橡皮树叶子下垂怎么办？相信很多新手花友在遇到这个问题的时候都会一脸茫然！是啊，橡皮树不知道什么原因叶子垂头丧气的一点精神都没有。我们只知道一定是有哪些地方不对，或者会不会是生病了。鉴于这种不知所措的问题。今天花儿谷就正儿八经的跟大家学习一下，橡皮树叶子下垂了怎么办！ 1、施肥不当 跟很多花卉植物一样，就算是有多么喜欢肥沃土壤的植物也一样，如果因为我们人为的施肥操作不当而造成施肥过量会给植物带来很大的伤害，这种伤害最最只管的表现就是叶子无光、萎靡、看起来水分不足还软绵绵的或者下垂。 处理方法：我们一旦给橡皮树施放的肥料过剩，就需要立即给盆土进行肥水的稀释处理。我们拿一个水桶，给盆土慢慢的浇水，让水分从底部的透水孔流出，我们冲完一桶水就基本给多余的肥料给冲洗掉了，或者我们也可以换一个盆土，此时可能养护起来会稍微难一些。所以建议大家还是掌握好肥肥不能施放太多，我们可以增加频率的方式来多次施肥，但是千万不能一次过量。 2、浇水不当 橡皮树的叶子很大，蒸腾作用也很强，尤其是在夏季，如果不能及时的补充水分会给植株的生长带来不良。但是如果盆土长期积水也会导致叶子下垂。因为积水会给植株根系带来缺氧的环境，植物呼吸不畅，水分养分无法及时有效的通过根系运输到杆径叶片之上从而导致叶子下垂。 处理方法：如果因为长期缺水而导致的橡皮树叶子下垂，我们一般是需要及时的给花盆补充足够的水分，如果天气较炎热，蒸发量大，我们还需要给叶面喷水。如果是浇水过多，我们就要合理的控制好浇水的频率，增加盆土的透水性，以达到多余水分及时流出的目的。 3、光照不当 橡皮树不能长时间养护在昏暗无足够光线的地方。否则会引起叶子下垂。橡皮树也经不起炎热的曝晒。夏季养护橡皮树要适当的遮阴。 处理方法：我们平时要及时给橡皮树补充足够光照，春冬季节温度不是不低的时候把它放置在向阳处，也可以直接放在阳光底下养殖，这样子它的病虫害抵抗力也会提高。 4、注意事项 冬季橡皮树最好放在室内养护，同时如果室内开空调最好不要放置在出风口处或者空调风能直接吹到的地方，如果放置位置不当会给叶子的生长带来不良影响，长期对着暖风空调很容易蒸发掉叶子的水分，此时叶子下垂也就是必然会发生的。 以上就是花儿谷为您介绍的橡皮树叶子下垂的常见原因以及处理办法，如果你也喜欢养花，就关注花儿谷吧！
绿宝树叶子下垂怎么办？很多花友在绿宝树的养殖过程中都会遇到这样的问题，但是很多新手花友也许并不知道绿宝树的叶子下垂到底是为什么，找不到原因就不知道该如何去解决这个问题。今天花儿谷就来说一下关于绿宝树叶子下垂的常见原因以及解决叶子下垂的方法吧。 1、徒长的结果 绿宝树的徒长是导致叶子下垂的重要原因。绿宝树的徒长在很多花友的眼中可能被称之为长势旺盛。其实不然，如果过度的疯长枝条又长得比较多就会导致光照不均，从而造成在底部或者内部的一些叶子呈现下垂向内部勾进去的姿态。 如果这种状况长期得不到解决就会造成植株形态的美感不足。要解决这个问题最好的方法就是剪去过于浓密的长势相对弱小的枝叶，这样既可以保证有充足的养分给剩下的枝叶生长，也能平衡光线的照射面，只要在光线均衡的状态下，绿宝树的形态才可以长得美观大方。 2、环境的变化 任何绿植对于环境的变化都会相应的调整自身状态。绿宝树生长环境的调整会给植株的形态带来一定的影响。尤其是生长浓密的叶子会在新环境中形成趋光性。这也是造成叶片下垂的重要原因。 由于环境的变化而造成的叶子下垂，只能让其自己慢慢适应，等到一定的时间点适应了当前环境就可以恢复正常的形态继续生长。 此外，在环境的因素中还有一个水分的重要因素，绿宝树不能过度浇水，一旦形成积水就会影响根系的正常呼吸，进而造成叶子养分不足，最终导致叶子下垂。 3、缓苗现象 很多花卉绿植都会在更换盆土或者移栽的时候发生叶片下垂现象，这是由于根系还没适应新的盆土，没能从泥土中充分有效的吸取所需要的足够的养分。如果植株又相对比较大，叶子比较多就更容易在移栽后发生缓苗现象。我们在换盆后要浇透水，注意观察盆土在干透之前要及时补充水分，促使根系快速适应新环境。 4、土水肥问题 绿宝树叶子下垂也有可能是养分不足造成的。花盆的泥土长期不更换、长期不施肥、盆土板结严重等情况都会导致叶片下垂。此时我们要根据实际的情况进行松土加土乃至换土和施肥等措施。只有在舒适的盆土中绿宝树的根系才可以自由的生长，才可以更好的保持水分和养分的供应。同时要定期给植株施肥，只有保证植株生长需要的养分合理的存在根系周围才可以促使叶片的良好生长。 当然还有一个方面就是施肥过多了，很多的植物在施肥过多时都会产生烧根现象，这个时候根系遭到破坏，叶子的水分养分就无法获得。此时的叶子下垂是萎靡无光的状态。一旦发生施肥过量烧根，我们需要及时的使用大量清水冲洗盆土，在冲淡肥水之后植株会慢慢的恢复正常生长的状态，叶子也慢慢的不会下垂了。 5、正常现象 绿宝树跟很多植物一样，叶子也会因为老去而慢慢的开始凋零，如果只是老叶部分显得下垂，我们大可不必担心，这是一个正常的生理现象。尤其是到了秋冬时节，落叶那也是不可避免的，落叶前的叶子下垂阶段是必然会发生的。 以上就是花儿谷为您介绍的绿宝树叶子下垂的原因以及对应的解决方法。如果你的绿宝树也发生了叶子下垂的情况，请根据实际情况对照以上要点找出原因实行补救措施。如果你也爱养花，请关注花儿谷吧，这是一个养花者的百科全书式护花宝典！
幸福树是一种原产自我国南部热带及亚热带地区植物，它的名字吉利，象征着幸福平安，因此受到很多人的喜爱，不少人的家中都养殖的有幸福树。但是大家在养殖的过程中经常会遇到叶片卷曲的情况，让幸福树的观赏价值受到很大的影响，那么幸福树叶片卷曲的原因有哪些呢？下面花儿谷就来给大家介绍一下。 一、环境改变 新购入的幸福树，很可能会因为环境突然变化导致叶片出现卷曲的情况。由于花棚环境一般都比较通风湿润，但是家庭室内环境比较干燥，这种环境的突变，会对植物产生较大的影响，严重的还会导致植物的死亡。 二、浇水过少 幸福树喜欢温暖湿润的环境，如果浇水过少，植物得不到充足的水分，叶片蒸腾作用消耗大量的水分，便会造成叶片卷曲，此时应及时补充水分。 三、通风或光照不足 室内环境的一大特点就是通风不良，因此我们在室内养殖的过程中药经常开窗通风，或者是把幸福树放到靠窗的位置养殖。除此之外，缺少光照也是叶片卷曲的一大原因。植物正常生长必须有充足的阳光，幸福树虽能耐阴，但不能忍受长时间的隐蔽，所以，如果室内光照过弱，可隔几天便将幸福树搬到阳光充足的地方接受光照。 四、浇水过多 浇水过多同样也会出现叶片卷曲的情况，这也是大部分植物死亡的原因。一旦浇水过多，土壤当中容易出现积水，植物的根系生长会受到一定限制，从而出现烂根的情况，这样不仅会导致叶片卷曲，处理不到位整个植物都会死掉。 以上就是花儿谷为大家总结的有关幸福树叶片卷曲的原因，如果家中有种植幸福树，恰好遇上了幸福树叶片卷曲的情况，可以参考本文来找到原因，再采取相应的措施，切忌胡乱下药。
白掌又名白鹤芋，是一种天南星科多年生草本植物，开花时期十分美丽。白鹤芋摆放在家中有吸附家中废气的功效，因此是一种非常适合放置在家中尤其是新装修的房子中，即使在不开花的时间也可以作为优秀室内观叶植物来栽种，但如果养殖的时候出现叶子下垂的情况，就会对它的观赏价值造成很大影响，那么这时候我们要怎么让其恢复呢？下面花儿谷就来给大家介绍一下白掌叶子下垂怎么办。 当然，白掌不会莫名其妙的就出现叶片下垂的情况，这一现象的出现必然是有原因的，花儿谷在此给大家总结了四点原因，并且根据这四点原因都介绍了相应的处理办法，下面我们来具体看一看。 一、浇水不当 浇水过湿引起的叶片发软下垂的现象，平时浇水不宜过湿，过湿的土壤容易积水产生根系腐烂出现叶片下垂。 解决办法： 掌握正确的浇水方法就是处理浇水不当的最直接的办法，相信有过一段时间种植经验的朋友都知道“不干不浇，浇则浇透”的意思，白掌的浇水也是要贯彻这一原则的，在土壤干后再浇水。浇水时候注意水温不要过低。 二、土壤 白掌长时间未换盆松土，土壤板硬不透水，浇后的水无法渗透到土层中，导致大部分的根系无法吸收到水分和养分，失水失养就出现黄叶下垂变软的症状。 解决办法： 家庭养殖白掌时应该适时松土换盆，每年早春换盆，检查土壤状况，若结块较多，建议打散在阳光下晾晒后重新栽种。栽种时倒掉一半旧土，换上疏松的土壤，有利于根系的生长。平时养护时，半年松一次土，增加土壤中的氧气含量。 三、缓苗不充分 许多人可能还不知道什么是缓苗是什么意思。由于植物生长环境出现变化而出现一些不适应的情况，缓苗就是给予植株充分的适应的一个过程。通常花卉市场的花大多生长在温室大棚中，我们买回家后贸然放到阳光下正常养护，很容易呈现萎蔫的状态。 解决办法： 刚买回来的白掌应该先将植株放在具有散射光的通风阴凉处，适当浇水。一周后再转入正常养护。 四、生长环境不适 白掌的生长温度在5-30℃之间，但如果温度过低对它的生长还是有一定影响的，同时湿度也是一个重要因素。在冬季干燥寒冷的条件下很容易就会产生叶片下垂的情况。冬季室内干燥，通风不好，叶片失水会出现叶子下垂。另外盆栽若放在温度低并且空间小的地方，叶片也容易发黄。 解决办法： 入秋后温度降低，将植株移到室内养护，注意增加空气湿度，每天向植株周围喷雾，2~3天用棉布擦拭一下叶面。适当控水，保持盆土湿润即可。 以上就是花儿谷为大家介绍的有关白掌叶片萎蔫下垂的处理办法，希望大家在看完能够收获满满。花儿谷在此还要补充一下，虽然白掌有净化空气的能力，但通过一片小小的植物来净化整个房间显然是不可能的，同样需要我们加强通风。
金边瑞香是瑞香的一种变种，一直以来都有着“牡丹花国色天香，瑞香花金边最良”的吟唱，可见金边瑞香是瑞香花中的极品，金边瑞香的花期恰好在春节期间，花期长达两个月之久，养殖时也能够给新春佳节带来一些喜色。虽然金边瑞香是一种观花型花卉，但如果遇到金边瑞香叶子变黄了我们也千万不能忽视，叶片发黄自然也是植株不健康的一种表现，下面花儿谷就来为大家介绍一下金边瑞香叶子发黄是怎么回事，它的原因有哪些呢？ 土壤酸碱度不对 金边瑞香喜欢生活在比较疏松肥沃、富含腐殖质的酸性土壤当中，如果选择的土壤碱性较强，会造成金边瑞香的叶子慢慢的发黄。 解决办法： 需要改变土壤的酸碱度，可以直接去花店购买酸性土壤，然后把金边瑞香移栽到新的土壤当中，如果不想移栽的话，也可以给当前土壤当中加入硫元素，通常我们选择的是硫酸亚铁溶液，既能改变土壤当中的酸碱度，又能提高土壤的肥力，一举两得。 光照过强 金边瑞香喜欢阳光，但怕高温烈日，夏季应将植株放在阴凉透风的环境，或者无阳光直射的环境。若阳光照射过猛或者没有阳光，就会导致叶子发黄。 解决办法： 如果光照过强，自然就要把金边吊兰移到较为阴凉的场地，但由于金边瑞香也不能完全不接触阳光，因此最好是把它移动到散光比较充足的地方。 温度过低 金边瑞香的抗寒能力比较差，如果温度过低，植株的生长受到抑制，叶片很容易发黄脱落。 解决办法： 冬季养殖金边瑞香需要提前移动到室内向阳处，保证室温在5℃以上，金边瑞香才能安全过冬。 浇水不当 金边瑞香喜欢阴怕水涝，盆栽养护要控制浇水量。盆土过湿时，容易导致烂根，出现根腐病和茎腐病的情况，造成叶子发黄。 解决办法： 如果金边瑞香已经出现了烂根的情况，那么原土壤是不能再使用的了，需要重新用干净的消过毒的培养土重新种植，放在阴凉通风处，合理浇水。 施肥不当 金边瑞香喜肥，尤其喜欢腐熟的有机肥，但用量要好，施肥要勤。如果施肥过多又没有及时浇水，很容易造成肥害，导致金边瑞香叶子发黄。 解决办法： 施肥前要进行稀释，肥料可以选择腐熟的豆饼肥水，同时施肥时要注意不要把肥料弄到叶片上。 病虫害 金边瑞香养护不当很容易受到病虫害侵扰，枯萎病或叶斑病是，叶子就会发黄干枯。 解决方法： 发病期间，及时喷洒药剂，每周一次，连续喷洒或灌根5～6次，效果会比较明显。另外还可以将砸碎的大蒜头埋进土壤内，能够起到杀菌的作用。 以上就是花儿谷为大家整理的有关金边瑞香出现黄叶的原因介绍，希望能为大家提供一些帮助。金边瑞香是一种比较娇气的植物，养殖需要一定的经验和技巧，稍有不慎就会有一系列的问题接踵而至，大家养殖期间可一定要细心哟！
发财树原名瓜栗，但在我国叫发财树的更多，因为其名字寓意好，加上株形优美，茎叶常年都是常绿状态，因此深受人们的喜欢，是一种非常流行的室内观叶植物。但是作为一种观叶植物，如果叶片出现了问题是非常影响它的观赏价值的，下面花儿谷就来为大家介绍一下如果发财树叶子下垂怎么办。 发财树叶子下垂在发财树种植的过程中其实是比较常见的，养殖过的人经常会看到发财树的叶片忽然就耸拉了，导致发财树叶子下垂的原因花儿谷在这里主要总结了三点，包括浇水不当，光照不够和换盆，下面我们来具体看一看吧。 浇水不当是发财树叶片下垂最主要的原因，这里的浇水不当主要是指的是失水，大部分发财树叶片下垂的原因都是因为失水导致的，主要有浇水过多和土壤板结两个方面。 浇水过多 浇水过多也会引起失水，是的你没有听错，浇水过多是会导致失水的。原因就是浇水过多会导致根系腐烂，进而叶子下垂。在给发财树浇水的时候，有一个很重要的一点，就是土壤不能积水。基本上在给发财树浇水的时候，浇水要浇透，但是严禁积水，土壤长时间浇水，过于湿润就会导致根系腐烂，水分无法吸收，就容易产生叶子下垂的现象了。 解决办法 浇水过多导致烂根，花儿谷在之前的文章中有过具体的介绍，通过对烂根的处理和消毒，之后再重新换土栽植即可，基本上如果烂根不严重的话，都是可以活过来的，此后要注意浇水，避免再次烂根。 土壤板结 土壤板结是因为选择的土壤有通风和排水性能差造成的，如果土壤有板结情况发生，会导致水分的渗透能力下降，水分无法被根部吸收，就会使其叶片失水，之后就会导致叶片下垂。 解决办法 这种情况下唯一的办法就是换土了，毕竟让植物长时间生长在一个自己不喜欢的环境下，对植物的生长是没有任何帮助的，发财树喜欢比较肥沃疏松的土壤，透气性比较好的酸性土壤，栽种时尽量给它提供一个适合的生长环境。 光照太少 发财树是需要一定的光照的，除了夏季需要进行遮荫以外，其余的时候都是可以进行全光照的。如果接触的光照太少的话，就会使其枝叶长势虚弱，叶片较大，出现下垂现象。解决办法 这时候可以对发财树进行修剪，把过长的枝条剪掉一部分，保持主干部分保持在30厘米左右，这样既可以保持美观，又能防止枝条过长而下垂，之后保证充足的光照，这样发财树就能健康的生长了。 换盆后叶片下垂 这属于比较正常的现象，因为发财树换盆之后需要一定的适应期，称作缓盆或者缓苗，度过这段时间就会逐渐恢复正常，当然前提是发财树在换盆前处在一种比较健康的状态，如果在换盆前有病害等问题，建议还是要等它恢复健康了再换盆。 以上就是花儿谷在这里为大家介绍的有关发财树叶子下垂的介绍，总的来说发财树叶子下垂只要不是出现了烂根都不是大问题，但是叶片下垂也预兆着养殖方法出现了问题，发财树处于一种不健康的状态，如果不采取一些处理措施，小问题也会演化成大的问题。
红掌叶碧绿的叶片加上它红红的花朵显得它格外鲜艳。然而美好事物总是也有不尽完美的缺陷，就比如它的叶片下垂，给人一种快要凋零的感觉，这又是哪方面造成的原因，那我们在养花的过程中如果遇到这种情况有好的补救方法吗 要想找到解决的办法，首先要找到红掌叶下垂的原因，在这里花儿谷总结了几点内容，下面来看一看。 红掌叶叶片下垂的原因 1、花盆泥土太过于紧，不利于红掌叶的生长。 2、空气中湿度过低，会对红掌叶造成伤害，冬季降温保湿过多，夜晚叶子太湿导致降低了红掌的抵抗寒冷的能力，遭到冻害的可能性大。 3、强烈的太阳直射会对叶子造成很大的伤害，还会导致叶子枯萎现象的发生。 4、温度过高或者过低都会在成红掌叶的伤害，一般温度保持在10-35摄氏度之间是最好的。 解决处理方法 1、做好室内温度的调控，室内温度不能低于10摄氏度，夏天如果气温高于35摄氏度就应当采用降温等方法来减少对红掌叶的伤害，可以通过室内通风、浇水、遮阴等方式。冬天如果气温过低也应当做好保温措施。 2、浇水和施肥要恰当，均匀。 3、盆中泥土定期对它进行疏松，也保证植物的呼吸生长。 4、红掌叶比较喜欢阴凉的环境，避免强光照射，但也不能完全没太阳，这样不利于它的生长。 5、红掌叶比较湿度的环境，空气的湿度高有利于它的生长，当空气高于30摄氏度时，可以用喷雾来增加叶片湿度和红掌叶周围的湿度环境。 在遇到红掌叶下垂问题时，我们只有做到了解他的习性，才能根据相关原因作出对应的判断处理方式。要培育出一盆好的花，除了我们平时的学习之外，还要根据我们平时养花的经验相结合。
橡皮树是著名的盆栽观叶植物，别称印度橡皮树、印度榕大叶青、红嘴橡皮树等，为桑科榕属常绿乔木，适合室内美化布置，中小型植株常用来美化客厅、书房，中大型植株适合布置在大型建筑物的门厅两侧及大堂中央，下面我们就一起来看一看橡皮树叶子下垂怎么办吧！ 橡皮树为什么叶子下垂？ 光照不适 橡皮树如果长时间放置在阴暗的地方，突然间被强烈的阳光照射，叶片自然就会萎蔫，容易造成橡皮树叶子下垂。 过于干燥 室内空气过于干燥会引起橡皮树叶子下垂，在盛夏炎热的季节蒸发量大，不仅要从根部浇水，更要经常从叶面喷浇。 浇水过多 橡皮树是耐旱的植物，如果长时间的浇水导致根部受损也会导致叶子下垂，因此必须待盆土干燥时再浇水。 橡皮树叶子下垂怎么办？ 增加光照 橡皮树喜强烈直射日光亦耐荫蔽环境，但是在栽培过程中每天应该使其接受不少于4小时的直射日光，如果有条件最好保证植株能够接受全日照。 适当浇水 橡皮树经常保持土壤处于偏干或微潮状态既可，夏季可多浇水，冬季要少供水，月浇一次到两次就可以了。浇则浇透，但不要让盆里有积水。 控制温度 橡皮树喜高温，在夏秋二季里生长最为迅速，环境温度应该保持在20～30度间，当温度低于10度基本处于生长停滞状态，越冬温度不宜低于5度。 以上就是花儿谷为大家整理的关于橡皮树叶子下垂的原因和应对叶子下垂的方法，希望大家在日常养护中能够在遇到这种问题时带来帮助！
一帆风顺别称白鹤芋、和平芋、苞叶芋等，为天南星科苞叶芋属多年生草本植物，原产美洲热带地区，现世界各地广泛栽培，开花时十分美丽，不开花时亦是优良的室内盆栽观叶花卉，还能净化空气，下面我们就一起来看一看一帆风顺叶子下垂怎么办吧！ 一帆风顺叶子下垂怎么办？ 1、缓苗：一帆风顺如果是刚买回来的，需要一段时间的缓苗，浇好水然后再阴凉处缓苗就可以了。 2、光照：一帆风顺在光照过强环境下会出现叶子下垂，应该在通风的散光下养护，适当背阴也可以。 3、缺水：一帆风顺在缺水情况下会出现叶子下垂，一般这种情况浇水后过几个小时就可以恢复。 4、湿度：一帆风顺在湿度小且通风不好的环境下会出现叶子下垂，这种情况要多喷水以增加湿度。 一帆风顺叶子发黄怎么办？ 1、光照太强，一帆风顺在光照太强的环境下会出现的卷叶、焦边、黄化的现象，应该移至半阴的环境，避免阳光直射。 2、施肥不当：一帆风顺施肥要施薄肥，不要施用浓肥或生肥，并在施用了固态的肥料后浇灌一次清水，最好以稀薄的肥水代替清水浇灌。 3、浇水不当：一帆风顺在养殖时不要总让盆土湿渍，更不能让盆土干旱，应以湿润为宜，因为一帆风顺不耐旱、不耐涝。 4、湿度不足：一帆风顺在湿度低于50%的环境下叶会出现黄叶、焦边、卷叶、枯萎的现象，应控制空气湿度在70～90%之间。 5、害虫危害：一帆风顺因害虫危害而出现叶子发黄，防治以人工捕捉为主，喷药为次，也可喷施辣椒水、烟蒂浸液等环保施用防治。
平安树是一种翠绿吉祥的常见花卉，很多朋友在养殖平安树一段时间后发现平安树看起来无精打采的，叶子出现发黄、下垂、干枯等情况，没有刚买的时候那么新鲜翠绿，这个时候怎么办，怎样让它变得茂盛起来呢？下面我们就一起来看一看平安树叶子下垂干枯怎么办吧！ 平安树叶子下垂怎么办？ 1、新土新盆现象：对于新买的平安树出现叶子下垂是较为常见的现象，因为所使用的都是新土新盆，所以平安树很容易出现叶子下垂，可以将平安树带盆搬到卫生间或其它便于泄水的地方，过量浇水，保证将泥土浇透，水从排水口流出，同时还要将花盆也浸润，基本上一天之后就平安树就可以恢复生机。 2、浇水过量引起：平安树浇水过量也会引起叶子下垂，可能是浇的水太多了导致树根上的水太多了把根泡坏了，也可能是土壤不利，或者是利水太慢，根部出现了问题，致使平安树叶子下垂。平安树喜水但不宜湿涝，特别是光照差、温度低的情况下，更要减少浇水次数，尽量以叶面喷水为主。 3、环境变化引起：可能是环境的变化所引起的平安树叶子下垂。平安树生长过程中需要较好的光照，除夏季烈日时遮荫外，其他时间内必须给予较好的光照。平安树生长适温为20℃至30℃。 4、水土酸碱不适：平安树水土酸碱不适引起叶子下垂也会因为北部地区大部分土壤和水质是偏碱性的，而平安树是喜偏酸性的，所以在给平安树浇水时要适量掺一点食醋和硫酸亚铁，保持水的PH值在5-6.5之间即可。 平安树叶子干枯怎么办？ 1、新移植株：平安树叶子干枯也不排除商家是新移植于盆内，还没有恢复长势出现的萎蔫。 2、环境不适：由于冻害、长期无光照或光照不足、长期湿涝造成的。 3、错误浇水：平安树喜水但不宜湿涝，特别是光照差、温度低的情况下，更要减少浇水次数。将其置于光照充足处，停止盆土浇水、增加叶面喷水，环境温度保持在25摄氏度左右，10天左右即可恢复。 4、光照不适：平安树生长需要较好的光照，除夏季烈日时遮荫外，其他时间内必须给予较好的光照。 5、温度不适：某些地方温度都较低，而移至家中温度可能较高，或者移动到的每一个地方都温度较低，迅速失水造成的萎蔫。 平安树叶子发黄怎么办？ 1、新移植株：商家不会把平安树就在盆里养着，一般都是地栽，临卖的时候才栽盆里，卖不掉再送会大棚，所以花友买到手的花都是经过折腾的，也许已经很虚弱了，所以重点在买的时候，一定要检查清楚，从盆土也可以看到相关的信息，盆土很新的，八成就是刚栽的。 2、正常缓苗：因为从大棚到花卉市场到花友家里，不断的折腾，也许还会经过换盆，有句话说，人挪活，树挪死，挪地对植物的影响很多，花友买回来后一定要根据平安树的习性选择合适的地方，千万不要今天在这里，明天在那里，后天又转过圈，今天看叶子黄了以为缺水狠浇水，等这样的操作，这只会弄死花。 3、养护不当：平安树要在散光，通风的环境中养护，并且盆内不能积水，因为很多平安树都是比较大的盆栽，配的都是那种深盆，这种盆一次浇水很长一段时间底部都不会干，而花友还会自信满满的浇水，就导致了叶子发黄，落叶的情况，一旦积水是很难挽救的，切记。 4、缺少土壤：有花友反馈，很多原配的深盆，底部都是泡沫什么的撑着的，实际上就上面一点土，我在其他盆栽上也见过这样的情况，商家为了省土，最终导致的后果就是给水施肥平安树就精神两天突然又蔫吧了，建议花友买回来之后尽量可以换盆，有条件可以让商家给换盆，顺便可以检查一下。
白鹤芋是世界重要的观赏花，别苞叶芋、白掌、一帆风顺、百合意图等，为天南星科白鹤芋属多年生草本植物，翠绿叶片，洁白佛焰苞，非常清新幽雅，20世纪初开始应用于盆栽观赏，到80年代在欧洲已十分流行，下面我们就一起来看一看白鹤芋的养殖方法和注意事项吧！ 白鹤芋的生长习性 白鹤芋喜高温多湿和半阴环境，对湿度比较敏感，怕强光暴晒，夏季遮荫60～70%，但长期光照不足，则不易开花。土壤以肥沃、含腐殖质丰富的壤土为好。生长适温为22～28℃，3～9月以24～30℃，9月至翌年3月为18～21℃，冬季温度不低于14℃，温度低于10℃植株生长受阻，叶片易受冻害。盆栽白鹤芋在贮运过程中，温度控制在13～16℃，相对湿度80～90%，能耐黑暗环境30天。 白鹤芋的养殖方法 1、土壤：白鹤芋盆栽要求土壤疏松、排水和通气性好，不可用粘重土壤，一般可用腐叶土、泥炭土拌和少量珍珠岩配制成基质，种植时加少量有机肥作基肥。 2、光照：光照对植物生长来说是非常重要的，白鹤芋在冬季和早春的时候都需要较好的光照，但是光照渐强时要逐渐遮阳，如果在荫蔽处欣赏的，不可以直接放在阳光下曝晒，这样对白鹤芋的生长很不好。 3、上盆：把分株好的植株重新插进盆中，栽后放半阴处恢复等它生根，在这里需要注意的是在切的时候要带有茎部，然后用木炭灰涂在伤口处，防止腐烂。待其根系恢复正常后进入正常管理就行。 4、浇水：白鹤芋在生长期间应经常保持盆土湿润，但是不能过多的浇水，浇水过多盆土会长期潮湿，容易引起烂根和植株枯黄。 5、温度：白鹤芋是喜高温种类，应该在高温温室栽培。冬季夜间最低温度应在14～16℃，白天应在25℃左右。 6、换盆：白鹤芋每隔1～2年换盆一次，结合换盆，修剪根系，除去部分老根及过长根系，剔去旧土，换以新培养土，以利于白鹤芋开花。 7、施肥：白鹤芋施肥不要施用浓肥或生肥，并在施用了固态的肥料后浇一次清水，最好以稀薄的肥水代替清水浇灌，这样一般不会产生肥害，而且白鹤芋会生长的很茂盛。 8、虫害：白鹤芋在生长期间是最受虫害欢迎的，应定期喷施螨类专杀药剂进行防治，如三氯杀螨醇、尼索朗、哒螨灵等。 9、分株：白鹤芋分株通常于春季3～5月份结合换盆时或秋后进行，选取生长健壮的植株两年生的进行分株繁殖，将白鹤芋整株从盆内托出，从植株丛的基部将根茎切开，每丛至少有3～4枚叶片。 白鹤芋的繁殖技术 1、组培：白鹤芋以幼嫩花序和侧芽为外植体，经消毒后接种在添加10毫克/升6－苄氨基腺嘌呤和2毫克/升吲哚乙酸的MS培养基上，40～45天后长出愈伤组织和不定芽，再把不定芽转移到添加吲哚乙酸2毫克/升的MS培养基上，30～40天诱导生根，成为完整植株。 2、播种：白鹤芋开花后经人工授粉，可以得到种子，采种后需立即播种，发芽温度为30℃，播后10～15天发芽。如发芽时遇温度过低，种子易腐烂。经消毒后接种在添加培养基上，45天后长出愈伤组织和不定芽。 3、分株：白鹤芋分株繁殖以5～6月进行最好，将整株从盆内托出，从株丛基部将根茎切开，每丛至少有4枚叶片，分栽后放半阴处恢复。 白鹤芋的培育技巧 1、白鹤芋易于生长，但是对镁元素的需求量要比其他许多观叶植物高得多，当镁供应不足时白鹤芋老叶的边缘会变枯黄，种植者应采用施液肥或固体肥料的方法给植株补充镁，也可定期对植株喷施硫酸镁、硝酸镁或镁鳌合物。 2、喷施赤霉酸人工诱导植株开花，品种不同开花时间也不同，一般来讲小型品种对赤霉酸的反应较快，喷施后的7到9周时间便可开花，中型品种需要10到11周时间，大型品种需要12到13周的时间，需要注意赤霉酸的浓度过高会引起植株花朵变形。 3、如果植株感染上根腐病，其根系会变黑，并导致老叶枯萎、凋谢，严重时会导致植株死亡，市场上还没有出现对根腐病有较好抗性的白鹤芋品种，所以最好的方法是以预防为主，喷施杀菌剂可以预防根腐病，但不能治愈病害。 4、一般来说种植白鹤芋需要的遮阴程度至少为73%。在夏季80%的遮阴程度会更好，如果光照水平过低，白鹤芋叶片颜色会变淡，还会产生生长受阻现象。 5、白鹤芋要根据品种选择适当大小的容器，一些小型品种适合种植在4英寸的容器中，而一些大型品种则适合种植在21英寸的容器中，种植者应根据实际情况选择。 白鹤芋叶子下垂发黄怎么办？ 1、温度不适：一般这种情况在此时不会发生，多在温度低于5℃或高于35℃时易出现。 2、湿度不适：白鹤芋需要较高的生长湿度，如果空气过于干燥会引起叶片萎蔫，可通过加强喷水或环境地面洒水来解决，用透明塑料袋罩起来也可，但在光照较好时要稍通风或在塑料袋上端开一口通风透气，否则袋内温度会急剧攀升。 3、光照不当：白鹤芋在冬季及早春需要较好的光照，不要荫蔽，而光照渐强时要逐渐遮阳，如果在荫蔽处欣赏的，不可直接放于阳光下曝晒，否则会因环境的急剧变化而出现不适，表现为萎蔫、黄叶，甚至枯死。 4、施肥不当：施肥要薄肥施之，不要施用浓肥或生肥，并在施用了固态的肥料后浇灌一次清水，最好以稀薄的肥水代替清水浇灌，这样一般不会产生肥害，而且植株生长茂盛。 5、虫害原因：如有害螨害危害，则叶片表现萎蔫、光泽淡化、黄枯等不良症状，可喷施螨类专杀药剂进行防治，如三氯杀螨醇、尼索朗、哒螨灵等。 白鹤芋养殖注意事项 1月：盆栽白鹤芋摆放在阳光充足的窗台或阳台，室温保持15～18℃可照常开花。盆土稍干应立即浇水，每旬1次，保持土壤湿润，切忌室内温度时高时低和低温潮湿，导致佛焰苞边缘出现褐斑和霉斑。 2月：白鹤芋花株摆放位置不变，室温保持15～18℃，继续从叶丛中抽出花茎开花。若室温在10℃左右，能安全越冬，但难于抽出花茎继续开花。盆土保持湿润，若室内空气干燥，向地面或盆面喷水，增加空气湿度。花株要远离空调口和暖气片，以免佛焰苞提早萎谢。 3月：白鹤芋花株的日常管理同上月，花株要远离空调口或暖气片，避免佛焰苞提前萎蔫，花时用毛笔进行人工授粉，提高结实率。 4月：气温回升，白鹤芋开花逐渐多起来，每周浇水2～3次，保持盆土稍湿润。每月施肥1次，但氮肥不能过量。否则会影响开花。防止根腐病和茎腐病危害。 5月：进入盛花期，盆栽花株仍摆放在阳光充足的窗台或阳台，室温保持18～20℃，每周浇水3次，每月施肥1次。播种繁殖采用室内盆播，播种土用泥炭土，播后覆浅土，发芽适温23～27℃，播后10～15天发芽，若室温过低，种子易受湿腐烂。 6月：开花逐渐减少，结合分株进行换盆，将整株从盆内托出，去除宿土，切掉过长须根，从株丛基部将根茎切开，保证每丛有3～4个芽。盆土用园土、腐叶土和河沙的混合土，盆栽后放半阴处养护。 7月：继续分株和换盆方法同上月，分株苗恢复生长后，保持盆土稍湿润。阳光直射时，适当遮阴，每月施薄肥1次。防止介壳虫危害。 8月：高温季节除保持盆土湿润之外，向叶面多喷水，保持较高的空气湿度，对叶片的生长十分有利。强光时遮阴，但长期光照不足，不易形成花芽，开不了花。 9月：气温逐渐凉爽，植株继续从叶丛中抽出花茎开花。每周浇水2～3次，保持盆土稍湿润。每月施肥1次。防止叶斑病、褐斑病危害。 10月：室温在15～18℃条件下，植株继续开花。每周浇水2～3次，慢慢地控制浇水量，停止施肥，避免植株生长过快，抗寒力减弱。 11月：盆栽植株摆放在阳光充足的窗台或阳台，室温保持15～18℃，每旬浇水1次，盆土保持稍湿润。 12月：盆栽植株摆放位置不变，室温保持15～18℃，每旬浇水1次，剪除植株外围黄叶、枯叶和用稍湿的软布轻轻抹去叶片上的灰尘，保持叶片清洁、光亮。
铁树是裸子植物门、苏铁科植物，在我国南方见得比较多，铁树不耐严寒，寒冷的环境中，会影响它的生长，也会影响健康，很容易出现枯萎。喜欢在阳光充足，比较温暖的环境中生长，才能生长旺盛。至于刚移栽的铁树为什么会叶子下垂，下面小编来谈谈自己的观点。 刚移栽的铁树为什么会叶子下垂？ 不管什么时候花卉观赏植物，一般移栽的时候，都会有一个适应过程，而这个过程中，植物就不会像以往一样，能够正常的吸收水分和养分，需要一段时间的适应，只有适应好了才能正常的生长，也就是常说的服盆。好比刚移栽的铁树，叶子会下垂，那么就可能处于还未服盆，进入正常生长阶段，所以自然的就会叶片下垂，所以出现这种情况，刚移栽才几天的情况下，不必过于担心，服盆正常生长好就能恢复正常。 一、浇水如果是移栽了比较久了，还是出现这样的情况，就有可能是移栽后浇水不当造成的。铁树有一定的耐旱能力，但是不耐积水，刚移栽后，日常的浇水就很重要，如浇水不当，水分过多的时候，就会影响正常生长，就会导致叶片下垂。 养护建议一般刚移栽的铁树，浇水不能过多，此时需求的水分，也不是很多，主要是让它尽快的适应，正常的生长，要是浇水过多，就可能会造成移栽失败。如果是因为移栽后浇水过多，频繁的去浇水造成的，就需要停止浇水，需要等土壤干透了之后，在进行浇水即可。 二、日照铁树是喜欢阳光的植物，一般养殖铁树的时候，需要养殖在阳光充足的地方，只有光照充足，才能使铁树生长旺盛。但是刚移栽的铁树，此时还未进入正常生长阶段，如果放在阳光下暴晒，又不能急时的吸收水分补充，叶片自然就会下垂。 养护建议刚移栽的铁树，还未进入正常生长阶段，最好就是别让强烈的阳光直射，否则就会影响正常生长，如不能正常生长，就有可能会枯萎。所以移栽后的铁树，如果是盆栽的，建议先放有散射光照的地方养护，如果是地栽的，阳光比较强烈的时候，还未正常生长，最好是先给它使用遮阳网大概遮阳即可。 三、施肥栽培铁树的过程中，就需要给它施肥，保持养分充足了，铁树会加快生长速度，而且也能使叶片更翠绿，植株更旺盛。但是刚移栽的铁树，还未进入正常生长，是不可去施肥的，要是施了浓肥，铁树又不能吸收，叶片就会下垂。 养护建议如是刚移栽了之后施了浓肥或者生肥，造成的肥害，导致了叶片下垂，就需要注意了，如不进行处理，可能铁树就会烂根，植株枯萎。所以需要使用大水来浇灌，施肥的浓度变淡，处理好了之后需要急时排出多余的水分，使土壤尽快保持干燥合适，或者更换新的土壤，让植株恢复健康。 总结 刚移栽的铁树叶子下垂，如是因为还未正常生长造成的，就不用过于担心，等它使用了，恢复生长之后，就可恢复过来。但是如是养护不当造成的，就需要根据以上的养护建议，去做好养护，处理好铁树，就能使铁树恢复健康，正常的生长。 » 刚移栽的铁树为啥叶子会下垂 铁树耷拉着叶子是怎么回事
乳房下垂是很常见的问题，不过女人们想要乳房美观一些，更有型的话，一定要注意预防乳房下垂。因为想要前凸后翘的身材，一定要有丰满挺拔的胸部。所以说，为了有好身材，平日里一定要想法子预防乳房下垂，那么如何预防乳房下垂呢?下面分享几个乳房下垂的预防方法，想要了解清楚就来看看。 如何预防乳房下垂 一、选择合适的内衣 女人们日常要选择合适的内衣，而且乳房比较大的，要选择支撑作用比较强的内衣，否则乳房会因为重力作用而不断下垂。其中，购买内衣的时候一定要在店里试穿，试穿过程中没有什么不适感，也没有紧绷感的话，才是最还是的。最好是选择比较透气的，肩带比较宽的内衣，穿起来比较舒适。 二、按摩乳房 平日里要学会适当按摩乳房，比如说洗澡的时候，用喷头从乳房边缘往上喷洗澡水，在热水的刺激下，能够起到按摩乳腺的作用。或者说洗完澡之后，仰卧在床上或者瑜伽垫上面，用左手掌托住左侧的乳房底部，再将右手的手掌贴在乳房上面，向着乳头方向推25次左右。推完之后推右侧的乳房，每天坚持乳房能够变得更加挺翘。 三、抬头挺胸 平日里不管是走路还是坐着的时候，都需要挺直腰背，抬头挺胸。千万不要驼背含胸，如果不挺起乳房，乳房就容易下垂，胸型也会变得不好看。当端正坐姿和走姿的时候，感到腰背酸痛的时候，可以适当做扩胸运动，有助促进胸肌变大，让乳房看起来显得丰满一些。 除了这3种方法之外，还需要多吃富含优质蛋白质的食物，还要适当补充脂肪，为乳房提供足够的营养成分，才能让乳房保持挺翘。如果脂肪和蛋白质不足，身体就会动用存储的在乳房的营养物质，导致乳房慢慢变小。 » 女生乳房下垂怎么调整 女人避免乳房下垂的三个好方法
郑板桥是清代著名书画家，享年73岁，在那个时代绝对算是高龄，这说明他养生有道。据说他曾在一封家书中讲述自己的养生之道，归纳起来可概括为：黎明即起食白粥；饭后散步千步宜；每天静坐有定时；遇事“糊涂”莫烦恼；睡前清心勿思想。 河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师牛学恩从中医角度分析认为，郑板桥的这些生活习惯充分体现了“固护脾胃”和“保养心神”的养生之道，这也是他健康长寿的关键所在。 黎明即起食白粥 这里包含三个重要因素：黎明时分、起床活动和食白粥，这其中蕴含着天人相应的中医思想。在太阳即将升起，自然界和人体阳气开始活动的时候，人也开始起床活动。辰时（早晨7～9点）胃经当令，是消化食物的最好时间。白粥，也就是大米粥。根据五行理论，大米等谷物属土，脾胃也属土，谷物入胃易于消化吸收，因而可养胃，并能快速为全身生理活动提供充足的气血。之所以“食白粥”，主要是考虑它最易消化吸收，适合早晨食用。 饭后散步千步宜 民间素有“饭后百步走，能活九十九”的说法。其实，不论百步也好，千步也罢，都是一个约数，具体还要因人而异。 饭后适当运动，有利身体气血畅通，可促进脾胃的运化。但如果运动过量，则会影响胃肠的血液供给，从而有碍食物的消化和吸收。而且，在胃中食物尚未消化的阶段大量运动，其重力作用还易造成胃下垂。《黄帝内经》中强调，饭后“四肢微动温衣”，意思是说饭后伸伸胳膊抬抬腿，感觉到浑身微微发热时，活动的“度”就达到了。 每天静坐有定时 养生有三种境界：首先是养体，再进一步是养气血，最高境界是养心神。 《黄帝内经》中有这样一段话：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”这段话是说，气血充足，人体各种生理功能才能正常运行。但从另外一个角度来看，我们看东西、听声音、走路、拿东西等，都要消耗血气，如果过多地通过看、听、活动来愉悦精神，就会耗伤心神，气血过多消耗在这些地方，对心神的保养就没有足够保障了。因此每天定时排除杂念、闭目静坐，有助于保养心神。 可选择早晚时分，每次静坐10分钟左右，然后配合揉按太冲穴（足背大脚趾与二脚趾结合部之前的凹陷处），还有助于缓解视疲劳。 遇事“糊涂”莫烦恼 牛学恩介绍说，消化科门诊上的胃肠病，90%以上都是精神心理因素造成的。过多的郁闷烦恼导致肝气郁结，长期忧愁郁闷、思虑过多易耗伤心神，精神压力过大导致周身气血流通不畅，从而导致肝气横逆犯胃，伤及脾胃，有碍正常的脾胃功能，这时消化系统疾病就容易找上门来。 因此，保健脾胃、颐养心神强调放松精神，这和郑板桥秉持的人生哲理“难得糊涂”有着异曲同工之妙。 “糊涂”并非真傻，而是洞明世事，避开不必要的精神心理压力，实为人生处世的明智之举。量力而行，顺其自然，遇事能拿得起放得下，才有助于身心健康。 睡前清心勿思想 // 中医讲，阳气入阴，人就会睡眠，阳气出阴，人即清醒。很多病人失眠，主要还是思虑过多，扰动阳气、阳不入阴造成的。睡前在床上听听柔和的音乐，全身放松、平静心绪、扫除杂念，有助于较快入眠。失眠患者可以通过揉按三阴交（内踝尖直向上四横指处）、太冲穴，或者热水洗脚后揉按脚掌心的涌泉穴，都十分有助睡眠。 另外，老年人气血亏虚，也容易导致阳不入阴而失眠，此时可在医生指导下通过药物、针灸来补益气血，从而改善失眠。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。 饭后先漱口。古代医学家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。 // 饭后再揉腹。唐代大医学家孙思邈曾提出，“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。”并要求“以手摩腹数百遍，叩齿三十六，津令满口”，只要能做到这一点，“令人能饮食，无百病”。若“饱食则卧”，就会“生百病”。具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。 饭后慢慢走 。《摄养枕中方》中记载“食止行数百步，大益人。”说的是饭后缓行，可促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收。但不可快走，不可进行剧烈运动。散步的时间应是饭后20分钟，绝不是刚吃完饭就出去散步。但体质较差和患有胃下垂等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有心脑血管病的人也不适合。 饭后听音乐。《寿世保元》中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。吃饭时听柔和清新的音乐，能促进食欲并有助于消化，而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气归宗，乐而忘忧。
“吃完饭别老是坐着，站一会儿脂肪才不会堆积在一起……”“饭后能坐着就别站着，小心胃下垂！”“饭后散步才是最健康的生活方式。”那么，吃完饭后，坐、站、散步，到底哪个好呢？一、饭后，坐、站、躺、散步，哪个更好？说起吃完饭该怎么做，人们对此意见各有不同，有人说吃完饭坐着会变胖，有人又说刚吃完就站着，会导致胃下垂，而又有人说“饭后走一走，活到九十九”，还有的人则什么都不顾忌，吃完饭直接躺上了。那么，吃完饭到底怎么做才行呢？ 坐着：吃完饭就坐着，容易导致腹部的脂肪堆积，小肚腩慢慢就变成了大肚腩。对于工作上需要久坐的办公一族来说，吃完饭还继续坐着，简直浪费了难得的休息时间。为了活动一下身体，饭后不妨站一站，让身体得到休息。站着：饭后最适合大众的一种方式，就是站一会，尤其是需要久坐工作和学习的人群，饭后站着不仅能够减少脂肪堆积，还能更快消耗能量，起到控制体重的效果。如果想减肥的话，饭后一定要站一会。躺着：吃完饭最不应该做的事情就是躺着，一方面，饭后肠胃的血流量增加，大脑的血流量自然会减少，此时躺着睡觉容易引起脑供血不足，引起脑中风等问题；另一方面，吃完饭就躺着，不仅会影响食物的消化，还可能导致胃食管反流，引起呕吐，长时间如此还可能诱发反流性食管炎！因此，一定要等食物消化了再睡觉。散步：老一辈的人都说：“饭后走一走，活到九十九”，这话是有一定道理的，但刚吃完饭就散步，会影响肠胃蠕动，不利于食物的消化和吸收。因此，最好在饭后半个小时再出门散步，这样既能锻炼身体，又能促进食物的消化吸收。除此之外，不少人在吃完饭还养成了一些坏习惯，而这些坏习惯给健康带来的危害可是相当大。二、饭后4大习惯相当于“慢性自杀”1.饭后不宜抽烟一吃完饭就抽烟，是不少老烟民的习惯，不过，饭后抽烟给身体带来的危害可比平时大10倍。刚吃完饭，消化道的血液循环加快，会导致香烟中的有害成分被大量吸收，使肝脏、大脑受到损害，从而增加这方面疾病的风险。2.饭后不宜喝浓茶刚吃完饭就喝浓茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，还会冲淡胃液，影响食物的消化。此外，浓茶中含有大量的单宁酸，与食物中的蛋白质等物质结合后，会生成不易消化的凝固物。因此，饭后喝浓茶不仅会导致营养物质流失，还会加重胃部的负担。3.饭后不宜开车食物的消化吸收需要消耗大量的血液，因而吃完饭的时候大脑会出现暂时性的缺血，反应也会变得比较迟钝，此时开车容易出现操作失误，车祸发生的概率也会提高。因此，刚吃完饭就不要急着开车上路。4.饭后不宜洗澡刚吃完饭也不适合着急洗澡，否则在热水的刺激下，皮肤血管扩张，血液流向体表，再加上为了消化，大量的血液流向肠道，很容易导致晕厥。三、关于吃饭的2个真相· 饭前喝汤还是饭后喝汤饭前喝汤可以增加饱腹感，在吃饭的时候就会少吃点，确实有利于减肥。不过，喝的汤最好是热量比较低的清汤、蔬菜汤。如果是猪蹄汤等高热量的汤水，无论是饭前喝还是饭后喝，都起不了减肥的作用。· 水果饭前还是饭后吃其实，这需要分情况而定，如果是柿子之类鞣酸高的水果，就不适合长期空腹吃，否则容易出现胃石症。而如果消化能力比较差的人，则不适合在饭后吃水果，否则会影响食物的消化，当然，如果吃完饭很饱的情况下，也不适合立马再吃水果。· 饭后运动不会导致胃下垂胃下垂主要是脏器支撑的韧带出现松弛引起胃部下降，其根本原因是腹肌薄弱，跟饭后运动不存在任何关系。不过，饭后确实不适合立马运动，最好在休息一个小时左右再进行运动。所以，吃完饭最适合做的事情，其实就是收拾桌子、刷锅洗碗了！互动：饭后你喜欢站着还是坐着？参考资料[1]《饭后半小时，是要坐着好，还是走出去好？》.微医.2017-09-28 // [2]《饭后该“站”还是“坐”？这5件事饭后不要做！》.途欢健康.2017-09-30未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net