小白杏仁是杏仁的一种，它是水果小白杏中的种仁，也是一种营养价值极高的养生食材，人们食用小白杏仁能吸收丰富营养，也能滋养细嫩肌肤还能提高身体的抗病能力，下面是对小白杏仁功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解，同时也会为大家介绍小白杏仁的食用方法有哪些。 小白杏仁的功效和作用 1、预防癌症 小白杏仁营养丰富，人们食用它以后能吸收丰富营养，身体代谢也能增强身体素质，另外它含有的葡萄糖苷酶还是一种重要的抗癌成分，能阻止人体细胞癌变，并能消灭人体内的癌细胞，自身抗癌能力明显增强，经常食用能预防癌症降低癌症发病率。 2、润肠通便 小白杏仁还有大量脂肪油，这些油脂被人体吸收后能润滑肠道，而且能修复受损的胃肠道黏膜，它能加快肠道中大便生成和排出具有润滑肠道和缓解便秘的重要作用，他对维持人类肠道健康有很大好处，坚持食用清肠排毒的效果特别好。 3、止咳平喘 小白杏仁是一种能止咳平喘的养生食材，它能入肺经可提高肺部呼吸功能，它含有的杏仁干还是一种天然药用成分，对人类的呼吸中枢有十分明显的调节作用，能提高人类呼吸系统功能，并能起到止咳润肺和平喘的重要作用。 小白杏仁的食用方法 小白杏仁有多种不同的吃法，最简单的吃法是把它入锅炒熟以后直接吃，除此以后还可以把小白杏仁用清水浸泡以后与大米或者黄豆等食材一起做成米糊或者豆浆以后再吃，这样也能让人体吸收它含有的丰富营养，除了这些吃法以外小白杏仁还能用来煲汤或者煮粥吃，做好以后口感也特别好，还能让小白杏仁发挥特别好的养生功效。 上面为大家介绍了小白杏仁的功效与作用，大家了解以后能知道吃小白杏仁对身体有诸多好处，可在平时经常食用它，不过大家吃小白杏仁时应该按上面介绍的正确方法去食用它，只有这样才能让它发挥好的养生功效，如果食用方不对也会对人体造成不良影响。
生活中人们不但喜欢吃成熟的酸石榴，还喜欢用酸石榴煮水喝，据说用它煮水以后再吃，能让人体更多的吸收酸石榴中的有效营养，那么用酸石榴煮水有什么功效和作用呢？接下来我会带大家去了解，能让大家知道用酸石榴煮水喝对身体有哪些好处。 酸石榴煮水的功效和作用 1、开胃消食 人们用酸石榴煮水喝，能吸收丰富石榴酸和果酸，这些酸性物质能促进唾液分泌，会让人有种食欲大增，胃口大开的感觉，而这些酸性成分在被人体吸收后还能促进肠胃蠕动加快肠胃对食物的消化与吸收，所以平时人们用酸石榴煮水和能起到开胃消食的重要作用。 2、补充矿物质 酸石榴是种营养价值极高的水果，人们用它煮水喝以后能把它含有的矿物质尽快吸收和利用它煮出的石榴，水中含有丰富微量元素钙和镁，还含有一些微量元素锌和硒，咱们把它含有的这些矿物质吸收后，能促进身体代谢，也能防止身体因缺少某些矿物质而出现疾病。 3、美容养颜 酸石榴煮水喝还具有美容养颜的重要作用，因为酸石榴中含有丰富维生素和多种矿物质，更含有一些花青素，人们用它煮水喝，以后能尽快把它含有的营养吸收，可滋养细嫩肌肤，也能延缓皮肤衰老，经常用它煮水喝能让人类肤质变得越来越好。 4、抗菌消炎 多用酸石榴煮水喝，还能起到抗菌消炎的重要作用，因为酸石榴中含有丰富生物碱和石榴酚这些都是天然的药用成分，他们能消灭人体内的敏感菌和致病菌，能阻止细菌和病毒在人体内滋生繁殖，经常用它煮水和能提高身体抗菌消炎能力，它对人类经常出现的肠炎与腹泻有特别好的预防与治疗作用。 今天重点为大家介绍了酸石榴煮水的功效与作用，能让大家知道用酸石榴煮水喝的保健功效有哪些，在掌握这些知识后，再吃酸石榴时就试着用它煮水喝吧，这样应该能让它发挥更好的食用功效。
茄梨是水果梨的一种，是一种营养价值特别高的美味水果，这种梨成熟以后表面有明显红晕，特别好看，存放一段时间以后肉质能变软口感特别好，茄梨不但口感好保健功效也很出色，想具体了解可以看看下面对它功效与作用的具体介绍。 茄梨的功效和作用 1、清热去火 茄梨是一种性质寒凉的水果，清热去火是它的主要功效，它能清泻心火也能清热除烦，更能消肿止痛，人们使用它以后能清理身体内的热毒，可防止多种上火症状出现，特别是对人们出现了口舌生疮和咽喉肿痛等症，有特别明显的治疗作用。 2、润肺化痰 茄梨还是一种能润肺化痰的健康水果，它能滋阴润燥，也能润肺止咳，对人类出现的肺热肺燥和咳嗽痰多等症有一定预防和缓解作用，经常食用能维持人力呼吸系统健康也能防止气管炎肺炎以及肺结核等多种高发疾病发生。 3、解酒排毒 解酒排毒是茄梨重要功效，它能增强人类肝脏解毒功能，并能加快人体内酒精分解，能减少他对人类肝脏的伤害，平时人们喝酒以后及时吃茄梨能让醉酒症状很快减轻，也能减少酒精对人类肝脏的伤害，能降低脂肪肝，酒精肝等多种疾病的发病率。 4、利尿消肿 茄梨还是一种能利尿消肿的中药材，它能加快人体代谢，并能防止多余水分在人体内滞留，能清除人体内的毒素，可维持人体正常代谢，同时也能利尿消肿，对人类经常出现的身体浮肿或小便不利以及肾功能减退等症有一定缓解作用，除此以外，人们使用这种水果还能净化血液，能防止有害物质在人体内堆积。 看过上面对茄梨功效与作用的介绍以后，大家会对茄梨这种水果产生更浓厚的兴趣，在以后生活中可以把它当主要水果来使用，不过大家吃这种水果是一定要注意，它是一种寒性水果，那些脾胃虚寒会经常腹部冷痛的人要少吃茄梨。
刺梨酵素是一种味道酸甜爽口的饮品，它是以野生水果刺梨为主要原料加入适量冰糖经发酵后得到的液体，制成以后的刺梨酵素多是橙黄色，而且具有淡淡的果香，人们可直接饮用，它能促进消化也能减肥瘦身，下面是对刺梨酵素功效与作用的具体介绍，能让大家对它有更全面的了解。 刺梨酵素的功效和作用 1、开胃消食 开胃消食，提高人体消化功能是自离酵素最重要的功效，因为刺梨酵素中还有丰富活性酶和一些天然果酸，这些物质能加快人体内消化液分泌，并能促进食物中脂肪和蛋白质分解，能让它们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体吸收和利用。平时人们出现食欲不振和消化不良时，多喝些刺梨酵素，就能让症状好转。 2、减肥瘦身 平时人们多喝些刺梨酵素，还能减肥瘦身，因为它是一种低脂低热量的健康饮品，而且它含有的果酸和活性酶在被人体吸收后，还能加快人体内多余脂肪分解和代谢能阻止高热量物质在身体内堆积，经常喝刺梨酵素能让人类体重明显减轻，它既能预防人体肥胖也能减肥瘦身。 3、抗菌消炎 刺梨酵素中还含有多种药用成分，能消灭人体内的微生物和病原菌，它对人体内的白喉杆菌，痢疾杆菌以及大肠杆菌还有绿脓杆菌，都有明显的抑制和消灭作用，能防止人体因这些细菌感染而出现疾病，另外它还能抑制流感病毒的活性，在流感高发季节中多喝些刺梨酵素，能有效降低流感发病率。 4、预计高血压 日常生活中人们多喝些刺梨酵素，还能预防高血压出现，因为刺梨酵素中含有的活性成分能直接作用于人类心血管科，提高心血管健康水平，并能净化血液，促进血液循环，能维持人体内部环境的钾钠平衡也能防止血压升高。 上面详细为大家介绍了刺梨酵素的功效与作用，能让大家知道平时喝刺梨酵素对身体有什么好处，以后在吃梨大量上市的时候，人们也可以采集这种野生水果回家制作酵素，方便自己全年饮用，如果能坚持经常喝刺梨酵素，会让身体素质明显增强，也能让身体健康水平明显提高。
干柿子是一种美味的干果，它是把新鲜的水果柿子将烘干晾晒后得到的干果食材可以直接吃，而且能让人体吸收丰富营养，下面是对干事的功效与作用的详细介绍，能让大家知道平时多吃干柿子对身体有哪些好处。 干柿子的功效和作用 1、清热凉血 清热凉血是干柿子最重要的功效，因为干柿子是一种性质寒凉的食品，它能清理身体内的热毒病，能滋阴润燥化痰止咳对维持人类呼吸系统健康有很大好处，另外人们因血热导致身体出现咳血吐血等疾病时，及时吃些干柿子也能让症状缓解。 2、预防感染 预防感染消除炎症是人们吃干柿子的重要作用，因为它含有丰富的黄酮苷，这是一种天然药用成分，具有超强的抗菌能力，还能抑制人体内多种病毒的活性，平时人们出现炎症或者发热时多吃些干柿子能让病情好转，另外它能消灭人体内的格兰氏阴性菌，能防止人体因这种细菌感染而出现病变。 干柿子的好处有哪些 1、补充营养 为人类身体补充丰富营养是干柿子最重要的好处之一，因为干柿子是一种营养价值极高的美味食材人们使用它不但能吸收植物蛋白和天然多糖，还能吸收丰富维生素和大量氨基酸，这些营养都是人体正常，工作是必须的重要营养，它们被人体吸收以后能促进身体代谢也能增强身体素质。 2、解酒排毒 解酒排毒，保护肝脏，也是人们吃干柿子的重要功效，因为干柿子能让人体吸收一定数量的鞣酸和活性酶，这些物质在进入人体后能修复受损的干细胞，并能加快人体内酒精分解，能阻止酒精对人类肝脏产生伤害，平时人们喝酒后多吃一些干柿子就能快速解酒，而且能保护肝脏防止酒精肝和肝硬化出现。 上面为大家介绍了干柿子的功效与作用，能让大家知道吃干柿子有哪些好处，如果大家也喜欢这种美味干果，可在今后生活中经常吃一些美味的干柿子。
甜柿是一种味道甘甜的美味水果，它是平时人们常吃柿子的一种，因为它味道甘甜而被人们称为甜柿。甜柿这种水果不但能带给人们味觉的享受，还能让人体吸收丰富植物蛋白和果糖以及多种维生素，能保健身体预防疾病，想对甜柿有更全面的了解，可参考下面对它功效与作用的具体介绍。 甜柿的功效和作用 1、预防高血压 高血压是人类的高发疾病，特别是进入中老年以后，高血压会十分常见，而在日常生活中多吃一些甜柿就能预防高血压出现，因为甜柿中含有的微量元素钾能促进血液循环，也能扩张血管，而且能加快身体内钠盐代谢能防止人体血压升高。 2、清肠排毒 人们多吃甜柿还能吸收丰富的膳食纤维和果胶，这些物质能软化大便，也能促进肠道蠕动，可清理肠道中淤积的毒素，并能让人类大便保持通畅，对维持人类肠道健康有极大好处，经常吃甜柿能起到清肠排毒，润肠通便的重要作用。 3、抗炎抗病毒 人们食用甜柿以后还能增强人体抗炎抗病毒的能力，因为这种水果中含有丰富黄酮苷，它是一种重要的药用成分，具有超强的抗炎抗病毒能力，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能阻止人体内炎症滋生，也能抑制人体内病毒的活性，能阻止他们对人体细胞产生伤害。 4、清热解毒 甜柿是一种性质寒凉的美味水果，能清热凉血也能清热解毒。它对人类因热毒过重导致的口舌生疮和牙龈肿痛以及咽喉肿痛等症都有一定缓解作用，另外它含有的甘露醇和葡萄糖以及果糖等物质在被人体吸收后还能促进人体代谢能提高人体各器官的功效能，对维持人体健康有很大的好处。 大家了解了甜柿的功效与作用后，是不是对这种美味水果有了更浓厚的兴趣呢？如果大家也喜欢它就在今后生活中经常吃一些甘甜诱人的甜柿吧。
豆念果成熟后外表都为深紫色，里面的果肉为紫红色，味道甘甜又自然香气，它是一种野生灌木的成熟果实，采摘后可直接食用，也能制成果酱或果酒，还可以入药，它能为人体补充丰富营养，也能活血通络，补血止血，下面是对豆念果功效与作用的具体介绍，喜欢食用豆念果的人可以重点了解一下。 豆念果的功效和作用 1、补血 豆念果是一种营养价值极高的野生水果，它能为人体补充丰富营养，并能维持身体各器官功能稳定，另外它含有丰富的微量元素铁和磷，这些物质在被人体吸收或能加快人体内血红细胞合成并能增强人体自身的造血功能，经常食用能补血活血能让人类的贫血症状很快减轻。 2、促进消化 豆念果中含有丰富的天然果酸和膳食纤维，还含有一些活性酶，这些物质被人体吸收后能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，而且能促进肠胃蠕动，增强人类肠胃消化功能，除此以外它还能加快人类食物消化与分解，能让它们转化成人体容易吸收的物质，尽快被人体吸收和利用，能在促进消化的同时提高人体对食物的吸收利用率。 3、补肾益精 豆念果能入肾经可提高人力肾功能并能预防缓解肾虚，它对人类经常出现的遗精华精和女性阴时代下以及腰膝酸软等症都有一定缓解作用，在需要的时候可以把它用白酒浸泡后服用，这样会让它补肾益精的功效得到更好发挥。 4、镇静安神 豆念果能能滋补强壮身体，提高身体多器官功能，而且能作用于人类的中枢神经，可营养神经元也能防止神经功能减退，它对人类经常出现的神经衰弱和焦虑抑郁等症都有一定缓解作用，经常食用豆念果能镇静安神也能防止记忆力减退和烦躁易怒等不良症状发生。 今天为大家介绍了豆念果的功效与作用能让大家知道吃豆念果的具体好处，如果大家喜欢它或者身体需要它就在今后生活中适量多吃一些吧。
洋辣椒是现下非常热门的蔬菜，营养很多，喜欢吃洋辣椒的人很多，我们今天就是要来了解下这个保健的蔬菜洋辣椒的功效和作用。 洋辣椒的功效和作用 一、洋辣椒延缓衰老的功效作用 洋辣椒有丰富的抗氧化物成分，抗氧化就意味着能抵抗造成衰老的自由基，一旦自由基得到抑制，我们的机体和内部循环就会顺畅有活力，洋辣椒的特有硒成分更能清除不好的细胞，让身体的有益细胞增强生命力，从而从身体内部就开始让身体延缓衰老。洋辣椒搭配熏火腿一起炒来吃，不但味美，而且更加健康营养。 二、洋辣椒抗击疲劳的功效作用 洋辣椒中还有丰富的矿物质，这些微量元素可以改善人体的内部循环，让机体的新陈代谢变快，消除疲劳乏力感，恢复人体到健康状态。洋辣椒炒竹笋这道菜味道鲜美，而且竹笋营养也非常丰富，会让你食欲大开同时促进疲劳消除。 三、洋辣椒强身健体的功效作用 洋辣椒中有特殊的营养成分可以作用于肾脏，补肾强体，还有洋辣椒中的大量硒元素加上锌元素一同达到抗癌防癌的作用。洋辣椒中的可溶性维生素C对皮肤好处很多，让皮肤变白的同时更加细腻。
刺梨头也叫刺梨果，是植物刺梨树成熟果实，是一种能供人类食用的美味水果，它也能用来做果酱或者酿酒，人们食用刺梨头以后能吸收丰富营养，也能抗氧化，并能维持身体能量，也能提高身体多个器官的功能，下面是对刺梨头功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。 刺梨头的功效和作用 1、抗氧化 氧化是导致人体衰老和人体多极端出现病变的重要诱因，而平时人们都吃一些刺梨头能提高身体的抗氧化能力，并能清除身体内的过氧化脂质，也能阻止身体内自由基生成，能延缓身体衰老也能提高身体的抗病能力。 2、增强免疫力 人们多吃刺梨头增强身体免疫力也有很大好处，因为吃梨头中含有的丰富维生素c和多糖还有酸性成分，再被人体吸收后，能增强人体巨石细胞的吞噬能力，能促进人体内白细胞再生加快人体内抗体生成，经常食和能让人体自身免疫力明显提高。 3、美容养颜 美容养颜也是刺梨头最重要的功效，它含有的维生素c被人体吸收后，能防止人体内色素生成，而他含有的胡萝卜素和其他营养在被人体吸收后，才能滋养细嫩肌肤，能增强皮肤抗氧化能力，并能淡化皮肤表面的色斑，而且能加快皮肤中胶原蛋白合成，经常吃刺梨头能提高皮肤弹性也能细嫩滋养肌肤。 4、降低胆固醇 人们吃刺梨头不但能吸收丰富营养，还能净化血液，它能清理血液中的胆固醇，并能抑制人体小肠对胆固醇的吸收，能防止人体因胆固醇数量过高而出现高血脂也能降低动脉硬化的发病率，它对维持人类心血管健康有很大的好处。 上面为大家介绍了刺梨头的功效与作用，能让大家全面了解吃这种水果的好处，以后再有机会食用刺梨头时人们就能做出现最正确的选择。
秋葵是近阶段风靡起来的一种养生食材，保健效果卓著，而且口感新颖特别，受到广大食客的欢迎。秋葵大部分人可能吃的都是绿色的，而其实秋葵还有一种是红色的，两者没有什么区别。秋葵的功效比较全面，下面我们就来具体了解下这个保健蔬菜秋葵的功效与作用吧。 秋葵的功效和作用 一、秋葵健胃消食功效和作用 秋葵是一种含有果胶和牛乳聚糖成分的蔬菜，多吃秋葵可以健胃消食。秋葵的蛋白和钙质帮助我们储存体能，保护肝脏。秋葵比较适合清淡的做法，礼服可以选择和笋一起炖汤来喝，不但菜色漂亮清新，而且还能健胃消食，让你胃口大开。 二、秋葵强健机体功效和作用 秋葵的营养价值极高，和鸡蛋一起做成鸡蛋炒秋葵，不但味道鲜香，而且营养被完整锁住。秋葵可以补脑健脑，还可以活化细胞，延缓衰老，最重要的是秋葵还有抗氧化作用，可以帮助我们抗癌防癌。 三、秋葵美容养颜功效和作用 秋葵中的锌硒微量元素充足，两者遇到维生素C后可以充分发挥出自身的功效，美容肌肤，让肌肤变得细腻白嫩，而且热量不高，女性可以放心食用。
红心蜜柚是一种肉质为红色的美味水果，它是柚子家族的重要成员，但个头比普通柚子要小一些，不过它的味道特别甜，营养价值特别高的人吃了红心蜜柚以后能吸收丰富营养也能保健身体预防疾病下面是对它功效与作用的具体介绍，大家可以重点了解一下。 红心蜜柚的功效和作用 1、保护眼睛 红心蜜柚含有丰富维生素c和维生素a，还有一些天然胡萝卜素，这些物质能促进视网膜发育，也能提高使人的功能，经常食用能缓解眼疲劳，也能防止多种眼科疾病发生，另外它对人类高发的夜盲症也有明显预防作用。 2、预防胎儿畸型 红心蜜柚是最适合孕妇吃的美味水果，它不但能被孕妇身体补充多种营养，还能让孕妇吸收一些天然叶酸这种物质，对腹中胎儿发育有十分积极的作用，而且能防止胎儿出现畸形，对维持孕妇身体健康和胎儿健康都有十分积极的作用。 3、美容养颜 人们吃红心蜜柚能补益气血，也能提高身体造血功能，才能让人类皮肤保持红润健康状态，这种水果中含有的维生素c和维生素a等再被人体吸收后，还能提高人体皮肤细胞活性，运动炎黄皮肤衰老和防止皱纹生成，经常吃蜜柚能让人们的肤质变得越来越好。 4、延缓衰老 红心蜜柚中不单含有胡萝卜素，还含有一些维生素c和番茄红素，更含有一定数量的花青素，这些物质都是天然的抗氧化成分，他们不但能阻止人体内氧化反应发生，还要清理身体内的过氧化脂质和自由基，能增强人体自身免疫力，并能提高身体的抗衰老能力。 大家看过上面的介绍以后能对红心蜜柚的功效与作用多一些了解，也能知道自己在什么时候需要吃红心蜜柚。
石蒜头是野生植物石蒜的地下鳞茎，它味道辛辣性质温热，能消炎杀菌也能抗病毒，而且能利水消肿，它在生活中能当野菜食用也能入药，今天为大家介绍的是石蒜头的功效与作用，能让大家知道平时吃石蒜头对身体有什么好处。 【警告】石蒜，根茎有毒,球根含有生物碱利克林毒,如误食,可能会导致中毒 石蒜头的功效和作用 1、降低血压 降低血压是石蒜头最重要的功效，因为石蒜头中含有的石蒜碱是一种天然的降压成分，它既能维持人体内部环境酸碱平衡，又能防止血压过高，而且能加快血液循环，那些高血压患者在服用它以后能让血压尽快恢复正常。 2、预防癌症 石蒜头中还有的生物碱是一种天然药用成分，它能加快人体内地na和dha合成，而且能提高人体组织细胞活性，可防止癌症病毒，对人体细胞产生破坏能从根源上阻止细胞癌变，另外它还能防止人体细胞出现基因突变能降低癌症发病率，经常食用石蒜能预防癌症也能提高人体自身的抗癌能力。 3、消炎杀菌 消炎杀菌是石蒜头的重它功效，它能消灭人体内的敏感菌，并能抑制细菌活性，可防止细菌在人体内滋生，繁殖能增强人体的抗压能力，也能让人体内出现了炎症消退，对人类高发的呼吸道炎症和泌尿系统炎症都有很好的预防与治疗作用。 4、解毒消肿 石蒜头具有很强的解毒能力，平时用于人类食物中毒的治疗能让人类的中毒症状很快减轻，另外人们不小心被毒蛇毒虫咬伤，导致皮肤红肿，疼痛时把它捣碎，以后外敷在伤处就能快速解毒，而且能让肿痛症状尽快消失。 今天重点带大家了解了石蒜头的功效与作用，能让大家了解平时服用石蒜头的好处，也能知道自己在什么时候需要使用石蒜头，能在以后的生活中更好的利用它。
商陆也叫花商陆，土冬瓜、土母鸡等，名字很多，每个省的叫法都不一样，现在我们就一起来了解一下商陆的功效和作用吧。 【警告】根有毒，可引起消化障碍及中毒反应 商陆的功效与作用 1.商陆一笛膜是在秋季至次春的时候采挖，把一些须根和泥沙都去掉，然后再切成片，再晒干就可以了。中医上认为商陆是一种气微，味稍甜，性寒，还有毒的一种中草药，商陆的的作用很多，商陆有很好的消肿作用，商陆有利于通便利尿，商陆有很好的解毒作用。也可用外用用来治疗一些痈肿疮毒。 2.商陆一般是外用，取3～9g的鲜品，然后再捣烂，也可以用或干品研末以后再涂敷。孕妇是不可以使用商陆的。商陆对于水肿胀满有好处，因为有很好的通大小便的作用。这时候可以和甘遂和大戟等一起配合着使用。新鲜的商陆是可以和可卡因一起吃的。对于疮疡肿毒可以用新鲜的商陆捣烂以后再外用。商陆还有很好的补益用和，所以说又有着’“土人参”的称号，不过一定要小心服用，小心中毒。
下面和小编一起来了解下草乌头功效和作用，希望大家能够喜欢哦。 [警告] 草乌头,其根有毒 草乌头 堇(《庄子》)，芨(《尔雅》)，乌头、乌喙、奚毒(《本经》)，鸡毒(《淮南子》)，茛、千秋、毒公、果负、耿子、帝秋(《吴普本草》)，独白草(《续汉书》)，土附子(《日华子本草》)，草乌(《圣济总录》)，竹节乌头、金鸦(《纲目》)，断肠草(《新疆药材》)。 【药用部位】 为毛茛科植物乌头(野生种)、北乌头或其他多种同属植物的块根。 【成份】 乌头各部分含生物碱，其中主为乌头碱。乌头碱水解后生成乌头原碱、醋酸及苯甲酸。叶中还含肌醇及鞣质。 多根乌头含有乌头碱，准噶尔乌头碱，准噶尔乌头胺，多根乌头碱，多根乌头定碱，乌头芬碱。 准噶尔乌头根含总生物碱量1.5%，主要为乌头碱，准噶尔乌头碱。地上部分含总生物碱量0.7%，主要为准噶尔乌头碱。 亚东乌头含有生物碱为伪乌头碱。 紫草乌地上部分(叶和梗)含生物碱0.58%，其中分出结晶生物碱称紫草乌碱0.43%。 据报道，日本产乌头除含乌头碱和新乌头碱外，还有次乌头碱、惰碱。 [展开] 乌头各部分含生物碱，其中主为乌头碱。乌头碱水解后生成乌头原碱、醋酸及苯甲酸。叶中还含肌醇及鞣质。 草乌头功效和作用 搜风胜湿，散寒止痛，开痰，消肿。治风寒湿痹，中风瘫痪，破伤风，头风，脘腹冷痛，痰癖，气块，冷痢，喉痹，痈疽，疔疮，瘰疬。 ①《本经》:"主中风，恶风，洗洗出汗，除寒湿痹，咳逆上气，破积聚寒热。" ②《别录》:"消胸上痰，冷食不下，心腹冷疾，脐间痛，肩胛痛不可俛仰，目中痛不可久视，又堕胎。""主风湿，丈夫肾湿阴囊痒，寒热历节掣引腰痛，不能行步，痈肿脓结。" ③《药性论》:"能治恶风，憎寒，冷痰包心，肠腹疞痛，痃癖气块，益阳事，治齿痛，主强志。""治男子肾衰弱，阴汗，主疗风温湿邪痛。" ④《药类法象》:"治风痹血痹，半身不遂，行经药也。" ⑤《纲目》:"治头风喉痹，痈肿疔毒。""主大风顽痹。" ⑥《东医宝鉴》:"治风湿麻痹疼痛，发破伤风汗。" ⑦《纲目拾遗》:"追风活血，取根入药酒。" ⑧《贵州民间方药集》:"治麻痹症。又为伤科要药。" [展开] 搜风胜湿，散寒止痛，开痰，消肿。治风寒湿痹，中风瘫痪，破伤风，头风，脘腹冷痛，痰癖，气块，冷痢，喉痹，痈疽，疔疮，瘰疬。
平时人们喜欢吃糖炒栗子，也喜欢用栗子煮粥，还喜欢用栗子炖鸡，据说通过这些方式把板栗做熟以后再吃，有利于人体对它营养成分的吸收，也能让它保健功效得到有效发挥。那么人们吃熟栗子到底有什么功效与作用呢？接下来小编就会告诉大家。 吃熟栗子的功效和作用 1、强壮筋骨 熟栗子是一种能补肾强腰的健康食材，而从中医角度讲，肾主骨只要人体肾功能增强，身体筋骨的健康水平也会随之提高，所以平时人们多吃一些熟板栗能强壮筋骨，也能促进骨骼发育，而且能维持人类骨骼和牙齿健康，能有效预防骨质疏松发生。 2、增强免疫力 熟栗子味道越甜，口感软糯，而且它含有大量淀粉和多种维生素与矿物质蛋白质和脂肪以及其他活性成分的含量也比较高，这些营养被人体吸收后，能维持人体正常代谢，并能促进身体内免疫细胞再生，也能促使身体内白细胞再生，能让人体自身免疫力明显提高。 3、预防肥胖 平时人们多吃一些熟栗子，还能预防身体肥胖，因为熟粒子中含有大量碳水化合物和一些膳食纤维，它们被人体吸收后能增强人体饱腹感，并能加快身体内多余脂肪燃烧，能防止体重增加也能让过高的体重慢慢降下来，会让人们拥有苗条的身材。 4、预防水肿 人们多吃一些熟栗子，还能吸收丰富的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，它被人体吸收后能维持人体内部环境的钾钠平衡，并能防止人体因钠盐过高而出现高血压，也能防止身体出现水滞留，它能维持人体水分正常代谢，也能预防身体水肿。 通过上面的介绍，大家肯定能了解吃熟栗子的功效与作用，也知道它对身体有哪些好处，以后在条件允许的情况下，可以适当多吃一些。
橙子是人们经常会吃的一种美味水果，它味道酸甜爽口，而且果汁含量特别大，能为人体补充丰富维生素c也能让人体吸收一些果酸和多种活性成分，大家注意过吗？知道它有哪些功效与作用吗？果皮的利用价值也极高，对人类身体也有很多好处，不过大家在食用它时一定要注意它的食用禁忌。 橙皮的功效和作用 1、保护眼睛 橙皮对人类眼睛有明显保护作用，它不但能预防视力下降，还能缓解眼疲劳，更能增强人的眼睛在黑暗中的事物能力和降低阴毛症的发病率，因为橙皮中含有大量的维生素，a和胡萝卜素这些物质都能直接作用于人类的视神经，可提高视神经功能并能提高人类眼睛的抗辐射能力。 2、理气宽中 橙皮是一种带有芳香气味的水果果皮，而且它具有一定的药用价值，入药后能入肺经，可提高人类肺部呼吸功能，而且能理气宽中，他对人类出现了腹部胀痛，腹部胀满以及脾胃不和等症都有一定缓解作用，在需要的时候可以把它用木香和枳壳等中药材搭配在一起泡水喝。 3、促进消化 橙皮对人类消化系统还有十分积极的作用，因为这种果皮中含有丰富的挥发油，他对人类肠胃有温和刺激作用，而且能加快人体内消化液分泌，并能清理肠道中出现的积气，能让肠胃消化功能明显提高，平时经常食用能预防缓解消化不良，它对维持人类消化系统健康有很大的好处。 橙皮的禁忌 橙皮味道清香而且营养丰富，对人类身体有一定好处，但平时大家吃橙皮时要注意，在吃橙皮的前后一个小时内不能喝牛奶，不然橙皮中的微量元素与牛奶中的蛋白质之间会产生反应，容易形成凝固不利于人体消化和吸收，会加重人体消化系统负担会让人体出现一些不良反应。