你有没有遇到过这种情况：从睡眠中醒过来，意识还是清醒的，但整个身体却无法动弹，喊也喊不出来，有的人甚至还会出现片段的幻觉……这就是民间俗称的“鬼压床”。很多人对“鬼压床”不了解，便从迷信的角度把它归结为“闹鬼”。那“鬼压床”到底是什么鬼呢？会不会真的被压死？事实上，“鬼压床”的出现是有医学依据的，下面运河边百科(www.yunhebian.com)这就告诉你真相。 “鬼压床”到底是什么鬼？ 平时所说的“鬼压床”，有的地方叫“扫把星压床”，专业上叫做“睡眠瘫痪”或是“睡眠麻痹”。当然，称之为瘫痪或是麻痹，只是为了形象地描述那种体验，而非真正瘫痪了。 其实，这可能是因为，在正常快速眼球运动（REM）睡眠阶段，骨骼肌的肌张力降低，所以无法完成动作，就好比一种“骨骼肌大罢工”的状态，这是一种保护机制。 而在浅睡或是觉醒的时候，骨骼肌的肌张力即刻要恢复，我们才能想起床就起床，想翻身就翻身。如果在这个阶段醒来时肌张力仍持续降低或是缺乏，则有可能导致“脑醒身未醒”。 这时候的梦境体验就类似幻觉，加上外界环境的影响等各种复杂的因素，各种奇幻感觉就如同真的发生。一旦彻底醒来，身体跟上大脑的步伐后，所以感觉瞬间消失。 “鬼压床”会不会被“压死” 既然是一种睡眠现象，甚至有些正常人偶尔也可能会出现。那么就很容易理解，所谓的动弹不了不会真的动弹不了，“被压”实际上是自己假想的。几分钟后会自行缓解，当然，也就不必要担心会被压死了。 而且，越担心越恐惧越郁闷，这类的情绪反倒使REM睡眠的比例更多，更大概率出现“鬼压床”的情况。当症状出现时不必太紧张，不自己吓自己，反倒有利于尽快缓解。 什么情况下最易发生“鬼压床”？ “鬼压床”的准确机制尚未完全了解，由于目前发现主要是与REM睡眠有关。那么，理论上所有REM睡眠期疾病或是干扰REM睡眠的情况，都可能出现“鬼压床”。 发作性睡病 除了入睡或刚醒来时出现“鬼压床”外，有的人白天出现不分场合的随时睡眠，或是有走着走着突然膝盖发软跪倒在地等表现，高度怀疑存在发作性睡病。 创伤后应激障碍 有的人是在经历对个体而言的重大创伤事件之后出现的，往往伴随噩梦连连，或是“闪回”一些创伤片段等，高度怀疑存在创伤后应激障碍。 熬夜多 有的人是在连续熬夜后，控制不住睡意入睡时，正常的睡眠节律被打乱，REM睡眠可能会提早或较多出现“高级补偿”。此时如果身体尚未完全准备好进行深度睡眠，或是环境并不是特别适合睡眠，如不能很舒服地躺在床上安心睡觉，都很容易出现“鬼压床”。 情绪波动大 有的人是有情绪问题，或是睡前看太多刺激性的影像或玩游戏等。 如何缓解“鬼压床”？ 尝试查找一下可能的原因和影响因素，针对这些因素，尝试做些改变。如果诊断是发作性睡病或创伤后应激障碍等，经过系统的正规治疗，症状自然缓解。不管诊断如何，以下几点都可以尝试： 减少熬夜 因熬夜导致的“鬼压床”，减少或停止熬夜就可以了。因为作息时间不规律的，尽可能规律作息。 睡前少看刺激性影像 因为睡前看太多刺激性影像的少看就可以了。当然，有些靠自己找不出明确原因的，也不必纠结或是太过沉迷去找原因。直接把这个任务交给专科医生就可以了。 保持镇定 “鬼压床”并不会有真正的生命危险，其实症状几分钟之后可以自行缓解，没必要那么恐慌。 正确起床 起床这个动作其实是需要很多肌肉同时工作才可以完成的，在骨骼肌大罢工期间，是几乎不可能完成的任务。可以尝试将自己的注意力集中在某些小肌肉群，如手指或脚趾，或者动动眼睑。大罢工的时候，还是有些小小的骨骼肌容易改变“罢工”状态动起来的，只要有一处松动，整个大罢工就很快宣告终结。 如果“鬼压床”体验太痛苦，或是频繁出现，还存在其它症状，就要尽早到专科医生处诊治。 想要拥有好睡眠要注意临睡前的习惯： 避免临睡前饮食 临睡前饮食会加重肠胃负担，影响睡眠且不利健康。 避免睡前用脑过度 用脑过度会导致大脑处于兴奋状态，即使躺床也不易入睡。 避免睡前饮浓茶、咖啡 浓茶、咖啡属刺激性饮料，含使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。 避免迎风入睡 房间保持空气流通，即便是天冷雾霾天也要开窗通风。 通风环境下入睡不要让风直接吹身上，时间长了易被寒邪侵袭，引起感冒风寒等疾病。 避免睡前剧烈运动 睡前适量运动有助于睡眠，但过于剧烈的运动会影响睡眠质量。 早晚温差大，气温骤凉，晚间睡觉即使再冷也不要蒙头，不仅不保暖还供氧不足致使第二日出现气促、头晕等症状。
宝塔糖是一种非处方类的药品，现在年龄在四五十岁的人，对这种宝塔糖应该有着深刻的印象，在他们儿童时期经常会服用这种宝塔糖，它是驱除肠道寄生虫的常用药，但现在这种宝塔糖已经比较少见，很多人对它的医学作用也不了解，今天就给大家专门介绍一下，让大家能对宝塔糖多一些了解，同时也能让大家了解儿童宝塔糖有什么副作用。 宝塔糖的医学作用 1、宝塔糖也就是人们小时候所说的“小窝头”，是一种外观与窝头相似的糖丸类药物，这种药物的主要成分是磷酸哌嗪，它在制作过程中会加入适当的香精和明胶以及色素，平时可以供儿童口服。驱除身体内的蛔虫是它的主要作用。 2、宝塔糖中含有的应用成分，在进入人体以后，能让人体内的蛔虫神经，进而保持兴奋，能让他们的肌肉发生痉挛，这样就可以让他们从人类肠道壁上剥离，可以随大便一起排出体外。 3、宝塔糖有明显驱虫作用，但是它对人体内的蛔虫没有消灭作用，只能让蛔虫的活性增加，可以加快它们蠕动，能让他们尽快排出体外，就是说人们服用宝塔糖以后，从身体里排出的蛔虫都是活体。宝塔糖虽然能治疗人类的寄生虫病，但是他对蛔虫病的治疗功效最好，对其他寄生虫病的治疗功效就比较差。 儿童宝塔糖的副作用 1、儿童宝塔糖味道比较甜，很容易让儿童接受实用，但她在食用以后也有一定的副作用，让服用的患儿出现恶心呕吐和腹痛腹泻等，就是他最常见的副作用，而且这些症状在停药以后能尽快消失。 2、让身体出现过敏，也是儿童宝塔糖的常见副作用，它会让那些易过敏的人群出现流鼻涕和咳嗽以及眩晕还有哮喘等多种不良症状，不过它的这些事副作用多出现在那些过敏体质的患者身体，平时不易过敏的人群一般不会有这些情况出现。
下面给大家说说丝瓜在临床医学中的应用： 姑临床应用： 1、用于胸胁疼痛、风湿痹痛、经脉拘挛、乳汁不通等证。丝瓜络善入经络，能祛风活血，通络止痛。因其药力较缓和，临床多配伍其他药物同用。 2、如用治胸胁疼痛，属气滞络阻者，常配郁金、桔梗、枳壳等宽胸理气药同用。 3、用于风湿痹痛、经脉拘挛，常与桑枝、秦艽、海风藤等配伍以祛风通络。 4、用治妇女乳胀乳痛，乳汁不畅，则可配伍穿山甲、路路通、王不留行等通乳药同用。 5、本品甘凉清热化痰顺气，故亦常用治痰热咳嗽，可与瓜蒌、桑白皮、贝母等清热化痰之品同用。 6、用于痈肿疮毒、乳痈。丝瓜络可解毒消肿，常配连翘、金银花、蒲公英等清热解毒之品同用。 7、丝瓜络炒炭用可止血，用治便血、崩漏等出血证。