喝粥能治病大家听说过吗？这是中医中一直存在的一种理论，它可以通过食疗，治疗人类的多种疾病。用粥治病也是真实存在的，今天小编就专门带大家了解哪些粥能治病，同时也会告诉大家常见的治病养生粥有哪些。 哪些粥能治病 常见的治病养生粥有哪些 1、生姜苏叶粥 生姜苏叶粥是治疗人类感冒发烧的最好选择，苏叶和生姜都是常见中药材，它们能祛寒也能补气，是对付感冒的最好选择，平时制作生姜苏叶粥时，可以把取十克苏叶和三片姜放入到煮好的白粥中，一起煮制三五分钟，然后取出直接食用就可以。 2、杏仁粥 杏仁粥也是一种食疗佳品，这种粥能止咳平喘，也能化痰润燥，对人类的气管炎以及肺炎和哮喘等症都有很好的治疗功效，平时制作时需要杏仁二十个，把它去掉外皮，然后与五十克大米一起入锅加清水煮制成粥，煮好以后加入白糖调味，调匀以后就能食用。 3、防风粥 防风粥也能治疗人类的一些常见病，它能祛风散寒，也能止痛，对人类的风寒感冒和腹泻腹痛等症都有明显治疗作用，平时治疗需要时可以取十五克防风和两根葱白，三片生姜，五十克大米，先把大米洗净，入锅加清水煮制成粥，在粥快要煮好的时候，把防风和葱白以及生姜放入锅中一起煮，煮好以后加入食用盐调味，然后取出就能直接食用。
五谷养生粥配方多变，随季节变化。五谷养生粥营养价值很高，下面我们就来看下五谷养生粥的配方和做法。 五谷养生粥配方 五谷养生粥营养价值 一、五谷养生粥的配方 春季的时候可以选择用红枣，桂圆，甘薯，黑豆，大麦等温补食材来制作养生粥，夏季的时候可以用薏米，绿豆和莲子替换掉一部分食材。 二、五谷养生粥的做法 第一步：将所有材料都淘洗干净，莲子可以提取去除莲心。 第二步：将所有材料放入砂锅中，加入材料容量八倍的水。 第三步：盖上盖子后开始煮粥，砂锅中的水烧开后关火，不要开盖将所有材料焖一下。 第四步：一个小时候，所有的谷物类材料会更加软，这个时候重新开火开始煮材料。 第五步：这个时候讲紫薯，山药去皮后切块，红枣洗净后去核同时将核桃切成小块。 第六步：开盖后将上述需要准备的材料放入砂锅中，搅匀锅中的所有食材后再次加盖熬煮。 第七步：锅中水再开后就可以关火，不开盖再将所有材料焖上一个小时。 第八步：最后向锅中放入些燕麦，重新煮开增加粥的粘稠度。 三、五谷养生粥的营养价值 五谷养生粥中的食材大部分都是温补性的，可以温血，调养气血。特别适合体虚血弱的人食用。
山药养生粥是一种养生功效特别出色的粥品，可以补脾益气，也能补肾强腰，还能为人体提供多种维生素和矿物质，很多人都喜欢吃，但是有些人对它的做法却不了解。今天我会把山药养生粥的做法写出来，想吃山药养生粥的朋友可以看一看，看过以后就知道它应该怎么做了。 山药养生粥怎么做 山药养生粥的做法 山药养生粥的材料 山药养生粥制作时需要准备大米一百克，糯米二十克，另外还要准备黄豆五十克，山药两百五十克，枣四个，核桃仁三个，冰糖和清水都适量准备一些就可以。 山药养生粥的做法 1、把准备好的黄豆提前用清水洗净，放在清水中泡开，再把糯米和大米也提前泡制一下，并用清水淘净。 2、把泡好的黄豆入豆浆机打成豆浆，然后取出去掉豆渣备用，把山药用清水洗好，然后放入到蒸锅中蒸制，蒸熟以后去掉外皮，压成山药泥备用。 3、把红枣去掉果核，切成小块，把锅中放清水，再把洗好的大米和糯米入锅煮到开锅，加入红枣块。 4、煮开以后加入冰糖和核仁，煮开以后调小火力，慢慢熬制，在熬制的同时把山药泥用豆浆调匀，然后在粥快要煮好的时候加入到锅中，再一起煮制五分钟，然后关火取出装碗，香气诱人的山药养生粥就做好可以食用了。
补肾粥很多人认为都是为男性准备的，但是其实女性也要补肾。肾虚无论男女都会造成精神和身体问题。女性同样要保护好我们的肾。我们今天分享给大家有关女性养生补肾粥的材料和做法步骤，一起来看下吧。 女性养生补肾粥的材料和做法步骤 一、女性养生补肾粥的材料和做法步骤——山药栗子粥 第一步：准备食材包括山药，大米，栗子，糯米，红枣，枸杞 第二步：山药去皮后切块，淘洗其余食材后沥水。 第三步：电饭煲中加入清水，放入大米、糯米、山药和红枣。 第四步：开始煮粥后，将栗子放入汤锅中另外煮熟去皮。 第五步：等到粥好后放入栗子肉和枸杞再煮十分钟即可。 二、女性养生补肾粥的材料和做法步骤——枸杞双麦粥 第一步：材料准备有大米，藜麦，燕麦和枸杞和鸡肾 第二步：淘洗食材后放入电饭煲中，加水泡半小时 第三步：清洗鸡肾，切片沥水。 第三步：电饭煲通电开始煮粥，半小时后放入鸡肾再煮十分钟。 第五步：加入枸杞，盐再煮五分钟即可。 三、女性养生补肾粥的材料和做法步骤——薏仁黑豆粥 第一步：材料需要大米，黑豆，薏米，花生，黑芝麻、红枣、红糖 第二步：淘洗食材之后沥水放入盆中，加水浸泡开。 第三步：全部食材放入电饭煲中加水煮粥。 第四步：粥变稠后加入红糖调味。
食疗是我国的养生特色，通过饮食来改善身体状态更加安全长效，粥就是我国一直传承下来的养生食疗了，下面我们来看看食疗养生粥的做法。 食疗养生粥的做法 一、羊肉麦仁粥的做法 第一步：首先清洗羊肉，羊肉去除血水之后放入水中汆煮下，去除表面浮沫再用清水冲洗。 第二步：清洗干净的羊肉切片之后用料酒，生抽腌制入味。 第三步：将麦仁清洗后浸泡大致三个小时。 第四步：在锅中加水，放入麦仁大火煮开。 第五步：转中火后，放入腌制的羊肉片，和姜丝，开始熬粥。 第六步：中火熬煮到米粒慢慢散开后，转到小火，撒上盐，味精和胡椒粉。 二、三色养生粥 第一步：准备红薯，紫薯，芋头，清洗后切块，淘洗糯米。 第二步：锅中加入开水，放入糯米炖煮十五分钟。 第三步：再加入红薯，紫薯和芋头，再煮十五分钟就可以了。 三、五谷养生粥 第一步：五谷准备好荞麦，薏米，黑米，芡实和糙米，红豆，麦仁和绿豆。 第二步：所有的额食材清洗之后浸泡两个小时。 第三步：将桂圆去壳，红枣和粳米先放入高压锅中煮。 第四步：大火上汽后关火，在放入其余食材。 第五步：持续煮高压锅，直到再次上汽，小火炖煮
食疗是我国的养生特色，通过饮食来改善身体状态更加安全长效，粥就是我国一直传承下来的养生食疗了，下面我们来看看食疗养生粥的做法。 食疗养生粥的做法 一、羊肉麦仁粥的做法 第一步：首先清洗羊肉，羊肉去除血水之后放入水中汆煮下，去除表面浮沫再用清水冲洗。 第二步：清洗干净的羊肉切片之后用料酒，生抽腌制入味。 第三步：将麦仁清洗后浸泡大致三个小时。 第四步：在锅中加水，放入麦仁大火煮开。 第五步：转中火后，放入腌制的羊肉片，和姜丝，开始熬粥。 第六步：中火熬煮到米粒慢慢散开后，转到小火，撒上盐，味精和胡椒粉。 二、三色养生粥 第一步：准备红薯，紫薯，芋头，清洗后切块，淘洗糯米。 第二步：锅中加入开水，放入糯米炖煮十五分钟。 第三步：再加入红薯，紫薯和芋头，再煮十五分钟就可以了。 三、五谷养生粥 第一步：五谷准备好荞麦，薏米，黑米，芡实和糙米，红豆，麦仁和绿豆。 第二步：所有的额食材清洗之后浸泡两个小时。 第三步：将桂圆去壳，红枣和粳米先放入高压锅中煮。 第四步：大火上汽后关火，在放入其余食材。 第五步：持续煮高压锅，直到再次上汽，小火炖煮
在炎热的夏天中，很多人都会出现体质下降，食欲不振和疾病高发等多种不良症状，这时多吃一些养生粥就会让身体素质提高，也能减少疾病的发生。那么夏季养生粥有哪些呢？夏季的养生粥有很多种，一会我就把它们写出来推荐给大家，同时也会把它们的做法写出来，想夏天养生的朋友可以认真学一学。 夏季养生粥 夏季养生粥的做法 1、夏季养生银耳枸杞菊花粥 银耳枸杞菊花粥是最适合夏天食用的一种养生粥品，它能调理气血，让面色红润，也能提高视力减少眼睛干涩和视力下降的发生。银耳枸杞菊花粥的做法很简单，制作时只需要把银耳和菊花各十克与六十克糯米和十几粒枸杞一起放在锅中加清水煮制，煮开以后用中小火慢慢的熬到粥软糯就能取出食用。 2、夏季养生吃桂圆莲子糯米粥 桂圆莲子糯米粥也是最适合夏天吃的一种养生粥品，它特别适合那些心气虚和心血亏的人群食用，可以养心补血，也能滋养皮肤。制作时需要桂圆肉和莲子肉各三十克，糯米一百克，把它们洗净以后一起入锅，然后加入清水烧开，然后用小火慢慢的煮到米软烂就可以。 3、夏季养生吃芝麻核桃粥 芝麻核桃粥也是最适合夏天食用的养生粥品，它可以补肾强身，也能提高人体内脏的功能，能让人体气血旺盛，在制作时需要芝麻和核桃仁各三十克，另外还需要糯米一百克，把它们洗好以后一起入锅加清水煮制成粥，然后当作早餐食用就可以。
新一年夏天就要来到了，这个时候正是人们补血养生的好机会，最好的补血养生方法就是食用一些特色粥品。适合夏季补血养生的粥品有很多种，一会我就把几种功效最出色的夏季补血养生粥介绍给大家。 夏季补血养生粥 1、夏季补血紫米粥 夏季补血养生可以喝一些紫米粥，紫米本身就是一种可以益气补血的特色食材，人们食用以后不但可以补血还能吸收多种对身体有益的营养物质，能起到滋阴补肾和明目补血的重要作用。紫米粥的制作方法也很简单，只需要把紫米洗净放在锅中加清水煮熟就可以。 2、夏季补血羊乳红枣粥 夏季补血时可以吃一些羊乳红枣粥，制作时可以取羊乳三百克，红枣十五到二十克，另外再准备粳米两百五十克和生晒参以及冰糖各三十克，在制作时先把粳米、红枣以及生晒参等食材洗净放在锅中煮制，在粥快要煮好时才能加入羊乳，食用以后就可以起到不错的补血功效，同时也能起到益气补虚重要作用。 3、夏季补血天冬黑豆粥 夏季补血时可以吃一些天冬黑豆粥，这种粥制作时需要天冬、黑豆和黑芝麻各三十克，再加入糯米六十克，另外还要少量的冰糖。制作的时候先把天冬和黑豆以及黑芝麻和糯米洗净放在砂锅中加水煮制，煮熟以后再把冰糖放入稍煮一会让冰糖化开，然后就可以取出食用，也能起到不错的补血和补肾作用。
新一年的夏天马上就要到了，在这个炎热的季节中，很多女性朋友的胃口都不太好，看见什么也不想吃，小编建议大家这时可以喝一些女人夏季养生粥，这些粥品不但能让女性身体吸收多种营养，对女性的肌肤和容颜还有很好的保护功作用。下面是小编整理的一些女人夏季养生粥的详细知识，需要的朋友可以具体了解一下。 女人夏季养生粥 1、百合养生粥 女人夏天可以多喝一些百合养生粥，能起到养心安神和滋阴清热的重要作用，在制作时只需要百合五十克粳米一百克，另外还要准备冰糖八十克，把它们一起放在砂锅中加入清水，煮制成粥就可以食用。 2、银耳菊花养生粥 银耳菊花养生粥也是一种适合女性夏天食用的养生粥品，它需要银耳和菊花各十克，另外还需要糯米六十克。把准备好的材料直接放入锅内加入清水煮制浓稠的粥，在取出食用时可以根据自己的需要加入适量的蜂蜜进行调味。 3、黄瓜养生粥 黄瓜是一种可以清热解暑，利尿消肿的特色食材，它与粳米一起煮制成粥，也有很不错的养生功效，在煮制时可以先把适量的粳米洗净煮制，在快要煮好的时候，再把黄瓜洗净切片，直接放在粥锅里面，再煮制五六分钟就可以出锅食用。经常食用这种粥品能起到嫩肤美容的重要作用。
夏天是一年中气温最高的时候，很多人都会出现食欲不振的情况，另外受天气影响，人们的皮肤也会变差，有些人的免疫功效能会退化，这时可以多喝一些美容养生粥来调理身体。夏天美容养生粥有很多种，一会我就把几种功效最好，做法也简单的粥品介绍给大家。 夏季美容养生粥 1、绿豆木瓜养生粥 夏天喝一些绿豆木瓜养生粥对身体大有好处，能清热解毒，也能滋养肌肤，在制作时只要准备适量的大米、绿豆和百合以及少量的木瓜粉就可以，把这些食材用清水洗净以后，放在砂锅中，加入清水，用大火烧开，再用小火慢慢的熬到软糯就可以取出食用。 2、夏季喝三鲜海参粥 三鲜海参粥是一种营养价值特别高的粥品，能为人体补充多种维生素和微量元素，对提高身体机能，延缓衰老作用明显，它需要的材料是粳米一百五十克，发海参一百克，鲜虾仁五十克，鸡脯肉二十五克，另外还要少量的葱花和食用盐。制作时把鸡脯肉与粳米一起下锅煮，在粥快要煮好时，才能放入海参和鲜虾仁，最后加入食用盐和葱花调味即可。 3、银耳白果养生粥 银耳白果养生粥也是特别适合人们夏天食用一种美容养生粥品，这种粥需要糯米一百克，银耳二十克白果五十克，另外还要少量的枸杞和食用盐。制作时要先把糯米煮制成粥，把银耳和白果用热水泡开，再把银耳撕成小朵，在粥煮好以后把银耳和白果加入再加入盐调味，调匀以后即可取出食用。
儿童进入夏天以后，经常会出现中暑或者尿赤等多种不良症状，这时他们的食欲也会下降，这时家长可以给孩子吃一些儿童夏季养生粥，就能起到调理身体的良好功效，那么儿童夏季养生粥有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 儿童夏季养生粥 1、儿童夏季养生冬瓜粥 养生冬瓜粥是以冬瓜一百克，粳米五十克一起煮制成的粥品，制作时可以把冬瓜洗净，切成碎末，和粳米一起煮制，煮好以后可以在一天中食用两次，这种粥品对儿童的水肿和脚气和以及夏季中暑等不良症状有很好预防和治疗功效。 2、儿童夏季养生丝瓜叶粥 在夏天给儿童喝一些丝瓜叶粥，也是不错的选择，这种丝瓜叶粥可以解毒也可以清热，对夏天中暑和暑湿感冒有很好的预防作用，具体做法是把丝瓜叶一百克和粳米五十克，一起煮制，煮好以后可以加入少量的白糖进行调味，调匀以后给儿童食用即可。 3、儿童夏季养生鸡内金粥 儿童夏天时经常会出现消化不良和脾胃虚弱的不良症状，这时可以给他们吃一些鸡内金粥，鸡内金在煮粥以前要培干加工成粉末状，先把粳米放在锅中煮熟，最后快要出锅时再把鸡内金粉加入进去，调匀以后即可食用。
生活中很多女性都有气血亏损的情况，出现这种情况以后，多会无力，面色暗黄，以及身体免疫力低下等。于是她们就想多吃一些可以补气补血的食品来改善自己的身状况。其实在补气补血的养生粥品，就是女性调理身体的理想选择，一会我会详细介绍几中补气补血养生粥的做法，需要的朋友快来学习吧。 补气补血养生粥 1、补气补血红枣粥 红枣粥是生活中最常见功效也最好的一种养生粥品，具有不错的补气补血功效，具体做法是把大米洗净，再加入十几个质量好的大红枣，加入清水煮制，一直煮到粥粘稠即可。 2、补气补血花生牛筋粥 花生牛筋粥也是一种不错的补气补血粥品，达种粥在制作时可以取牛蹄筋八十克，洗好以后切成小块，与八十克花生米和一百克粳米一起煮成粥，最后要煮到蹄筋软烂为止。煮好以后加入少量的盐和香油提味就可以食用。 3、补气补血阿胶粥 阿胶是一种补气补血特别出色的存在，用它煮制成粥以后，更利于人体吸收，对它功效的发挥特别有利，具体做法是把糯米洗净以后放在锅中煮制，在快要煮好的时候，再把适量的阿胶放进去，等阿胶全部化开以后再加入少量的红糖调匀以后即可取出食用。
冬季天气虽然寒冷，却是一个最适合人们养生的季节，在这个季节中人们可以多食用一些特色养生粥，就能起到调理身体，滋补身体的养生功效，会让自己的身体健康水平有一个明显的提高。冬季养生粥有很多种，一会小编会把几款最适合大家在冬季食用的冬季养生粥材料与做法告诉大家，喜欢养生的你赶快随小编学习一下吧。 冬季养生粥的材料和做法 一、冬季养生米仁莲子百合粥 1、用料：冬季养生米仁莲子百合粥用是米仁五十克，去心的莲子三十克，百合二十克，粳米六十克，红糖少量就可以。 2、把米仁、莲子与百合洗净以后先放在锅中煮制，煮开以后再加入粳米，煮熟以后加入红糖调味就可以，这种粥品可以滋随补虚，适合肠胃功能比较弱的人群食用。 二、冬季养生白萝卜粥 1、用料：制作白萝卜粥时要准备一个白萝卜和一百克粳米以及少量的红糖或者盐。 2、把白萝卜洗干净以后切成片状，放在锅中加清水煮制，煮半小时以后再马洗好的粳米加入用大火烧开，然后调成小火，煮到粥品粘稠，然后加入红糖或者盐进行调味就可以取出食用，这种粥可以健脾化痰，最适合经常感冒的人群食用。 三、冬季养生雪梨生地粥 1、用料：雪梨生地粥在制作以前要准备两个雪梨，一百克粳米和十五克生地。 2、制作雪梨生地粥时，要把生地先放在锅中煮制，煮出药液以后，进么过滤，把雪梨切入放在药液中煮制，煮开以后再煮五分钟，然后加入洗好的粳米熬制到粥品软糯就可以取出食用，这种雪梨生地粥有清热生津和养阴合胃的作用，最适合那些咽喉疼痛和声音嘶哑的人群食用。
有很多人还没有到中年的时候就已经生了白发了，这样是特别显老的，我们可以多吃一些白发变黑养生粥来改善一下白发的问题。 白发变黑养生粥 1.白发变黑养生粥一：芝麻粥 1）材料：三十克黑芝麻，六十克粳米。 2）做法：先把先将黑芝麻清洗干净，然后再晒干，再研成研碎，把这些碎芝麻和梗米一起放进锅里煮粥。 3）功效：这个芝麻粥可以补肝肾、润五脏，特别适合一些身体虚弱的人群，对于头发早白的人也有好处，常吃这款白发变黑养生粥是可以让头发变黑的。 2.白发变黑养生粥二：乌须黑发粥 1）材料：黑豆一百五十克、紫糯米一百克，黑芝麻三十克、核桃仁三十克、桂圆肉二十克、松子仁三十克、大枣十五克、红糖适量。 2）做法：先把将所有的材料都清洗干净，放进锅里，然后再加适量的水，然后再煮成粥加入糖类就可以了。 3）功效：这款白发变黑养生粥可以益肝补血，也有很好的乌发的作用，对于一些肝肾不好的人，气血不足，体虚的人都是有好处的。
不明思议清香荷叶养生618粥是一种养生粥，该粥的养生效果还不错的，下面让我来给大家具体介绍一下。 清香荷叶养生粥 中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，同时荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用 此粥口味老人小孩都可以接受。口感有淡淡的乌龙茶的味道。因为荷叶毕竟是叶子，清火消暑之物，所以有绿色植物的香气。尤其夏天食用此粥，感觉沁人心脾，凉爽一夏 很多想减肥减脂的朋友可以吃此粥，减肥效果极佳 清香荷叶养生粥的材料 东北珍珠米一小饭碗 干荷叶四分之一张，荷叶一般药房都有卖 清香荷叶养生粥的做法 1 把干荷叶放到冷水里浸软。或者用开水煮软。煮过的水不要倒掉，可以代茶饮 2 珍珠米用多量的水煲煮。可以用电压力锅7分钟即可。普通的锅就要煮到米粒成熟即可 3 打开压力锅，把已经浸软的荷叶，铺到已经煮好的粥里面盖上锅盖。用电压力锅的余热把荷叶和粥很好的融合 4 吃粥的时候，把荷叶捞出不要 小诀窍 荷叶 薄荷 大黄 紫苏叶等等都是发散类植物，所以无论食用和做中药饮片，都不可以煲的过久。煲的过久就把有效物质挥发掉了。起不到任何作用了。 所以煮荷叶粥，只能粥熟了，关火用余热来焖荷叶，然后搅拌均匀即可
清香荷叶养生粥做法其实很简单的，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法，希望大家喜欢。 清香荷叶养生粥做法 中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，同时荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用 此粥口味老人小孩都可以接受。口感有淡淡的乌龙茶的味道。因为荷叶毕竟是叶子，清火消暑之物，所以有绿色植物的香气。尤其夏天食用此粥，感觉沁人心脾，凉爽一夏 很多想减肥减脂的朋友可以吃此粥，减肥效果极佳 清香荷叶养生粥的材料 东北珍珠米一小饭碗 干荷叶四分之一张，荷叶一般药房都有卖 清香荷叶养生粥的操作步骤 1 把干荷叶放到冷水里浸软。或者用开水煮软。煮过的水不要倒掉，可以代茶饮 2 珍珠米用多量的水煲煮。可以用电压力锅7分钟即可。普通的锅就要煮到米粒成熟即可 3 打开压力锅，把已经浸软的荷叶，铺到已经煮好的粥里面盖上锅盖。用电压力锅的余热把荷叶和粥很好的融合 4 吃粥的时候，把荷叶捞出不要 小诀窍 荷叶 薄荷 大黄 紫苏叶等等都是发散类植物，所以无论食用和做中药饮片，都不可以煲的过久。煲的过久就把有效物质挥发掉了。起不到任何作用了。 所以煮荷叶粥，只能粥熟了，关火用余热来焖荷叶，然后搅拌均匀即可