平板电脑并不是某一种公司的产品，目前市场上的平板电脑品牌种类都不一样，而ipad是苹果公司旗下的产品。平板电脑的系统一般以安卓系统为主，ipad使用的是IOS系统。平板电脑的定位以商务办公为主，而ipad的定位更广泛。 1、产生商不同 ipad 平板电脑并不单单属于某一种公司，目前市面上有很多平板电脑的品牌，其价格、功能、内核设定等都有很大的不同。ipad是苹果公司旗下的平板电脑，其系统、功能等都和苹果系列的产品有关。 2、系统不同 ipad 平板电脑的系统一般以安卓系统为主，不过目前也有部分平板电脑使用的是自主品牌设计的系统。而ipad使用的是苹果公司的IOS系统，一般使用之前需要注册Apple ID，这样有账号和密码之后才可以安全使用。 3、定位不同 平板电脑 平板电脑的定位以商务办公为主，因此在便携、通用等特点上有很多相关的功能可以使用。而ipad的定位比较广泛，不仅可以用于办公，而且还可以进行娱乐休闲，适用人群从小孩到老年人都可以使用。
安卓平板下载软件需要下载应用商店，可以下载360平板卫士，从程序中下载需要的软件。还可以利用数据线把安装包从电脑复制到平板，再从平板内点开下载。如果是苹果平板，找到APP Store后下载软件就可以了。 一、安卓平板 1、下载应用商店 安卓平板没有专用的软件下载商店，如果需要下载网页内的app，可以直接用平板打开网页并开始下载软件。或者下载一个360平板卫士，将安装市场下载完毕之后，再从安装市场内把想要下载的软件进行下载操作。 2、数据线安装 如果下载的是APK格式的安装包，可以直接使用数据线连接在电脑上之后下载，点击平板的应用程序之后，打开文件就可以安装下载好的安装包，等待几分钟之后就可以安装完成，点开就能使用。 二、苹果平板 苹果平板下载软件相对来说比较简单，在苹果平板内找到“APP Store”，点击进入之后把想要下载的软件名称输入在搜索框内，点击下载按钮之后输入apple ID账号和密码，登录验证后就可以下载软件了。
想要平板设置屏幕旋转，先打开平板的设置界面，点击通用后找到辅助功能，将辅助触控选项开启之后就会出现一个白点。点击白点后选择设备，打开解锁屏幕旋转就能将屏幕旋转，在控制中心查看图案就可以观察屏幕旋转功能是否锁定。 1、打开辅助功能 点击平板的设置选项之后进入页面，找到“通用”功能之后点击进入并打开平板的“辅助功能”。进入辅助功能之后就可以看到很多关于平板的功能设置，将“辅助触控”前面的按钮打开之后进入设置。 2、解锁旋转 把辅助触控打开之后，此时平板界面就会出现一个白色的点，这个就是触控功能的按钮。点击小白点之后选择“设备”就可以打开平板内的设备设置，点击“解锁屏幕旋转”之后屏幕就可以跟着方向旋转。 3、设置 在平板主页点击小白点之后，在弹出的页面内点击“控制中心”，进入平板的控制中心之后查看一个锁的图案，如果这个锁的颜色是红色则证明现在屏幕旋转被锁定，此时需要打开屏幕选择就可以使用该功能。
想要平板投屏到电视，可以在平板内下载ApowerMirror，如果是苹果平板可以直接点击镜像功能，打开app之后把电视和平板都放置于同一个wifi中，等待扫描后就可以投屏。还可以将转换器插入平板内，再连接电视后就可以投屏。 1、下载软件 在平板上下载一个叫做ApowerMirror的app，确保平板和电视都处于同一个wifi网络中，点击并打开ApowerMirror程序，选择中间蓝色的M按钮，此时等待扫描之后就可以开启投屏功能。 2、转换器 准备一个转换器也可以将平板投屏到电视，将转换器的接口连接到平板上，另一边用接口更大的HDMI插头连接电视。连接之后平板会出现提示字符，点击确定就可以进入数据读取，打开“MTP”、“PTP”就可以开始投屏。 3、镜像 如果是苹果旗下的平板，其中就自带镜像投屏的功能。将平板和电视都打开后连接同一个wifi，向上滑动屏幕后打开平板内的镜像功能，此时系统会自动开始搜索附近的投屏设备，点击电视设备之后就可以开始投屏。
想用平板录屏，先打开设置之后点击控制中心，将自定控制打开后找到其中的屏幕录制选项，设置完毕后就可以看到HOME键有屏幕录制。打开设置内的相机设置，把分辨率调整到1080pHD后，点击屏幕录制就可以开始录制想要的内容。 1、进入控制中心 点击平板的设置图标之后进入平板设置界面，在左侧找到控制中心之后点击控制中心，打开其中的“自定控制”选项。 2、添加屏幕录制 在自定控制中找到附加控制，下拉页面一直找到“屏幕录制”选项为止，此时点击屏幕录制前面的绿色加号就可以把选项加入自定控制里。 3、调整分辨率 设置完毕之后按住中间的HOME键就可以进行屏幕录制，但是一般平板的屏幕录制分辨率会有偏差，建议进入设置后把相机的分辨率调整一下，最好选择1080pHD。 4、录屏 所有都调整好之后，点击HOME键内的屏幕录制就可以开始录制了，把想录制的内容都录制完毕后，点击“停止录制”就可以在系统的相册里找到刚才录制的内容。
平板分屏操作很简单，先随意打开并进入一个程序，此时用手指从屏幕的底部开始向上扫，打开平板的程序坞之后，按住其中一个程序并向屏幕中间拖拽，此时平板就会分屏，再根据喜好把分屏的比例调整好就能正常使用。 1、打开应用 平板分屏的操作其实很简单，先随意打开任意一个应用，点击进入之后打开应用的界面，然后在应用的界面进行后续操作。 2、打开程序坞 此时用手指从屏幕的底部开始向上扫，就可以打开平板屏幕的程序坞，程序坞下方有很多其他的常用程序，此时随意点击一个“信息”功能。 3、拖拽分屏 确定选择信息功能之后，此时轻轻用手指按住信息功能，把信息功能拖拽到屏幕中间，这样信息功能的界面就会显示在平板的右侧。 4、调整比例 此时中间会有一根分隔线可以用于调整比例，按住分隔线之后根据自己的喜好调整两边屏幕的比例大小，确定之后就可以正常使用了。
想用平板截图，先打开平板设置进入通用功能，点击辅助功能之后将辅助触控打开，此时点击自定义菜单将屏幕快照功能加入悬浮窗口中就可以了。打开想要截图的界面，点击悬浮窗口中的屏幕快照之后就可以看到截图已经保存在相册中。 1、进入设置 打开平板的设置选项之后，进入设置并点击“通用”功能，在屏幕右侧找到并打开“辅助功能”之后，进入辅助功能的设置。 2、打开辅助触控 在互动选项内选择其中的“辅助触控”功能，将辅助触控功能右侧的按钮打开，打开之后就可以开启触控自定义了。 3、自定义菜单 此时点击自定义菜单，就可以根据自己想要的功能来设置平板的悬浮窗口。点击加号之后就可以把屏幕快照功能放入悬浮窗口里，这样操作起来更方便。 4、截图操作 设置完毕之后，把想要截图的界面调整出来，此时将悬浮窗口打开并点击“屏幕快照”，听到咔嚓一声之后就可以看到截图已经保存在系统相册里了，打开相册就可以查看。
想要用平板开启定位，进入平板设置之后点击隐私设置，找到定位服务后点击右侧的控制按钮，把定位服务打开之后就可以看到下方有一个共享我的位置选项，点击右侧箭头就可以把平板的定位发送给别人。 1、进入设置 打开平板之后进入平板的设置界面，进入设置界面后可以看到很多关于平板的功能选项，下拉页面之后点击“隐私”选项。 2、找到定位服务 进入隐私设置之后，在设置功能里找到“定位服务”，一般定位服务都在第一行就可以看到。 3、开启定位 点击进入定位服务之后，开启定位服务图标右侧的控制按钮，将按钮开启之后就可以使用GPS得知目前平板的位置。 4、共享 此时可以看到下方还有一个“共享我的位置”选项，如果需要发送和分享平板的位置，可以点击右边的箭头将位置发送给好友。
如果平板没有声音，可以检查音量是否太小，长按音量加号键就会有声音了。如果侧面的静音键是红色的话，复原静音键就能退出静音模式，就可以听到设备的声音。还可以双击HOME键后打开后台，用手指按着屏幕从左往右打开后台音量。 1、检查音量 有时候平板没有声音可能是将音量关小了，可以直接按平板侧面的音量键，长按音量加号键之后屏幕就会显示目前平板的音量，等平板音量调整至一半以上之后，此时再打开设备或者软件，就可以听到平板的声音。 2、查看静音键 平板侧面会有一个不同于音量键的键位，这个键位看起来比较小，其实这就是静音键的键位。如果此时静音键的键位是红色的话，这就证明平板现在处于静音模式，所以设备就不会发出声音，将键位复原就能听到声音。 3、查看后台音量 如果在使用平板的时候突然没有声音，可以双击中间的HOME键之后打开平板的后台，此时用手指按着屏幕左边慢慢移动到屏幕右边，这时屏幕就会显示出后台的音量，将后台音量调大之后就可以听到平板的声音。
平板电脑wifi版只支持wifi使用，而全网通可以安装SIM卡使用。一般以平板娱乐为主的人适合买wifi版，能保证平板使用时有网络，而全网通版可以带上随时出门办公。全网通版的平板由于造价提高，因此价格比wifi版更贵。 1、功能 平板电脑wifi版只能支持使用wifi，如果没有无线网络的话就没有办法上网。平板电脑全网通可以安装SIM卡，并且支持联通、移动以及电信的手机卡，同时也支持3G、4G网络，相比wifi版来说功能更加齐全。 2、用途 一般经常在家使用平板，用平板电脑看电视剧、玩游戏，平时以平板电脑来娱乐的人可以买wifi版，这样能保证使用的时候有wifi。而全网通更加适合拿平板电脑来办公的人，这样就可以带着平板电脑出门办公。 3、价格 平板电脑全网通的造价要比wifi版更贵，因此在购买的时候全网通的销售价钱也更贵。因为平板电脑全网通版内部有通信模块，还需要设置基带芯片，同时在平板电脑中开辟SIM卡的卡槽等这些操作都是需要成本的。
平板电脑重量更轻，可以随时使用随时充电，而笔记本电脑就显得笨重一些。笔记本电脑内部软件非常齐全，因此笔记本电脑的价格比平板电脑贵。笔记本电脑多用于办公、学习，满足各种操作和功能，而平板电脑主要以触屏为主。 1、便携 平板电脑和笔记本电脑虽然都便携，但是平板电脑的重量更轻，而且平板电脑非常薄，可以随时携带在手袋、背包中。除此之外笔记本电脑虽然可以充电，但是充电量一般只能用几个小时，而平板可以随时用随时充。 2、价格 笔记本电脑内部的功能和设备会更加完善，因此价格也会比平板电脑的价格高，尤其是目前市面上一些高性能的笔记本电脑，甚至功能可以超越部分台式电脑，因此价格会比一般的笔记本电脑更贵。 3、操作方式 如果多用于办公、学习的话建议还是使用笔记本电脑比较好，因为笔记本电脑的功能比较齐全，能够支持大部分使用功能。如果功能要求不高的话可以用平板电脑，因此平板电脑娱乐功能比较好，主要以触屏操作为主。
如果三星平板note10内置软件用不了，可以先查看是否平板内关于的未知来源的设置，开启后如果还是不能，建议查看软件详情，并且检查软件的格式，查看是否两者兼容。如果还是不行，建议寻求工作人员帮助。 1、未知来源设置 三星平板内会默认设置，如果软件是显示未知来源，可能是被拦截或者被屏蔽，因此不能下载。可以在“应用程序”中的“设定”里，打开“安全”选项，勾选上“未知来源”选项，这样就可以允许可能带有未知来源的软件被成功安装。 2、阅读软件详情 有时候一些软件对于使用的系统有一部分的要求，不同的软件需求可能不能够达到下载的要求。因此，在打开软件页面的时候可以拉到最下面，查看软件的详情，更加利于了解软件内的构成及内容，或者可以询问店内的工作人员请求具体解决方案。 3、检查软件格式 软件格式一般都是兼容的，如果碰到不兼容的软件格式，首先先查看是否能从其他软件中打开，一般文字类的软件和视频类的软件肯定格式是不同的，或者在下载的时候查看是否有合适的其他格式选择，一定情况下可以用软件进行格式转化。
想要做跪式平板支撑，首先进行5分钟热身运动之后双膝下跪，双手支撑身体并向前倾斜，此时找到肘部着力点，将手臂紧贴地面之后保持身体平衡，最后调整背部的曲线，让身体尽量向上延伸，保持这样的姿势就可以了。 1、前倾 在运动之前需要先热身5分钟，以免运动过程中出现磕碰。热身完毕后双膝跪下，找到身体平衡之后双手支撑着身体往前面倾斜。 2、延伸 身体向前倾斜之后，找到肘部的着力点，并用手掌支撑住身体的重量，稳定之后慢慢将肘部向前延伸，使整个手臂紧贴地面。 3、转移重量 此时身体处于跪着的状态，但是由于身体还有肘部在支撑，因此身体的重量平衡从膝盖转移到了手臂，这里可以锻炼小臂的肌肉。 4、调整 将背部尽量挺直，保持背部和臀部处于一条直线，身体尽量向上延伸，这样跪式平板支撑的动作就做好了。
男生平板支撑一般2～5分钟 正常、健康的男生每次进行平板支撑动作时，一般可以做2分钟左右，如果坚持的时间低于60秒，则表明腹部力量非常弱。进行平板支撑训练时，通常会分成3～5组做，每组在30秒以上，才能达到训练的作用。
平板撑运动一天做1.5～5分钟 平板撑运动每天做1.5～5分钟能够达到健身的作用，这项运动属于静力抗阻力运动，不用像有氧运动那样需要经过长时间锻炼才能有效果。一般进行平板支撑运动时，会分成3～5组做，想要达到锻炼效果，每组至少要做30秒以上。
平板支撑不可以天天做 平板支撑运动不能天天做，因为该运动锻炼性极强，运动过后会让肌肉产生强烈的疲劳感。每天都做会很容易导致肌肉疲劳损伤，最好是每2～3天做一次，即便是体质较好的人，也不建议天天做这项运动，应该让肌肉能够有充足的时间休息和恢复。