一个人一生大约吃掉50吨食物。据数据统计，如果按照七十岁的寿命来计算，人一生要吃掉大约50吨食物。大概是16头成年大象之和。按照《中国居民膳食宝塔》上的数字累积，一个人大约每天是吃一公斤到两公斤之间的食物。 一个人一生吃多少吨食物 每天的饮食按照1公斤来算的话，人均年龄按照70岁算的话，70*365*1kg=25550kg，也就是25吨左右。 每天的饮食按照2公斤来算的话，人均年龄按照70岁算的话，70*365*2kg=51100kg，也就是50吨左右，这个是比较符合常理的数据。 另外，营养学家也有给出50~60吨左右的数据，可能也是根据人体的差异性，毕竟不同地域，不同年龄段的食量是不一样的。
有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，有些饮食习惯不改掉，长年累月也会毁了你一生。 一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。 2、体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。 3、皮肤好：维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。 4、排毒：菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。 5、保护视力：我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。 6、稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。 7、生健康宝宝：菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。 二、西红柿 1、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。 2、给你好食欲：西红柿中含有丰富的维生素A、C、P、B、纤维素、有机酸、钙等，常吃可以远离口腔溃疡，改善消化不良，增强食欲。 3、精力旺盛：将西红柿和面包一起吃，可以增强人的耐力，如果与蛋黄、培根一起吃，还能提高人的精力。 4、美白：想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。 三、土豆 1、护脾胃：生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。 2、消除眼袋：把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋，对细小的皱纹也有作用。据说将马铃薯的汁涂在指甲上，能够使指甲更细腻、光洁。 四、蘑菇 1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。 含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。 2、提高免疫力：香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。香菇还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒，因此香菇对预防感冒也有一定的作用。 3、减肥：蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。 五、大豆 1、抑制肿瘤：豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。 2、远离冠心病：大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品。 // 3、延缓衰老：黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用，还能消除体内的自由基，延缓老化。 （责任编辑：王健淇）业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
[汽车之家 经典车实拍] 他是拥有着摇滚之王称号的男人，是20世纪最有影响力的音乐人，在全球已售出超过10亿张唱片，超过唱片业历史上的任何唱片公司。他酷爱送车，一生单凯迪拉克就送出200多辆。他就是埃尔维斯·亚伦·普雷斯利，当然，他有一个更为人熟知的名字——“猫王”。 埃尔维斯·普雷斯利（Elvis Presley，之后简称猫王）于1935年1月8日在密西西比州图珀洛的两居室房子里出生，正如网络小说里的主人翁，平凡、贫穷却很有理想。 身为主角的命运线总是先抑后扬。1953年，高中毕业后的猫王一边当卡车司机，一边参加选秀试镜，但因为他风格过于独特，得到的评价往往是“你并不适合唱歌”，甚至当时专业乐队的负责人还吐槽他“永远都不会成为歌手，应该老老实实开卡车”。 一年后，猫王被Sun Records唱片公司看中，在这里开始了歌唱事业并“光速”起飞。刚刚开始演唱事业的猫王也需要一辆座驾，但他此时还没有多少积蓄，拥有一台车无疑是奢侈的事情。 因为这台林肯经常出现故障，所以猫王在事业有所起色以后，他的目光锁定在了凯迪拉克的身上。 在一次采访中，猫王将这台凯迪拉克描述为他见过的最漂亮的汽车。他说：“我收到它的那天就把它停在了酒店外，整夜只看着它。”然而让猫王有些沮丧的是，第二天这台心爱的粉色凯迪拉克就着火了。虽然在这辆车上发生了不愉快的事情，但是因为猫王太喜欢这个颜色，他又订购了一台新车，作为专属座驾经常开着它出席各种场合。 1955年末，猫王的唱片卖给了RCAVictor；1956年，它登上电视台，超过6000万人观看他的表演。而他即将推出的单曲《Love Me Tender》创下了破纪录的百万预售订单。这个时期的猫王已经成为炙手可热的大明星，而他也有足够的钱来满足自己的任性了。
随着电子产品越来越多，近视患者也越来越多，很多小孩子年龄不大都带着一副眼镜，看着很萌，但是孩子近视是会影响一生的。今天运河边百科(www.yunhebian.com)给大家讲讲如何预防孩子近视。 预防孩子近视的方法 吃粗粮 孩子对于美食的抵抗力是非常低的，看到自己想要吃的食物，就一直吵着要吃。可是，孩子对于食物营养是没有认知概念的，爱吃的，就会一直吃。这时，爸爸妈妈们就要做好引导和制止，有些零食，即使宝宝非常喜欢吃，我们也要避免宝宝吃得太多。 在饮食上，宝宝食用太多的甜味食物，是可能会影响到眼部发育，比如眼轴变长，从而容易出现近视情况。要想要让宝宝的眼部发育更为完善，那么建议为孩子准备富含花青素以及叶黄素的食物。比如我们生活中常见的胡萝卜，宝宝也很喜欢吃。另外，矿物质元素比较多的粗粮食物，更加适合宝宝的选择。 粗粮的类别很多，当宝宝已经具备一定的咀嚼能力，我们可以为孩子准备一些粗粮美食，粗粮同时也利于孩子的肠胃消化。 接触大自然 当我们的眼睛感到疲劳的时候，我们通常会看一看远方的绿色植物，这样我们的眼睛会得到更多的放松。在保护幼儿的眼部健康时，我们也建议家长们带着孩子接触大自然，让孩子看看大自然的颜色，看看附近的山水，孩子的眼睛也会得到更多的放松。 有时间带着孩子到户外走一走，这也是一种休闲娱乐方式，孩子们的活动量增加了，也会变得更加有活力和健康。 注意灯光 随着生活水平的发展，家庭购买的电子产品数量也更多了。可是有些家长在带孩子的时候，却依赖了这些电子产品。比如孩子喜欢玩一些电子产品，家长就让孩子玩耍。可是电子产品上的灯光亮度没有调节好，就容易导致了眼睛的疲劳问题。 如何预防孩子度数加深 1、正确配戴眼镜 给睫状肌散瞳验光才能查出孩子视力不好的原因，是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周才能恢复自由阅读，因此家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。 2、看电视讲“原则” 电视机放置在眼睛视线稍下方；眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的5-7倍；看电视时室内灯不可以全部关掉；电视屏幕影像需清晰；每看30分钟要休息5分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。 3、保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。 近视吃什么好？ 1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。 2、根据医生的建议合理饮食。 3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。 推广健眼操 (1)眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操，虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。 (2)远眺法和晶体操：这2种健眼操都是根据“长期看近是引起近视的主要动因”反其道而行之，设法看远就可预防近视的发生所设计，这类方法，在所有防治近视的科普读物中均有详细介绍，亦不赘述。 (3)手指操：现分2种做法，分述如下： ①有目标的手指操：把右手食指伸直，垂直放在两眼下前方15～25cm处，当两眼注视远方10m以外物体时，两眼即处于看远状态，此时两眼的眼轴散开可使两眼视线平行，两眼调节为零和瞳孔放大，当两眼注视眼前手指时，两眼即处于近反射状态，根据食指与眼的距离，如放在15cm处时，可以产生6.6D的调节和6.6米角(ma)的集合，如两眼交替看远方物体和近处手指，必然使两眼眼内外肌肉联合运动(图5)，这是一种非常合理的防治近视的健眼操。 ②无远目标的手指操：将一个手指垂直地放在两眼前方，当两眼注视近处手指时形成双眼单视使两眼处于看近状态，根据手指与眼的距离可进行程度不同的两眼眼内外肌近距离的协同锻炼，但当被试者去看想象中的远目标，同时有意识地不去注视近处手指(图中虚线所示)，两眼眼轴即向外旋转，由于远处无注视目标，就把近处手指看成左右交叉的两个模糊的指影，忽而注视眼前手指，忽而看想象中的远方目标，就可进行无远目标的手指操了(图6)，如同时将手指左右上下移动，就可进行两眼眼肌全方位的眼内外肌的锻炼，此法简单方便随时随地可做，如能坚持，确实是防治近视的方法中经济又有实效的好方法。
现在的人对于美的追求是越来越大了，有的人希望自己可以一辈子年轻，也有的希望自己可以一直瘦下去。一辈子年轻是不可能的，但是一辈子当个瘦子还是可以拼一拼的。其实人的一生有几个长胖的点，只要认真熬过来，那么一辈子当个瘦子也不是那么困难的。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 一生中长胖的时间点 1、长身体时 在青春期的时由于正在长身体，所以每天吃的会比较多。如果稍微不注意就会变成一个胖子，不信你仔细回想下自己青春期的时候，身边的胖子是不是非常的多?因为就算你没有主动多吃点的想法，但是你身边的父母也会一直督促你每天要多吃点，多补充点营养，正在长身体，减什么肥啊。 确实，青春期我们的身体正在慢慢的走向成熟，这个阶段我们的胃口会变的很好，吃什么都肆无忌惮的，长胖是在所难免的。但是也正是因为青春期正在长身体，所以一定不能节食! 2、晚餐吃太多了 对于上班族来说，每天都很忙碌早餐和午餐吃的随意，所以总是喜欢在晚餐的时候弥补下自己。特别是一些经常加班的，宵夜更是少不了。晚上人们的活动量比较少，如果吃太多高热量的食物就容易导致肥胖。正如马无夜草不肥，宵夜吃多了不长胖才怪。 规律的三餐是预防肥胖最重要的一个方法，这样可以有效的避免热量摄入超标。 3、结婚后 有人说，婚姻是把猪饲料。不管是男人还是女人在结婚后体重都会快速上涨。这种也就是常说的幸福肥，这个似乎成了不可打破的魔咒。这个幸福肥很大的一个原因是因为生活方式的改变，比如结完婚后会更加注重饮食。 4、节日 每逢佳节胖三斤，过节的时候人们吃起东西来也更加的肆无忌惮了，各种胡吃海喝，大鱼大肉的想不胖是不可能。 每天这5个时间点，肉肉最容易找上你！ 晨起时分，错过或吃错早餐 每天早晨起床时，很多人都爱赖床，导致起床后急急忙忙上班而忽略了一天中最重要的早餐。人体的新陈代谢，早上最强，到晚上逐渐变弱，一顿营养丰富的早餐是开启一天新陈代谢的钥匙，不吃早餐的人一天中的新陈代谢都将处于低迷的状态。到中午时，由于人体极度饥饿导致对热量的汲取能力反而更强，即使是吃同等热量的食物，也会造成脂肪的囤积。 还有一类人，按时起床，却经常吃一些豆浆油条、剩饭剩菜、小包零食这些不健康的早餐。油炸食品不仅热量高、易长胖，而且营养被破坏，十分不健康；剩饭剩菜经过二次加工，营养价值大幅度下降，其中会产生亚硝酸盐，对健康无益。 不吃早餐或吃错早餐对身体危害极大，小康康建议大家，早晨应多吃富含蛋白质的食物，为身体补充足够的能量和营养，如鸡蛋、牛奶等。同时，应注意均衡营养，搭配吃一些苹果、西红柿等果蔬，补充维生素和膳食纤维。 午餐之前，吃点垫肚 每天10-11点左右，未到午饭时间，很多人由于早饭吃不好或根本没吃早饭，导致体内血糖下降而产生饥饿感。这时，大部分人会选择吃一些饼干、面包、甜点等食物，但会导致血糖迅速升高，体内大量分泌胰岛素，造成脂肪堆积。 有类似经历的胖友们要注意了，午餐前尽量选择一些低升糖指数的食物，如一个苹果、一小把坚果等。但注意要少量食用，补充到身体没有明显饥饿感即可。这样既可以平稳血糖，又可以避免因过度饥饿导致午餐多吃。 下班之前，吃点充饥 长时间注意力集中，高压工作，每到下午三四点，很多人会觉得又困又饿，想忍忍下班吃，却又不想亏待自己的胃？这时候喝点奶茶，吃点汉堡、零食等来充饥，成为了大多数人的选择。一不留神，就会吃多，摄入过多热量，变成脂肪堆积下来。 遇到这种下班前的饥饿，可适当吃少量坚果来充饥，带来一点饱腹感的同时也不会导致摄入过量。此外，还可以吃一些猕猴桃、西柚等水果，这些水果含有丰富的膳食纤维和维生素C。其中，膳食纤维能延长人的饱腹感，维生素C的摄入可以助力身体合成肉碱，促进脂肪燃烧。 健身后，大快朵颐 剧烈运动后，人们往往全身肌肉酸痛、身体乏力、疲惫不堪。这时，有些人会认为自己辛苦运动消耗大量热量，可以多吃一些食物，并不会导致发胖。但一不小心，吃下去的热量会远超之前运动消耗掉的。 看到这里很多人要问了，难道运动后就不能吃东西了吗？其实运动后完全可以吃东西，但要讲究“吃的时间”和“吃什么”，吃对了还能够越吃越瘦，助力你的减肥。 运动后半小时进食是最佳时间，这时摄入营养会被迅速传输到人体的肌肉组织。此时加餐也要控制量，一般不要超过300大卡。应吃一些富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养的食物，当然水分也是必不可少的。富含蛋白质的鸡蛋、牛奶等可以帮助肌肉的修复与合成，橙子等水果中的维生素C可以帮助燃脂；碳水化合物可以从玉米、紫薯中获得。补水注意要少量多次。 睡觉前，补点入眠 从晚餐到睡前要经过很长一段时间，容易产生饥饿感。如果放松警惕，在这个时候吃东西，且吃完就睡，首先会因为摄入过量，造成脂肪堆积；其次容易导致消化不良，食物在肠胃中无法彻底分解，降低我们的睡眠质量。 如果你经常遇到睡前饥饿，那么你可以适当吃一些坚果，或者喝一小杯温牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，除了能增加我们的饱腹感，还有助眠的作用。
在古代，女性的臀部比较受到夫家的重视，除了所谓的“好生养”，臀相在面相学里还是比较准的一个相术，从臀相可以观测出一个人的命运与运程。 从臀部看女人一生的富贵吉凶 一、臀部浑圆，大小适中。 这样的女人人际关系很好，是懂得付出的人。虽然富有正义感与不一般的智慧，但她宽容、体贴，能以一颖平常心看世界，而且个性上略显乐观天真。 二、臀有肉并向中间集中，但两边肉较少。 有这种臀部的女性心地善良天真，待人和善，而且人缘不俗，但却像小孩一般爱闹情绪，神经质，较娇嗲。这类女性易嫁有财有势丈夫，且得丈夫宠爱，夫妻和睦，子女孝顺，一生顺景。 三、大圆臀。 好生养，臀部浑圆有肉，感觉有弹性，属于女性最常见的臀部，这类女性乐天知命，事事以家人为重，是典型的贤妻良母，甘心在家相夫教子。有这种臀相的女性最有福气，俗称“好生养”，与子女缘份深厚，家庭和睦，人缘好，能安享晚年，衣食无忧。 四、臀部大而松弛。 财运不错，花起钱来也比较大方，不仅善解人意，而且和蔼可亲，因此人缘一直不错，在感情上不缺少爱。 五、屁股圆小但结实。 这样的女性意志力较强，具有较大的帮夫运，这样的女性喜欢做家务，很勤快，因此夫妻之间感情会比较和谐，但这样的女性往往有些小气，容易看不开，容易吃醋、钻牛角尖，作为她的丈夫要多宽容才是。 六、翘臀。 正常站立时，臀肉明显向上翘，这种类型女性运势不差，子女孝顺，能享晚福，但婚姻感情多波折，易遇人不淑，或与丈夫感情不佳，恐有第三者介入。 七、方臀。 臀部形状较长，臀肉稍为下垂，且向左右两边，呈方形，拥有这类臀形的女性，属于事业型的人，个性比较为倔强，但做事精明能干，事事不假手于人，能吃苦中苦。有此种臀相虽然一生劳碌，营营役役，烦恼多多，事事亦需亲力亲为，但由于本身具才干，年青时亦有能力为自己晚年打下基础，一生衣食尚算丰足。 八、臀部肉多而翘。 这样的人情欲指数比较高，财运也不错，魅力十足而富有个性，对丈夫要求比较高，也比较多，保守、顽固、不懂浪漫的男人遇到这样的女人必须绕道。 九、臀部有痣。 这样的人异性缘非常好，容易发生一夜情或三角恋。 十、屁股大而富有弹性。 这样的人财运不错，家庭也会稳定，往往很会守财，但感情上容易招惹桃花劫。 十一、腹部扁小而臀大。 正财不佳、横财尚可，但守财不易。 十二、扁平臀。 亲情薄弱，臀部扁平少肉，欠缺曲线，此类女性个性刚强主观，不易接受别人意见，爱独断独行，加上对任何人都不信任，事事不肯放手，亦属辛苦命。女性臀部最忌扁平，如此则主人晚景凄凉孤独，子女缘薄，甚至是无儿无女，亲情薄弱。相学大师认为，这种臀相的人宜多作善事，为晚年积福，且广纳人缘，以补晚年无靠。 十三、瘦臀。 凶多吉少，臀部瘦削少肉，且两边凹陷这类女性个性平凡，没有太大才干，为人极怕吃亏，又怕吃苦，经常斤斤计较，难得知心朋友，最终难成大事。这类女性一生劳碌，多劳少得，婚姻多波折，子女缘薄，晚年福薄，衣食不足之余，身体亦多病痛，倘若肥人有此臀相则更凶。 十四、臀部两边不对称。 这样的人比较机灵，但是往往诚信不足，做事容易虎头蛇尾。 十五、臀部两边大小不一。 这样的人比较投机，但恐难受孕。臀部左边比右边稍大的人，最好尽早地结婚，保持单身对他们危害很大。相对的，右边稍大的人一生中遭遇较多的重大难题（男性的是职业问题，女性的生育问题）。 十六、臀部无肉。 中年以后的财运会每况愈下，女性则易难产。年轻时臀部无肉者，成不了大事，口袋也存不了几个钱。年老时臀部无肉者，和家人缘浅，老来恐会孤独一生。瘦子无臀部，做事容易事倍功半，身体状况也会很差。因为臀部代表稳定，臀部不够大的女生定性不足，工作的时候会很卖力，但是钱财比较留不祝胖子无臀部，事业及财运都不佳，感情及婚姻也不理想。当然，“相不独论”，这里仅仅讲了屁股的想法，一个人的命运好坏，还得结合面相和手相等综合判断。
手形在西洋手相学中，共分为七种，即方形手、篦形手、圆锥形手、精神手、哲学手、原始手及混合手等，而中国则依五行分金形手、木形手、水形手、火形手、土形手及混合形手等六种；其实名称有不同，但意思却大同小异，不过一般常见的手形只有四种（尖形、圆锥形、方形、椭圆形）。 手形算命图解：手形决定你一生的性格与命运 方型手 方型手 方形手又称金形手、实际手、能干手。方形手的特徵，为掌方、指方、掌的上下左右四边长度几乎相等，好似一块四方块，掌色洁白，透丽润明，指端及指甲亦作方形，掌肉厚实而具有弹力，拇指强伟，拇指球（金星丘）相当发达，有此手形的男女，崇尚实际而不慕浮华，谨守秩序，意志坚定，忍耐力强，洁身自爱，能简朴持家而不耽安逸，是务实派，能成大业且长寿，但欠决圆滑，固执己见，并有过份吝啬的倾向，而无豪爽之气。 职业：方形手富有合理性，一丝不苟，是属于认真又肯努力上进的类型，适宜会计师、政治家、工程师、建筑师、律师、学者、军人、医师等。 圆锥形手 圆锥型 圆锥形手又称水形手、艺术形手、爱美手、感情手。圆锥形手其特徵为掌肉肥厚柔软，皮肤柔润，肌肉富于弹性，手稍短而阔，指基阔而指端尖，指甲长，指与指之间隔密，姆指比较一般的细小，掌色较白，掌背青筋隐而不露，指背纹轻浅，具此手形的人，智慧超群，有艺术才华，作事心细，善于应付环境，处事乐观，富有同情心，但会性急，空想处也圆滑，感情冷热无常，爱慕虚荣好安逸，成败在于姆指，如男性姆指长大硬直，必是才气纵横，能言善辩，极得人喜爱，如女性则才华亦不俗，但会爱奢华贪逸乐，作事有始无终，爱情的操守不坚定，如姆指短小或软弱无力，则不论男女都会荒淫怠情，只为求享乐而不择手段。这类手型者多会脾胃虚弱，中晚年后易患风湿，痺症。 职业：适宜于美容、艺术、音乐、文学、美术业等。 哲学手 哲学手 哲学手又称木形手、结节手、智识分子手。哲学手其特徵为掌平而长，厚薄适中，坚实而具弹力，皮肤色较深，掌背筋肉和血管隆起，骨关节较高，指背纹较明显，手指及指甲均长，瘦削而起节，指端介于方及尖之间，姆指强硬刚正，不易屈曲，掌色带青而明润，具此手型的人，智慧颇高，好学深思，冷静善于分析事理，有独立思想，忍耐力特强，受得起沉重打击，不会稍遇挫败便心灰意冷，善于组织，为人慷慨大方，对金钱绝不吝啬，但会留意琐事，计较小节，性情傲慢，多迷信于宗教。这类手型者多为懮思伤脾，甚则肺肾受累。 职业：适宜于宗教家、文学家、教育家、科学家、哲学家、园艺家及农业家等。 篦形手 篦形手 篦形手又称土形手、椭圆形手、创业手、敏捷手。篦形手，其特徵为手颈连接处格外宽阔，手指长大，指端平阔，而左右似乎有肉特出，掌形不整齐，掌肌肉特别厚实强硬，肉色带黄，具此手的人精力充沛，敏捷耐劳，注重实际，不慕虚荣，人情味深厚，自信力强，敢作敢为，富创造力，喜欢阅读侦探、冒险、战争、历史等读物，但固执己见，情绪易激动，不遵守常规习俗，好发表意见。 职业：适宜于发明家、探险家、科学家、航海家、技术员等。 精神手 精神手 精神手又称火形手、心灵手、理想手。精神手其特徵如上述圆锥手，但手比较瘦削细薄，掌长柔软而纤瘦，而略带弯曲，皮肤色白，青筋较明显，掌形上尖下阔，指节不露，指甲长圆而红，姆指配置匀称，掌色白哲，具此手形的人，表面看去，温文闲雅，思想敏锐，富有审美之天才，但其实性急刚燥，遇有不如意的事，易冲动发火，但发洩过后，即算了事，不过，为人好安逸，有依赖性，奢侈无度，任性而行，会偏于迷信，容易被骗。有此手形者多属体虚，常有呼吸、泌尿、生殖方面的疾患。 职业：适宜于诗人、戏人、歌星、宗教家等。 原始手 原始手 原始手又称劣等手、下等手。其特徵为手指比较一般的手肥短厚硬，指头粗纯笨拙，手形短而弯曲，皮肤顏色较深，掌背青筋浮露，指节粗硬如树根，指甲短而皮肤粗糙，指难反屈，指背纹深而杂乱，掌纹极简单；原始手这种手形现以甚小见，或偶然见一缺乏理智，暴戾易怒，但又胆怯狡猾，不知感情为何物，劳动力强。这类手型者多属肝火亢盛，而患眩晕和呼吸系统疾病机会较高。 职业：适宜于劳动阶级。
耳朵除了表示财运及性力之外，同时从耳朵可看出一个人一生的幸福。 耳朵看相：从耳朵看一个人一生的财运幸福 厚耳有垂珠 此类人意志力强，容易获别人依赖，若加倍努力，财富会滚滚而来。若女性的垂珠大而突出，夫运甚佳。 耳朵肉薄 在相学上，耳薄者又称为“穷相”，此类有性格冲动，缺乏协调性，而且挥霍无度，一生也欠财运。 耳廊肉厚 做事十分紧慎，由于考虑太多，工作上不会有大突破，要付出极大的努力，才可获得财运。 贴面耳 聪明，温柔，无论身在何处，也受人欢迎，能与爱侣组幸福家庭。 兜风耳 好学、进取，但性格固执，人际关系差，也容易误信小人，而致失败。 耳朵凹凸不平 情绪化及不懂理财，经常入不敷支，往往因冲动而把辛苦赚来的钱花光，因此晚年也难有富裕的生活。
鼻子为财帛宫，代表人的一生财运及事业，成功与失败也可从此部位看见，至于女性的夫运及生育情况，也能根据鼻子的生长而显露出来。 鼻子看相：从鼻子看一生的财运和事业运 眼底低于山根 天生没有斗心，而且因为记性差，容易错失很多发达机会。 鼻梁有摺痕 IQ高，头脑敏锐，可惜性格顽固，而且妒忌心重，因此晚年无财且终老。 山根与鼻梁成直角 此鼻又称“君子鼻”，既懂得理财，投资，又富正义感，是异性的理想对象。 猪胆鼻 此乃储钱鼻，由于对物质追求十分旺盛，所以会拼命工作，赚取金钱。另一方面，过份自我中心的性格往往会令伴侣受到伤害。 鼻头凸出 有敏锐的观察力，在商界发展可大展拳脚，甚至成为一代的富豪，但由于成功后变得高傲、自私、下属缘较差。 鼻梁弯曲 性格火爆，欠缺耐性，不愿接受别人的批评，因此人缘差，而财运亦欠佳，不过，若能改善臭脾气，财运会有起色。
耳朵，是与大脑连贯的，并与肾经相通。古法分为天轮地轮人轮。五行上，属于金木两星，即左耳金星，右耳木星。宫位上是采听宫，又为聪明学堂。百岁流年法，行运是1岁—14岁。以下是面相耳朵看一生运势吉凶大全： 耳朵面相算命图解大全-从耳朵看一生运势吉凶 一、耳朵轮廓面相 轮是耳边上的那一圈，廓就是里面突出的骨头。轮廓分明，就是指耳形很好。最外的一圈，上面的是天轮，中间人轮，下面是地轮，也就是耳垂。 1、天轮是一到二岁，人轮是三到四岁，地轮是五到七岁。如果那个位置有破损或者凹凸，代表这个年纪段里，家里会有大的变故，或者自己身体有大的疾病。 2、轮廓形状，以北斗的形状是最佳的。主聪明慈爱，福运深厚。 3、对面不见耳，问是谁家子。耳朵贴在脑后的，如果颜色白润白润，则少年运佳，家境不错。反之，不可断吉。 4、轮飞廓反，就是廓骨突出。相书里有很重的断语，其实倒不尽然，仅是代表心性好奇叛逆大胆，不可轻言吉凶。 5、招风耳。招风耳的人，也一样思想很新奇，不拘常理，往往能成为发明家。 6、轮廓不正的人，最好减少自主创业，因为多谋少成。 7、耳朵大小不一，耳头也即是天轮尖耸像精灵的，会因为自己情绪的纠结，而影响到事业。 8、耳薄的人，财运也薄。耳厚的人，财运也厚。 耳朵轮廓面相解惑： 1、耳朵硬和软有什么说法？ 耳朵硬是身体好，性格倔强。耳朵软则反之。 2、耳朵分不分男左女右？ 对于耳朵分不分男左女右这个说法，众说不一，对于某些部位和断语还是按照古法男左女右，不必尽然。 二、耳垂面相 耳垂，就是地轮。耳垂之所以重要，是因为这个部位被默认为前世的财库。耳垂则分为三种形状，来判断一个人的三种性格。 1、耳垂是尖的，是思想型，凡事打破沙锅问到底。 2、耳垂是圆的，是享受型，会重享受，懂得享受。 3、没有耳垂，是运动型的，会奔波劳碌，但乐在其中。 4、耳垂朝着嘴巴的方向，中年大旺财运。 5、耳垂越厚，财运越厚，一定要用手捏的去感知。 6、耳垂像一个珠子一样垂着，财运一定丰隆。 面相耳垂解惑： 1、耳垂打洞会不会破了财气？ 耳垂打洞实际上是会破了肾气的，到老年的时候，会有所影响。 2、没有耳垂是不是就没有钱？ 并不是这样，没有耳垂，通常是运动型人才，武打明星等。 三、耳朵颜色面相： 古语说：“耳形虽善，色泽不明，未为善”。耳朵虽然有很多形状，但是，无论再差的耳形，耳朵颜色都是第一位的。甚至可以说，耳朵颜色的重要性要远胜过形状。 1、耳白过面 耳朵一定要莹白润白，这样的人聪明超常，贵人多多，事半功倍。如果耳形好，从小开始走运。 2、耳朵红润 耳朵红润是常色，没什么好坏。但说明最近运程很顺。最忌淤红，多谋少成。 3、耳朵蒙尘 耳朵看起来灰蒙蒙的，脏兮兮的，暗洞洞的，一定在走衰运，而且肾亏，精力不支。 耳朵颜色面相解惑： 1、耳白过面，是专指某一种耳形么？ 耳白过面，是指任何一种耳形比脸上的颜色白。 2、耳朵的颜色很差怎么办？ 耳朵的颜色很差，最简单的办法，是多搓多揉，同时补肾。颜色会好，运程也会好。 四、耳朵面相痣毫篇 耳朵分很多部位，部位不同，长的痣和毫也不同。 1、耳轮有痣，聪明。 2、耳廓有痣，长寿。 3、耳垂有痣，钱财。 4、耳背有痣，贤孝。 5、耳内生毫，寿高。 耳朵面相解惑： 1、耳朵高低有什么讲究么？ 耳朵高低以高过眉毛为高，以低过眉毛为低，高则少年发贵衣食无忧。 面相算命图解之面相耳朵总结： 耳朵之所以重要，是因为可以据此去分析对方幼年的情况，并且由此来推论长大后的行为。而并不是一见到形状就论休咎，面相并不是那么简单的。 相不独论，一定要全盘综合判断。 很多人以为耳朵仅是影响了14岁之前，这个观念是错的。任何一个部位，都会影响一生。比如中运的时候，耳朵至关重要。中年大发的人，一定是要鼻隆颧突耳朝，缺一不能大富。 再常见些的，世人在下断语的时候，为一时之快说一些严重的断语，会对命主心理造成很大的阴影。比如耳薄如纸，贫下早死。比如耳薄向前，卖尽田园。实际上，没有这么严重。只要按照把握部位的原理，总结心性，再根据心性结合其他部位进行推述，这样才可能精准。比如，招风耳，思想很大胆很新奇，如果是尖下巴，那就是理想主义者。如果是大下巴，很可能会是行业精英。 基本如此，之所以不厌其烦的一次次总结，就是想告诉读者，该用怎样的思维模式去学面相。 而不是按图索骥，最后南辕北辙，终无所成。
在女性的衣橱里，内衣总是占据着独特的位置。很多女性认为，穿上内衣，胸部就会变得更加坚挺和健康。但据法国《巴黎人报》报道，法国贝桑松医疗机构的研究发现，不穿胸罩反而会让女性的乳房更加坚挺丰满。为胸部“松绑”正逐渐成为当代女性的潮流趋势。 雍教授及其科研团队历时15年，对130位女性进行了跟踪研究。他们发现，整日穿着胸罩十分不科学，从医学、生理学、解剖学的角度看，乳房不会因胸罩的束缚而受到保护，相反，乳房组织可能会因此出现萎缩。此前还有研究发现，胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴，增加女性患乳腺癌的几率。胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效。 胡教授指出，一般女性从乳房开始发育就会穿胸罩，这使得乳房在有外力承托的情况下，难以得到锻炼，因而更容易松弛。研究团队还集中观察了50名18~35岁的女性，结果发现，如果没有胸罩，她们的乳房会更加坚挺，乳头一年会平均增大0.7公分。 虽然这一结论是针对志愿者所做的初步研究，不能代表全世界女性的情况，但越来越多的女性正在认识到不戴胸罩的好处。欧美一些女性保健机构还给出了不戴胸罩的三大理由：舒适，降低患病风险，自然展示女性美。他们号召女性在睡觉时将胸罩脱下，让乳房保持血液通畅。同时建议在休闲时，只要舒适，就可以不戴胸罩，给乳房放假一天。 在时尚界，不戴胸罩，展现自然曲线也成为众多明星追逐的潮流。在很多正式场合，女明星们身着低胸裙装，胸部线条自然流露，舒适又不失高雅，赚足公众眼球，也引领了流行新风尚。
冬天该怎么防晒呢?冬天虽然气温没夏天高，但紫外线一点都不比夏天弱，对皮肤的伤害也很大，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就和大家一起来看看冬天该怎么做好防晒工作，希望对大家有帮助。 冬季用防晒吗 要防晒，先要了解紫外线，无论是室外室内，紫外线都是存在的，事实上家用的电脑，电视，微波炉等家用电器，也都是有紫外线的哦，所以防紫外线是女人一生的事业。 阳光中的紫外线是皮肤所有外源性致衰老因素中，紫外线对皮肤造成的伤害有如下四项： 1、红斑 紫外线会造成褪皮、灼痛，也会导致色素沉着。有痘印的人，晒后皮肤恢复的很慢。 2、发黑 黑色素细胞感受到紫外线会加速分泌黑色素，不注意防晒的人，美白会非常非常非常非常难 3、皮肤老化 紫外线导致胶原和弹性蛋白分解变性，肌肤弹性下降、水分流失、自由基伤害更严重，粗糙黯淡起皱。 4、光敏性反应 本质上这是因部分人对紫外线敏感度高，其中的光敏成分与细胞中受体结合，会致严重的光毒性反应。 可见，防晒不再是爱美女孩的专利，为了肌肤的健康，我们都应该行动起来。 冬日防晒防什么? 难道只有30摄氏度以上的阳光能伤害肌肤吗?答案是“错”。对肌肤的研究早就表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，就会让肌肤提早衰老，且这种衰老是直接破坏细胞的序列，使皮肤失去弹性，很难逆转。 冬日防晒好 来年美白不会老 冬季云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，虽然少了温度，但伤害力却不减。在冬季也细心地防晒，才能抵抗紫外线的积累，保持夏日防晒的成效。同时，冬日也是美白祛斑的好时机，正常来说，肌肤因外力产生的色素沉着需要一至两个生理周期自动修复。在年龄渐长时，肌肤更新能力减弱，难以自我修复，这时就需要在秋冬进行修复及保养，以免形成顽固色斑。 冬天怎么防晒 进入冬天以后，有些人将夏季的户外娱乐活动也改为室内。经常去歌厅、舞厅唱歌、跳舞，在去之前你也要做好防晒工作。因为歌厅、舞厅中的紫光灯，也会放射出紫外线，当然也会"晒黑"你的皮肤。喜欢去健身房或美容院照射太阳灯，喜欢健康皮肤颜色的入，可能在冬天去的次数更多一些。坐在室内就可以享用日光成效，真是一种时髦。 很多女性会去健身房或者美容院护理自己的肌肤，让肌肤通过日光灯来获得健康的肤色。同时这种方法还能帮助我们治疗皮肤病。不过如果照射过度的话，同样会带来晒伤的可能性哦!所以在冬季，我们一定要注意使用防晒的产品哦! 因为果酸护肤品会使肌肤变得较薄、较薄弱，不耐日光紫外线。因此，使用果酸保养品的人，平时不能忽视使用防晒指数较高的物理性防晒品，来增强肌肤维护，避免新生的肌肤受到危害。肌肤较敏感的人，最好使用植物配方的防晒产物)防止困化学性成分而导致敏感反应。通常人认为，冬天没有剧烈的太阳，皮肤不会受到紫外线危害。 其实人体肤，色深浅，生要由肌肤中黑色素细胞所制造的麦拉宁黑色素的多少确定。在紫外线照射下，基于皮肤天然防御系统，黑色素细胞会产生黑色素，以阻绝紫外线对皮"下细胞引起的危害，皮肤颜色就会呈现"被晒黑"的红黑色。 而由于臭氧层的损害，紫外线对皮肤的侵袭更直接，所以就算在冬天，皮肤也会囚紫外线危害而变黑。四季的日光中都有紫外线危害，因此不管你身处何种处境都需要阻隔紫外线。使用防晒保养品是防止紫外线危害的要素之一。应将含防紫外线成分的保养品，作为日常皮肤的基础保养。有效地阻隔紫外线，不止可以防止肌肤晒黑，一段时间后，也可使皮肤逐渐地转白。 远离紫外线的话，我们的肌肤就能自然的去除黑色素。对于这一点，很多女性应该并不了解吧。其实很简单，这是因为黑色素是人体抵御紫外线而形成的，所以如果不接受外界的刺激的话，那么黑色素就会自然的褪去，你也就能够拥有白皙的肌肤了。 在选择防晒霜时，防晒指数SPF值并不见得越高越好，SPF能有效阻隔90%以上的紫外线。而更高的防晒指数，比如SPF30并非高于SPF15两倍以上，但却含较多的防晒成分，这就势必会增加皮肤包袱，引起粉刺、痤疮的形成。所以说，防晒指数越高的防晒品，虽然防晒的时间稍长一些，但对皮肤其它方面的刺激却不可忽略。 现在大家知道冬季防晒的必要性了吧，在冬天做好防晒工作，你的皮肤不会受到损伤，男人越来越帅，女人更加美丽，还有什么好犹豫的呢?
皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹；肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 而女人25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等；30岁左右额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹上下睑皮出现不同程度的皱纹；40岁则出现鼻唇沟加深，口角出现细小皱纹，颈部皱纹也跟着显现出来；50岁则眼袋加深并出现下睑纹，上下唇也出现皱纹；到60岁则全颜面弹力下降颜面皱纹加深。 女人吃什么可以去除皱纹呢？其实，饮食调理肌肤的方式，在很早以前的时候，就被女性朋友们所重视了，那么下面我就来介绍一下能够吃掉女性皱纹的5粥美食粥。 1、桑椹葡萄粥 原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。 制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥 成时加入白糖，拌匀。 服法：每日1剂，早晚各1次。 功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。 2、薏苡仁山药粥 原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。 制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。 功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。 3、大枣白合粥 原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。 制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。 服法：趁热食用，每日1～2次。 功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。 4、香蕉奶糊 原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。 制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。 服法：早晚各吃100克。功效：润肤去皱。 5、薏苡仁莲子百合粥 原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。 制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 服法：每日服2次，早晚空腹食用。功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。 祛皱饮食 1、橘子 将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。[1] 2、香蕉 香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。[1] 4、西瓜 西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。[1] 5、黑枸杞:汇然优 每天喝黑枸杞泡水，防止皮肤皱纹的提早生。
大家都知道，我们晒被子很多时候就是为了去螨虫，但很多人不知道的是，脸上的螨虫比被子上的螨虫有过之而无不及，数量庞大的它们躲在我们的毛孔里，晒也晒不走，只会更往皮肤深处钻，塞满我们的毛孔并破坏个不停。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 螨虫肉眼看不见，但可以放大看看。看科幻片时大家都会惊讶怎么会想出这么奇异惊悚的怪物，其实这都源于生活，比如在我们皮肤毛孔里存在这些可怕的寄生虫。 螨虫小圆嘴中有一根可大可小伸缩自如的针管，用来插入吸食皮肤细胞，在嘴的两边，长着8只爪子，爪子带点凸凸刺刺，用来牢牢抓着毛囊细胞，首位用电子显微镜观测它们的科学家记载道：“这些器官加起来组成了一个锋利的进攻武器。” 螨虫的一生是怎样的？ 这些活泼的寄生虫们喜欢暗夜出行，白天待在毛孔里不动，晚上就从毛孔中钻出来，在脸上爬来爬去，一边爬一边交配产卵，但是它们爬得并不快，那小短腿用一天才能从耳朵爬到鼻子。它们在生命过程中并不排泄，但它死的时候“身体炸开，一辈子积累的排泄物全部炸出来。” 什么样的迹象说明中招螨虫了呢？ 1、因为螨虫喜欢在鼻子周围寄居，鼻子黑头不断，脸颊毛孔增大； 2、常常一觉睡起来就长痘或粉刺； 3、脸颊、鼻子、下巴容易长痘，很久都不好，或好了又在原部位重新长； 4、螨虫会划伤皮肤，让皮肤慢慢变粗糙； 5、在夜间或出汗时，脸会有轻微瘙痒感； 6、螨虫会啃食毛孔促进油脂分泌，早晨起来用柔软的纸，轻擦鼻翼两侧或额头就有油脂渗出。 如果你不幸中招了，别慌，有几个方法可以去脸上的螨虫： 1、用硫磺皂 大家都说硫磺皂能去螨虫，因为硫磺皂的主要成分是硫磺，对螨类也有选择毒性，所以也常用于杀螨，但对螨虫卵活性差，甚至无效，需要注意的是，硫磺主要用于制为硫酸，所以对皮肤有一定的毒性，会使皮肤角化异常，不能常用，如果皮肤已有问题，不能使用。 2、用非离子有机洗面奶 这类非离子有机洗面奶很温和友好，当中的有机植物成分的杀菌、除螨的活性很高，对螨虫活动、虫卵生长都有消灭和抑制作用，有机非离子成分能较好的把螨虫尸体从毛孔中清除出，避免螨虫尸体和排泄物的二次伤害，但这类洗面奶比较少见，国内目前还没有专业的有机认证机构，成分优良也是百元以下价格拿不到的。 3、不用湿毛巾擦脸 很多人洗脸后喜欢用毛巾擦脸，湿毛巾上也容易存在螨虫，特别是挂在浴室一整晚都没有干的毛巾，建议每天用完毛巾后挂在通风处晾干，每一个月更换一次洗脸毛巾更好。
任何国家，不论大人或小孩，每日必经三餐。大人每天在饭桌上的言行举止对孩子身心所产生的烙印远比学校的功课更要深刻。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 中国人重视吃饭： 家长对孩子的爱，尤其体现在吃饭上。首先是让孩子多吃，不分青红皂白，使劲喂，只要孩子多吃就好，自古如此。 中国父母喂孩子吃饭。在自己嘴里嚼软，再喂进婴儿口中;稍大之后，一勺一勺喂;再最后是一筷子一筷子喂。经常可见祖母端着碗，四处追赶孙儿喊叫着喂一口饭。而喂孩子的最大年龄可达十一岁。就是到现在，仍有绝大多数父母会利用中午哪怕只有一个钟头的时间，穿人山过车海，赶回家去给孩子做顿中午饭。当然，除了多吃，还要吃好，父母可以挨饿，但孩子碗里肉一口都不能少。能看着孩子咂嘴吃香，父母心里更是甜如蜜糖。 美国的家长也关心孩子一天的饮食，但跟中国父母相比，真是天壤之别。美国人从不硬逼孩子多吃饭，更绝对想不到给孩子吃燕窝，因为大人也不吃。受教育程度高的美国家庭，会主动给孩子补钙，也都严禁孩子喝碳酸饮料，还不许多吃糖。 不同的是，美国孩子从能够拿得动勺子那一天起，就开始自己吃饭了，即使弄得满脸满身，家长也不会去管。而且，美国孩子从上小学一年级开始，每天中午就在学校吃午饭，根本不会有家长跑回家给孩子做饭。家庭贫穷的学生在可以在学校领免费午餐。孩子在学校想吃什么不想吃什么，都是自己决定，家长看不见也不知道。中产阶级的孩子会带饭到学校，大多数是一片三明治，一瓶果汁再加一块甜点。孩子怎么吃，吃了多少，又丢掉多少，家长一无所知，也根本不问。 美国家庭吃饭，桌上摆几样菜，孩子喜欢吃哪样或者不喜欢吃哪样，都由自己决定。美国家长把孩子当做跟自己平等的人，尊重孩子个人的意愿。事实上，几乎所有美国孩子都不喜欢吃青菜，有的美国家长会要求孩子吃一些，如果孩子坚持不吃，也就不吃了。 尽管美国父母也知道青菜的营养价值，但他们绝对不会强迫孩子去吃。美国孩子吃饭，自己说吃饱了，就可以立即放下刀叉，甚至离开饭桌。 美国家长不会在孩子说吃饱后，还连哄带骗的逼孩子多吃几口才许离桌。美国人在吃饭这件事上的态度和作法，体现了美国儿童教育学的一个核心目标：培养孩子独立思维的能力。孩子吃饭，必须自己决定喜欢吃什么，不喜欢吃什么，或者自己是否吃饱。如果明明没有吃饱，为了贪玩而不再吃，那么过一会儿他挨饿，就活该了，因为那是他自己的选择，他必须自己承受后果，真正尝到苦处，下一次就不会重犯。 美国人爱说：犯错误是一个不可缺少的学习过程，儿童教育学对这认识尤其重要。美国家长相信，孩子的生活是孩子自己的生活，不管现在还是将来，孩子只能过自己独立的生活。 必须尽早培养孩子独立生活的能力： 与此相反，中国家长则认为孩子年纪尚小，缺乏生活经验，没有能力做出正确选择，所以父母必须替孩子做决定。比如孩子们不喜欢吃青菜，那大人肯定会逼着他们吃;孩子才吃一碗饭，大人就一定要逼他们再多吃。 在这样两种不同生活环境里，美国孩子可能避免不了要经常挨饿，中国孩子从早到晚都是饱饱的。美国孩子因为不吃青菜，营养要靠维他命补充，中国孩子营养在饭莱里都吃够了，要补的只有燕窝和人参。 美国孩子从小懂得，自己应该决定要什么，不要什么，是饥还是饱;中国孩子从小明白，大人知道的事情比小孩子多，所以时时处处要听大人话。美国孩子从小有什么说什么，不想吃就说不吃，吃饱了就说吃饱了，他们有充分的自信，也能得到父母的信任; 中国的孩子从小明白，自己说什么也不会被信任，时时刻刻要等待大人的命令。每天都要讨好大人，不喜欢吃也说真好吃，吃饱了也说还要吃。 美国孩子长大后，最爱说的一句话是：“我知道，我会”。中国孩子长大后，最爱说的一句话是：“我听话，我是好孩子”。 美国孩子半饥半饱，独往独来，自己想说什么就说什么，想做什么就做什么。中国孩子则肚皮鼓鼓，面色红润，长大后服从领导，兢兢业业，领导让说什么就说什么，让做什么就做什么。 美国家长不管孩子吃什么，饱不饱，却严格管教孩子的吃相。美国人吃饭时，不许端起盘子放在嘴边，不允许张着嘴咀嚼然后双唇作响，不许大声吸面条、稀饭或者其他液体，不许含着满嘴饭菜含糊说话，更绝对不许进了嘴的东西再吐出来。孩子从小就开始训练拿刀叉把排骨、鸡鸭、鱼虾之类在盘中剥净，只叉肉或虾仁入口，而且剥离肉和骨头时还不能在瓷盘上切出声响，一但“砰”的一刀切到盘子上，父母就瞪起眼睛，孩子必须赶紧道歉。中国家长讲实惠，注重孩子吃什么，吃多少，一般对吃相不太在意。大人小孩，吃得热热闹闹，咂嘴吸汤，剔牙打嗝，十分尽情尽兴。 美国孩子长大后注重仪态修养，尊重他人;中国孩子长大后讲究自我，看重己欲。
育儿的路还很漫长，只有在一次次的实战中不断总结经验，不断学 习进步，才是对孩子和自己最好的方式，所以每天我都会反思一下我当天的行为，争取明天比今天做一个更称职的妈妈。有的妈妈发现，孩子的脾气大了不少。亲戚也多，还有爷爷奶奶、外公外婆做后盾，都不敢怎么着他。也知道不能打，吼他也不对，就是控制不住，该怎么办？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 就比如对待我家宝宝发脾气这个方面，我知道随着她的成长，她的自主能力越来越强，情绪也越来越丰满，这是一件好事。虽然她再也不会像小婴儿那样，就算任你“摆弄”也不怎么轻易哭闹。现在的她有了一些自我意识，由于还不能流畅表达自己的需求，一旦她的愿望落空，有情绪太正常了，这个时候家长又不能打、又不能骂，讲道理她也听不懂，只能慢慢安抚宝宝的情绪，等她平静下来再说。 所以这个时候是比较考验家长耐心和脾气的，家长如果自己先急了，那事情可能会越弄越遭，只有自己先缓下来，才会有耐心安抚孩子。 不过，除了事后安抚，防患于未然也非常重要，通过平常的观察，弄清楚自己的宝宝什么情况下喜欢发脾气，比如饿了、困了等等，先解决好生理需求，宝宝才有开心玩耍的前提。 另外，家长要学会绕道，别跟宝宝硬着来，如果她非想玩什么东西，你觉得不妥、不应该给她玩，那就找其他东西转移一下注意力，然后再拿走原先的，可别硬拽，硬碰硬，宝宝可不得有点情绪。 再者，别主动埋雷，像我前面写的，明晓得待会穿衣服的时候手里拿着大玩具不方便，先开始就别给她念想，或者就只给一个，否则就是亲手给了孩子希望接着又亲手夺走希望。将心比心，谁能愉快得了？ 最后，除了宝宝一切都好外，你也要确保陪宝宝的时候自己一切都好，只有看护人状态佳，才能好好陪伴孩子，否则坏情绪会直接影响到陪伴的质量。对自己好点，也是间接的对孩子好。 正确的对待宝宝的小脾气，将影响到孩子以后的性格，所以我们还是马虎不得～ 所以，以下的这几种方法，建议平时多反思一下。在之前宝宝发脾气哭闹的时候，有哪些做的不对，应该怎么做，下次不至于犯同样的错误。毕竟，事情发生的时候，往往来不及考虑这些！ 首先，我们要知道的是，睡眠不足的孩子可能特别容易发脾气、哭闹，关于节后调整睡眠的问题，下次再详细讲。今天主要分享给各位家长，当大一点的孩子发脾气哭闹时候的处理办法。 弄清楚孩子发脾气的原因 也就是明确孩子的需求，是不是要满足？不能满足的时候，要告知孩子，给孩子另外的选择。但是有些情况，比如给孩子穿得多了，孩子因为不舒服出现烦躁，这个时候家长一定要搞清楚原因。 减少孩子发脾气时的“观众” 当孩子发脾气的时候，只留一个人教育，尤其是不要有隔辈的家长（爷爷奶奶或者外公外婆）在场。孩子知道谁会比较偏向他，知道向谁求助。 给孩子提供适当的选择 比如要出门但是宝宝不愿意起床穿衣服，可以提供给宝宝两个选择，“你是要在家里我读书给你听呢，还是穿衣服我们去公园玩呢？”或者“你今天准备穿这件衣服出去呢？还是过年买的新衣服出去呢？”。注意，这里的选择不要太多，否则宝宝会都想去，从而滋生新的问题。当然也不要给孩子提供根本不存在的选择。 保持冷静 越是大声吼叫，孩子可能会发脾气越严重，哭闹也会越严重，更加不提倡打孩子。家长首先要反思一下，自己为什么会生气？是孩子不听指令吗？孩子不听指令的时候，要想想，是不是指令下的不对呢？只告诉他不要把玩具扔在这里，而没有告诉他可以把玩具放在哪里。也不要生硬的下指令，结合孩子喜欢看的动画或者故事情节，进行角色扮演，告诉孩子不可以这么做，应该怎么做。 和孩子一起完成这个任务 孩子扔玩具，首先告知孩子不能扔，让孩子捡起来，放在哪里。如果孩子哭闹发脾气，妈妈或者爸爸，可以有一个人陪着孩子一起完成某个这个任务。当任务完成的时候，也不要吝啬你的表扬。 转移注意力 一般来说，孩子的注意力有限，当对于某件事情没有满足他的时候，会发脾气哭闹，这个时候家长可以选择转移孩子注意力的方法进行解决。 期望值要与孩子月龄相符 家长常常不自觉就拿自己孩子和别人家孩子进行对比，或者总拿成人的标准来要求孩子，期待值高了以后孩子又达不到，就会觉得是不是孩子的问题，怎么就这么调皮呢？比如孩子能听3分钟的故事，就不要期望他可以听到10分钟。也不要拿孩子跟别人家孩子比，即使是同龄，每个孩子都是独一无二的天使。 很多家长常常吼完孩子之后，特别后悔，跟孩子道歉。保持冷静的时候，只能通过默念“亲生的，亲生的，亲生的”。随着孩子的不断成长，会出现更多的问题，孩子会想要拥有私人领域和控制权，不会一味的接受。这个时候，只要是正常的需求，家长就要尽可能满足孩子。