大家都知道绿萝这种植物在春天生长速度是最快的，越是长得快所消耗的养分也就越多，所以我们所对应的养殖方法就要进行调整了，不然生长环境和营养条件都是会跟不上的，植物一般处于生长期迅速期间与普通生长速度期间是不一样的，各有各阶段的所需，那么在它长得快的春天我们要如何进行养殖呢？接下来花儿谷就给大家讲讲绿萝在春天养殖的方法吧！ 1、光照 绿萝其实与其他植物还是有一点区别的，它对光照的需求量并没有那么高和严格，但是春天是绿萝最好的生长时机，所以我们不能在这个时候让它缺乏光照，否则是会影响到它的生长速度的，不仅这样严重的话会使光合作用受到阻碍，导致叶绿素无法得到足够的分泌，叶子慢慢泛黄失去生机。 另一方面就是光照的形式，绿萝尽量不要对着太阳光直射，这种环境是非常不对的，在室内养殖的话尽量选择有散射光的地方，对于大多数的植物来说散射光是最符合植物生长光照条件的，如果是处于太阳光下直射的话就会使它长出来新叶子比老叶子要小的许多，而且叶子也没有那么绿，叶子上的绿色会越来越浅，而且这么嫩的叶子比一般正常的老叶子要更加容易被烧伤，所以平时我们要坚持给他使用散射光进行照射，在早晨和傍晚放到散射光的条件下时最好的。 2、浇水 在春季浇水时水的蒸发速度还不是很快，但是消耗量比较大，有时候有的水分蒸发速度可能比现在要快，所以给它叶子喷上一点水分的同时也要保证土壤一定的湿度，但是浇水也是有技巧的，我们不能浇的太多，一旦浇水过多再加上如果盆土的通透性和排水性不够好的话就很容易发生烂根的现象，植物一烂根是很难发现的，基本上等到植物的症状显现出来之后人们才发现烂根了，所以平时要多观察这类情况，平时浇水过多要及时采取措施进行处理，比如移置通风透气的地方风干衣服里面的水分。如果土壤也这样的话那就需要及时对土塘进行更换的工作。 3、施肥 既然是要补补充养分的话大概每过半个月就会施肥一次 ，这样它长得才快叶子的花肥也是很重要的，观察到叶子发黄的话可以在叶片上抹上叶肥，然后过一段时间等吸收后再将残留在叶片表面的叶肥擦拭干净，叶肥要吸收的饱和一点是需要一段时间的，但是不一定会完全吸收，所以我们要擦拭干净残留的部分叶肥。 以上就是春天绿萝的养殖方法了，一般养过绿萝的人就会知道在春季长势非常快，有的时候养殖者没有太多的时间管理的话就会导致绿萝缺乏营养而生长受阻，现在大家学到了吗，一定要记得改善条件，趁春季为生长期高峰期多加管理和养护，让其能够长得更好，如果放在室外养护的话风速相对室内来说是比较大的通风性要好，这也是一个好处，但是前提是要有人经常管理和注意，不然一旦出现什么天气变化或者其他因素的影响是要第一时间进行处理的，放在室内颜色就会没又室外那么好，叶片的颜色会比较暗淡，甚至会长出黑斑。
家庭清洁的好方法：家电简略感染油烟 家庭清洁的好方法 由于清洁家居环境，咱们天天不免都会触摸市场上所售家庭清洁剂，但你或许却不知道本来这些日化用品却会对咱们的身体健康及环境保护都有很大的坏处!就以霉菌清洁剂来讲，它是首要针对在湿润的卫生间里磁砖的缝隙间的一些小小的黑色霉斑。但霉菌铲除剂的首要成分是氯化氨和杀真菌剂，它有极强的腐蚀性，对呼吸道有激烈的影响。还有烤箱清洁剂，虽能很便利的洁净烤箱，但其首要成分是氢氧化纳及氢氧化钾的腐蚀性很强，假如不留意通风的情况下过多吸入这种气领会让皮肤或眼睛有炙烤感。其实，家居的洒扫作业也能变的简略又健康，这是咱们多年来心得经历，你也无妨试试： 1、放置厨房中的小家电简略感染油烟，但由于多为塑料原料的外壳，不能大力擦洗，可用棉花沾酒精后擦洗，便很简略清洁。 2、用橄榄油或柠檬汁蘸软布擦洗木制或皮制家具和使家具更为亮光。如若康复竹器原有颜色可用暖盐水清洁。 3、抵挡生锈的炊具可将其在淘米水中浸泡3-5小时后用软布抹干即可。 4、用抹布沾少量小苏打擦洗油烟机、灶台的油污很省力。 5、家中的小块地毯假如脏了，可用热面包渣擦洗，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。 6、以橙皮泡入米酒中约10日后以1：10的份额兑入清水用拖布来擦洗，是各类原料地板很好的清洁剂。 7、剩可乐可代替洁厕灵倒入马桶中，浸泡10分钟左右，尘垢一般便能被铲除，若铲除不完全，可进一步用刷子刷除。 需求留意的几点 厨房水槽保护欠好不免泛异味，以小苏打粉倒在水槽排水孔四周将白醋倒在小苏打粉上并静置约10分钟后用沸水将其慢慢冲入排水孔，不只铲除异味也疏通排水管。
女孩子的购物欲是惊人的饰品项链，总喜欢买一些装饰的小物件。同化妆品一样，首饰多了也会存在收纳难题。 而物品收纳的要点是不变的，依照便于拿取的原则，饰品的收纳也应围绕着梳妆台或衣帽柜进行。 有些梳妆柜是自带饰品分类的，如果只是空空的抽屉，没有分类收纳的功能。 我们可以利用这种毛毡首饰收纳盒来盛放饰品。 一些家居卖场能够买到这种首饰分类盒，材质像是在塑料盒上面粘贴了一层毛呢材质，起到防滑、减少摩擦的作用。 不同造型的收纳盒，功能区域不同，但总体上可分为：项链区、手链区、戒指区、手表区、耳饰区域等等。 以上是抽屉式隐藏收纳所需的工具。还有一种常用的收纳工具是：成品首饰盒。 一个分类清晰的首饰盒能够放下几十件饰品，集中收纳可以便于寻找。 且首饰盒不属于固定收纳，方便人们在不同区域搭配饰品，灵活性较高。 现在还流行一种透明的收纳盒，收纳化妆品及相关工具的时候十分便捷。 这种透明式收纳盒的优点是最快的速度就可找到目标物品，缺点是透明收纳必须摆放整理，且不能防止太多的东西，尤其是花花绿绿的小物件，视觉上会感凌乱。 桌面收纳还有一个弊端就是，开放式摆放，会占用桌面空间。 如果没有独立的梳妆台，就比较麻烦了。 最后一种是墙面收纳 镜柜后面可以摆放饰品和梳妆用具，是比较便捷的收纳方式。 利用墙面空间，解放书桌台面，尤其适用于没有梳妆台或梳妆台空间不够的朋友使用。 墙面饰品收纳柜的空间纵深大多不到20厘米，对于比较精细的首饰来说，已经足够收纳。 悬挂和格子间的收纳方式，适用于这种垂直的收纳空间。在选购墙面收纳柜的时候，大多有先关配件搭配售卖，大家可根据自己的情况酌情挑选。 当然，首饰作为人们的装饰品，不在于数量的多少，关键是品质工作与风格搭配。 一些追求极简风格的达人能够将饰品的数量保持在10-20件以内，而我自己，也会购买一些共享珠宝的会员，这样既不用操心首饰收纳，又可随时佩戴大牌珠宝，过上美美哒的生活。节省银子，又可满足自己爱美的心~
揭开珠宝行业所谓的＂霸王条款＂的两项重点误区买黄金项链： 1.购买黄金首饰没有质量的问题，为什么不能7天无理由退换货?（黄金首饰是根据当日的黄金价购买，黄金价每天都是浮动的，如何退?操作起来就很难把握这种平衡，而换款式涉及到每件货的工费，如果消费者在没有采取保护措施的前提下佩戴就会刮花、蘸汗液、污渍可能性，需要返厂重新抛光、人工、金 损耗） 2.定制的黄金款式我不喜欢，为什么不能退换货?（定制款式都是属于私人定制，专属你的个性。你喜欢不能代表别人会喜欢，也很难再出售给她人，只有申请回炉报废，涉及到工人的加工费、黄金损耗费由谁来承担多少才会合适?） 所谓的＂霸王条款＂其实一般出现在垄断型行业里面，而珠宝行业不属于垄断行业，没有统一的利益集团。所谓的霸王条款只是消费者单方面的理解和认知，以为珠宝行业利润很暴利、很霸道。你要懂得制订消费者权益保护法，政府部门牵头 ，消费者、行业专家 、 商家最终共同商讨的结果，权衡了双方的利益和诉求。 相信看了以上的文章，能平息您心中的怒火和怨言。顺便帮我转发分享一下，让更多人少一点怒火，清凉一夏不是都挺好。 小妙招：如何选购黄金首饰？ 1、颜色，看首饰就要看颜色和光泽。质量好的黄金项链的成色以赤黄色为佳，纯度越浓烈品质就越好。 2、重量，黄金首饰分为纯金和K金两种。K金是加入一些其他的金属来增加硬度，一般来说，黄金的项链是要重一点的。 3、款式，买黄金首饰是为了佩戴，那么买的时候就要注意，什么样款式的黄金项链才是适合自己的，选择一款适合自己的黄金项链才会衬托自己的气质，让自己变得更加的迷人。 4、凭证，购买黄金项链要有正规的凭证，以防以后自己的黄金项链出现什么问题，可以送来保修。这是买东西特别的要注意的一点。 5、质量，不管购买黄金项链是送给别人还是自己，质量是非常重要的。在买的时候要检查焊接的是不是结实，有没有东西掉落，避免以后的麻烦。
楼主说建议、妙招，我就不谈开宾馆要注意的消防安全、财税等基本事项了小旅馆。宾馆要做到小而优、小而热，楼主可以考虑走网络营销、低价优质路线：1、网络营销，现在订房走网络渠道较多，楼主要经营好网络渠道，打开市场；2、低价优质，在同级别的宾馆中，压低价格但不减少服务，同时体现服务的特殊性、优质性，比如提供接送站等特殊需求服务，增强客户体验。当然，楼主也可以走情侣房、温馨房等特殊人群的方式，以独特定位取胜。 投资一个宾馆至少需要多少钱？ 看了这问答我都觉得好笑，请问宾馆的大小有什么标准？10年前我去香港做业务，朋友帮我在旺角的广州宾馆订了一个房间，我当时都很开心！因为在广州海珠广场的广州宾馆档次虽然差了些，但起码都是3星级酒店。那天在香港处理完业务，和朋友共进晚餐，饭后他们将我送到宾馆门口，进到房间把我吓一跳，这叫什么宾馆？里面只有一张破旧的单人床，衣柜和书桌都是旧的，一台12寸的电视还放在房间的顶上，卫生间不到两平方，坐厕板的孔小到只适合8岁以下的小孩坐，我一个大男人坐在上面真是难为了小弟了。这家所谓的广州宾馆就只有4个这样的房间，你说建一家这样的宾馆需要多少钱？ 开家小旅馆需要什么手续？ 开办旅馆的手续： 办证第一步：准备好身份证复印件、房产证复印件和房屋租赁合同等证件，到旅馆所属的工商所报审旅馆的名称。正常情况下，一天就能拿到该项审批结果。接下来，就可以去所辖区的消防、卫生和环保三个部门办理许可证。特别提醒：为了保证效率，这三个部门应该同时去跑，而不是完成一个跑一个。 办证第二步：消防。消防大队对旅馆的审批主要包括两方面：前期的建筑审核和装修完毕的验收。最初的10个工作日内，经营者需要准备好旅馆的设计图纸，包括平面图、立面图和剖面图，配合消防大队完成建筑审核。然后根据消防大队办事窗口所提供的内装修审批表和办事指南，按照消防部门的建设意见书，选用装修时用的套管、窗帘、石膏板、地毯和木材等装饰材料。如果产品生产商能出示符合国家防火性能标准的合格证书，材料就可以直接用于装修。反之，就要把材料的样品送到消防产品质检站检测。一般来说，样品检测的总费用在4000元至5000元之间，需要半个月至一个月。比方说，PVC套管检测费要1800元，需要一个星期。窗帘、地板和石膏板等样品的检测费用各需500元。装修完毕后，消防部门会在7个工作日内到现场验收，主要针对消防通道的设置等，并会对一些样品进行监督抽样。 办证第三步：治安。消防部门通过对防火措施的验收后，会给出消防意见书，这是公安局治安大队发放特种行业经营许可证的前提条件。除此之外，旅馆门窗、出口等防盗设施都要按照要求跟进，服务员要进行两天左右的治安培训。在前期准备过程中，一定要和当地派出所联系，派出所会要求业主的电脑和派出所联网。 办证第四步：卫生许可证审批。拿到工商部门的名称审核后，就可到辖区卫生局办理卫生许可证。卫生局办事窗口要对以下条件进行审查：有内部卫生管理制度和从业人员名单；内部人员必须经卫生知识培训和健康体检后，办好健康证；旅馆的总平面图和工艺流程设计平面图；卫生设施和场所检测。备齐上述材料，就能通过初审领取申请书，然后，卫生监督所会到现场审查，审查合格后的3-5个工作日内，审核签发卫生许可证。 办证第五步：环保审批。 有了初步意向的选址，还要先到环保分局办理登记手续，环保部门根据登记的内容进行实地审核。对周围的环境考察主要有两个方面：生活污水是否进入市政污水管道、空调装置的位置以及中央空调所带来的噪声控制。如果开的旅馆涉及餐饮业，那么旅馆的位置就不允许在居民楼等敏感地区。在限定的距离范围外，还必须在居民房最高层高以上安装油烟净化器；如果旅馆内增设棋牌室等娱乐场所，环保部门就要考虑由此可能产生的噪声，比如说外来车辆的噪声，场所内的喧哗等。通过现场审核后，环保部门会出示一个同意开设的文本。 经营者可以据此申领工商部门的营业许可证。但是，在接下去的一个多月里，环保部门还是会根据国家水污染、大气污染和噪声污染的相关指标，对经营中的旅馆继续考核。如果考核通过，则发放排污许可证，反之，经营者会收到限改通知书。 办证第六步：领取工商营业许可证. 消防、卫生和环保三个部门的审批工作完成后，就可以去领取工商营业许可证了。
1、天然南红玛瑙是由无数朱砂点结构形成的老南红玛瑙图片，用强光手电筒照射，可以发现明显的颗粒感。 2、真正的南红油脂感强烈，给人一种滋润的感觉，也可以理解成视觉感厚重，具有明显的玉质感。而假冒南红，观察起来颜色过于清透，或颜色深浅区别明显，过度两种颜色的渐变区。 3、天然南红硬度高，但韧度不佳，所以容易产生细微裂痕，市场上常见的南红玛瑙，内部基本都存在轻微的裂痕，反而是一些假南红，呈现出极佳的品相。 4、真正的南红体积普遍较小，很少出现大体积南红作品，随着南红资源的逐渐稀少，这一特征更为明显。 5、南红玛瑙的通透性呈均匀、散射的特征，透过灯光，是一种朦胧的感觉，而假南红多为玻璃和树脂的混合物，对光线散射能力弱，缺乏自然的朦胧感，强光手电筒照射，光斑边缘线条清晰。
可以通过熔接,镶嵌,或重做等方式修复耳钉断了接法小妙招。 1、去购买的店铺咨询是否可以维修或者以旧换新，很多品牌店铺都提供维修或者无法维修的话也提供以旧换新服务的。建议去购买的品牌店或者打金铺，那样以旧换新和维修费用应该不高，很多品牌还提供一定的免费维修服务。 2、如果没有品牌店铺可以到当地的打金店问问能不能维修或者重做一个黄金首饰。 扩展资料： 黄金饰品的保养 金饰品并不十分娇气，但是不细心保养，也会失去它最初的光泽和魅力。一般来说，下面几点是要当心的： 1、洁精的化学物质会改变金子的色泽，所以做清洁工作之前应该脱掉金饰品。 2、避免直接与香水 、发胶等高挥发性物质接触，否则容易导致金饰褪色 。 3、游泳时要取下金饰，以免碰到海水或池水后，表层产生化学变化。 4、保管的时候用绒布包好再放进首饰箱，避免互相摩擦损坏。 5、黄金比较软，容易变形，所以不要拉扯项链等饰品，以免变形。 6、纯金饰品在遇水银时会产生化学反应 ，出现白色斑点，清洗时只要在酒精灯下烧烤一会儿 ，就能恢复原色。 7、配戴后的金饰常因污渍及灰尘的沾染而失去光泽，此时，只要将金饰置于中性洗洁剂以温水浸泡并清洗，再取出拭擦干即可。
1小孩湿气重小妙招、食疗 食疗是去除湿气，且方便又实用。在日常的饮食中吃一些具有去湿、消肿、利尿的食物，就可以达到很好的去湿效果，不过这些食物需要长期坚持食用才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、姜糖茶等。 2、泡脚 用适量的艾叶煮水，水开后改小火再诸葛10-15分钟，凉温了用来泡脚，坚持每晚泡脚一段时间会收到不错的效果哦。除了艾叶，也可以用生姜水、冬瓜皮煮水、食醋兑水泡脚。 3、汗蒸 汗蒸即所谓的蒸桑拿，也能有效的去除体内的湿气，因为在汗蒸的过程中，可以让全身皮肤的毛孔都打开，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气，可以在汗蒸前先泡个温泉，效果会更好的。 除湿良药：薏米、红小豆。熬粥就可以的。 红豆薏米粥是最好的啊
像国外很多辣妈，生完孩子刚恢复状态，就继续正常生活，继续享受人生，不像国内许多生完孩子的女性，需要坐好久月子，调养身体。那么，产后恢复身材有哪些妙招呢产后恢复怎么做？更多的还是练习瑜伽，瑜伽对于产后恢复是最好的运动。 1、骆驼变式 ↑把握好整个瑜伽练习过程的速率，要循序渐进，由快到匀速，不要忽快忽慢。 体式要点：跪立在地面上。双腿大腿垂直于地面，左腿小腿向上弯曲。腰腹用力，上半身向后弯曲，头部向后仰，贴于左脚脚掌。右手向后伸展，小臂向下弯曲，抓住左脚脚尖；左手向下伸展，五指贴地，置于双腿之间。 2、鸟王八曲式 ↑练习一段时间之后，觉得自己基本功挺扎实了，可以开始尝试一下难度较大的体式。 体式要点：跪立在地面上。上半身向下弯曲，双手手掌贴地；双手发力，双腿向上抬起，身体重心前移。腰腹用力，双腿膝盖向前顶，小腿弯曲；左腿向右侧拉伸，压在右手手肘处，小腿缠绕右腿。 3、弓式变式 ↑冬天气温低，不仅服装要有很好保暖效果，补水也要选取温热水。 体式要点：俯卧在地面上。腰腹用力，上半身向上抬起，腹部离地；双腿向上抬起，小腿向前弯曲。双手向后上方伸展，小臂弯曲，双脚脚尖勾住双手手臂。 当然，产后的调养肯定是第一位的，同时再结合瑜伽练习来恢复身体状态，是相得益彰的事情。调养的过程要拉长战线，不要急于求成，瑜伽练习是更为久远的事情。 互动话题：你有哪些产后恢复的妙招？ 对此，你们有什么方法，欢迎在评论区留言、分享哦！
谢悟空邀请宝宝流鼻涕小妙招！ 新生儿鼻子不通气，是儿科常见病。两个月的宝宝鼻子不通气原因很多，与生理性和病理性有关。宝宝鼻腔狭窄，鼻黏膜未发育完善，如果受凉或其它原因（如分泌物结痂）可导致宝宝鼻子不通气属于生理性；宝宝鼻子不通气，因感冒引起或上呼吸道感染等导致的属于病理性。 宝宝生理性鼻子不通气可以用宝妈的乳汁点一滴在宝宝的鼻腔内（繁花的宝宝小时鼻塞，繁花用过此法，很适用），也可用生理盐水，使宝宝鼻子软化后用棉签刺激宝宝的鼻腔，使宝宝打喷嚏，利于分泌物排出；用湿毛巾敷在宝宝的鼻翼根部也能起到通气作用；宝宝如果是病理性鼻子不通气，繁花建议应及时带宝宝去正规医院治疗，以免耽误病情。 温馨提示： 新生儿室内注意空气流通，保持宝宝鼻部卫生，注意保暖，避免着凉。 祝宝宝健康快乐成长！ 十三个月的宝宝鼻塞怎么办？ 因为孩子比较小，所以不建议用药。可以用物理方法帮助孩子清理鼻腔。 1.用生理盐水滴鼻液，或者喷雾来帮助他清理鼻腔。每隔几个小时用那种橡胶吸鼻器帮孩子吸出鼻腔里的鼻涕。（千万不要用含有任何药物成分的滴鼻液，很可能会导致药物吸收过量。） 2.在使用吸鼻器的时候，要先捏住它的球部，然后慢慢把尖端那头放入孩子鼻腔，然后慢慢松开球部。这样会比较轻柔，不会刺激到他的鼻黏膜。 3.在孩子的房间放空气加湿器，可以帮助缓解孩子鼻腔的分泌物阻塞鼻腔。但要注意安全，远离他能够碰到的范围。
首先快速缓解胃痛小妙招，半夜总是胃疼，我们要明确的是疼痛到底是不是由于胃部疾病所引起的。因为在生活中很多人将胆囊疾病等其他疾病当做胃病来治，从而导致了“胃病”的久治不愈。 要想明确诊断可以进行彩超检查，排除胆囊、阑尾等病变。 如果确定是由于胃部疾病引起，通常在夜间发生疼痛的疾病为十二指肠溃疡，十二指肠溃疡的主要临床表现为腹痛，其疼痛特点就是“饥饿痛”，大多在饭后3-4小时发生疼痛，也可在夜间发生疼痛，甚至可以被痛醒。 十二指肠溃疡的其他表现还有反酸、恶心、嗳气、上腹部饱胀不适等。 在治疗方面，通常采用的方法是四联药物方案，首先杀灭幽门螺杆菌，根除病因，后期进行抗溃疡治疗。 常用药物组合有： 1.奥美拉唑＋果胶铋＋呋喃唑酮＋阿莫西林 2.雷贝拉唑＋铝碳酸镁＋克拉霉素＋阿莫西林 服药周期大概在2-4周，后期正常的抗溃疡治疗主要以奥美拉唑和果胶铋为主。 奥美拉唑可以抑制胃酸，使胃黏膜免受胃酸的伤害。 果胶铋可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，使胃黏膜的抵抗能力增强。 如果有午夜胃痛的的情况，也可以在睡前服用这两种药物，从而达到缓解症状的目的。 以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康意识。 胃痛按哪个穴位止痛最快？ 胃痛按哪个穴位止痛最快？ 胃痛按压腹部的中脘、下脘等穴，可以缓解疼痛。如果是急性胃痛，以绞痛为主，也可以按压内关，梁丘、足三里等穴位，四肢穴位可以采用中强力度，使穴下有酸胀疼痛的感觉，可以较快地缓解急性胃痛。 另外，应该注意保暖，不要着凉。疼痛不严重的时候，可以用热水袋热敷，或者使用按摩的方式来缓解疼痛。同时经常出现胃疼伴有反酸，针对这种情况，可以用苏打水温水口服，效果比较好。因为苏打水是属于碱性的，胃酸分泌增多，口服苏打水之后可以酸碱中和，快速减轻胃酸对胃黏膜的刺激缓解疼痛。另外，还应该注意清淡饮食，规律饮食，不要吃太油腻、不易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，生活规律，避免抽烟饮酒。如果疼痛特别严重，尤其伴有呕吐、黑便等情况，一定去医院检查，避免延误病情。 本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核 点这里，查看医生回答详情 缓解胃痛的小妙招有哪些呢？ 揉按腹部 两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。 温肚子 胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。 揉内关 内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 放松腹部 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 点按足三里 足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
专业医师指导：长期失眠，能把谷维素和b1一起吃吗助睡眠的办法？效果怎么样？ …… 维生素B1和谷维素同服，可以维持人体的正常氨基酸、脂肪酸以及碳水化合物的代谢，同时也可以促进胃肠蠕动，治疗消化不良。 维生素B1和谷维素可以治疗失眠，维生素B1有安神的作用，谷维素能调节植物神经功能，服用后均有助于改善睡眠，且副作用较小。 …… 如睡眠质量不好，建议不要自行购买药品服用，应去医院，查清楚病情后，在医生指导下选择合适的药品改善睡眠。容易失眠，需在根本上寻找原因，平时一定要做到作息规律，避免熬夜，晚饭以清淡、易消化为主，勿暴饮暴食。 …… 在生活中，如果一个人的失眠是由于植物神经功能紊乱导致的轻度失眠，这种情况下，适当的口服b1和谷维素也许能够改善症状。 …… 但是如果患者的失眠是由于长期的焦虑、抑郁等原因导致的失眠，这种情况，只吃b1和谷维素效果是不理想的，一般像这种情况建议患者最好能够到医院去看一下神经内科医生或者精神心理科医生，在他们的指导下，规范地服用抗焦虑的药物治疗，只有焦虑症状得到了控制，失眠的症状才能够得到有效缓解。 …… 怎么样才能延长自己的睡眠时间？ 谢谢邀请。我很有发言权。各种睡眠障碍我都遇到过，经常早醒或半夜醒，也有晚上无法入眠的情况。我先后尝试过几种办法，供参考: 一是白天不睡，多困也不睡午觉，坚持到晚上，睡眠时间可以延长些。 二是适当运动半个小时，不要睡前运动，反倒容易兴奋，选个白天的时间，对我来说，走路半个小时，晚上睡眠就会好转。根据你的体质，选选运动项目，试试运动时间。 三是药物助眠，我目前用的是褪黑素片，基本没有副作用，你可以上网查查看。以前也试过安神补脑液，枣仁安神颗粒，短时还行，时间长了不太明显。以前也试过安眠药，副作用大，时间长的还是不建议服用。 祝你好眠！ 补充:我是两宝的妈妈，我的睡眠问题大部分是因为照顾孩子，2孩子晚上都是我自己带的，等孩子不起夜了，我这当妈的还是睡不好，而且持续好几年。 当妈的真心不容易啊。 关注科学育儿理念的，就加我关注吧。 睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？ 诚谢邀请。改变不正确作息规律很难。我们有很多人都是夜猫子，也包括我自己。这主要与环境有很大关系。没办法，有的时侯真是身不由已。 我的作息时间就很没有规律。不过我有几种简便易行的方法，供大家分享。 首先是，别放过认何一个犯困的机会。感觉有一丝困意，立刻放下手中的工作，想方设法找地方打个盹，这是一行之有效的方法。 再有就是听有声小说，千万别听音乐。听小说要听那己讲过多少遍的，腻烦的。在强迫耳朵的同时，就象在课堂上读书，能产生困意。 这种方法和睡前看书不同，有一定的安闲慰解作用。 第三睡眠环境不益太暗，要为自己盈造一个弱光环境，或者把手机图库设计成幻灯片。睡眠的时候，没必要强迫自己不想事，要转移自己的注意力，尽量消除兴奋点。 此外，还有一种更行之有效的方法，那就是打坐入定。这需要有人指导，方可实施。不要随便尝试。有这方面意愿者，不妨与我构通。谢了。
重点：本人有多年快速泡发腐竹的经验，且无硬心-重点啊怎样5分钟快速泡发腐竹！ 1开水 2用篦子将腐竹压入水中，切记！ 3盖严盖子。 半小时以上，即可。 用温水泡 先把腐竹折成段，自己觉得长短合适就行，买来的腐竹应该是两根连在一起的，在腐竹的那个U形的连接处折断，因为那里最不好泡。再把一根根的腐竹折短些，先在温水里泡一小会2，3分钟后，用手把泡在水里的腐竹捏一捏，就像挤海绵里的水一样，多捏会儿，在换点水，泡会儿就好了。应该比较快的。我每次都是那样泡的。 ？？？那是什么东东？ 发腐竹一般用温水，温水中加入几滴白醋，把腐竹全部泡入水中，当然腐竹是不会老实呆在水里的，要用一个有点份量大碗或盘子压着，让水全部没过腐竹，只要4－6小时就好了.
谢邀如何除口臭小妙招。 细菌的代谢产物由口腔呼出，即可形成口臭，所以，清除和减少口腔内的细菌和保持口腔清洁是消除口臭的重要方法。口臭严重的人，多半是因为口腔细菌较多引起的。 呼气异味的来源有以下几种。 1. 源自口腔内的口臭，80%-90%的口臭源自口腔。 （1）舌苔：舌背是口腔内细菌最密集处，也是唾液细菌的最主要来源。成为口腔异味的最主要来源。 （2）牙周炎：是口臭的第二位原因，牙周患者一般口腔卫生不良，舌苔厚重，牙周炎和舌苔可能共同引起口臭。 （3）其他牙源性疾病：口腔内未治疗的龋齿、不良修复体、食物嵌塞、干槽症、阻生齿、口腔溃疡、肿瘤等，可因细菌堆积和食物残渣而产生异味。 2. 口腔以外来源的口臭常见原因如下： （1）呼吸系统：常见的为耳鼻喉疾病如慢性或化脓性扁桃体炎。鼻炎、慢性咽炎等和慢性支气管炎等的分泌物均可导致呼气异味。 （2）胃肠系统：反流性食管炎反流的胃酸刺激黏膜发炎并产生异味。 （3）代谢异常：较明确的如未控制的糖尿病体内胴体堆积，可呼出烂苹果味。肾衰竭可产生鱼腥味。
怎么剥之前我们更应该注意挑选好的山竹，避免买到坏山竹，坏山竹会严重影响剥皮山竹图片。 国内市场尤其是北方见到的山竹很多时候因为长期运输的原因，到了消费者手中已经不怎么新鲜了，吃起来并不是很好吃。要想吃到好吃的山竹，挑选的时候要注意以下几点： ①要看果柄处的“小叶子” ，这虽不是最关键的指标但最好不要枯黄的，否则，坏果的可能性会比较大。 ②捏一下山竹的果皮，柔软均匀而有弹性的是好的，压根捏不动的通常是“死竹”。 ③看山竹的“屁股”，屁股上有几瓣，里面的果肉就会有几瓣，瓣比较少而且其中一瓣比较突出比较大的通常是因为里面有很大的种子，可以选瓣数比较多一些的，吃不到种子的概率就大一些、吃不到种子就是赚到了。 （挑新鲜的山竹，新鲜的山竹萼片很绿） （从底部萼片数量可知这个山竹有6瓣果肉） （山竹果肉大瓣的往往也有种子） 山竹不够新鲜还有两个比较常见的表象: ①“黄膏” ，表现为山竹果内有很多黄色的膏点(正常的山竹果也会有黄色的树 脂，骨子里带的，没有才不科学，但是没有那么多，也不会千扰到洁白的果肉)，一旦打开发现里面黄膏太多影响食用，说明果实不够好; ②玻璃心，新鲜的山竹果肉整个都是纯白的，并不透明，当发现果肉的中心位置开始变透明，像冻透了的玻璃样，吃起来还有嚼劲儿，这时候也要注意，可能是不够新鲜了。国内市场上的山竹基本上都是依赖进口，运输条件会影响山竹的品质。吃货们擦亮眼睛尽可能不被坑的同时也要多多体谅卖家的不易，彼此理解。 （黄膏） （玻璃心） ——来自不乖书生《东南亚水果猎人》，侵删 你吃过农村天然的水果吗？ 我是南方农村出生长大的孩子，童年时的水果几乎都是免费的。 童年时想吃水果就自己出去山坡、荒坡、山岭中找，纯天然，吃得开心，吃得放心，味道还特别好。农村出生长大的孩子们，下面这些图片能否勾起你童年的回忆呢？这些野果北方不一定有。 下面这些纯天然水果在我童年时可以免费提供。随着环境的变化，同年的野果已经越来越少了。 山捻子：山捻子是我最爱吃的野果，熟了非常清甜，但不够熟，吃多了会便秘。 地捻：地捻熟了有点甜，但吃多了有点闷。 桑果：桑果熟了很甜，但还没熟透会有点酸。吃熟透的桑果会把你嘴巴和手染成紫色。 野山竹：野山竹有一种胶质，粗鲁的人吃野山竹，可能会被野山竹的胶质粘住，难以张开口。 火炭母果：火炭母果熟了有点甜，果核可以吃。 水翁果：水翁果熟了可以吃，不过我忘记了它的味道。 咸酸果：咸酸果熟了是甜的，咸酸叶也可以吃，不过很酸。 秋枫果：秋枫果可以带核一起吃下去。 布楂叶树结的果：布楂果的核很硬，有一层像布一样的粗纤维包裹着果核，吃得有点累。 牛奶果：牛奶果不开花，直接长果。果形跟无花果差不多，熟了，甜甜的。 还有很多说不出名字的。
传统减肥是依据能量守恒的定律，现在研究发现，并不是管住嘴（节食）迈开腿（运动）这么简单。很多时候你拼命的节食运动，真的瘦了，但是由于你瘦体重降低，基础代谢率降低，只要你不持续这么做，很快会反弹，然后你再来一遍，无穷无尽的与肥肉作斗争，最后消磨心志自暴自弃越来越肥，破罐子破摔了。难道不是许多减肥人群的共同故事吗快速瘦身小妙招？ 依据现在营养研究，改变饮食结构，许多人根本不需要运动就能达到减脂的效果，肥胖本就是代谢疾病，改变饮食结构就能够调理代谢，自然而然能瘦，我们经常做三天减脂体验营，我们不卖产品不让你大量运动，90%以上都能够掉体重，3-5斤非常正常。 所以改变饮食观念才是减脂的关键。 下面是干货了，建议你做改变之前，详细记录你的体重，试三天，再看下自己的体重是否有变化。 1.这三天尽量不吃白米饭，用粗粮代替。杂粮也可以，土豆紫薯山药芋头也可以。 2.不要摄入面食，包括面包馒头。 3.避免精制糖，也就是白砂糖制品，谨防隐藏糖，包括腌制的肉类含糖或淀粉。 4.避免高温油炸食品。 其他正常吃，该吃肉吃肉，肥肉都可以吃，该吃菜吃菜。 每天早上上完厕所进食之前称体重，记得是同一个时间。 尝试过后，记得给我反馈哟！ 有哪些快速减肥的技巧能分享？ 想减肥快方法是有，想必大家都知道能够快速减肥的办法通常都是不科学的，大多数都是会对身体产生一定的伤害，就说一个我亲身体验过的一个方法，曾经不到一个星期的时间内减了10斤有兴趣的话可以看看。 减肥的方法大多都离不开控制饮食＋运动，之前我134斤，1米70的身高，因为身高偏低自己感觉略胖，就在饮食上选择节食，同样加大了运动量， 一，饮食方面:早餐吃7－8成饱，主要吃的是鸡蛋、大米粥、燕麦加奶、全麦面包、偶尔也吃少量的面条和油条（吃的很少），午饭我选择不吃，靠早餐维持一天（一天的消耗下来我会感到非常饿，但是一直坚持到晚饭），晚饭主要吃一点疏菜和水果（适量吃一点富含蛋白质的鱼等），一点碳水化合物（主食）也不摄入这就是饮食方面的控制。 二，运动方面:运动我选择在晚饭后进行长距离的散步几乎每天步数都在10000－15000左右（大约600－800卡），偶尔想动动了就走个25000左右，这样本来一天的饮食摄入的能量就没有达标，再加上运动消耗的能量，每天都会消耗很多的脂肪。 当然以上所讲的例子都是不科学的，建议最好是有一个合理的健康的减肥计划，以免对身体造成伤害。