感谢邀请吃鸡卡顿怎么处理， 首先第一点你是开的什么特效呢？ 一般来说1070+16G即便是高特效也不会卡顿的 小兴我的是英伟达1050ti的笔记本 除了散热跟不上长时间玩之外 开高特效，垂直同步关，阴影低，可视距离极致，亮度调满 帧率基本保持45FPS稳定（本人菜，要不了那么高帧率） 并未出现任何卡顿 1070都会卡顿的话， *怀疑是网络问题 毕竟现在没有国服服务器 建议使用优质游戏加速器试试 *另外，强烈建议不安装360电脑管家 等一系列的软件，现在win10的防火墙已经做的很棒了。 因为那些软件只会给你的电脑造成负担 会给你游戏体验带来影响。 *最后一个疑点， 现在的独立显卡和电脑自带显卡区分开来的 请问你有没有使用独立显卡来启动/运行游戏呢？ 可以在显卡控制面板里面查看并设置 *最后，如果以上疑点都不是 那小兴我也无能为力了（能力有限） 建议恢复系统或是重新下载游戏 谢谢阅读。 电脑玩吃鸡会卡应该换什么硬件？ 你这个配置 低特效流畅吃鸡是没啥问题了 勉强入门了 根据官方给出来的配置建议 我是觉得你的配置已经是入门级别 CPU官方要求I3四代 你是I5四代 这个问题不大 内存要求6G 你是16G高频内存 这个没啥问题 但是通常我们都是建议配同个牌子的 这样出问题的频率比较低 因为我注意到你用的是华擎的P85 PRO3 这个主板只有2条内存槽 现在内存价格还是比较贵的 亲可以等价格回落后直接升级到这个主板能支持的最高级别内存容量 32G 显卡要求GTX660 你也是一样的 这个是低特效吃鸡是OK的 我看到亲用的是120G的影驰固态硬盘 这个牌子还是比较冷门的 但是有总好过无 既然亲的配置吃鸡没问题 但是人总是要有点追求的 为了获得更好的游戏体验 更加轻松的吃鸡 当然是要升级装备啦 我看到楼下有小伙伴建议购买DDR4的内存 我是建议 如果请要配新机的话 肯定要购买DDR4的内存 频率比较高 但如果亲是就目前的配置升级的话 我是建议亲升级内存容量就可以 因为你现在的主板无法使用DDR4的内存 如果硬买 就要升级主板 再升级CPU 这样下来没几千块根本不可能的 就升级优先顺序来说 我是建议你升级显卡 升级到更高配置 可以根据您的钱包升级 升到980ti也是很性价比的 接下来升级内存容量 升级到32G 最后升级CPU 可以升级到I7 升级后的配置中高效吃鸡是没啥问题了啦 吃鸡卡顿怎么优化最管用教程？ 方法一：增加物理内存 增加物理内存，将自己的电脑升级至16G内存即可，这是最有效最直接的方法，不过需要花钱买内存，增加内存的时候切记自己的DDR几的内存，不同代无法兼容，比如自己是8G DDR4 2400频率的，我们买的时候也需要购买相同的8G DDR4 2400内存，不同品牌、不同频率也可以兼容。如果你不想花钱，也可以试试装机之家提供的通过虚拟内存优化设置方法。 方法二：设置虚拟内存 虚拟内存理论上就是将硬盘的一部分空间划分出来作为虚拟内存，以分担内存的压力。如果你是8G内存的吃鸡玩家，不妨来看看虚拟内存的优化设置方法。 绝地求生大逃杀虚拟内存设置方法： 我们以Win7为例，在电脑桌面右击“计算机”，弹出菜单栏之后点击“属性”，之后会进入系统信息界面，我们继续点击“高级系统设置”，弹出系统属性界面，切换至“高级”选项卡中，再点击“设置”，如下图所示： 在性能选项界面中，我们切换至“高级”选项卡中，在虚拟内存的栏目中点击“更改”按钮，如下图所示； 我们在虚拟内存的界面中，将“自动管理所有驱动器的分页文件大小”去除勾选，点选“自定义大小”，设置可以参考一下最下面的“所有驱动器分页文件大小的总数”，初始值可以设置为当前已分配的值，而最大值可以设置为推荐的值，如下图所示。 注：虚拟内存一般设置为物理内存的1.5倍~2倍大小，我们可以根据物理内存的大小设置！
这个还有说吗？当然是A卡了矿卡，例如570，580这些，都是可以入的，前提当然是价格要便宜，要超便宜，最好能588元入满血版的588显卡。目前便宜的矿卡，一般出现在闲鱼上，所以售后基本没有。如果觉得自己的人品和运气不行，那就加点钱从淘宝上购买，至少有三至半年，甚至一年的质保。当然如果你与显卡代理商非常的熟悉，那就更好了。例如蓝宝石显卡，只要跟代理商关系好，售后轻轻松松搞定，不过前提是在质保期内。 感谢矿难，有不少显卡挖矿时间很多，有的也就是半年左右，这种显卡最好的，但是价格相对也贵一些。有些挖矿二、三年的矿渣显卡，价格就很便宜了，不过成色就非常差了。 矿卡这东西真的是碰运气，我之前买过七块矿卡，还是在7950，7850的时代，用到现在都五，六年了，一直都没有翻车。但有的网友，刚用了十天，半个月就翻车的。所以真的拼人品。 此外，不论是矿渣级的，还是比较成色好一些的，最好购买一线品牌，质量相对更靠谱一些。千万不要购买刷过BIOS的显卡，另个570就是570，刷个BIOS变成580，性能也一样很弱。 综合一下，我个人建议入570 4G或者是满血版的580 8G。至于其它的就看价格了，超便宜的可以入手。 祝各位读者生活愉快，如果你有不同的观点，或者有更好的答案都可以留言，我们互相交流和学习。喜欢我的回答,也请多多关注，点赞，回复。 全部为手打，难免有错别字，或者语句不通顺的地方。不足之处，请留言，我会及时修正。 如何分辨显卡是不是矿卡？ 大家好，我是14。作为一个数码行业从事者和爱好者，我来回答这个问题。 首先我们得明白什么是矿卡。简单点理解，就是长时间高负荷运作来挖虚拟货币，比如比特币 的显卡 最明显能分辨出矿卡的的就是仔细看显卡背后的PCB电路板，因为长时间的高负荷高温运作，会导致PCB电路板变成比较明显的黄色，如最后图。这种情况下，一般我们普通人，用电脑时，基本不可能用成这样的。 第二种就是利用软件数据来看。下载GPUZ，来获取显卡的温度曲线和它的运行时长。 获取数据以后，你对比测的显卡的原始测评数据，如果他们的数据相差很大，那基本也可以理解为矿卡了。因为矿卡它长时间高温度高负荷的运作，让它的各方面性能都会明显下降许多。 另外注意现在市面上出现矿卡比较多的型号 A卡：RX470 RX480 RX570和580 N卡GTX 970。980 1060 1070
虽然这个问题中有“如果”两个字，但事实上这并不是一个假设的问题，因为每天吃一个鸡蛋的人太多了，可以说鸡蛋是很多人早餐不可缺少的食物之一，而且已经被证实鸡蛋确实是最好的早餐食物之一，有助于满足人体的营养需求维护身体健康早上吃鸡蛋有什么好处。 鸡蛋是动物的卵细胞，是孕育新生命的细胞之一，而新生命诞生依赖于各种生命物质，所以鸡蛋中所含的营养物质非常全面，才能满足新生命诞生初期的所有需求，因此无论是从营养物质的种类还是比例等各个方面都是非常合理的，非常适合作为营养早餐来食用。 而且越来越多的研究表明：每天吃一颗鸡蛋的人，在预防很多疾病尤其是心脑血管病方面所起的作用越来越得到肯定。可能很多人会说，鸡蛋含有的胆固醇很高，对胆固醇高的人来说，每天吃鸡蛋岂不是使胆固醇更高了吗？特别是一边吃着降脂药，一边还吃着鸡蛋，不是白吃药了吗？事实上，这是对鸡蛋的误解，也是对控制胆固醇的不正确认识。胆固醇是人体必须的营养物质，但它的来源只有20%来源于食物，其余80%由肝脏来合成，而一颗鸡蛋中所含有的胆固定醇的量根本不足以对人体的总胆固醇水平造成多大的影响，甚至可以说可以忽略不计。 但是，鸡蛋中非常合理的营养配比，却可以对体内整体的血脂比例进行有效的调节，特别是对提高高密度脂蛋白水平起着非常大的作用，而高密度脂蛋白在心脑血管病的防治中被称为是“好胆固醇”，通过吃鸡蛋即能达到这样一种作用，又何乐而不为呢？ 倒是吃鸡蛋的方式应当引起特别注意，鸡蛋最好是煮着吃或是蒸成鸡蛋糕来吃，最好不要炒着吃，更不要煎着吃，这两种做法需要用到不少的油，这将大大增加脂肪的摄入量而提高血脂水平，是应当避免的。 综上所述，每天吃一颗鸡蛋对人体好处多多，完全可以放心地吃。 【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】
谈论鸡蛋，我们要先去了解早上吃鸡蛋有什么好处： 1、 一个鸡蛋约重50克，含蛋白质7克。 2、 鸡蛋蛋白的必须氨基酸组成与人体接近，是蛋白质生物学价值最高的食物。 3、 做个图片大家看一下，左边是蛋清的营养，右边是蛋黄的营养： 脂肪集中在蛋黄（主要是葡萄糖，与蛋白质结合的形式存在），胆固醇含量高集中在蛋黄，矿物质集中在蛋黄，丰富的维生素集中在蛋黄…… 4、蛋黄的胆固醇含量非常的高。 5、中国儿童食物过敏中，鸡蛋占了不小的比例，这点请注意。 6、溏心鸡蛋有风险，有沙门菌中毒风险，建议鸡蛋煮熟食用。 鸡蛋了解后，我们来说一说应该吃多少。《中国居民膳食指南 2016》建议，在其他食物（奶类、肉类和鱼虾）都正常摄入的情况下，每周不要吃超过 7 个鸡蛋。鸡蛋是好食材，一天一个就好。物无美恶，过则为灾。 专家支持：一师张 国家高级健康管理师，沈阳市营养师协会讲师； 健康中国2017营养讲师大赛全国前30强 辽沈名医头条号，用心和您聊健康！ 每天早晨吃一个鸡蛋是养肺吗？ 现代医学上倒是没有润肺的说法，从传统医学上来看，鸡蛋可能对肺有一定好处，传统医学上鸡蛋叫做“鸡子”或“鸡卵”，它们味甘、性平，主要的功效是滋阴润燥，养血安胎，能改善咳嗽声哑，胎动不安、产后口渴等症状，不过没有明确提到有润肺的效果，不过其实滋阴润燥就是对肺部有益的，肺部可以说是掌管上身的水湿（肾脏是下身），润燥调节对肺部有益，而肺部有很多粘液，有助帮助吸附有害和污染物质，避免威胁肺部健康，鸡蛋能够滋阴，帮助肺部释放更多阴液，对肺部是有益的。不过即便食疗的效果上提到一些对肺有益的点，但这不代表光是吃鸡蛋肺就会是很健康的，我们应当理性看待食疗的效果，因为它们并不是明显的，也并不一定有效。 其实每天坚持吃鸡蛋的好处其实并非是养肥，别看鸡蛋个头不大，它的营养十分丰富，有多种人体所需的矿物质、维生素，鸡蛋中富含优质蛋白，而且它们属于“全蛋白”，全蛋白是所有蛋白质中氨基酸含量最均衡，最接近人体结构，吸收效果最好的蛋白质，高达97%以上，鸡蛋中富含脂溶性维生素，多种人体所必须的矿物质，而且鸡蛋还含有卵磷脂，有助大脑发育，还有助抑制脂蛋白在血管壁的堆积，预防心脑血管疾病。 有很多朋友认为鸡蛋黄中的胆固醇太高，对健康不利，实际上这是大家的误会，食物中摄入的外源性胆固醇对总胆固醇的影响极小，占20%左右，而且摄入量越多，吸收量越低，就吃鸡蛋而言，绝对是利大于弊的。当然，也不是说鸡蛋吃得越多就越好，毕竟摄入过多蛋白质也会增加肝肾代谢负担，并且提供过量热量引起肥胖，鸡蛋也会占据部分胃的位置，影响其他食物摄入，导致营养不均衡，每日推荐摄入1~2个就足够了。 说一些题外话，养不养肺还真不是食物说了算，肺部的健康80%都是和自己的生活习惯、生活的环境因素相关，19%可能和先天遗传自身体质有关，只有那1%可能和食物挂钩，就拿现在中国的环境污染来说，越来越多的人群因为环境污染而诱发肺癌，马云也曾经说到，十年后（2018年说的）三大癌症（肺癌、胃癌、肝癌）将困扰这每个家庭，甚至每个家庭就有一个是肺癌患者。我们能做的就是尽自己所能保护环境，空气污染的天气可使用空气净化器，不在清晨跑步（尘埃多，二氧化碳多），还有一个点更重要的：戒烟。烟草是导致肺癌的最主要的一个因素，它不仅对肺部不利，而且对身体多项技能都不利，如威胁血管健康，吸烟也是引起心脑血管疾病的重要原因之一，它其中的尼古丁是一种对人体威胁较强的成分。 除鸡蛋外，我们平时还可以补充一些润肺润燥的食物，如水分丰富的瓜果，如雪梨、蜂蜜、银耳、山药等。滋阴的食物，如奶类、菌类、新鲜绿叶蔬菜等。
感谢邀请早上吃鸡蛋有什么好处。 鸡蛋个头虽然小，但鸡蛋的营养成分多多，对人体的有益之处也清晰可见。早上吃一个鸡蛋，可补充多种营养成分，还能补充少量热量，可以说顶了早餐小半边天呢。 说起鸡蛋，必然想起的就是蛋白质。鸡蛋中的蛋白质含量丰富，而且属于优质蛋白，接近人体蛋白质结构，吸收和利用率都高于90%以上。鸡蛋中富含多种矿物质，含量都较高，是人体所必须元素，如钾元素，100g中含有154mg，磷元素100g中含有130mg，钠元素100g中含有131mg，这些含量都高于其他食物所含。鸡蛋中还含有一定量的钙质，100g中有56mg，较高的硒元素，超过很多食物含量，还有镁、铁、锌、锰、铜等多种微量元素。 鸡蛋中含有一定热量和脂肪，热量相当于半个苹果/半杯牛奶，如果早餐即使只吃上一个鸡蛋，也能挺到个十点十一点，不至于饥肠辘辘。蛋黄中含有特有的卵磷脂成分，卵磷脂是大脑神经递质的一种元素，因此能够维系大脑健康，特别是孩子生长发育阶段，很适合鸡蛋补充营养；卵磷脂还能够抑制低密度脂蛋白（坏胆固醇）附着在受损的血管内壁，长久后诱发粥样硬化，因此适当吃鸡蛋还有助于预防慢性疾病。 很多朋友会担心鸡蛋黄中的胆固醇较高的问题。的确蛋黄中胆固醇较高，但其实适量食用并不会对健康造成什么危害，而且鸡蛋大部分能够提供的是高密度脂蛋白（好胆固醇），另外，外源性摄入的胆固醇对总胆固醇的影响其实是较小的。如果是高血脂患者要求限量胆固醇的摄入，可以每周3~4个鸡蛋，或者去掉蛋黄来食用。 一天中什么时间吃鸡蛋最好？ 谢谢邀请！ 一天中早晨吃鸡蛋，我认为是最好的。 鸡蛋的营养价值很高，但是吃鸡蛋我们也得吃对。 早上不要空腹吃鸡蛋，吃鸡蛋之前呢，最好先吃点东西垫垫肚子，比如面包、馒头。因为空腹吃鸡蛋，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，这样不利于蛋白质的吸收。 早晨吃鸡蛋的好处很多：1、提高记忆力，使注意力更集中。 2、提高警觉性，鸡蛋中富含酪氨酸，具有提高人的警觉性的作用。所以，对于开车的人来说，早餐吃个鸡蛋有利于安全驾驶。 3、保护视力：蛋黄中的两种抗氧化物质（叶黄素和玉米黄素），能保护眼睛不受紫外线伤害。所以，早上吃个鸡蛋，对用眼过度的办公人群也是很有好处的。 4、补充优质蛋白质：蛋白质对我们人体来说，太重要了。鸡蛋是含蛋白质极为丰富的食物之一，且来源供应充足，喂养小儿极为方便。鸡蛋中的蛋白质含有多种供人体生长发育的“必须氨基酸”，蛋黄中还含有较多的磷脂和胆固醇，维生素A、D、B1、B。等，以及铁、磷、硫等矿物质含量也比较多，故非常适用于幼儿食用。 煮鸡蛋营养全、油脂少。很多人喜欢在早餐中吃个煎鸡蛋，觉得外焦里嫩，口感很好。但专家表示，煎炸过程中，鸡蛋的营养成分有很大破坏，且过多的油脂摄入也不利于健康。所以健康且营养的早餐鸡蛋吃法，还是煮着吃或者在面汤里“卧”个鸡蛋。番茄、青椒是最佳搭配。 就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。 不过，对儿童和老年人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质分解，极易被消化吸收。 建议老人每天吃1个鸡蛋。鸡蛋中的胆固醇一直人们有所顾虑的，专家特别提醒，1个鸡蛋中含胆固醇达300毫克左右，达到了普通成年人的每天摄入量。所以针对不同人群的营养需求，鸡蛋的食用量要有所不同。儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，对蛋白质的需求量高于常人，可以每天吃1—2个鸡蛋。正常的成年人、老年人，每天吃1个鸡蛋即可。血脂异常患者或肥胖的人，建议每周吃2—4个鸡蛋比较合适，避免摄入过多的胆固醇。
喝茶已经是我们日常生活中必不可少的部分了吃鸡爪的好处和坏处，现在很多人都有喝茶的习惯，根据自身体质情况适量的喝茶对身体是非常有好处的，能够起到一定的养生作用。而我们日常泡茶都是和茶汤的，泡完的茶渣（也就是茶叶）都会倒掉，会有一部分人喜欢嚼泡茶的茶叶吃。 然而很多人不知道：过量喝茶其实对人的身体有可能会取得适得其反的效果。如果是适量的喝茶，对身体的好处也是很多的。在日常生活中，我们喝茶一般都是喝茶汤，至于茶渣都是直接倒掉的。而一些喜欢嚼茶叶吃的朋友就会问了，把泡过的茶叶吃掉，到底是不是对我们的身体更有好处呢，接下来我们一起来深度的了解一下这个问题！ 1、 自古以来茶叶就是可以直接吃掉的，据说毛主席都有在喝完茶后把茶叶吃掉的习惯，需要注意茶的品质！ 日常生活中，家里必备所泡的茶，见过最多的是泡茶去渣来饮用，实际上很少会见到把茶汤和茶叶一起吃掉的。平常我们在喝茶的过程中，哪怕喝到茶叶都会把它吐出来，由此可见，大多数的人还是没有吃茶渣的习惯的。 然而，有一些脑洞大开的朋友就会好奇了，茶叶能不能直接吃，味道如何？尝过的朋友，我想您自己深有体会了，懂得！这里要说的是：在最早的时候，茶叶可是作为药用咀嚼的方式来食用的哦，从古至今茶叶就是能吃的，有疑问的朋友放心好了，茶渣是可以吃的。 在茶叶药用的基础之上，聪明敢于尝试的祖先，就开发了把茶叶煮成茶汤来食用了，慢慢演变成了现在的品茶、煎茶这样的饮食习惯。同时，在我们的日常商务场合中，茶叶是备受欢迎的存在，有的地方还可以用茶叶来制造美味的菜肴呢。随口拈来的就有乌龙茶烧鸡、碧螺春腰果、红茶凤爪……(不说了，我已经开始流口水了，哈哈) 二、把茶叶直接通过咀嚼的方式吃下去，对身体是否真的能够起到很大的益处，答案是没有您想象中身体所能吸收那么高的营养价值。 既然自古以来就开始吃茶，自然而然的就证明了吃茶叶对身体不说能有多大的益处，至少对身体是无害的。我们都知道茶叶本身就有很多的营养物质，比如常见的茶多酚类、维生素、有机酸、氨基酸以及糖类等等。要说至少泡茶的话，实际上也很难把茶叶中真正的所有的营养物质全部散发出来。但是我们要是直接吃茶叶的话，这就相当于把茶叶中所含的所有营养物质全部给吃掉了。 因为茶叶中的脂溶性营养物质用水可以说是无法直接能够泡出来的，如上图所示！其中的矿物质、膳食纤维等，都是属于脂溶性物质。 2、 需要着重提醒的一点就是：茶叶中虽然营养物质多，但是对人体不利的物质也是有的。比如咖啡碱，这类物质如果摄取过多，对我们身体健康是很不利的，谨记”凡事有度，过犹不及”！ 这个时候就有一些朋友认为，所有的茶叶都是可以直接吃的，其实不是的。不得不承认的一点就是，当今的环境已经远不如从前了，更何况有些劣质的茶种类，在制作过程种会残留许多的杂质、农药以及重金属等这些有害物质，这种实际上都是属于脂溶性的物质，要是用水泡着只喝茶汤，几乎对人体没有什么影响。把茶叶直接吃掉的话，这些有害物质就会直接进入人体内，所以说一些劣质的茶叶、次品的茶叶，是不能吃的，要是只泡水喝勉强还过得去。 吃过茶渣的朋友都知道，在泡完茶汤之后其口感是很不好的，会感觉很苦涩。如果有朋友是真心喜欢那不好的口感，那么我建议，最好还是在茶叶优质并且适合食用的前提之下，再考虑把茶叶吃掉吧！ 最后我还是个人认为，泡完茶后的茶叶还是别吃的好，虽然说是对人体有益的，其实也起不来什么很大的效果。你说要是喝茶的时候不小心吃了几片下去，那也没事的，要是想靠吃茶叶来补充营养物质，还真不必了，真不如多去吃一些水果蔬菜来的实在！ 我吴本山人，生活中是一位热爱茶文化的智慧城市物联网建设者！ 更多的相关茶知识，请关注【吴本山人】头条号，每天分享茶知识，与茶友们共同成长！ 越多分享，越多收获！
鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物，几乎每家每户都要吃。在过去，能每天吃上鸡蛋的人算是富裕人家了，现在生活条件越来越好，除了鸡蛋，鸡鸭鱼肉、精米白面也天天都有，吃的越来越好，得糖尿病的人也越来越多，那么糖尿病患者能吃鸡蛋吗？ 鸡蛋很受欢迎，一是因为价格便宜，二是因为它的营养价值确实很高。鸡蛋富含优质蛋白、脂肪、所有的B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E等多种维生素和钙、磷、铁、锌、硒等矿物质，还含有丰富的卵磷脂、叶黄素等有益健康的物质，不仅营养素含量丰富，质量也都很好，可以称之为“全营养食物”。 鸡蛋中的碳水化合物含量并不高，糖尿病人不敢吃鸡蛋，主要是担心其中的胆固醇。鸡蛋中的胆固醇含量确实不低，但健康人群每天吃一个是对身体有利的。糖尿病患者的身体代谢和健康人群不同，所以建议糖尿病患者每天不超过1个鸡蛋，一周不超过4个。 有研究发现，糖尿病患者如果一周吃的鸡蛋超过5个，那么就会增加冠心病和中风的发生风险。还有研究也发现，糖尿病患者和健康人群对鸡蛋的反应会有所不同，可能是对胆固醇的代谢不同所致。因此，糖尿病患者虽然可以吃鸡蛋，但是要控制好量，每天吃半个到一个，一周不要超过4个。 糖尿病患者要想控制好血糖，在饮食上一定要多注意。主食要粗细搭配，吃适量优质蛋白的食物，多吃新鲜的绿色蔬菜，吃鸡蛋时，尽量选择水煮蛋、荷包蛋等，不要吃炒鸡蛋、煎鸡蛋等，以免产生大量的氧化性胆固醇、氧化脂肪以及糖化蛋白，对心脑血管疾病的预防不利。 » 糖尿病能吃鸡蛋吗 糖尿病患者每天不超过1个鸡蛋
很多人可能看过一些公众号养生知识分享，会发现一些资讯利用标题党或者图片宣传老中医的养生知识，听说站在中医的角度是不建议吃煮鸡蛋的，那么中医为什么不建议吃鸡蛋，老中医不吃煮鸡蛋吗？ 中医并没有建议说不吃鸡蛋或者不吃煮鸡蛋，可能对于一些肠胃消化不良的人，中医是不建议这些人多吃鸡蛋的，因为鸡蛋里面有丰富的蛋白质，但一些肠胃消化不良的人没办法消化，但是普通人每天坚持吃一个鸡蛋是很好的，因为鸡蛋里面有优质蛋白质、钙离子等，吃鸡蛋可以补充身体营养成分。 老中医不吃煮鸡蛋是一种片面的观点，不少人看了一些养生知识公众号文章就被带跑偏了，其实很多养生知识文章都是标题取胜，里面的内容没有多少根据或者是断章取义的，正常人每天吃鸡蛋是对身体有好处，只不过一些消化不良、对鸡蛋过敏的人不适合吃鸡蛋罢了。 大家每天吃鸡蛋最好是吃一个为宜，因为鸡蛋多吃会对肠胃不好让肠胃消化不良，很多人想增强身体免疫力的话可以吃鸡蛋、喝牛奶、多运动。 » 中医为什么不建议吃鸡蛋 老中医不吃煮鸡蛋吗
导读给宝宝吃鸡蛋本应该是一件很平常的事情，但如果宝妈不注意的话也会影响到宝宝的健康。而且宝妈在给宝宝吃鸡蛋这件事情上，也会有很多疑问。一般来说，主要有以下几种。 第一个就是，宝宝在感冒发烧的时候还不可不可以再给他吃鸡蛋？实际上是可以的。因为鸡蛋含有优质蛋白吸收率比较高，所以宝宝更容易吸收，利用。但是要注意的是，在这个时间段，我们尽量给宝宝吃蒸蛋，蛋花汤以及白煮蛋，因为这样宝宝的身体更容易吸收和消化。 再者就是宝宝不可以吃溏心蛋？这是不可以的。因为溏心蛋没有完全煮熟，里面有沙门氏杆菌感染的危险，如果宝宝感染的话，体质好的宝宝还能自愈，感染严重的宝宝会出现腹泻抽搐惊厥的危险情况。 开水冲蛋和糖心蛋一样，也不要给宝宝吃，因为冲蛋鸡蛋也没有熟透，里面的寄生虫卵，细菌等东西都没有被杀死，宝宝轻则出现腹泻，严重的话宝宝会出现肠胃炎。 在给宝宝吃鸡蛋的数量上，不是多多益善，在宝宝添加蛋清以后，每天给宝宝吃一个鸡蛋就够了。 宝宝鸡蛋过敏比较多见，但大多数宝宝只是对蛋白过敏，却能完全耐受蛋黄。所以，辅食添加初期，可以只给宝宝吃蛋黄。刚添加蛋黄时可以先少量尝试，比如从1/4个开始，如果宝宝耐受良好就可以逐渐增加到每天一个。等宝宝8个月大左右，可以给宝宝试吃蛋白，如果没有过敏现象，可以做鸡蛋羹等更丰富的蛋类辅食给宝宝吃。 蛋黄泥的制作方法 1.将鸡蛋洗净、煮熟，注意火候，不要煮过或太生。 2.将蛋壳剥干净，注意不要留下碎屑。 3.取出蛋黄。一开始1/4个即可，以后逐步增量。 4.用小勺仔细将蛋黄压碎，并研磨至粉末。 5.在蛋黄中加入少量的温开水或牛奶。 6.将蛋黄和水搅拌均匀，一开始可以稀一点，以后逐渐变稠。 蛋黄可以和米粉以及配方奶粉混合添加吗？ 不建议这样做。因为无论是米粉还是配方奶粉都有固定的配比，如果把蛋黄和这些食物混合就会破坏原有的配比，使宝宝摄入的营养元素不够均衡，比如可能会使某种元素的摄入量过多，增加宝宝的肾脏负担。 家里的隔夜蛋最好不要给宝宝吃，这其实和隔夜饭是一个道理。但如果鸡蛋是煮熟煮透的，而且还是放在冰箱里储存的话，还是可以给宝宝吃的。但是隔夜蛋和现煮蛋比起来的话，营养和口感上当然会差很多了，所以我们还是给宝宝现煮现吃吧。 » 如何给宝宝正确地吃鸡蛋 每天给宝宝吃鸡蛋好吗
早上吃鸡蛋可以为人体提供充足的蛋白质，抵抗饥饿，同时在早上人的消化能力是最强的，能够很快的把鸡蛋消化吸收，增强体质，还能促进大脑的发育，增强记忆力。 早上吃鸡蛋有什么好处 早上为一天的开始，往往被视为充满朝气的时刻，人们在早上会进食早餐，早餐在西方社会被认为是最重要的一餐。 早餐用餐时间一般集中在早上六点至八点，世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。 人经过一夜睡眠，身体消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态，所以早餐前应先喝一杯温水。
立秋吃鸡可以补充人体需要的营养物质。在二十四节气中，不同的节气、不同的地域，风俗习惯有所不同，南方立秋时，雨水较多，湿气较重，鸡肉可以补充人体需要的营养来应对潮湿天气，所以吃鸡是很好的选择。 立秋为什么要吃鸡 鸡肉一般是指鸡身上的肉，是生活中常见的家庭食材之一，可以通过翻炒、炖煮、凉拌等烹饪方式制作成各式各样的菜肴。 除了将整只鸡炖煮、翻炒以外，鸡的不同部位可以制作成不同的美食，例如鸡腿、鸡翅可以用来油炸、烧烤，鸡爪可以用来卤制。 鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、硫胺素、核黄素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用，对人体有益。
鸡头可以吃，但不能多吃，因为鸡在啄食的时候有很大的机会啄到金属，其中很多是重金属，这些金属进入鸡的体内之后大都聚集于鸡头，重金属对人体健康有害。 鸡 鸡是一种家禽，家鸡源出于野生的原鸡，其驯化历史至少约4000年，但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。 我国是世界上最早驯养鸡的国家，至少有四千多年的历史。在湖北、江西、山东、河南、甘肃等省都发现有四千多年前的鸡骨或陶鸡。 中国家鸡由野鸡驯化而成，有许多优良品种，其中九斤黄和狼山鸡十分有名。
小孩打完预防针能不能吃鸡蛋？小孩子打完预防针如果对鸡蛋没有过敏情况是可以吃的。家长要注意宝宝打完预防针之后的不良反应，注意不要吃发物，24小时内不要洗澡。 宝宝每隔一段时间都需要去医院打预防针，大部分需要打的预防针都是免费的，宝宝需要在规定的时间去打预防针，也是为了防止宝宝生病，在打完预防针之后都需要等个半小时才能出医院，那么，在小孩打完预防针后能不能吃鸡蛋？ 小孩打完预防针能不能吃鸡蛋 鸡蛋是最常见也是营养很高的食物，宝宝在打完预防针之后是可以吃的，但是要在半小时观察期之后才能吃，如果宝宝对鸡蛋过敏，那肯定是不能吃的，只要没有过敏的情况就可以吃，可以放心，注意不要让宝宝用手抓打预防针的地方。 小孩打完预防针要注意什么 1.在给孩子打完预防针之后，不能吃容易发的食物，鱼、虾、海鲜等食物也是不能吃的，先缓一缓，等过了24小时再给宝宝吃鱼虾，鸡蛋是可以吃的，对宝宝身体没有什么影响，再吃点蔬菜和水果也是很好的。 2.一般医生都会说24小时内不能洗澡，也就一天时间不洗澡，是为了防止打针的伤口感染，这个家长一定要注意，如果天气热的情况下可以给宝宝擦擦身子，还要注意不能让宝宝大幅度的运动，减少一点运动量。
有的宝宝打完预防针之后，会出现发烧的现象。有的宝宝打完预防针之后，打针处会出现红肿，疼痛，发硬等情况。所以，宝宝打完预防针之后，一定要做好护理，避免一些不良反应出现，那宝宝打完预防针能不能吃鸡蛋？ 宝宝打完预防针鸡蛋是能吃的，不过，发性的食物像鱼、虾之类的不能吃。这个时候的饮食以清淡为主，多吃一些蔬菜类的食物，肉类的少吃。也不要给宝宝吃刺激性的食物，辛辣的食物，让宝宝多喝水，避免宝宝上火。 打完预防针之后，医生都会让宝宝休息半小时再走，这个时候就是要看宝宝会不会出现异常情况。一旦有问题，医护人员就能及时的处理。所以，家长们在给宝宝打完预防针之后，不要着急带宝宝走。打完预防针之后的宝宝很容易出现有局部红肿，变硬，发烧等情况，对这些情况应当由医生进行对症的治疗。 打完预防针之后，应当要让宝宝少活动，多休息。而且当天，也不要洗澡，不要让接种的部位碰水，可以用湿毛巾擦拭，一旦宝宝出现问题要及时就医。
夏天到了，大家都开始更关心腰围和体重。有没有一种营养丰富，又能帮助减肥的食物呢？近日，英国《每日邮报》报道，早上吃鸡蛋的人比吃谷类食品的人更不容易饿。鸡蛋被研究人员称为“天然的食欲抑制剂”。 研究人员发现，早餐吃鸡蛋的人感觉更饱。血液测试也发现，吃鸡蛋的人血液内的饥饿激素更少，而饱腹激素更多。 // 作为一位治疗过上万个肥胖症患者的专家，路易斯安那州立大学的尼克黑尔·杜兰达博士认为：减肥不仅仅是少吃多动，食欲抑制剂能够更好地增加人们减肥的意志力。他建议节食者每天从早餐吃1—2个鸡蛋开始减肥计划。同时，也要注意鸡蛋的烹饪方法，煮鸡蛋就比煎鸡蛋更胜一筹。 （责任编辑：王健淇）
记者昨天从上海市公共卫生热线12320获悉，工作人员24小时为市民提供服务，近三日统计显示，总共接到市民关于H7N9禽流感的相关资讯千余例。从咨询情况看，市民最关心的有三方面的内容：预防H7N9禽流感措施，H7N9有哪些症状，禽类、肉类食品是否可食用。 “侬好，我想问问这个禽流感怎么预防比较安全？鸡蛋还能吃吗？ ”这是一位阿姨的声音。一位女话务员耐心地按照标准培训的禽流感预防措施进行解答：“您好，煮熟的鸡蛋是可以吃的。禽流感病毒普遍对热敏感，对低温抵抗力较强，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活，因此，吃正常处理和烹调的肉是安全的。不要食用生蛋或者半熟蛋。在处理完生肉后要用肥皂和水彻底洗手，清洗和消毒所有与生肉接触过的家用器皿。 ” // 此外，工作人员会提醒市民注意饮食卫生，加工、保存食品时要注意生熟分开；不要购买未经检疫的禽肉制品，特别是可疑死禽制品；买回家的禽类制品要洗净、烧熟后才能食用，加工时要注意手部是否有伤口，如有伤口应带橡皮手套操作。保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰，清洁口鼻后应及时洗手。尽量不去人多拥挤、空气不流通的场所。增强个人体质等。