红枣，也可以加入一些莲子、枸杞子等进补类的食物一起制作成的，先把材料备好，在后再把材料清洗干净，然后再泡发，然后再放进锅里一起慢煮邺成可口银耳红枣汤。 2.银耳红枣的功效 1）银耳是一种很有营养的一种食物，可以提高肚脏的解毒能力，所以说喝银耳红枣对于人们的肝脏来说是有很好的保肝作用，常吃银耳红枣对于老年慢性支气管炎和肺原性心脏病都是有好处的。 2）银耳是一种含有丰富维生素D的一种食物，可以促进钙质的吸收，也可以预防钙质流失，对于儿童的生长发育是有好处的，同时银耳含有硒元素，可以提高人体抵抗肿瘤的作用。 3）同时银耳富有天然植物性胶质有很好的滋阴作用，如果长期服用争耳红枣汤有很好的润肤作用，可以去斑。 4）而枣的含铁量很高的，可以补血，可以提高人体的免疫力，可以抑制癌细胞，红辢中还含有大量的维生素C，可以减少胆固醇的含量。
今天给大家说说黑木耳红枣汤的做法以及营养价值： 黑木耳红枣汤的做法 原料： 黑木耳、银耳、红枣、冰糖/红糖。 做法： 1、黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵; 2、红枣去核洗净;(直接买无核红枣比较省事) 3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯;(我用电压力锅除了比较节约时间，而且不用照看，木耳轻易可以炖得很软糯) 4、最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。 黑木耳红枣汤营养分析： 1、红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说; 2、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 3、黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，其铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
其实很多人都说木耳红枣汤可以丰胸的，其实木耳红枣汤不仅仅可以丰胸还具有一定的功效呢，今天就给大家具体说说木耳红枣汤的做法以及木耳红枣汤的功效： “黑木耳红枣汤”作法如下： 1.准备材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量。 2.料理方式：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。 3.吃法：月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。 黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。 饮用这帖药膳汤方有3点注意事项。 1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。 3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10枚。 这个汤每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 黑木耳可润肤，防止皮肤老化; 大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 原料：红枣 黑木耳 适量冰糖 水 做法:1、红枣用水泡一会,我用的是无核的蜜枣,比较省事,要是有核的,需要把核去掉 2、黑木耳用凉水泡发,泡发以后去根 3、将适量的水,黑木耳,红枣,冰糖放在锅里一起煮,大火煮开,小火慢炖半个小时既可食用,凉热都很好喝. 黑木耳和红枣可都是好东西 黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。 黑木耳还含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然的滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，从而起到预防直肠癌等癌症的作用，还可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。癌症病人在使用了这种多糖体后，体内球蛋白的组成成分有显著增加，从而增强了抗体。 黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分，其抗血小板聚集作用与小剂量阿司匹林相当，可降低血黏度，使血液流动畅通。北京心肺中心的研究结果已证实，每日泡发10～15克黑木耳食用，即有明显的抗血小板聚集、抗凝和降低胆固醇的作用。对血液黏稠度高、血胆固醇高的中老年人经常吃黑木耳有预防脑血栓和心肌梗死的作用，有利于防治高脂血症、动脉硬化和冠心病。 研究还发现，脂质过氧化与衰老有密切关系，黑木耳还有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿。因而，使用黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。因此，中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥，对防治多种老年疾病，抗癌、防癌、延缓衰老，都有很好的效果。 黑木耳大枣粥 【黑木耳大枣粥】 用料：黑木耳15克，大枣6枚，大米60克，红糖30克。 制法：①将黑木耳用温水泡发，去杂，洗净，撕成小片;大米淘洗干净，备用。 ②锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，八成熟时加入木耳片、红糖，再煮至粥熟即成。 每日2次，连服5-7天。 功效：黑木耳性平，味甘，有补气益智、活血润燥、凉血止血等功效。大枣有补中益气、健脾养胃、养血壮神等功效。红糖有补血、去寒、破瘀、缓肝等功效。
红枣既是水果又是一种保健的食品。因为红枣能够补血，而且有温补的效果，所以对于女性朋友来说，是补身的佳品。红枣还有极高的营养价值，可以起到补充身体能量的作用。但是对于人体来说，红枣属于温热的食品，那些身体本身体热或者容易上火的人群就要谨慎的选择是否要选用红枣食用了。当然红枣不只是因为体热的原因不能被人们食用，它们还有一些食物相忌，那么到底有哪些食物呢？我们一起从下文了解下吧。 红枣与什么食物相克 红枣与哪些食物相克 1、红枣与葱相克，红枣本身是对身体非常好的食物，葱也是一种可以杀菌消毒的调料品或者说蔬菜。两者都是营养价值丰富的食物，对身体来说也是十分有益的。但是这两种食物不可以一起食用，不然容易导致消化不良的情况出现，会损害胃肠道的健康，特别是本身为肠道功能比较差的人，更是不可以一起食用的。 2、红枣与海蟹相克，红枣是热性的食物，而海蟹则是一种凉性的食物。两种属性相互冲突的食物一起食用的后果就是很容易产生寒热病，对身体造成伤害。 3、红枣与牛奶相克，牛奶是很多人每天必须要饮用的一种饮品。因为富含蛋白质而为人们喜爱。但是你知道吗，如果在食用红枣的同时，饮用牛奶，两者的有效成分会发生一定的反应，生成的物质是不可溶于我们的胃液的，蛋白质很大程度就被浪费了，不利于人体蛋白质的吸收，反而得不偿失。 4、红枣与虾皮相克，红枣与虾皮如果一起食用，可能会引发中毒反应，威胁生命安全。
枣子是公认的补血益气的补品，我们嘴上经常说黑枣和红枣。到底这是怎样的两种枣呢?下面就让小编为你区分一下吧! 红枣和黑枣的区别 1、红枣黑枣含有不同的营养物质 红枣含丰富的维生素A、C、B2以及其他的维生素，以及钾镁钙铁磷等多种微量元素。黑枣值得是大枣的干品，它同样也含有丰富的维生素，大量果胶以及鞣酸。 2、红枣和黑枣的品行不同 黑枣性味甘温，是一种寒性补品。脾胃不佳者最好少食用。而红枣性平味甘，更适合健脾胃。所以一般入药的都是红枣。 3、黑枣对人体的作用有哪些? 黑枣有养血补中的作用，能帮主人体有效地增强免疫力，还是抗癌物质。吃黑枣能够滋补肝肾、润燥生津。有助于消化和软便。 4、红枣对人体的功效有哪些? 红枣是典型滋养血脉的补品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症。特别是一些面容枯黄的妇女，食用红枣能够治愈贫血、缓解更年期烦躁的情绪。