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不要掏心掏肺的对待一些人，不值得的人只会把你的好心当驴肝肺，对不值得的人太好会变成理所应当。
前面的回答非常详细老人头晕快速解决方法，基本上把引起老年人头晕的原因讲清楚了，所以我就直接谈谈对老年人头晕问题的预防和调理方法。 所有的头晕症状是脑供血不足引起，因此改善脑供血不足，就成为预防和调理颈椎病的关健因素。 颈椎是连接头部和身体的唯一通道，在颈椎周围有八对调节人体生理活动的脊神经，还有四对连接心脏并为头部供血的颈动脉和椎动脉，还有中医研究的六条经络（大肠经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经、三焦经）。 脊神经和经络，都对人体有调节功能，都起到运行气血，联络脏腑的作用，因此我调理头晕的方法，就是通过对脊神经和经络穴位的手法刺激，达到为头部供血，这种方法的疗效，快速而显著。 对脊神经进行刺激的方法是，先找到颈椎两侧的八对脊神经。（脊神经是由颈1-7每块椎骨的横突间穿出），在椎骨两侧缝隙间，用手指或拨筋棒压实在骨缝间的神经点上，然后拨动，同时再配合穴位拨动。对头晕患者有效的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天柱穴、天牖穴、翳风穴、头维穴、太阳穴、攒竹穴等，在这些穴位上，可用手指按揉或点拨。 这是我在调理头晕患者所用的方法，希望能够帮助到您。 经常有头晕症状的老年人，最好身边有人照顾，以防摔倒。
根据不完全统计,全国的“老人头”品牌超过了100多个,其中还不包括将“老人头”注册为商号的厂家,目前中国大陆有多种老人头商标老奶奶头像，LEONARDO DI GASUN才是真正意义上的老人头，是国际的大品牌。 老人头的真正标志 LEONADO DI GASUN品牌LOGO之图案取自邮票上艺术大师达·芬奇之自画像为蓝本，设计了著名的老人头像图案作为商标。达·芬奇之自画像是大师顶峰时期的杰作。寥寥几笔却神行兼备，貌似简单的线条无不准确、严谨、优雅，浑然天成，似乎根根散发着经典般的艺术气质。 1、 看品牌标志。正品箱包一般在每个省会城市的大商场里面都有卖的。但在网购买箱包的时候注意跟商场里的正品进行比对，是假冒的仔细辨别商标一般都是不相同的。老人头意大利的利奥纳多才是正宗的，英文是：LEONARDO，其LOGO图案是取自达芬奇的自画像，跟正规大商场的是一样的等等这些需要大家擦亮眼睛，不要花了钱买了个杂牌，因为杂牌的质量、做工等根本无法和正牌相比的。 2、看商品价格。一般正品的箱包折扣都是统一规定的，不可能打到3折以下的，如果有也是次品，建议大家不要购买。正品箱包在商场一般是8.5折——9.8折，本店由于没有商场租金费用所以在此低价6折出售。 3、 看商品。一般正品无论是包装、吊牌、还是内部结构都是非常正规的，不像假冒品牌一样很粗糙。 4、 建议大家找商家认证的店铺。当然商家认证的也有卖擦边球品牌的，这个就需要大家用方法一进行辨别，以花钱买到真正的品牌产品。
对于选择什么类型的兼职兼职做什么，要从自身的情况和期望来考虑。 首先，如果是平时周末兼职的话，自己又有某一擅长的科目，同时也可以接受教育行业，可以考虑去教育培训机构代课，是个不错的选择，毕竟现在发展比较好的也是教育行业，一般面试的话，会做一套测试题，然后进行试讲，好好准备一下就没有问题，只要有能力，能帮助学生提升，那么兼职老师的课时费也是很可观的。 除此之外，如果每天的零散时间比较多，再加上周末，那就可以考虑自媒体行业。这个需要有一定的写作功底，也需要创意。每天多关注一下热点和新闻，确定自己感兴趣的模块，固定的研究，利用自己的零散时间进行创作，一定要坚持原创，即使时间不宽裕，为什么这么说呢？现在做这个行业的很多，但是做精的就少之又少。因此，只要有恒心，肯用心，就一定能够做好。 兼职也占用了生活中的一部分时间，所以一定要选择自己真正喜欢的，坚持下去才有意义，也能够得到回报。 有什么比较简单的兼职吗？ 本人90后，月工资5000–6000，除去房贷，欠30万外债。有时候觉得自己快支持不住了，迷茫了一段时间。后来发生了一些事情，让自己下定决心，我要翻盘。之后就开始在下班后的空闲时间找兼职，路程太过曲折，简直比山路十八弯还要弯。因为自己没经验，被骗过好几次。骗子的手段也一个比一个高明，让人防不胜防。感觉自己找兼职这个过程都可以出本书了。书名我都想好了就叫《扯淡的兼职经历》[捂脸][捂脸][捂脸]。不经历风雨怎么见彩虹？一系列的困难解决之后，终于找到一个靠谱的兼职，现在兼职挣的钱比工资还要高[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]。欠的外债也还的差不多了。等再过一段时间，把钱还完，出去好好放松一下。[呲牙][呲牙] 不拉人头，不违法的兼职有什么？ 这个可就多了！我就来免费说说，免费分享下我的两个超级给力的兼职吧！如果你能坚持做下去，说不定下一个靠副业暴富的人，就是你！ 我这个兼职，也可以叫做副业，不需要花太多的时间，也不需要花太多的精力，就需要下班后两三个小时就能搞定了，甚至是工作下班的路上或者中午休息时间，你都可以挤出一点时间来做！十分简单！ 第一个：写小说！ 每天写四千字，一个月就可以有600块以上的收入！如果你小说写得好，一个月上千上万，甚至十万百万都不是问题！而且这个四千字，不需要你花费太多时间，你哪怕坐地铁的时候，做公交车的时候，甚至上厕所的都可以写。 并且你只需要一部手机，就可以了，不需要电脑也OK！十分简单，最近很多网站都在收稿，有想法的赶紧行动起来！ 第二个：在今日头条，拍视频做自媒体！ 很简单，就拿着手机自拍录视频，说说你今天做了什么，遇到了什么人，工作如何，有什么样的心情……简简单单，有时候三四百的播放量也有十几块，非常简单。如果不会剪辑，那就在拍的时候，自动识别字幕，拍完了，字幕也出来了，因为配不配都OK。 然后发布到今日头条或者西瓜视频来，有播放就有收益，勤快点，每天两三个视频，一个月加起来也有个几百块，如果一不小心来一个爆款，简直比自己的主页都要香！ 好了，废话不多说了，我要去码字写小说，我要去拍视频了，毕竟目前我的内心只想搞钱！
女性经常头晕是怎么回事 女性经常头晕首先考虑贫血，其次为经期综合征女人头晕怎么回事、心血管疾病、失眠、精神因素等。 1.贫血：未绝经的女性因月经量比较大，可造成失血性贫血，贫血后患者容易造成大脑缺血缺氧，出现头晕症状。 2.经期综合征：也不排除有经期综合征的情况，因为在月经期，可能会出现激素的分泌异常，并通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起情绪变化。而紧张和情绪变化反过来也可影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。此时，女性可出现头晕、恶心、头痛、疲乏等症状。 3.心血管疾病：如血压控制欠佳（高血压病、低血压）、心律失常等也可造成头晕。 4.精神因素：如果女性出现失眠、情绪烦躁等焦虑抑郁状态，也可长期头晕等不适。 特别提醒：除了上述常见因素外，其他造成头晕原因也要考虑，如颈椎病、前庭神经炎、前庭阵发症等。建议头晕症状不能缓解，或有其他严重不适时，及时就医。 本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 神经内科 主任医师 王薇审核 点这里，查看医生回答详情 来月经时头很晕是怎么回事？ 你好，感谢邀请答题，你这可能是经前期综合症，是由于月经期前后体内激素水平的波动，血管张力的变化及盆腔充血引起的系列反应，具体反应有：下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻,烦躁，多疑，失眠，易怒等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。 在经期期间尤其在经期前，雌性激素含量会降低，有些人有时会引起头晕头疼，并且让你对疼痛更敏感。头疼是经期前的征兆，大于50％的女性在月经前和月经期间都会出现头疼症状。 月经前几天出现头晕头疼，一般情况下，月经过后，症状会消失。一般情况下，不需要特殊治疗。如果症状严重者，影响生活时，可以在医生指导下，对症治疗。 非处方止痛药可以帮助减轻经期时的头疼。而生活习惯也会对头疼有影响。要多吃健康食品，多做运动，控制好情绪，自我缓解压力，适当放松，和有充足的睡眠。 建议：放松心情，只要不是太严重不必过于担心，知道这是来月经的一种生理反应，如过严重影响到工作学习或休息可对症治疗，注意月经期间不食生冷刺激食物，少碰凉水，注意保暖，注意休息，适当身体锻炼。 月经期受经血里前列腺激素影响会有肚子疼，如果疼痛严重恶心呕吐要排除子宫内膜异位情况。 另外温馨提示，头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。同时头晕是一个症状，不是独立的疾病，引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的。 希望我的回答能够帮助到你，祝你健康快乐！ 女人46岁有眩晕症是什么情况？ 不论男人还是女人，气血不足就会造成阳气不足，血滞不畅！就是我们经常说的：这个人面黄肌瘦，萎靡不振，没有精神头。气力推动血液进入肝脏，由肝脏过滤造出新鲜血液到心脏，通过心压把血液收送到动脉，静脉，毛细血管等全身的每一个地方。女人在一生中，她的造血量大于男人的好几倍，这样才能满足各个生理期的需求。如果在46~50岁左右出现头晕目眩，面色发黄，有血管发涨，蹲起眼前发黑，经期延长血量大，等等一些症状的发生，就应该及时的到医院检查身体。血压是不是正常，是不是贫血，是不是血糖低，是不是气血不足，是不是脑供血不足，是不是工作压力大，是不是睡眠质量不好，诸如此类问题很多。有病要及时就医，不要拖，不要着急上火，要乐观开朗配合医生治疗好疾病！
头晕是一种常见的现象。为什么人们会突然头晕呢?引起头晕的原因是什么呢?你知道头晕是什么原因引起的吗?如果不知道就跟着小编一起来了解一下吧头昏怎么办最快最有效，也顺便了解一下怎么预防头晕。 其实头晕是一种常见的脑部功能障碍病症，也是临床常见的病症之一，当然，引发头晕的原因有很多，下面我们就来了解一下吧。 头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍，为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。 引发头晕的原因 1.情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，肝阳上亢，阳升风动，发为眩晕;或因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。 2，饮食不当也会造成头晕，且损伤脾胃，脾胃虚弱，气血生化无源，清窍失养而导致眩晕。或者嗜酒肥甘，饥饱劳倦，伤于脾胃，健运失司，以致水谷不化精微，聚湿生痰，痰湿中阻，浊阴不降，从而引起眩晕，所以大家在这些方面需要当心一下。 3.外伤、手术头部外伤或手术后，气滞血瘀，痹阻清窍，发为眩晕。 4.体虚、久病、失血、劳倦过度肾为先天之本，藏精生髓，若先天不足，肾精不充，或者年老肾亏，或久病伤肾，或房劳过度，导致肾精亏虚，不能生髓，而脑为髓之海，髓海不足，上下俱虚，而发生眩晕。或肾阴素亏，肝失所养，以致肝阴不足，阴不制阳，肝阳上亢，发为眩晕。大病久病或失血之后，虚而不复，或劳倦过度，气血衰少，气血两虚，气虚则清阳不展，血虚则脑失所养，皆能发生眩晕。 本病病位在清窍，由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚，清窍失养，或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕，与肝、脾、肾三脏关系密切。眩晕的病性以虚者居多，故张景岳谓“虚者居其八九”，如肝肾阴虚、肝风内动，气血亏虚、清窍失养，肾精亏虚、脑髓失充。眩晕实证多由痰浊阻遏，升降失常，痰火气逆，上犯清窍，瘀血停着，痹阻清窍而成。眩晕的发病过程中，各种病因病机，可以相互影响，相互转化，形成虚实夹杂;或阴损及阳，阴阳两虚。肝风、痰火上扰清窍，进一步发展可上蒙清窍，阻滞经络，而形成中风;或突发气机逆乱，清窍暂闭或失养，而引起晕厥。 头晕和眩晕的区别 很多人会把头晕与眩晕当成一回事，其实这俩者之间还是有一定的区别的，下面我们就来看看究竟有什么区别吧。 头晕是一个比较宽泛的概念，包括眩晕、头脑昏沉、头脑不清醒等，而眩晕与头脑昏昏沉沉、不清醒是有区别的。眩晕是更具临床诊断特异性的症状，是一种运动错觉或幻觉，是患者对于空间关系的定向障碍或平衡障碍。患者或以倾倒的感觉为主，或感到自身晃动、景物旋转。发作时，患者睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，常伴有恶心、呕吐、出冷汗、心率过快或过缓、血压升高或降低，甚至伴有肠蠕动亢进和便意频繁等。 头晕怎么缓解 出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。 预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。 经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。 经常为身体补充足够的营养、维生素。缺少营养也会导致头晕的情况出现，因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡，并且多补充维生素。 注意事项 头晕情况严重时应该及时就医，并且在医生的指导下进行调理。 如何预防头晕 经常在户外锻炼身体，让身体得到一定的抵抗力，脑袋并且保持一定的清醒，可以防止头晕头疼的现象发生。特别是在春夏季节，属于多发病的季节，要多注意脑袋的保护，不要去危险的地方，譬如爬山这种危险的运动，还一些外界的原因容造成脑袋伤害，从而发生外界因素引起的头晕头疼症状。 饮食方面的话就要吃清淡一点且容易消化的。不要过多抽烟、喝酒，浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物也不能食用太多。 头晕发作的时候要躺在床上休息，这样就可以防止起立跌倒受伤，减少眼冒星星和眼前事物转动的几率。 积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，很管用的。 不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。 保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。 发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。 【更多优质健康科普文章和健康问答，向专家咨询肩颈腰腿关节疼痛等问题，参加免费送治疗仪活动，请关注“华络健康”头条号，可点击华络健康头条号菜单下“赠机活动”进入，也可以发私信咨询详情】
女人头胎做人流有哪些危害 1、在手术过程中子宫容易被伤到 女人怀头胎的时候，去做人流的话，在手术的过程中，特别容易导致子宫损伤或者是粘连。这是因为没有分娩过的女人，其子宫颈并没有扩张的经历，相对比较紧，再加上颈管又比较长，在手术时，如果实施手术的人员，出现操作不当的情况时，就会误伤子宫，导致其出现损伤，甚至是粘连。另外，子宫位置也是比较难矫正的，这又加重了子宫受伤的可能性。 2、容易留下后遗症 头胎去做人流的女人，对子宫的伤害那是不言而喻的。很可能导致她们出现习惯性流产，之后想要再怀孕就很难了，就算怀上了流掉的机率也会特别大。此外，还会出现身体内在调节失灵情况，导致每个月的大姨妈出现日子变乱，找不到规律，而且排出的经血量也会减少。长时间大姨妈都没有稳定下来的话，对今后的生育会有很大的影响，严重的话今后一辈子都可能没办法怀上宝宝了。 由上可知，女人们第一次怀宝宝的时候，最好是将TA生下来。当然在还不想生孩子的年纪，在享受成人世界的乐趣时，安全措施尤其要准备充分。 流产后要注意什么 流产对女性的身体会有很大的伤害，因此专家表示，流产的女性在术后应该进行正确的休息和护理。为了减少流产对身体的伤害，可以从以下几个方面进行注意： 1、流产后要进行合理的休息，并在饮食上进行一定的补充。身体较为虚弱的女性流产后要像月子的女性一样注意多方面事宜，如不受凉，不吃生冷等等。 2、保持私处清洁卫生，而且流产后的一个月内最好不要有性生活，在之后的日子里避孕也要更加精心慎重。 3、流产之后，一定要精心呵护好自己的阴道部位，保护子宫，此外还要尽量保证乳腺经络的畅通。 流产后如何调养 中医认为小产将养十倍于正产也，意为流产比正常分娩更伤女人身。因此，女性必须要注意调养。 1、保持身心放松 虽然流产对女性的身体会有一定的伤害，但只要做好保养和调理工作，影响微乎其微。因此，女性在流产后要保持心情放松，避免紧张、焦虑。一般来说，流产的女性最好休息调养约21—30天。 2、注意休息，加强营养 术后要保证足够的睡眠，尤其在术后的两到三天内女性应卧床休息，并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动。在饮食上要多补充维生素、蛋白质含量较高的食物。比如：鱼类、肉类、蛋类、豆制品等。此外，在日常生活中要有所禁忌，例如不要喝冷饮、不要着凉、尽量不要盆浴等。 3、流产后的子宫和乳腺都要进行精心呵护 正在发育的乳腺因为突如其来的流产而打破继续发展的进程，所以在这种情况下很容易引发乳房的乳腺小叶增生，造成胸部有肿块或者是胀痛。因此，女性应该多吃一些补血的食物，以保持经络的疏通。 流产后，子宫的抵抗力十分薄弱，容易受到各种病菌的感染，因此一定要提高警惕，从各方面做好工作，保持私处的清洁卫生。
老年人头晕是什么疾病引起的 1、血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 2、贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否盆血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。 3、脑动脉硬化 病患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4、高血压 高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 5、颈椎病 常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。 6、心脏病 冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 中医认为，老人头晕大体有以下诸种原因：肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；肝阴不足，肝阳上亢；膏梁厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳；脾气虚弱，气血生化不足。根据具体病情，常予补益肝肾养血活血、滋阴潜阳；健脾补血；化湿通络法治疗。 对于头晕最好的解决办法还是预防。老人定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查，防患于未然，是极必要的。此外，建议老年朋友制定合理的保健方案： 1、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。
导致老年人头晕的原因有哪些 1、血粘度高 这个因素是少不了的，高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，老人也发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 2、颈椎病 常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主因。 3、脑动脉硬化病 患这种疾病的老人自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4、贫血 贫血的人都很容易头晕，老人更甚。老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否盆血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。 5、心脏病早期或冠心病早期 老人在心脏病冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。 6、高血压 高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 老人头晕怎么办 经常练太极拳有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。 首先，老人要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。 多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁。 每天坚持用木梳子梳头。梳头有利于促进脑部的血液循环，能缓解比较轻微的头晕症状。在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳，每天坚持梳5--10次比较好。 平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的时候。避免剧烈的起身、抬头等。
每一个人的头发自然本色应该是乌黑亮丽的，但是在生活中有很多女性头发会有发黄的现象，这一般都是由于身体缺少一些营养元素所引起的，但是很多人盲目的滋补仍然不能得到很好的改善，下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 女孩子头发发黄是什么原因呢 1、遗传的因素。 2、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。 3、高度营养不良。 4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发。 5、甲状腺功能低下。 头发枯黄该怎么办 1.营养不良性黄发： 主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。 2.酸性体质黄发： 与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。 3.缺铜性黄发： 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。 4.辐射性黄发： 长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。 5.功能性黄发： 主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。 6.病原性黄发： 因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。 如果是单纯的头发问题，(如烫发后受损，长期使用电棒夹发)可每周进行1-2次的头发护理。一般用护发素或含高维E的植物精油(如阿甘油)涂抹发梢静置2分钟后洗掉，或涂抹发膜静置2分钟后洗掉。建议去理发店做焗油护理(一般两周一次即可)，能有效控制头发问题。 头发发黄该怎么饮食 一、多食海带、鲜奶、豆类 与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果、如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。 二、多吃猪肝、蛋黄、胡萝卜 长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等，多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。 三、多吃海鱼、黑芝麻、苜蓿菜 精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。 四、多吃动物肝脏、西红柿、土豆 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的”酪氨酸酶“。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。此类型因多吃含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。 五、多吃黑豆、核桃仁、小茴香 因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。
不少年轻人因为喜欢熬夜，并且压力过大，所以都面临了脱发的危机。可能在洗头的时候，轻轻一抓就掉下了一缕头发，如果年轻的时候就有这种严重脱发现象，中年的话很有可能会演变为秃顶或者头顶头发稀疏。现在的年轻人因为不良的生活习惯，已经成为脱发的主要人群了。那么怎么才能让头发浓密呢？现在我们就需要通过几个方面，想办法来让头发浓密起来！一起和运河边百科(www.yunhebian.com)来看看吧。 洗发方法有讲究 很多人的发质是复合型的，一方面头发干枯易断，另外一方面头发又很容易油腻，所以不少人为了保持自己的清爽形象，就几乎一到两天就洗一次。殊不知这样频繁的洗头，不仅会让头发更为干枯，而且还在洗头的过程中带走了头发表面的营养。正确的方法应该是每周最多洗2-3次左右。 在选择洗发水的时候也有大学问，切勿不要选择含有清洁剂太高的洗发水，这样的洗发水很伤发质，最好含量大部分都是纯天然对发质刺激性小的，例如不要买含有硫酸盐的洗发水。 头发护理很重要 头发干枯的朋友在洗发的时候一定要记得用护发素来护理头发，而在洗发结束后，不要在头发还湿哒哒的时候，就用梳子梳头，这个时候的头发是最脆弱的时候。等到半干的时候再梳顺，并且选择使用梳齿间隔比较大的，对头发伤害也会更小。 平时自己在家的时候，也可以给头发做护理。比如制作蛋白面膜，就是将2个鸡蛋和芦荟汁搅拌到一起，涂抹在头发上，静止15分钟让头发充分吸收营养后，再用温水洗干净。 如果是女性喜欢用卷发棒这类高温产品的时候，注意一周最多使用一次，否则发质经常接触高温，会越来越脆弱，这也是头发分叉的原因之一。并且也尽量少染发，就算必须染发也选择伤害性比较小的，例如柠檬汁成分的染发剂。 养发饮食不能少 想要拥有一头柔顺浓密的头发，不仅仅要靠养，也需要“吃”出好发质。不少食物里面含有的丰富蛋白质和维生素成分，对头发生长都有好处。而且有些食物也会起到乌发的作用，比如核桃、黑芝麻糊等等。而护发的食物还有菠菜、扁豆、亚麻籽。这类食物对于发质不是很好的人群来说都可以经常食用。 生活习惯要记牢 年轻人群体中越来越多脱发烦恼发生的原因，和日常的精神压力和情绪很有关系。特别是处于工作强度大，工作压力大的人群，脱发现象也尤为明显。所以日常要稳定好自己的情绪，通过每天坚持锻炼发泄心中的郁闷不满，都是可以对防止脱发有帮助的。 情绪对脱发影响大，还有药物对脱发也有直接性的影响。特别是一些可能会打乱体内荷尔蒙平衡的药物更为明显，所以尽量避免少吃避孕药这类药物，不仅对身体不好，也会产生脱发等副作用。 饮食保健 一、脱发食疗方 1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。 2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。 3、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。 4、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。 5、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。 6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。 二、脱发吃哪些对身体好? 1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。 2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。 3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
我们都知道，新型冠状病毒是传染性比较强的一种新型病毒，它可以通过多种方式传播，比如空气传播、接触传播以及飞沫传播等等。那么新型冠状病毒会通过头发传染吗？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起具体来看看吧！ 新型冠状病毒会通过头发传染吗 不用太担心。 根据「SARS病毒在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面均可存活2～3天」的研究结论，我们推测病毒在头发上也可能存活2～3天。 又因为头发属于「不吸水材料」，所以推测含病毒的飞沫在头发上超过1小时就没有传染性了。 所以，就不用太担心带到被窝的问题，不过出于保险起见...... 懒得洗头还是带帽子吧，记得对帽子做相应消毒处理～ 新型冠状病毒易感染地方 门把手、手机、电话、鼠标键盘、电灯开关、水龙头开关、遥控器按键、马桶等，都是需要重点关注的易污染区域，可能造成潜在的间接传播风险。 针对不同区域的消毒也有所差别： － 手机、键盘 回到家洗手后用消毒湿巾擦拭清洁手机，注意是消毒湿巾，不是普通湿巾。 － 键盘、鼠标、电灯开关等 可以参照手机的清洁方式，用消毒湿巾进行擦拭。 － 地板 使用消毒液进行消毒。消毒液按照产品说明书进行配置即可。 选择消毒液时，要选择背面有“消卫证字”许可证号的产品。 － 水龙头 假如有手上有病毒，洗手后关水龙头又会沾染上。应在洗手中也注意水龙头清洁。 － 马桶 上完厕所后，应该盖上盖子再按冲厕键。定时对马桶盖进行冲洗。 上厕所、冲厕所后要及时用洗手液和流动的水洗手。 新型冠状病毒有什么弱点 弱点一：新型冠状病毒不耐高浓度酒精 在对抗新型冠状病毒的过程中，专家发现：新型冠状病毒不耐酒精，在一定浓度的酒精中，它很快就会被杀灭，失去感染性。不过，酒精的浓度要达到75%以上，也就是要达到医用级别。 除了酒精，含氯的消毒剂也可以杀灭新型冠状病毒。 弱点二：新型冠状病毒不耐高温 随着认识的深入，专家们发现，新型冠状病毒不耐高温。它们在低温状态下生存得很好，但是，随着温度的提高，它们的活性会慢慢降低。当温度达到56度以上时，它们基本失去活性，失去了传染性。当高温持续半个小时左右，它们就被彻底杀死了。因此，我们在做吃的东西时一定要将食物煮熟透再吃。 弱点三：新型冠状病毒不耐紫外线 在我们的日常生活中，紫外线是常用一种消毒办法。紫外线对很多的病毒都有杀灭作用，对新型冠状病毒同样有效。将新型冠状病毒放在紫外线下照射10分钟，就可以杀得干干净净。 弱点四：在空气中存活的时间比较短 研究发现，新型冠状病毒离开宿主后，在空气中大概只能存活2个小时左右。可能很多人觉得：2个小时还短啊？我们不能看绝对值，要看相对值。和其它具有传染性的病毒相比，新型冠状病毒的空气中存活的时间是比较短的，像甲流，它在空气中的存活时间长达24小时。 如何判定是否应去医院就诊 一方面，我们建议年轻人，如果没有太多的基础疾病，没有近期疫区的接触史，没有明确的疑似或确诊病例的接触史，那么出现一些上呼吸道症状完全不需要恐慌。因为目前本身就是冬春季节，就是我们上呼吸道感染最高发的一个季节，平均每个人每年都会有几次感冒，这是一个很正常的情况。所以如果你的身体状况允许，其实就居家观察、休息、饮水，保证营养支持，做好开窗通风就好。一旦有病情加重，再就诊是完全来得及的，没有必要说刚出现呼吸道症状就去医院。另一方面，对于一些年老的或者说有很多基础疾病的病人，也完全不用因为去医院恐慌耽搁了疾病的就诊。 所以如果你自己能够有一定的把握，可以适当在目前的情况下减少去医院。但是如果你确实需要就医，或者你自己没办法判断疾病的严重程度，那么需要就医的时候还是一定要积极地就医。