文字最早源于图画。人类在生产生活中，随着不断的发展进步，有时要把一些事物记录下来。于是，人们就在岩壁或其它载体上，用石器或木炭等简陋的工具画出事物的形像。如字是谁发明的：动物、山峦、日月等，这就是象形文字的雏形。 后来，随着为了节省时间、方便记录，人们记录事物的图画越来越简略。为了“画”的方便省事一些，一些事物形象的曲线部分被简略的直线或折线取代，这样慢慢的随着不断演化，就形成了我们今天看到的文字。 中国已知的最古老的文字是商朝的“甲骨文”。主要记录了商王祭祀、征伐、占卜等事情，因是刻在龟甲和兽骨上的，故而被称为“甲骨文”。 世界上已知最古老的文字，当为两河流域苏美尔人所创的楔形文字。公元前3400年左右，楔形文字雏形产生，多为图像。公元前3000年左右，楔形文字系统成熟，字形简化抽象化。由于多在泥板上刻画，所以线条笔直形同楔形，故名“楔形文字”。 汉字是文字学家创造的吗？ 文字的产生是个学术问题，能回答这个问题就基本上对本题干了然了。汉字的起源大致有1、结绳记事说；该传说认为文字是由结绳记事发展而来，所谓大事大结其绳、小事小结其绳； 2、书契说，也即鬼神献书传说，河图洛书的故事，天雨粟、鬼夜哭，其文明惊天地 泣鬼神！ 3、仓颉造字说，其实也不是仓颉一个人的功劳，最大的可能是广大劳动人民日积月累的成果，仓颉乃一集大成者，使其有了系统有了广泛的使用。 4、图画说，该说法更为合理，更为形象，象形文字就是明证。得到了很多文字学专家的认可。 5、符号说，其实也很有说服力，很多文字都是符号，是抽象的东西，指事字多抽象的符号。 6、八卦说，以为文字来源于八卦符号，少数文字至今还有八卦的痕迹，如水、火与坎离二卦，但是更多文字恐怕还是有待其他的造字方法而来。 文字孳乳渐多是历史的结果，文字专家功不可没，尤其是形声的造字法造字功能最为强大，它与其他三种造字法共同平分秋色，甚至最后发展到比那三种方法合起来造的字更多！而这些形声字也是历史上奋战在文化第一线的广大人民群众一代又一代人的劳动成果。
今天是七夕节，是牛郎织女相会的日子，人们肯定会想起牛郎织女美丽动人的爱情故事七夕节的习俗是什么。小的时候听母亲说，七月七这天早上很少见到鸟儿，它们都飞到天上去给牛郎织女搭桥去了。还说如果晚上在葫芦架下，能听到牛郎织女窃窃私语呢。 七夕是情人节，尢其是热恋中的少年少女们，一定会别有甜蜜在心底，哪位少男不慕浪漫，哪位少女不善怀春？祝愿他们都能终成眷属，幸福一生。 今天也是雨节，我们农民盼望牛郎织女今晨相见，喜雨降临人间，庄稼早得叶子都蔫了，天天盼天降甘露都望眼欲穿了…… 看来没戏了，天地间依然骄阳似火，难道他们久别重逢就没掉一滴眼泪？那就只好盼望晚上分别时的泪水了，如果再不下雨，今年的收成就泡汤了。 牛郎织女鹊桥会， 相拥无语先流泪， 降临人间成甘露， 滋润万物景色美。
1买车时的砍价技巧、开盘前提前认购 目前大多数楼盘都会为前期登记者提供2-5个点的优惠，结合其它优惠措施，前期登记者甚至可能会得到比公开发售价格低10%以上的优惠。并且这种方式的另外一个好处就是：越早登记，越有可能选到心仪的户型和楼层。 2、学会“摆谱” 隐藏对房子的好感 在和置业顾问沟通的时候，透漏出你买房的意向十分强烈，但是对于此楼盘可以故意表现冷淡的态度，给置业顾问一种漫不经心的感觉。 越是这样，置业顾问就越是想拉拢你，会主动告诉你一些优惠信息。 3、学会“忽悠” 与其他楼盘对比 告知对方已看中其他房子并已付定金，但更加喜欢这个房子，是否能再便宜点以补偿已付出不能退还的定金。或者，告诉他们准备一次性付款，要求最优惠的价格，探探他们的优惠底线在哪里。 再或者，告知自己很满意，但家人有其他的想法，如果房价便宜则可以解决问题，同时，表现出你确实想买房，并不是随便看看，让对方感受到你买房的诚意。 4、学会“套近乎” 争取最低价拿到房子 与置业顾问交流时，可以询问他是哪里人，住在哪里，有什么兴趣爱好等，找到自己与他们的共同点，以此打开话题，与营销人员成为朋友，凭交情争取拿到房子的最低价格。 5、参加各种名义的团购 近年来很流行团购，不仅一些开发商乐于开展团购专场，一些房地产网站也组织购房者集体看房，并为购房者争取到一定额度的购房折扣。 购房者可事先向销售人员了解目标楼盘是否会组织团购，或者关注房地产网站是否有看房团信息，一般参加房地产网站的看房团，都会有额外的优惠。 6、关注清盘的楼盘和特价房 细心的买家可能发现，不少楼盘都会阶段性地推出某些优惠房源，例如清盘时的优惠等，有时候以一口价的形式出现。 一直以来，尾房给人的直观感觉就是“被人挑到最后剩下的”，而事实却并非如此。专家认为，当商品住宅的销售量达到80%以后，开发商已经获利，因此一般就进入项目的清盘销售阶段，此时的尾房往往比较实惠。 尾房产生的原因是多方面的：有的确实客观存在诸如朝向差、楼层次、景观不理想、户型不合理等问题;而开发商留作自用、日后出租、甚至是开发商作为保留精品的典藏户型的尾房也不在少数。另外，大客户有意要购买而暂时保留或暂时未打算卖出去的、前期被人买走后又提出退买等情况也导致了尾房的出现。 在尾房中淘宝适合对某一楼盘情有独钟的买家，而想如愿以偿就得多与销售人员联系，随时留意促销信息。 7、找旧业主介绍 买楼砍价打折找老业主介绍，也是一条可行之道。目前许多楼盘卖楼，都有推出老业主介绍额外折扣、并免买家和介绍人一定年限物业管理费、赠送其他形式大礼包等优惠。 尽管节省的绝对数额对于总价来说并不算多，但对于买家和介绍人而言，这都是实实在在的好处，并且也是老业主乐于接受的。购房者可以向发展商详细咨询老业主买楼可能获得的详尽优惠，并争取将折扣和优惠全部拿到手。 其实，买房砍价的技巧很多，例如，开发商给出的报价只是一种起价或者平均价，大多时候都可以根据房型、楼层、朝向、结构等差异而“谈判”出不同的成交价。 买主只要头脑清晰，不冲动，灵活运用，见机行事，都能获得实实在在的优惠。 买房时的砍价技巧有哪些？ 心态平稳 莫恐慌 购房人恐慌着急的心态，看一次房就想抢购的兴奋，非常不利于在与业主的讨价还价中占得先机。心态一定要平稳，多与业主谈判几次，不要表现的过于急躁。 了解房屋详情 发现房屋缺点 再好的房子，都有缺陷！在购房前，购房人一定要自己，或者在中介协同下对房屋所在的社区，房屋本身，及所有房屋设施做充分的了解，现场看房时不要只看到房屋的优点，更应该充分发现房屋的缺点。 比如社区环境、物业质量、设备损耗情况、房屋前后景观视野、邻居情况等各个方面都尽量挑些毛病，这些房屋的硬伤恰恰是你在与业主谈判时压低房价的最珍贵的筹码。 了解均价行情 知晓其他情况 在购房前，购房人一定要对所在社区近一年来的房价走势做些了解，对社区同类户型的成交均价做到心中有数，这样才能在与业主谈判时有一个明确的价位目标，切记盲目谈判。 此外，目前的优质房源肯定不会仅有你一个买家，在你与房东谈判时，也尽可能想办法知晓其他“竞争对手”的情况，比如其他购房人的报价情况，紧迫度等，不要一味的最求低价而失去心仪的好房子。 价格实在不能降时 从其他费用入手 购房者如果在与房东谈判房价时,实在没有办法让房东再便宜了,那么可以考虑要求房东来承担一部分这些费用，小账不可不细算，这些杂七杂八的交易费用通常也需要花去几千上万元，如果房东愿意承担一部分，也能使你购买房屋的总价格有所下降，毕竟是能省一点算一点。 购房人在面对业主时要想顺利的砍价，就要做好功课，对房、对人、对费用都要做到心中有数，这样才能在砍价时占得优势。提醒广大购房人砍价一定要适可而止，不能太贪，砍价时要根据房屋的实际情况制定砍价策略，不要为了一味的杀价和错失了好机会。
智能手机之所以深受人们喜欢，并且迅速取代智能手机，只是必然的发展历程为什么手机。当物质生活达到一定的水准之后，人就开始追求精神生活。智能手机也可以说在大多数场景下取代了PC。无论是给工作还是生活，都带来了极大的便利。 加上智能手机越来越便宜，这也是迅速普及的原因。回头想想几年前，准确点说就是诺基亚智能手机盛行的那些年。可以追溯到2010年以前。那时候智能手机价格居高不下，让很多人也是可望而不可即。 回想一下以前的娱乐方式，听收音机，需要一个收音机，听歌需要一个MP3，看视频需要一个MP4或者一台电视机，玩游戏需要一台游戏机，拍照需要随身带一个数码相机。而现在这些只需要一台手机就可以实现。这给生活带来了极大的便利。 这也是如今智能手机和人们形影不离的魅力所在，加上近年来AI的发展，智能手机越来越智能，未来可期。 凡事有利有癖，如今大多数人都在过度使用智能手机。因为它确实给我们生活带来了更多的乐趣。建议大家还是要合理利用时间。
⊙2019.01.11 什么是运气怎样才能带来好运，本编认为运气是能带来好运和不幸的一种力量，是你透过对自己生活的环境做出的反应。在这个世界上，好运降临或霉运缠身，在一定程度上取决于你的行为和举动。 这就是说，运气的好与坏是自己把握的，取决于你的行为和举动。 种瓜得瓜，种豆得豆。人的行为和举动其实就是“种”，好的行为和举动，就会种下好果善果，就会有好运气；坏的行为和举动，就会种下坏果恶果，就会有坏运气。 运气其实是气场，若是正能量之气集聚，形成的这个气场就是养人之气，养运之气，养财之气；若是负能量之气集聚，形成的这个气场就是败人之气，败运之气，败财之气。 营造正能量的养气场吧，那美气、善气、英气、大气、豪气、慧气、雅气、福气等，就是你的真正的运气！ 谢谢，顺颂安康！ 一一《养气场》 运气是如何来的，如何获而取之？ 运气，一个富有争议性的词汇。立志拼搏、勇往直前的人往往对它嗤之以鼻，认为这仅仅只是人们的一种美好期望，是传统文化里遗留下来的迷信、糟粕。所谓的一时好运坏运，不过是概率与巧合。他们始终坚信成功的人生要靠自己的努力去创造，而自身的前途命运则是由自己来掌握。世上无难事，只怕有心人，只要自己付出足够多的努力，那么没有什么是不能成的。 但仔细想想好像又并非如此。大家不妨回想一下自己周围是否有这样的人，在工作上学习上明明还不如你努力，但就是比你更容易得到别人的赏识，无论做什么总是很容易得到别人的帮助；同样也有些人明明十分努力，可总是得不到机会，只能始终在一个岗位上苦熬。由此可见，成功除了需要努力，运气也在其中起到了一定的作用。 通常在广义上，人们将运气分为好运和霉运。无论你相信与否，每个人都会有切身体验运气的作用的时候。交好运时事事如意，感觉自己有如神助，走霉运时事事糟心，仿佛整个世界在与自己作对。而将运气再进一步细分的话，还可以分为财运、事业运、学业运、桃花运等不同种类，分别对应人生中的财富、事业、学业、姻缘等多个方面。很多人认为运气对各方面的发展有着重要的影响，更有甚者认为人的命运就由运气所决定，一切的成败全凭运气的好坏。 虽然运气在我们的生活中发挥着十分关键的作用，但运气也并非万能。若是脱离了自身的努力，运气再怎么神奇，也难以发挥其应有的效果。但说是这么说，谁又不希望自己运气好呢？就像做生意的人通常都会使用一些方式来增强自己的运势，让自己的生意变得更加的顺利，偶有不顺的时候也会尝试一些方法让自己运气好转。能够转运的方法有很多，其中最简单最方便的莫过于佩戴一些具有转运效果的符饰。但目前想要找到真实可靠的符饰也不是一件容易的事，毕竟网络信息技术的发展带来的不仅仅是方便与快捷，还有欺诈与陷阱。因此对有着如此需求之人而言，一个真实可信的符饰来源是十分重要的事情。 现推荐有相应需求者可百度输入“太衍九玄”关键字，进入太衍九玄官网或通过博客进入客服群详谈。太衍九玄法脉早于夏商周时期就已存在，古老法脉之一，为隐秘、独立、完整的传承派别。现以符箓、饰品等有形之物为承载，赋本法脉秘术于其之上，为世间有驱除邪秽、镇宅佑安、转运納福等需求之人提供服务。非诚心者还请勿扰。 怎样才能让自己的运气好起来? 让你运气好起来的七个方法: 1.冒险但不莽撞 我做成的每一件事情都是冒风险的。我离开家乡舒适的大学而选择外地的大学，我跟我的老板吵架然后离开公司，之后选择开办自己的公司，我好几次把钱借给一个信用不好的人。这些都是给我带来巨大收益的举动，但是，每一次我都清楚我所冒的风险都是我能够承受的，我从来不把自己的家底都搭上去。 2.相信别人 你不能靠单打独斗成功，你必须跟其他人合作才能达到你的目标，朋友、家人、同事、雇员、雇主、供应商、顾客等等，如果你天性多疑，或者你喜欢一个人干，那你的好运就消失了，因为运气总是别人带给你的。 3.发挥你的长处 了解你的长处并学着利用它，了解你的短处并学着避免它，别装模作样，那些你没有的力量就是你没有的，装也没用，你倒是可以发展你的长处克服你的短处，但是你一定要明确自己的技能、天赋、知识、关系网等等，然后尽量使用它们。 4.乐于付出 如果你想让你的幸运星接近你，那就准备好付出吧。你需要比别人做得更多，在我看来那句老话“失去的总会回来”是再正确不过了，而且它们总会在你最没想到的时候回来报答你。 5.获得并保持健康 我指的不仅仅是身体健康，而是你身体和心理整体上的健康。保持学习使自己不断提高，养成乐观的习惯，并不是每件事情都能按照你的想法办的，即便是遇到困难也相信自己一定会成功，不要在晚上你疲劳的时候处理棘手的问题，健康将带给你好运和抓住运气的本钱。 6.做一个好沟通的人 只有在沟通当中，你才成为你自己，也只有在沟通当中你才能得到你想要的。练习自己的语言技能，我指的是你对语言的使用能力，你在说或者写的方面是否能够做到清楚、简捷和有力，如果你已经具有这些能力，那就再学一门语言，懂得多种语言给我带来了非常多的好运气，国际化的今天，语言的重要性也在不断升温，你知道吗，日语博客竟然是互联网上最多的。 7.干什么有个干什么的样子 一个会计能够写出一份漂亮的商业计划并做投资回报分析，一个鞋匠也能干好他自己的活，每一次创业、投资或者企业的行为都是基于对于一个行业或者一个特别领域的知识来进行的，一定要遵守你所选择的行业的希波克拉底誓言（注），人们会因为这个而认可你，觉得你是认真的，然后你的运气就来了。 给运气一个降临的机会！实践这些习惯，你可以随时开始，但是我可不保障你一定会有好运哦。 注：希波克拉底是西方医生的始祖，希波克拉底誓言是每个步入医生这一职业的人都要宣誓的誓词，包括救死扶伤之类的。
如果认为原配是最好的，为什么还有那么多离婚后再婚的呢？所以并不像说的那样原配夫妻是好的。我认为既然觉得原配夫妻是最好的，那两个人在一起就会很珍惜，不会轻易的伤害对方，不会做一些寒心的事情，让对方寒心到选择离开。 两个人一定会费尽心思的经营好这段婚姻，维系好这段感情。不会轻易的去毁掉，也不会去背叛。认为最好，世间就没有什么值得再期待的人，也不会去欣赏别的人，更不会轻易的选择背叛，更不会忽略对方的感受与感知。 若是只觉得原配夫妻最好，就只会有与原配执子之手,与子偕老的动人感情故事。就没有了背叛的感情闹剧。 我觉得就是认为自己把这个人弄丢了，还能找到更好的，才会有那么多原配夫妻离婚。若没有这个想法，肯定不会有这么多原配夫妻离婚的，原配夫妻感情生出间隙的。 因为有了能找到更好的想法，才会有这么多的悲剧，这么多的婚姻结束。就因为尝试后才真正的发现和懂得，总以为能够找到更好的人，原来也只不过是一个幻想和期盼。和任何人经过一段时间相处后，都过成了一样的日子，这时也这一个人还比不上原来的那一样，才发现原配才是最好的，最合适自己的。 在原配的生活里中，并不知道自己已身在福中，总觉得外面的世界更精彩，只有到了外面之后才发现，还是在原配的生活里更好。时过境迁之后，发出感慨，还是原配的最好。 可这一切都太迟了，这一切都已成为了过去，除好感慨之外，就只是用自己的经验提醒和警戒世人，什么都是原配的好。 希望大家都能懂得这个道理，原配夫妻才是最好的，所以原配的夫妻不要去作，都要好好的珍惜对方，理解对方，包容对方，让彼此携手到白头。 » 原配夫妻指什么叫原配 为什么人们都认为原配夫妻好
换季啦，冰箱、微波炉等家电总有股味儿咋办?显而易见，要清洗啦! 阴云绵绵，洗衣机里细菌变多咋办?显而易见，要清洗了! 热水器、空调、电视这些高频使用的电器坏了咋办?显而易见，该维修了! 去哪找这些靠谱的上门家庭服务呢?这可让很多人犯了愁。原本只是抱着试试看的心态在百度App上搜索，万万没想到，简单一搜，却让我发现了省钱小妙招，那就是百度App的“家电养护节”活动。 换季是家电养护需求的高峰，即日起只需要在百度App上搜索“家电维修、家电清洗、家电养护节”等关键词，就能参加百度智能小程序推出的【家电养护节】，领取最高40元无门槛优惠券，加上商家提供的不低于10元的叠加优惠，保守估计可以节省50元!该福利可以在百度App中预约上门家电清洗、维修服务结算时使用哟。 作为每一分钱都要花在刀刃上的当代“尾款人”，我们有着勤俭节约(羊毛不薅白不薅)的消费观。接下来，针对本次家电养护节，我整理了薅羊毛完整攻略。 首先，也是最重要的，本次活动时间：每天零点开抢!又到了拼手速拼网速的时候啦!除了可领取20元家电清洗、家电维修的无门槛立减券外，更有机会拿到40元的“大奖”，用户只需把活动分享给2位好友，被邀请好友通过分享页面回流至百度APP活动页，即为助力成功。当2名好友助力完成后，用户即可获得40元无门槛立减券。看吧，验证真感情的时刻到了，借此机会，快让我们的点赞之交升级为“助力之交”吧! 40元额度的无门槛立减券，加至少20元的满减劵，60块钱看似不多，但对于“预付剁手真欢喜，补款金额一大笔”的“尾款人”来说，简直就是月底免于吃土的“希望之光”。毕竟，很可能是“尾款人”月底一周的泡面巨款。 需要提醒的是，活动期间，用户完成一次服务后，还能继续发起“组队”，但你肯定不是缺那40元的人，你缺的是让更多好友来帮你助力。这样家里的空调、洗衣机、油烟机、热水器等不仅能享受一次“洗洗更健康”，还能让出现故障的电器原地“满血复活”，这么好的事，快拉着朋友们，一起把家电“焕然一新”咯。 那么，新的问题来了，家电为什么需要定期养护呢? 就拿我们夏天离不开的空调来说，经过一年尘封的空调特别容易积灰，要是你再不及时清洗，灰尘就会堵塞散热片空隙，影响散热片散热，造成耗电量增加、制冷效果下降、压缩机使用寿命缩短，严重时还将烧毁内部电子元件。 更严重的是，由于空调风道密闭且时常积尘，极易滋生各类有害细菌，出风口将空调风吹到房间的各个角落，更加容易形成交叉感染。 所以做到定期家电养护，让家电“健康又干净“就十分重要了! 还等啥，快扫码参与活动，把羊毛薅起来吧。
近来雨水较多，正是蘑菇生长的季节。四川泸州市古蔺县袁大爷一家六人，因为吃了山上捡来的蘑菇，呕吐腹泻不止进医院，目前生命体征平稳，但还未脱离生命危险。据袁大爷介绍，他捡来的蘑菇“帽子”颜色鲜红，主干为白色，疑似毒红菇。四川医科大学附属医院肾病内科副主任欧三桃提醒，一旦发生中毒现象，应立即催吐，并带上所吃的蘑菇样品前往医院治疗。方便医生辨别中毒类型，对症下药。最重要的是，山上的野蘑菇不要随便采食，以免发生意外。 盘点十种人们最爱喜欢吃的有毒食品 其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常见的有毒食品。 10. 蘑菇 我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认，但也不完全是这样，所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。你可以仔细检查一番以确定蘑菇是否有毒：无毒的蘑菇菌帽应该是扁平没有突起，还应该有粉色或者黑色的菌褶(毒蘑菇经常是白色菌褶)，而且菌褶应该长在菌帽上，而不是茎上。你要记住，虽然通常这些鉴别知识适用于很多种蘑菇，但也不是真理。当然了，如果你没有十足的把握，还是先不吃为好。 9. 河豚 河豚毒性很大，1克河豚毒素能使500人丧命。在日本，河豚厨师必须训练有素，要经过一番考试后才能获得从业证书。培训要经过两到三年。为了通过考试，厨师们必须先经过笔试，然后展示他的削切水平。最后一项考试包括厨师吃他切下的河豚。只有30%的人能通过考试，这并不是说其他人因为吃下他们削切的河豚被毒死了，而是他们没有通过前两项考试。河豚只有肉是可吃的，因为河豚肉中的毒性较小，河豚毒可能会让嘴上有刺麻感。鉴于河豚的毒性，河豚是日本天皇唯一不能吃的合法食品。 8. 接骨木 接骨木树很漂亮，相当大。树上开满散发幽香的小花。这些花可用来制作接骨木花酒和苏打。人们有时会把这种花弄扁，油炸了吃。但是，这其实是有风险的。接骨木树的根部和一些其他部分的毒性很大，可导致严重的胃病。所以，下次你摘接骨木花吃的时候要确保吃的只是花。 7. 蓖麻油 蓖麻油是我们小时候“头疼”的众多食品之一，蓖麻油常被添加到糖果、巧克力和其他食品中。很多人现在仍吃蓖麻油。还好，我们购买的蓖麻油是经过加工的安全食品，蓖麻籽是致命的，一颗蓖麻籽就能毒死一匹马，它的毒性来自蓖麻毒素，这是一种非常有毒的物质，以致于采集蓖麻籽的工人们必须遵守严格的规范以避免意外死亡。尽管如此，很多采集蓖麻籽的工人仍会不慎中毒。 6. 杏仁 杏仁是最有用和最神奇的种子之一。独一无二的味道和良好的烹调适用性让杏仁成为数世纪以来厨房中馅饼的最流行成分。最具风味的杏仁是苦杏仁。杏仁有着最浓郁的香味，深受很多世纪的欢迎。但是，有一个问题是，杏仁含氰化物。苦杏仁在吃之前必须经过加工去毒。尽管如此，有些国家仍非法出售苦杏仁。新西兰就在其中。另外，你也可以使用杏核中的杏仁，它们的口味和毒性差不多。加热可去除杏仁毒性，事实上，你可能不知道，现在美国出售生杏仁是非法的，所以，现在你买到的杏仁都是经过加热去除毒性和细菌的。 5. 樱桃 樱桃是很常见的水果，可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与李子、杏和桃子来自同一家族。所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。杏仁也是这一家族的成员，但是，它是唯一的尤其以收获种子为主的果实。樱桃的种子被压碎，咀嚼，或者只是轻微的破损，它们都会生成氢氰酸。以后吃樱桃一定记得不要吮吸或者嚼樱桃种子。 4. 苹果 与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但是，量要比前两种少得多。苹果种子一不小心就会被人吃到，但是只有吃下很多你才会感到不舒服。一个苹果的种子不会毒死人，但是，只要吃得多完全有可能中毒死亡。我建议尽量不要举行什么吃苹果比赛。顺便说一下，如果你想吃苹果，不料发现里面有一个虫子，希望不是半个虫子，你可以把苹果放进一个盐水碗里，虫子就会死掉。 3. 大黄 大黄是一种不起眼的植物，它能被制成几种口味最佳的布丁，极容易在室内栽培。大黄还是一种神奇的植物——除了它叶子上的不明毒性之外，它们还有一种腐蚀酸。把大黄叶子和水以及苏打混合一起它的腐蚀性甚至变得更强。大黄的茎可食用，味道很棒，大黄的根可用于制作泻药和解毒药。 2. 番茄 // 关于番茄究竟是水果还是蔬菜的争论还曾经闹上过法庭，1893年美国最高法院裁定，番茄是蔬菜。在世界的其他地方，番茄被认为是水果，或者更准确地说是浆果。闹上法庭是因为蔬菜征税水果不征税。可能更有趣的是，从技术上讲，番茄是植物子房。番茄植物的叶子和茎含一种叫“糖苷生物碱”的化合物，这种化合物能引起极度神经紧张和胃不适。番茄叶子和茎可用来烹调以增加风味，但是在食用之前必须把它们拿掉。用这种方式烹调不会引起中毒，而且口味绝对一流。最后，为了增进番茄的口味，可以在上面撒少许糖。 1. 土豆 自从16世纪被引入欧洲后，土豆就出现在我们的历史书中。不幸的是，它们的出现似乎总是和作物欠收以及饥荒年有关，但是，土豆永远是大多数西方家庭每日菜谱中的主要蔬菜。和番茄一样，土豆的茎和叶子含有毒化合物，土豆本身在变绿的时候也有毒，之所以变绿是因为糖苷生物碱的浓度高。土豆中毒很少，但也时有发生。因土豆中毒死亡通常是身体虚弱和思维混乱，昏迷后死亡。近50年，美国因土豆致死的情况经常是因为吃了绿色土豆和喝了土豆叶茶。
康奈尔大学的一项最新研究表明，提醒人们应该吃什么的公众健康和膳食信息，比告诉人们不应当吃什么的饮食建议效果更好。 康奈尔大学布莱恩？文森克研究团队，关于公众健康信息的研究结果发人深省：那些利用人们的心理恐惧来说服大家吃得更好的建议，实质上是一种警告，而这种方法并不适用于大多数人；相反的，当被正面告知该怎么吃的时候，人们的反应更积极。 该研究团队分析了43个公开发表的、涵盖正面和负面营养信息的国际研究报告。他们发现，负面信息对专家最起作用，比如营养师和内科医生，因为他们从事营养相关领域工作并具有丰富的营养学专业知识。而大多数人不太了解营养学知识，他们更希望被告知应该吃些什么以及这些食物为什么会给他们带来益处。 “鉴于大多数人并没有健康的行为方式，因此在传递同一个信息的时候，获益式的正面信息更易被人们接受并依从”，文森克团队的研究者写道。“由于大多数受众不像信息发布者那样拥有准确且丰富的健康知识，所以他们对于那些警示论调的、受损式的负面信息并没有信息发布者本身那么敏感。 “为了使人们遵从营养和健康相关信息，关注信息发布者及信息受众之间的差别是至关重要的，在决定使用获益式信息还是受损式信息时一定要考虑到上述差别”，他们强调。 根据文森克及其同事们的研究，公众健康信息的焦点应该集中于目标受众而非信息发布者，这样就会使这类信息“经过精心设计并引起更大的公众反应和依从性。” “本综述显示，在由跨越35年的大量研究假设和实验探究织成的复杂的网中，有一条共同的、清晰的主线，那就是公众参与水平和对健康问题的兴趣。”他们这样说。 事实上，这一研究团队指出以受众为中心的信息传递，在现存的健康信息和广告文化下会特别有效。 // 他们也提出警示：通常所采用的负面的、受损式的信息，比如，“吸烟可致命”不仅会起到反作用，而且对于他们想控制的行为（吸烟）也没有太大效果。 研究团队还指出，“这是一个“双输”的局面。除非这类信息只针对具有相关知识的专业受众，否则这些受损式的健康信息会让受众产生消极的态度和不稳定情绪。” 积极的、获益式的信息则与之相反。它传递的是一种行动信号，对相关背景知识匮乏的一般受众，会产生积极的行为效应。（编译：赵建京）
2008年4月23日，第43届欧洲肝病研究学会 （EASL）年会在意大利米兰举行，在会议上公布的一项数据表明，非酒精性脂肪性肝病 （NAFLD）和其最严重的情况非酒精性脂肪性肝炎 （NASH）与代谢综合征有关，并提高了患心血管疾病的风险。流行病学研究显示NAFLD患者心血管疾病病死率较肝病相关死亡高10～20倍。 NAFLD和 NASH是影响全球（尤其在西方国家）数百万人群的重大健康问题。NAFLD是指并非过度饮酒导致的肝内脂肪堆积，当这种情况继续恶化，并伴随炎症和肝受损，于是便称为 NASH。据认为患有 NAFLD疾病的人群中15%～25%都会演变成 NASH。显然，NASH还有导致肝硬化和其并发症的风险，包括最常见的肝原发性肿瘤肝癌，与 NASH相关的硬化导致肝移植的可能性越来越大。 反之，代谢综合征也与许多风险因素有关，包括高血脂、腹型肥胖以及患糖尿病的趋势。NAFLD、NASH和代谢综合征的相关性也是令人担忧的重要原因，这是由于代谢综合征患者患非胰岛素依赖型糖尿病和心血管疾病（包括心脏病发作和卒中）的风险不断上升。佛罗伦萨大学 （University of Florence）Fabio Marra博士表示：“当我遇到患有脂肪肝的患者时，我必须综合考虑所有可能导致心血管疾病的其他因素，并试着进行干预，控制那些其他因素的影响，因为累积的数据表明脂肪肝可能本身也是一种风险因素。” 个别国家的NAFLD和 NASH的精确发病率数据还不得知。大规模的流行病学研究仍需要开展，并且目前还缺乏能够检测 NASH患者的权威性实验室检测。目前，肝活组织检查是惟一被认可的诊断法。尽管存在这些限制，但是当前最精确的预测显示，西方国家中有1／4～1／3的成年人患有NAFLD。一项针对意外死亡儿童的研究显示，这些儿童中的13%患有NAFLD。 尽管已经发现了许多风险因素，但是上述的患病率增加的情况在肥胖人群中最为明显，例如，研究发现，实施减肥手术的患者中有84%～96%的人患有 NAFLD。由于这些原因，随着拥有不良饮食习惯和久坐生活方式人群的增多， NAFLD和 NASH的发病率将会增加。 尽管迄今为止 NAFLD和 NASH尚未被视为代谢综合征的构成要素，但是 NAFLD的发作越来越多地被专家视为胰岛素抵抗发病过程中的早期症状，从而成为代谢综合征的前期症状或预示。
随着智能手机的发展，功能越来越强大，并逐渐成为我们生活中不可或缺的一部分，导致我们每天都会在手机上花费很多时间！最近的研究表明，智能手机会干扰我们的睡眠、工作效率、心理健康和冲动控制，甚至会降低我们可用的认知能力，并可能会透过提高皮质醇，来缩短我们的寿命。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解一下吧。 当人面临威胁时，在压力状况下会产生皮质醇来增加血糖，并抑制我们的免疫系统，来促使我们保持高度警惕。在面临外界威胁时，皮质醇的产生对我们的健康非常有用。但当我们面对持续不断的压力时，较高的皮质醇会引发多种健康问题，包括糖尿病、肥胖、高血压和忧郁症，以及心脏病、中风等多种疾病的患病风险也会增加，从而引发个体过早死亡。 手机成为压力来源，压力促使我们玩手机并形成恶性循环！ 自然的皮质醇峰值通常会出现在我们早上醒来后30分钟左右，并为我们一天的劳作需求做好充分的准备。但是，研究表明，频繁使用手机，会使得人体皮质醇不断的被唤醒。 研究解释，人们的压力来自于数字、讯息、沟通超载等一系列问题，无论是晚上或是早上醒来后的第一件事，就是查看手机讯息，社交媒体会带来压力，让我们觉得自己被网络束缚住了，导致我们成了“社交控”。 尽管大多数人已经意识到了社交媒体是自身压力的来源，但由于社交媒体的设计十分吸引人，因此人们又会常常受到多巴胺分泌的冲击，当我们空闲时，就不自觉的会有一种冲动去查看讯息，甚至有人会在上厕所时也不忘查看手机消息，据统计，在35岁以下的年龄层上，有超过一半的人这么做过。 “手机上瘾”有什么危害呢? 过度使用手机会影响身体健康状况 据科技市场研究公司Statista2017年统计数据表明，2016年，世界各国人每天玩手机时间，普遍超过一个小时。而中国用户每天玩手机花费三小时，排名第二。一天除去睡觉的八个小时，国人十六个小时里有三个小时都在玩手机，如果再除去上班时间要花费的十个小时，那么，玩手机的时间竟然占据人们空闲时间的一半。而长时间使用手机会引发很多健康问题:手指抽筋，手指关节僵硬，颈椎问题，腰椎问题，视力问题等。甚至还会引起人们的精神紧张，过度依赖手机。 不恰当使用手机会使人沉迷网络游戏 如今手机游戏的大肆传播严重影响了许多人的正常生活。《王者荣耀》，《绝地求生》，《开心消消乐》等这些被人们视为是一种追求时尚潮流的必备软件，正在疯狂地侵蚀着人们的精神和身体。在生活中我们可以经常见到，地铁里专注于打游戏的年轻人，上班偷懒组队打游戏的员工，上课打游戏激动得不禁大声说话的学生。。。这些游戏，就像一种毒品，损害人们的健康，也像一种奢侈品，成为年轻人炫耀的东西。沉迷这些网络游戏的人，往往是长时间玩手机的人，过度使用手机的人，而且网络游戏在年轻群体里传播迅速，甚至连小学生也难幸免于此。 不合理使用手机会使人际关系紧张 随着只能手机的普及，现在基本上是一人一台手机。而人们过度依赖手机，往往会忽视了身边的亲朋好友。一家人坐在一起吃饭，却是低头看着自己的手机;一群老同学聚会，却是低头刷着自己的手机;老师在讲台上授课，放眼望去全是低着头刷手机!这些种种现象，都不利于我们处理好与身边人的关系，只会让人与人之间更加淡漠，缺少了见面彼此寒暄的温暖，缺少了人情味。最近几年我们都听到不少因为手机引发的家庭争执问题，父子俩因为玩手机反目成仇，姐姐因为玩手机怕被弟弟打小报告把弟弟杀害等。 健康使用手机的小诀窍： 1.使用应用程序来检查你使用手机的频率，以及哪些应用程序占用了你大部分时间。 2.除了最重要的应用通知，关掉其它所有的通知，这样你就可以重新控制自己看手机的时间，你也可以在一天的特定时间内不需要通知。 3.关闭手机邮件中的“推送”选项，只有当你打开邮件应用程序并更新它时，邮件才会出现，这将有助于延长手机的电池寿命。 4.花一些时间来整理社交关系，包括取消关注的微信公众号，或微博上关注的朋友。 5.在房间里创造一个无科技区域，比如厨房的桌子或卧室，“眼不见心不烦”的方法将有助于避免手机带来的压力。 6.设置一个电子产品宵禁时间，不要把手机放在床边。早上的第一件事不是拿起手机，而是以一个简短的冥想，一些运动，或者是一顿丰富的早餐开始新的一天。 7.留心自己在白天接电话的频率，不要用讯息轰炸你的大脑，空下来的时间做一个短暂的呼吸练习来调整大脑。
抑郁症是世界的第四大疾病，它又被称为抑郁障碍，发病的人数每年是递增的，轻者抑郁症患者只表现为情绪的低落，对事物提不起兴趣，重者会有自杀的倾向，因此，我们一定要了解抑郁症的前兆表现，及时的辨别抑郁症，及早治疗。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 抑郁症前期，主要有这几种表现 一是暴躁 患者会有明显的情绪改变，很容易暴躁，可能就因为普通的一件小事，就变得急躁，常常喜怒无常，而发生一些大事的时候，却无动于衷，慢慢会有厌世的想法，心情常常很低落。 二是暴饮暴食 在抑郁症的前期，患者还会有暴饮暴食、拒食的表现。 三是对一些事物也开始慢慢的不敢兴趣 四是患者常常还会感到自己没有存在感 感到自己没有存在的价值，每天都感到身心疲惫。 五是失眠 六是精神萎靡 常常哀声叹气，愁眉苦脸。 七是有类似神经衰弱的表现 也是抑郁症患者常见的症状之一，患者常常会感到孤独感，与周围融入不进去，还会有健忘、恶心、心悸等症状。 八是身体感到有莫名的不适感 比如有头痛、腰痛、腹泻、腹痛等症状。 九是脑功能的下降 会发现记忆力和注意力都会有所下降，工作的效率明显的降低，甚至影响了正常的生活。 十是有杀人或是自杀的倾向 如果你突然有想要杀人或是自杀的念头时，就要特别注意了，很有可能是发生了抑郁症。以上就是抑郁症的十个前兆表现，如果有上述的症状，需要及时的去往医院就诊。 人们对抑郁症认识的误区 1. 抑郁症会被更努力的工作状态击败：错 在美国，每六人中，就有一个人遭受抑郁症的困扰。人们不但对这种常见病有很多成见，而且世间还流传着不少偏方。 有人认为，只要忘情工作，就能从抑郁状态中解脱。 可能对于稍微有些忧郁状态的人来说，这真的是良药；然而，它对抑郁症真的无效。过度工作，尤其对男性来说，实际上是抑郁症的一个临床表现。 2. 抑郁症不是病：错 抑郁症是一种严重的疾病状态。然而，它常常被拿来与正常的「悲伤」混为一谈。 和一般的情绪波动不同，抑郁症患者会在大脑影像扫描中显示出异常的状态；此外，大脑中用来在神经细胞间传递信息的化学物质也出现失衡，总地来说，抑制性的物质要多于兴奋性的。 3. 连医生都可能发现不了男性的抑郁症：对 对于一个男性抑郁症患者，他的爱人，甚至医生都可能发现不了他的疾病状态。 这是因为，男性不会像女性那样公开表达自己的感受，一些抑郁的男性也不会显示出难过或失落的表情。 实际上，男性处在抑郁状态时，更容易表现出易怒、烦躁，甚至会动粗。有些男性患者会努力通过蛮干、酗酒、嗑药来应付抑郁症状。 4. 抑郁症不过是种自怨自艾：错 现代文化推崇的是意志力和自我强大，轻易地就给退缩的人贴上「弱者」的标签。然而，患有抑郁症的人并非是懒惰或仅仅是自责。他们也不能「让」抑郁症滚远。 抑郁症是一种精神疾病，它伴随着脑部的改变，和其它疾病一样，在恰当的治疗之后，症状是能够缓解的。 5. 所有人都有可能抑郁：对 抑郁症患者不分职业、性格、种族、文化背景。 女性抑郁症的发病率是男性的两倍，但是这也有可能是因为女性更愿意主动地去寻求他人帮助。更多人是在十几岁到二十来岁发病的，不过抑郁发作可能出现在任何年龄。历经艰苦的人更容易得抑郁症，或者更容易呈现出忧郁的特质。 6. 抑郁症会慢慢吞噬你：对 比起突然发生的急性疾病，抑郁症进展地非常慢，直到有一天，你实在撑不住了，开始翘班、逃学，或者远离社交。 抑郁症有一种分型叫「心境障碍」，它是历久经年、症状严重程度很低的一种状态，默默地毁掉你的职业生涯和你的人际关系。 抑郁症也可能呈现出严重的症状，让人无法正常工作、学习、生活。不过经过治疗，许多人的症状能在一个月到一个半月内有明显改善。 7. 抑郁症患者需要吃一辈子药：错 要知道，药物并非是缓解抑郁症状的唯一途径，寻求帮助也并不意味着必须服用精神类药物。 实际上，研究显示，谈话治疗对于轻中度的抑郁治疗效果和药物治疗效果相当。即使必须服用抗抑郁药，也不必服用一辈子，医生会根据病情决定何时减药、停药。
吸烟危害大家的健康，这是每一位吸烟的人都知道的，只是大家总是认为吸烟带来的健康问题是小事，真的是这样吗？人们知道吸烟的危害，却一时也改不了吸烟的习惯。除此之外，对于吸烟的危害，还有很多认识的误区，其实这样的认识会影响大家对于吸烟危害的错误认识，从而加剧大家吸烟的习惯。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 人们对吸烟存在的4个误区 误区之一：清晨一支烟，精神好一天 这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“ 烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。 误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙 这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后*热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。 误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟 许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌 物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在*内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。 误区之四：如厕吸烟，一带两便 这也是在民间流传了很久的一句俗语，而正因为流行，毒害才更加广泛。许多人认为厕所里有臭气，吸烟可以冲淡一些。事实上，厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相对较低，而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中，对*危害极大。患有冠状动脉性心脏病或慢性支气管炎的病人在厕所内吸烟，可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎的急性发作。 戒掉吸烟 一：心里作战 为了自己的健康和家人的健康，要戒掉吸烟的习惯，毕竟吸烟的危害对我们的身体伤害很大，搞不好哪一天就失去生命了，家人也肯定不希望看到这一幕。 二：实际行动 嘴上说说要戒烟，但是心里还想着能不能再吸一次烟啊，所以要消灭这种念想，制定一个小计划强制戒烟，在家人的监督下完成这个计划，不可以存在侥幸的心态。 三：事实证明 要用事实告诉家人，自己一定会把烟瘾给戒掉的，让他们相信自己可以的，然后让家人为你加油大气，在家人的鼓励下和自己的努力下一定会把烟瘾戒掉的，关键是你要相信自己。 戒烟失败的原因有哪些？ 1、对戒烟不作充分的思想准备和物质准备 这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。 2、没搞清自己吸烟的真正原因 每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。 3、有些烟民怕戒烟失败而被人取笑 怕取消于是不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健康，希望得到他们的鼓励和支持。事先向大家打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。开个家庭戒烟“发布会”如何？让妻子、孩子配合你，演练拒绝香烟时的言谈举止。例如，可坚决而有礼貌地说：“谢谢您，我不吸烟！” 4、“我就吸这一支” 对大多数人来说，即使已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。此时，只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。因为一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始了吸烟。这种“我就吸这一支”的危险想法，在情绪低落和无所事事时特别容易产生。
草莓酱、黄桃酱、蓝莓酱……各种果酱正逐渐成为人们生活的“调味剂”，抹在面包或蛋糕上味道浓郁，促进食欲。并且其包装小巧，便于携带。但面对货架上样式繁多的果酱，该如何挑选呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 调查时发现，市面上的果酱主要有以下几种口味：蓝莓、草莓、山楂、芒果、黄桃、杏。查看配料表，记者发现，麦芽/葡萄糖浆及白砂糖在其配料表中排名非常靠前。比如某款蓝莓酱的配料依次为：白砂糖、蓝莓、水、葡萄糖浆、食品添加剂（柠檬酸、果胶、柠檬酸钠）。每百克果酱碳水化合物在55~72.5克之间，蛋白质和脂肪含量均为0。 果酱中为什么要加这么多糖？果酱是把水果、糖等物质混合后，经过熬煮制成的凝胶物质。糖在其中的作用不容小觑：一方面是提高渗透压、降低水分活度，从而起到防腐作用，以延长保质期；另一方面水果中的果胶成分在糖的作用下可以达到介于凝胶和黏稠之间的状态，从而形成果酱特有的口感。此外，为了调整黏稠度和酸甜阿度，生产者还会在果酱中加入一些果胶和柠檬酸。 虽然在熬煮过程中，水果中的维生素C被破坏，但果胶、矿物质和膳食纤维还在，一些抗氧化成分如类黄酮、花青素也还在。从某种意义上说，果酱其实是营养更加丰富的“糖”，饮食中需要加糖制作的菜肴都可以用果酱代替。例如制作甜粥时，放入果酱，在甜的同时多了一丝果香；制作甜品时，可以加入果酱，酸甜结合更加解腻；制作排骨时，也可以在最后的炖煮中加入两勺果酱，让肉的层次更加丰富。 大家挑选时要注意以下三方面。 第一要看配料表 配料表越简单越好，尽量只有水果和糖，并且水果含量最好高于白砂糖含量，添加剂中存在果胶和柠檬酸也是可以的，如还有香精、色素等，尽量少买。 第二，看原料 从原料说，富含花青素、类黄酮和矿物质的水果制作的果酱营养价值最好。比如，蓝莓果酱自然是最佳选择，优质的山楂果酱和草莓果酱也非常出色。除了从超市购买，大家也可以在家进行制作：洗净水果，去核切块或丁，搅碎后放入锅中，慢慢加糖熬煮。 第三，看食色是否佳 果酱怎么挑，最终当然是以眼观口尝为最终标准。如果是自身含果胶较多的果酱，其黏稠度适中，且呈半流动、非凝固状态；未添加或添加较少色素和香精的果酱，其颜色较为透亮、自然，可以品尝水果的果肉，闻到其本身的非常淡的果香味；而额外增加较多增稠剂的果酱，其流动性差，一般呈块状，不易抹开；添加了色素和香精的果酱，其颜色会比较鲜亮，鸯味明显。
双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟皮肤，当睁眼时此沟以下的皮肤上移，而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下折。要形成一对漂亮的双眼皮，必须综合考虑双眼皮的走形、宽窄，上睑肿胀度，睑裂宽度，睑缘弧度，眼睛的高度宽度之间的比例，眉眼间距等因素。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 都说眼睛是心灵的窗户，美丽的眼睛是每一个人渴望拥有的。在主流审美认知里，单眼皮没有双眼皮好看，小眼睛没有大眼睛有神。那些大家公认的好看的眼型，如丹凤眼、桃花眼、杏眼，都离不开“双眼皮”。有心理学家认为，人的外貌变化会经历新生儿、性成熟与衰老三个阶段，大眼睛、平滑的皮肤、小鼻子都属于“幼态脸”的特质，双眼皮会让眼睛显得大而有神，让人觉得善良好相处。另一项针对意大利女性的研究也显示，女性选美获胜者的脸比普通人具有更多的“幼态”特征。拥有幼态脸的典型时期是雌激素旺盛的青春期，因此拥有幼态脸的成年女性会被男性认为更健康、更有生育力，也会激发人们的保护欲。可见，双眼皮、大眼睛能提升一个人的美感和吸引力，很多对眼型不满意又追求“长得好看”的女性，便会选择用手术的方法来“整改”眼睛。 其实，不光是双眼皮手术，据报道，全球的隆鼻、拉皮、丰唇等整容手术数量都在增加，客户的平均年龄在下降。2018年接受整容手术的2200万中国人中，28岁以下的客户占54%（近1200万），青少年占到了总量的8%。数据显示，中国已成为全球第二大整形国。00后、90后已经成为整容主力军，且有继续扩大的趋势，一到暑期、毕业季，庞大的整容大军蜂拥而至。 在这个所谓“看脸”的时代，“漂亮就是资本”“颜值即正义”“靠脸吃饭”等价值观正在影响着无数的年轻人。肖震宇说，颜值高低似乎成了一个人最直接的名片，影响着他人对你的第一印象，这在心理学上被称为“光环效应”。把这种效应放在容貌上，意思就是，当你看到长相较好的人的时候，你心里默认这个人其他方面也会很不错。但其本质上是一种以偏概全的认知误区。 无论是考虑整容，还是正在整容、反复整容，其根本原因在于，我们无法接受真实的自己。为什么人们对自己的脸越来越不认可？肖震宇说，整容更多时候是对社会压力、生存状态的焦虑，因为歧视、不公平竞争以及审美的单一化，很多“长得不好”的人在毕业、求职、恋爱、结婚等方面屡屡受阻。于是他们想通过整容，在就业市场、婚恋市场上赢得优势。尤其在社交网站上，年轻人正在被网红滤镜绑架着自己，费尽心思去迎合大众审美：长头发、高鼻梁、大眼睛、双眼皮、尖下巴……以此来寻找一种归属感，期待别人的认可和赞美。 整或者不整，是每个人当下的自由选择，但发自内心地接纳自己，是一生最重要的功课。我们每个人，身上都有大大小小的缺点，如果眼睛不好看就整，鼻子不好看就整，那是没有尽头的。在“硬件”上的苛求并不是精益求精的表现，甚至会让人陷入更深的自我怀疑而更不能与“有瑕疵”的自己相处。其实，无论长得怎么样，你就是你，每个人生来就是与众不同的，出生的印记、受伤的疤痕、日晒的雀斑，都是你过往生活的一部分，也都是需要你接受的一部分。美的标准不止一种，比起千篇一律的大眼睛和高鼻梁，自然而有特点的脸会更美。接纳自己瑕疵的同时，要更清楚地知道自己的优势所在。学会扬长避短，从自己擅长的事中得到自信，而不让皮囊成为进步的枷锁。 重睑术的优点 眼睛是人的视觉器官，同时也是重要的表情器官，具有传递感情信息的功能，是一个人外在美的重要标志，双眼皮手术，能使眼睛变大，睫毛上翘，增加美感。 重睑术前准备 (1)全身情况的了解，全身情况好，无感冒、腹泻、发热等。 有无药物过敏史，是否瘢痕体质。有无高血压、心脏病、糖尿病史。平时口服什么药物?停用抗凝药物1周后考虑手术。 (2)女性月经期间不宜手术。 (3)面部、眼睑周围、躯干部有较大的脓肿者不宜手术。 (4)检查血、尿、便常规。 重睑术的最佳人选 1、单睑者 以眼皮薄、睑裂长、鼻梁高者手术效果最佳。 2、双眼不对称者 如一只眼为单睑，另一只眼为重睑。 3、重睑线不美者 如先天重睑线较窄者或因皮肤松弛而致重睑线不美或变窄者。 4、上睑皮肤厚，眶隔脂肪较多者 该类患者给人以上睑雍肿感觉。因此，不论患者有无重睑，重睑线是否美观，均可通过手术再造重睑，以增强上睑美感。 双眼皮手术的时间 一般埋线双眼皮(不开刀)20分钟左右，切开法双眼皮(开刀)约40分钟，手术中，需患者配合医生，不宜过于紧张，以免血压升高、出血，延长手术时间，降低美容效果。 常用双眼皮手术方法 重睑术是美容外科非常成型的一种手术，手术方法有以下几类:埋线重睑法、切开重睑法、缝线重睑法及植皮重睑法等，目前以埋线法及切开法最为常用。 1、埋线法(亦有称之为高分子成型法)，是通过缝合方式，直接把缝线(或高分子缝合线)埋藏于皮肤及睑板之间，使上睑皮肤同睑板发生粘连，形成重睑。此方法操作简便，创伤小，不留疤痕，消肿快，不需拆线，比较适合年轻人、眼皮较薄、眼裂长，亦无皮肤松弛的情况;对眼皮较厚，皮肤松弛及年龄较大者不太适合，并有重睑消失的可能。 2、切开重睑法，是一种永久性的重睑术，它是通过切口，去除松弛的皮肤、眼轮匝肌及肥厚的脂肪，在直视下直接皮肤同眼轮匝肌或提上睑肌腱膜缝合到一起，形成重睑。此方法需切开皮肤，创伤略大，但通过切口可做上睑结构的调整，效果可靠、持久，适合于各种情况下的单睑。消肿时间略长，伤口会留下一线状疤痕。 3、压线法，类似缝合法，是将粘膜同皮肤贯穿缝合，形成重睑。因其上睑连续全层贯穿缝合，使血管回流受阻，故使上睑肿胀明显，消肿较慢，并需拆线，重睑亦有消失的可能。 4、植皮法，主要用于于上睑疤痕的情况。 韩式双眼皮的切开非常小(一般是1~2mm)，术后恢复后一般看不到疤痕。切开法的疤痕隐蔽在重睑线内，但埋线法手术后即使不化妆，向下看也找不到疤痕。因此对追求自然美的人来说是非常理想的方法。 韩式双眼皮的优点还有手术时间只有20~30分钟。对上睑组织的损伤小、所以浮肿少、恢复时间短。一般术后4天到一周的时间内，急性浮肿就会消退。上班族没必要申请休假，周六做手术，周一就可以正常上班。所以符合时间比较紧的现代人的重睑术方法之一。 5、四点内悬法，取四点，点0.5~1mm之间，内睑悬吊，睑板源悬挂法，浮肿小，不切开，术后无痕迹，拆线无痛。四点塑造线条更流畅。修复快，无痕迹，可永久定型。 6、吸雕双眼皮 我们都知道，传统的双眼皮手术，具有创伤大，恢复慢的缺点，即使是微创的韩式双眼皮，也不可避免拆线时的痛苦。吸雕双眼皮，是一项新型的眼部整形技术，一改传统的双眼皮手术的创伤大，恢复慢的缺点。 新型吸雕双眼皮手术具有以下特点: 一、5天自然，5天恢复，自然逼真。 二、无疤无痕。 三、浓密的长睫毛自然上翘，轻轻烁动，令人迷醉动心。 四、不开刀，不埋线，不拆线，免除开刀留疤现象。 五、配合独家绝技开眼裂，让小眼睛变大眼睛，超完美眼型定位定性，永久不变。 六、同时通过隐形无痕吸脂，瞬间消除肿眼泡。 吸雕双眼皮适应人群 1.年龄在40岁以下并皮肤无松弛者的人群都适合吸雕双眼皮。 2.埋线双眼皮修复的人群可进行吸雕双眼皮。
想要在清爽的夏季穿得美美地，那一定要有苗条身材。不然拥有粗腿、粗胳膊还有小肚子的你，只能看着人家穿上美美的碎花裙逛街，你只能穿着宽松的T恤遮挡你臃肿的身材。别急，赶紧常吃减肥食物，让你吃出苗条身材吧。那么，胖人吃什么减肥呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 胖人吃什么减肥？ 1、黄瓜 黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。 2、牛肉 牛肉的营养价值仅次于兔肉，每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病病人适量食用。 3、豆腐 豆腐是属于低脂肪高纤维的一种食物，其中还含有丰富的蛋白质，能够提高身体的新陈代谢，又具有饱腹感。但是要注意食用过多的豆腐会阻碍人体对铁的吸收，容易引起消化不良，出现腹泻等症状。 4、胡柚 胡柚所含的营养那可是相当的丰富，如多种维生素和16种氨基酸都有。尤其是每一百克胡柚中含有的维生素C就有41毫克，而维生素C能减少机体脂肪的沉积，对想要减肥的女人来说，这可是佳品。而且吃这种水果热量低，营养高，吃它不仅不用怕胖，还能为身体补充营养，好处多多。 吃法：此种水果不适合在饭前或空腹时吃，不然的话容易导致胃出现不舒服，影响食欲，影响健康。 5、金瓜 金瓜被称为植物界的海蜇，不仅吃起来清香脆嫩，而且还含有有助调节人体新陈代谢和压制糖类物质在体内转化为脂肪功效的葫芦巴碱和丙醇二酸。想要减肥，拥有健美身材的女人们，尤其要多吃。 吃法：金瓜美味的做法的是凉拌，如果要用煮的话，建议不要煮太烂，否则吃起来不够脆嫩。 6、菱角 说起菱角，它的“轻身”效果，是被专家公认的。因为其脂肪含量只有百分之零点七，同时其还能降低血管中脂肪的含量，减少皮下脂肪的沉积，让你的身体变轻，可以说菱角是减肥的女人们必选的食物之一。 吃法：多吃生的菱角容易损伤脾胃，想要脾胃健康的话最好是煮熟了再吃。 7、荞麦 女人们想要选择食物减肥的话，荞麦是不可错过的减肥食物。因为它含有天然的降脂减肥物质芦丁(维生素P)，同时还含有能产生饱腹感的膳食纤维，帮助你控制食量，而且能刺激肠道的蠕动，帮助肠道更好地排毒，扫除杂质，达到很不错的减肥功效。 吃法：不可吃得过多，不然容易导致消化不良，消化不好的朋友们最好不要吃。 8、魔芋 魔芋想必很多人吃火锅的时候都会点到，它可是一种低热量、高纤维的排毒减肥佳品。因为其含有葡萄甘露聚糖食后有饱腹感，同时所含的植物纤维能减少人体吸收脂肪的时间，并且加泄肠道内有害的毒素，减少体内的垃圾，常吃它减肥效果非常的不错。 吃法：由于魔芋全株有毒，因此需要经过磨粉、蒸煮、漂洗、脱毒等加工步骤，而且煎煮时间一定要三个小时才靠谱，以免中毒。 9、鱼肉 一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。 10、土豆 土豆是我国人民的挚爱，土豆中含有一种RS2抗消化淀粉，这种淀粉不能被机体消化，因此不会引起血糖升高。但是食用土豆时若油炸，容易使土豆中的淀粉变成变性淀粉，对人身体无益，所以还是推荐煮土豆，放点盐和胡椒，也是很清爽舒服的味道。 以上就是对胖人吃什么减肥的简单介绍，在减肥的时候，一定要注意减去的是脂肪，最好不要“累及”肌肉，让肌肉也随之减少，因为肌肉也会帮助你减肥。