香蕉大家生活中经常会吃的种水果，多数人都会把香蕉皮剥下来扔掉，但是最近我却听说香蕉皮可以泡水喝，而且用香蕉皮泡水喝对人类身体有多种好处，大家想要详细了解可以看看我对香蕉皮泡水喝功效的详细介绍。 香蕉皮泡水喝的功效 1、香蕉皮泡水喝能止痒 香蕉皮中有一些天然蕉皮素，这种物质是理想的抗菌物质，用它泡水喝以后可以清除人体内部的多种真菌，对真菌引起的皮肤痒有很好的调理功效，另外用香蕉皮泡制的水也可以清洗发痒的部位，也能起到不错的止痒功效。 2、香蕉皮泡水喝能调节情绪 香蕉皮中有多种微量元素和维生素存在，平时用它泡水喝，可以起到调节情绪的作用，能让不良情绪很快消失，对焦虑、失眠以及紧张等多种不良症状都有很好的调节作用。 3、香蕉皮泡水喝能保护视力 香蕉皮泡水喝对人类的视力有很好的保护作用，因为香蕉皮中有胡萝卜素和叶黄素，等多种营养成分，这些物质进入人体以后可以保护人类的神网膜，减少眼睛病变，提高视力和预防眼病有很好的作用。另外香蕉皮泡水还是一种不错的美容饮品，经常饮用能让皮肤变得细嫩而红润。
香蕉和苹果大家在平时的生活中十分常见，人们也经常会吃。不过香蕉和苹果不但能直接食用，还可以一起制成果汁，制成果汁以后味道诱人，营养丰富，对人类身体有多种好处。如果大家想详细了解香蕉苹果汁的功效和做法，可以看看我对此做的详细介绍。 香蕉苹果汁功效和做法 香蕉苹果汁的功效 香蕉苹果汁的功效很多，它里面有大量的膳食纤维，可以软化大便，治疗便秘，香蕉苹果汁中还有大量的铁，可以起到补血的作用，对人类的贫血有很好的调理功效。另外香蕉苹果汁还是一种清凉的饮料，可以清除体内燥热，对咳嗽和肺热有不错的缓解作用。 香蕉苹果汁的做法 1、制作香蕉苹果汁时需要苹果两百克，香蕉一根，和适量的蜂蜜与温水。 2、把苹果洗净去掉外皮和果核，再切成小块，把香蕉去掉外皮以后切成小块备用。 3、把切好的苹果和香蕉一起放入到豆浆机，加入适量的温水，让温水到达刻度线，盖好豆浆机的盖子，插上电源，选择果汁键。 4、十来分钟以后香蕉苹果汁就能做好，取出以后装入杯子，可以加入提前准备好的蜂蜜，调匀就可以食用。
香蕉大家肯定经常吃，但是大多数人吃香蕉都以直接食用为，很少会把香蕉制成果汁后饮用，其实把香蕉制成果汁也是一种不错的食用方法，而且口感和味道都特别出色，一会我会把自制香蕉果汁的材料和方法步骤写出来介绍给大家，喜欢吃香蕉的朋友可以学着做一下。 自制香蕉果汁的材料和方法步骤 自制香蕉牛奶果汁 1、自制香蕉牛奶果汁时，需要准备好一根香蕉和一袋牛奶以及少量的蜂蜜。 2、准备好的材料以后要准备好料理机，这时需要把香蕉去掉外皮，切成块状，与牛奶和蜂蜜一起放在料理机中，榨制。 3、两三分钟就能榨好，榨好以后可以直接倒入到杯子中饮用就可以。 自制香蕉苹果汁 1、在家中自制香蕉苹果汁时，需要准备一根香蕉和一个苹果以及十克蜂蜜和两百克牛奶。 2、把准备好的苹果洗净去掉外皮，然后切成块状，再把香蕉去皮切成片状备用。 3、把准备好的牛奶与蜂蜜放入到料理机中，再把切好的苹果与香蕉也一起放入，让料理机工作三分钟，然后倒出，既可饮用，如果是在夏天，也可以放入冰箱冷藏以后再喝，味道会更加出色。
香蕉牛奶汁是一种很美味的食物，很多人都是特别的喜欢的，现在我们就一起来了解一下香蕉牛奶汁都有哪些功效吧，是怎么做出来的吧。 香蕉牛奶汁的功效和做法 1.香蕉牛奶汁的功效 1）香蕉牛奶汁是一种营养价值很高的一种食物，香蕉牛奶汁含有大量的维他命B６、E，还含有糖质，香蕉牛奶汁的含钙量也昨有高的，含有多种矿物质微量元素，特别好吃，香蕉牛奶汁是秀适合一些女性食用，对于一些体力工作者是有好处的。 2）香蕉牛奶汁对于发育中青少年也是很不错的，香蕉牛奶汁对于一些太瘦的人想要变胖也是很适合吃的，香蕉牛奶汁还可以治疗便秘(和贫血。 2.香蕉牛奶汁的做法 先把将香蕉果肉切小块，然后再和牛奶一起混合在一起，然后再用搅拌机去搅打均匀，然后再加上一些蜂蜜调味一下就可以了。如果是自己做的香蕉牛奶汁是做好了就马上吃比较好，新鲜的吃起来口感也更好，如果可以冰冻一下再吃也是很不错的。
香蕉是一种常见的一种水果，吃起来是特别的不错的，人们习惯生吃香蕉，其实香蕉也是可以煮着吃的，这样煮着吃香蕉也是有很多的功效的。 煮香蕉的功效 1.煮香蕉可以润肠，有很好的消脂作用，可以瘦大腿的，同时也可以很好地福彩补充营养。 2.香蕉还可以用来治疗高血压，这样就可以很好地预防心脑血管类疾病了。同时煮香蕉含有大量的钾元素，可以让神经肌肉正常，还有很好的心肌收缩的功效，可以减少冠心病的发生机会，同时也可以预防胃溃疡。 3.香蕉中含有大量的镁，如果常吃煮香蕉是可以让血液中的镁含量上升的，这样对于心血管系统产生抑制作用，如果一些人的肌肉麻痹并有嗜睡乏力的症状，可以多吃一些香蕉。 4.香蕉中淀粉含量很高，吃了有一种饱腹感，常吃煮香蕉可以减肥，同时也可以有美容淡斑的作用。煮香蕉也可以和牛奶一起吃，这样营养价值也很高 ，常吃香蕉可以让你的肤色变得很好，皮肤会变得很清爽润滑。 5.还可以去除座疮，淡化雀斑。同时煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用，把煮香蕉和冰糖一起炖着吃，治疗效果很好。
香蕉是一种很常见的水果，一年四季都是可以吃得上的，香蕉吃掉了香蕉皮可不要丢了，香蕉皮是可以用来去痘印的，同时香蕉皮还有很多别的功效。 香蕉皮可以去痘印吗 香蕉皮的功效有哪些 1.香蕉皮是有很好的美容作用 香蕉皮可以用来涂脸，这样就可以去斑，还可以美白，同时也可以去掉一些痘印，是物别的不错的，这样可以让你的皮肤变得更好，更润滑、光洁，还有很好的病逝的作用。 2.香蕉皮也可以用来治疗脚气 香蕉皮可以用来擦脚的，这样可以治疗脚气，现可以用来擦手，擦脸，这样可以让皮肤变嫩，预防皮肤衰老，对于皮肤的瘙痒和脱皮是有好处的。 3.香蕉皮可以用来擦皮具 香蕉皮是可以用来擦皮具的，这样就可以保持皮具的斩新，同果也可以预防皮具变坏，可以用来擦皮沙发，皮鞋，皮包等皮具。 4.香蕉皮可以用来治疗冻疮 每年的冬天都会有一两个月是天气很冷的时候，这时候人们稍不注意就会生冻疮，这时候就可以用香蕉皮来擦一下，这样就可以预防皮肤的裂开，也可以治疗冻疮，都是很不错的。
香蕉是一种特别好吃的一种水果，人们吃了香蕉以后就顺手把香蕉皮丢了，其实香蕉皮是可以用来袪斑的，同时香蕉皮也有很好的美容功效的。 香蕉皮能祛斑吗 香蕉皮的美容功效 1.香蕉皮是一种一年四季都有上市场的一种水果，人们能常常吃到香蕉皮的，香蕉皮肉好吃，同时香蕉皮的还有很好的美容功效，平时最好把香蕉皮收集起来，看看香蕉皮的功效吧。 2.香蕉皮可以治疗脚本气的，这样就可以给你的脚止痒了，同时香蕉皮也可以让你的肌肤变得更润滑光亮了，如果肌肤干燥，这时候就可以把香蕉皮的内侧贴在脸上，也就是黄色的皮朝外面。 3.放上十分钟的样子，再用水清洗干净，这时候你的皮肤就会变得特别的光滑了，让你显得无比的青春，同时如果你脸上有一些斑的，看起来也一定很不好。这时候也可以用香蕉皮来美容一下了。 4.所以说常用香蕉皮来贴一下你的脸，这样看起来，皮肤好，同时如果脸上有很多令人烦躁的斑，这样也可以帮助你消除斑点了。
香蕉醋大家喝过吗？这是一种功效出色的保健饮品，不但可以降血脂还可以软化血管预防心脑血管疾病，另外香蕉醋还有出色的减肥作用，可以让人们拥有苗条的身材。那么香蕉醋是怎么得来的呢？平时在家里应该怎么去制作它呢？其实香蕉醋的做法一点也不复杂，小编一会就做一个专门的介绍，大家看过以后都能学会。 香蕉醋的制作方法 香蕉醋制作需要的材料 大家在家中制作香蕉醋时需要准备二到三根香蕉，再就是准备适量的米醋，或者水果醋，再就是准备一些高质量的红糖应该是颜色越深的越好。最后还人准备一个干净的玻璃瓶子。 香蕉醋具体制作步骤 1、把香蕉去掉外皮以后再用切把香蕉的果肉切成一厘米左右的薄片备用。 2、把可以密封的玻璃瓶子用开水消下毒，然后把水分晾干，再把准备好的米醋倒入到玻璃瓶子中。 3、取适量的红糖倒入到瓶子里的醋里面，再用筷子把它们调匀，最后才能把切好的香蕉片放入到醋里面，让醋一定要没过香蕉片。 4、做好上面这一切以后再把瓶子密封起来，然后存入冰箱进行冷藏，过二十小时以后香蕉醋就做好了，可以随时取食。
很多人都知道吃香蕉，这是一种常见的水果，可是把香蕉做成香蕉片，吃香蕉片又有哪些功效？吃了又有哪些好处？下面就一起来了解一下吧。 吃香蕉片的功效和好处 1.香蕉片的功效 1)香蕉片含有大量的淀粉，这是一种对人体很有好处的一种物质，不过不能多吃，以免引起发胖，香蕉在中医的角度上看是一种味甘性寒的一种水果，有很好的清热作用，不过脾虚泄泻的人群最好不要吃香蕉。 2)香蕉片是一种对人体的健康有很好处的一种食物，经过加工以后的香蕉处理一种热量大的食物，有很好的通便作用，香蕉片的营养价值是很高的，香蕉片含有大量的蛋白质、，还含有大量的钾、钙、磷、铁等矿物质，香蕉片的维生素种类也很丰富如维生素A、B、C、E、F、，还含有胡萝卜素等。 3)香蕉片是一种几乎不含固醇的物质，可以降血压，可以预防接心管疾病，香蕉片是一种钾和镁含量高的食物，可以消除疲劳。 2.吃香蕉片的禁忌 因为香蕉是一种含钾高的一种食物，所以说对于一些有有急慢性肾炎的人群或者是有肾功能不全的人群是不适合多吃香蕉片的。
我们吃的香蕉都是黄皮的香蕉，还没有听说过有红皮香蕉的，现在我们就看看红皮香蕉都有哪些营养价值吧。红皮香蕉营养价值 1.红皮香蕉的药性 中医认为红皮香蕉是一种性凉、味甘的一种水果。 2.红皮香蕉的功效 红皮香蕉是一种可以祛脂的水果，还可以降压，有很好的通便作用，可以消肿，可以很好地,补充能量，红皮香蕉还有很好的消炎止痛的作用，可以抑癌抗瘤。 3.红香蕉的营养价值 1）红香蕉是事种含有大量糖类物质的一种水果，可以充饥，同时也含有很多其它的营养成份，如蛋白质，铁，钙，钾等物质。及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。 2）红香蕉还含有一种可以圩血管紧张素可以转化酶抑制的物质，这样就可以很好地抑制血压的升高。 3）红香蕉中还有一些物质是可以起来抗细菌和抗真菌的作用，所以说红皮香蕉是可以消炎的，同时也可以解毒。红皮香蕉的碳水化合物以及膳食纤维都是特别的丰富的，有很好的防癌抗癌作用。
香蕉对于很多老百姓来说，都是用来生吃的，吃的是新鲜的香蕉水果，可是有时候我们也可以把香蕉加工成香蕉片，这种吃法也是特辊的有营养的。香蕉片的营养价值 1.香蕉片的制作 香蕉片是一种在产地进行加工后形成的，香蕉片的加工方法主要有三种：一种是先切片，再用热风吹干后形成的；一种就是先切片后用油炸而成的；第三就是先清行后再切片，再晾晒干，再用高温烘干，这种制作方法是最好的，营养成份损失是最少的。 2.香蕉片的营养价值 1）香蕉是一种味甘性寒的一种水果，有很好的清热润肠的作用，也可以促进肠胃蠕动，可是对于一些脾虚泄泻者是不适合吃的。 2）香蕉片是一种性寒水果，所以说很适合燥热人士吃，同时香蕉片还含有大量的食用纤维，对于有痔疮出血的人吃了也有很好的兹润作用，孕妇如果有胎动不安的，也可以吃生的香蕉肉。 3）香蕉片是一种蛋白质很高的食物，同时含钾量很高手，可以消除水肿，可以提高免疫力，降血压。，具有维持钾钠平衡。消除水肿。提高免疫力。
香蕉是一种特别不错的水果，有很丰富的营养，而牛奶又是我们日常生活中最常见的一种食物了，香蕉牛奶一起吃是很有营养的。 香蕉牛奶的营养价值 1.香蕉牛奶的制作 可以在家里自己做，也可以在外面买由食品厂家做好的香蕉牛奶。如果是自己在家里做就是这样的，香蕉牛奶是用香蕉为主要制作成的，再加上牛奶和蜂蜜，一起调和以后，吃起来风味独特，口感特别好，特别受欢迎，同时也有很高的营养价值。 2.香蕉牛奶的营养 1）香蕉牛奶是一种营养特别丰富的食物，香蕉牛奶中含有香蕉含尾胡萝卜素和维生素C、维生素A，同时还含有大量的矿物质微量元素钙、铁等营养成份。 2）香蕉牛奶不含有对人体的大脑有好处的血清素，这种有益的物质是可以很好地刺激神经系统的，这样就可以让人感觉到很快乐，还很好的镇痛的作用。 3)香蕉牛奶中的含钾量也是很高的，所以说有很好的预防高血压的作用。
香一种很常见的水果，很多时候都是生吃香蕉的，现在我们就一起来了解一下常吃香蕉有什么好处吧。常吃香蕉有什么好处 1.香蕉是一种含有香蕉素的一种水果，可以说香蕉是一种有快乐水果之称的一种水果，吃起来很甜，同时吃香蕉也可以减压力。 2.常吃香蕉可以很好地预防心脑血管疾病，也可以很好地防治低血钾症状，因为香蕉中含有大量的钾元素。 3.香蕉是可以很好地预防痴呆症的，同时香蕉也可以很好地去防治抑郁症，香蕉可以用来作很好的食疗材料。 4.香蕉可以很好地去防治胃及十二指肠溃疡疾病，也可以有很好的通便作用，可以预防便秘，同时香蕉也可以预防痛风的发生，还可以很好地缓解眼睛不适，也可以很好地消除瘙痒。 5.香蕉虽然只是一种水果，可是却能治疗久咳，也可以很好地预防癌症，也可以降低尿糖。人体如果缺钾的时候手脚很容易发麻，可以多吃香蕉，因为钾的含量是很高的，特别是孕妇缺钾，可以用香蕉来进补。
脆皮香蕉是香蕉的一种另类吃法，生活中的一些小朋友都特别喜欢吃，我家宝宝就是脆皮香蕉的忠实粉丝。刚开始我并不会做脆皮香蕉，后来为了女儿我专门找厨师朋友去学习了一下，现在做出的脆皮香蕉十分出色，在朋友圈中也很有名气，现在我把脆皮香蕉的做法写出来，喜欢吃香蕉的朋友可以学习一下。 脆皮香蕉的做法 脆皮香蕉需要的材料 大家在家中制作脆皮香蕉时需要准备三到四根香蕉，和两个鸡蛋，再就是适量的面粉和面包糠。 脆皮香蕉的做法步骤 1、把准备好的鸡蛋磕开到碗中，然后用筷子把鸡蛋打散，再取一大勺面粉，用筷子快速的搅动，制成粘稠的面糊备用。 2、把香蕉去掉外皮，然后切成滚刀块的样子，然后再放入到调好的面糊中，让每一块香蕉都能没入到面糊中，让它们的外层全部被面糊包裹起来。 3、把粘满面糊的香蕉取出以后，再放入到面包糠中滚动一下，让它沾满面包糠。 4、把锅中多放油，加入到七成热时，调为中小火，再把粘好面包糠的香蕉块放入到锅中炸制，这时切忌不能用大火。 5、当锅中的香蕉段炸成金黄色以后就可以取出沥油，然后直接装盘了，在食用时可以给香蕉搭配一些番茄酱或者沙拉酱，食用起来味道会更加诱人。
平时我特别喜欢吃香蕉这种水果，但是我家女儿却不喜欢直接吃香蕉，为了让她多吃些水果，我就在家中试着把香蕉制成香甜可口的拔丝香蕉给她吃，从那以后女儿就爱上了这道菜，相信生活中有许多妈妈也遇到过孩子不喜欢吃香蕉的情况，如果是这样，就请大家来看看我整理的拔丝香蕉做法大全吧，学会以后，就可以给宝宝做可口的拔丝香蕉了。 拔丝香蕉的做法大全 拔丝香蕉的用料 香蕉三根，白糖、生粉以扩牛奶和鸡蛋清等配料适量就可以，再就是准备一些食用油。 拔丝香蕉的做法步骤 1、把香蕉去掉外皮以后切成自己的喜欢的段状，给孩子食用时不要切的太大。 2、把切好的香蕉段放入到碗中，再加入牛奶和生粉以及蛋清进行调制，让香蕉外层都包上粘液为最好。 3、把锅中放油，加热以后把香蕉段取出放入锅中炸制，炸到香蕉表面为金黄色以后取出。 4、把香蕉炸好以后，要把锅中的油取出重新起锅放入油，在油温五成热时就要把白糖加入进去，加入以后要不断的进行搅拌，等糖完全化开。 5、等锅中的糖完全化开以后，把香蕉倒入锅中，快速翻动，并把火关掉，一分钟不到的时间就要马上出锅装盘，给孩子食用时可以备一碗凉白开，让孩子把香蕉块放入冷水中醮凉以后再吃。
听说香蕉醋可以减肥，但是自己却不会做，为了让自己尽快减肥，我专门找了一些使用香蕉醋减肥的朋友进行了解和咨询，经过学习我也学会了香蕉醋的制作方法，用通过食用它成功减肥，现在我把香蕉醋减肥法的制作方法写出来，和我一样想减肥的朋友可以学着做一做。 香蕉醋减肥法制作方法 香蕉醋减肥法的用料 在家中制作减肥用的香蕉醋，需要两根香蕉，适量的米醋或者水果醋，另外还有准备一些一百克红糖，红糖的颜色越深越好，最好购买质量出色的黑糖。 香蕉减肥法的具体制作步骤 1、把准备好的香蕉去掉外皮，然后切成一到两厘米厚的小片，再找一个可以密封的瓶子备用。 2、把准备好的红糖放入到瓶子中，然后再加入准备好的米醋或者水果醋，倒入时不要太满，最后再把切好的香蕉片直接放在瓶子中，并把瓶口密封起来。 3、把密封好的瓶子放在阴凉通风的地方，过二十四小时以后香蕉就能泡好，可以取出食用。香蕉减肥醋做好以后食用也有几个需要注意的地方。 4、每天可以早中晚三次饮用制好的香蕉醋，但是食用量不宜过多，每次十到十五克就可以，在饮用香蕉醋的同时再食用泡好的香蕉片。如果肠胃不好，需要在饭前饮用，正常人群饭后饮用减肥效果最好，再就是饮用香蕉醋减肥时，不能食用高热量的食品。