现在的生活节奏相当之快，很多人都是再出晚归的，因此也就忽略了很多生活中不经意的小习惯，以至于埋下了巨大的健康隐患。但是往往这些看着不起眼的小事情久而久之很可能就会危及人的生命，运河边百科(www.yunhebian.com)简单举了生活常常会遇到的5个供大家参考学习。 1、睡醒马上下床 许多人会在早晨被手机闹钟叫醒的一瞬间睁眼猛然起床，然后迅速下床，晕晕乎乎地去刷牙洗脸。 这样很容易出事儿！对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，由于夜间血压下降、心跳缓慢，突然起床可能引发高血压、中风等疾病;对腰椎病患者而言，突然改变体位会扭伤腰背部;对骨质疏松的老年人，突然改变体位容易发生骨折。 正确的晨起方法是：清醒后不忙起床，先静躺5分钟，同时做10次深呼吸，然后缓慢坐起，伸3～5次懒腰，下床后喝一杯温开水，待身体恢复正常状态后，再进行晨练或其他活动。 2、经常不吃早餐 上班族为了不迟到，就会不吃早餐直接去上班。然后周末又赖床，懒得吃，也会选择忽略早餐，忍着饥饿到吃中饭。 不吃早餐有什么危害？早饭是大脑活动的能量之源。如果没有进食早餐，体内无法供应足够的血糖以供消耗，就会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中，反应迟钝等，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。并且，胃长时间处于饥饿状态，会造成胆汁分泌减少，胆固醇不变，久之就会引起胆结石的发生。而胃酸分泌过多，容易造成胃炎、胃溃疡等胃病。若长期不进食早餐，可能造成胃结肠反射作用失调，便秘“出笼”，日久还会导致营养不良、贫血、抵抗力降低，肥胖率增加等。总之不吃早餐问题多，早餐很重要，一定要吃好！ 3、枕着胳膊睡午觉 受限于午休时间和午睡环境，蓉儿就经常做“桌趴族”，趴桌子上午休。但每次睡醒觉得更加疲惫。 其实，以手代枕有很多危害。首先，吃完就趴在胳膊上睡觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部胀气。其次，趴着睡觉对眼球形成压迫，长时间这样会损害视力，同时也容易增加青光眼的发病率。对已经近视的人危害更大。再者趴着时间，会影响正常血液循环和神经传导，使加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。另外，午睡如果不注意保暖，就可能着凉。 正确的午睡方法是：吃完饭休息片刻再睡觉。最好躺着睡，盖条薄毯子，避免着凉，午睡半小时为佳。如果不得不趴着睡，就垫个靠枕，不要压到眼睛，睡醒后可适当望着远处舒缓眼部。 4、大出汗后马上洗澡 许多人运动、锻炼后大汗淋漓，都会超级想洗个澡，来解除浑身的燥热。 但这不利于身体健康。运动出汗，我们身体产生的热量也增加。为了加强散热，血液循环加速，皮肤毛孔就大量开放。如果这时候立刻洗冷水浴，血管则立刻收缩，不仅造成散热困难，还会加大血液循环的阻力，不利于代谢废物的排出，骤冷还会导致感冒等。而洗热水浴，也会增加皮肤中血流量，不利于心、脑等器官的供血，很容易导致心脏和大脑的血供不足，当水温较高时，还容易虚脱。 正确的洗澡时间：休息30分钟左右，做一些放松活动，等汗干了，再洗澡。水温过热过凉都不好，开始最好洗温水澡，再慢慢根据身体需要进行调节。 5、关灯后躺着玩手机 自从智能手机普及以后，晚睡就成了习惯。不少人喜欢躺着刷微博、看资讯，甚至熄灯了也玩得很嗨。看到这里你该知道了，说的就是你！ 躺着玩手机对颈椎、眼睛等的伤害很大啊！无论是左侧躺还是右侧躺，枕头都会对眼睛形成压迫。这就造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以，为了我们的眼睛真的千万不要！ 而且，躺着玩手机的时候，身子会不自然弯曲、颈部越来越前倾。长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。 最最重要的是，手机辐射辣么大，玩久了就会导致机体免疫力下降，出现疲惫、恶心等不良反应。长期躺着玩手机不仅会造成智力下降，还会致使皮肤变差。所以，到点了就放下手机去睡吧！ 结语：工作再忙生活节奏再快也千万要记住身体是最大的本钱，没有好的身体其他一切什么理想、事业就都是白搭，所以以上5点生活的坏习惯各位可以参考一下，你们满足几点又或是都满足，如有此类还需谨慎，可能你的身体已经在变化了！偷偷告诉你良好的生活习惯会带来好运的哦！
揭秘最常见的补钙误区 1、以为水果代餐有利于骨骼健康。 很多减肥女性认为，只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果代替一餐饭。实际上，水果是一种有益酸碱平衡的食品，却不是钙的好来源，而且严重缺乏蛋白质。骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。如果用水果代替三餐，则蛋白质和钙摄入量都严重不足，只会促进骨质疏松的发生。 2、以为吃蔬菜与骨骼健康无关。 不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。 3、以为喝饮料与补钙无关。 饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可乐是其中害处最大者——因为其中含有磷酸。把人的牙齿和骨头泡在可乐当中，它们就会慢慢地溶化!其中的精制糖也不利于钙吸收。所以，凡是需要补钙的人，都要严格控制甜饮料的数量。茶水含有丰富的钾离子，其中含磷量低，还有促进骨骼牙齿坚固的氟元素，因而喝茶对骨骼健康是有益无害的。 4、以为吃牛肉有利于骨骼。 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯，它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。 5、以为喝了骨头汤就不会再缺钙。 骨头里面的钙决不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。醋可以有效地帮助骨钙溶出。需要注意的是：这时一定不要用高压锅，最好用砂锅来炖，避免在骨头汤中溶出过多的铝。 6、以为喝牛奶对补钙没有帮助。 虽然有人宣称，牛奶含有大量蛋白质，会让体质偏酸而促进钙的流失，但这话并不完全正确。实际上，牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的钙，有丰富的钾和镁，还含有促进钙吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸。牛奶与肉不同，并非成酸性食品，而是弱成碱性食品。所以，牛奶并不会让人体液偏酸，也就不会促进钙的流失。综合评价，牛奶仍是最佳的补钙食品。 7、用内酯豆腐来补钙、相信豆浆是高钙食品。 豆腐是植物食品中最好的补钙食品。大豆本身含有不少钙，凝固豆腐的时候还要加入含钙的凝固剂，所以不喝牛奶的人大都会有意识地多吃豆腐。然而，内酯豆腐却不是钙的好来源，因为其中没有添加含钙凝固剂，而是使用葡萄糖酸内酯作为凝固剂的。同时，内酯豆腐水分太多，蛋白质和钙含量都很低。除了内酯豆腐，“日本豆腐”也不可用于补钙。 从钙含量上来说，豆浆远远比不上牛奶。这是因为，大豆钙含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。喝一杯豆浆，不过是吃几十粒豆子而已，其中的钙很少。豆浆对骨骼的真正好处，在于它可以提供植物雌激素，减少更年期妇女的钙流失。 补钙的最佳时间是在每天临睡前 在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。 其二，钙容易与草酸结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。 骨骼和牙齿是人体钙的“大仓库”，是人体含钙最多的组织（占99%），当血液中钙浓度不足时，身体自动从“大仓库”提“货”，缺钙时，骨骼和牙齿中钙含量下降、出现骨质疏松、佝偻病、牙齿松动、腰背腿疼等。
电信诈骗就是犯罪分子利用手机、电话、互联网等有关电信基础设施对受害人实施诈骗钱财，对人们生活造成了极大的危害。 识破电信诈骗：几种常见的电信诈骗伎俩骗局揭秘 其实犯罪分子的诈骗方法万变不离其宗，大多就是你的中了大奖、信用卡被恶意消费透支、我的帐号换了请向这个帐号打钱、捉迷藏、家人出事了等惯用伎俩。只要我们平时保持警惕，遇事冷静思考，不相信天上掉馅饼的好事，克服贪小便宜的心理，在高明的骗术也会失灵。 骗术一：你中了大奖轿车 犯罪分子通常会冒充国家公证处、税务机构的工作人员，采用打电话和发短信的方式称你的座机号码和手机号码在某集团公司的举办的活动抽奖中中了一等奖，奖品是一辆价值20万元的轿车一辆。只要你向某公证处的帐户交上二千元的公证费或税费你就可以带上身份证去公证处将车领回家了，有些人抱着对国家机关的信任，有些人经不住是大奖诱惑被冲昏了头脑，按骗子提供的帐户稀利糊涂的将钱汇出导致被骗。 提醒：相信古人的说的话，天上永远不会掉馅饼，收到这些垃圾短信删除或置之不理骗子阴谋就不能得逞。 骗术二：你的信用卡被恶意消费和透支——犯罪分子通过短信称受害人的农行信用卡在某商场被人刷卡消费 当受害人按骗子在短信中提供的电话咨询时，对方自称是银行工作人员，骗受害人将银行卡里的钱转到犯罪分子的帐户上。近日，山东省临沂市的王先生的手机收到一条短信，短信称王先生的在农行办理的信用卡在杭州被人刷卡消费3000元，王先生按短信上留下的进行了联系，电话那头自称是中国农业银行客服中心工作人员，他说为防止信用卡再次被恶意透支，请王先生到农行柜员机进行“升级|”处理。当王先生根据其提示在柜员机操作完毕后，发现卡上的8000元不翼而飞。 提醒：银行、邮电等机关事业单位不会用电话通知当事人办理一些欠费透支的业务，当当事人遇到有电话通知自己将存折的钱转人他人帐号时要提高警惕，选择果断挂断电话。 骗术三：我的银行卡坏了，请把钱汇入356*****陈某帐号，银行卡坏了，请把钱汇入356*****帐号陈某，骗子短信天女撒花似的大量发出。有的受害人正巧打算去汇款，未加核实便将款直接汇如犯罪分子所提供的帐号里。近日，小张的父亲在济南出了车祸，小张准备给父亲到银行汇款，便收到犯罪分子发来的短信，小张匆忙中也没细心去想便将1万元钱的救命钱汇了出去。 提醒：骗子的短信具有一定的杀伤力，收到异样姓名、帐号要求将转钱时，一定要给对方打电话及时联系核对帐号的真伪，也可选择报警。目前，警方已和有关部门已建立了联手共同打击电信诈骗的协作机制。 骗术四：猜猜我是谁 骗子无固定目标的打电话进行骚扰，当电话接通时，骗子不说自己是谁让你猜骗子是谁，骗子往往会说，我是你的同学、朋友、还记的我吗？受骗人以为是自己的生意上的伙伴、昔日的同学、朋友和自己开玩笑，受害人在说出对方的姓名、骗子说你答对了，我现在在某地办事来，等我办完事请当事人受害人喝酒，并承诺给当事人准备了丰厚的礼物。不久，当事人又接到骗子的电话，骗子慌称自己因嫖娼或赌博被公安机关抓获而被罚款，要向当事人借钱并要当事人直接将钱打到指定的帐号。 提醒：接到类似电话勿直接猜对方姓名，而要保持警惕，在没有真正能清对方是谁的情况下，不要给陌生人帐号汇款。以免上当受骗。 骗术五：你的孩子被绑架了 也许有一天，你突然接到一令人毛涑骨然的电话称你的孩子在某地发生意外事故，或称被绑架了，电话那头传出孩子的哭声，且骗子在电话中能说出你孩子的姓名生日，骗子让你立即汇款到其指定的银行账号上。 提醒：接到类似电话不要慌张，沉着冷静，先不要急于汇款，拨达孩子的电话和同学、老师、同事、单位、朋友等其他有效的联系方式，证实事情的真实性。也可拨打110报警寻求警方的帮助，警方会在第一时间为你必要的帮助。
穿衣搭配常见的误区都有哪些？人靠衣装，有时候合适得体的穿搭能为自己的形象加分不少呢，但是同样的，有时候穿搭不上心，尴尬的画风就这样迎面而来了，今天小编就来跟宝宝们说一说日常生活中常见的一些穿搭误区，宝宝们要认真看哦，中的人穿出街可尴尬了！ 常见的一些穿搭误区 误区一：黑色显瘦 深色系的服装有显瘦的效果，这句话没毛病，很多胖MM穿衣服的时候，会很自觉的选择黑色，黑色有修身的效果，但是并不代表着穿一身黑就更显瘦哦！穿一身黑不仅显得很沉闷，还会显得很没精神，很有分量感！ 误区二：皮肤白的人穿什么都好看 都说一白遮三丑，皮肤白的女生，可以尽管任性，想穿什么就穿什么，如果宝宝你这样想就错了，人的皮肤也是有冷暖之分的，如果穿到比较柔和的色系，整个人会显得很苍白，看起来很没有精神，容易给人造成营养不良的尴尬视觉哦！ 误区三：身材好，穿啥都好看 都说身材好的女生是深受上天恩宠的，天生的衣架子，怎么穿都不会错，就算是简单的白T恤，一样可以穿出时尚范，但是宝宝们你们要知道哦，衣服要穿得好看，不仅要适合自己的身材，还要衬得上自己的气质和肤色哦！不然也是很容易尴尬的！ 误区四：竖条纹能显瘦 会穿的女生都知道，横条纹会在横向拉宽整体的身材，这样穿很显胖，竖条纹是从纵向上hold出延伸感，所以对身材有拉长的效果，竖条纹要显瘦，也是要看条纹之间的宽距的，如果间距太宽也是很容易穿出臃肿感的哦！ 问题1：对于配色还没有掌握诀窍 对于什么样的配色协调、什么样的配色冲突，还没有足够敏锐的感受力，所以会出现各种突兀的配色。基本上只要掌握暖色、寒色不混搭，如果要混搭时，配上少量的黑、白、米、金、银当协调色即可，这点以后再来详细介绍！ 建议： 如果你有特别喜欢某位名人的穿搭，可以多观察她平常都怎么穿，不论是IG或各种社群媒体都有大量的图片可以免费浏览，但不是只觉得「哇，她穿得真好看」，而是观察她如何配色以及用色的比例，如果没有特别憧憬的名人，多看服装杂志也可以。 问题2：配色太复杂 全身上下加上配件(包包、鞋子)不超过3个色系是我一直强调的，在台湾路上很常见到上半身及下半身原本就已经很花俏，却又配上图案花俏的手提包，用色太过复杂会看起来就缺乏品味，和衣服或包包本身的质感没有关系，不论手提包是厂商赠送的购物袋或是名牌LOGO包，眼花撩乱的效果是一样的。 建议善用「减法穿搭」： 对成熟女性而言，「简约、优雅、质感」一直是我认为最理想的穿搭风格，具体来说，就是在衣服的用色及款式上避开让人眼花撩乱的搭配，但为了看起来不过於单调，仍然保留「穿搭的重点」并搭配一些「饰品」。 乍听之下有点复杂？其实只需要遵守「全身上下加上配件不超过3个色系」，多利用「加法穿搭」和「减法穿搭」的技巧就能上手，什麽是「加法穿搭」和「减法穿搭」？ 首先，打开衣柜看一下现有的衣服款式，了解你平常的穿衣风格是偏向「花俏」或「朴素」？如果衣柜里面有一半以上的衣服是由2个颜色以上所组成，(Logo、印花、粗条纹、碎花图案都是属於这类)那麽你平常的风格可能偏花俏，适用「减法穿搭」，目标是把全身上下的色系减少到3个以内，例如将包包及鞋子的颜色统一，或者把下半身换成黑色、白色、驼色等素色单品。 相反的，如果衣柜里大部分的衣服都是单色，表示你平常的穿衣风格偏向朴素，则适用「加法穿搭」，目标是将全身上下的色系增加到3个，首先要避开上、下半身同一个颜色，改采「一深一浅」的配色，然後再搭配第3个颜色的包包及鞋子。 不论是「加法穿搭」或「减法穿搭」，光是遵守「3个色系」法则，就能让整体感觉洗练许多，其实仔细想想，生活也是如此，如果觉得身心疲倦，或许你的生活有了太多「外务」，可以稍微减少一点非必要的活动或约会，相反地觉得生活有点枯燥，就适时地增添点「刺激」。这样加加减减，最终，一定能找到让自己最自在也最平衡的生活型态。
男性穿衣搭配的常见几个误区 1）半袖衬衫配领带 除非你是在快餐店打工，否则，这种半袖衬衫配领带的造型，是绝对不合适的。这种经常代表下层社会的造型方法，丝毫不能帮你建立一个专业的、时尚的自信形象。所以，还是坚持穿长袖衬衫吧！ 2）衣服不合身 不合身的衣服，会造成一个人的脏乱、邋遢的形象。如果你的身材的确不容易买到现成的合身的衣服，不妨找个裁缝为你专门做衣服吧。要知道，衣服的合身与否，是改变一个人造型的关键因素。 3）不合适的裤长 不要轻易卷起裤口，除非那是某种时尚的潮流，或者是你的个性设计。通常情况下，你的裤子长度最好能够长达鞋的底部，却又不要贴到地面上。当然，虽然你需要在裤子的裤口处留有一丝的富裕的褶皱，但却不要懒惰到脚都能在裤口的面料里游泳了，也不知道找裁缝修改一下。 4）变形的皮鞋 告诉你防止你的皮鞋变形的最好方法。首先，你最好能够准备两款同样颜色的皮鞋，这样的话，你才能够交替的让你的皮鞋进行休息。而且，在穿另一双鞋的时候，一定记得在不穿的皮鞋种放入鞋撑。维护皮鞋，同样也是维护了你的时尚脸面。 5）脏鞋 很多人都会忽略这个问题，要知道，干净的鞋子，跟干净的衣服一样重要。请定期保养你的皮鞋。 6）不合适的袜子 当你穿的是西服套装的时候，记得让你的袜子颜色和裤子一致，而不是鞋子。还有，当西装的是浅色的时候，那么袜子一定要比西装的颜色略深一点。 7）袜子和凉拖鞋 你几时见到过有人在大街上穿着拖鞋溜达来溜达去还很性感的？没有吧？！那就什么都别说了！ 8）皮带的颜色 如果你穿的是正装鞋，那么确保你皮带的颜色和鞋子的颜色是一致的。同时，皮鞋和皮带的质感也需要保证统一。如果你穿的是闪光的皮鞋，那么，你就需要一条闪光的皮带。如果你穿的是细选的皮鞋、或者运动鞋，那么你就需要一条休闲的皮带来呼应它。 9）错误的领带长度 男士的领带长度，应该正好到达皮带的划扣处。这是一个最简单的道理，也是最能表现你的风度，气质的最佳位置。太长，或者过短的领带，都会让人觉得你很滑稽，影响你的整体造型气势。 10）不会打领带 打领带的技术，还是要好好学习一下才好的。 11）用错休闲领带 想要让领带搭配休闲装？那么一定要是细窄的领带，宽领带只能用在办公场合，而窄领带则会更加时髦一点！ 12）扣子扣得太“严实” 如果衣服有两个扣子，你可以松开最上面的一个；如果衣服有三个扣子，你甚至可以松开最上面的两个。关键就在于，一定不要把所有的扣子都扣上，这已经是最近十多年来的一种不成文的男人着装规矩了，而且相信我，这样一定比你全部扣上扣子，要好看很多。 13）卡通衣服 我喜欢迪斯尼的卡通形象，但是你并不一定非要把你喜欢的东西都穿到身上。除非你在为迪斯尼工作，否则，还是原理那些充满孩子气的东西吧。回归京嗲的造型，会让你看上去更加绅士，更加职业！ 14）时装袜子不够长 穿西装的时候，你的袜子应该到小腿的下部，并且牢固的呆在那里。这样，你才能保证当你交叉双腿的时候，不会露出你腿部的任何一部分皮肤或者皮肤上面的东西。逼近看到毛茸茸的腿，露出袜子的场景，并不会让人感到欢愉。当然，休闲的时候，我建议你的袜子可以尽量的短，甚至不穿袜子也可以。毕竟，这也是一种时髦！ 15）穿错颜色 衣服颜色，除了自我协调以外，最重要的还要能和你的皮肤颜色相互吻合。你肯定希望人们的视觉重点是再你身上，而不是你漂亮的外套上。如果你皮肤黝黑那么高纯度的明亮颜色和浓重的深色系列都是很适合你的。反之，如果你皮肤偏白，那么，除了传统颜色以外，你还要比其他人更适合柔和的水彩色，或者粉色系。 16）褶皱衣服 除非你是真的想要追求“我昨天晚上就是穿着衣服睡觉”的效果，否则，还是把你的衣服都熨烫平整吧。把脱下来的衣服马上叠好或者挂起来，是一个非常好的习惯。千万不要把它们随便丢在沙发或者卧室的一角，除非你已经确定不准备再穿它了。 17）穿了太多的颜色 不要一次使用超过三种颜色。最好的方法，你可以去网上下载一个色盘，或者学习一下各种不同的色彩搭配方式。在邻近色和对比色之间，多使用临近色，少用对比色，是保守不出错的最好方法。更重要的，如果你实在不能确定这样的色彩搭配是不是合适，那么就相信：less is more吧！ 18）用背包搭配了西装 总是能看到很多上班族西装革履却搭配一个硕大的双肩背包。当然，我能理解。双肩背包比起其他的包款来说，要更加方便，更加舒适。不过，提醒你：平时也就罢了，如果出席重要场合；或者你更注意自己的形象的话，那么还是标注的messenger bag或者briefcase才更加适合你。 19）不讨喜的发型 不好的发型，绝对是一个很重要的扣分部分。所以，你必须要不间断的尝试，尝试各种，更适合你的优质发型。经常的新鲜感，非常有助于保证你在群体之中的人气！ 20）香水太重 当女士们靠近你的时候，如果她们能闻到你身上的古龙水的味道，这很好。无疑这是给她们增加了留在你身边的原因。但是，如果隔着两间屋子，所有人都能闻到你身上的古龙水的味道，大概不会有人过来了吧？！如果你担心你的香水味道不能持续一天的话，那么很简单，再补喷一次就好了。所以，标准的喷洒香水的方法，就是在脖子和手腕更一次！仅仅一次，足够了！
今年的天气好冷，到现在也没有回暖的迹象。围巾和披肩就成了MM们不可或缺的搭配单品。既能保暖又可扮靓，相信每个爱美的女性都有自己钟爱的围巾或者披肩吧？不过你会几种围巾的系法呢？一起来学习下面的常见围巾系法图解，给自己的漂亮加分吧！单层十字结样式普通的围巾系法，在整体搭配效果上会给您耳目一新的感觉。这种围巾系法会使脖颈处稍显蓬松，所以在搭配大衣时，要将衣领立起，把围巾系在外面，这样看起来不会显得臃肿。 点击图片进入下一页 围巾系法8字型结>>
看过了车水马龙的繁华大都会，领略了绚丽旖旎的海岛风光。当这些着名旅行圣地无法满足人们对世界更全面的探索时，越来越多的国人开始踏足冷门偏僻的国度，领略不常见的风景。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 现在就有这样一个特别的行程，目的地是位于喜马拉雅山脚下的一个印度内陆邦，也是印度面积第二小的邦，这里是锡金（Sikkim）。 锡金，一个很多人闻所未闻的名字。这片偏远幽静的土地滋养着61万人口。这里镌刻着大自然的原始与壮丽。巍峨的雪山雄浑气魄，一望无际的深林回荡着自然的呐喊。山川间涌出一挂溪水，草原上自由奔跑的牦牛，蔚蓝的天空映衬着多多白云，平原山岗上升起袅袅炊烟。 锡金的美是一种原始的美，这对于久居都市的人们来说有着莫名的吸引力。放下一切事物的缠累，背上行囊，回归自然的怀抱，与森林大山一起深呼吸。 她的一次旅行 情定锡金 新加坡着名精神科医生杨新发的女儿杨奕发起过“锡金探秘之旅”，她表示最初是怀着一份好奇去到锡金。 大学结束前她去过一次喜马拉雅山，觉得那里很漂亮，后来就想再去。这一次就选择了一个不一样的村落——锡金，因为对当时的她来说那个地方是非常神秘的，很少人听过的，所以想去一探究竟。 就是这样一次的旅行使她爱上了这个地方，也萌生了带团来观光的想法。 “锡金的自然资源是非常富有的，景色也是十分纯的。我觉得我们新加坡人在大都市生活，有时候如果可以去到很原始的大自然的地方，对我们的身心都是很好的。” 起初她只是邀请身边的家人朋友同行，后来通过介绍，越来越多的人想加入到这与大自然亲密接触的锡金之旅中。 现在的杨奕恬一年有一半的时间都在带团锡金，她十分享受每次旅行。而锡金所馈赠于她的不只是自然的美，还有一份美好的爱情。 在几年带团的过程中，杨奕恬经朋友介绍认识了当地小伙Namgyal。两人在交往了一段时间后结婚了，现在过着夫唱妇随的生活，而Namgyal也成为了“锡金探秘之旅”的地导。 一日锡金 四季美景 特殊的地理位置赋予了锡金独特的气候环境，依山而建，山脚下和山上的温差巨大。在一路北上的路途中，人们可以经历到一年四季的变化。上到山顶，更是可以感受到皑皑白雪的美和在雪地中玩耍的欢乐。 这对于生活在热带的游客来说是一种难得的体验。随团的游客表示，在一天内竟然经历了春夏秋冬四个季节，到山顶上虽然很冷，但在雪地上玩是开心的一件事。 在这片大自然环抱的土地上，赏雪山、踏平原，品尝有机果蔬，呼吸新鲜空气。泡上一壶茶，与质朴的当地人谈天。在山水间享受一份现代版的“世外桃源”的宁静。
出国游玩总是免不了各种消费，而在准备外币现金、携带信用卡付账等事项时，人们应该注意些什么？今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来聊聊在国外消费时如何做个精明旅客，提醒人们应避开的常见消费陷阱。 分散所携带的现金 在国外使用当地货币是最普遍的消费方法，尤其是光顾路边摊、购买便宜的小物品时最为直接、方便。 不过，建议人们别把现金全放在一个地方，尽量做到分散所携带的现金，如：一些现金零钱可放在小皮夹、较隐秘的口袋里。 一些额外的现金则可放在包包暗格，以及不起眼的容器里，包括化妆袋、眼镜盒等，以防钱包被扒仍有现金。 用信用卡宜以外币付款 常出国的人可选择国外消费积分更高的信用卡，或直接累积更多飞行里数兑换免费机票的信用卡等，获取更多额外奖励。 一般来说，兑换目的地国家货币时应避免多次兑换，以减少货币损失。 因此使用信用卡时，宜选择以当地货币来付款。 若持卡者选择以新元付款，虽然可以即刻知道必须支付多少新元，但一般商家采用的兑换率是与收单银行协定，发卡银行和持卡者不会知道。这通常不会比市场上的兑换率好。 出国前请记得通知银行会使用哪几张信用卡或转账卡，并启动卡背面的磁条，才能使用。 此外，人们应该保留信用卡的所有交易收据，以便日后核对每月的信用卡结单，确保无误。 提取外币留意行政费 有好些银行卡可在国外的提款机提取外币，人们只需留意提款机与所持有的银行卡上是否印有相同的标志，如万事达（MasterCard）常用的“Cirrus”和“Maestro”系统，或威士（Visa）卡的“PLUS”系统等标志便可取款。 要注意的是，大多数的银行需要人们事先启动这项海外交易功能，而这项功能往往需要收取额外的行政费，所以建议使用者在出国前先向银行了解详情才使用。 此外，有些银行会优待其银行持卡者，在指定海外地区的旗下提款机取外币时可免收行政费。人们可询问银行或到其官网查询这些信息。 剩余外币别急换回新币 有些人会为了以防万一，兑换比预计花费多的现钱，以备不时之需。然而这么做的后果是，旅途接近尾声往往会剩下好一笔外币现钞。 多数时候人们会选择换回新币。这虽然是最直接却是最不划算的方法，因为在兑换的过程中，无疑存在着亏损。 为了花光钱而选择在最后一刻大购物，往往也是最不明智的做法。 其实人们不妨留着外币，在下次出国时再带到目的国，并在当地直接兑换使用。 因为这可省下换回新币再兑换成另一国外币所存在的双重亏损。 普遍多个国家所通用的外币，如美金和欧元，尤其可以直接收着。 不过，针对一些接纳度较不高的外币，如越南的盾和菲律宾的比索的最佳建议是别换太多现钱，减少换回新币的几率。
揭秘旅游旺季常见的骗招 揭秘旅游旺季常见的骗招 骗招一 闹市里，突然有人散落杂物或发生争执，当你的目光被其吸引，甚至好心的帮忙捡拾或劝慰，旁边早已虎视眈眈的“第三只手”开始趁虚而入。 预防此种骗招，主要是控制旅行时不必要的好奇心，不要因突发事件而疏忽警惕性；伸出援手值得提倡，但也要先照顾好自己的行李。 骗招二 最常见骗招大概要数吉普赛式“专业围攻”了。严格来说，这不叫“骗”，应该是手段高明的“偷”：一个妇女抱着小孩，或一个大叔拿着报纸，或几个小孩前推后搡，在你身边晃荡一圈，财物就不翼而飞了。 这种因“让贼惦记”而让不法分子得手的骗招，预防办法很简单，就是“财不外露”。尽量不用双肩背包或斜挎包，改用贴身腰包或小手包，放置证件、银行卡和大额现钞的包包不离手，口袋里准备少量零钞，不要让不法分子知道你的藏“金”之处，也不要让陌生人有靠近自己的机会。 骗招三 小食店的邻桌客人突然指着地上的钞票问道：“那是你的钱吗？”待你弯腰捡拾、暗自开心天上掉馅饼时，“大公无私”的邻人早就和你桌椅上的背包一起消失了。 要记住：在餐厅或快餐店里，如果只有自己一人，不要理会邻桌客人的动作和谈话，所有行李一刻都不能离开视线。 骗招四 景区里，慈祥的老先生发现你后背的衣服脏了，好心提醒你，并且和蔼的拍打着。等你俩唠嗑完闲话、收拾好衣裳，才发现口袋里的钱和皮包也跟着失踪了。 俗话说，防人之心不可无，遇到友善的当地人确实温暖，但有些事最好还是自己动手吧！谢谢“好心人”的提醒，并迅速离开现场，以防单人扒窃不成团伙蜂拥而上。 骗招五 人生地不熟时，突然被警察要求检查护照，或验证所使用的货币是否为假钞，往往让人错愕紧张；被带回假警局或暗巷的无辜游客，不是真钞被掉包，就是全部家当都被当作假币没收了。 其实，在没有犯罪或意外情况发生时，是不会有警察“临检”观光客的；如果不能当场判断警察的真伪，最好表示护照和钱都放在酒店的保险柜中，或佯装言语不通，愿烦请路人或店家翻译，千万不要随便交出重要证件和财物。 骗招六 同命相连的“背包客”拿着地图前来问路、或一起研究行程，你善心大发或自觉历练颇多，滔滔不绝的详细告知并热情讨论，待其称谢离去后，你才感觉到背包似乎轻了许多。 背包客其实是很容易识别的，如果还被人“相中”求助，肯定不同寻常。最好直接表态，并马上离开现场，不要让自己“深陷重围”，给骗徒下手的机会。 骗招七 遇到乐意向导的当地人或老乡，知道了不少妙趣横生的风土人情，还有令人心动的黑市汇率，真是可遇不可求的“缘分”！可最后发现，黑市换来的钱不是数目不对、就是全为假钞，而热心向导也如蒸发一般，真是竹篮打水一场空。 任何国家私自兑换货币都属违法行为，一旦出现问题，不仅没有法律保护，还可能惹上官司。最保险的方法就是通过银行兑换，虽然要支付手续费，但却安全便捷。牢记小便宜贪不得的真理。 此外，每家银行和兑换处的汇率与手续费都不尽相同，兑换前一定要问清楚，否则容易吃亏；换好钱之后，应将护照和钱收藏妥当，再离开银行，以防歹徒在外守株待兔。 骗招八 前往颇为流行的艳遇旅行地，期待浪漫际遇的降临，虽然无可厚非，但一夜风流之后，浪漫情人变身卑鄙骗徒、人财两失、叫天天不应喊地地不灵时，就不划算了。 抵御“桃花劫”最有效的办法就是，不要怀抱浪漫之心，无论是真艳遇还是假艳遇，最好我自岿然不动。外出旅行最容易让人丧失理智与判断力，虽说人之常情可以理解，但也应提高警惕，即使真的遇到有缘人也不要急于一时，好好保护自己最重要。
宠物乌龟常见疾病的治疗方法 宠物乌龟常见疾病的治疗方法 1、白眼病： 龟眼部发炎，逐渐变成灰白色而肿大，眼角膜及周围因炎症糜烂，眼球外部被一层白色分泌物盖注使龟不能吃食，甚至失明，逐渐死忘、原因就是因为眼部有伤，加上水质不好所以感染、治疗方法是：用金霉素眼药膏在病灶处上药，1天2次、也可以用氯霉素眼药水，最好每天能晒2小时太阳（不是暴晒）有利于消炎，饲养箱要消毒。 2、烂壳病： 龟的背甲和腹甲四肢有白点（初期症状），慢慢的成红色的块状，用力压，会有血水，严重了就会使龟甲糜烂、穿孔、治疗方法：先把壳上的病灶处清理干净再用紫药水涂上，再涂上红霉素眼药膏或者清除病灶处直接上土霉素粉填充里面、干养。 3、腐皮病： 龟的皮肤的任何部位发生溃烂病灶处肿胀，如不即时治疗到后期会导致死亡、治疗方法把病龟放在有少量土霉素的水里，水不要太多，浸泡半小时后干养（不是绝对的干），或者用金霉素眼药膏涂抹。 4、腐皮 诊断：龟的表皮发白溃烂，溃烂严重时，皮肤开裂。 治疗：碘酒涂抹后，涂上红霉素眼膏。干养两星期，每天泡水两到三次，离水后，擦干龟龟的身体，重复治疗过程。对于严重的病龟，需要口服抗生素。 5、肠胃病： 主要以为饲料变质、水质恶化、温度不稳定造成的消化不良，不吃食物，大便不成型，腹泻、治疗方法：保持水质清洁、饲料新鲜、在饲料中拌入土霉素粉，成龟为0、5g，幼龟为0、1g，每天2次。 6、腐甲 诊断：龟的背甲或腹甲出现白色斑点或小针眼孔，有的有渣样物质，有的患处发软，严重的会散发腐臭气味，会溃烂成洞。（黄缘的腐甲早期不易察觉，等有腐臭气味时，就很严重了。） （1）轻度的腐甲（浅表性的腐甲）： 用牙签挑去浮动的死甲和渣样物，双氧水清洗消毒，涂上红霉素眼膏。 干养两星期，每天泡水两到三次，离水后，擦干龟龟的身体，用双氧水清洗消毒，涂上红霉素眼膏。 （2）中重度的腐甲： 龟龟的身体，有的散发出腐臭味，有的需要零距离才能闻出轻腐臭味。 如有浮动的死甲和渣样物，用牙签挑去或用消毒后的刀片剥离浮动的死甲，双氧水清洗消毒，上高锰酸钾粉。如果不具备干养的条件，用凡士林封口，创口贴保护。 （3）中度感染： 建议口服头孢翔氨苄。疗程7－10天。 （4）重度感染： 明显腐臭腥味或穿孔，建议使用注射用抗生素。疗程7－10天。 忠告：对于细菌感染造成骨板发软的部位，千万不要大动干戈，野蛮的挖掘无疑是雪上加霜。 7、外伤 诊断：龟的四肢和甲壳等处有咬伤、擦伤、摔伤、挤压伤。局部破损红肿，组织坏死。 治疗：裸露的伤口，用双氧水清洗消毒，涂抹碘酒，严重的敷上云南白药并滴入碘酒固定。较轻的口服抗生素。
狗狗的常见行为解读 狗狗的常见行为解读 1、狗儿喜欢跟人亲近的原因是：狗是群居动物，它们与人类有相似的社交结构和内在动力。如果幼犬在出生后第3周至第12周这一敏感阶段习惯了跟人在一起，那么它们就很容易把主人一家当作是它们一群的。 2、狗儿被独自留在家时会搞破坏：狗有强烈的群居欲望，有些狗无法接受形单影只。当它被单独留在家里时，往往会因害怕不速之客的侵袭而吠叫、嚎叫、惊慌失措、随地大小便。有些被留下的狗喜欢把主人摸过或用过的东西搜罗到一起，将主人的气味环绕起来形成一座屏障，如果东西太少不足以形成一个保护圈时，狗就会把它们咬成碎片铺开来。 3、狗儿的友好表达：狗在向它的朋友们（人或者其它狗）问好时，会有向后咧的微笑的嘴、安祥的眼神、向后倾的耳朵以及翻卷的舌头。打招呼以后，它会转过身将屁股靠在主人身上，这时他们希望它们的头能与人之间保持一定的距离。而以这种方式站立能使主人轻抚它的背。 4、狗儿迷恋路边的电线杆：其它狗留下的尿和粪便能让狗了解到非常多的讯息，谁来过？公还是母？健康与否？年龄多大？地位如何…… 5、摇尾巴的狗狗也会咬人：摇尾巴表示狗很激动，但不一定表示它很友好。在靠近一只摇尾巴的狗之前，重要的是要读懂它其它的身体语言。 6、狗狗R的傲慢原因：当狗与另一只狗相遇，而又不太相信对方时，它常常会避免与对方眼神接触，耳朵向后拉，尾巴保持中立，站得直直的，使自己显得很高。 7、狗狗匍匐下去的目的：狗儿邀请同类或是人与它玩时，会做出鞠躬作揖的动作，即前肘支地屁股撅起的经典造型。而后摇着尾巴，跳起来跑开，同时回头看它的邀请是否得到了响应。 8、训练狗儿听口令：与人类小孩相比，狗不太能理解声音信号。因此要训练狗儿坐下、过来之类，最好能把命令与手势结合起来。 9、小狗欺负大狗：一窝小狗之中，意志力最强的幼犬易占上风。往往是个头最小的个性最强，想当老大的欲望更强烈，也更容易获得成功。 10、面对一只发怒的狗狗：狗儿抬起头，皱着鼻子，露出利齿，嘴唇向上拉，嘴角却向前拉，这表示它在显示实力，并给你后退的机会。如果想撤退，就要慢慢地、明显地后退，以免招来进攻。 11、一只狗会被另一只狗带坏：两只狗就能够组成一个团体，一只狗不敢干的事，两只狗在一起就敢干了。 12、狗儿喜欢追人：很多狗喜追逐行人、自行车、汽车，并不是因为想咬他们，而是想赶上它，以此来消耗它们多余的能量。当然，有些狗追到时会咬人，因为它们很兴奋或是害怕这个人。 13、狗狗喜欢把自己弄得很脏：捕猎的天性使它们善于隐藏自己的形踪，尤其是气味。而要做到这一点就是把自己掩盖在周围有恶臭的物质中。一旦它回家被主人洗得干干净净，下一次再到另一堆臭东西上打滚的冲动就更强烈。 14、狗吃东西时把手伸过去它会咬人：狗天生对宝贵的食物有占有欲，它们会捍卫这些美味。要让它们明白主人的手是来给予而不是取走食物，必须从早期开始就让它懂得这个道理。 15、狗喜欢藏东西：这源于它们的野狗祖先，因为在野外食物经常不够。偶尔有过剩的食物时就必须安全地储存起来。狗的胃里有强大的消化酶，使它们即使吃了腐烂变质的食物也不会生玻要记住的是，狗“深挖洞，广积粮”的意识相当强烈。 16、狗喜欢在桌椅下面、床下面睡觉：因为它们不想受到干扰，可以做个好梦。 17、狗儿有时候要刨它的窝”因为它们喜欢在舒服的地方睡觉，如果窝里高低不平，它们就会把它弄平，让自己睡得舒服。 18、冬天狗儿也伸舌头：在夏天，狗儿舌头伸得越长说明越热。但在冬天，狗儿在紧张或者兴奋的时候会喘气喘得较快，所以它们也会伸出舌头令自己“冷静”。 19、狗主人需注意：狗儿暴露的皮肤也会被太阳晒伤，尤其是白色皮毛的狗，所在在它们晒太阳时应采取一定的措施避免直接曝晒。
纯黑龙猫怎么养？纯黑龙猫的常见疾病 纯黑龙猫怎么养？ 纯黑龙猫的喂食可以参考龙猫的喂食要点，由于纯黑龙猫的饲养是有一定禁忌的，并不是什么都能给它们吃的，所以可以参考以下的内容，对于喂食纯黑龙猫更进一步的了解。 纯黑龙猫调皮可爱，是个十足的小吃货，一看到好吃的就会在笼子里跳着想吃，我们可不能宠溺纯黑龙猫，爱吃什么就喂它吃什么，纯黑龙猫的肠胃不同于人类，非常脆弱。万一吃了不合适的东西，伤身了就不好啦。 喂养纯黑龙猫以主粮为主，可以配合着吃牧草，偶尔也可以喂它吃一些零食。纯黑龙猫主粮一般是以谷物、草粉以及各种微量元素经粉碎后压制称的颗粒状食物，符合纯黑龙猫的营养需求。常见的牧草品种有苜蓿草、提摩西草。苜蓿草富含蛋白质和钙，是其它牧草无法媲美的；提摩西草粗纤维含量较高。 纯黑龙猫消化系统太脆弱，辅食可以喂苹果干或葡萄干等专用零食，但千万不能喂多，容易吃坏肚子。不能给纯黑龙猫吃含添加剂与防腐剂的食品，新鲜的蔬菜和水果也不能吃，水分过高易导致纯黑龙猫腹泻，但可以偶尔吃点新鲜苹果。在这里要特别指出，不可喂纯黑龙猫吃黄豆，后果不堪设想，会使纯黑龙猫感到腹胀，严重时可能导致肠梗阻，危险生命。 纯黑龙猫的常见疾病 脱毛性疾病 脱毛可以分为营养不良性脱毛及皮肤病引起的脱毛两种类型。营养不良性脱毛，在毛丝鼠各年龄阶段均可发生，引起鼠发育不良。对此可通过选种选配，加强饲养管理，增加饲料中蛋白质的比例，注意矿物质，其中包括微量元素的补充和供给优质牧草而加以解决。对皮肤病引起的脱毛，可以用樟脑油涂搽患病部位，短两天涂1次，一般涂3～4次后即有好转，以后在患处逐步长出新毛。 由寄生于皮肤上的疥螨虫引起的皮肤病，通称为疥螨病。 （一）症状 患畜皮肤红肿，尤其四肢、趾掌、耳颈部等处；被毛脱落，形成黄白痂皮，患部发痒，患畜表现不安，经常可以见到其用爪趾抓挠和摩擦笼舍等现象。 （二）防治 用5%辛硫磷乳油，配成0.1%的膏剂（100克黄凡士林加上50%辛硫磷乳油0.1毫升，调到均匀）涂擦患部，或用2%洗必泰软膏涂于患部，直到病愈。乳腺炎 母鼠有时也会感染乳腺炎或乳头被仔鼠咬破而引起乳头发炎。可用青霉索或链霉素涂抹乳头上的伤口，用樟脑油涂抹发炎乳头和乳腺采治疗炎症。当乳腺产生硬结时，可用热湿布热敷、按摩，谨慎地将乳汁挤此等方法治疗。 气胀病 本病常在断奶后的仔鼠或人工哺乳的仔鼠中发生。毛丝鼠患病的主要原因是食物不当，仔鼠在消化系统尚未发育完全前来食了过硬的食物。另外，食兵不洁、喂食不定时、母鼠乳汁不足，以及用鲜牛奶代替奶粉喂仔鼠等都可能导致本病的发生。 （一）症状 患病鼠精神不振，萎缩在笼内或窝内，胃部膨胀。 （二）防治 发病早期，在确保毛丝鼠不跑掉的前提下，让其在舍内自由跑动数小时，常可恢复健康，如果患病鼠是因突然改变饲料而引起发病的，应立即恢复原来的饲料。如果是由于人工哺乳引起气胀病时，可将原来饲喂的炼乳、开水各一半的配方，改为炼乳30%、开水60%和葡萄糖10%的配方。发病初期，轻轻按摩患畜的胃都是有益的。疾病严重时用通气健胃药同时配用磺胺药物治疗，可收到较好的疗效。口服奶乳酸溶液（或食用醋）3~5毫升，有时能缓解本病；口服萨罗0.2克，乳酶生1.2克，人工盐0.2克的合剂，对本病也能奏效“病情危急畜，应采用穿刺放气法治疗，同时注入乳酸等防腐剂。 腹泻 （一）症状 开食、喂饲料的小鼠易发生仔鼠腹泻。仔鼠由于食了大肠杆菌污染的饲料而患腹泻，表现为衰竭并伴有败血症症状，死亡较高。 （二）防治 本病的主要防治措施是加强管理，要供给小鼠干净并富有维生素的饲料和清洁新鲜的饮水。每年初春和深秋应加强防寒保温工作，鼠舍温度也要保持相对的稳定。本病可用胃蛋白酶、磺胺脒治疗，而且效果较好；用氯霉素治疗本病也有良好的效果。
常见的五种龙鱼饲料-红辣椒龙鱼的特征 红辣椒龙鱼的特征 龙鱼虽然体型大，但也不是什么都能给它们吃的，而且龙鱼很容易出现拒食的情况，所以在龙鱼喂食方面是非常重要的。人工饲养龙鱼，给龙鱼吃什么、吃多少都是一门学问。小编就来告诉你常见的龙鱼饲料以及龙鱼投喂量的注意事项。 一、常见的五种龙鱼饲料 1、昆虫 昆虫种类繁多，比如蝗虫，蟑螂，蟋蟀等，基本鸟类觅食的昆虫龙鱼都能吃。昆虫体积小，浮动在水里时龙鱼容易捕食。缺点是昆虫一般都有外壳，翅膀等不易消化的部位，可能对龙鱼肠道肛门带来损伤。 2、鱼虾 包括海虾，小鱼，泥鳅，青蛙，蝌蚪等。这些饵料喂食，对身体强度，发色程度都有非常大的帮助，推荐这类食物为龙鱼的主要食物。同时也要注意鱼虾类食物也是鱼类传染病的来源，喂食前要做好检验工作。 3、肉类 这类食物包括虾肉，猪肉等，喂食时可以切成小块，易于龙鱼吞咽，不过这类食物不太适合龙鱼的消化系统，长期喂食可能导致龙鱼消化不良。 4、颗粒 主要是指市场上买的鱼粮颗粒。这类食物内涵丰富的营养，但龙鱼往往不喜欢吃，要经过训食后才会开口吃食。 5、爬行类小动物 比如蜈蚣，壁虎等，这类食物是龙鱼非常喜欢吃的食物之一，不过这类食物价格高，不容易找到。
黑裙鱼怎么养？黑裙鱼的常见病 黑裙鱼怎么养？ 饲养黑裙鱼的难度并不大，这是因为黑裙鱼对水质要求并不严格，一般黑裙鱼ph在6.8-7.0，硬度为4，水温为20-25摄氏度的水中都能生活。 黑裙鱼繁殖时水温宜保持在27～28℃，水质为微酸性软水，水体四角密植茂盛水草。产卵结束后立即将亲鱼捞出，因为此鱼有自食其卵的习性。黑裙鱼在21～32℃的水温下均生长良好，最适宜的水温为24～26℃，适合饲养在水草缸中。 黑裙鱼的食量大，并且摄食凶，他们在水族箱中属于中层鱼，虽然黑裙鱼摄食凶，但是他们的性格温和，可以和很多灯鱼共同饲养。 喂食黑裙鱼的饲料并不需要特别注意，他们对饲料的要求非常随和，人工饲料、动物性饲料都能接受，但是由于他们的食量非常大，所以生长发育的速度也非常快。 黑裙鱼的常见病 一、皮肤充血病： 1、发病原因。引起此病的主要原因是鱼体长期缺乏光照、水质不良或频繁换水。 此病多在阴雨季节发生，若不及时治疗，轻者影响食欲，重者造成鱼类死亡。 2、防治方法。加强光照、降低水位或提高水温，可抑制此病的蔓延；在10公斤水中溶解1～2克呋喃西林，浸洗病鱼10～30分钟；用3%～5%的浓盐水，浸洗病鱼10～15分钟。 二、烫尾病： 1、发病原因。 鱼池水质在由清转绿的变化过程中，光照强、气温高、气压低、投饵少等因素导致水温突然升高、鱼池上下层水温差较大，从而引发观赏鱼烫尾病的发生。烫尾病对鱼类虽没有致命威胁，但对鱼的尾鳍形状及色泽影响较大。如处理不及时会引起尾鳍腐烂，导致水霉菌侵蚀腐烂部位，最后引起烂尾症。患烫尾病的鱼类，各鳍条软组织部位充满气泡，致使鱼体失去平衡倒挂于水面上。该病在气温25℃以上的季节最易发生。 2、防治方法。 对患烫尾病的鱼必须及时隔离并立即更换新水，经过1～2天，鱼体尾鳍即可恢复正常。在水色较淡的鱼池内，对患烫尾病程度较轻的鱼类，可加注一些低于池塘水温的清水以降低水温，刺激机体新陈代谢，这样更有利于尾鳍气泡的排出。另外，对于患烫尾病严重的鱼类，我们可在换水时用手由上至下按摩尾鳍，促使尾鳍条上的气泡排出，从而使鱼体恢复平衡。 防治方法：可选用0.02克呋喃西林粉，溶于10千克水中，浸洗病鱼10分钟。也可选用呋喃唑酮3—5片，溶于100千克水中，浸洗病鱼20—30分钟。或选用土霉素5—8片，溶于100千克水中，浸洗病鱼30分钟。 三、肠炎 其病原体是点状产气单胞杆菌，它是由于鱼吃了不洁食物，或摄食过饱消化不良等引起。病鱼静卧缸底，投饵不食，粪便呈乳白色，肛门红肿。防治方法：可选用2片呋喃唑酮，溶于80x50x40厘米的水族箱中，多次用药后可康复。也可选用0.02克呋喃西林粉，溶于10千克水中，浸洗病鱼20—30分钟。 四、眼球凸出 症病鱼两眼外凸，眼球周围红肿发炎，多是由于水中细菌感染所致。有时病鱼6艮球有白色絮状菌丝侵染，如不及时治疗，眼球失明或脱落。本病发病率较低，但治疗困难，死亡率较高。防治方法：可用2—3片土霉素，溶于10千克水中，浸洗病鱼10—20分钟。也可用0.02克孔雀石绿，溶于10千克水中，浸洗病鱼3—5分钟，多次用药后可痊愈。
宝石龙鱼怎么养？宝石龙鱼的常见病 宝石龙鱼怎么养？ 坚持每周给龙鱼换水。 换水的时候需要注意，需要提前养水，并且将新水的温度、PH值等标准调到与旧水一致，符合龙鱼生存的标准。每周换水不宜全部更换完，每次更换全部的20%-30%即可。换水的时候应该先将旧水抽出，然后沿着鱼缸壁缓缓的注入新水。 龙鱼需要有足够的关照。 饲养龙鱼最好能选购一款合适的灯棒，每天给龙鱼光照6-8小时。值得注意的是，龙鱼最好的光照还是白天的日光，如果长期使用灯光会遮暗龙鱼的背部。所以，如果有条件的话，还是应该让龙鱼多晒晒日光哦。 定时、定量的给龙鱼吃东西。 喂养龙鱼还应该根据它的实际情况来选择合适的食物。简单的说，不成熟的银龙幼鱼，在选择食物的时候应该选择一些小的面包虫、血虫等食物。而长大后的龙鱼就可以吃一些肉块、虾等食物。当然，喂养龙鱼，在选择食物的时候还应该注意多元化。专业的饵料与活饵有机搭配，满足龙鱼成长、饮食的需要。 宝石龙鱼的常见病 立鳞是龙鱼饲养过程的常见玻在日常饲养过程中造成立鳞的病因种种，不能一概而论。因此处理方法也有区别 分类与处理 （一）换水温差过大，季节交替温度变化过大造成的立鳞： 患病诱因：此种情况比较多见，往往发生在换水以后，发现龙鱼个别鳞片，一片或者数片翘起。多发生在身体局部。但是往往换水以后温度波动不明显，甚至温度只降低一度。就出现此类情况。让人感到不明所以。究其原因大致如下，换水量虽然不多，但换水速度太快，造成鱼缸内部温度不均匀，水族箱局部瞬时温差过大。换水时水流不慎冲击到龙鱼身体，恰逢龙鱼免疫力低下造成立鳞。 春秋季节温度变化大，没有及时采取加温措施。由此造成的水温突然波动是造成立鳞的诱因。以上两种情况俗称“龙鱼感冒”。 处理方法：以上两种情况症状只有个别鳞片炸开，鳞片基底没有红肿充血，渗出物，细菌滋生感染迹象。可采取升温处理。不必采取其他措施。一般逐渐升温到32度，并且保持温度恒定，第二天基本就能恢复正常。升温后需要保持一周以上，恢复健康以后不能立即采取降温措施，以巩固疗效，避免病情反复。 （二）水质波动过大，机体免疫力下降造成的立鳞： 患病诱因：此种情况多见于新龙入缸或者采取大量换水后，鱼商饲养用水和自己家里饲养用水的酸碱度、软硬度等存在较大差异。由于长途运输等造成免疫力下降，继发细菌感染，往往伴随体表粘膜损伤，多见体表鳞片边缘或者鳞片局部发黑，并且继发立鳞。另外老水缸换水量过大，甚至有时候换水量控制在1/3以内，依然会造成水质剧烈动荡。从而继发立鳞。轻重也有差别，有的只有身体局部。有的则波及全身。外层表象有些只有轻微的鳞片翘起，有的继发细菌感染，鳞片发黑，鳞片与鳞片之间红肿充血。以上各类都可以归咎为水质动荡过大免疫力降低造成的立鳞。 在处理方法上要区别对待。比较轻微的鳞片边缘发黑，并且继发立鳞可以“老三样”处理。一般新开缸，新龙入缸在确认水质没有问题的情况下可以不必采取换水措施，直接升温下盐。一般温度保持在30-32度，并且保持恒定。大盐要下到量。下大盐主要是改变水体渗透压，借以杀菌，浓度达不到没有任何作用。公认的有效浓度为3/1000，长期的安全浓度是小于5/1000。一般立鳞处理3/1000的浓度就足够了。下盐后需要仔细观察，只要没有立鳞面积扩大加重迹象，保持一周左右就可痊愈。如恰逢龙鱼有外伤，多伴随霉菌滋生，龙鱼体表有白色棉絮状附着物滋生，非常难缠。往往半月左右不能康复，此种情况，多全身鳞片翘起。需要配合药物处理。常用药物为傲深的3号和4号、上野黄粉、爱族的龙鱼万能鱼病剂等。 （三）水质问题造成的立鳞： 患病诱因：此种情况多发生在老水缸，水质管理没有规律或者长期不换水，滤材过老不及时更换处理造成严重细菌滋生，一旦龙鱼自身免疫力低下，容易诱发细菌感染。外层表象为体表粘膜损伤，鳞片发黑，红肿翘起，充血等等。 处理方法：此种情况宜先采取调整水质措施，但不宜采取大量换水处理。一般换水1/4左右。根据病情轻重选择“老三样”或者药物处理。在龙鱼患病期间即便换水也不宜超过1/3，以免水质动荡过大，给免疫系统增加负担。在换水的**作方面是存在误区的。主要根据实际情况确定，如果在老水缸饲养，出现问题。采取大量换水的措施，势必给龙鱼已经脆弱的免疫系统雪上加霜。但有些情况则可以采取整缸换水或者直接换缸的方法处理。如果新龙入缸，由于饲养用水水质恶化，由此造成细菌感染立鳞。直接把龙换到优良水质的备用缸处理，恢复更快。我原本在“老三样”使用的换水程序上，存在疑虑。主观认为疾病期间不能整缸换水或者直接换缸的观点是存在缺陷的。但有一点必须肯定。长期在老水缸饲养的龙重病期间，大量换水或者直接换缸，都会直接导致病情加重，甚至造成死亡。因为此刻龙鱼脆弱的生命力已经不足以抵御水质大幅度动荡造成的伤害了。
血红鹦鹉怎么养？血红鹦鹉的常见病 血红鹦鹉怎么养？ 人工饲养鹦鹉鱼，喂食能增色的颗粒饲料是非常重要的，这样可以有效的防止鹦鹉鱼的褪色问题。当然也有些鹦鹉鱼胆子小，会出现不进食的情况，这就需要鱼友们慢慢调教了。 鹦鹉鱼的饲养过程中需要注意绝不能喂小河鱼，也许小河鱼的颜色激发了他们返祖的基因，只要一喂小河鱼，鹦鹉颜色肯定会变浅。血红鹦鹉喂小鱼，还会撑到，因为此鱼贪吃，不知饥饱。小河鱼对腮也不好，鹦鹉的鳃非常脆弱，小河鱼容易带进病菌。我曾经将鹦鹉和大型鱼混养，它们也挣抢小鱼吃，但每次它们吃了小鱼都会出点问题。更不能喂泥鳅，所有的鱼都会受不了的，不好消化，而且污染的可能性更大，我做过几次实验，连狗仔那样的鱼都受不了泥鳅。 血红鹦鹉的常见病 1、白点病，传染性很强的外寄生虫病 （1）症状：早期，各鳍及身躯有个别的小白点，有食欲，精神没有多大变化。中期，鳍、身躯到处是白点，没有食欲，不爱活动，到处蹭痒，颜色变暗。晚期，白点布满全身，鱼浮在水面或沉入箱底。鱼有气无力，左右摇摆，体表粘膜增多，呼吸困难，窒息而死。 （2）治疗：此病要综合治疗，只用药收效不大，加强饲养管理很重要。首先停食4～5天，减少污染，保持水温恒定，升温比原水温高2～3℃为佳。在没有水草的情况下可适当投药，水草对各种药物敏感很快枯死。 热带鱼常用验方如下：参考验方1：早期可投入0.5%～1%食盐，可取得一定效果。参考验方2：初期、中期可用1～5ppm的呋喃西林粉剂洒全箱。用火柴棍蘸甲基蓝结晶粉，涮入病鱼箱内变色即可，都有较好效果。参考验方3：早期、中期，将红汞放入水中，变成淡红色即可，有很好的消灭病原的作用，但不能反复使用，因汞有毒，鱼不易排出体外。 2、出血性腐烂病，为细菌性传染病 （1）症状：鱼体出现出血点，各鳍由鲜红充血变成苍白而烂掉，腮丝也由红变白，部分烂掉。解剖内脏有出血点。常并发肠炎。发病急，蔓延快（2～3天）易造成大量死亡。 （2）治疗：停食4～5天，全箱投抗生素药物青霉素：90×45×60（厘术）箱80万单位，上、下午各1支，连续3天为一个疗程。一般4～5天可治愈，初期可治愈，中期可以得到控制，烂掉的鳍需1个月左右才能长好。把患病箱内的水草拔出用清水冲净并用美蓝消毒15～30分钟。发病初期也可用0.5%～1%的食盐，亦得到控制。 3、轮虫病，此病为传染性原虫病 （1）病原和症状：病原体为轮虫，传染途径多为喂水蚤时带进虫体。新鱼虫要清洗多遍才能喂鱼，否则易得此玻发病率高，死亡率不高。一般症状：轮虫在箱内聚成云雾状。鱼浮在水面，在鱼身上、鳃内到处寄生。色体粘膜增多，呼吸困难。病鱼如不及时治疗，也会大量死亡。 （2）治疗：最好的方法是把全箱的水倒掉，把鱼移入新箱，再投些药。治疗的特效药是硫酸铜，90×45×60（厘米）的箱放绿豆大小结晶块即可。水草对硫酸铜特别敏感。要拔掉草再投药。不能用部分换水方法处理，这样反而加速轮虫的大量繁殖，鱼将加速死亡，所以必须全换水与投药同时进行。