人参果主要在9-11月份上市，与其一起上市的水果还有柿子、猕猴桃、柚子、苹果、石榴、橘子、橙子等。这些水果水分更多，味道酸甜可口，更大众化。人参果数量少，人参果原产于南美州安第斯山北麓，我国属于引进种植，数量不多，因此很多人没尝过。 为什么人参果很少人吃 价格较贵，人参果的价格普遍比同期上市的橘子、柚子等水果要贵很多。 人参果的果皮软了才能达到较佳的口感，软果不易运输，成本高，因此总体上价格较贵。 人参果成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏，果肉味道独特、脆爽多汁。 人参果营养价值较高，具有广泛的药理作用，且安全性高，具有广阔的市场前景。
很多人听说过人参果，也知道它是一种营养价值极高的水果，能为人体补充丰富营养，但生活中却很少有人吃人参果，这是为什么呢？接下来我会带着大家去寻找答案，同时也会让大家知道人参果对肾脏有哪些危害。 为什么人参果很少人吃 1、人参果的肉质硬 人参果虽然是一种营养价值极高的水果，但这种水果的口感并不影响它的果肉比较硬，人们在吃了它以后会加重肠胃负担，影响肠胃消化功能，也不利于身体对它所含营养成分的消化与吸收，所以很少有人吃人参果。 2、诱发高血糖 人参果是一种高糖水果，它葡萄糖的含量特别高，人们在吃人参果以后，能把它含有的行业物质尽快吸收，会让血糖明显升高，而现在生活中患有高血糖和糖尿病的人又有那么多，所以人们为了自己的身体健康就很少吃人参果。 3、有农药残留 人参果在生长过程中会喷洒一些农药，它成熟后表面上也有农药残留，而且为了方便保存和运输，还会在它表面喷洒一些能延长保质期的药物，如果人们购买这样的人参果食用会让身体吸收一些有害成分，容易危害人体健康，这也是很少人吃人参果的原因。 人参果对肾的危害 人参果对人类肾脏没有太严重的危害，人们把它去皮以后直接吃，它的骨肉时，能吸收丰富营养，对维持人体肾脏健康还有一定好处，它对人类经常出现的肾炎和肾功能减退是有一定预防作用的，但人们过量吃人参果或者吃了带有药物残留的人参果，是会对人体肾脏产生伤害的，会让人类肾功能受损。 上面为大家介绍了一些与人参果相关的知识，能让大家知道人参果对肾脏的危害并不严重，也让大家了解了为什么那么少人吃人参果，这样大家再吃人参果时就能多加注意，能保证食用安全也能让它发挥好的食用功效。
松子一般产于我国的东北，南方人很少会知道的，现在我们一起来了解一下松子的营养价值吧。 介绍 松子为松科植物红松、白皮松、华山松、等多种松的种子。红松产于我国东北长白山到小兴安岭一带；华山松为我国特产品种，北自山西沁源，南到云贵高原，东起河南，西到甘肃、四川和湖南等者。 唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。在人们心目中，松子被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”，为人们所喜爱，对老人最有益。 松子营养价值 1. 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病； 2. 松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处； 3. 松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物； 4. 松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。 松子食用效果 性温、味甘，入肝、肺、大肠经； 具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效； 主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。 适用人群 一般人群均可食用 1. 适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用；适宜心脑血管疾病之人食用； 2. 便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。