行程码一般是绿码都可以正常出入除中高风险地区外的各类场所。行程码是一种电子凭证，也是一种疫情防控手段，一般分为绿色、黄色、橙色、红色四个等级，其中绿色代表安全可以正常通行。 行程码只要是绿码就可以吗 行程码为黄色的一般是海外地区的归国人士，这类人群一般在经过14天的隔离观察与健康检测后，确认没有感染新冠病毒的行程码会变绿色并正常放行。 行程码为橙色的一般是新冠病毒患者或疑似感染者的密切接触者，会需要隔离并定期接受安全检测。 行程码为红色一般是到过中高风险地区并停留4小时以上或是新冠肺炎确诊患者，会被要求接受隔离检测或治疗。
有机食品鱼龙混杂应慎购 近年来，各式各样的有机食品层出不穷，除了包装华丽精美外，更引人注意的是其高昂的价格。然而，在众多有机食品中，只有少部分有机食品的包装上注明了认证证书编号，其他商品都是“一签了之”，没有证书编号。 那么，有机食品是否物有所值?又是否真如某些销售者说得那么好?记者对此进行了调查。 记者近日在山西省太原市走访发现，有机食品已经成为各大超市卖场的“座上宾”。从五谷杂粮到蔬菜瓜果，有机食品种类繁多，再加上不俗的包装，自是吸引了不少消费者的目光。但是，记者发现，多数消费者在有机食品柜台前，仅止于看，而少有挑选购买，多数市民认为，有机食品价格高，而且是否如促销海报上所说环保健康，还需打问号，所以不敢贸然出手。 “这些东西的营养价值肯定比外面菜市场卖的普通食品要高，而且没有农药、没有化肥。”售货员见记者在不停地挑选，热情地上前说道，“老人、孕妇吃这东西更好，这都是国家管着的东西，肯定安全。” 那么，有机食品是否真的环保健康、物有所值呢? 记者发现，在众多有机食品中，只有少部分有机食品的包装上注明了认证证书编号，其他商品都是“一签了之”，没有证书编号。而根据国家质检总局发布的《有机产品认证管理办法》规定，在获证产品或者产品最小包装上加施有机产品认证标志的同时，应当在相邻部位标注有机产品认证机构的标识或者机构名称。 认证标志不全，那么这些品种繁多的有机包装下是否装的都是有机食品?带着种种质疑，记者又来到太原一家大型农贸市场，在一个大型水果摊前，发现几个商贩正在给一些水果装袋。记者发现这种袋子较为简单，只是印着“有机水果”或“绿色食品”几个大字，其余信息一概没有。 一名卖鸡蛋的小贩对记者说：“没有有机鸡蛋，随便贴上一个签不就是了，这种散养鸡蛋也不错。”那么，有机食品标签真的可以任意印制加贴吗?在农贸市场附近的一家复印店，记者问能否印制带有有机标志的袋子，复印店老板的答复是，拿来图就能印。 据了解，所谓有机食品，是目前国际上对无污染天然食品比较统一的提法，也就是说不能使用农药、化肥、生长调节剂等化学物质，不能使用基因技术。有机食品的面世，必须要经过独立认证机构的质量控制和审查。 记者从中国国家认证认可监督管理委员会官方网站上了解到，到目前为止，已备案且资质依旧有效的认证机构有23家。然而，当记者在百度搜索栏中输入“有机认证”后，其搜索结果数目之多，令人瞠目结舌。记者以食用菌加工厂老板的身份拨通了一家认证机构的电话，电话那头的负责人特别自信地说：“交两三万元，来两三个人，看两三天，吃两三顿饭，事情就解决了。”随后，记者又联系了几家认证机构，得到的回答均大同小异：“只要有钱，就能认证。” // 对此，山西省法学会秘书长吴刚说，有机食品中出现的种种问题，与当前相关立法不完善，违法成本小，打击力度不够密切相关。我国立法机关应参照国际惯例，适时调整现行法规，通过立法的手段，有效保障有机食品的健康发展。 市民目前在挑选有机食品时，应该注意包装信息，慎重挑选那些注有认证证书编号的大厂产品。 （责任编辑：王健淇）
9月1日,聚划算99划算节正式启动,“聚风行动2.0”计划全面升级,深度狙击价格力。除了百亿补贴再加码之外, 还开启了神码内购会、划算Z选好物榜单、官方台直播等多种玩法,致力将稀缺折扣、补贴力度做到极致,发挥平台助农及助力区域经济发展的能力,并将于9月8日推出趣味找码的首个盲盒音乐会神马奇妙夜,力争达到价格力和年轻化的双突破。 价格力全面升级,神码内购会创新玩法 据了解,神码内购会不仅在货品力度上火力全开,诚意满满地拿出200+极致稀缺折扣大牌以低价折扣给到用户独家私享,包括4799元的128G iPhone 12、飞天茅台酒、新款戴森吹风机、SKⅡ神仙水等爆款产品。更重要的是,聚划算在活动玩法上也摸透了年轻人喜欢“搞事情”的特点,在神码内购会的参与玩法上突破常规,脑洞大开地以全民抢码的创新模式为大家带来别出心裁的参与体感。只有抢到“神码”的幸运儿才有资格进入内购会场,解锁大牌神仙价。关于“神码”的领取方式,聚划算在不同的渠道设置了分别对应渠道属性的花式通关玩法,确保抢码方式有趣又新奇,而用户参与会场首抽、拉人抽码、直播发码、达人发码等等活动,也有机会获得进入神码内购会的通行密码。9月8日聚划算联手河南卫视推出的神马奇妙夜上,也将会有神码限量发行,值得期待。 除了极具玩法创意的“神码内购会”,聚划算今年99划算节也会继续加码王牌栏目“百亿补贴”的活动力度,5折深补,精选1000+品牌爆款,高校学生还可享受翻3倍的权益。同时选入超500万款商品限时秒杀折上折,超级权益将给消费者带来超预期的实惠体验。 丰收季新农品+粤港澳大湾区购物节,百款优选好物品质上新 乘势今秋,聚划算聚新鲜助力由农业农村部等举办的丰收节金秋消费季活动,挖掘500余款品质生鲜上新,5折起打造新农品爆款,充分调动社会和市场力量,助力实现农民增收和消费提质扩容的良性循环。 与此同时,聚划算汇聚中国将联动多部委开设特色地方销售会场,助力首届“大湾区购物节”, 进一步推动大湾区经济交流。99划算节期间,汇聚大湾区将向全国消费者推荐官方精选大湾区好物,推出亿级补贴引爆30万款地域优品,让消费者可以买到更划算的地域好物。 今年聚划算99划算节,在神码创新玩法、持续极致补贴等多重驱动下,预计又将创造狂欢历史,让我们拭目以待。
人到底有多少根血管？血管散布全身，成人的毛细血管总数在300亿根以上，长约11万公里，足足可绕地球2.7圈。然而血管就像家中的自来水管，使用时间长了，管道内壁就会“结垢”导致无法供水（血）。 国家心血管病中7月前公布的《中国心血管病报告2015》显示：我国心血管病占城市居民疾病构成的42.51%，农村的44.60%；每5例死亡病例中，有2例死于心血管病，其死亡率仍居疾病死亡构成首位，高于癌症。那么，你的血管健康吗？ 事实上，有一种蔬菜被誉为血液的垃圾清理工，人称“血栓斑块清道夫”。它就是包菜，只要两块钱一斤！有益你就多吃点。 包菜，又叫做卷心菜、圆白菜、洋白菜、疙瘩白、包心菜、莲花白、甘蓝等。中医称其味甘、性平、无毒，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。 现代营养学则证实包菜含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质。而且，包菜中约90%的成份为水。那它跟水有什么差别？你可以说包菜是“有营养的水”：其中富含有水溶性维生素C，跟普通的水分很不一样哦。 功效一：杀菌消炎 新鲜包菜能杀菌消炎，咽喉疼痛、胃痛以及牙痛时，可将包菜榨汁饮用。外伤肿痛或蚊叮虫咬，则时可将汁涂于患处。 功效二：减轻胃病 医生都说预防胜于治疗，日常生活中要注意保养，千万别等胃痛时才后悔。与其胃痛吃药，不如在平时饮食中吃一些包菜。包菜含有丰富的维生素U，它能够保护肠胃黏膜，预防十二指肠或胃溃疡。 白领工作中难免有应酬，喝太多酒胃伤不起。维生素U还有解毒功效，对因经常应酬喝酒或宿醉引起的胃胀有一定的缓解作用。 功效三：抗衰老 包菜是天然美容品！不想老得太快的女性，平常可多吃包菜。其中富含延缓衰老的抗氧化成分，能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度。 功效四：辅助降胆固醇 三高患者，胆固醇太高，什么都不敢多吃。圆白菜中丰富的B族维生素、维生素C、膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，增进食欲、促进消化，起到排毒、排便作用，降低血液中胆固醇的浓度。 功效五：提高免疫力 包菜有助提升机体免疫力，预防感冒。而且，它也是名列前茅的抗癌佳蔬，还有助于改善癌症患者生活指标。 包菜还含有叶酸、抗氧化剂等营养成分，因此特别适合动脉硬化、贫血、糖尿病、胆结石、肥胖患者，以及孕妇及有消化道溃疡问题的人群食用。 但也有些人不适合吃圆白菜： 1、患皮肤瘙痒性疾病以及眼部充血的人忌食； 2、脾胃虚寒、小儿脾弱者少吃； // 3、做完腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重，或腹泻及肝病患者不宜食用。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
“跑步伤膝，登山损膝”，平时不喜欢运动的人，常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出，运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、改善心理健康和生活质量。只要记住以下这七“点”，跑步不但不伤膝，还能壮膝。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 跑慢点。运动越费力，强度越大，对关节的压力就越大。因此，要想既运动又不伤关节，就要选择适当的运动强度。具体以跑步时自感轻松或稍费力为适当。如果跑步时能较从容地和别人聊天或接电话，而不是上气不接下气，这个运动强度就适合且安全，对关节冲击不大。 跑短点。运动时间和距离都不宜过长，时间一般在半小时到一个小时左右为宜。强度和时间或强度和距离组合起来可反映运动量，具体要看运动前确定什么目标。如果想轻松或稍费力地跑10公里，那多长时间跑完要看个人状态和基础。总之，运动后应觉得有点累，但如果跑完都不想吃饭了，下次就要减量。 跑低点。低是指跑步时脚底离地的高度，就是说跑姿要正确，小步幅高步频。脚底离地越近，对关节冲击越小，“哐当哐当”的高抬腿大步跑一定伤关节。 跑少点。没必要天天跑步，每周3~5次足够。不跑步的时候可以做力量训练或拉伸运动。 热身整理认真点。为护好关节，运动前的热身要充分且认真，不可“跑瘾”上来匆匆开跑。热身时的拉伸要适度，过度可能造成损伤。跑完了做好整理运动，让身体慢慢凉下来再拉伸，拉伸时间要长一点，各关节充分伸展，但要以不痛为原则。 瘦一点。膝关节承担着全身大部分的重量，人越胖，它受的压力越大。肥胖者即使不运动，膝关节压力也不小。所以，要护关节，必须减肥。注意三餐控制饮食，每餐有点饱感即止，晚餐吃半饱即可。 呵护多一点。车要保养，身体各部件也如此，不运动时要保养膝关节。选双能缓冲震动、增加稳定性的跑鞋，专门针对膝关节做些强化训练，如靠墙蹲。不管是什么运动，都要避免骤起骤停、高冲击性的动作。只有在平时和运动时都树立保护关节的意识，并掌握科学运动、适量运动的方法，关节损伤才会远离。 路软一点。不要在道路和山上跑步，因为马路上的地面天硬，而山上的路太陡峭，会给膝盖造成很大的负担，应该尽量在比较平坦的、软一点的地面跑步。
日本这家餐厅绝了！竟然雇猴子当服务生，而工资只要香蕉！ 我们国家这几年的发展真的是太好啦，大家的生活水平也在蒸蒸日上，大家现在每天不在担心能不能吃饱，而是在想怎么能吃好，我们中国是一个吃货大国，这是大家都知道的，能吃的不能吃的，在我们国家都变成了美食。我们国家近几年的交通业也很发达，无论去哪里都是很方便的，我们可以去世界各地平常不一样的美食。 近几年我们国家的旅游业都很发达，各个城市根据当地的优势都变成了旅游城市，也出现了很多美食城市，深受大家喜欢，现在很多餐厅都有属于自己的特色，有的是食物好看，有的是店面设计不一样，今天小编给大家说一个更加奇葩的餐馆，究竟是哪里奇葩呢，就快和运河边百科(www.yunhebian.com)小编一起看看吧！ 小编今天要说的餐厅在日本，大家都知道日本人也是很会吃的，不过跟我们吃的东西可大不一样，这就是国家之间最明显的差异，其实这家餐馆最特别的不是这里的菜品，也不是这里的装修，而是这里的服务员。 这里的服务员是一个猴子，没错就是一只猴子，我们都知道猴子是一种你那个非常聪明的动物，跟人类有很多方面都是很像的。所以也深受大家的喜爱，这家餐厅就是根据猴子的聪明机智特意的训练了一批猴子服务员。 最开始的时候店长只收养了一只服务员，后来慢慢发现这只猴子会模仿他的动作，甚至就连端菜拿酒这样的事情都能学会，这个店长灵机一动就想到了这个办法，于是他就开始对这个猴子进行了专业的训练，经过一段时间之后，这个猴子已经学会了所以的基本技能，于是慢慢的就就把服务员的工作交给了它。 因为这家店的服务员换成了一只猴子，吸引了很多顾客，忽然这家店变的异常的火爆，都是为了看这个猴子给自己上菜，但是这个猴子做的也一直很好，大家都很喜欢这只猴子。 大家一定想知道为什么猴子会一直干活呢，原因是因为店长每天都给它 30斤的香蕉，有香蕉这样的动力他自然会把工作做的很好，小伙伴们你们还知道其他比较特别的餐厅吗？
只要三步打造夺目迷人靓甲 在选择指甲油的色彩时，最好能同妆容，特别是唇膏的颜色一致，或者比唇膏颜色稍稍略淡，否则，将会出现弄巧成拙，使指甲颜色与唇膏配合的不伦不类，这无疑是个人形象中的一大败笔。 1、用揩甲挫修整指甲后，清洗双手，涂上润手霜。 如果是出席重要场合或拍照时，适当的涂抹粉底霜以掩饰斑点，再用粉饼或蜜粉轻扑几下，使斑点完全覆盖，同时也能使手的肤色同脸蛋儿和谐一致。选择一款甲油，上下摇均。 2、先在指尖涂抹一层防止甲油剥落。 再从指甲中间由根部向指尖均匀。平滑的涂上甲油，再涂两侧部分。 3、待第一层甲油完全干透后，再涂一层指甲油，可使指甲的色泽更亮丽，色彩更持久。 涂完甲油后，一定要将瓶盖盖好盖紧，避免甲油挥发。 （1） 指甲短小者 最好选用淡色甲油，它能使你的指甲显得纤长。 （2）指甲宽扁者 在涂指甲油时，不要将整个指甲涂满，两边留一点空间，这样能从视觉上使指甲修长迷人。 （3）手部多皱者 最好是选用鲜艳的颜色，这样能使他人的视线集中在指甲上，从而忽略了手上的皱纹。 （4）手部肤色略深者 最好选择深色甲油，这样能使手的肤色淡化。 （5）工作繁忙，无法经常打理指甲者 最佳的选择是粉淡色的颜色，即使甲油剥落，也不会令你太尴尬。随着都市步伐的日益加快，生活和工作压力的日益加重，许多女性时常没有时间顾及双手。 如果你希望双手在繁忙的工作中依然闪耀着光彩，可以使用一些快干指甲油。同时也提醒你们千万不要因为便宜就随意购买路边的甲油。因为甲油的质量会影响你的指甲健康。 指甲虽小，可方寸之间依然千变万化。人们开始在指甲的方寸平面上张开想象的翅膀，花样层出不穷。或是十个手指，十种颜色；或是一个手指，两种色彩；或是在指甲上粘上花纹。美化指甲就是完善形象，透视出主人的或是高雅、或是大胆、或是野性的风格。 不同的指甲形状通常体现不同的风格。如果说，椭圆型的指甲给人以职业化的感觉；方型的指甲是个性化的体现，那么，尖型的揩甲则将你的女人味体现得淋漓尽致。 拥有修长迷人的手是每位女性都梦寐以求的，可是，手的形状和肤色在一定意义上还是取决于遗传。但是，只要在日常生活中养成良好的习惯，拥有一双迷人，散发出女性独有的柔美光彩的双手是每一位女性都能做到的。
现在很多女性都嚷嚷着要做“丁克族”，结婚一定不要小孩，为什么呢?最大的原因恐怕是因为生完小孩之后不仅面色会变难看，身材也会迅速走形，妊娠纹、乳房下垂等等齐刷刷的就冒出来了，平坦的小腹也被赘肉所替代，这对于女人来说的确是一件非常痛心的事情，所以也就不难想象“丁克族”越来越风行的原因。 其实，做一个苗条、健康、面色红润的妈妈并不难，你不妨试试经穴减肥。 有人会想了，我吃了那么多减肥药，做了那么多运动都没有瘦下去，而且还发生反弹现象，敲敲经络有这么神奇的功效么? 也许你会感觉很玄，其实它的实质就是一套无形的、互相连接的生命互联网络。我的核心思想就是想瘦哪里敲哪里，哪里赘肉多说明经过这里的经络出了问题，你敲打他，就好像在提醒他：“喂，你该工作了!”经络通畅了，自然赘肉就被搬走了。 大腿赘肉过多的女性，建议大家最好用拇指从大腿内侧根部推到膝盖，也就是大腿内侧这一段，刚刚推起来会很疼，但坚持一段时间就会不疼。同时可以敲胆经，也就是大腿外侧，要用力敲，因为这里的脂肪比较多。 至于腰腹部的赘肉，可以采用推的方法消除。腹部的经络比较多，所以我们要从胸部往腹部推，每天坚持10分钟，既可以调整体内脂肪代谢和糖的代谢，还可调整肠胃功能，双管齐下，减肥的功效自然大大增强。 此外，平时还要多吃些健脾养血的食物，比如山药、坚果，豆类。如果感觉饥饿，不要吃糖，最好吃点补充气血的东西，比如红枣、桂圆等。人体气血充足了，脾胃协调了，也许你的体重不会降低很多，但是身上的赘肉将会变得紧致，别人也会觉得你瘦了很多。
家里米买得太多，或着放在某个角落忘记了，等发现时大米早已过保持期很长时间了。虽说白米不会真的坏掉，但是放了好几年还是会稍微变质。扔掉了太可惜了，毕竟是粮食，都是花钱买来的。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来教大家如何让变质的白米“起死回生”！ 第一步：先把白米洗好，然后再浸泡在水中至少30分钟以上。 第二步：浸泡的白米先把水沥干，然后再加入冰块，白饭与冰块比例是6：1。如果是180毫升的米就用30公克的冰块。 第三步：然后再加入跟一般煮饭的水量即可，同时再加入1小匙盐（不要太多）。 最后一步：按下开关，开始正常煮饭即可！ 大米放太久了做成的饭，还是会跟一般新鲜的米饭有些差别，差别就是煮出来的饭粒不够松软，所以吃起来口感可能比较像糯米，但是如果用冰块加上盐一起煮，煮出来的米饭色泽像新米一样！ 大米的功效与作用 大米是我们的主食之一，其中含有的无机盐，B族维生素，膳食纤维均衡，因大米的食用量高，具有的营养功效也明显，而且吃大米还有很多大家意想不到的好处哦，比如止烦止渴，消除口腔炎症，预防脚气病等等 ，那么具体的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。 助消化 大米性味甘平，能刺激胃液的蜂蜜，有助于消化，并且对脂肪吸收有促进作用。用米汤冲奶粉或给婴儿是比较理想的。 补脾和胃 大米入脾，胃，肺经，有健脾和胃，滋阴润肺，补中益气的功效，用来熬粥或是熬米汤都有很好的健脾胃作用。 维持血糖平衡 大米中含有丰富的维生素B1和无机盐，还有较高的膳食纤维，对维持血糖平衡有重要作用。 润肠通便 大米米糠层的粗纤维分子，有助于肠胃蠕动，对于便秘，胃病有很好的治疗效果。
多年前我在化验室工作时，一次不小心将洗涤液溅在手背上。那种洗涤液是用浓硫酸配以强氧化剂重铬酸钾制成的，其腐蚀作用比硫酸要强得多。开始我没有意识到，直到手背感到疼后才发现。当时我本能地跑到水龙头前用水猛冲，心想这下可坏了。没想到冲完后手背仅留下一片红斑（一度烧伤），并没有更大的伤害，半小时之后疼痛感也消失了。我感到奇怪，这么厉害的腐蚀剂，竟没有造成什么伤害！ 在好奇心的驱使下，我故意又弄了一点儿洗涤液在手臂上，然后看着表，５秒钟后皮肤开始发热，有烧灼感，８秒钟后烧灼感变为疼痛，并且逐渐加重，坚持了１８秒钟我才用水冲洗，结果还是同第一次一样。 也许您已经明白，保守地讲，硫酸泼在皮肤上后，我们至少有１８秒钟的时间去找水，去用水冲洗（世界冠军百米速度大约是１０秒，我们虽是普通人，但情急之下速度也未必慢，而且距离未必有１００米。关键是有水，而且还得知道去找水）。 用水冲洗，快速、大量、反复冲洗，冲走了致伤因素，就能避免烧伤。即使已经造成了烧伤，也能把烧伤的程度减轻（对化学烧伤还可采用中和剂冲洗，如强酸烧伤用弱碱性的小苏打水或碱性肥皂水冲洗，强碱烧伤用醋兑水冲洗）。 热力烧伤也是一样，在被烫和被烧伤后要迅速降低患处皮肤温度，因为热力是从皮肤表面向里传导，逐渐造成损害的，首先伤及表皮，造成一度烧伤，然后是真皮浅层、真皮深层…… 在我们得知被烧伤的同时，烧伤正在继续向皮肤深层进发，这时要是立刻采取措施，就能把烧伤制止到现在状态，反之，如果惊慌失措，那么烧伤肯定会比应有的重得多。 最好的方法是迅速将患处浸泡于冷水中，或用自来水冲洗伤口。 切记！此刻时间的价值是以秒钟甚至以秒的几分之一计算的，早一秒钟较晚一秒钟的结果大不一样。