鱼肉蔬菜卷 制作过程：准备新鲜的土豆，将土豆去皮，再放入蒸锅中蒸熟，将土豆捣烂。准备新鲜鱼肉，去除鱼刺，再放入少许葱，剁碎。再将鸡蛋液搅拌均匀，煎成蛋皮。其次，把胡萝卜和绿豆芽清洗干净，切成碎末，再和鱼肉混合，放入炒锅中炒熟。放入少许盐巴。最后，用蛋皮包入鱼肉菜馅即可。 营养解析：两岁宝宝已经有足够的咀嚼能力，宝宝们能够更好的吃东西，对于食物的外形要求也是比较高的，妈妈们花点心思，为宝宝准备鱼肉蔬菜卷吧。美味可口营养，补充纤维素以及蛋白质，十分营养。 虾仁饺子 制作过程：首先将新鲜的虾清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，再将虾肉取出来，用刀剁碎。准备新鲜的猪肉切成碎末，虾肉和猪肉混合，再加入少许盐巴。其次，将菠菜用水烫熟，再将菠菜用刀切碎，和猪肉、虾肉混合搅拌成馅料。最后用饺子皮将肉馅包起来。包好的饺子可以用清蒸的，也可以用煎的，还可以用煮的。多种方法都能够制作出美味的饺子。 营养解析：虾仁饺子含有丰富的蛋白质，口感鲜美，很多宝宝都很喜欢吃。饺子的烹饪方式也是比较多样的，这样也能够勾起宝宝们的食欲。 青菜蛋饼 制作过程：准备新鲜的鸡蛋，将鸡蛋和面粉搅拌均匀，加入少许切好的绿色蔬菜，将其放入锅中煎成蛋饼。在煎煮的过程中，要注意火候，不要将蛋饼弄烧焦了。 营养解析：鸡蛋中的营养元素非常丰富，鸡蛋含有特殊香味，很多宝宝都喜欢吃鸡蛋。妈妈们可以将鸡蛋煎成饼，相信很多宝宝都会喜欢的。 豆腐芹菜汤 制作过程：准备新鲜的芹菜，将芹菜清洗干净，切成丁状。再将猪肉清洗干净，切成片状，加入少许盐巴腌制。先往锅中加入少许豆腐，将青菜和猪肉放入锅中熬煮，最后放入豆腐，再煮五分钟，加入少许盐巴即可。 营养解析：芹菜含有纤维素，利于肠道的蠕动，早上让宝宝喝豆腐芹菜汤，可口美味的汤，相信宝宝们都很喜欢喝。 温馨提醒 妈妈们在为2岁宝宝准备早餐的时候，还是要考虑到宝宝的喜好，看看宝宝平常喜欢吃什么食物，还要看看宝宝最近的健康状态，看看宝宝需要补充哪些营养元素，才能够更好的选择食材。 在选择食材的时候，我们也可以考虑一下季节的问题，秋季气候干燥，需要多吃润肺的食物，多加补水。因此，秋季宝宝早餐安排中，建议适当吃一些汤类食物，还可以准备一些润肺的蔬菜。 清淡饮食，营养安排合理，通过更好的准备，让宝宝的早餐更为营养，更为健康。
宝宝三岁了，正是长身体的时候，所以饮食方面一定要小心，那么三岁宝宝吃什么好呢？一起来看看吧。 宝宝到了三岁，几乎什么食物都可以吃了。这时候的宝宝正处在发育迅速时期，也是智力提升的重要阶段。因此，宝妈要特别注意宝宝的饮食，每天要补充足量的蛋白质，水，碳水化合物，脂肪，矿物质和维生素。这并不是要求宝宝要吃得多，而是食物的种类要丰富多样，才能满足每日的营养需求。那什么样的三餐才能满足三岁宝宝的成长需要呢？下面分享几个菜谱。 胡萝卜牛肉粥 食材：胡萝卜，牛肉，葱花，米，姜丝，盐，虾皮。 步骤： 1.胡萝卜切小丁，牛肉剁碎。 2.虾皮洗净备用。 3.锅里倒少许油，将姜丝爆香后加入牛肉泥炒熟去腥。 4.米洗净倒入电饭煲，把胡萝卜丁，熟牛肉泥，虾皮，倒入锅里一起煮。煮烂一些。 5.快熟时放入小葱和少许盐沸腾片刻即可食用。 小贴士： 牛肉泥在煮时容易黏块，所以最后切得散一些。 鸡蛋煎馒头片 食材：鸡蛋，馒头，盐。 步骤： 1.鸡蛋取三个打散，加入少许盐。 2.馒头切片。不要太薄哦。 3.平底锅热油，把馒头放入蛋液里裹匀，小火入锅慢煎，煎至金黄色后翻面。两面金黄时可以出锅了。 香蕉面饼 食材：香蕉，鸡蛋，面粉，牛奶，糖。 步骤： 1.香蕉用榨汁机打成香蕉泥。 2.鸡蛋2个打成蛋液。 3.把香蕉泥，蛋液，面粉，牛奶，少量糖拌匀。成稠糊状即可。 4.平底锅放少许油，用勺子舀一勺入锅煎，煎到双面都金黄就可以了。 小贴士： 香蕉本身较甜，所以糊里的白糖不需要太多。 鲍鱼饭 食材：洗净的鲍鱼，小白菜，米饭，香菇，酱油，耗油，料酒，姜，糖，水淀粉。 步骤： 1. 鲍鱼肉洗净切花。米饭盛一碗倒扣在碟子里。 2. 锅里加少许油，放入姜片和鲍鱼稍微炒一下。 3. 炒几分钟后加入香菇，耗油，少许酱油，料酒，白糖，水，煮熟。 4. 等到快收汁时淋上水淀粉煮熟即可盛出，淋在米饭上。 5. 青菜焯水摆盘。 三色面 食材：菠菜，胡萝卜，紫包菜，面粉。 步骤： 1. 菠菜叶洗净，胡萝卜切丝，包菜洗净撕成片。 2. 把三种蔬菜分别倒入料理机打成泥。 3. 在三份蔬菜泥中加入面粉，调成糊。 4. 锅里烧水，水开后，用漏勺舀糊，让糊滴入水里，形成小疙瘩。 5. 全部面都煮开后就可以吃了。 虾肉肠 食材：虾肉，蛋，生粉。 步骤： 1. 虾去虾线，把虾肉取出洗净。虾肉打成虾肉泥。 2. 鸡蛋取蛋清部分。 3. 虾泥加少许淀粉，蛋清拌匀。 4. 拿一个裱花袋，前端剪成希望做的虾肉肠大小的口子。把虾肉泥装入裱花袋。 5. 取一张锡纸，简称如糖果纸形状大小，把虾肉泥挤在锡纸上，用锡纸卷成糖果样子，卷好放入蒸锅蒸熟即可。大约15分钟。 除了正常的三餐，平时可以适当吃一下点心和水果，补充水分和维生素，同时还能帮助宝宝肠胃蠕动，促进消化。
宝宝转奶期间，家长需要注意的事项有很多，那么一岁宝宝怎么粉？下面小编来说一说吧。 奶粉是最接近母乳的食品，主要以新鲜牛奶为原料，通过加热或制冷的方式除去全部水分干燥而成，具有营养丰富，容易冲调的特点。在宝宝一岁以前，母乳不足的妈妈都要给宝宝喂奶粉。等宝宝到了一定月龄，就要转奶，这难以避免。那如果宝宝一岁，怎么转奶粉呢？一起来看看吧。 同品牌转奶 平时，妈妈比较常用的转奶方法之一是混合转奶法，也就是把新旧奶粉混合在一起，再给宝宝吃，避免宝宝不适应。如果宝宝一岁，需要开始吃3段奶粉。同品牌不同段数奶粉更换，可以使用这种方法。以2段奶粉为基础，混入3段奶粉，逐渐过渡到完全吃3段奶粉的阶段。 转奶过程中一定不要急，因为一急，宝宝吃后消化不了，就会出现腹胀、腹泻等不适。妈妈应当遵循循序渐进的原则，按照宝宝的吸收情况来调整。如果宝宝吃3勺奶粉，可以减少量，添加新奶粉。通常，第1-2天，添加1/4新奶粉，3/4旧奶粉。第3-4天，添加1/3新奶粉，2/3旧奶粉。第5-6天，新旧奶粉各添加一半，若宝宝不适应，再进行减量。第7天，宝宝就差不多可以完全吃新奶粉了。第8天，给宝宝吃新奶粉，因为宝宝能较好地吸收奶粉中的营养。 同品牌奶粉转换大概需要一周左右。如果宝宝不适应，可能时间会延长到两周。但妈妈千万别急，因为每个宝宝胃肠适应能力都不同，只有适应了，能消化吸收奶粉，才是对身体好的。 不同品牌转奶 不同品牌奶粉转换，也就是说宝宝吃一个品牌的奶粉，换成吃别的品牌的奶粉。通常，发生这种情况是因为此品牌奶粉让宝宝过敏或者已经满足不了宝宝的营养需求。更换奶粉让宝宝身体发育得更好以及更快。 进行奶粉更换时，记得要留意宝宝的健康状况。如果宝宝腹泻，连续拉肚子超过两周，面色发黄，手脚发软，就不要继续喂新奶粉。如果宝宝便秘，拉不出便便，证明也吸收不了新奶粉，此时，也不建议继续转奶。如果宝宝过敏，出红疹，证明新奶粉含有宝宝不耐受的营养成分。 其实，新奶粉未必一定适合宝宝。妈妈在挑选新奶粉时，一定要多加注意。目前，市面上各种品牌的奶粉都有。未避免挑选错了，先看看奶粉的好评率，参考其他妈妈的意见，再结合自己宝宝的情况进行选择。 如果宝宝生病，感冒发烧持续一周，就不要转奶了。宝宝刚接种完疫苗，数天内也不要转奶。在炎热的夏天，也不要转奶。在昼夜温差大的地方，也不要频繁给宝宝转奶。 给宝宝转奶，妈妈可能会遇到很多问题，比如宝宝不吃，宝宝拉绿色便便。其原因，妈妈也应该了解。之所以宝宝不吃奶粉，是因为不喜欢奶粉的口味，或者宝宝出牙。转奶拉绿色便便则因为宝宝对铁消化吸收不完全，而新奶粉中含铁量高。只有让宝宝充分吸收，才是对宝宝好的。
亲子游戏是儿童游戏的一种重要形式，在儿童成长发展过程中占有重要的地位。 一、小手小手变变变 功能：锻炼小肌肉的协调与灵活，训练思维反应能力。 玩法: 1、爸爸妈妈和宝宝都把手藏在各自身体的后面。 2、爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手藏起来，小手小手变变变!” 3、每次都鼓励宝宝变出不一样的动作。如变成一把抢、一只小狗、数字八、小兔的耳朵、一个三角形等等。妈妈和宝宝还可以相互学习各自的动作哦! 规则：说最后一个“变”字的时候，小手一定要变出动作来。 二、小青蛙跳荷叶 功能：学习单脚、双脚跳和有一定距离的跳的各种方法。 材料：用马甲袋做的荷叶，用小的毛绒玩具做害虫，一个篮子。 玩法： 1、妈妈把荷叶一张一张铺开放在地上，对宝宝说“春天来了，池塘里也长出一些害虫，我们变成小青蛙去吃掉害虫，好不好?” 2、妈妈和宝宝一起说“小青蛙，本领大，跳跳跳，呱呱呱。”(活动四肢、巩固跳的动作) 3、青蛙妈妈带青蛙宝宝跳到荷叶上，一次捉一只害虫，然后再返回去。 4、青蛙妈妈说“现在宝宝长大了，自己去捉害虫吧，妈妈在家等你。” 5、妈妈可以根据宝宝的活动情况，适当改变荷叶与荷叶之间的距离。 规则：一次只能捉一只害虫。只能跳。双脚要落在荷叶上。 三、钻洞洞 功能：尝试用自己的身体做各种动作，发展身体的韧性。 材料：一个小球 玩法： 1、爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手拍拍，小脚小脚跳跳、小腰小腰扭扭，膝盖蹲一蹲，脑袋点一点，请我的身体动起来。”接着做热身运动。 2、做个小洞洞。爸爸妈妈鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞，每次做出不一样的洞洞，能让宝宝妈妈手中的小球穿过。 3、做个大洞洞。爸爸妈妈尝试用身体做大洞洞，能够让宝宝能从这个洞洞中穿过。 规则：每次都是利用身体的不同部位变出洞洞，不能重复。 变出的洞洞大小要让小球或宝宝可以钻进去。 四、揪尾巴 功能：发展腿部力量，提高跑的速度。 材料：3根长50～60厘米的彩色纸带 玩法： 1、爸爸妈妈宝宝各自把彩色纸带塞在裤腰后做尾巴。 2、爸爸妈妈跑一定距离，宝宝跑去揪爸爸妈妈塞着裤腰后面的尾巴。 3、等宝宝跑开一定距离后，爸爸妈妈跑去再揪宝宝后面的尾巴。 规则：被揪到尾巴后，马上要去揪对方的尾巴。 五、送水车 功能：锻炼手臂力量和灵活避开障碍物的反应能力 材料：一只废旧纸箱或周转箱，2～4瓶矿泉水，一根绳子。 玩法： 1、爸爸妈妈说“天气热了，我们去动物园给小动物送水喝去吧”。 2、带宝宝一起用手拉着纸箱到处走走、跑跑，绕开障碍物。 3、宝宝一个人用手拉着纸箱运水。当回到起点时，爸爸妈妈给纸箱增加矿泉水。 规则：如果纸箱在运的过程中，碰到了场地的障碍物就要重新回到地点出发。 每次往纸箱增加一瓶矿泉水，逐渐增加纸箱内的重量。 运动是宝宝成长过程中不可缺少的一个重要的生理刺激，尤其对神经系统的生长发育有着重要作用，科学适当的运动游戏可以愉悦宝宝的情绪，发展宝宝良好运用身体的能力和熟练地掌握控制物体的能力。除了参照这些游戏外，爸爸妈妈还可以发挥聪明才智，多想出一些方便又好玩的运动游戏跟宝宝一起来分享吧!
肢体运动发育指什么 宝宝成长的每个阶段都有具体的发育指标，家长们可以根据这些指标评判自己孩子的发育情况，并做些辅助工作，让宝宝健康成长。那么学龄前儿童有哪些发育特点呢？学龄前（3-6岁）孩子的身体发育相比较3岁以前，现在发育速度相对减缓。但是比后期发展还是要快得多。在3-6周岁这个阶段，儿童的身高大约年增长4-7公分，体重年增加4公斤左右。这个时期由于儿童的各项生理的发育速度很快，因此新陈代谢比较旺盛，但是由于身体的生物机体的机能发育还不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱。 这个阶段儿童的骨骼硬度较小，但是弹性非常大，比较而言可塑性强，因此一些舞蹈、体操、武术等项目的训练从这个阶段就开始了。也正因如此，如果儿童长期姿势不正确或受到外伤，就会引起骨骼变形或骨折。 肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育的早，小肌肉群发育还不完善，而且肌肉的力量差，特别容易受损伤。这个阶段肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动手还很笨拙，一些比较精细的动作还不能成功完成。 这时儿童的皮肤非常娇嫩，特别容易受伤或受到感染，对温度的调节功能比成人差，因此当外界温度突变时，容易受凉或中暑，因此要及时增减衣服。所以随着宝宝的骨骼和肌肉的发育，以及神经系统的不断完善，宝宝的肢体运动也逐渐开始发育了。 0-6岁宝宝肢体运动发育指标 1个月内：宝宝出生第一周，胳膊和双腿还没有完全伸展开，身体蜷缩着。当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来，伸开手臂和腿，但这些运动多属无意识和不协调的。一周后，宝宝的四肢会伸展，出现一些特定的肢体反射运动，手有抓握的能力。大人把手指放入小宝贝的手掌中，他们会立即有回握反应。家长可观察他睡觉时手是否有自发的握拳和张开的动作。 2个月：宝宝俯卧起来大约能支持30秒钟时间，脸与床呈45度。由于先天反射还没消失，会经常攥着拳头。让宝宝俯卧，双手放在头的两侧，大人在前面用玩具逗引，看宝宝会不会抬头。 3个月：宝宝俯卧抬头可呈45度，俯卧时可用前臂撑起，可以自己从仰卧转为侧卧，自己的两只小手已经能相握，抓握能长达30秒。宝宝仰卧，穿着宽松，手臂能左右活动时，两手会在胸前接触。 4个月：宝宝会试着翻身，俯卧位两手支撑可以抬起全身。宝宝能靠坐十至十五分钟，头直立、平稳、背挺直。俯卧时，能昂头与平面呈90度，仰躺时，可以伸长脖子看手够脚。可以有限地弯曲腰以下的肌肉，能提高臀部，俯卧时可以从一边滚向另一边，可以由俯卧滚成侧卧或仰躺。 5个月：双手扶着宝宝腋下，宝宝能在床上或大人腿上站立两秒钟以上。宝宝仰卧，在其上方悬挂玩具，能抓住玩具。宝宝能先后用两手抓住两块积木。 6个月：宝宝在俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面，仰卧的时候喜欢把双腿伸直举高。能够较为平衡地背靠枕头坐着，能够肚子贴在地上爬。可以用一只手拿东西。 7-8个月：这个阶段的宝宝已经可以不用支撑坐起来了，他的翻身动作已经很灵敏了，肢体动作相当活跃。宝宝的平衡能力发展得相当好了，头部运动也非常灵活。他会用手指捏东西，会扶杯喝水，会自己吃东西。父母可以双手扶着宝宝腋下，看看宝宝是否上下跳跃。观察宝宝是否会拿着两个东西，然后对碰。观察宝宝是否会去捏玩具，张开手让大人抱抱。 9个月：宝宝这个时候已经可以“坐如钟”了，他能坐得十分稳当，坐着地时候会转身，也会自己站起来，站起来之后可以坐下，家长可以扶住宝宝双手让其学走路。观察宝宝坐下的时候能不能不用依靠家俱站起来；大人扶住宝宝鼓励其迈步，宝宝能迈2-3步。 10-12个月：这个阶段的宝宝能够独自站起来，并且靠着学步车慢慢地走几步。11个月的宝宝已经可以在大人用一只手牵着的情况下走路。1岁的宝宝能独立站片刻，不用扶也能走几步，弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下，开始喜欢学走路。 18个月：宝宝的一只手可以拿两块小积木，手指的灵活性增强，两只手也学会了分工合作。他可以把书打开再合上，喜欢独立完成一些简单的动作，手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动，能牵着大人的手上下楼梯，能自己玩搭积木。他的小手也开始变得灵活，会穿珠子、投豆子等。家长可以看看宝宝把玩具扔掉之后能不能自己捡起来，会不会用拇指和食指捏起东西。 2岁：宝宝会独自上下楼，可单脚站立2秒以上。会简单书写，会拍球、抓球和滚球，能写出0和1，能做一些开瓶盖、解纽扣等精细动作。 3-4岁：宝宝会骑小三轮，能快速跑步，但有时还会跌到，会使用剪刀，能端装水较满的水杯，能自己脱裤子衣服、穿裤子、穿没有纽扣的衣服，能画直线和简单人物、风景画，会折纸做简单的手工。能较精确的把球投儿童式篮球架的框里，能自如的双脚跳过障碍。 5-6岁：宝宝已经具有较熟练的绘画和手工制作技能，可以开始学写字，但还写不好，能精确按照纸上画好的线路裁剪图形。他已经会边跑边拍球，能从三层台阶上跳下来且落地平稳，立定跳远可跳80厘米以上，单脚连续跳可跳30下以上。 肢体运动发育的重要时机 一、0-2岁 0-2岁是儿童肢体动作智能发展的基础期，主要在于建立各领域及各系统的基本能力，并发展基础情绪与生活作息功能。重点的发展项目包括有：知觉方面的前外侧触觉系统以及动作方面的抗重力大肌肉群。 使前外侧触觉系统成熟（敏感）的居家常用方法有： 1、提供孩子口腔触觉刺激，可伴随口腔清洁活动同时进行。妈妈可以用手指指尖肉垫或幼儿专用牙齿清洁软指套，以略带压力但稳定缓慢的速度轻轻搓揉幼儿牙龈牙肉部份，以及口腔内部两颊颊肉部份。建议以循序渐进的方式，先由门牙开始，并配合游戏逐渐增加刺激的时间及广度。但妈妈要注意手指的安全，刺激时以食指动作，并以拇指与中指固定下颚，以避免可能的咬合反射而咬伤妈妈的手指。同时注意不要过度用力以避免搓伤牙龈，若持续有出血现象请停止刺激并咨询专业医疗人员或牙医。 2、每天提供孩子多元触觉按摩刺激，藉由游戏的方式进行，以至少两种粗细对比的质感对象（例如海绵以及软刺猬玩具）接触孩子的皮肤，尤其是两手手肘以下、背部、两膝以下至踝关节以及脸部脸颊这些区域。建议在洗澡时以及亲子游戏互动等自然情境下进行，注意不要过度用力以免造成皮肤伤害，并避免在餐后立即施行触觉刺激活动。 训练抗重力大肌肉群的居家常用方法有： 1、可利用充气弹性大球来进行游戏，可将孩子置于大球上，或躺或趴，伴以轻微的上下弹动，藉以刺激孩子运动，以及刺激大肌肉收缩。妈妈要注意两手应固定在孩子的髋部，对于颈部功能尚未完善的婴儿，应特别注意固定以保护其颈部安全。 2、多鼓励孩子爬行并增加爬行时间，尤其是7个月～1岁之间的孩子；对于1岁以上已会走路的孩子，则可在两脚上用重量环（一脚不要超过1Kg）加重以提高训练量及爬行意愿；对于还不会爬的婴儿，则可藉由辅助摆位使其在四肢支撑姿势下尽量维持姿势。 二、2-4岁 2-4岁是儿童肢体—动作智能发展的转折期，主要在于各领域及各系统基础功能的成熟，并开始发展较复杂性的功能以及基础独立自主能力。重点的发展项目包括有：知觉方面的后内侧触觉系统以及动作方面的粗动作功能发展。 促进后内侧触觉系统成熟的居家常用方法有： 1、可提供孩子多元触觉质感的布书或提供大量触觉刺激的玩具。可藉由布书内不同对象拥有不同的触觉质感，来帮助孩子认识并发展触觉曲辨经验；或可提供孩子粘土、手指膏、沙画等大量触觉刺激的游戏或活动来帮助后内侧触觉系统发展。 2、藉由球池或米（或豆子亦可）箱进行曲辨性活动。可将玩具（目标物）置于球池或米箱内，并鼓励孩子单以触碰的方式而非目视来找出玩具。可藉由控制目标物与干扰物之间的大孝形状以及质感差异程度来操控游戏的困难度。 训练粗动作功能发展的居家常用方法有： 1、养成孩子尽量独立动作的习惯；在健康且安全的前提下，尽量让孩子自行独立动作，例如能走则尽量不要成人背或载、能站则不要靠、能坐则不要躺、能自己做的事则尽量不要旁人代劳，藉此训练肢体功能并帮助发展。 2、鼓励孩子进行垫上体操活动，诸如翻筋斗、跳跃、拉撑、走平衡木等等简单且基本的全身性大动作，藉此来让孩子使用肢体、认识肢体。 三、4-7岁 4-7岁是儿童肢体—动作智能发展的整合期，重点在于各功能领域间的整合，藉以发展出高技巧性与高复杂性的整合性高阶功能，并同时发展相当程度的社交功能。重点的发展项目包括有：知觉方面的前庭系统、动作方面的精细动作功能发展，整合方面的感觉统合功能以及认知方面的基础运思功能。
0-6岁宝宝语言能力发育指标 1个月内：出生1周的婴儿处于最初发声的阶段，这时婴儿会发出两种声音，一种是哭声、一种是细语声，如a之类的声音。1周后，宝宝开始喜欢听到爸爸妈妈和他说话，开始与人交谈，向他说话时他会发出咿呀声，并且能够辨认出妈妈的声音。 2个月：该阶段的主要特征为反射性发音，会发出“a、o、e”三种或3种以上声音，该阶段的发音部分地决定于婴儿声道的生理结构。 3-4个月：3个月时，宝宝开始发出一些舒适状态的声音，比如呵呵笑声，能大声地发出类似元音字母的声音，如“ou”、“h”、“k”、“ai”，有时还会长声尖叫。4个月的婴儿在这个阶段喜欢与大人对话并且能够自言自语，咿咿呀呀。能喊叫也能轻语，大声笑，发出平稳哭泣声，能对音调进行模仿。 5-6个月：大人在宝宝面前呼唤他名字，他会注视大人微笑；熟悉的人或玩具在他面前时，他会对人和玩具说话”；宝宝高兴时，让他跟着大人发“baba”、“mama”模仿发音。听到妈妈的声音会把头转向妈妈，宝宝说出的声音虽然还不是成熟的语言，但是宝宝明显能更好地控制声音了，除了对声调、音量的不同有反应之外，对责备的话语也有反映了。 7-8个月：这时的宝宝很可能已经会说出一两句“papa”“mama”了，宝宝的语言发展已经进入了敏感期，他已经可以发出比较明确的音节。这一阶段宝宝的发声明显增多，并且理解成人语言的能力也得到增强，开始慢慢地懂得用语意认识物体。叫他名字时能够转头，他已能把母亲说话的声音和其他人的声音区别开来，可以区别成人的不同的语气，也能够较为听懂他所熟悉的话语，如宝宝乖”之类。 9-10个月：宝宝在这个阶段不仅能够听懂你常说的词语，而且已经能用简单语言以及较为清晰的发声来回答你的问题。 这时的宝宝可以主动地叫妈妈了，也很喜欢模仿人发声；会不停地重复说一个词；懂得爸妈的命令，对要求他不去做的事情会遵照爸妈的要求去做。观察宝宝会不会主动叫妈妈，偶尔摇着头说不”或者挥着手说再见”，会去遵照爸妈的命令。 11-12个月：宝宝开口说话时，会说个不停，还很喜欢模仿大人的说话方式、正确的说话方式。回答问题的时候尝试用语言回答，若是遇到他不会说的，会用动作来回答问题。开始区分不同词的意思，也开始学习造句。 能够对简单的语言要求作出反应，在正确的教育下12个月的孩子可以说出爸爸、妈妈、姨、奶、抱”等5-10个简单的词，常常用一两个词表达自己的意思和情绪。可以观察宝宝在说不”的时候会不会摇头，用动作来辅助语言。会不会发出一些惊叹词，经常模仿父母的发音。 2岁：宝宝的语言能力开始由单双词句向完整词句发展，由于发音器官不完整，会存在许多语音错误；等简单复述大人给他说的短小故事；经过练习能背诵儿歌或短诗。在初期会把把“汽车”发成“汽汽”或“车车”，会用d、t替代g、k，同化如“老公公快快来”变成“老蹦蹦派派来”等；能背诵5~7首儿歌或短诗。 3-4岁：3岁左右，宝宝的词汇量达到200以上，会使用礼貌用语，和大人进行完整的对话，表达自己的想法等。 说话内容开始丰富，能完整的描述事件，能使用礼貌用语，并对语言有了一定理解，会自己故意重复说一些自己认为有意思的词逗笑。这一阶段，宝宝开始爱讲故事，有的还能生动的说出有趣的情节；模仿大人说话的用词和语气并运用到自己的交往中，所以家长要特别注意自己平时的措辞语气。 当孩子心情好的时候，让孩子把今天幼儿园里发生的有趣事情告诉爸爸妈妈，他会绘声绘色的描述，少数孩子还能加上自己的评价。 5-6岁：喜欢听故事、笑话，也喜欢读故事，在欣赏文学作品的基础上，会初步归纳主题，比如一个故事讲述的是什么意思；具备比较成熟的语法知识，会询问抽象词语的意义并尝试运用，能使用语言描述过去和未来的事件；当别人语法错误时，还可以进行指正，例如当有人说“知不道”时他会说应该说“不知道，你错啦！” 宝宝学语言关键期训练法 0~~3岁宝宝语言发展最快、也是最为关键的阶段，细心的父母在实践中不难发现，宝宝在这个时期的语言发展速度相当惊人，只要稍加引导，宝宝就能说出一些多词句的话语，并学会使用各种基本类型的句子，说话时还会出现一些复合句。 这个时期的宝宝还非常渴望能与父母交流，对此，父母可利用以下方法，因势利导地对宝宝的语言能力进行训练。 复述说话和故事内容 复述说话和故事内容是最为简单，也是最为有效的训练方法。这种方法的优势在于，不管什么时候，都可以对宝宝进行这方面的训练。让父母先对宝宝说一句话，然后让宝宝跟着说，开始时可从最简单的句子说起，如，“宝宝喜欢写字”、“妈妈喜欢宝宝”，待宝宝熟练掌握后，再逐渐延长句子的长度。 给宝宝讲故事时，也可采用这种复述的训练方法。选择故事时，可选一些情节简单但宝宝却较感兴趣的故事。父母讲完后，即可尝试让宝宝将故事的内容和情节复述出来。最初宝宝可能会感觉有些困难，父母一定要善于引导和鼓励宝宝接着复述。用一些激励性的语言，如，“记得明天将这个故事讲给邻居的小妹妹听”、“会讲故事的宝宝是非常棒的宝宝”，以此调动宝宝复述的积极性。 看图说话 很多幼儿图书都配有图画，父母可运用这些图画，训练宝宝的语言思维能力。和宝宝一起翻开书，一边指着图片一边向宝宝讲解：“母鸡带着鸡宝宝找小虫”、“小白兔在吃红萝卜”，最后再试着将这些画面连起来，让宝宝讲给父母听。开始宝宝可能讲得不完整，甚至不会讲，这很正常。父母千万不要着急，应鼓励宝宝慢慢来，大胆地讲。相信经过不断训练，宝宝会讲得越来越好。 教宝宝念儿歌、诗歌 儿歌、诗歌一般说来比较押韵，读起来朗朗上口，宝宝即使不理解其中的内容和含义，也会非常乐意地大声朗读，最后达到熟读成诵。这样既可提高宝宝的语言思维能力，又能让宝宝欣赏到优美的诗歌、学到知识，真可谓一举数得。 宝宝语言能力发育锻炼抓住五关键期 爸爸妈妈们，宝宝从“咿咿呀呀”到伶牙俐齿可不是一朝一夕的事情呀，这需要对语言能力进行锻炼，而这可是一个科学而又漫长的过程。小编告诉大家，锻炼宝宝语言能力，五大关键妈妈们更要牢牢把握。 关键一：0～6个月 在这个时期，孩子虽然不会说话，但他可以吸取词语信息，并在大脑中进行存储。 同时语言与情感紧密相连，所以父母在此时期首先要与婴儿建立良好的情感联系，要与孩子进行良好的语言交流，如在给孩子喂奶、换尿布、出外散步等时候要对孩子说：“宝宝，我们现在在吃奶”，“妈妈给宝宝换尿布”，“我们在散步”，“我们看见红花”，“那是松树”等。这样可以给孩子树立交流的榜样，给孩子示范正确语法，教给孩子谈话规则。 关键二：1岁左右 1岁左右孩子开始学习用语言表达自己的思想和要求，父母要给孩子创造非常温暖、轻松的说话环境，不要不顾孩子的情感，强迫孩子说话或表演。 父母要演示在同别人谈话时注意别人的眼睛和嘴，这样一方面是使孩子明白目光交流是对别人的尊重，同时也可以更好地帮助孩子正确发音；当孩子表达自己的想法时，父母要让他知道自己哪些地方没有表达清楚，父母要用正确的语言重复孩子的话语，虽然孩子可能并不一定当时重复，但他会记住，下次可能就会正确地说了。 在这一时期，要选择适当的儿童读物，为孩子朗读，或给孩子讲故事。 关键三：2～3岁 这时期，孩子已经能用语言与他人交谈，知道怎样问和回答问题，学习掌握语法和语义，懂得讲话要轮流进行。在这个时期家庭成员一定要注意使用规范的语言，而不要总学孩子使用像吃面面”、坐车车”这样的儿童语言。 父母要鼓励孩子多与他人，尤其是同龄人接触，使孩子在正常的交往中学习运用语言；父母也可以和孩子演一些小戏剧或过家家，使孩子学习体会别人的角色；可以让孩子充当家中的信息传递员，如告诉爸爸我们马上就可以吃饭了，对妈妈说还有5分钟电视就开始了等等；还可以让孩子当小领导，由他教你怎样做某事或指示你干一件每天都要做的事情，以便让孩子看到语言的效果。 最重要的是成年人说话声音不要太大、太跋扈、太伤人或口心不一，这样会使孩子对语言的作用产生不良印象，甚至可能导致孩子的语言障碍。 关键四：4岁左右 4岁左右的孩子对文字开始产生极大的兴趣（有些孩子会更早一些）。 这时可以教孩子进行阅读，注意是阅读”，而不是识字”。不要让孩子学一些对他无意义、不了解的字，要将文字与他已有的生活经验和口头语言相联系。 父母还可以给孩子讲书、帮助他读懂字和句子的意义，尽量让孩子不看图而靠语言来听懂故事，让他注意书中字的形状，用手指跟踪所读的字，可以用一些塑料或木制的字让孩子摸，帮助孩子记住字；还可以鼓励孩子编故事，家长用一张大纸在上面把孩子说的话原原本本记下来，在纸的下半部分，可以让孩子把故事画下来，这样的实践对大多数孩子来说都是非常有趣和有意义的。 关键五：5～6岁 应该创造良好的语言环境，使儿童在耳熏目染中获得语言文字智能的发展。孩子是父母的镜子，父母的言行、思想都可在孩子身上得以体现。为了使孩子语言文字智能得以良好发展，父母可以和孩子一起阅读图书，在这个过程中既应有父母帮他们念故事，还应有他们自己根据画面，发挥想象，创造性地讲述。父母还可以与孩子一起讨论电视节目，通过开放性问题引导幼儿发表自己的观点看法、表达自己的思想情感。在这种谈话讨论过程中，父母应注意自己的潜词造句，措词既要准确又要形象生动，并且思路要清晰。父母只有提高自身的修养，才能真正寓教于生活之中。 6～7岁是孩子学习书写和写作的时期，家长可以鼓励孩子即兴写下自己的想法，而不必在意字的工整与正确（家长可用另外的纸写下正确的让孩子看），还可以让孩子利用电脑帮助写作。 爸爸妈妈们，知道宝宝在成长过程中必须了解的关键了么？宝宝提高语言能力，关键在锻炼！所以，在宝宝学习说话，表达自己的意思的过程中，父母要引导幼儿与成人、同伴自由交谈，大胆表达自己的情感、愿望、经验。幼儿有时在交谈中表现出结结巴巴，这可能是由于幼儿不知该用何词或意欲选择更好的词汇，偶尔的停顿可能正是他思考的过程，切忌在一旁督促，以免给幼儿造成紧张心理哦！
在添加了一段时间的辅食后，很多家长见孩子吃得挺好，图省事，便让孩子和自己吃一样的饭菜。那这种做法到底合不合适呢？宝宝多大能吃大人饭？2岁宝宝该吃些什么呢？今天就跟大家来探讨一下。 宝宝过早吃大人饭的坏处 1、安全性低 很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。 2、营养不够 一是因为成人的食物制作不够精细，宝宝不易吸收;二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。 3、增加肠胃负担，影响消化吸收 宝宝的牙齿在2岁半~3岁左右才能出齐，没有牙齿的帮助，宝宝的咀嚼能力相对来说较差。如果过早让宝宝和自己吃一样的食物，很可能会导致食物没有被嚼烂就直接吞咽到肚子里了。而这些没有被充分消化分解的食物，会增加宝宝肠胃的负担，导致腹泻、腹胀等消化不良的情况出现。 4、增加肾脏负担，造成宝宝偏食 不可否认，大人的饭菜更有滋味，因为里面添加了很多调料，比如盐，但医生是不建议给1岁以内的宝宝吃盐的。因为母乳、配方粉、婴儿营养米粉、面条等婴儿食物中都含盐或者钠，只要家长正常喂养，宝宝体内就不会缺钠，就能满足自身发育的需求。 如果在宝宝味觉发育时期，过早、过多摄入“重口味”食物，会刺激宝宝的味觉器官，影响宝宝口味的偏好，比如只喜欢吃咸味或者甜味的食物，而拒绝没有味道的原味食物。 因此，很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。 宝宝吃“大人饭“需注意以下几点 对于这个问题，世界卫生组织WHO的建议是：在宝宝1岁之后，家长就可以开始考虑让宝宝和大人吃同样的食物了。但最好还是等宝宝2岁后牙齿差不多出齐的时候再过渡。 1、宝宝的咀嚼能力 咀嚼能力的强弱是决定宝宝能否吃大人饭菜的关键因素，但每个宝贝的咀嚼能力不同，需要通过后天锻炼才能提升。 那怎么做才能加强宝宝的咀嚼能力呢？首先，也是最基本的，良好的开始，那就是按照从细到粗、从稀到稠、从少量到多量、从一种到多种的原则，正确添加辅食！家长需要根据宝宝的接受程度，适时改变食物的形状和软硬度。 比如宝宝6个月大时，要给他吃一些糊状或泥状的食物；7、8个月大时，可以给宝宝吃些软烂的粥或面条了，粥和面里可以加一些菜碎。刚开始加菜碎时，宝宝的大便里可能会带些菜渣，但只要没有腹泻等消化不良的情况，家长也不用过于担心；8、9个月大时，此时宝宝已经长牙了，可以给宝宝吃一些有硬度的食物了，比如磨牙饼干、或烤馒头片，不仅能提升宝宝的咀嚼能力，还能缓解长牙期的不适感；1岁左右，可以将蔬菜、肉类等副食切成碎末，给宝宝吃。 2、宝宝的消化能力 除了咀嚼能力，还要考虑孩子的消化能力。如果宝宝的消化能力不好，吃了大人的饭菜，必然会出现呕吐、腹泻等消化不良的症状，时间长了，还会影响孩子的生长发育。所以，想知道孩子消化能力好不好，你只要看宝宝大便是否正常，或者监测生长发育的情况就可以了。 3、家庭食谱的健康度 宝宝什么时候能吃大人饭菜，还取决于你家的菜谱和食物本身。 如果使用的食材安全健康、营养均衡，少油少盐的菜，在宝宝1岁之后就可以尝试一起吃了；如果你家的菜谱使用的是盐分超标或辛辣刺激性食物，即便到了3岁左右，也不能给宝宝吃。 因为宝宝在3岁之前，身体各个器官都处于一个稚嫩的阶段，辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，易引起上火，使宝宝出现便秘、流鼻血、口舌干燥、咽喉肿痛等症状。还会过度刺激宝宝的味觉器官，导致宝宝出现偏食的现象。 所以，在宝宝3岁以前，家长在做菜时尽量不要放葱、姜、蒜、辣椒等刺激性的食物。待3岁以后，可以少放一些，但还是不能放辣椒。 宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。 不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。 2岁左右的宝宝已经长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。 宝宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食物；钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食物；维生素主要来自水果和蔬菜。 2岁左右宝宝饮食注意事项 1、以米、面等谷类食物为主 2岁的宝宝已经可以和爸爸妈妈一样吃谷类等主食了。这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主，因为谷类是热能的主要来源。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 要让宝宝粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症 2、不必每餐做太多食物 2岁宝宝的胃容量为300毫升左右，因此家长不必每餐做太多食物，宝宝吃不完。这个阶段的宝宝每日进餐4-5次，每日3餐，每餐间隔约为4小时，两餐之间加些点心。 3、营养供给要均衡 2岁的宝宝每日主食品约100克，肉、鱼、蛋、奶约100克，青菜50-100克；两餐之间的点心、水果供应量50克左右。由于宝宝食量有限，为保证摄取充足的营养，鱼、肉、蛋类要吃得多些，可少吃些豆制品；蔬菜供应多些，可以适当减少些水果；副食吃得多些，主食可少吃一些，这样的营养供给才能充足且均衡。 4、食品的加工要做到碎、软、烂 宝宝1岁以后已经可以吃普通食品了，但食品的加工要做到碎、软、烂。面片汤、馄饨等对2岁宝宝比较适合，宝宝也喜欢此类食物；面食以发面为好；鱼要剔除骨刺，再切成碎末或小丁；肉要加工切碎，斩断纤维，再制成小丸子；花生、核桃要制成泥、酱；要避免给宝宝食用刺激性食物，如辣椒、胡椒及油炸食品等。 5、饭菜提倡清淡，忌放过多调味料 所谓的“儿童酱油”也是噱头十足，其糖、盐、香精的含量也不低，所以依靠它来补充营养，是不明智的做法。 6、必要时帮助宝宝 宝宝摄食技能不熟练，在宝宝吃鱼肉时，家长应帮忙剔除掉鱼刺和骨头，以免发生呛卡喉咙的情况。 7、好采用蒸炖煨煮等烹调方式 8、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐 宝宝1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。 9、多吃蔬菜、水果 宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共250克左右。 10、适量摄入动植物蛋白 在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。 11、牛奶 牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。 12、正确喂养宝宝 不要追喂饭，不要在宝宝吃饭时逗乐宝宝，以免发生窒息危险。
2岁宝宝还处于幼儿时期，在饮食上还需要多加注意，有些水果不能直接吃，像平时人们经常会吃的苹果，家长也会把它蒸熟以后再给2岁宝宝食用，据说给2岁宝宝吃蒸熟以后的苹果对身体有多种好处，而且能补充营养预防疾病，下面是对它功效的具体介绍，家里有宝宝的年轻宝妈可以重点了解一下。 1、治疗腹泻 2岁宝宝吃蒸熟后苹果的最大功效就是治疗腹泻，因为蒸熟以后的苹果性质温和，能消炎杀菌，也能收敛肠道，它给2岁宝宝食用以后可以维持肠道正常功能，也能缓解腹泻与腹痛，而且不会产生副作用。 2、补充维生素 2岁宝宝多吃一些蒸苹果还能让宝宝身体吸收丰富的维生素，因为苹果中含有丰富的维生素C和维生素A以及维生素B,这些都是宝宝身体正常发育时必须的营养成分，而且把苹果蒸熟以后这些维生素更易于宝宝身体吸收和利用。 3、促进消化 2岁宝宝吃蒸苹果不但能治疗腹泻还能提高身体消化功能，能预防缓解消化不良，因为蒸苹果中含有的果酸可以促进胃酸分泌，而它含有的果胶和膳食纤维则能促进肠胃蠕动，可以加快它们对肠胃中食物的分解与吸收，能在保护脾胃的同时，提高宝宝消化功能。 4、提高抗病能力 苹果中含有丰富的维生素C,但是2岁宝宝的肠胃功效较弱，直接食用新鲜苹果很难把这种维生素吸收和利用，但是把它蒸熟以后却能让宝宝身体很快吸收，这种维生素可以促进免疫细胞再生，也能抑制宝宝体内病毒的活性，平时经常给宝宝食用可以让他们的抗病能力明显提高。