卵巢是女性体内最重要的一个器官，它如果不健康会引发多种疾病，如果出现卵巢功能退化，也会让女性过快的衰老，因此平时卵巢的保养特别重要。于是许多女性在平时的生活中就想吃一些可以保养卵巢的食物，但是却不知道可以保养卵巢的食物有哪些，今天在这里小编在这里会做一个专门的介绍，看过以后大家就能轻松了解可以保养卵巢的食物有哪些了。 可以保养卵巢的食物有哪些 1、黄瓜可以保养卵巢 黄瓜是生活中的常见食品，是一种可以保养卵巢的食物，它可以提高卵巢功能，增加雌激素的分泌，另外食用黄瓜还有清热、解渴和利尿等多种作用，它里面的纤维素也能加快肠道的运动，让体内的垃圾快速排出体外，经常食用对减肥也有很大的好处。 2、苹果可以保养卵巢 苹果是一种可以保养卵巢的食物，这种食物中有大量的类黄酮存在，它是一种天然的抗氧化成分，能减少人体氧化反应的发生，也能预防卵巢功能的退化，对保养卵巢和提高卵巢功能有很大的好处，另外经常食用苹果还能降低血液中的胆固醇，减少高血脂的发生。 3、豆类食品 生活中的常见的豆类食品，像豆浆、豆腐等都是可以保养卵巢的理想食品，特别是黑豆，对人类的卵巢的保养功效出色，这是因为豆类食品中有大量的植物性激素存在，这些激素进入女性体内以后，能让卵巢功能明显提高，也能减少多种病毒对卵巢的伤害，对保养卵巢功效作用明显。
卵巢囊肿是一种女性的疾病，很多女性结婚了多年，可是却不能怀孩子，这就是得了卵巢囊肿了，现在我们就一起来了解一下卵巢囊肿的饮食疗法。 卵巢囊肿的饮食疗法 1.卵巢囊肿适合多吃一结有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马等这些海产品，很适合卵巢囊肿病人，也可以多吃一些龙珠茶、山楂。 2.卵巢囊肿适合多吃一经出血宜吃石耳、羊血、螺狮、榧子、柿饼荠菜、藕、蘑菇、马兰头、淡菜、乌贼等食物 3.卵巢囊肿有感染者可以多吃一些吃荞麦、油菜、香椿、鳗鱼、文蛤、水蛇、芹菜、芝麻、赤豆、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、绿豆等食物。 4.卵巢囊肿有腹痛、腹胀都是，可以多吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃等食物。 5.卵巢囊肿的禁忌食物：卵巢囊肿病人除了要多吃一些治疗的卵巢囊肿病的一些食物外，还要禁忌一些食物，如要)忌烟、酒、咖啡、可可，还要忌辛辣刺激性食物，也不能吃一些忌霉变、烧焦食物狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。