男孩子在童年时代就进行了很多冒险性的活动。从滑板和自行车上摔下来，一般不会留下什么大的问题。但是随着年龄的增长，这种喜欢冒险的倾向却是十分危险的：男青年更多的死于交通事故，在溺水身亡的青年人当中有百分之七十四是男性。很多人从事的是危险性的职业，如采矿和消防。即使是在办公室里工作，与女性相比，男性的日常生活中存在着更多的健康隐患。原因在于，许多男性对汽车的兴趣大大超过了对自己身体的关心。人们关心汽车的机油和轮胎压力是理所当然的。很多男性都了解轮胎压力的正常情况，但是只有百分之三十一的男性关心自己的胆固醇含量和百分之二十一的男性关心自己的血糖水平。男性是怎样看待体检的重要性呢? 已婚男性的寿命更长，这是因为他们的妻子关心医学预防并照料他们的身体。根据一项新的研究结果，单身男性的死亡可能是已婚男性的2、6倍。 一名医生指出：在死亡降临之前，男性都感觉自己非常健康。在不知情的情况下，2/3的男性对其健康状况的评价为“好”和“非常好”。但是这种自我评价往往是错误的。每个学科的医学家找到了许多可以证明以下事实的证据：这群主观臆断能力较强的性别群体的健康状况往往不是很好，男性患心肌梗塞的几率是女性的5倍，得肺癌的几率则是女性的三倍。2/3的男性过度肥胖，许多人压力过大，还伴有高血压。过饮酒导致男性死于肝硬化的几率是女性的3倍。啤酒和烧酒会分解肝的细胞组织，阻止这个男性身体的“净化装置”的正常工作，于是长期饮酒对肝脏具有破坏性的作用。心理因素也在作怪：男人和女人对待健康问题的方式是不同的。女性尽管经常患病，但她们能更好地对付疾病，因为她们会将身体的痛苦说出来。与此相反，男性则试着对自己的疼痛保持缄默。很难张开讲出自己的病痛，导致男性的自杀率是女性的四倍。 究竟什么是阳刚之气呢?细心关心自己的身体状况，定期进行预防性体检看上去似乎并不属于这个范畴…与女性相比，男性更少地关心自己的身体。他们的生活需要承担更大的风险，同时他们选择逃避定期体检。但是是什么造成了男人和女人的行为差异呢?男性行为受到性激素睾丸激素的控制，它决定了男性气质的1/10。这种物质给予男性以力量、攻击性和注意力，刺激毛发生长，它帮助身体克服危险，引诱男性去冒险――有时也会导致整个人过高的自我评价。然而这种力量激素仍然无法解释，为什么男性在交通事故中的死亡比例是女性的3倍，为什么2/3的急救病人都是男性以及为什么只有百分之十六的男性重视体检，而女性是百分之六十。 疾病和痛苦与成功男士的自画像是格格不入的。退一步讲，男性更多的是谈论一些明显的症状，如膝关节疼痛，而不是心脏和前列腺的问题。但及时就医能挽救您的生命。以下的检查相当重要――不仅仅是针对男性而言! 对心脏的检查应该是：从四十岁开始每3年一次，从五十岁开始每2年1次，从六十岁开始每年1次，特别是当由于吸烟、高血压、糖尿病、胆固醇过高以及过度肥胖使危险性增加的时候。 每三年进行一次肺部检查。吸烟的人以及工作中与有毒物质打交道的人，请每年检查1次。 从四十岁开始每两年检查一次肝脏，从五十岁起每年检查1次。大量饮酒、长期服用药物以及患有肝炎的人则更应当小心。 有遗传疾病的人患脑疾病的可能性更大，如痴呆、高血压、糖尿病及慢性头痛。 超声波检查则应该是：从五十岁起每两年一次，从60岁起每年一次。 以下是关于重要的预防性体检大致情况的第二部分内容。它不仅仅是针对男性的! 观察自己的皮肤，如果出现不清楚的皮肤疾病和胎痣的明显变化，请去看医生。 如果您高度近视还配戴隐形眼镜，请至少每2年作定期检查1次。 从四十岁开始，每2到3年作1次肠胃检查。有肠癌遗传危险或经常胃痛，请立即去看医生。
定期进行体检这是对身体有好处的，能够及早发现病症，将疾病的发病源头“掐死在摇篮里”，虽然说不要求定期体检，但是有这么三类人是个特例。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 中老年人和九大类慢性病患者。专家说，普通人到了36周岁以后，由于长期的生活压力、不良生活习惯积累的作用和不利于身体健康环境的接触等原因，导致体质下降，身体状况开始走下坡路，因此，中老年人要及时注意自己身体状况的变化，定期开展体检，排除疾病隐患。 另外，九大类的慢性病患者也需要经常体检，防止病情恶化，这九大类慢性病包括：结核病、晚期癌症、高血压病三期、中风后遗症、冠心病、重症糖尿病、慢性肾功能衰竭、肾移植术抗排、慢性病毒性肝炎。 经常呆在办公室的人群。办公室人群一般工作压力较大，且长期不运动，饮食结构普遍不合理，高血脂、高血压、腰椎间盘突出、失眠等亚健康状态比较常见，因此，也需要定期体检，避免身体发生病变。 特殊行业、特殊工种人群。一些人群工作环境比较特殊，经常接触高分贝噪音、粉尘、有毒物质等环境，这类人群需要定期体检，以及早发现工作环境给身体带来的危害。例如体力劳动者，许多体力工作需要长期保持某种固定姿势，容易产生局部疲劳、劳损甚至职业病。如果工作需要在一个灰尘很多的环境，或是常年工作在嘈杂的机器声中间，或是经常接触一些化学制剂，需要注意自己的环境造成的身体不适如慢性头疼、恶心、头晕、嗓子疼，以及肩、肘、手腕和手指关节的疼痛。就是这三类人对于健康的要求应该更为严格，需要定期去医院进行体检，因为这三类人群的最容易产生健康问题，为了自己的身体更健康，一定要重视体检。 在体检之前，受检者可以与医生做一次沟通，详细介绍一下自己的身 体状况、日常饮食等，医生可根据受检者自身实际做出符合受检者的体检方案。 疾病发生的五个阶段 从医学角度讲，疾病的发生可分为五个阶段。 第一阶段为易感染期：这个时期疾病尚未发生，但危险因子已经存 在，如超重、抽烟、酗酒等情形。 第二阶段为临床前期：这一时期疾病因子已在人体某部位产生病理变 化，但在外观及日常生活中没有任何症状出现。 第三阶段为临床期：这一时期疾病的症状逐渐地显现出来。 第四阶段为残障期：疾病晚期。 第五阶段为死亡期：功能的破坏影响生理代谢作用，引发身体重要器 官步入衰退期，导致死亡。 从这五个阶段的特征来分析，一个人如果发现自己身体的某个部位出明显病症的时候，这种疾病已达到中间阶段的临床期了。显然，如果 在临床期之前发现，其治疗效果会远比症状显现后才治疗要好，而且康 复概率也比较高。 要及时发现疾病的征兆，就需要定期体检。一般来说，身体健康的 年轻人通常每1〜2年进行一次常规体检；中老年人由于各方面功能的下 滑，身体进人“多事之秋”，检査的间隔时间应缩短至半年左右。
四十五岁是每一个人的分界线，在这之前，你的身体都会处于精力非常旺盛，而且身体也非常的强壮，当然，这个年纪的你免疫力也是最强的。但是过了四十五岁之后，你身体内的机能就会慢慢下降，免疫力跟年轻时候比也会有很大的差距，这样就会让你生病的概率增大很多。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 长寿是每一个人都希望的事情，不过在四十五岁之前，很多人想法都是无所谓，因为他们觉得自己的路还很漫长，完全没必要操心长寿的问题。但是过了四十五岁之后，这时候你的生活已经稳定了，所以你对于长寿的欲望是非常强烈的，但是我们又不知道自己以后会活多久。于是很多人便想尽办法去追求长寿，其实大家可以从自己的身体状态就能判断出你是否有长寿的体质，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就给大家介绍一下几种表现，它们将决定你是长命还是短命。 表现一、腹部很平坦，身材不肥胖 现在很多人的身材都比较胖，特别是很多四十五岁之后的中老年人，这时候他们不用为了生活去奔走，压力没那么大之后饭量就会增长很多。随后他们的身体器官负担就会加重，时间久了身体的抵抗力也会降低，所以那些身材匀称，肚子不大的人就一定能够长寿。 表现二、三餐正常，不会贪吃 一天三顿饭对于我们来说非常重要，因为食物可以提供给身体运动所需要的各种能量，但是很多人对于食物的要求也越来越高，很多人会选择性吃东西，甚至有的人会选择不吃。再次要提醒大家，早饭是一定要吃的，因为它要负责一天内大部分的能量，午饭也一定要吃，这样下午才不会因为饿肚子而分神，晚饭可以少吃一些，因为晚上肠胃消化比较慢。 表现三、睡觉特别好 睡觉可以让我们疲惫一天的身体得到很好的恢复，也可以增强身体的免疫力，而且睡觉可以让器官更好的运行，不管是晚上睡觉还是中午睡觉，对身体健康都非常重要。所以如果你能够保持高质量睡眠，那么你以后一定会长寿。 表现四、心脏跳动正常 如果过了四十五岁，你的心脏跳动仍然很稳定，并且很有节奏，那么这就说明你的身体非常健康。因为这就意味你的血液流动正常，身体内的器官协调能力也很不错，你的寿命自然不会短了。 大家回去看看自己有没有这几种表现，如果有的话，你就一定可以长寿。
保养冰箱的方法：定期清洁冰箱内部 保养冰箱的方法 定期清洁冰箱内部 冰箱使用时间长了，冰箱内的气味会很难闻，甚至会滋生细菌，影响食品原味，所以，冰箱使用一端时间后，要把冰箱内的食物拿出来，替冰箱大搞一次卫生。 当然，具备触媒除臭和杀菌功能的冰箱，冰箱内的空气会清新干净，无异味，您就不需要经常替冰箱搞清洁了。 定期清扫压缩机和冷凝器 压缩机和冷凝器是冰箱的重要制冷部件，如果沾上灰尘会影响散热，导致零件使用寿命缩短、冰箱制冷效果减弱。所以，要定期检查它们是否脏了，脏了就要清扫。当然，使用完全平背设计的冰箱不需考虑这个问题。因为挂背式冰箱的冷凝器、压缩机都裸露在外面，极易沾上灰尘、蜘蛛网等。而平背式冰箱的冷凝器、压缩机都是内藏的，就不会出现以上情况。 冰箱保养注意事项 1、应定期对冰箱进行清洁（每年至少2次）。清洁冰箱时先切断电源，用软布蘸上清水或食具洗洁精，轻轻擦洗，然后蘸清水将洗洁精拭去。 2、为防止损害箱外涂复层和箱内塑料零件，请勿用洗衣粉、去污粉、滑石粉、碱性洗涤剂、天那水、开水、油类、刷子等清洗冰箱。 3、箱内附件肮脏积垢时，应拆下用清水或洗洁精清洗。电气零件表面应用干布擦拭。 4、清洁完毕，将电源插头牢牢插好，检查温度控制器是否设定在正确位置。 5、冰箱长时间不使用时，应拔下电源插头，将箱内擦拭干净，待箱内充分干燥后，将箱门关好。