经期不能吃什么食物呢？相信朋友们对于这个知识都挺感兴趣的吧。 经期期间是女性朋友 最脆弱的时候，那个时候她们的身体特别虚弱。不当的饮食作息、身体状况不佳等等引发的痛经，更成了不少女性的噩梦。这个时候的饮食要特别注意，哪些可以吃而哪些不可以吃，一定要有一个特别清楚的认识，对自己负责，对家人负责。 步入经期，随着生理条件的改变，女性愈加脆弱，下面一起来分享一下，18种易引发痛经、经期不能吃的食物，通过饮食的调整，拒绝痛经。 我们经常依自己的喜好来选择食物，并不了解食物的营养元素究竟适不适合自己。尤其在女性抵抗力最低的经期，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物可以吃对身体有益，哪些食物不可以吃容易引发痛经。那么，接下来我们就了解一下。 经期不能吃的食物 1、糖 糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃醣类食物。 2、酒 酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 3、乳酪类食物 乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 4、高脂食品 牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。 5、寒性食物 比如水产、某些蔬菜如苦瓜、黄瓜、竹笋等! 6、田螺 田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。 7、牛奶 乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。 8、过咸的食物 这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。 9、螃蟹 螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。 10、巧克力 巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。 同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃醣类食物。进食高醣类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。 11、梨 月经期间切忌多食生梨。 12、绿茶 行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。 而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 13、花椒、丁香、胡椒 月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。 花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
孕妇是一个特殊的群体，平时要特别注意保暖，不能生病感冒，在饮食上面，更是要特别留心，既要补充丰富的蛋白质和维生素，又不能够随便乱吃，有很多食物孕妇是不能吃的，可能会危害孕妇自己或者胎儿的健康，一起来看看哪些食物孕妇不能吃吧。 孕妇不能吃哪些食物 1、新鲜的木耳 木耳一般是生长在没有关照的潮湿的环境当中，因为木耳并不能抵抗光照。孕妇是非常敏感的时期，体质较平时要弱，若是孕期食用了新鲜的木耳，在出门接触太阳光之后，可能会出现皮炎，严重的还可能会出现呼吸不畅、喉咙肿痛等症状。 2、糖分较高的食物 糖分摄入太高，会将体内的钙质都消耗掉，孕妇在孕期一定要避免摄入糖分较高的食物，这样会导致体内钙元素的缺失，对胎儿的发育和自己本身都是非常不利的，而且，糖分摄入过多，可能还会导致出现妊娠糖尿病，这是非常危险的。 3、含咖啡因的食物 咖啡因会对我们的分泌系统造成一定的影响，可以使体内的雌激素和孕激素的比例受到改变，这是极有可能会给受精卵的着床和发育带来不良的影响的。此外，咖啡因还会导致神经兴奋，出现心跳过快的现象，还会使血压升高，所以，孕期一定不要吃含有咖啡因的食物。 4、酒 孕妇在孕期千万不要喝酒，就是再馋，也要避免喝酒，因为酒精可能会导致胎儿畸形，还会生产智力低下的孩子，这对普通家庭来说，是致命的打击。所以，孕妇一定不要喝酒，一些含有酒精成分的饮料也不要喝。
尿路结石是人类的高发疾病之一，平时这种疾病发生以后，只依靠药物治疗，效果并不明显，同时在饮食上也要多加调理，有些食物是尿路结石，患者绝对不能吃的。下面我就专门为大家说说尿路结石患者不能吃什么，患有尿路结石的朋友，快来看看吧。 尿路结石患者不能吃什么 1、尿路结石患者不能吃草酸含量高的食物 尿路结石也分为很多种草酸钙尿路结石就是最重要的一种，还有草酸钙尿路结石的患者平时要少吃那些含有草酸的食物，特别是菠菜韭菜以及芹菜和竹笋还有萝卜等食物，更不能多吃，另外红茶和酸梅还有可乐以及柠檬等也不能多吃。 2、尿路结石患者不能吃糖 含钙尿路结石也是尿路结石的常见症状，患有这种类型尿路结石的患者平时不能多吃糖，最好远离他，而且也不能喝含糖量高的饮料，奶制品也要适量控制一下，每天的饮用量不应该超过300毫升。 3、尿路结石患者不能吃高蛋白食物 尿酸尿路结石也是尿路结石的常见表现，患有这种尿路结石的患者平时不能吃高蛋白的食物，特别是猪肉牛肉以及动物的内脏还有腌制食品和油炸食品等，都不适合尿路结石患者食用，另外生活中的一些肉汤肉汁还有豆类和菜花以及咖啡等，也都是尿路结石患者不能食用的食材。
身体过敏是平时人们经常会遇到的一种情况，过敏以后会出现皮肤痒、咳嗽和流鼻涕等多种不良症状，为了减少这些过敏症状的发生，有些食物是应该远离的。那么身体过敏应该远离什么呢？一会小编就会具体告诉大家，大家了解以后就知道身体过敏不能吃什么了。 身体过敏不能吃什么 1、油炸食品 身体过敏的人群不能吃油炸食物，油炸食物中有多种会加重过敏症状的微量物质，会让人们的过敏症状更加严重，而且经常吃还会致癌，对身体健康十分不利。 2、糖类食物 身体过敏的人群不能吃糖类食物，这些食物是引发皮肤过敏的重要原因，特别是一些蛋糕和巧克力以及糖果，它们会让人体内的蛋白质异常，会引发严重的皮肤过敏。因此大家在身体处于过敏期间时，应该远离糖类食物。 3、水果与花粉 身体过敏时，水果与花粉也是大家在远离的对像，花粉是天然的过敏源，与过敏人群接触以后，会让人们的过敏症太加重。而一些水果与花粉也有很密切的关系，它们含有一些与花粉相似的成分，身体过敏的人群食用以后，也会让过敏的症状加重。