糯米是生活中的常见食材，它可以熬粥喝，也可以用来做粽子，还可以做糯米藕，更可以制成糯米饼以后供人们食用，平时很多人都喜欢吃糯米，那么孕妇可以吃糯米呢？人们吃糯米的注意事项有哪些呢？想了解这些知识可以随我一起去看看。 孕妇可以吃糯米吗 1、孕妇在怀孕期间是可以吃糯米的，而且他们适量吃些糯米对身体有诸多好处，特别是把糯米煮成粥以后食用能让孕妇吸收丰富营养，而且能调理脾胃和缓解孕吐，但糯米是一种不容易消化的食物，孕妇吃糯米时一定要适量。 2、孕妇虽然可以吃糯米，但孕妇如果出现发热和咳嗽以及痰多粘稠等肺热的症状就不要再吃糯米，因为这时他们在吃糯米会让不适症状加重，容易危害身体健康。另外孕妇在怀孕期间出现消化不良时，也不适合吃糯米，不然会让消化不良的症状加重。 吃糯米的注意事项 1、平时人们在吃糯米的时候一定要注意糯米不适合和鸡肉搭配在一起吃，因为糯米和鸡肉搭配在一起吃时，会加重人类肠胃负担，容易引发肠胃不适，会让人们出现恶心呕吐和反胃等不适症状，容易危害人体健康。 2、生活中那些湿热体质的人也不适合吃糯米，这是人们吃糯米是必须要注意的，因为糯米会加重人们的湿热体质，会让人体因体内湿热物质过多而出现疾病，另外那些患有风湿和水肿的人也要少吃糯米，不然也会让病情加重。 上面为大家介绍了孕妇能吃糯米吗，也让大家了解了吃糯米的注意事项，以后大家再吃糯米就能多加注意，能让它发挥好的食用功效，但不会对身体造成不良影响。
螃蟹是一种味道鲜美，肉质鲜嫩的水产食材，它特别适合蒸熟以后直接吃，但有些人对蒸螃蟹的做法还不了解，不知道螃蟹蒸多久才能吃，今天我会做这方面的介绍，同时也会让大家掌握清蒸螃蟹的做法和步骤。 螃蟹蒸多久可以吃 螃蟹蒸多久可以吃，没有固定的数字，因为螃蟹大小不同，入锅蒸的时间也不相同，如果是150克左右的螃蟹，在开锅后蒸10分钟左右就能吃，如果是200克左右的螃蟹，在开锅后则需要蒸12分钟左右，那些重量超过200克的要在开锅后蒸15分钟左右，才能取出食用，如果蒸的时候过短，也会影响螃蟹的口感。 清蒸螃蟹的做法和步骤 1、做清蒸螃蟹时，要准备新鲜的螃蟹和老姜以及大蒜，还有生抽香醋，香油等多种调味料，另外还要准备适量的葱姜蒜，准备好多新鲜螃蟹，要放在清水中认真刷洗，把它全部清洗干净以后才能入锅，如果螃蟹是用绳子捆着的，可以不把它拆开。 2、在蒸锅放入适量清水加热烧开后再把洗干净以后的螃蟹肚子朝上放在蒸锅中，盖上锅盖继续蒸15分钟左右，这时锅中的螃蟹就能蒸熟，在蒸螃蟹的过程中要把大蒜去皮剁成蒜末，老姜洗净以后也要剁成姜末。 3、切好的姜末和蒜末放在干净的碗中，加入准备好的生猪，香醋和香油用干净筷子调匀，以后就能制成料汁，等锅中的螃蟹蒸好后取出解开绳子，吃的时候直接用螃蟹肉蘸取料汁就可以。 今天重点为大家介绍了清蒸螃蟹的做法和步骤，能让大家知道螃蟹蒸多久可以吃。不过大家在做清蒸螃蟹时，一定要注意他的做法，看似简单，但螃蟹的清洗至关重要，在清洗时一定要用废旧的牙刷，认真刷洗螃蟹的每个部位，不然会有脏东西残留蒸熟后再吃也不安全。
芹菜大家经常会吃，但多数人在吃芹菜的时候都会把芹菜叶子揪下来，只吃芹菜的茎，那么芹菜的叶子可以吃吗？还有有哪些不同的用法呢？如果想增加对芹菜叶子的了解和随小编一起去看看。 芹菜叶子怎么用 1、芹菜叶子可以用来做面膜，也可以用它敷眼睛，因为芹菜叶子中也含有丰富胡萝卜素和多种维生素，人们把它捣碎成泥状，加入适量蜂蜜调匀，直接外敷在皮肤上，能为人类皮肤补充丰富营养，可防止皱纹生成，也能延缓皮肤衰老。 2、芹菜叶子还可以当蔬菜用，因为它是一种能供人类食用的绿色蔬菜，虽然它的口感略带苦味，但其营养价值很高，人们在食用它以后能吸收丰富维生素和大量膳食纤维，能清肠排毒，也能预防痔疮和肠癌，对维持人体肠道健康有很积极的作用。 3、芹菜叶子还可以当防癌的保健品来使用，因为芹菜叶子具有特别明显的抗癌作用，它能防止人体内细胞癌变，并能阻止癌细胞再生，据说经常吃芹菜叶子，能让身体抗癌能力增强70%，人们想通过芹菜叶子来预防癌症时，可以把它当蔬菜食用，也可以用它煮水喝。 芹菜叶子可以吃吗 上面带大家了解了芹菜叶子的不同用法，能让大家知道芹菜叶子是一种可以吃的绿色蔬菜只是它的口感略带苦味，不过它性质微寒，能清热解毒也能预防上火，人们吃芹菜叶子后对维持身体健康有很大好处，另外人们经常吃芹菜叶子，还能提高肝脏功能，并能预防高血压，它对维持人类心血管健康也有很大好处。 今天重点带大家了解了芹菜叶子怎么用，同时也能让大家知道，芹菜叶子是一种可以吃的绿色蔬菜，而且它营养价值很高，吃了以后能为人体补充丰富营养，并能增强人体自身免疫力也能预防癌症发生，经常吃会有效提高人体健康水平。
多宝鱼是一种肉质细嫩营养丰富的水产食材，它特别适合做成清蒸鱼，以后再吃，但是在做清蒸多宝鱼的时候应该蒸多长时间呢？这是很多人都特别关注的一个问题，今天我会带大家一起去寻找答案，能让大家知道多宝鱼蒸多长时间可以吃。 清蒸多宝鱼蒸多长时间合适 1、清蒸多宝鱼在蒸的时候，在开锅后大约要继续蒸15分钟左右，不过这个时间并不是固定的，因为多宝鱼的大小与争执时间有一定关系，而且火力的强弱与蒸制时间也有十接关系。正常情况下，700克左右的多宝鱼在入锅蒸以后用大火烧开，继续用大火蒸15分钟就能蒸熟，取出后口感正好。 2、多宝鱼在清蒸以前应该放入适量的调味料，不但要准备适量的葱姜，还要准备适量的耕地使用，而且要在它的腹内涂抹适量的蚝油和生抽，只有这样才能让做好以后的清蒸多宝鱼更有味道才能让人们品尝到它的诱人滋味。清蒸多宝鱼在蒸好以后取出还要直接连上热油，这样会让清蒸多宝鱼的香气更加诱人。 多宝鱼需要蒸多长时间可以吃 1、多宝鱼蒸10分钟以后就可以吃，因为它是一种肉质比较鲜嫩的鱼类，人们把它入锅，隔水蒸的时候用大火烧开再蒸10分钟左右就可以吃，但这时多宝鱼的口感并不是最好的，最好蒸制十五分钟左右取出以后再吃，那时多宝鱼已经完全熟透，而且肉质也特别鲜嫩口感特别好。 2、多宝鱼在开锅后不需要蒸太长时间就能吃，如果蒸时间太长会让它营养大量流失，不利于它养生功效的发挥，人们把它蒸15分钟左右取出食用时能让身体吸收大量的蛋白质和丰富胶原蛋白与不饱和脂肪酸，能为身体补充丰富微量元素，会让它的养生功效得到特别好的发挥，而且能起到明显美容作用，会让人类皮肤弹性增加。 上面为大家介绍了清蒸多宝鱼蒸多长时间最合适，也让大家知道多宝鱼需要蒸多长时间以后才能吃，以后大家在做清蒸多宝鱼时，就可按上面介绍的方法去做，而且在蒸的时候一定要注意它的蒸制时间以免蒸的时间过长或者过短影响金宝鱼的口感。
藠头也叫薤白，是一种野生植物，它是这种野生植物的地下鳞茎，去掉外皮以后，外表都为白色能供人类食用，是一种营养价值极高的野生蔬菜，它能为人体补充丰富营养，并能消炎杀菌，但藠头最好并不适合所有人，有些人在吃了他以后也会出现不良反应，今天就为大家重点介绍什么人不能吃藠头，同时也会让大家知道藠头须能不能吃。 藠头什么人不能吃 1、胃溃疡患者 藠头是一种营养价值极高的野生蔬菜，但它不适合那些胃溃疡患者使用，因为这种蔬菜中含有天然的蒜辣素和一些辛辣刺激的成分，胃溃疡患者在使用它以后，容易让溃疡症状加重，不利于病情恢复，会让人们出现胃痛，严重时还会导致细胞癌变。 2、肠胃功能不全 肠胃功能不全的人也不能吃藠头，虽然这种蔬菜中含有的某些成分能促进肠胃蠕动，可提高肠胃消化功能，但那些本身就肠胃功能不全的人，在知道它以后会对胃肠黏膜产生明显刺激，容易让胃肠功能进一步下降，会让人们出现消化功能减退和消化不良等多种不良反应，对人体会有一定危害。 3、孕妇 生活中那些已经怀孕的孕妇也不能吃藠头，因为它是一种野生蔬菜，而且带有一些天然的毒性，而孕妇又是一个特殊的人群，他们在怀孕期间吃了这种蔬菜以后会让毒素通过，期待被腹中胎儿吸收，会对胎儿发育造成不良影响，严重时会造成胎儿畸形，另外孕妇在怀孕期间吃藠头还会吸收过多的热性成分，容易让胎儿出生后胎毒较重，对婴儿健康不利。 藠头须可以吃烤吗 藠头是植物薤白的地下鳞茎，它的底部生长着一些根须，这些根须在收集以后洗净也是可以食用它，，但他们不适合直接吃最好的食用方法，就是把它用清水煎煮后服用，那样能让人体吸收藠头须中的有效营养，也能让它的药用功效得到有效发挥，能消炎杀菌也能预防感染。 今天重点为大家介绍了藠头什么人不能吃，并让大家了解了藠头须能不能吃，以后大家再需要食用藠头时就能更安心，也能把它须根收集起来正确服用，能让藠头发挥更好的食用功效。
木耳是一种补血美容能抗病毒的菌类食材，在生活中比较常见，但人们在市场上购买到的木耳多是晒干以后的干木耳，这种木耳在食用以前必须经过泡发，那么干木耳应该怎样泡发呢？它泡多久以后才能吃呢？想了解这方面的知识可以和我一起去看看。 干木耳怎么泡 1、干木耳可以用生活中常见的肠胃水来泡发，在泡发时可以先把干木耳洗净，然后再把它放到一个比较大点的容器中，加入多一点的清水，这样木耳在水的浸泡下会逐渐壮大，能达到最好的爆发力，而且泡开以后的干墨饱满而有弹性。 2、干木耳在泡发时还可以放入适量的面粉，然后放入40度左右的温水，用手调匀后盖上一个盖让他在里面浸泡，大约1~2个小时就能泡好，这样还可以把干木耳表面的脏东西洗干净，在他泡发以后放在流水下冲洗，就能得到泡好的干木耳。 干木耳泡多久可以吃 1、干木耳泡多久可以吃？没有一个固定的时间，因为它多久能泡好，与水的温度有直接关系，如果是用生活中的常温水来浸泡，干木耳最少4小时以后才能吃，不然很难把黑木耳泡好，如果使用的水温较高，在40~50度之间则只需要泡1~2小时就能把干木耳泡。 2、干木耳泡多久可以吃，可以通过对木耳泡发后的观察来确定，只要发现水中的干木耳已经完全吸水膨胀，恢复了自然的样子，而且饱满有光泽就说明它已经泡好，可以取出烹调食用。而且泡好以后的黑木耳最好尽快食用，不然它就会发生变质。 今天带大家了解了干木耳应该怎么泡，也让大家知道干木耳泡多久可以吃，以后在泡干木耳就会变得特别简单，轻松。
女性在生小孩以后还要经过一个漫长的哺乳期，在这期间他们的饮食需要多加注意，因为哺乳期的女性吃的很多食物都会直接影响胎儿发育，那么哺乳期的女性能不能吃螃蟹呢？接下来我会带大家一起去寻找答案，同时也会让大家了解孕妇能不能吃螃蟹。 哺乳期可以吃螃蟹吗 1、螃蟹是一种营养价值极高的水产食材，它能为人体补充丰富蛋白质和多种微量元素以及维生素，而且对身体有明显滋补作用，哺乳期的女性也可以适量吃一些螃蟹，但她们在吃螃蟹时一定要多加注意，而且不能多吃。因为螃蟹性质寒凉，哺乳期的女性吃了它以后会让它的寒性成分通过乳汁传给胎儿，容易让胎儿出现腹泻。 2、另外有科学依据证明，人类吃螃蟹以后肺吸虫的感染率会高达55%，而这种肺吸虫在这种人体后容易刺激和破坏人类的肺，会导致咳嗽痰多，等症高发，严重时还会潜入人类大脑，如果女性在哺乳期吃了，螃蟹感染了肺吸虫还会让肺吸虫进入婴幼儿体内，容易让婴幼儿出现肺部感染，会对他们的身体健康造成危害。 孕妇能吃螃蟹吗 1、从营养学的角度来看，孕妇在怀孕期间可以吃螃蟹，这样能吸收丰富蛋白，而且能吸收多种矿物质，但孕妇在怀孕期间吃螃蟹也存在一些危险，而且严重时会诱发流产，因为螃蟹是一种性质寒凉的蔬菜，如果孕妇不小心吃了过多的螃蟹，就会导致胎动不安，或者流产会对腹中胎儿发育造成不良影响。 2、螃蟹虽然是一种高营养食材，但它体内有大量寄生虫，如果孕妇在怀孕期间吃螃蟹没有处理好，就会让这些寄生虫进入孕妇身体内部，而且会对腹中的宝宝产生极为不利的影响，有可能让宝宝在出生时就感染了寄生虫。不过螃蟹中的寄生虫在受到高温蒸煮后会失去活性，也就是说孕妇在怀孕期间吃那些完全熟透的螃蟹比较安全。
玉米在生活中十分常见，它是人们最常吃的一种粗粮，但玉米也是一个庞大的家族，它可以分为多个不同的品种，除了人们常见的黄色玉MIUI，还有乳白色的糯玉米和红玉米以及紫玉米等多个不同品种，今天小编为大家介绍的就是红玉米的功效与作用，能让大家对它多一些了解，同时也会让大家了解为什么说红玉米不能吃。 红玉米的功效与作用 1、减肥瘦身 红玉米是一种低脂低热量的健康食材，减肥瘦身是它的主要功效，因为人们使用它后能消除身体出现的饥饿感，并不会吸收过多热量，它能抑制身体，对其他食物的摄入，能让人类体重尽快减轻，会让人们的身材变得越来越苗条。 2、预防癌症 红玉米中含有大量的植物纤维素，它能软化大便素的人体排便时间，并能让人体内的致癌物质随大便一起排出体外，所以平时人们多吃一些红玉米，能起到防癌抗癌的重要作用。红玉米还是一种低脂低热量的健康食材，它能净化血液，保护人类心血管，可加快人体内脂类物质代谢，对维持人类心血管健康也有很大好处。 3、提高记忆力 平时人们多吃一些红玉米，还能提高人类记忆力，它能刺激人类大脑病，能促进智力发育，也能加快人体内神经系统的新陈代谢，经常使用能让大脑功能明显增强，也会让记忆力提高很多，生活中那些长期用脑的人群多食用红玉米还能缓解脑疲劳预防大脑功能减退。 红玉米为什么不可以吃 红玉米不可以吃的说法比较片面，其实市场上出售的那些真正的红玉米是可以吃的，而且它们营养价值极高，食用功效极为出色，对维持人体健康有极大的好处，但本来是黄色的玉米在保存过程中发生了霉变，导致玉米变红，那样的红玉米不能吃，它们含有大量的致癌成分，如果食用会记人类癌症高发。
芦竹笋是一种中药材，是芦竹的嫩苗，多分布在我国湖南、江苏、浙江等地。芦竹笋可以清热泻火，临床上，常用来治疗肺热所致的吐血、牙痛、热淋等疾病。其实，芦竹笋还还可以吃，通过加工烹饪，可以做出美味的食物来。 芦竹笋可以吃吗 芦竹笋虽然是一种药材，但是，也是可以食用的。吃芦竹笋可以清热降火，在炎热的夏天和干燥的秋天食用，是最为合适的。吃芦竹笋不仅可以降火，还可以消除疲劳、改善食欲，还能够提高机体的免疫力。不过，芦竹笋当中含有一些草酸，略带涩味，需要用沸水焯去才行。 芦竹笋怎么做好吃 1、切段 首先，要处理芦竹笋。先将其根茎部位的硬皮削掉，然后用清水冲洗两遍，再将其切成段状。准备一个盆子，盆子里面加入三分之二的冷水，再加入一些冰块备用。这是给芦竹笋准备的冰玉=浴，可以停止加热的过程。 2、焯水 芦竹笋吃起来有点苦，所以，在烹饪之前，最好先将其放到沸水里面焯一下。先将锅子里面的水烧开，加入一小勺盐，这样可以使水的沸点提高。将芦竹笋放到沸水里面，用筷子夹着翻动两下，直到芦竹笋的颜色变味鲜绿色，就可以捞出来，放到冷水里面。 3、烹饪 接下来，就要开始做芦竹笋了。先将炒锅刷洗干净，再在里面加入适量的清水，加入食用盐、味精、料酒和胡椒粉，用大火将水烧开。加入一些水淀粉来勾芡，继续用大火煮，直到收汁，将浓汤在浇到芦竹笋上面即可食用，吃起来美味又营养。
佛手瓜能吃是众所周知的事情，而且人们知道佛手瓜口感鲜嫩，营养丰富，只有以后对身体有诸多好处，不过平时人们吃的佛手瓜只是植物佛手瓜的果实，这种植物在生长过程中长出的幼苗也特别诱人，有些人想把它当蔬菜吃，只是不知道它能不能吃，今天小编就专门介绍这个问题，同时也会告诉大家佛手苗怎么炒最好吃。 佛手苗可以吃吗 1、佛手苗是一种能吃的绿色蔬菜，它口感鲜嫩营养丰富，人们使用它后能吸收丰富叶绿素和多种维生素，还能吸收一些碳水化合物，对维持人类身体健康有很大好处，另外它含有的膳食纤维在被人体吸收后还能加快肠道蠕动，能促进消化也能预防缓解便秘。 2、佛手苗能吃而且人们在吃了它以后能加快身体内多种毒素代谢，并能维持消化功能稳定，而且能增强身体的抗原抗病毒能力，它能维持人体健康增强人体抗病能力有很大的好处。佛手苗还有多种不同的吃法，它既能凉拌也能炒食。 佛手苗怎么炒好吃 1、蒜香佛手苗 佛手苗和大蒜搭配在一起炒着吃滋味特别好，在做的时候需要准备鲜嫩的佛手苗500克，把它用清水洗净，以后切成段状，准备一头大蒜，去掉蒜皮以后切成蒜末，在炒锅中放适量食用油，加热后把蒜末入锅炒香，随后放入洗净的佛手苗，素翻炒等它变软后，加入少量食用盐，再放入鸡精调味炒匀以后出锅就能吃。 2、佛手苗炒鸡蛋 佛手苗和鸡蛋放在一起炒也特别好吃，在炒的时候要把新鲜的佛手苗洗净切碎，放在大碗中加少量食用盐调匀以后腌制五分钟，再取三个鸡蛋磕开到碗中加清水调成蛋液，在炒锅中放油加热以后把蛋液入锅，用大火快速炒成块状，出锅装盘就能食用。
辣椒蒂是辣椒的一部分，多随辣椒的果实一起采摘下来，但人们在吃辣椒时，会把辣椒蒂直接丢掉，那么这种丢掉的辣椒蒂能不能吃呢？有些人还听说它能入药，那么入药后的辣椒蒂又有哪些药用功效呢？如果大家对辣椒蒂感兴趣，可以看看下面对它药用价值的具体介绍，也能让大家近一步了解它到底能不能吃。 辣椒蒂的药用价值 1、活血止痛 辣椒蒂喝辣椒的果实以及叶子一样都含有大量的辣椒素，是一种天然药用成分，人体吸收辣椒素以后，血液循环会明显加快，而身体对疼痛的敏感性也会下降，这时人体的疼痛症状就能明显减轻，特别是人们出现腰痛腿痛以及关节疼痛时多服用一些辣椒蒂，止痛作用特别明显。 2、消毒杀菌 消毒杀菌是辣椒蒂最重要的药用功效，平时人们出现疔疖，肿痛或者毛囊炎时，都能用它来治疗，在治疗以前需要把新鲜的辣椒蒂晒干，每次取30克加1千克清水煎制，等锅中的药液煎到500克时取出降温，等温度降到60度左右时直接清洗患处，每天使用二到三次，连用对此七到十天病情能基本康复。 辣椒蒂可以吃吗 1、辣椒蒂是一种可以吃的食材，平时人们吃辣椒时把它扔掉，只是因为它的口感没有辣椒果实那么好，并不是因为他不能吃，辣椒蒂中含有的营养比辣椒果实一点也不少，人们食用它以后能吸收丰富维生素c和大量碳水化合物，还能吸收一些胡萝卜素和微量元素铁钙等多种对人体有益的营养成分，它们能加快人体代搞，也能提高身体各器官的功能。 2、辣椒蒂可以吃，而且它的吃法有很多种，把它晒干以后长期保存，需要时可以取出把它煮水后服用。那些晒干以后的辣椒蒂还能研成粉末后直接用开水送服。新鲜的辣椒蒂则能和其他蔬菜一样，按自己的需要炒着吃，再炒一下，把它清洗干净，从中间切开，搭配适量的腊肉或者鸡蛋一起炒。炒好后的滋味特别诱人。
鸭脚粟是一种有着黑珍珠之称的高营养食材，人们食用它以后能吸收十几种矿物质和二十几种氨基酸，它对维持人体健康有极大的好处，但鸭脚粟这种食材并不适合所有人，有些人在食用它以后也会对身体产生不良影响。那么生活中有哪些人不适合吃鸭脚粟呢？它的食用禁忌又有哪些呢？ 鸭脚粟什么人不可以吃 1、消化能力差 生活中那些消化能力差，或者患有慢性肠胃疾病的人不适合吃鸭脚粟，因为这种食材中有一些不易消化的成分，它们会加重人类肠胃负担，那些消化能力差的人在食用鸭脚粟以后会让消化能力进一步下降严重时还会导致明显腹痛，对身体健康极为不利。 2、易过敏人群 鸭脚粟中还有一些天然易过敏成分，生活中那些本身就是过敏体质或者经常会出现过敏的人群，不适合吃鸭脚粟，不然会让这些人出现明显过敏反应，容易让皮肤出现丘疹或痛痒，严重时还会导致身体抽搐，不过这些过敏症状多数会在停止使用后自动消失不会产生严重的后果。 鸭脚粟的食用禁忌 1、鸭脚粟不适合生吃，这是它最重要的食用禁忌，因为鸭脚粟在生吃时不但不易消化，还会加重肠胃负担，而且会造成大量营养流失，会对人类消化系统产生严重不良影响，把它煮熟以后再吃这些不良影响就会消失，而且人体也能尽快把鸭脚粟中的营养吸收和利用。 2、发霉变质的鸭脚粟不能吃也是鸭脚粟的食用禁忌，那些已经发霉或者变质的鸭脚粟会产生一些对人体有害的物质，人们食用这样的鸭脚粟吸收不到应有的营养还会吸收多种对人体有害的物质，会直接危害人们的身体健康。另外年龄特别小的婴幼儿禁止吃鸭脚粟，他们消化能力较差，食用以后不能把鸭脚粟消化和吸收还容易让食用的婴幼儿出现腹痛和腹泻。
每到春天，在林荫小道或者河提两岸，可以看到下垂的柳叶随风飘扬，这样的风景总是让人觉得赏心悦目。柳叶价值并不单单是观赏那么简单，在中医界，柳树常被用于治疗各种炎症和疼痛，其医药价值也是非常高的。不过，柳叶是否能够吃呢？ 柳叶可以吃吗 柳叶是可以吃的，在中医界，柳叶常被用来做药煎服，可以治疗气管炎、膀胱炎、牙痛等各种疾病。而在日常生活中，很多家庭还用柳叶来泡茶喝或者炒菜吃。柳叶虽然可以入药，但是，并没有什么毒副作用，是可以吃的。 柳叶怎么吃好吃 1、炒着吃 将刚刚发芽的鲜嫩柳叶采摘下来，用清水洗干净之后，切成碎末，再取两个鸡蛋打碎放在碗里，用筷子搅拌成糊状，加入柳叶一起搅拌。将锅子烧热，放入适量油，将搅拌好的鸡蛋倒入锅内，煎成薄薄的柳叶鸡蛋饼，吃起来非常香。 2、泡茶吃 柳叶还可以用来做茶，采集柳树上面的嫩芽，将其晒干后可以用来冲茶喝。取少许晒干的柳叶放入杯子当中，冲入适量沸水，盖上盖子焖一会儿之后，就可以喝了。经常用柳叶泡茶喝，可以清热解毒，还能利尿消肿，平时没事的时候，可以喝一点。 3、煎饼吃 摘取新鲜嫩柳叶，洗干净之后，放入沸水当中焯一焯去掉涩味后取出，沥干水分。将柳叶切成碎末，放在面粉里面一起加水搅拌，再放入适量盐，搅拌均匀。将锅子烧热后，放入适量油，把面粉倒入锅内，均匀摊在锅底，时刻转动锅子，让煎饼均匀受热，约煎几分钟之后，就可以吃了。
春回大地万物复苏，自然界中的芋荷梗也露出了勃勃生机，这种植物的生命力特别顽强，它多生长在田野和水边，只有充足的水分它就能正常生长。芋荷梗的茎与叶子都能供人类食用，可以制成开胃小菜用来下饭特别好。只是不知道生活中那些已经怀孕的女性能吃芋荷梗吗？ 芋荷梗的功效与作用 1、补充维生素 芋荷梗是一种绿色蔬菜，它含有丰富维生素a维生素b还含有一定数量的维生素c而这些维生素是维持人体正常功能和正常代谢的重要存在，平时人们多食用一些芋荷梗能满足身体对多种维生素的需要，可以防止身体因缺少某些维生素而出现疾病。 2、开胃消食 芋荷梗是一种略带酸头的绿色蔬菜，它含有的这些天然酸性成分能促进胃酸分泌，而且能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动速度，能在开胃消食的同时增强肠胃消化功能，在日常生活中它最适合那些胃肠功能不全或消化不良的人群食用。 3、清热解毒预防上火 生活中有些人本身就是热性体质，而且还喜欢吃一些辛辣食物，这样就会让他们身体里淤积过多的热毒，容易让身体出现多种上火症状，如果这些人能在日常生活中多吃一些芋荷梗则能清热解毒，阻止热毒在身体内停留，可以减少人类上火几率也能让上火症状明显减轻。 芋荷梗孕妇可以吃吗 芋荷梗虽然是自然界不起眼的存在，但它的营养价值特别高，平时那些怀孕的孕妇也可以吃，但在吃的时候一定要注意不要吃那些已经被污染的芋荷梗，而且每次食用量不要过多。因为孕妇过量食用芋荷梗以后容易出现腹痛和腹泻，子宫导致胎动不安。 当然，作为孕妇还是不要乱吃这些东西是最好的。
莴笋是生活中常见的绿色蔬菜，平时人们以使用它的根茎为主，但人们在购买莴笋时，多会带着绿色的叶子，只会把这些叶子直接扔掉，但有些人却感觉特别可惜，就想知道我笋叶可不可以吃，如果可以它又应该怎么吃呢？接下来就让大家了解这些问题。 莴笋叶可以吃吗 莴笋叶是可以吃的，它口感鲜嫩营养丰富，人们食用它以后，能为身体补充大量碳水化合物也能让人体吸收一些膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，也能加快身体代谢，而且能清热解毒，预防多种上火症状发生使用以后对人类身体有诸多好处。 莴笋叶怎么吃 1、清炒莴笋叶 莴笋叶在生活中有多种不同的吃法，把它清炒，瓠实用，是它最常见也是最受欢迎的一种食用方法，在需要的时候，可以把新鲜的莴笋叶洗净以后，切成段状，在准备一头大蒜，把大蒜去皮以后剁成蒜末，在炒锅中放适量食用油吧，蒜末入锅炒香，然后把莴笋叶入过快速翻炒，炒软以后加入适量蚝油和生抽以及食用盐调味，调匀以后就能出锅。 2、醮酱 莴笋叶口感鲜嫩，他特别适合生吃，在生吃的时候可以给他搭配适量的甜面酱，也可以自己调制一些喜欢的酱料，，把新鲜的莴笋叶用清水洗净以后，去掉水分，切成段状，可以直接蘸酱吃，它既能开胃消食也能清热去火，能让人们有种胃口大开的感觉。 3、凉拌莴笋叶 莴笋叶还可以做成凉拌菜供人们食用，在用它做凉拌菜以前，应该先把莴笋叶洗净，然后再用沸水焯烫二分钟，取出以后过冷水降温，再把它的水分全部去掉，另外准备适量蒜泥儿，生抽和香醋，已经麻油等调味料，把他们直接加入的焯好的莴笋叶中，用筷子调匀即可食用。
山莴苣是一种野生草本植物，它属于菊科全株都能入药，能清热解毒也能消肿止痛，但生活中很多人看到自然界中的鲜嫩山莴苣时，也想把它采收当蔬菜食用，只是不知道它应该怎么吃，今天小编就专门为大家说说这个问题，并告诉大家山莴苣应该怎么吃。 山莴苣可以吃吗 山莴苣虽然是一种野生草本植物，但是它无毒无副作用，每年春天长出的新鲜嫩叶，口感鲜嫩，味道月色，能为人体补充，丰富维生素和大量碳水化合物，它是可以当野菜供人们食用的，人们食用这种野菜以后，既能吸收丰富营养，又能促进身体代谢，而且能缓解肠燥便秘。 山莴苣怎么吃 1、凉拌莴苣 山莴苣特别适合制成凉拌菜，供人们食用，平时人们采收新鲜的山莴苣以后，用清水把它洗净，再放到沸水中焯二分钟，取出以后过冷水降温，然后再去掉水分，加入适量蒜泥，放入香醋和生抽，一斤麻油，还有鸡精等调味料把它们调匀，装到盘子中就是美味的凉拌菜，如果喜欢吃辣，还可以点上适量的辣椒油。 2、清炒山莴苣 山莴苣清炒也很好吃，在炒的时候需要准备新鲜山莴苣500克，大蒜一头，食用盐和食用油各适量，把山莴苣洗净以后切成段状，在炒锅中放油加热以后，放入剁碎的蒜末炒出香气，再把处理好的山莴苣放入锅中快速翻炒，把它炒软以后加食用盐调味，调匀以后就能出锅。 3、山莴苣汤 山莴苣做汤也特别好吃，在制作时需要把适量的山莴苣洗净以后切成小块儿，在锅中放适量清水，加入少量鸡精加热烧开，再把切好的山莴苣放到锅中一起煮开，在煮的过程中要把鸡蛋磕开到碗中调成蛋液，开播以后，把蛋液放到锅中制成蛋花，然后再用水淀粉勾芡，出锅前加麻油提味就可以。