牙龈俗称牙床，而牙龈发炎即是牙床发炎，是一种最常见的疾病，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。对于牙龈的发炎，我们应该如何处理呢？1/想知道自己有没有牙龈感染吗？看看自己有没有以下情况：吃东西或咀嚼时会加重牙龈的疼痛；牙龈红肿；牙痛；牙龈变得松软呈海绵状；牙龈敏感，任何接触都会导致疼痛；牙龈出血；口臭，即使在刷牙和清洁口腔后，也不能消除口腔异味；牙龈沟内渗出脓液；牙齿松动同时变得敏感；牙龈不再粘附贴合于牙齿上；牙齿排列不整齐。2/我没有蛀牙，为什么牙龈会感染？牙齿感染与牙龈感染是不一样的，然而，健康的牙龈组织与牙齿是紧密连接在一起的，它俩之中任何一个发生感染都会波及对方。牙龈感染可以来自牙齿疾病比如龋病、根尖脓肿，也可以来自于牙龈本身。不论是大人还是孩子，细菌感染是牙龈炎症最大的病因。有很多类型的细菌共生在我们的口腔微环境中。如果牙龈发炎肿痛，我们应该怎么办呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 1、牙龈发炎肿痛怎么办？多喝水！ 在日常生活中,如果口腔内过于干燥的话，就会导致我们出现上火的情况,同时还会引发烧灼感。因此在平时我们一定要注意养成多喝水的好习惯，经常喝水不仅仅缓解口腔干燥预防牙龈上火，还可以帮助消化我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行了从食管到胃肠、完成消化并被吸收的过程，这些环节都需要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解，清除体内垃圾。 2、牙龈发炎肿痛怎么办？调整饮食，补充维生素C 很多人之所以会出现牙龈上火的情况，多半是因为平时摄取青菜不足的关系,从而导致维生素的缺乏最终引发牙龈上火。在这种情况下要注意，适量的多吃一些新鲜的蔬菜、水果等食物，比如可以起到很好的去除火气的作用的西瓜、含有非常丰富的维他命C、矿物质和可溶性纤维的猕猴桃、清心润肺去除火气的梨子等等，在这些食物中都含有丰富的维生素c，这种物质具有氧化还原作用，能够帮助我们增加机体的自身修复能力，降低血管通透性，促进伤口愈合，从而缓解口腔上火的症状表现。 预防措施 1、正确刷牙 不论前后都要竖着刷，上牙往下刷，下牙往上刷，牙齿舌侧面和咬看面也要刷，每次刷牙3分钟，每天早晚各刷一次。切记方法不当的用力横刷只会造成牙齿的磨耗缺损和牙龈的损伤和萎缩。 2、清洁牙齿 清除牙菌斑和嵌塞之食物。具体方法：将牙线嵌入到牙间隙中，然后将绷直的牙线紧贴在牙面上下拉，两相邻牙都要拉。与牙签相比牙线具有对牙龈损伤小，能彻底有效的去除邻牙间的牙菌斑和嵌塞之食物。饭前饭后要多漱口，这样能有效地去除食物残渣，消除口腔异味，同时还能对牙龈起到按摩作用。 3、自我防护 在妊娠前应及时治疗原有的牙龈炎，在整个妊娠期应认真控制菌斑，定期到医院请专业牙科医生作口腔检查，每隔6个月或1年进行一次口腔检查，及时清除口腔内的牙菌斑和牙结石。 日常护理 1、心理护理。让病人了解牙龈炎的治疗方法及疾病可以痊愈，出血、口臭等症状可消失，恢复病人进行社会交往的信心。 2、饮食护理。应进食清淡饮食，忌过热、过硬、辛辣、煎炸等刺激性食物。 3、口内有不良修复体者，协助医师取下，消除食物嵌塞；配合医师为病人进行局部药物治疗，病情严重者，指导病人口服抗生素及维生素。 4、配合医师进行龈上洁治术和龈下刮治术，包括准备物品、调节椅位、摆放洁治器。 5、健康指导。向病人讲解预防牙龈炎的相关知识，关键是坚持每天彻底清洁牙菌斑；向病人介绍合理刷牙和漱口的方法及其他保持口腔卫生的措施，如牙线及牙签的正确使用，宣传早晚及饭后刷牙的重要性，养成良好的口腔卫生习惯。
比寒潮更可怕的，恐怕就是流感，感冒、发烧、咽喉痛……宝宝扁桃体又发炎了，反反复复，让爸爸妈妈既心疼又头疼！到底要拿扁桃体这个“磨人精”怎么办呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 扁桃体在哪里？ 在咽喉部的深处，有一个由淋巴组织组成的神秘组织，叫咽淋巴环。咽淋巴环由相互交通的四个部分组成，分别是鼻后方的咽扁桃体（又称腺样体）、舌根处的舌扁桃体、两腭弓之间的腭扁桃体及咽鼓管口处的管扁桃体。我们俗称的扁桃体为腭部可见的腭扁桃体。 这也就是为什么孩子发烧了，医生总是会对小朋友说“来，看看喉咙，啊~~”，很重要的一部分就是看扁桃体。 扁桃体为什么总是发炎？ 扁桃体为淋巴组织，它位于唿吸道和消化道交汇处，发挥重要的免疫功能。它能捕捉有害的抗原，将抗原信息呈递给免疫器官，产生抗体及细胞因子保护人体。 婴幼儿的免疫系统尚未完善，在细菌及病毒入侵时，扁桃体犹如守卫宫殿的士兵，是人体非常重要的安全卫士。 然而，由于扁桃体的特殊位置，它也很容易受到“双重打击”，特别是在气温下降或人体免疫力下降时易感染。这时隐藏在扁桃体表面或者隐窝中的细菌、病毒，就坐不住了，会在扁桃体上疯狂地生长，诱发炎症，也就是“扁桃体炎”。 扁桃体发炎了怎么办？ 扁桃体炎是儿童上唿吸道感染的常见类型，症状多为突然出现的咽痛、高热，可伴畏寒、头痛等，来医院检查可见扁桃体充血肿大，部分可见分泌物覆盖在扁桃体上。 如确诊为扁桃体炎，一定要及时去医院，根据检查结果以及病情决定口服药物/输液治疗。病毒性扁桃体炎具有自限性，多休息饮水，退热止痛治疗即可自愈。而细菌性扁桃体炎需要抗生素治疗，如明确为链球菌感染所引起，那么抗生素疗程至少10天，切不可因体温好转即停止使用抗生素。 扁桃体总是发炎，可以切掉吗？ 可以看出，扁桃体上有数十个向内凹陷的隐窝，这些隐窝有利于增大扁桃体与外界的接触面积，有利于扁桃体与更多的抗原接触。 但这些隐窝也是细菌藏匿的好去处，可引起反复扁桃体炎，需反复使用抗生素，如果是这种情况，不如把扁桃体摘掉。家长不必担心，儿童切除扁桃体后对免疫功能没有太大影响。 如果反复发作达到以下几种情况，就可以考虑切除扁桃体了： 1、在之前的1年内，扁桃体炎发作7 次或更多次； 2、在之前的2年内，每年扁桃体炎发作5次或更多次； 3、在之前的3年内，每年扁桃体炎发作3次或更多次。 或者是有下面几种情况： 1、扁桃体炎曾引起咽旁间隙感染或扁桃体周围脓肿者； 2、不明原因的低热及其他扁桃体源性疾病，如伴有慢性扁桃体炎的急性肾炎、风湿性关节炎出现时等； 3、扁桃体过度肥大，妨碍吞咽、唿吸或发声者；或引起阻塞性睡眠唿吸暂停、睡眠低通气综合征的2岁以上的孩子。 扁桃体肥大 出生后婴幼儿的扁桃体会随着年龄逐渐发育长大，儿童时期可以出现生理性扁桃体肥大。腭扁桃体会在1岁时逐渐增大，4~10岁发育达高峰，14~15岁时逐渐退化。 如平时没有任何症状，则不用着急处理。但过度肥大引起阻塞性睡眠唿吸暂停低通气综合征（OSAHS）时，表现为夜间打鼾、张口唿吸、睡眠不安、活动过度、多汗、遗尿，则可考虑手术切除治疗。 扁桃腺炎的食疗方法 上鄂扁桃腺里的细菌活跃引起的发炎，称作扁桃腺炎。扁桃腺炎发病的原因不外是感冒、过度疲劳、季节变化及体质不好。急性扁桃腺炎的症状是喉咙痛、发烧。其特征是易转变慢性，症状会较为稳定，但疲倦时，就会喉咙痛，容易发烧。有时，也会造成中耳炎或肾炎等并发症。剧烈疼痛持续2-3开仍未退烧时，最好接受医生的诊断。 发烧会消耗体力，在家里最重要的是保持安静及暖和。不要增加喉咙的负担，保持喉咙清爽。多吃营养价值高的东西，补充营养。在空气干燥的冬天，尤要照常漱口，预防感冒，而且避免疲劳。 察觉喉咙有异常感时可吃金橘 与其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。 发烧、喉咙痛时可吃梨子 梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。 煎汁喝、当药用都有效的生姜 自古姜即有食用、药用两方面的功效，老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮)，效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。
爱美的女性喜欢打耳洞，就连很多的男性也注意自己的耳部美观，也开始打起了耳洞。对于爱美的女性来说，在耳朵上的耳洞不止一个，可能是好几个，或者是一排。但是，对于打耳洞，大家一定要注意预防，以免出现耳洞的发炎。打耳洞后的注意事项你了解吗，喜欢打耳洞的朋友一定要注意打耳洞后的一些注意事项，才不至于让耳朵发炎。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就和大家说说应该怎么预防呢？ 打耳洞最佳时节： 打耳洞最好的时间是在每年的3月底和9月底因为天气刚刚好，不冷也不热的。其他时候不是太冷就是太热，不利于耳朵的修复。 坚持刚打完后，每日用医用酒精消毒。 刚打完耳洞，应该避免沾水，保持耳朵干燥。 尽量避免洗头洗澡沾到水，刚打完耳洞的三天内尽量不要洗澡，因为耳洞的创面还没有愈合。 实在很想洗头洗澡，洗时避免沾水，洗完后用吹风机的冷风轻轻吹，吹完后，并用酒精对耳洞消毒。不然容易导致发炎。 稍微旋转下耳针，只要耳针不与皮肤粘合，促进伤口愈合。 但是避免旋转耳针过快，会导致耳朵疼痛，严重情况下，会导致出血。 需在创面愈合后才开始佩戴耳饰。 打耳洞后其他注意事项： 打完耳洞，睡觉不能压着耳朵。打在肉上比打在软骨上容易护理，建议第一次打耳洞的朋友先打在肉上。打在软骨上会比打在肉上痛很多。刚打的耳洞，不要频繁的换耳钉，容易对耳洞造成伤害。在外面打耳洞的记得选择正规的地方，不可贪图便宜。如有发炎、感染等现象，建议去检查下。 保养耳洞所需药品 有部分MM认为决不能用金霉素眼膏，要保持耳洞的清爽，但是不用的话，耳洞出的脓水会把耳洞和耳钉粘住，一转耳钉，原来长好的伤口又破了，这个简直就是恶性循环，其实只要用耳针(就是耳环)，沾上一点金霉素，再戴上就可以了。个人觉得红霉素要比金霉素效果好，当然价格也略贵些拉。 使用方法：用红霉素软膏配合医用酒精，五天清理一次，用银质的耳钉，或者塑料质地的，按时取出先用酒精清洗耳洞、耳钉、耳塞，将耳钉的针放到软膏里扎一下再穿进去，同时在耳洞周围涂上软膏。 那段时间少吃刺激性的东西，保持耳朵清洁，避免大力的碰撞以免伤到耳洞，用银质的耳钉而不要弯钩，坚持一个月耳洞不会长死，还不会发炎。 另外，如果没有红霉素软膏的话，曼秀雷敦的薄荷膏也是个很不错的选择哦。 最适合保养耳洞的耳钉 一般纯银的，纯金，或者纯铂金的，都不会发言的，若是塑料的每日清洁干净也不会发炎。个人甚至觉得如果皮肤不是过敏性的，可以直接选择塑料的，便宜又好用。 市面上很多耳饰，包括一些名牌，都不是纯的，所以容易发炎。而很多很漂亮的韩国流行耳饰，基本都不是纯的，所以要控制的办法，你最好不要贪流行，等过耳洞彻底长好了再追逐时尚吧，一开始就没保养好的耳洞一般以后都容易发炎哦，到时候可就得不偿失了。 友情提醒：一般环状的耳环比耳钉要愈合的快，估计是带圈圈的耳环耳洞前后透气，不象耳钉老是闷住耳洞。
自从美甲业的兴起，这个行业就飞速的发展，到现在这种美甲店遍布了世界各个国家。在中国这样的美甲店也是林林总总，数不过来，现在哪怕是一些县级的城市都有美甲店。美甲是一种追求时尚的美，因为通过美甲，女性可以让自己的手变得更加的纤细，更注意自己手部的保养，而且，让自己变得更加的时尚。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 虽然，指甲的面积不是很大，但是在美甲师的美化下，指甲上可以出现很多美妙的变化，刚开始还局限在涂一种颜色，而现在的美甲可以在上面作画，真是惟妙惟肖。美甲给女性带来了时尚美，但是，美甲的一些工具却潜藏着一些健康的风险，这种风险对美甲人员是巨大的，对进行美甲的女性们也会有一定的危害，那接下来我们一起来看一下美甲的利与弊。 美甲的好处： 这个大家都很清楚，通过美甲会让自己的双手更加的美丽，同时，学会保护自己的双手。有人说双手就是人的第二张脸，人们在脸上化妆是为了更美，同样美甲也是让自己更美，一双纤细的手再画上很美的指甲，人立即就变得时尚和美丽。美甲还可以定时修剪指甲，这样不会出现指甲的问题，而修剪指甲的同时也会将指甲周围的皮肤进行清理，减少一些甲沟炎的发生。 美甲的危害： 1、使用工具消毒不严后果严重。 一些小的美甲店因为设备不齐全或者没有消毒意识，导致了使用美甲工具不能很好消毒，这样会发生严重的后果。虽然是美甲，但是在处理指甲的过程中也难免会出血，如果，上一个使用美甲工具的人有传染病，那么这个人很可能会传染上疾病，这种情况是非常可怕的，因此，建议选择一些信得过的消毒做得好的美甲店，最好是使用一次性的美甲工具，这样才能避免相互之间的传染。 2、美甲伤及甲床和甲体。 为了将指甲修理的更加美观，在修指甲的过程中难免会伤到我们的甲床和甲体，如果长期修指甲，可能会导致我们的甲床变短。 美甲可损伤指甲体和甲床，导致指甲损伤，甚至指甲和下面的甲床皮肤分离，出现甲剥离症，最终导致甲床(指甲和肉相连的部分)变短，得不偿失。 一位业内人士指出，实际上，在一些非正规美甲店，存在"真假混用"的情况，有不少指甲油是高仿的，毒性很大。 指甲其实就是蛋白质，蛋白质在遇到有害的有机物质后，就会变性，甚至坏死。短期也许看不出来，但如果长时间涂抹指甲油，指甲表面肯定会变得不平整，毛糙。所以，指甲油对指甲还是有一定腐蚀性的。 还有很多做过美甲的人都反映，做完美甲后，指甲和下面的甲床皮肤慢慢分离，甚至坑坑洼洼，弧形丧失。 近年流行贴水晶甲，很多女性换贴这种假指甲就像换衣服般频繁。由于水晶甲黏着剂腐蚀性太强，使指甲脆弱变形;粘在指甲上，使指甲长期受机械性拉扯;贴水晶指甲时要将指甲磨薄，并贴上较长的假指甲，增加了指甲的摩擦力，加上黏着剂、指甲油的化学刺激，使指甲容易损坏、剥离。因此有不少做美甲的女性发生了甲床分离的现象，指甲从甲床上剥脱下来。 据英国《每日邮报》报道，频繁美甲会让指甲发炎，甲床出血，甚至患上疹子和更严重的皮肤病。 来自英国一位美甲爱好者经常使用丙烯涂料，如今她的指甲深受伤害，指甲变得参差不齐、单薄易断。除了丙烯涂料危害健康，凝胶美甲和美甲时加固指甲的紫外线灯都是健康杀手。一名61岁的妇女因长期使用凝胶美甲使指甲像被啃过一样，而一些女士甚至出现指甲脱落、甲床出血等症状。 医学专家介绍，美甲威胁指甲健康，甚至会对甲床造成永久性伤害。 3、一些指甲油质量不好含有有毒物质。 有一些劣质的指甲油中含有一些有害的物质，短时间内可能不会有反应，但是长时间使用会破坏我们指甲的健康。 4、增加患癌的几率。 指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。 还有调查显示，指甲油有近90%在包装上和标签上无中文标志。这些不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂，另外，用来美甲时的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。 由于指甲很容易吸收外界物质，所以，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。 5、可致流产 指甲油中普遍含有一种叫"酞酸酯"的物质，这种物质有可能导致胎儿流产。酞酸酯是一种无色无味的油状液体，挥发性好，能够使指甲油质地更均匀、耐用。它可通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄。如果人体内此物质的残留浓度高，会危害肝、肾、心血管和生殖系统，影响人体内分泌功能。孕妇长期使用美甲和指甲油后有可能导致胎儿流产，影响男婴的生殖器官发育。 6、染灰指甲 容易染上灰指甲的有以下几种人:手足癣及体股癣的病人;家庭主妇、厨师及长期与水或各种化学物质接触的人;免疫功能低下的人，如老年人、孕妇及糖尿病人;有些生活习惯也容易引发甲真菌病，如美甲就可能引起灰指甲。美甲过程中使用的很多化学物质会让指甲愈来愈脆弱，剪、磨等动作都有可能造成甲损伤，如果使用的工具未经消毒，易造成真菌的间接感染，造成灰指甲等，灰指甲现在还比较难治疗，要治疗很久，不是涂涂药膏就能好，还会导致指甲变脆变厚、甲剥离症等问题。 美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮、锉指甲，除掉或推后顾客指甲上的小皮，也就是将指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤锉薄，甚至去除，这对于指甲本身是一个伤害。 在贴仿真指甲前，为了粘得更牢，美甲师往往会先把指甲表层用锉刀锉掉一层，再用胶水把仿真甲片贴在指甲盖上。事实上，这样就破坏掉了指甲表膜，如果加上器械不干净，很容易被病毒真菌感染，形成"灰指甲"。
扁桃体发炎是人体最为常见的一种炎症。这种炎症说大不大说小不小，而食疗是治疗这种炎症最经济有效的方法。 扁桃体发炎吃什么食物好 1、食疗方法一：生丝瓜汁 取新鲜的生丝瓜两根，切片捣烂，加入蜂蜜。一次的量可以分成两次服用。效果显著。 2、方法二：酸梅青果汤 取酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。 3、扁桃体发炎可以喝的茶 银花茶，感冒冲剂15～20克，银花10～15克，冰糖适量。三味煎水代茶饮。 岗梅根茶：岗梅根30克，冰糖适量，水煎代茶饮用。 冰糖木蝴蝶饮：木蝴蝶3克剪碎，冰糖适量放碗内，以沸水冲泡，温浸10分钟，代茶饮用。 萝卜青果茶：鲜白萝卜1个，青果(橄榄)8个，冰糖少许。三味煎水代饮。 4、扁桃体发炎饮食总结 扁桃体发炎的时间，注意不要吃过于辛辣等刺激性比较强的食物，一定要清淡。我们可以多吃一些蔬菜水果，豆制品，梨子等食物。