阿萨伊浆果护心又抗癌 阿萨伊浆果生长在巴西北部的亚马逊热带雨林。佛罗里达大学的一项著名研究表明，阿萨伊浆果中的提取物可以破坏人类癌细胞。虽然仍需要更多的研究来证明抗癌物质是属于阿萨伊浆果中的哪一部分，并且需要确认其最终效果，但这一步绝对是正确的方向。 阿萨伊浆果中含有大量花青素，有助于减少与慢性疾病相关的炎症。同时，其含有的抗氧化剂和纤维素等物质，有助于降低胆固醇，保护心脏。 枸杞减肥提高性欲 枸杞在中国是一种使用了几千年的中药，但在外国也是一直存在的。1994年，刊登在中国肿瘤杂志的一项研究指出，枸杞中含有的某种植物化学物质可能具有强大的抗癌作用。未来在治疗癌症时，采取枸杞食疗和其他癌症疗法，也许可以起到事半功倍的效果。 枸杞中还含有有效抗脂肪肝的天然化合物，这意味着它们可以从肝脏中“搬运”脂肪，并帮助燃烧体内多余的热量。枸杞不但可以让人精力充沛，甚至有助于提升睾丸素水平，从而达到提高性欲的目的。 最后，枸杞还有助于预防与年龄有关的眼部问题。因为枸杞中含有抗氧化剂，如β-胡萝卜素和玉米黄质，能有效保护视网膜，并减少黄斑性病变的风险。 海带 海带是一种褐藻，具有美丽的暗紫色色调。海带有新鲜的、冷冻的、干燥的。海带条、海带丝……都可以加入烹饪中，可以很好地提鲜。 海带并不仅仅是碘元素的来源这么简单，人们几乎可以在海带中发现所有的营养物质。在饮食结构中加入海带，不但可以满足甲状腺需求，还可以提供各种矿物质。 羊栖菜 羊栖菜是一种藻类植物，看起来像黑色的头发。羊栖菜在日本被称为“美容蔬菜”，因为它有助于打造人体健康的免疫系统，促进头发光泽，还能使皮肤滋润嫩滑。 // 裙带菜 裙带菜是一种灰绿色蔬菜，裙带菜一旦泡开，会比原先扩大许多倍。可以把它添加到汤里面，或者直接用来炒菜。裙带菜富含多种矿物质和纤维素，能帮助促进肠胃健康。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
1. 红薯 红薯能滋补肝肾，助机体恢复活力；提高消化器官的机能，润肠通便。它还具有增强抵抗力，延缓衰老的功能。红薯含有维生素C和E，并且只有红薯中所含的维生素C和E，在高温条件下具有不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力，而维生素E则能延缓衰老。 2. 石榴 石榴颗粒晶莹，清凉爽口，营养价值极高。石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功效。石榴还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等，能够为我们的肌肤迅速补充水分。而石榴中的花青素是目前为止人类能够从食物中提取到的，保护眼部肌肤的物质。它可以防止眼部肌肤被外界自由基伤害，增加眼底血管弹性和光滑度。 3. 开心果 开心果的果仁中含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。其富含的精氨酸，不仅可以防止动脉硬化的发生，还有助于降低心脏病的发作风险。开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。 4. 土豆 夏季出汗多，人体也会流失大量钾元素。而土豆含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压，还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。 同时，土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用。常食土豆有和胃调中、健脾益气的作用，还能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素。 5. 芒果 吃芒果可以增强记忆力？这是因为芒果里含有大量天然谷氨酰胺。医学上早就证实，谷氨酰胺是大脑正常工作的能量来源，当然也是大脑发挥记忆功能不可缺少的物质。芒果还可以帮助人体快速补充体力、消除疲劳感。这是因为芒果含有大量可被人体吸收的葡萄糖和果糖，这些糖类被吸收后可迅速被氧化分解供能。 // 6. 西兰花 西兰花中的维生素C含量极高，能提高肝脏解毒能力，增强免疫力，有利于人体生长发育。适量食用可保护视力，维持骨骼正常生长。西兰花富含维生素K，能维护血管的韧性，不易破裂；同时也含可防止感染。
夏天最好的事情是应季水果种类多。这些水果不仅味道鲜美，而且对身体大有好处。每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平。由农产品的健康基金会进行的一项全国调查发现，美国人只有8％的人可以满足他们日常食用水果的需求。担心吃水果造成体内糖类过多吗？其实不是的，吃水果不比吃蔗糖或喝果酒，水果中含有纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分。研究表明，添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖的几率，甚至可以防止某些癌症。下面一起来来了解一下这5种“超级水果”吧。 1.桃子 桃子是一种“喜欢”温暖天气的水果，熟透的水蜜桃一般在6-7月出现。应季桃子不仅口感极佳，营养价值也非常高。在60卡路里热量里面，桃子含有超过20种不同的微量元素，包括纤维素，维生素A、C、E，钾和锌等。同时，桃子也不含脂肪、胆固醇等，常食用既不会造成肥胖，还可以补充营养。桃子可以说是完美的零食，从开胃菜到各种甜点，我们常常可以看到桃子的“身影”。 2.芒果 芒果含有超过20种以上人体必需的维生素和矿物质。仅需要一杯新鲜芒果汁就可以满足我们日常的维生素C需求，而且热量只有100卡路里。喝新鲜芒果汁有助于增强免疫力，呵护牙齿和牙龈健康，还有助于胶原蛋白的形成。芒果还含有丰富的纤维素，食用后会有一定饱胀感。 3.樱桃 多汁甜樱桃6月最适合享用。樱桃富含纤维素和钾元素，且热量较低，1杯樱桃汁大约只有100卡路里的热量。樱桃表面呈深红色是由于一种名为花青素的化合物。加州大学戴维斯分校的一项研究发现，花青素可以帮助减轻疼痛和炎症。而其他的研究表明，樱桃还可能有助于缓解痛风患者的关节疼痛，降低患心脏病的风险。 4.哈密瓜 // 哈密瓜又名香瓜，最好吃的哈密瓜是在每年的6月-9月间。哈密瓜含有丰富的纤维素、维生素C、钾元素和β-胡萝卜素等成分。同时，哈密瓜的含水量极高，90%都是水，夏季吃哈密瓜有助于补充人体内流失的水分和钾元素。 5.草莓 也许一年四季我们都会看到草莓，但最好吃的草莓是在每年四月到六月期间。多数人不知道，草莓甚至比柑橘含有更多的维生素C。同时，草莓中还含有对人体有益的抗氧化剂和营养物质，如钾、叶酸、纤维素等。美国的一项研究发现，每周吃两次草莓有益于大脑健康。因为随着年龄的增长，我们的认知能力会逐步下降，而草莓就可以延缓认知能力下降的症状。
基本信息 名称：超级玩家DOTA2官网合作专区 网址：dota2.sgamer.com 分类：综合 网站简介 超级玩家DOTA2官网合作专区。 关键词 超级玩家DOTA2官网合作专区 温馨提示 业百科weixinnc.com为您提供的[超级玩家DOTA2官网合作专区]信息来源于网络，不保证外部链接的准确性和完整性。同时，对于该外部链接的指向，不由本站实际控制，在2024.03.31收录时，该网页上的内容，都属于合规合法，后期网页的内容如出现违规，可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容，本站不承担任何责任。
基本信息 名称：爱聊超级网络电话 网址：iicall.com 分类：综合 网站简介 爱聊是时尚的超级网络电话，不仅支持好友间免费高清语音、视频，支持免费网络电话功能，还支持真心话大冒险。有爱聊，不无聊。 关键词 爱聊超级网络电话 温馨提示 业百科weixinnc.com为您提供的[爱聊超级网络电话]信息来源于网络，不保证外部链接的准确性和完整性。同时，对于该外部链接的指向，不由本站实际控制，在2024.03.31收录时，该网页上的内容，都属于合规合法，后期网页的内容如出现违规，可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容，本站不承担任何责任。
基本信息 名称：淘粉吧超级返利网 网址：fanli.taofen8.com 分类：综合 网站简介 淘粉吧超级返利网-精选淘宝热卖衣服鞋子包包配饰美妆护理宝贝,更有超高返超实惠品牌团,上淘粉吧拿双重返利购物更省钱,一个可信任的超级返利网. 关键词 淘粉吧超级返利网 温馨提示 运河边百科(www.yunhebian.com)为您提供的[淘粉吧超级返利网]信息来源于网络，不保证外部链接的准确性和完整性。同时，对于该外部链接的指向，不由本站实际控制，在2024.03.31收录时，该网页上的内容，都属于合规合法，后期网页的内容如出现违规，可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容，本站不承担任何责任。
女友超级拜金的举动雷倒我 在XXOO后问我要报酬 我对女友的要求并不高，大家闺秀啊小家碧玉的都行。沈丽柔是朋友的朋友的妹妹，辗转之后的相遇颇有戏剧成分。朋友得意洋洋的说：“幸好我先开的口，否则就要给介绍别人了。”这女人，不是要多少有多少吗？奈何，我是个宁缺毋滥的主儿。望着身边的莺莺燕燕，我连起码的欲望都没有。沈丽柔应该是与众不同的，第一印象这么告诉自己。她穿着浅色连衣裙，姣好的身材一览无遗。 女友超级拜金的举动雷倒我 在XXOO后问我要报酬 长得不算沉鱼落雁，但绝对的眉清目秀。她说话的语气不疾不徐，听着就是舒服。沈丽柔对我也挺满意的，听朋友说起：“丽柔说，可以有发展的机会。”实在太好了，希望下个情人节有她陪着度过。到了我这个年龄，已经不再追求爱情的浪漫。拍拖就是为了结婚，女朋友就是将来的老婆。这种想法，赤裸裸的可怕。事实如此，顾不得是否过于残酷。沈丽柔虽然不是什么富二代、官二代，至少可以是个安守本分、听话老实的贤妻良母。 女友超级拜金的举动雷倒我 在XXOO后问我要报酬 我也不是大富大贵之人，胜在身为公务员收入比较稳定。 月光下，我记得。我将沈丽柔拉进自己怀里，她不做徒劳的挣扎。那双小手抱着我，没有松开的意思。如同得到了某种程度的应允，我的动作开始大胆起来。沈丽柔明显的迎合，我知道——这次，有戏！咱们不争朝夕，反正来日方长。电影之后，我直接送沈丽柔回家。彼此，说不完的依依不舍。趁热打铁，我与沈丽柔频密的约会。 女友超级拜金的举动雷倒我 在XXOO后问我要报酬 在公众场合，偶尔被熟悉的亲友撞破。她介绍我是“男朋友”，我介绍她是“女朋友”。相视而笑，不言而喻。并不急于上床，尽管我总有压抑不住的冲动。沈丽柔总不会觉得，我不在乎她的表示吧？“正因为是爱，我不希望咱们的关系建立在性欲之上。”沈丽柔二十五岁的生日那天，咱们并没有在外庆祝。她说：“这样吧，来我家。”哇，第一次走进沈丽柔的家。布置得甚有格调，摆设的东西特有品味。浪漫的烛光晚餐，那心形牛排就是爱的见证。 女友超级拜金的举动雷倒我 在XXOO后问我要报酬 我带去了存放多年的法国红酒，沈丽柔似乎有丝毫不悦。当我拿出白金手链，她稍微露出了微笑。今宵酒醒何处？沈丽柔匍匐在我的身边，昨晚的激情还没有完全退去。期待已久的温存，也算是情到浓时的难以自禁。正盘算着怎么开口求婚，听到了沈丽柔的声音：“那个，你不好好奖励我啊？”愣了愣，奖励？“我看中了XX店的那件衣服，三千五。给我买，好嘛。”我，我能说不可以吗？
圆脸MM的超级瘦脸化妆法 好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余出的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，而且总是让人感受到有朝气，爽朗的印象，但缺乏一种清秀的美，瘦脸当然是一种行之有效的方法，但不是一朝一夕可以达到效果的。通过化妆技巧，可以马上打造一个清秀的美丽俏佳人。搜集了一些圆脸女性化妆技巧，喜欢化妆的圆脸女性们，跟我来吧。 首先我们先要了解一下圆脸的基本特征，圆形脸从骨骼上看，鼻梁低，颊骨高，整个面部骨骼转折缓慢，呈弧面型面部肌肉丰满脂肪层较厚，缺乏立体感，所以，圆形脸的化妆，主要是要增强轮廓感、立体感。 圆脸女性的眉妆技巧 眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠上方外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉尾才有效果，以眉笔勾出上扬的角度。即有拉长脸型的效果，使面部具有立体感。 另外美眉们在描画眉型的时候要切记一个原则，就是眉头要清淡，眉峰处可捎加重些，眉尾要自然流畅，这样既可以达到立体自然的效果另外眉毛的描画要虚实相应，左右对称。眉色要与个人肤色及您要化的妆型协调(一般眉色浅于发色)。 圆脸女性的眼影技巧 蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。 眼睛用深色眼影，向鼻部加深。眼睑中部涂上胭脂粉，鼻子两侧涂得稍重些。 圆脸女性的唇妆技巧 选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。而色彩明亮的口红只会使唇形看起来更丰满更大。至于绿色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸形的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。 唇膏，可在上嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。 圆脸女性的腮红技巧 圆形的脸蛋，在画腮红时，应该用直线条来增加脸部的修长感，将腮红以斜线的画法，用大号粉刷蘸腮红，把多余的粉抖掉，再由颧骨往脸中央刷，以免颜色过重。 化妆时可使用较深色之修容饼(即腮红)以长线条的方式刷染， 强调出纵向的线调，拉长圆脸，掩饰圆圆脸过于孩子气的感觉。 圆脸女性如何选择粉底 粉底，可用来在两颊制造阴影，使圆脸削瘦一点。选用暗色调粉底，沿额头靠近发际处起向下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。 使用深色粉底，如此圆脸就会感觉修长些，也有立体感，运用明暗色系的视觉效果，塑出脸部角度来。加强t字部位，在上额、下巴的部份，用明亮色系修饰。例如：在下巴和额头中间加白色粉底。 着重修饰轮廓 为了加强圆脸形显小的效果，化妆时着重修饰轮廓，使整体脸形看起来接近鹅蛋型。脸部阴影时应斜线形涂抹，鼻侧同样使用阴影色，用深色粉底霜来表现。提亮的范围略窄些，以免脸部产生扩张的感觉。 注意化妆提亮和修暗影的处理 在妆面上，注意化妆提亮和修暗影的处理，眼睛下方的提亮可适当外延，增强颧骨的提亮，两边下颌部位的修暗，这样就避免了圆脸型脸部肉肉的感觉，增强了面部的立体感，当然，还有一个重要的部位，就是鼻部的提亮，可适当延长，这样，修长的脸型就塑造出来了!希望教教圆脸如何化妆 圆脸的mm必看哦！能带给你有用的时尚方面的知识！
牛奶美白是很多爱美的女性都会尝试的，但是牛奶护肤的技巧你都了解吗？下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 牛奶美白的原理是什么？ 营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤。而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，一方面促进肠道蠕动，有助消化有益于下午工作；另一方面则可以清理肠道，抑制有害避免体内毒素堆积，防止细胞老化，使肌肤更加白皙健美。 经常饮用牛奶，其富含的蛋白质当中含有近20%的乳清蛋白，能与体内的铅迅速结合，以形成水溶性的化合物而排出体外，从而达到排铅的奇异效果。此外，丰富的蛋白质和含硫氨基酸还能增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环，以达到养体的功效。 牛奶是含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生，维生素A可以预防夜盲症。同时喝牛奶是养胃的，身体好了，自然会有健康的肤色，自然也会出现白里透红的效果。 喝牛奶的时间最好是在早晨和晚上，早上一杯牛奶与鸡蛋和面包作为早餐可以提供人体一天所需的能量。晚间睡前一杯牛奶，可以起到镇静的作用，能提高睡眠质量。而且每天饮用的牛奶在500ML为宜，并在饮用牛奶时与其它的食物共进，可以起到更好的消化吸收作用。 如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话，皮肤会比以前更白嫩的。如果只是喝个几个星期或者几个月，那么美白的效果不会很明显的。 牛奶美白护肤的小窍门有哪些？ 1、多层牛奶面膜 功效：保湿、去暗黄、美白。 做法：牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，二者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂抹的混合面膜风干后再涂第二次，重复步骤到第五次。等混合面膜干了以后用干净的温水洗去。坚持做多层牛奶面膜，有效改善皮肤暗黄。 2、牛奶洗脸 功效：晒后修复、舒缓、消炎。 肌肤因日晒出现红肿，可用冰牛奶洗脸，然后将进过冰牛奶的化妆棉，敷到红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给皮肤及时补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。 3、牛奶蒸脸 功效：促进血液循环、加快新陈代谢、保湿。 用250克牛奶放入锅中烧开后，让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾的蒸气上，注意保持距离并闭上眼睛，让牛奶的蒸汽吹上面部，脸上感觉湿润舒服，时间可根据自己感觉而定。坚持一段时间，面部皮肤就会白嫩光滑。 牛奶美白方法一：牛奶面膜：将牛奶加入橄榄油调匀，然后涂抹在脸上，待脸上的牛奶干了后，再涂一次，干后继续涂第三次、第四次，最后再用温水洗干净，长期使用可令肌肤白皙有光泽。 牛奶美白方法二：牛奶洗脸：把牛奶放入冰箱里冷冻，然后放入化妆棉浸泡，再敷在脸上，可有效淡化晒斑、色斑，同时也可帮助晒后修复，常用牛奶敷脸，可令肌肤更嫩白。 牛奶美白方法三：牛奶+美白精华液：牛奶可以美白，但如果想令效果更加倍，可以在牛奶里加入几滴美白精华液调匀，再用化妆棉浸泡，然后敷在脸上，可快速美白肌肤。 牛奶美白方法四：牛奶+双氧水+珍珠粉：这个美白方法很适合电脑族们对付脸上的色斑，只要将牛奶加入双氧水和珍珠粉调和，再涂抹在脸上，15分钟后，再用温水洗干净，可有效淡斑、祛斑，并令肌肤更白嫩。 牛奶美白面膜怎么做？ 1、牛奶+燕麦=美白好气色 材料：牛奶，燕麦。 做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。 功效：肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，有效的抑制黑色素的生成，净白肌肤。 2、牛奶+食盐=告别粗糙 材料：牛奶，食盐。 做法：预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，在这样的水中浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。 功效：一周使用1次，便可以告别粗糙，牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤。 3、酸牛奶+奶油=告别皱纹 材料：酸牛奶，奶油。 做法：酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。 功效：此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
生活中有很多人患有高血压，占比较大的是老年人，但随着社会工作压力的增大，高血压越来越年轻化。我们在生活中可以吃一些降血压的食物来缓解病情，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就和大家分享十种超级降压的食物。 十种超级降压食物 1、黑巧克力 美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力（大约14克），就可以帮助降低血压，也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。 2、红茶 红茶是超级降压食物，每天喝3杯红茶能够明显降低高血压。由于红茶中含有咖啡因，空腹饮用红茶降压会导致肠胃吸收躲过而出现心慌、尿频等不适症状。因此，红茶不可在空腹的情况下饮用。 3、香蕉 香蕉是吃了可以使人快乐的十种食物之一，对于调整高血压患者的情绪有积极意义。同时香蕉可治疗便秘，促进胃部消化。据研究发现，香蕉可治疗高血压，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。 4、芹菜 芹菜中含有丰富的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等诸多活性成分都具有降压、降糖，降脂的生理功能，所以芹菜的提取物降压、降脂疗效应当是这些成分共同作用的效果。 5、无花果 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 6、海带 海带中的海带氨酸具有降压效果，海带氨酸单枸橼酸盐对麻醉兔静脉打针，可使血压时间短下降，因此高血压患者经常使用海带具有降血压的效果。不仅如此，海带还具有降血糖的效果，在海带中的褐藻淀粉的作用下，血糖能够得到有效的下降。 7、苹果 苹果是我们每天都会吃的一种水果，营养价值丰富，含有丰富的有机酸、果糖、果胶、维生素等，能够有效防止血管硬化，预防动脉硬化和冠心病。实验研究结果发现，苹果对于高血压患者降血压还有一定的功效。 8、西瓜 西瓜是夏季十分受欢迎的一种水果，清热止渴，西瓜中很有人体所需要的多种营养素，对于高血压还有一定的治疗作用。高血压患者可以去西瓜翠衣好玩草决明一起加水煎熬，代茶饮饮用，效果非常好。 9、鲜梅 鲜梅中含有丰富的酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质，这些物质对于高血压患者头晕失眠、难以入睡的症状有很好的治疗效果，特别是用乌梅加水用微火加温炖制，代茶饮用，有很好的降血压、助安眠作用。 10、柠檬 柠檬中含有丰富的维生素C我们都知道，其实柠檬中的维生素P含量也不低，这两种维生素能够增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，能够有效预防高血管。 高血压患者发病时严重的可以导致死亡，然而现在越来越多的人不注意平时饮食，所以病情越来越严重。其实患有高血压的患者平时应该适量吃黑巧克力、红茶、香蕉、芹菜、无花果和海带等降血压的食物。
有没有感觉每次吃炒茄子都是在吃油？没错了！茄子真的超级吸油！茄子的果肉组织很疏松，在显微镜下看，就像一块大海绵海绵的特点是什么？吸收能力特别强！于是，煎炒焖炸的时候，烹调油、调味料都很容易吸附在茄子果肉上。有做菜经验的朋友一定知道，做茄子特别费油。烧半斤茄子用掉 30～40 克烹调油，是常有的事儿。有吃菜经验的朋友也一定知道，茄子特别吸味。炸茄盒、煎酿茄子、鱼香茄子、肉沫茄子、油焖茄子……不少好这一口的人，根本抵挡不住厚实、咸香、油润的「茄式诱惑」。跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 营养价值 ⒈茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 ⒉茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。 ⒊茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。 ⒋茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”，食用茄子即是其中方法之一。 ⒌茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。 食用功效 ⒈降低高血脂，高血压： 选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。 ⒉防治胃癌： 茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效。 ⒊抗衰老： 茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 ⒋清热活血、消肿止痛： 每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明，常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。 ⒌保护心血管、抗坏血酸： 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。 ⒍治疗冻疮： 取冬天地里的茄子秧（连根）两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。 ⒎清热解毒： 对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。 ⒏降低胆固醇： 茄子含有皂草甙，可促进蛋白质、脂质、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外，医学常用这种成分降低体内胆固醇。 这些特点，加上茄子富含果胶类膳食纤维，能延缓食物消化速度，提供一定的饱腹感。所以，茄子真的非常适合减肥人士食用，前提是，烹调时不加入过多的油脂。同时，茄子里丰富的钾、一定量的钙，以及花青素等类黄酮物质，也对身体有一定的好处。 茄子怎么选 茄子是菜场的常驻嘉宾，数量不少，样式也很多，长的、短的、圆的、紫的、绿的、白的，它们有啥不同吗？ 1. 茄子与茄子略有不同 不同颜色和形状的茄子，分属不同的品种，整体上营养素含量差别并不太大。 如果一定要区分一下营养优势，那么： 紫色茄子，维生素 A、钙、胡萝卜素含量更多一些，茄子皮中花青素含量也更高。白色茄子，膳食纤维和钾含量更突出； 2. 要不要去皮吃？ 另有人说：还是要去皮，万一农药残留超标呢。去不去皮，完全可以根据个人喜好来。茄子表面光滑，只要认真清洗过，无需担心农残问题。不喜欢吃茄子皮的朋友，大可以削皮再烹制。 3. 茄子能不能生吃？ 还真不建议生吃茄子。 一方面，和其他蔬菜水果比起来，茄子里并没有能帮助降血压的特殊成分。也不是说茄子的结构疏松，到了肚子里，也能吸掉我们的脂肪。这么想，未免把人体想得太简单。 另一方面，茄子里有茄碱（龙葵素），就是发芽土豆里产生的那种有毒物质。虽然正常成熟的茄子中含量并不多，但是生吃中毒的风险会稍高一些。 更关键的是，茄子生着也不好吃啊！ 将茄子洗干净之后，切成长条或方丁。调一份基础酱汁，蚝油、少许酱油、香醋、芝麻油或者适量的芝麻酱混匀，再根据个人喜好，搭配蒜泥、葱花、香菜碎、花生碎等配料，一起做成调味料汁。 不宜人群 ⒈由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。 ⒉孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。 ⒊茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。 ⒋秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。
据报道，“超级真菌”耳念珠菌在全美已确诊超600例，同时已蔓延至全球超20个国家。很多人一听到这个超级真菌就吓得要死，担心会被感染。那么超级真菌到底是什么呢？哪些人容易被感染呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 究竟什么是超级真菌？ 实际上，所谓的超级真菌俗称耳念珠菌，学名耳道假丝酵母菌（Candida auris）。中文之所以翻译为耳念珠菌，是因为英文名中的Auris是拉丁语耳朵的意思。 这一真菌于2009年，在日本一位患者的外耳道中首次被发现，后来，人们发现血液、尿液、呼吸道等部位都有可能存在这一真菌。 但尽管人类对超级真菌的研究已有近十年，耳念珠菌的来源目前尚不明确。唯一可以明确的是，感染主要发生在医院内，这是一种可以在住院病例中引起严重感染的真菌，主要发生在医院内部，尤其是重症监护病房内，美国的大规模流行也都是在医院内发生的。 也并非所有人都有感染的微信，只有免疫缺陷的人群才会存在感染的可能，大多数感染者对于抗菌药物的治疗普遍有效，健康人群更不必担忧，所以，日常生活中，大家也不必过于恐慌。 而据美国CDC数据显示，目前已在全球30多个国家和地区发现了耳念珠菌感染病例，其中包括中国、日本、美国、加拿大、英国、法国、西班牙、印度等。 从数据不难看出，目前全球“超级真菌”的感染者数量确实越来越多，可称为暴发性流行。 超级真菌易感人群 超级真菌比较容易容易在医院和老人护理机构等地方传播，它在环境中生存时间比较长，能长时间存活于患者和医护人员的皮肤及医院设施表面，从而导致院内暴发性感染，导致重症患者的死亡。 高风险人群为严重慢性基础病或免疫抑制的病人（如：糖尿病、慢性肾病、HIV感染、肿瘤等）；新生儿、插管或留置导管的病人、手术病人，使用广谱抗生素或抗真菌药全身用药病人也可感染。超级真菌只可能感染免疫缺陷人群，主要是ICU病房里的人，健康人群不会感染，对健康人群没有什么影响，也不需要预防。 超级真菌，我们该如何应对？ 超级耐药菌以及一些超级细菌（包括真菌）一直是医学界的难题，也曾经引起过临床上关于抗生素使用的规范化问题和一些争议。目前这种“超级真菌”的出现，又给人类的医学和生存带来了很大挑战。 虽然，目前还不至于出现大规模流行的趋势，但是，一旦出现个体被感染的情况，按目前掌握的资料来看，确实预后很差，病死率很高，现有抗生素很难杀灭细菌。 所以，我们不得不将希望寄托于防范。在超级真菌的应对上，要可以有如下三种方式： 首先，并不是所有耳念珠菌都是超级耐药的，即使是对于多药耐药真菌，仍有希望通过提高抗真菌药物的剂量或联合用药达到清除真菌的效果。 其次，耳念珠菌对健康人不会造成太大的影响，对于有正常免疫力的健康人群而言，发生这种感染的风险明显降低。 最后，勤洗手和彻底清洁院内物品是阻断超级真菌传播的重要手段。 所以，患者的家属以及和患者密切接触的人，需要在接触病人或病人接触过的物体前后，用免洗洗手液或者皂液水彻底洗手；医务人员必须做好手卫生。
家庭式轻医美，碎片化秒变美，黑科技加持，明星产品登场……这个五月最炫目的美颜风暴——天猫超级品类日美颜科技专场已经开启，你已做好准备投入这场美丽风暴了吗? 美妆、护肤、健体……是充满时效性的产业。随着生物医疗技术的飓风式更新和制造技术不断迈向高精尖，美妆护肤市场的引领观念与明星产品，几乎都在以”日更”的方式进行自我更新和突破，如此方有可能成为市场的常胜者，博取专业级的赞誉。根据中国报告网的一项调查显示，截至2018年底，我国美容仪的市场规模已经打到50.29亿元，同比增长31.3%之多。伴随着经济发展和美妆需求提升，2024年，这个市场有望实现新一轮的销售突破。 时代的浪潮对于任何想要在这一领域搏浪的参与者来说都是极大的机遇和挑战。对于日本的美容仪品牌集团- ARTISTIC&CO.来说，2024亦注定是品牌历史上不凡的里程碑之年。ARTISTIC&CO.登陆中国市场后，除了斩获令日本媒体都为之惊呼的现象级销量，日本国民媒体NHK对此进行了专门的经济报道; 年初,品牌在中国进行了Dr.Arrivo宙斯二代美容仪的全球首发——这是自品牌推出口碑长红经典产品宙斯美容仪之后的又一次全面革新，同时也契合了ARTISTIC&CO.于2024年对旗下品牌进行全面提升的时机。 不仅仅满足于制造经典产品，更要创造出”超越于此的存在”，打破因循，战胜自我，集合品牌旗下核心条线，进行更明确的定位和精准切入:以Dr.Arrivo系列美容仪服务高端客户需求，打造Miss Arrivo轻奢美容仪潮流，深化PE美妆线……凡此种种，都在传递ARTISTIC&CO.这个集团凝练的初心: 在千锤百炼后，将”真正的美”传递至每一个消费者，让美丽不再是一个短期目标，而成为更好人生的坚实核心。 时代正在激变，新时代的年轻消费主力业已变得更积极和强硬，不再盲信，敢于大胆要求。这些在职场中大展身手、全方位表现出色的女性，消费观念的转变和审美价值的提升每一分钟都在攀升。承袭自她们母亲这一代人的美妆护肤观念，已随着生活节奏的变化成为昨日黄花。年轻女性希望能够获得更便捷省时、速效实用的护肤变美方式，在无法投入大量时间的同时，又要得到超越传统日常护肤效果的”家庭式医美”。对于符合安全高效标准，拥有极佳效果和体验的产品，她们不吝投入与之相配的购买力。 天猫国际作为公信力强劲且驱动能力惊人的”美妆晴雨表”，灵敏地捕捉消费者的搜索目标和美妆诉求。本次5月的天猫超级品类日美颜科技专场活动主题，正是”美颜科技秒变美”。在活动专场中闪亮登场的Dr.Arrivo宙斯二代美容仪，以设计、体验、效果三方面全面综合平衡的杰出表现，自信秀出家用美容仪类别的巅峰科技力，必然会吸引万千瞩目。 2024年革新推出的宙斯二代美容仪，正是天猫超级品类日两大美妆推荐官朱正廷和薇娅选择的同款产品，除此之外，也早已得到了张雨绮等知名影视女神的”自代言”，成为巨星网红化妆台上必备好物，人手一机的不传之秘。 繁花盛放，星钻耀眼，以高贵奢华感先声夺人，同时实现了机体、导头和搭载模式的完整提升。3D自由导头可以全方位自由转动，堪称360度无死角护肤状态，零缝隙贴合面部曲线，将脸部肌肤细节处理一举解决。9个24K镀金加工导头，以黄金的柔软特性，增加柔和亲肤感觉。宙斯美容仪所使用的MFIP专利技术升级进化为了9MFIP，以中频间歇式电脉冲和超脉冲电穿孔的交互出力，以导入脉冲帮助美容成分深入肌肤深处，以RF高频波紧颜抗老，以EMS模式运动表情肌肉，将电流出力方式精密交织，进行美颜效果的最大提升。 从打开精美包装盒的那一刻，当璀璨发光的流线型机体跃入眼帘，被24K镀金导头和机身镶嵌的钻石明辉所迷醉，感受它的迷人手感和使用感吧，这就是”宙斯之力”开启的一刻，也是经典传承，无上突破的一刻。 助力天猫超级品类日美颜科技专场，Dr.Arrivo宙斯二代美容仪，为秒变美支招！
超级鹦鹉如何繁殖？超级鹦鹉的饲养方法 超级鹦鹉如何繁殖？ 超级鹦鹉虽然美丽，体型优雅，但是想要作为宠物鸟来饲养的人却不多。这种鸟应该被饲养在宽敞的鸟舍，而不是狭小的笼子里，并且进口的超级鹦鹉的折损率也较高。所以，如果你想要饲养超级鹦鹉的话，就需要注意一些特别的饲养要点。 成功的繁殖超级鹦鹉的案例不多，同于一般大型的澳洲长尾鹦鹉，繁殖笼舍以可供飞行的鸟舍为佳，以供其或得较足够的空间与运动量，一般用小型笼子的繁殖成功率并不高，宜使用较深的规格的巢箱或天然中空木头繁殖，母鸟约莫在1岁时成熟，公鸟则约于2岁时成熟，一窝约产4-6颗蛋，孵化期约20天左右，幼鸟在35-45天大时羽毛长成，幼鸟约在7-10个月时会完全长成如成鸟般的美丽羽色。 刚进口的超级鹦鹉并不是很好饲养，可能常因气候、湿度等问题而生病或死亡，也常因台湾湿度高的关系而有眼睛感染的问题，刚引进饲养的时候避免在寒冷或温差大的季节，也要避免持续的风吹，最好能替他们做定期驱虫，但是在良好饲养照顾下，适应环境后也会变的强壮，他们并不吵杂，声音与鸡尾鹦鹉很相似，宜饲养在宽敞的鸟舍内，以一般2、3尺的笼子饲养很不理想，喜爱洗澡。 超级鹦鹉的饲养方法 由于超级鹦鹉很少被作为宠物鸟来饲养，所以想要将他们作为宠物鸟饲养的鸟友们就需要注意超级鹦鹉的生活习性，在饲养的时候为他们提供一个和原产地环境相近的生活环境。 超级鹦鹉主要栖息于沿着水流经过的森林地区，桉树灌木丛区、充满水源的平原草地等处。他们平时大多是群聚，鲜少成对单独活动，在繁殖季节会聚集相当庞大的数量；当繁殖季开始的时候，许多对鸟会聚集在一起，公鸟会组成小群体，到繁殖季後数对亲鸟会带着幼鸟组成一群结伴活动。 超级鹦鹉在觅食的时候戒心并不很重，大多选在破晓和下午3-4点觅食，会集体到地面上饮水，并且觅食草类植物的种子，其他的时间大多待在树上。偶尔天气会决定他们迁移的路线，飞行的速度相当快，即使飞行很远的距离也能够维持相当的高度，飞行的时候会伴随尖锐的叫声，类似鸡尾鹦鹉（Cockatiel）但是音量更深沉，在觅食的时候则比较安静，仅会发出轻柔的鸟语交谈声。 野外生存的超级鹦鹉主要以种子、水果、坚果、花朵和花蜜等为食，也偶尔会去农耕区吃成熟后掉下来的谷粒等，所以在原产国，超级鹦鹉不受农民的欢迎。如果人工饲养的话，喂食时应该注意如何搭配合理的营养呢? 刚开始饲养超级鹦鹉的时候，可以以50：50比例来混合鹦鹉丸和平常规定的食物。一旦鹦鹉开始进食这些混合食物後，维持这个食谱几周，然後就可以渐渐减少常规食物的份量。等稳定后，可以喂食谷子、小米、玉米碴、小麻籽、大米、菜籽、白苏等为主食，以青菜、苹果等为副食。但需要注意的是，脂肪类饲料不宜饲喂过多。
超级鹦鹉的简介 超级鹦鹉的产地 超级鹦鹉的简介 超级鹦鹉（学名：Polytelisswainsonii）是典型的攀禽，鸟喙强劲有力，喙钩曲，上颌具有可活动关节，喙基部具有腊膜。肌肉质舌厚。脚短，强大，对趾型，两趾向前两趾向后，适合抓握和攀援生活。超级鹦鹉羽色鲜艳，外型相当雅致。雄鸟的前额与面颊有鲜黄羽色，脖子上有红色兜状红羽，晚成雏。栖息于森林地区，桉树灌木丛区、充满水源的平原草地等处。平时大多是群聚，鲜少成对单独活动，在繁殖季节会聚集相当庞大的数量；主要的食物是花朵、花蜜、草类与树木的种子等。分布于澳大利亚东南部。 超级鹦鹉体长40厘米，体重133–157克。这种鹦鹉鸟体为绿色，颈部带有些浅蓝；雄鸟前额、喉咙和脸颊为黄色；胸前有一条半圆形红色的羽毛环绕；翅膀外测主要飞行羽为蓝色；尾巴内侧黑色；鸟喙红色；虹膜橙黄。雌鸟脸部没有黄色，胸前也没有红色的半圆型羽毛，脸部为蓝绿色，脸颊和喉咙为灰绿色；大腿橙黄色，虹膜黄色。幼鸟和雌鸟体色相同，但虹膜为褐色而非橙色；雄幼鸟需要6到9个月才能长成像雌鸟般体色。 超级鹦鹉的产地 超级鹦鹉栖息于森林地区，桉树灌木丛区、充满水源的平原草地等处。平时大多是群聚，鲜少成对单独活动，在繁殖季节会聚集相当庞大的数量；主要的食物是花朵、花蜜、草类与树木的种子等。分布于澳大利亚东南部。 部分的超级鹦鹉会因过冬而有迁徙的行为，平时大多是群聚，鲜少成对单独活动，在繁殖季节会聚集相当庞大的数量；当繁殖季开始的时候，许多对鸟会聚集在一起，雄鸟会组成小群体，到繁殖季后数对亲鸟会带着幼鸟组成一群结伴活动；在觅食的时候戒心并不很重，大多选在破晓和下午3-4点觅食，会集体到地面上饮水，并且觅食草类植物的种子，其他的时间大多待在树上。偶尔天气会决定其迁移的路线，飞行的速度相当快，即使飞行很远的距离也能够维持相当的高度，飞行的时候会伴随尖锐的叫声，类似鸡尾鹦鹉但是音量更深沉，在觅食的时候则比较安静，仅会发出轻柔的鸟语交谈声。活动或觅食时常和鸡尾鹦鹉与黄玫瑰鹦鹉聚集在一起。 超级鹦鹉主要以种子、草类植物种子、蓟、水果、浆果、坚果、花朵和花蜜等为食，偶尔也吃昆虫，种子。在地面上、灌木和树木下层觅食。
据美国宇航局称，尽管臭氧空洞已经在减少臭氧损害的条例下有所“恢复”，但上个月臭氧层空洞的大小已经与北美相当。 南极出现超级臭氧层空洞！面积相当于北美 据国外媒体报道，尽管南极洲上空的臭氧空洞正在逐渐减小，但是目前的大小与北美洲相当。美国国家海洋和大气管理局与宇航局共同对南极洲上空的臭氧空洞进行了持续的观察，臭氧空洞在9月11日达到了年度峰值。 ▲美国宇航局称，臭氧空洞在20世纪90年代末到21世纪初达到峰值 南极上空的臭氧空洞在南半球8月到9月的春季期间形成并扩大。今年臭氧空洞最大时有2410万平方公里，几乎与2013年的峰值相当。它还远未达到曾经创下的单日最高纪录，卫星在2000年观测到的面积达到了2990万平方公里。这一状况在1998年到2006年间最糟糕，现在臭氧空洞似乎正在逐渐恢复。 臭氧层的损耗受到国际社会的关注，因为它能够遮蔽地球上的生命免受紫外线辐射的伤害。1987年制定的蒙特利尔协议就是为了通过减少损耗臭氧产品的生产保护臭氧层。但科学家们正试图确定，臭氧层空洞的减少是否是氯减少或者温度上升的结果。 美国宇航局戈尔德太空飞行中心的大气科学家PaulNewman称：“同比之下，每年的气候差异对于南极洲臭氧层有着明显的影响，因为更温暖的平流层温度能够减少臭氧消耗。但是我们仍然不确定，长期的南极平流层温度上升是否会减少臭氧损耗。”