如何利用橄榄油去黑头 橄榄油去黑头的方法一：1、先把脸脸洗干净，否则涂上橄榄油也感觉不好。 2、把橄榄油倒在一只手心里几滴，然后用另一只手沾上橄榄涂在有黑头的地方，然后顺时针地轻轻地揉十几分钟。 之后你就会发现，自己手上冒出N多那种黑头白头，鼻子上的头头都被揉出来了。 橄榄油去黑头的方法二：可以将橄榄油和盐配合一起来使用，只不过不要使用太多，一周两次左右吧，否则的话，鼻子会起皮，有兴趣可以参照下面的方法： 1、握住掌心形成一定容量，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳（一般的橄榄油可）。 2、用另一只手的中指蘸取少量食盐。蘸取前可湿润手指，使食盐更容易被附着。 3、将蘸取食盐的中指浸入橄榄油中，在掌心轻轻画圈，以便两者充分融合。 4、用融有食盐的橄榄油轻轻为面部按摩、软化角质层并有效去除黑头。 最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。 注意事项：这些方法也许不是对于每个人都适用，但多少还是可以起到一定的效果，如果发现使用后有过敏的现象就不要使用了。希望对大家有帮助。 橄榄油的美容功效： 1、紧致又保湿： 先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。 2、皮肤的光泽和弹性： 在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢。 3、防皱并光滑细致皮肤： 将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,可以起到收缩毛孔，美白肌肤、有效调理干性及敏感性肌肤的美容效果哦。 4、增加皮肤活力和弹性： 将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用。 5、除皱润肤： 经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。 6、滋润樱唇： 天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，就有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开，两三天后可使口唇重新变的光滑。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。
如何利用蛋清去黑头 详细步骤：1、将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的外形，浸泡在蛋清里 2、洁面后，用热毛巾敷鼻。可以打开毛孔，更轻易将黑头清除。 3、把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上。 4、接下来是一段漫长的等待，等蛋清干透凝固。约两个小时的时间，最好不要用吹风机，等蛋清慢慢渗透渗出最好。 5、等到你觉得化妆棉够干够硬了，先从两边撕起到中间时从上往下揭。这个过程一点都不痛。 6、观察化妆棉，发现大片的黑头被拔出来了。 7、净水洗鼻子，会发现有点红，不要紧、用冷毛巾敷鼻，收缩毛孔，然后拍上点爽肤水。 温馨提示：买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，每天早晚坚持喝蜂蜜水，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑，还有点白里透红的感觉。这个方法很简单不过要经常做才会看到效果的，各位爱美的朋友要坚持哦！ 蛋清的作用 治疗烧伤时，蛋清有收敛作用，能降低毛细血管的通透性，涂布后形成痂膜，起到了保护作用，能减少体液渗出，防止继发性休克的发生；同时痂膜又能防止不洁物质的污染和外来刺激，有减轻疼痛的作用。 治疗体表炎症对早期疖肿、外伤性肿胀和严重的局部注射反应，局部敷蛋清，有止痛、消炎、防止化脓的作用；对已开始化脓的也有控制炎症扩展，促使炎症局限化的作用。 蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。取鸡蛋清一个，白矾些许，调匀，去泡沫后服用，可以清痰，止咳。 蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。
进入冬季，天气寒冷，空气湿度低，气候非常干燥。随着供暖季开始，热乎乎的暖气让人不想出门，但与此同时，空气干燥导致的“暖气病”却让不少市民苦恼，嘴唇出现开裂脱皮就是常见的现象。对保湿机能薄弱的唇部来说，若不好好护理，干燥问题只会愈演愈烈。因此，想要双唇持久粉嫩，就得下工夫护理。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 冬天护唇常见问题 1、干燥 嘴唇皮肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3。由于它本身没有皮脂腺，对日趋干燥的低温环境又特别敏感，所以出现干燥脱水是很正常的现象，此时，补水保湿就变得尤为重要。 2、脱皮 抵抗力差的唇部肌肤，在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。这时，不要用舌头舔嘴唇，因为唇部水分蒸发后，容易引起深部结缔组织的收缩和唇粘膜的发皱，反而会使嘴唇更加干燥。也不要用手撕皮，避免造成唇部出血。 3、嘴唇干裂。 护唇小妙招 1.多喝水 每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。 2.不要舔或撕干裂的嘴皮 这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。 3.为嘴唇去角质 在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法： 利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖，于唇上轻柔划圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新。 用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷!不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以，轻轻打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。 不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。 4.使用软膏 留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。 使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。 维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。 不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。 5.补油 在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油。 日常护唇要点 以下是几个护唇要点，希望会对您有所帮助: 1、唇部不宜经常做去死皮的护理。因为唇部本身缺乏保护层，易受到伤害。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子(用热水泡过的牙刷也可)轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。最好不要立即抹口红，否则会伤害唇部柔嫩的皮肤。 2、日常化妆时，如觉得唇部太干，可用热水浸过的毛巾敷在唇上3~5分钟，再用口红，会显得非常柔润亮泽。 3、唇部也有自己的按摩方法:用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指按摩上唇;再用食指和拇指捏信下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。这样可消除或养活嘴唇横向皱纹。 4、两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨使嘴唇皮肤有被拉长的感觉，先上唇，再下唇，可反复几次。这样可消除或减少嘴角纵向皱纹。 5、在没有护唇霜的时候，如遇干燥天气，可用眼霜来应急。
有些过期不能饮用的牛奶能够护肤,首先是因为牛奶中产生了大量乳酸,它可以软化角质,具有良好的保湿作用。其次,牛奶虽然变质了,但是其中的脂肪在短时间内并没有遭到破坏,因此滋润效果并不会减弱。从这个角度来说,全脂过期牛奶护肤效果比脱脂牛奶更佳。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 用过期牛奶护肤,可以直接用它来敷脸,也可以将一瓶过期牛奶倒进浴缸,用水稀释之后泡澡。不过珍妮建议说,稀释后效果会减弱,所以最好事先用牛奶涂抹全身,按摩5~10分钟之后,再进浴缸浸泡。因为乳酸菌不会造成尿道感染,所以女性不需要担心这种护肤方法的安全性。 需要注意的是,过期的牛奶如果已经结块,就不要使用了。因为当牛奶蛋白结块后,就失去了保湿效果,护肤意义就不大了。 牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。 具体方法 敷霜：将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。 洗眼：牛奶也可作天然的眼药，洗除眼内的尘埃。消去充血，恢复视力。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中让它完全湿透，再覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分钟即可。 牛奶浴：将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，不用肥皂，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。 牛奶洗头： 印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品，但是他们不吃水牛肉。在有些时候，也去采集野生植物和野蜂蜜 由于放牧水牛，牛奶供应比较充足些。他们不管是高龄长者，还是青春少女，都喜欢用热牛奶洗头，所以他们的头发总是铮铮发亮。 功效原理 牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。 牛奶自制面膜做法 1. 自制面膜 牛奶和蜂蜜结合就是最简单的自制面膜，你只需要把一勺蜂蜜加在两勺牛奶里搅拌均匀。 洗脸后，蘸取牛奶面膜抹在脸上，多按摩几次至牛奶完全吸收，等20分钟后洗干净即可。这样坚持一周，你会发现皮肤白净又细腻，特别适合干燥的天气使用。 2. 卸妆洁面 如果外出旅行没有带卸妆产品，别担心，不妨去商店里买瓶牛奶，它还能充当卸妆乳呢! 用棉花或化妆棉蘸点牛奶卸妆后，再用凉水洗干净就行。这种方法用来救急，效果还是不错的! 3. 牛奶美白祛斑 脸上有轻度的痤疮、雀斑、黑头问题，可用2勺燕麦与半杯牛奶调和，用小火煮到温热的时候涂抹在脸上，10分钟后洗净。
今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项运河边百科(www.yunhebian.com)的美容提示吧！ 防电脑辐射美容提示 1.面部防护 上网虽不致如临大敌，但对厉害牡绱欧浠故怯ψ鲎忝娌抗Ψ颉?屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 4.增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显着。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 5.常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。 长期对着电脑工作的人日常保养法则 一、隔离霜和保湿喷雾是现代都市白领护肤的必备品 经常面对电脑的现代都市白领，一定要注重在面对电脑之前，一定要涂抹隔离霜哦，但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果怕买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。当然了，多喝水也绝对是最好的补充水分的方法，因为它是最天然也是最便宜的选择。 二、工作的时候也不能忘记休息 很多人经常面对电脑，一坐就是很长时间。由于长时间工作，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。另外平时要多做体操，以保持旺盛精力。睡前可平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。 三、彻底清洁肌肤 现代的很多职场白领整天面对“电脑、打印机等”现代化办公设备，不仅疲于各种各样多而杂的事务，而且连自己的皮肤也深受其害。如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。每天下班以后要立即对皮肤进行清洁，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，即使你涂抹了很多的隔离霜，下班后也一定要彻底清洁！同时还要记得及时清理自己电脑屏幕的灰尘，这样做也会减少不必要的肌肤伤害！ 四、通过合理食补帮肌肤由内而外保养 想要肌肤更美白嫩滑，除了使用化妆品以外，还可以通过食补的方法，让肌肤从内到外的滋润，因为我们平时都面对的是干燥的环境，那么多吃一些维生素C类的水果是最好。 不管是从美白还是防晒的角度来说，吃这类水果都绝对没错，例如鲜枣猕猴桃、胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。 此外，多吃一些坚果和谷物类粮食能帮助抗氧化和消除自由基。也可以多吃谷类主粮。还要喝一些绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3，但要注意不要喝得过多影响睡眠。 五、舒缓沐浴 夜间是肌肤保养的关键时期，这个时候你最好先享受一个完全放松的淋浴，再开始洁净面部，用质地轻柔的去角质霜祛除脸部的老化角质，接着，你可以做一次深层保湿面膜，洗净面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，同时也不要忘记颈部的护理。 做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液；想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜；让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。 长期使用电脑对皮肤的危害大，要注意保养自己的皮肤长时间面对电脑，尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素C和维生素E的水果，如西红柿、草莓等对预防色素沉淀很有作用。同时，也可以在电脑旁边放个加湿器，或者种植一些防辐射的植物等。
你有在使用面膜吗？坊间有各式各样的面膜，如白面膜、黑面膜，最近甚至还有主打保湿、美白、淡化细纹、抗老等功效的黑曜石面膜；不过，一片面膜的价格从几十元到上百元都有，民众该如何选择呢？医师指出，购买面膜首先要依照个人肤质，并视需求选择精华液成分，另外材质也很重要，例如纯棉的面膜，尤其适合敏感肌肤者。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 市面上有一款开架式黑曜石面膜，利用火山熔岩化为的矿物岩石，萃取出黑曜石制成，由于含有丰富的硅、钠、铁、钾等微量元素，且能够释放负离子能量，对于肌肤有调理修复的功效。捷坊间有许多黑面膜，如活性碳、海底泥、竹炭，以及黑曜石面膜，都具有吸附肌肤上的脏污、油脂，以及去除老废角质的功效。 面膜中若含有矿物质、微量元素成份，若配方比例搭配得宜可有调节肌肤酸碱性、稳定肌肤的效果；若为酸性离子则可以分解肌肤角质层，达到明亮的效果。不过，徐常捷提醒，面膜黑的、白的并不是重点，重点是要看精华液的成分功能与面膜纸的材质适不适合我们的肤质，且选用黑面膜要特别注意，其成分本身是否具有黑色的物质，若为加工染色而成，反而伤害肌肤。 想要使肌肤保湿又美白，面膜已成民众非常喜欢的护理产品；徐常捷表示，面膜中所含的精华液成分扮演重要角色，例如山茶花、洋甘菊、烟碱醯酸、蜗牛粘液，具有修复缺损、保养皮肤的功效；玫瑰花水、甘草、玻尿酸，可增加肌肤保湿，尤其玻尿酸可吸附肌肤水分，延长水分流失的时间。 另外，一般面膜常见的芦荟成分有镇定、消炎的功效，可以舒缓干燥、冷热等环境造成干痒；左旋C、熊果素、传明酸等酸类则可美白，使肌肤明亮有光泽，还有胜肽类的成分，如类蛇毒抗皱血清胜肽，可淡化细纹，而蓝铜胜肽可延缓肌肤老化。 除了精华液的成分外，徐常捷提到，面膜材质也很重要，例如纯棉材质的面膜，触感舒适适合各种肤质，且不会造成肌肤敏感，尤其适合敏感性肌肤，而蚕丝面膜的服贴度较好，泥膏状的面膜，使用后要注意彻底清洁，以免阻塞毛孔，另外，生物纤维面膜则具有加强肌肤吸收精华液的效果，但价格较高。 按功能分为8类 1.清洁面膜这是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化角质，使肌肤清爽、干净。 2.保湿面膜含保湿剂，将水份锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，适合各类肌肤。 3.舒缓面膜迅速舒缓肌肤，消除疲劳感，恢复肌肤的光泽和弹性，适用于敏感性肌肤。 4.紧肤面膜收缩毛孔，浅化皱纹，特别适用于没有时间去美容院做护理的女性! 5.再生面膜内含植物精华，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢，适用于干性或缺水性肌肤。 6.美白面膜彻底清除死皮细胞，兼具清洁、美白双重功效，使肌肤重现幼嫩光滑，白皙透明。 7.瞬间美白补水面膜，5分钟保养面膜，瞬间达到美白补水的功效! 8.吸出污垢同时收敛毛孔，令皮肤柔润充满光泽，适合所有皮肤类型。 挑选技巧 密度 要选择比较厚的面膜纸。比较厚的面膜纸可以将精华液或营养成分相对锁定住。太轻则意味着面膜纸相对比较薄。 服帖感 面膜纸是否贴合面部曲线和凹凸，是否考虑到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度?这些问题直接影响肌肤对面膜中吸附的营养成分的吸收。面膜与脸部的服帖程度取决于面膜上的剪裁刀数。通常面膜纸裁切的刀数大多为8刀，好的面膜剪裁可达到12刀 材质 面膜的材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来最流行的材质，合成纤维材质次之。稍厚、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华，对肌肤"加压密封" 的包裹效果更好。生物纤维面膜纸效果最好，一般在专业的美容院线使用，因为比较贵，一般人较难负担这个价位的产品。 摆脱误区 适时的做面膜，给自己的皮肤良好的保养，想要皮肤越来越好，一定要摆脱这几个错误。 面膜使用频率 一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。达人教你:如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。 面膜使用时间 专家意见:夜晚是皮肤美容的"黄金时间"，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。 面膜成分选择 专家意见:在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。
爱美的女生都知道，美是一个整体，决不能让某些小瑕疵来破坏整体造型！其实，护肤就像大扫除一样，身体的死角也需勤加清理，贴心呵护。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 死角1：鼻子 鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，即使是干燥肌肤，也会在鼻子分泌油脂。 洗脸时，除了使用洗面乳，最好借助洗面刷彻底清除鼻子上的污垢。可以减少做鼻膜的次数，如果觉得太油的话就使用比脸颊更清爽的面霜。 死角2：颈部 与脸部相比，颈部肌肤更为脆嫩，颈部前面皮肤的皮脂和汗腺数量只有面部的三分之一。 由于油脂分泌少，难以保持水分，再加上平时经常受衣物摩擦，颈部特别容易产生皱纹以及泛黑等老化现象。 在日常的保养中，保持颈部的清洁和滋润很重要。沐浴后，给颈部擦上一点化妆水和乳液。 由于颈部肌肤特别细腻，因此建议用质地柔软的毛巾或海绵清洗。 把颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下而上，以W形的手势提拉颈部肌肉。 这样能够预防细纹、舒缓疲劳。按摩时动作也要轻柔，否则可能会适得其反。 死角3：关节处 肘部、膝盖等关节部位几乎每时每刻都要活动，也会经常暴露在外面。关节部位最容易与衣服及外物产生摩擦，导致角质层变厚，进而影响皮肤的正常代谢，引起干燥和难看的硬皮组织。 想让膝盖、肘部快速恢复细致，就要定期去除角质。 除去老化细胞可帮助新陈代谢，加快细胞再生的步伐。 在洗澡后，厚厚的死皮会松软下来，这时用浮石磨掉死皮，再用润肤乳液进行重点涂抹，并轻轻按摩。 这样可以加强血液循环，达到保湿效果。 在润肤乳的选择方面，可以依肌肤的性质来选择。 油性肌肤可选择稍为清爽的乳液、干性肌肤则可选择护肤霜、按摩油或是含有较高油脂成分的乳霜。 祛角质的意义 年轻的肌肤胶原蛋白饱满，弹性纤维强韧，水润光滑，像剥了皮的荔枝，白生生水嫩嫩，Q感十足。熬夜不怕，水肿也不怕，但如果脸上没有光泽，看起来脏兮兮的，可就要被踢出美女的队伍了，所以洁净最重要。 我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。 1.去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。 2.去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。 3.去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。 4.若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。 磨砂颗粒找回洁净感 油脂分泌旺盛、角质脱落快速的年轻肌肤，灰尘、皮屑和角质很容易堆积在脸上，使洁净度下降。应选择专门针对青春期肌肤的磨砂型去角质产品，磨掉堆积的角质，提亮肤色，清除油光。 磨砂颗粒是去角质产品的制胜法宝，分为两派:一派是化学聚合物颗粒，较圆较细，相对较温和;另一派的天然颗粒，表面较粗，能强效剥离老化角质并清洁毛孔。还有泥浆式的土质颗粒，可以吸附油脂、黏除角质，更适合油性肤质;如果干性肤质或中性肤质的人使用，要注意加强皮肤的保湿。 磨砂要分区对待 磨砂型去角质产品本身含有的磨砂颗粒摩擦系数比较大，如果使用时力度过大，会给皮肤留下细小划痕，所以手法一定要轻柔。切记:摩擦顺序是从下到上、从里到外。 重点A 额头、下巴、鼻子 这几个部位的油脂角质最多，需要特别呵护，使用磨砂膏时可以多涂一些，额头和下巴处由内向外画小圈轻柔按摩，鼻翼则改为由外向内画圈，持续5~10分钟。 重点B 眼部 去角质磨砂一定要避开眼周，这个部位的皮肤厚度是0.3毫米，角质层只有一层，所以不能去角质。 重点C 脸颊 脸颊部位要根据不同的肤质决定磨砂方式。 敏感的红血丝皮肤角质层比较薄，即使20岁也要尽量避免用磨砂型的去角质产品;"大油田"皮脂分泌较多、死皮堆积速度快，30岁也可以考虑使用磨砂;混合性肤质T区出油两颊偏干，若用在脸颊则可能引发敏感、发炎。
夏季天气炎热，烈日炎炎，强烈的紫外线，如果不学着防晒，还怎么谈美白，所夏天如何美白，我们从防晒开始做起。防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。在不同的场合更是要注意采用不同的防晒方法，下面运河边百科(www.yunhebian.com)就为大家推荐5种不同场合的防晒妙计。 1、上下班路上的“遮阳伞” 对于朝九晚五的白领丽人来说，上下班的路上是最需要防晒的时刻，此时的身体会长时间地暴露于阳光之下，选用合适的防晒产品能为上班族撑起一把“保护伞”，因此对于这时的女性来说，根据自己的肤质，选择正确的防晒品，是使防晒工作事半功倍的重要手段。 很多人在挑选防晒产品的时候，都会选择防晒指数高的，认为防晒系数越高，就意味着“保护伞”越厚，其实不然。防晒系数高的产品，在化学成分上添加了许多的防晒剂，防晒剂对于人体的肌肤是有刺激性的。因此，如果平常上班已经脱离了阳光暴晒的时间段，选SPF8～SPF15、PA+的产品就可以了。如果上班时户外的阳光较强烈的话，可适当地提升到SPF25～SPF30、PA++的产品。另外，每个人的肤质都是不同的，选择产品时也要有所区分。油性肤质的人，宜选择水性的防晒用品，切忌使用防晒油或者隔离霜类的油性产品。干性肌肤的人，宜选择霜状的防晒用品。 有些人的肌肤较为敏感，此类人在购买防晒产品时更要慎重挑选。在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下，如果10分钟内出现了皮肤过敏的症状，就不要选择这种产品。此外，防晒霜的使用也是有讲究的，要掌握正确的使用步骤，这样才可以提升防晒的效果： （1）彻底清洁肌肤。防晒霜由于自身的特性，必然会加重皮肤的负担，因此，肌肤的清洁是很重要的，要在使用过程中经常对肌肤进行深层的清洁。这样还可以避免毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合，避免引发痘痘或者其他过敏症状。 （2）使用化妆水要依据不同的肤质。油性肌肤在使用化妆水时，应选择具有控油和清洁作用的；干性肌肤在选择时，应偏向于补水保湿功能好的化妆水。 （3）在涂抹防晒品之前，要先涂上滋润的护肤品。涂抹护肤品后，用指腹轻轻地拍打面部，帮助吸收。护肤品被充分地吸收之后，再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得过多，最好在出门前半小时涂抹。 2、开车族的防晒贴士 开车族相对来说会少接触一些阳光，但是紫外线还是会透过车窗照射到皮肤上，所以防晒的工作也不能松懈。其实利用一些简单易行的防晒方法，开车族就能轻松地做好防晒，安心地享受驾车乐趣。 开车族的衣服是很好的防晒工具，衣服的防晒能力，首先取决于衣服的质料，其次是衣服的色泽。棉质衣服的防晒系数大约为15～40；浅色衣服的防晒系数大约为7～10；针织浅色衣服的防晒系数大约为4～9。另外，彩色的服装比白色的服装防晒效果要好，因此在驾车时，适合选择棉质的彩色衣服。另外，对于裸露的臂部肌肤，轻薄的纱质披肩也可以帮助防晒。 3、阳光办公室里的“防弹衣” 很多女性即使身处办公室里，但由于位置的关系，还是会被太阳照射到，此时为自己找到更强力的防护罩是很重要的。防晒产品当然是必不可少的，然而只依靠防晒产品抵挡强烈的紫外线是不够的，此时要寻找多重的屏障，这样防晒工作才能更有效果。 很多夏季护肤品都具有防晒的功效，这就为我们提供了更多的防晒选择。在购买粉底、散粉、唇膏等产品时，最好选择有防晒功效的，这样在化妆的同时就为自己打好了防晒的基础。需要注意的是，彩妆也和一般的防晒品一样，防晒的时间具有限制，因此需要在一定的时间内补一次防晒粉底。厚重的粉底是很容易阻塞毛孔的，建议在补妆之前用保湿喷雾将干净的化妆棉喷湿，先将脸上的粉底擦去，再薄薄地补一层保湿乳液，然后补粉底，这样对肌肤很有好处。 夏季及时地为身体补水也是办公室一族们抵抗紫外线的好方法。喝水可以起到保湿的效果，这样就增加了肌肤的抵抗力。而且，多喝水还能促进体内毒素及时排出、加快新陈代谢，这样的肌肤才会呈现出迷人的光泽，黑色素也不易沉淀，白皙就会由内而外地透出来。 4、阳光海滩的护肤使者 海边是旅游度假的好去处，而去海边最适合的季节是在夏季，这时普通的防晒产品就不能满足需要了，SPF35～SPF50、PA+++的产品才能保证肌肤不被炽热的阳光伤害。其实紫外线并不是因为温度高低而强弱不等的，并不是只有在高温下，紫外线才会非常强烈，因为紫外线是不会发热的。在海边也是同样的道理，虽然天气很凉爽，但是紫外线已达到了极强的程度。 去海边涂抹防晒产品一定要记住，系数选择好之后，还要使用防水效果好的防晒品，即使这样也不是一劳永逸的，每次游泳后，都要及时仔细地再涂抹一遍防晒品。 虽然有防晒品的保护，但晒上一天，还是会感到面部以及身体通红发烫，此时要做好晒后的镇定保养工作，可以用专门的晒后修护产品涂抹晒伤的部位，也可用化妆水放在冰箱内冷藏约10分钟后取出，拍于面部及身体发红、发烫的部位。对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，要用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，这样才能充分地安抚肌肤，还能补充表皮流失的水分。至于面积大的肩膀、背部及胸部等地方，可以用纱布蘸些冰水，敷于刺痛部位，约20分钟后取下。除此之外，消除灼热感并且恢复精神也很重要，可以服用维生素A、维生素C、维生素E，它们有非常好的抗氧化功效，晒后补充这些维生素，可以防止黑斑的形成。 5、防晒保湿的“绿化带” 对于生活在北方地区的人来说，夏季往往比较干燥，甚至还会出现大风等天气，此时的防晒就要与保湿同时进行。在市面上购买护肤品的时候，会有很多的护肤品牌都含有保湿和防晒的双重功效，如果皮肤本身就很干燥，那么就更应该在涂抹防晒霜之前，先使用滋润效果较好的护肤霜。另外还要及时地去除角质，避免皮肤因干燥而起皮。 芦荟是一种很好的植物，它既具有极高的保湿功效，同时还有防晒的作用。芦荟中含有的芦荟素、蒽醌类化合物、肉桂酸酯及香豆酸酯等物质，能够抵抗紫外线的照射。其中，芦荟素和芦荟胶不仅能够有效地阻隔紫外线的侵袭，还能防止色素在肌肤内沉着，对肌肤美白有很好的功效。因此选择有芦荟成分的化妆水，均匀地涂抹于肌肤，可以在提高防晒效果的同时，保持肌肤的水润。如果皮肤已经被晒伤，可以先用冷水降温，然后用芦荟凝胶敷住，用纱布包好，这样可以有效地降热、止痛、消炎，还有助于皮肤组织的自动修复。
湿疹不仅仅是宝宝们爱得，现在很多大人们也得湿疹，而且反反复复总是发作，尤其是季节交替的春季，发生的几率就更大了，湿疹的危害有哪些？对健康有什么影响呢？今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来详细的了解一下这些问题。好对症下药。 湿疹有哪些危害？ 1、对患者造成外观损害 在湿疹早期或急性阶段，患处有成片的红斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼难见的水疱，严重时有大片渗液及糜烂；在亚急性状态，渗液减少及结痂，患处由鲜红变暗红，没有大片的糜烂；在慢性状态，渗液更少或完全干燥而结痂，往往和鳞屑混合而成鳞屑痂，患处颜色更暗或是发十色素沉着，有时色素减少，在皮纹尤其运动程度较大的部位容易发生裂口，长期摩擦搔抓能引起显著的苔藓样化，和神经性皮炎慢性单纯苔藓不易区别。 2、瘙痒难耐 影响正常工作生活得了湿疹使人瘙痒难忍，无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响其正常的工作、生活，长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡，烦躁及精神因素障碍。湿疹除了会并发常见的金黄色葡萄球菌皮肤感染外，比较少见的像是单纯疱疹病毒感染、疣、或是传染性斑块。 3、迁延不愈引起色素沉着 影响容貌湿疹治疗不及时或治疗方法不科学会导致产生色素沉着或疤痕。传统西医治疗湿疹，不分病人、不分病型，患病都以消除表面炎症为主，大多用一种治疗，只是单纯性地进行外部上药治疗，不能解决湿疹的发病根源和致敏原，很容易复发；且治标不治本，不是从内部治疗，药物与仪器结合，而以内服激素治疗为主，长期服用可产生毒副作用，对人体损害较大，并且容易反跳和复发。好多湿疹患者长年就医，产生一笔不小的经济支出。 如何预防湿疹？ 1、避免空气干燥来预防湿疹 据专家介绍，干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一，由其是湿疹。每年的冬天，尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响，注意尽量保持其室内温度，考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个，而且室温不宜过高，外出时要注意防晒，可以打伞来遮盖阳光，做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话，勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好。 2、避免交叉感染来预防湿疹 避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们，要注意生活中的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。 3、避免外界各种刺激来预防湿疹 外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。钦食方面，尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。 我们记住一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起，避免居住地潮湿、阴暗，而且要注意通风，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤，室内温度不宜过高，避免过热及出汗。时常增强身体的抵抗力，调养好钦食结构和身体状况，降低湿疹的病发率。
拥有一个健康的身体，才能去做自己想做的事情，同样的，想要一个完美的性生活，前提是必须保证自身的健康，要是自身不健康，就会使性生活的质量下降，还有可能会出现很多疾病的发生，所以人们一定要重视起来，女性的私处一定要学会保养，只有私处健康，性生活才会更加完美，该怎么保养私处呢，下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看一下。 使用正确的清洁方法 私处清洁，是女性朋友每天都需要做的事情。每天用干净的流水冲洗外阴即可，阴道是不可以冲洗的。因为阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。当然如果私处有不适的时候，需要及时到正规医院的妇科就诊，医生可能会给开一些洗液，此时按照医嘱用药即可，不可自行冲洗阴道。此外，在清洗私处时要准备专用盆、毛巾等，不要用冷水洗。 体毛修剪一定要当心 关于体毛的修剪，说法很多。最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。当然，虽然体毛可以修剪，但修剪时也要格外小心。修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。 让V区呼吸新鲜空气 V区是女性的最娇嫩的部位，也是最容易受到病菌侵袭的部位。因此，学习最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。私处的透气性，是至关重要的问题。要知道，不透气就容易让细菌繁殖。百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。 做爱时尽量使用避孕套 为什么我们这么提倡在性生活中使用避孕套？这不仅仅是因为避孕套具有“避孕”的功效，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。尤其是有些男性图省事，在性生活之前懒得做清洁时，一定要使用避孕套，否则很容易将包皮上的细菌、灰尘等带入女性体内，造成健康威胁。 要彻底滋润不要干燥 女性私处干涩，是个很令人头疼的问题。尤其是随着年龄增长，私处就会变得很干涩。然而，在干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。所以在性生活中，若女性偶尔有爱液分泌不足的情况，可以使用人体润滑液来代替。 适当锻炼让私处紧致 与任何肌肉组织一样，盆底肌肉如果不经常锻炼，就会变弱而失去弹性。尤其是在女性经过分娩或随着年龄增加，盆底肌会变松弛。这将直接影响性生活质量，可能会使夫妻在性爱过程中体验不到之前的快感。焕觉私密紧致哑铃，通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回性感紧致女人。 健康的身体是每一个人都应该有的，现在，我们知道了高质量的性生活是和自己的身体健康是密不可分的，在以后的生活中，想要完美的性生活，就必须保证自身的健康，想要保证身体健康，就要在生活中加强体育锻炼，合理饮食，休息充分。 女人要滋润，身体这5处不要“旱灾” 1、口干 口干舌燥是健康大忌，唾液腺不能正常分泌，影响食欲，干性食物难以下咽，也不能更好的表达，与人沟通，说几句话咽部就感觉冒火，这是口腔干燥的典型表现，因此要不断的补水，就餐的时候汤汤水水都要有，尤其时下正值秋季，气候干燥，身体大量水分蒸发，每天至少补充2000毫升水，切莫等口渴再补水，吃饭之前或就餐过程中多补充些汤品，多摄入新鲜的果蔬，是缓解口腔干燥的直接做法。 2、鼻腔干 肺开窍于鼻，养肺先护鼻，鼻腔干燥说明身体有肺热，调理思路以清肺热、润肺为主，可以中医推拿肺经，同时多吃梨、百合、芹菜、荸荠、蜂蜜、芝麻等食物，每天保持一段时间的开窗通风，室内空气干燥的话可考虑安放加湿器，极端天气，如空气严重污染等外出可以戴一个口罩，而不要长时间佩戴口罩，给鼻腔适应冷空气的机会，让鼻腔更有抵抗力。外出回来，可以用淡盐水清洗脸口、鼻，鼻子轻轻吸水再擤鼻子，可以洗掉鼻部的灰尘和细菌。 3、脸干 脸和身体其他皮肤干不但容易导致过早出现皱纹，及早进入衰老行列，而且容易造成皮肤瘙痒，注意面部补水、补水还是补水，身体喝水是一个方面，可以为面部做下护理，如黄瓜作为“补水大王”，来个黄瓜切片面膜，敷完面膜后，保湿水要上三遍，每次轻拍面部，再涂上保湿营养液，再轻拍面部100下，直到被吸收。 4、眼干 眼干表现为“欲哭无泪”，让别人误认为你“薄情寡义”，其实不然，这很有可能是患上眼干燥性角膜结膜炎，这是体内肝火过旺的表现，眼干眼痒眼不舒服，调理或治疗以杀菌和去肝火为主，多喝玫瑰花茶疏肝解郁，忌食辛辣、油炸食品，保证充足睡眠，减少熬夜和用眼过度。 5、私处干 女性私处干燥多为卵巢功能下降所致，表现为雌激素不足，影响夫妻生活质量，因此以调整卵巢功能为主，平日里可适当食用豆制品，喝些蜂蜜、葛根粉调理身体，每周保持适当的体育锻炼，瑜伽、游泳、太极拳、排球等运动非常适合女性朋友，这几项运动可以预防子宫脱垂，膀胱下垂，腹部肌肉更结实，在一定程度上提升女性性功能。 做个聪明的女人，做个勤劳的女人，做个善于保养的女人，莫等身体各处旱情频发，你才想起来去调理，重视保养，饮食均衡，习惯良好，您会是个健康又美丽的女人！这样的女人有谁不喜欢呢？
保养好自己的身体，大家一定要对自己的身体负责了。手部的护理不能忽视的。因为手部干燥，很多时候我们的手上不知不觉就长出了倒刺，把它撕掉的话也是很疼的，手作为我们的第二张脸，也是需要时刻的保养的，那么手指倒刺怎么办。手指长倒刺原因是什么。如何预防倒刺呢。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解下关于手指长倒刺的相关情况吧！ 手指倒刺怎么办 手指长倒刺并不是很严重的事情，对于我们日常的生活和工作也没有什么严重的影响，但是手上长倒刺也是为了给大家做一个提醒，也许身体中正是缺乏了某一项元素，导致了倒刺的产生，那么在遇到手上长倒刺的情况之后，我们应该怎么做呢？一起来看看吧！ 手指长倒刺并不是很严重的事情 1、温水浸泡 手上长倒刺的时候，我们都希望赶快把它清除掉，但是硬生生的将倒刺撕掉的话，是很疼的，这个时候我们需要做的事情是将手上的倒刺软化掉，将双手浸泡在温水中，大概持续15分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。 2、剪去倒刺 皮肤软化之后，我们就要将倒刺剪去了，在这之前先将剪倒刺的工具进行消毒，可以利用碘酒和酒精，然后利用小剪刀或者是指甲剪将倒刺减掉。 3、涂抹护手霜 处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。 如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。 4、补充维生素 手指有倒刺很可能是缺乏维生素或微量元素了，建议先补充维生素E、B族维生素(如B什片)，多吃些胡萝卜、猪肝等会有一定的帮助，同时用维生素E涂在手指容易长“倒刺”的地方，也会有帮助的。如果担心还有别的微量元素缺乏，可到当地能查该项目的医院进一步检查以确诊。 特别是本来皮肤就比较干燥的人们更加的容易出现手上长倒刺的情况，甚至很长的时间都没有办法自己愈合的，那么这个时候就应该要先改善自己手上的皮肤，不要让自己手上的皮肤再像以前那样没有任何水分的，在自己的饮食方面多摄入一些维生素e的食物。 手指长倒刺原因 1、皮肤缺水干燥 手指长倒刺最主要的原因是因为皮肤缺水、干燥，指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。 2、缺乏维生素 一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。 一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现 3、洗涤剂刺激 经常使用肥皂、洗涤剂等洗手，皮肤表面的皮质被过度的清洗，使皮肤角质层失去了皮质的保护，水分蒸发过多就会出现干燥、剥离从而导致倒刺的形成。 4、咬甲癖 有很多婴幼儿及青少年有啃手指头的癖好，经常啃手指会对指甲周围皮肤造成破坏，皮肤组织的完整性遭到损伤就会容易起倒刺。 5、物理因素 手指长期或者过度的与粗糙的物品接触，反复摩擦会使皮肤角质层受到破坏，也会产生倒刺。 如何预防倒刺 1、保护措施要全面 天冷的时候，对于我们的一双手，可能会有由于各种原因而没有戴手套，这样手部直接与外界的寒冷空气接触就极容易导致变得干燥、粗糙。因此，一双温暖而又舒适的手套是我们在秋冬季不可缺少的一样保护措施，有了它，能够帮助我们从外部更好地保护自己。同理，在洗碗的时候，一双橡胶手套是非常有效地护手措施。 2、温水洗手很滋润 不管天气多么的寒冷，我们还是要洗手，冰凉的水对我们娇嫩的手部也是一个很大的刺激。再加上，如果需要经常洗手，例如：洗菜、做饭、刷碗等等，选择用温水洗手是非常好的护手方法之一。 3、碱性肥皂别再用 我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。因此，如果用这种肥皂来吸收的话，就会直接伤害到我们手部的皮肤，加重手部的粗糙程度，不利于秋冬季对手部的保养。 4、人人都需要护手霜 护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，因此，无论男女老少，在秋冬天的时候，都应当适当的涂抹适合自己的护手霜。 总结：手部出现不健康的东西，大家还是得多注意保养舌头的健康卡了。平常我们对于手部的保养也是很简单的，时刻保持手部的滋润，希望各都能好好的保养了。有效的预防倒刺的产生，在出现倒刺的时候，我们应该及时的补充维生素，勤洗手，给双手涂抹护手霜，这样可以控制和预防手上长倒刺的情况发生。
这些食物太伤皮肤了！ 1、加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。 2、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 3、臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。 4、松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 5、葵花子 葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。 6、味精 每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。 7、腌菜 长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。 8、猪肝 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。 9、鱼干片 鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力 10、爆米花 爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。 11、咖啡 咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 12、油条 油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。 常吃6种水果呵护皮肤 1、草莓 一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。 2、猕猴桃 猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 3、柠檬 柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。 4、苹果 苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线（UVB）的伤害，进而防止皮肤癌的发生。 5、葡萄 葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。研究发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。 6、西红柿 西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。
这些中药帮你有效抗衰老 1、当归 味甘、辛、苦，性温；有补血，活血，调经止痛，润燥滑肠作用。 2、何首乌 味苦、甘、涩，性微温；补肝、益肾、养血、祛风。调节胆固醇，还具有良好的抗氧化作用。 3、火麻 性平，味甘；润肠通便，排毒减肥，养阴滋补肾肝。长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用。 4、三七 味甘，微苦，性温；散瘀止痛。 5、枸杞 味甘，性平；抗动脉硬化、促进肝细胞新生，有增强体质、延缓衰老等功效。 抗衰老的方法有哪些 1、饮食手段 合理的饮食与口服（个别可以注射）含有SOD、DNA等抗衰老物质和能提高机体免疫力的食物或药物。为什么说合理，因为食物之间均有相生相克，特别是花物副作用较大，所以要合理搭配，达到平衡。最好在医生指导下服用。许多食物中都有抗衰老物质，世界上最热门有效的抗衰老物质，现已公认有有100种。 2、运动手段 科学合理有规律的定量运动。大量研究证实，真能使时光倒转的方法可能就是运动一途了。国际关节炎基金会建议说：“解决方法可能是东方式的太极拳”。这里要注意： （1）科学合理，即选择运动项目要适应自身素质状况，所选择的运动项目本身要科学合理，当今世界上最推崇的是中国的太极拳。 （2）选定运动项目后，即运动量要达到一定水平。多大运动量为宜，有两种测算法，运动后每分钟心跳次数=170+年龄。 3、心理疏导 保持心理平衡，心情愉快，心地善良，宽厚待人，戒烟少酒，起居有序，饮食限量，多果多水。做到这些，可以减少LPO的生成，激活DNA和SOD增强免疫力，激发运动兴趣，达到长寿目标。
用黄瓜敷脸有好处吗 1、保湿控油，将切好的黄瓜薄片敷在脸上，能让肌肤水水嫩嫩，皮肤水嫩了，也能缓解MM们颇为头疼的油脂问题。 2、消除细纹，紧致毛孔。黄瓜中的黄瓜酸具有很好的收敛毛孔的作用，使用一段时间之后毛孔会缩小很多，细纹随之也会慢慢消失。都说25岁的女人，皮肤状态会逐渐走下坡路，长期坚持使用黄瓜薄片来敷脸，可以延缓肌肤衰老的速度。 3、美白祛斑，在使用一周的黄瓜切片面膜之后，你会惊喜地发现皮肤不仅水润了，而且还白不少。我们都知道一白遮百丑的道理，但白净的肌肤不仅可以让自己的颜值再攀高峰，还可以让斑点说拜拜！ 黄瓜敷脸的正确方法 1、黄瓜面膜一定要在晚上敷，白天是不能敷的，这是因为黄瓜是感光性的植物，白天敷的话会增强皮肤对紫外线的吸收，结果就是皮肤会变得更黑了。 2、将黄瓜切成薄薄的一片，一定要很薄才行，因为黄瓜中有叶绿素，如果太厚的话容易让自己的脸蛋变绿；也不能捣烂黄瓜，因为这样会损坏其中的水分因子，所以切成薄片是最合适的处理方法。 3、黄瓜敷脸持续的时间不能太久，和普通的面膜一样，只要10到15分钟就可以，时间太长反而会影响水嫩的效果。 4、敷完黄瓜面膜之后，还要涂抹保湿效果比较好的水和精华，这样才能让水嫩更持久地保持。 5、需要注意的是，在敷完黄瓜面膜之后，记得要用热毛巾擦一下脸，这样做有助于将毛孔内的垃圾完全清除出去，肌肤看起来也是焕然一新的。此外，虚寒体质的人，尤其是老年人和小孩子，不适合用黄瓜。 黄瓜可以天天敷脸吗 1、建议一周使用三次就可以，而且在使用的过程中，可以添加蜂蜜、牛奶或者蛋清，可以在补水的同时，让肌肤更加滋润。 2、黄瓜面膜可以天天使用，但其效果和隔天使用一次并没有什么区别，也就是说过于频繁地贴黄瓜会造成无谓的浪费，而且有的人天生角质层比较薄，如果天天使用的话，容易出现过敏的现象，这样会适得其反。 3、需要注意的是，现在黄瓜普遍都打农药，在使用之前一定要清洗干净。
化妆品过敏的症状 皮肤过敏的原因是由于化妆品中的某些成分，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等有害添加剂对皮肤的伤害很大。那化妆品过敏症状有哪些呢？ 化妆品过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状；这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状；当出现这些症状时，就是皮肤过敏了。 皮肤过敏，与使用的化妆品中的i刺激物质或皮肤角质层薄有直接关系。 同时，需要注意，皮肤一旦过敏就不吃辛辣刺激的食物，做好防晒，不用带有刺激的化妆品，远离电脑辐射。使用植物成分的脱敏护肤品，性质柔和，对皮肤没有刺激，还能为皮肤补水和养分，修护受损皮肤。 用化妆品过敏了怎么办 皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。然而，出现化妆品过敏情况怎么办呢？ 化妆品过敏的原因是皮肤角质层薄，对化妆品中的物质比较敏感而引发过敏。首先停用化妆品，用温水洁面，用擦脸棉擦拭。 其次，平时少用电脑因为皮肤受到化妆品刺激过敏后悔更脆弱，对来自外界的刺激更敏感。 然后，芦荟是解决皮肤化妆品过敏的最佳选择。将芦荟放在器皿中用工具捣碎成泥，然后均匀铺在纱布上。 最后，洁面后将其敷在脸上，10分钟即可，然后洁面。一周一次即可。 怎么测试化妆品过敏 其实，化妆品的皮肤过敏试验方法非常简单，先用蒸馏水或生理盐水浸湿一块纱布，拧至半干，并折叠为4层约1平方厘米大小，将化妆品涂在纱布的一面，然后敷在前臂伸侧或背部正常皮肤上，再盖上1.5平方厘米不透气的玻璃纸或塑料薄膜，以胶布固定。 经过24～48小时的观察，如果测试处剧痒或灼痛，表明该化妆品对皮肤有刺激性，则为阳性反应，应及时将试验物去掉，用清水冲洗。若试验部位无任何症状，则为阴性反应，表明该化妆品对皮肤无刺激性，较为安全。 若出现单纯红斑、瘙痒，则为弱阳性；出现红肿、丘疹则为中度阳性；出现显著红肿、丘疹及水疱则为强阳性；出现显著水疱甚至坏死，则为极强阳性。出现阳性反应除了要及时清洗、处理外，并提示该化妆品绝对不可使用。
纯牛奶敷脸都有什么好处 牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。 用纯牛奶敷脸可以使皮肤变得细嫩美白而且对皮肤干燥，皱裂有改善效果。可以美白柔嫩肌肤，对皮肤很好的。 用纯牛奶敷脸，可以使皮肤细腻光滑，摸起来的手感会很好的。而且可以均匀肤色，美白肌肤。牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。 什么敷脸可以祛斑 1、密陀僧祛斑法 操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。效果：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。 2、丝瓜祛斑法 操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。效果：丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。提醒：加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。 3、柠檬面膜 柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。 4、美白面膜 做法与使用：用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水搅拌均匀，避开眼部四周的皮肤，敷于面部15分钟后，用水洗净便可。连续做1星期，皮肤可变白皙。功效：用新鲜柠檬汁混合适量小麦粉做面膜，既能美白，又不会令皮肤紧绷。