板栗很多人都喜欢吃，味道甘甜营养丰富，但板栗有多种不同的吃法，而且吃法不同它的功效也不相同，今天小编重点为大家介绍就是板栗与红豆一起煮粥吃的功效与作用，喜欢吃板栗的你们可以重点了解一下。 1、滋补身体延缓衰老 板栗红豆粥最主要的功效就是滋补身体，延缓衰老，因为这种粥不但易于消化与吸收，还含有丰富的不饱和脂肪酸和多种对人体有益的维生素与矿物质，它能促进人体代谢，也能提高心脏功能，更能减少骨质疏松和动脉硬化，以及多种衰老症状的发生。 2、补肾强腰 补肾强腰也是板栗红豆粥的重要作用之一，它能补益肾脏提高肾功能，也能补益气血，缓解气血两虚，对人类因肾虚以及气血亏损引起的腰腿无力以及筋骨疼痛等常见病都有很好的治疗作用。 3、利尿解酒 板栗红豆粥还能利尿解酒，因为它含有一定数量的皂角苷，这种物质不但能刺激肠道，而且具有明显的利尿作用，能加快人体内酒精毒素的分解，平时人们喝酒以后，喝一些板栗红豆粥，就能快速解酒，解毒，而且能提高心脏功能，也能减少肾病和身体水肿等不良症状发生。 4、调理脾胃润肠通便 板栗红豆粥能调理脾胃，可以修复受损的胃粘膜，也能提高肠胃的消化能力，能有效缓解人体的消化不良，除此以外，它还含有大量的膳食纤维，能加快肠道蠕动，能促进身体内垃圾毒素的排出，能润肠通便减肥便秘发生。
很多体弱的人，中医会建议食用红豆糯米粥，那么红豆糯米粥都有哪些功效与作用？吃红豆糯米粥对人体真的有很多好处吗？不了解的朋友可以来看看下面的 1、具增强体力的作用 经常食用红豆糯米粥，可以效提高体力，对于经常进行体力劳动的人来说，可以快速恢复疲劳，增强体力。 2、具有调节内分泌的功效 内分泌失调的女性，可以经常食用红豆糯米粥，起到调节身体内分泌的作用。 3、具有补血的功效 贫血的人使用红豆糯米粥很好处，红豆是补血的佳品，而糯米甜香糯滑，经常食用可补血养身。 4、具有养胃健脾的功效 胃不好的人，可以经常食用红豆糯米粥，红豆补脾养血，糯米易于消化，可养胃健胃。 5、红豆糯米粥可养颜美容减肥 经常食用红豆糯米粥的人脸色红润，因此达到美容养颜的作用。而红豆糯米粥利尿、防止便秘的作用，因此可减肥
红豆板栗粥营养丰富，味道甘甜，而且有红豆与板栗的浓郁香气，吃起来口感特别好。红豆板栗粥不但口感诱人，它还具有一定的养生功效，人们食用以后对身体有多种好处，下面我就专门带大家了解下红豆板栗粥有哪些功效。 1、益气健脾 红豆板栗粥中含有在丰富的碳水化合物，它能为人体提供大量的热能，而且能促进脂肪代谢，还能益气健脾，厚补肠胃，，对人类的脾胃虚弱消化不良等症都有明显调理作用。另外红豆板栗粥中还含有丰富的叶酸，产妇食用它能促能乳汁分泌。 2、延缓衰老 红豆板栗粥中含有一些不饱和脂肪和多种对人体有益的维生素与矿物质，这些物质可以预防高血压和冠心病，还能补充钙质，提高骨骼健康，也能减少人体内氧化反应的发生，平时经常食用可以延缓多种衰老症状发生。 3、利水消肿 红豆板栗粥能利水消肿，它含有大量的皂角甙，这种物质可以刺激肠道，能明显利尿作用，能减少水滞留，平时食用可以预防身体水肿也能提高肾功能，缓解小便不利，另外红豆板栗粥还有一定的解酒作用，平时喝酒以后及时喝一碗红豆板栗粥，能让醉酒症状明显好转。
生活中很多人都喜欢吃紫米薏米红豆粥，有些人想用它减肥，有些人想用它补益气血，有些人还想用它调理脾胃，那么喝紫米薏米红豆粥到底有哪些功效与作用呢？人们平时多吃紫米薏米红豆粥对身体有什么好处呢？下面我就专门带大家去了解这些问题。 1、紫米薏米红豆粥能补充营养 紫米薏米红豆粥是一种营养价值特别高的养生粥，平时人们食用以后，不但能为人体补充大量蛋白质和脂肪以及碳水化合物，还能满足人体对多种维生素以及矿物质的需要，除此以外，紫米薏米红豆粥中还含有丰富的磷脂和花青素，人们平时多吃紫米薏米红豆粥，可以为身体补充营养，也能促进身体代谢，对增强身体素质有很大好处。 2、紫米薏米红豆粥能保护血管 紫米薏米红豆粥中含有丰富的黄酮类物质，还含有大量花青素和一些微量元素硒，这些物质被人体吸收以后，可以维持血管的正常渗透性，也能增加血管韧性，促进血液流动，清理血管中积存的垃圾，平时多吃紫米薏米红豆粥，不但能预防血管破裂，还能预防血管僵化，它是预防脑中血以及动脉硬化的最佳食品。 3、紫米薏米红豆粥能美容养颜 紫米薏米红豆粥中不但含有丰富的花青素和微量元素硒，能延缓人类皮肤的衰老，它还含有一些蛋白质的分解酵素，能让人类皮肤角质软化，可以减少面部色斑与皱纹的出现，另外，紫米薏米红豆粥还能补益气血，对人类因气血亏损引发的面色微黄，肌肤色泽暗淡等不良症状都有明显缓解作用。
紫薯红豆粥是很多人的最爱，不但味道诱人，营养价值也特别高，平时人们食用以后对身体有多种好处，紫薯红豆粥，既能减肥，也能补血，还能延缓衰老。下面小编来给大家具体介绍下吃紫薯红豆粥的好处具体都有哪些。 1、补血防癌 补血防癌是紫薯红豆粥的重要功效，因为红豆本身就是一种能补血的食材，能缓解人类的气血两虚，面色微黄，也能减少缺铁性贫血的出现，而紫薯这种食材中则含有大量的微量元素硒，它是一种天然的抗癌成分，能抑制人体内细胞癌变，平时人们把它与红豆一起煮粥吃，会让让它的抗癌功效更加出色。 2、调理脾胃清肠排毒 紫薯红豆粥，能调理脾胃，祛除脾湿，能缓解脾胃不和，另外这种粥中还含有一定数量的膳食纤维，它被人体吸收以后，能促进肠胃蠕动，也能增加人体肠道内粪便的体积，可以清理肠道中积存的垃圾，能有效加快人体内毒素的排出，可以改善肠道环境，常食用，不单能调理脾胃，清肠排毒，还能预防多种肠胃疾病的发生。 3、提高免疫力 紫薯红豆粥中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，还含有一些对人体有益的微量元素，另外紫薯这种食材中还含有大量的黏液蛋白，这些物质被人体吸收以后，能促进免疫细胞再生，也能提高免疫细胞活性，它们对维持和调节人体正常功能都有十分明显的作用，因此平时多吃紫薯红豆粥，能有效提高身体免疫力。紫薯红豆粥中还含有丰富的钙与镁等微量元素，这些物质对人类的心脏和骨骼都有明显保护作用，它们被人体吸收以后，能有效降低心脏病和骨质疏松的发病率。
红豆紫薯粥是一种具有滋补功效的常见粥，它的主要食材就是红豆和紫薯，有些会加入适量的黑米，煮好以后粥为深紫色，香气诱人，营养丰富，保健功效十分出色，能健脾养胃也能利水除湿，下面是我对红豆紫薯粥功效与作用具体介绍，需要的朋友可以重点了解一下。 红豆紫薯粥的功效与作用 1、红豆紫薯粥能补血 红豆和紫薯中都含有一些微量元素铁，它能补血也能加快血液循环，还能强化体力，对人类的缺铁性贫血以及身体免疫力低下，都有很好的调理作用，另外红豆紫薯粥还能健脾养胃，对人类的脾胃不和以及消化不良也有明显缓解作用。 2、红豆紫薯粥能催乳 红豆紫薯粥中的红豆有很明显的催乳功作用，很女性在生小孩子以后会出现无奶或者少奶的症状，这让那些年轻的妈妈们特别着急，这时只要给她们多食用一些红豆紫薯粥就能促进乳汁分泌，会让产后少奶或无奶的症状明显好转。 3、红豆紫薯粥能延缓衰老 红豆紫薯粥中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素硒的含量特别高，而且紫薯中还含有一些花青素，这些物质都具有出色的抗氧化作用，能清理人体内的自由基，减少身体内氧化反应发生，能有效提高细胞活性，平时经常食用可以延缓衰老也能延长寿命。
红枣红豆黑米粥是生活中最理想的补血养生粥，它对人类的气血两虚与面色暗黄都有明显的调理作用，除此以外红枣红豆黑米粥还能为人体补充多种有益的营养成分，也能预防一些常见病的发生，想具体了解红枣红豆黑米粥的功效与作用可以随小编一起去看看。 红枣红豆黑米粥的功效及作用 1、红枣红豆黑米粥能延年益寿 红豆红豆黑米粥中含有铁、磷以及钾等多种对人体有益的微量元素，人们食用以后能提高人体内的血色素和血红蛋白的含量，它对人类的心血管系统有明显保护作用，可以预防心血管疾病发生，也能黑发润肤，提高人体素质，坚持经常食用可以延年益寿，延长寿命。 2、红枣红豆黑米粥能控制血压 红枣红豆黑米粥含有一些微量元素钾与镁，这些物质进入人体以后可以控制血压，预防血压升高，也能降低心血管疾病的发生，另外它们还能提高人体的耐糖性，能加快身体内糖份的代谢与分解，对人类的高血糖也有一定的缓解作用。 3、红枣红豆黑米粥能清热解毒 红枣红豆黑米粥还能清热解毒，它主要食材中的红豆是一种能清热解毒消肿利湿的特色食材，它有很强的抑菌作用，与红枣和黑米一起煮粥后食用，可参解酒也能解毒，还能预防心脏病和肾炎以及身体水肿等多种不良症状的发生。
红豆眉豆粥大家吃过吗？知道它有什么作用吗？红豆眉豆粥是生活中常见的养生粥品，它口感爽滑细嫩，味道略甘，而且带有自然香气，既能为人体补充营养，也具有一定的保健作用。下面我就带大家具体了解红豆眉豆粥有什么作用，同时也会告诉大家红豆眉豆粥应该怎么做。 红豆眉豆粥有什么作用 1、提高人体免疫力 红豆眉豆粥的主要食材是红豆和眉豆，还有一些米类食材，它们含有大量的蛋白质，很容易被人体消化和吸收，而且这些食材中还含有多种人体必需的微量元素，平时人们食用以后可以促进免疫细胞再生，能有效提高人类身体的免疫力。 2、促进消化 红豆眉豆粥中含有一些卫生素B1和一些膳食纤维，它们进入人体以后可以促进肠胃蠕动，也能加快肠胃对食物的消化与吸收，能起到促进消化和增加食欲的重要功效。 3、降低血糖 红豆眉豆粥中含有大量的卵磷脂，这种物质进入人体以后可以促进胰岛素分泌，加快人体内糖分的代谢，能让人体过高的血糖降下来，是最适合糖尿病人食用的一种养生粥品。 红豆眉豆粥怎么做 平时煮至红豆眉豆粥需要准备红豆50克眉豆50克香米50克花生适量食用盐少许，在煮粥，以前要把眉豆和红豆用清水洗净以后加清水浸泡4到5个小时，然后取出与洗净的花生和虾米一起入锅加适量清水一起煮制成粥，煮好以后加食用盐调味调元以后就能食用。
薏米红豆粥是生活中最常见的养生粥品之一，它能利水，也能消肿，还能调理脾胃，另外，薏米红豆粥还含有人体必需的多种营养成分，对促进人体代谢也有一定的好处。薏米红豆粥的功效还有很多，下面我就带大家去具体了解一下。 薏米红豆粥的功效和作用 1、薏米红豆粥能切实健脾胃 薏米和红豆都是能切实的事来，原本能祛除人体内的湿毒，也能利水消肿，现在的生活精神压力大，经常会掀起新饮食不节运动量少，时间长了，身体就会出现多种不适症状，嗯，多吃一些薏米红豆粥，又能给人体补充能量成分，同时也能调节疲惫，还能让身体的不适症状很快缓解。 2、薏米红豆粥能消肿减肥 从中医的角度看得肥胖或者水肿，都体内有湿气，也就是水也不能随气血流动滞留在人体的细胞支架会让人体迅速膨胀起来，而消除身体肥胖与水肿最好的方法就是利湿，薏米与红豆都是利湿功效出色的食材，因此说食用薏米红豆粥可以起到良好的减肥利水作用。 3、红豆薏米粥能缓解便秘 红豆薏米粥能健脾养胃而脾虚生湿滞肠腑，也就是说人类脾胃虚弱时就会容易出现便秘，这是食用红豆薏米粥就能让脾虚的症状明显好转，便秘的症状也会随之消失。另外，红豆薏米中还含有大量的膳食纤维，它们能促进肠道蠕动对缓解便秘也有一定的好处。
红豆杉是一种十分名贵的观赏植物，它既可观叶也可观果，而且造型典雅大方，观赏价值特别高，以前它只生长在一些园林景区或者野外，后来人们才把它制成盆栽在家中养殖，但是直到现在还有很多人不了解它的养殖方法，今天小编就为大家具体介绍一下。 1、选择花盆与土壤 养殖红豆杉时花盆与土壤的选择很重，它的根系很发达，平时可以选择大点的花盆，而且要在花盆底部多打几个孔，增加它的透气性和渗水性。养殖红豆杉的土壤应该选择疏松肥沃，保水保肥的微酸性土壤，最好能用草木灰和珍珠岩以后壤土按一比一比一的比例来配制盆土。 2、光照要求 红豆杉是一种喜阴耐旱的植物，平时把它制成盆栽以后应该摆放在室内，特别是进入夏天以后，要及时进行遮光处理，不然它叶片的叶绿素会受到破坏，出现叶片脱落或者变黄等不良症状。在春天和秋天，可以适当延长红豆杉的光照时间，这样能促进它更快生长，但光照时间最好不要超过六小时。 3、水分要求 红豆杉是一种耐旱性特别强的植物，平时不要经常浇水，平时只需要及时向它叶面喷施水分就可以，只有等到花盆中泥土变白以后才能浇水，浇水时一定要浇足浇透。平时在室内养殖的红豆杉，每隔25到30天浇水一次就可以，在室外养殖的红豆杉，则需要每隔20天左右浇水一次。 4、及时修剪 养殖红豆杉时，还要注意及时修剪枝叶，只有这样才能提高它的观赏价值。修剪红豆杉时，可以把它下不生长过密的枝条，还有干枯的黄叶和枯枝全部修剪掉，而且在修剪过程中，可以把红豆杉修剪成自己想要的造型，像伞型、圆型以及塔型就是现在红豆杉盆景的常见造型。
红豆杉是一种十分名贵的植物，它不但观赏价值高，还能入药，在市场上特别热销，种植以后出售收益相当可观。但是红豆杉是一种比较娇贵的植物，平时移栽是一个技术活，而且在移栽以后还要特别注意，不然很难成活。那么红豆杉移栽以后应该注意什么呢？怎样才能提高它的成活率呢？ 1、假植喷水 在移栽红豆杉的苗木时，为了避免苗木中水分的流失，最好在苗木起出以后就地假植，及时向它表面喷水，如果需要长途运输，则需要在它的根部带上适量的泥土，并保持土壤湿润，而且在运输过程中还要及时喷水。 2、浇足水分 红豆杉虽然是一种耐旱性特别强的植物，但在它移栽以后，一定要及时浇足水分，这样才能让它的根部尽快吸收生长，能促进新根再生。另外，在移栽红豆杉以前，应该在土壤中施足底肥，再浇足水分，以后还要把它根部的土壤全部压实。 3、注意遮阴 红豆杉在移栽以后遮荫十分必要，最好给他准备专业的遮阴网，如果没有，也可以用草帘或者芦苇帘儿等物品进行遮阴，特别是在中午阳光强烈时，一定不能让刚刚移栽后的红豆杉接受强光直射，不然会让它的成活率明显下降。 4、及时喷水 红豆杉在移栽以后管理十分简单，除了刚开始需要浇足浇透水分以外，平时要坚持给它的叶片喷水，最好能每天喷施一次，只有及时向叶片喷水，才能保持红豆杉苗木体内水分的平衡，才能促进它根系与叶片快速生长。
人们在平时的生活中，经常会吃到各种各样的粥品，红豆玉米粥就是其中最常见的一种。不过现代的都市人群，厨艺大多很差，有些人根本不知道红豆玉米粥应该怎么做，想吃时也特别不方便。今天我就把红豆玉米粥的做法写出来分享给大家，同时也会带大家了解红豆玉米粥有功效有哪些。 红豆玉米粥的做法与功效 1、红豆玉米粥的材料 想煮出好吃的红豆玉米粥，材料很重要，它需要准备红豆二十五克，绿豆、白豆以及玉米各三十克，大米四十克，新鲜的胡萝卜五十克，白糖适量。 2、红豆玉米粥的做法步骤 把准备好的胡萝卜洗净，切成丁状备用，把大米、红豆、绿豆玉米以及白豆等食材全部用清水洗净，然后入锅加清水，一起煮制，煮开以后加入胡萝卜丁一起煮，再煮四十分钟左右，锅中的粥就能煮好， 时加入准备好的白糖进行调味，调匀以后取出装碗，自制的红豆玉米粥也就做好可以食用了。 3、红豆玉米粥的功效 红豆玉米粥口感软糯，营养丰富，而且它使用的玉米这种食材，还能开胃益智，也能增强记忆力，可以有效保护人类的神经，减少神经衰弱和抑郁等多种不良症状的发生，另外，红豆玉米粥中的红豆还是一种能清热解毒利水消肿的特色食材，因此平时人们食用红豆玉米粥不但能增加记忆力，还能利尿消肿，降脂减肥。
盆栽红豆杉是很多人最喜欢在家中养殖的观赏植物，它树形优美，叶色碧绿，观赏价值特别高，这种植物在植物界中有国宝之称，属于国家一级保护植物，把它制成盆栽在家中养殖是需要提前了解他的养殖方法，并且要知道盆栽红豆杉在养殖时需要注意什么。 盆栽红豆杉的养殖方法 1、盆土的配制 养殖盆栽红豆杉盆土的配制十分重要，它喜欢土质疏松有机质含量高的微酸性土壤，而且土壤的保水保肥性要强，透气性也要比较出色，最好选择园土和泥炭以及河沙等材料自己配制盆土，并在栽种以前施足底肥。 2、养殖环境 红豆杉这种植物，喜欢温暖湿润的环境，而且它是强阴性慢生树种，平时把它制成盆栽，在家中养殖石，可以把它放在室内，远离强光的地方，而且它外界温度处于20到30度之间时，生长最快，耐低温性比较差，冬天应该把它放在，十度以上的环境中。 养殖的注意事项 1、肥料选择 养殖盆栽红豆杉时经常需要施肥，因为它是一种喜肥植物，但是大家为红豆杉选择肥料时一定要多加注意，在它生长旺季时应该施用稀薄的饼，肥水，进入秋季以后可以使用一次基肥，肥料可以选择牲畜的粪便，而在春天时，红豆杉则需要施用充足的氮肥磷肥，钾肥，同时还要补充充足的磷酸钙。 2、水分的控制 想养好盆栽的红豆杉，水分的控制很重要，红豆杉这种植物，虽然喜欢湿润的环境，但是他怕水涝，平时在养殖期间每隔2到3天浇水一次就可以进入夏季，高温天气可以每天早上浇水一次，进入秋天以后天气变凉，红豆杉生长放慢，对水分的需要也就会变小，这时可以每隔4到5天浇水一次。而且浇水时一定不能让花盆中出现积水，不然红豆杉的根部会发生腐烂，严重是红豆杉就会死亡。
薏米红豆粥在养生上油很多功效，制作方便容易，材料则更加简单。薏米红豆粥对肝脏好处多，可以缓解体内湿邪。喜欢喝粥的人不妨多尝试下薏米红豆粥，下面我们就给大家介绍下薏米红豆粥的禁忌功效。 薏米红豆粥的禁忌功效 一、薏米红豆粥的功效——利尿祛湿 薏米红豆粥可以祛湿作用，对于体内有湿气的人可以通过这个食疗方法来改善体内湿气重问题。 二、薏米红豆粥的功效——提升醒脑 薏米红豆粥对于现代工作压力大的人来说很适合，红豆薏米粥可以帮助改善精神不足，困乏想睡觉等问题，吃薏米红豆粥可以安神，舒缓压力，改善身体状态。 三、薏米红豆粥的功效——健脾胃 薏米红豆粥可以很好的改善脾胃不好，能够促进食欲，对于运动缺乏的人来说最能够调养脾胃了。 四、薏米红豆粥的禁忌——禁搭配大米 红豆薏米粥最好不要用大米来熬煮，因为大米中湿气重，而薏米和红豆可以祛湿就是因为薏米和红豆本身不带有湿气，才能帮助改善人体湿气。如果和大米一起煮，那么功效就降低了。 五、薏米红豆粥的禁忌——禁孕妇食用 孕妇本身湿气就不重，所以最好不要搭配薏米或者红豆来吃。最好还是选择用大枣等食物搭配红豆来吃比较好。
红豆杉又叫紫衫，它是一种常绿乔木，它的叶、茎、根和枝条都可以入药，具有非常高的药用价值。 红豆杉的功效与作用有哪些？ 红豆杉中含有的一种叫做紫杉醇的成分，它有显著的抗癌作用。因此，红豆杉是被世界公认的天然的珍稀抗癌植物。红豆杉的功效与作用有哪些呢？ 1、红豆杉树的皮和叶里面含有丰富的紫杉碱、紫杉醇成分，它是一种非常珍贵和稀缺的药物，它可以抑制和杀死人体内的癌细胞，并且可以使恶性细胞转为良性，对乳腺癌，卵巢癌，肺癌等多种癌症都有显著的治疗效果，被称为“癌症治疗的最后防线”。 2、红豆杉的提取物有活血化瘀，促进血液循环的功效，对女性月经不调，痛经有很大的作用。 3、红豆杉中含有紫衫宁，紫杉素等有效成分可以降低血糖，血脂的含量，对糖尿病和心脏病有很好的防治作用。 4、红豆杉的种子皮可以吃，味道酸甜可口，可以刺激唾液的分泌，有生津止渴的功效，它也可以增强人的食欲，缓解各种积食，消化不良等症状。 5、红豆杉树的皮和叶里面含有丰富的紫杉碱、紫杉醇成分，它是一种非常珍贵和稀缺的药物，它可以抑制和杀死人体内的癌细胞，并且可以使恶性细胞转为良性，对乳腺癌，卵巢癌，肺癌等多种癌症都有显著的治疗效果，被称为“癌症治疗的最后防线”。 6、红豆杉的叶子可以食用，有很好的消炎消肿，利尿解毒的作用，因此，生吃红豆杉的叶子对治疗小便不利，减轻肾脏负担有显著疗效。
红豆黑米粥是一款出色的补血粥品，它能调理气血，也能美容养颜，更能明目保肝。只是红豆黑米粥虽好，很多人却不知道它应该怎么做。其实它的做法并不难，一会我就把红豆黑米粥的做法写出来，大家看过以后就能知道红豆黑米粥应该怎么做了。 红豆黑米粥怎么做 红豆黑米粥的做法 红豆黑米粥的材料 平时煮制红豆黑米粥需要准备红豆六十克，黑米七十克，花生三十克，红枣十多个，红糖适量，清水适量。 红豆黑米粥的做法步骤 1、把准备好的红豆、黑米和花生分别用清水洗净，再用清水浸泡，浸泡的时间最好超过十二个小时。 2、把准备好的红枣用清水洗一下，再用剪刀把红枣从中间剪开，去掉枣核，把枣肉剪成块状，这样既食用方便还不会上火。 3、把浸泡红豆和黑米的水直接倒入锅中，再放入泡好的黑米、红豆和花生，红枣也一起放入进去，最后加足清水，开火煮制。 4、煮开以后把火力调小，然后再用中小火慢慢的熬制，熬制半小时到四十分钟左右，锅中的粥就能熬好，这时加入准备好红糖调匀，等红糖全部化开以后直接关火就可以。