冠心病的早期症状有哪些 1、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。 2、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。 3、冠心病的患者在夜晚睡觉枕头低的时候，则会感到胸闷憋气，因此需要高枕卧位才会感到舒适。 4、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。 5、用力排便或者夫妻生活用力时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。 6、熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。 7、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。尤其是目眩，短暂晕厥。 8、冠心病的患者，在听到周围有锣鼓或者是其他噪音的时候，则是会感觉到心慌、胸闷等情况。 早期冠心病如何治疗 1、药物治疗 对于冠心病患者在早期的时候是可以通过药物对病情进行控制，只有控制了病情以后那么才能够加重药量，从而达到彻底治愈的效果，至于药物的选择方面我们不可以自己盲目用药，要到专业的医院听取专业医生的建议，让他们给我们开药房针对性的治疗，那么对一些早期的冠心病都是可以达到彻底治疗的效果。 2、饮食治疗 药物治疗是可以直接的作用病灶，但是即便如此患者本人也是必须要有一个良好的饮食习惯，只有这样的双方面结合，病情才能够早日的控制并治疗，饮食方面尽量的要以清淡的为主，不可以过多的吃一些辛辣油腻的食物，否则对病情都是不利的，同时对一些犯病的病人，这个时候如果冠心病发作，就要立刻停止运动，进行休息，等症状消失以后再起来。 早期冠心病如何治疗，以上就是关于他的治疗方法，有这方面需求的朋友不妨可以简单地阅读一下，冠心病的发作是非常危险的，所以说有冠心病的朋友，自己一定要多加的注意，他的治疗也并不是特别的困难，所以患者自己的心态也是要保持在一个积极向上的，这样才能够彻底的对我们的病情进行控制然后根治。
冠心病早期发作有什么症状 1、心力衰竭和心律失常型 部分患者原有心绞痛发作，以后由于病变广泛，心肌广泛纤维化，心绞痛逐渐减少到消失，却出现心力衰竭的表现，如气紧、水肿、乏力等，还有各种心律失常，表现为心悸。还有部分患者从来没有心绞痛，而直接表现为心力衰竭和心律失常。 2、心肌梗塞型 梗塞发生前1周左右常有前驱症状，如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛，伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感、闷塞感、甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。部分患者可沿左臂尺侧向下放射，引起左侧腕部、手掌和手指麻刺感，部分患者可放射至上肢、肩部、颈部、下颌、以左侧为主。 3、心绞痛型 表现为胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟，常发散到左侧臂部、肩部、下颌、咽喉部、背部、也可放射到右臂。有时可累及上述部位而不影响胸骨后区。用力、情绪激动、受寒、饱餐等增加心肌耗氧情况下引起疼痛发作者称为劳力性心绞痛，休息和含化硝酸甘油后可以缓解。有时候心绞痛不典型，可表现为气紧、晕厥、虚弱、嗳气、此类情况多见于老年人。 4、猝死型 指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡，在急性症状出现以后6小时内发生心脏骤停所致。主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常，而发生严重心律失常导致。 5、无症状性心肌缺血型 很多患者有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛，甚至有些患者在心肌梗塞时也没感到心绞痛。部分患者在发生了心脏性猝死，常规体检时发现心肌梗塞后才被发现。部分患者由于心电图有缺血表现，发生了心律失常，或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。这类患者发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的患者一样，所以应注意平时的心脏保健。 冠心病发作了该怎么办 1、帮助病人舌下含服硝酸甘油1-2片，有条件可以吸氧。选择舌下含服法是使药以最快速度，抵达心脏的捷径。硝酸甘油有扩张心肌血管的作用，使血液大量回流心脏，营养心肌。 2、让病人安静，此时病人心肌缺血，不要搬动病人，否则导致心脏的血大量流向肢体，使心肌更加缺血，病情恶化。 3、尽快送医院治疗。在送医院途中交通工具必须平稳。 4、人工呼吸和胸外按压。一旦患者出现昏迷，心跳呼吸停止，家属应立即呼叫急救车。同时，要对病人进行心肺复苏，在心跳停止4分钟内是黄金抢救时间，一定要争分夺秒。人工呼吸和心脏按压比为2：30，胸外按压深度在5cm，频率在100次每分钟，人工呼吸潮气量700-1000ml。
旅途中千万要小心病从口入！ 1、注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代水。 2、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。 3、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。 4、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。 5、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。 6、冬季旅途中还应尽量避免食用生冷食品，在仅有的条件下尽量食用加热后的食品，避免因为食用过凉的食品引起胃肠道不适。 过节在一起聚会难免会在外面吃饭，所以大家一定要注意这些情况，避免造成胃肠不适，同时大家需要注意一些保健方法，合理地进行饮食，并且在日常生活当中，大家需要注意一些身体保健的方案，避免导致疾病入口。
红薯是家中常吃的食物，其营养价值很高，好处也有很多。平时很多人都喜欢在家中备着，但放置时间过久后就会出现发芽的现象，特别是潮湿的地方。那红薯发芽了还能吃吗？下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来告诉你发芽的红薯是否可以吃。 红薯的营养价值有哪些？ 1、护心 红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。日本学者还发现，红薯含有胶原、黏多糖，能降低血液中总胆固醇的含量，预防动脉硬化、冠心病的发生。 2、抗癌 常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。 3、预防肺气肿 红薯富含维生素A可预防肺气肿，使发病率明显降低。 4、抗衰 红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。 5、抗糖尿病 研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26％、60％；并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高；进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。 研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。 6、防治动脉硬化 红薯中含有可以保持血管壁弹性的元素，钾和黏液蛋白。这两种元素可以清除血管壁上的硬化斑块，使血液流通通畅，防止动脉硬化的发生。 7、增加免疫力、防衰老 红薯中含有丰富的营养物质，其中胡萝卜素可以有效的抗氧化。也可以清除体内的自由基。红薯中含有丰富的氨基酸成分，能补充人体所缺的多种氨基素。对人体有特殊的保护作用，可以提高机体的免疫力。 8、润肠通便 红薯中含有大量的膳食纤维，很难被肠道吸收。这样的膳食纤维就可以刺激肠道，增强肠道蠕动，可以润肠通便，对便秘也有一定的效果。 9、辅助降压 红薯中含有高量的钾元素，多吃红薯，可以降低中风的风险。红薯中丰富的钾元素，对高血压有很大的影响。想要促进血液中钠的排出，就要摄取足够的钾才可以，所以多吃红薯，就能使体内矿物质的水平达到均衡，能够起到降压的作用。对于三高患者，都可以适当的吃一些红薯。 红薯发芽了还能吃吗？ 红薯就是地瓜，发了芽的红薯不会产生毒素，红薯在储存过程中要进行高温愈合处理，红薯刚好长出半厘米大芽的时候，这个状态的红薯是最容易储存且不易坏的。但是如果表皮呈褐色或黑色斑点则不能食用，这是因为红薯受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬发苦，对人体肝脏有剧毒。 温馨提示： 1、红薯不要生吃，这样会使消化较困难，最好是煮熟吃。 2、表面有黑色或者褐色斑点的红薯也不可以吃。
老话说得好“一天一个苹果，医生远离我”，如今生活水平提高了，水果在我们的日常生活中也是非常常见的，而苹果作为国民水果更是受到了无数人的喜爱，这种水果男女老少都适合吃。而在这个时节，正是苹果大量上市的时候。今年的苹果大丰收了，产量上去了，价格也就没有上半年那么贵了。而说到苹果，很多人都知道一般“冰糖心”的苹果才更甜更脆，吃起来口感也更好。那为何有些苹果有冰糖心，而有些苹果没有呢？“冰糖心”是怎么形成的和普通苹果有啥区别呢？专家：这是苹果的一种病！下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看关于冰糖心苹果的相关知识吧。 冰糖心苹果是苹果得了糖心病 有一部分网友对于冰糖心苹果有误解，认为这是属于苹果的一个品种，其实并不是这样的，苹果出现冰糖心这只是一种现象，并不是一个新苹果品种，它是由于产地昼夜的温差大，被地理环境影响了，从而在果肉中形成了“冰糖心”这种独特的现象。因此只要满足了一定的条件，苹果就会出现冰糖心。而专家们在深入的研究之后发现，苹果出现冰糖心现象这其实是一种生理病害——水心病。 专家们在经过多年的研究发现，苹果出现冰糖心的主要原因是得了一种叫水心病，也叫糖心病的“病果”，主要原因是苹果“缺钙”导致的。冰糖心出现是因为果树老化或营养不足导致，出现冰糖心的果树树干发黄，树叶也没有正常果树有光泽，然后才会在果肉中形成独特的冰糖心，其特征就是看起来像冻伤了一样。不过大家不要担心，苹果得病和我们人类得病不一样，这样并不会影响到苹果的食用。往往这种病的果子比较大，采摘得晚，成熟度也更高。有糖心的苹果含酸量低，有山梨糖醇积累，确实更甜。所以有了冰糖心的苹果吃起来口感更佳，含糖量也要更高，甜味也就更足了，因而受到了很多人的喜爱，其中很多日本人也喜欢来我国购买冰糖心苹果。但是冰糖心的苹果也有不好的一点，那就是不利于保存，这样的苹果相比于普通苹果储存的时间要更短，而且不宜长时间存放，这也是正常市场很少出现冰糖心的主要原因。而且如果储存的温度过高，那果肉中所形成的冰糖心也是会消失的。那如何才会形成冰糖心呢？ 冰糖心苹果的成长条件 目前市面上比较常见的冰糖心的苹果有红富士、嘎啦、金帅等，而形成条件一般要满足以下几点。首先是要有足够高的海拔。因为海拔高了，这样昼夜的温差才大，并且光照时间充足，如此一来在晚上呼吸作用就要弱一些，这样更加有利于果实糖分的形成和积淀。 其次是要有足够的雪山融水，这也是糖分积累丰盈的关键。一般高海拔的地方，昼夜温差大，日照时间长，同时还有一些雪山融水，用它来浇灌的苹果不仅带着雪水滋润出的清凉甘冽，而且吃起来还很甜脆，就算是非糖心部分也一样又甜又脆。 最后一个条件就是要有足够长的生长周期，只有等到自然成熟之后才采摘，这样才能形成冰糖心。像大多数的苹果都是在9月份就上市了，这样基本没有冰糖心现象，而冰糖心的苹果则要等到10月或11月才采摘，这样的苹果完全成熟了，有了冰糖心甜味也就更足了。 阿克苏冰糖心苹果的营养价值 富含维生素C，是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。可延缓记忆衰退、预防哮喘、糖尿病、心肌梗死和掉牙等。 具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。含丰富纤维素可以清除牙齿间的污垢，美白牙齿。含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，排毒养颜，防止肥胖。含有大量的维生素C，常吃可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润，美白皮肤。 “冰糖心苹果”与普通苹果区别 近年来市面上有很多苹果都打着冰糖心苹果旗号来吸引顾客，“冰糖心苹果”与普通苹果的区别：区别就在于果实内部因糖分积淀丰盈而形成的“冰糖心”，以及由此带来的更加甜脆口感。高原冰糖心丑苹果，天生带有高原红，外貌虽然普通，但是香气浓郁，口感带着雪水浸润出的清凉，反而让人吃过难忘。 正宗阿克苏红富士苹果具有的特征 果面：阿克苏苹果套袋的称为套袋果，不套袋的称为光果，我个人比较喜欢不套袋的光果，由于没有套袋，阳光风沙雨雪直接孕育出来的味道比较丰富一些，但表面粗糙一些，因为灰大显得脏兮兮。套袋果更好看一些，但少了一些果香。 果香：自然成熟的阿克苏冰糖心，闻起来有很浓郁的果香。 色泽：洗净或擦净后的阿克苏苹果，色泽光亮，表面有一层天然的果蜡。 口感：阿克苏苹果果肉细腻，肉质色泽略黄，咀嚼后基本无残渣，果核小，靠近心的地方由于有冰糖心，不仅不酸，反而更甜。 上市时间：阿克苏苹果每年10月25日后才开始采摘，11月初上市。 冰糖心苹果怎么鉴别 一看，果型为特有的卵圆形，果品向阳面有斜角，果面色泽自然，果面底色为黄绿色，整个果面黄、绿、红色自然过渡，果面有隐约的果点，果品切开后，果肉泛轻微的淡黄； 二闻，果品有着独特、浓郁的香味，清香宜人，沁人心脾； 三摸，果面越擦越亮，有一层天然的蜡质，果面光照，没有任何的粗糙、刮手的感觉，这也是其他同类果品所不具备的； 四尝，肉质鲜嫩、香气浓郁、汁多味甜、酥脆爽口、酸甜适宜、皮薄无渣的独特口感。 冰糖心苹果多少钱一斤 正宗的阿克苏苹果零售价一公斤要十几块，二十块都不算高的。一分价钱一分货啊。“吐鲁番的葡萄哈密的瓜，阿克苏的苹果人人夸”是流传在新疆的一句歌谣。阿克苏地区位于塔里木河腹地，水资源充沛，是新疆重要的绿洲带，古代丝绸之路的必经之地。阿克苏苹果产于天山南麓中段、塔克拉玛干沙漠北缘，栽培历史悠久。 因为冰糖心的只是苹果的一种现象，而不是一种品种，也就不能保证每一个苹果都有冰糖心。而且冰糖心的苹果外表看起来也并不会太美观，颜值不是很高，但是它香气浓郁，口感更加甜脆，反而让人吃过难忘。你们爱吃冰糖心苹果吗？
草莓是这个季节的水果，大家都非常喜欢吃，还喜欢自己进行采摘。春四月是草莓上市的季节，看到红彤彤大草莓确实让人垂涎三尺，草莓的营养价值很高，容易被身体消化和吸收，适合于每个年龄段的人群。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 草莓的营养价值有哪些？ 草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。加上它的果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。 草莓的功效与作用 补血益气 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 润肺生津 滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。 抗癌 草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。研究人员指出，冻干草莓预防食道癌的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。研究人员此前在对实验鼠的研究中也发现，冻干草莓可遏制实验鼠食道肿瘤的发展。 防治动脉硬化 近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。 治咽喉肿痛 据记载，服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。 提神醒脑 草莓含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。 保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。 助消化、防便秘 草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。 凉血解毒 在广州一带有一种野生地锦草莓，当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效。
冠心病是生活中的常见疾病，它发生以后不但需要长期用药，在饮食用也有诸多禁忌存在，如果不多加注意，会让冠心病的症状加重，严重时会危及生命，那么冠心病有哪些饮食禁忌呢？下面小编就来详细告诉大家。 冠心病饮食禁忌有什么 1、冠心病忌食高脂肪和高胆固醇的食物 冠心病患者在平时的生活中，应该严格减少脂肪和胆固醇的摄入，平时多吃一些清淡的食物，像动物的内脏和肥肉等就是冠心病人最应该少吃的食品。冠心病人如果血液中的胆固醇含量不高，也要注意食物的摄入，不然过量吸收胆固醇，会让病情快速恶化。 2、冠心病注意油量的吸收 冠心病人对食用油的食用也有一些禁忌，最重要的一点就是平时应该以食用植物油为主，像玉米油、菜籽油等，绝不能食和动物提纯出的荤油，另外植物油的食用量也不能过大，不然容易引发肥胖，对冠心病的病情控制特别不利。 3、冠心病人忌咸和甜 冠心病人在平时的饮食中，过甜和过咸都对身体特别不利，特别是单糖的摄入量要严格控制，避免食用高甜食品，另外食用盐中的钠会引发高血压，能增加人类习脏的压力，对控制冠心病人的病情也有特别不利的，因此冠心病人每天盐的食用量不宜超过七克。
冠心病是中老年的高发疾病，是由于人体脂质代谢不正常引起的一种心脏类疾病，发生以后很容易出现心脏缺血或者心绞痛，严重时会危害生命。为了减少冠心病的发生，大家平时可以多吃一些水果，接下来我就为大家说说冠心病吃什么水果好。 冠心病吃什么水果好 1、冠心病吃苹果好 冠心病人平时可以多吃一些苹果，苹果中有大量的碳水化合物和多种维生素，它含有的纤维素能促进人体内胆汁酸的代谢，可以降血压也能降血脂，对冠心病和动脉硬化有良好的预防功效。 2、冠心病吃西瓜好 冠心病人多吃一些西瓜对身体也大有好处，西瓜中不但含有多种氨基酸，还含有多糖类成分和一些维生素，人们食以后可以预防高血压和高血脂，能让冠心病的发生机率明显下降。 3、冠心病吃山楂好 冠习病人多吃一些山楂对身体大有好处，山楂中的柠檬酸和山楂酸以及胡萝卜素都有明显的降压功效，它们还能增加人冠状动脉中血液的流量，能减少心肌缺血的发生，另外山楂这种水果还有出色的降血脂作用，平时人们食用它，可以让冠心病的发生机率明显下降。
川红花是中药红花的一种，它是中医中的妇科常用药，有止血活血和止痛等多种功效，它是菊科植物的一种，它提取出的色素能当染料，提取出的油脂则是重要的工业原料。川红花的功效与作用有很多，下面我就会具体告诉大家它的功效与作用有哪些。 川红花的功效与作用 1、川红花的功效 川红花的花朵中含有大量的色素和天然的红花甙与红花醌，这些物质都是天然的药用成分，它入药以后具有活血通经和祛瘀止痛等多种功效，是女性痛经和闭经以及人类跌打损伤以及关节疼痛的常用药，治疗功效特别明显。 2、川红花能治冠心病 川红花对人类的冠心病有很好的治疗作用，因为川红茶中含有大量的不饱和脂肪和一些维生素E，和一些酚类物质，这些物质进入人体以后可以软化血管，也能加快血液循环，还能预防血管老化，对中老年人群高发的冠心病有很好的治疗作用。 3、川红花能消肿止痛 消肿止痛与活血也是种红花的重要作用之一，它提取出的红花油可以直接用于人类跌打损伤的治疗，它涂抹在伤处以后能让人们肿痛的症状很快减轻，另外它对关节炎和风湿骨痛等不良症状也有很好的缓解作用，平时治疗时可以把红花油直接外用，也可以配合川红花煎汤内服，治疗效果特别明显。
冠心病是现在较为常见的病症，冠心病虽然和先天有关，但是后天因为饮食导致的冠心病病症也是较为普遍的。那么得了冠心病吃什么比较好呢？下面就来看看冠心病食疗要注意什么吧。 冠心病吃什么 冠心病食疗 一、冠心病吃什么零食比较好 冠心病的人虽然不适合吃零食，但是还是有一定的零食是适合冠心病的人食用的。例如酸奶就是适合冠心病病人食用的零食，长期食用后，血液中的胆固醇会慢慢得到改善的。其次葵花籽也是很不错的零食，葵花籽是富含亚油酸的食物，可以有效抵抗胆固醇在血管壁中积累沉淀。 二、冠心病吃什么茶饮比较好 冠心病适合将菊花茶和山楂茶作为饮品，菊花茶能够缓解心绞痛，山楂则富含可以强健心力的营养，常常喝这两种茶可以有效改善冠心病，稳定自己的心律。 三、冠心病吃什么点心比较好 冠心病适合多喝些养生粥和养生汤，养生粥中最为推荐的就是红薯粥，红薯粥中的蛋白可以加速排出胆固醇，从而减少脂肪堆积在血管上。冠心病人也适合吃黑木耳，黑木耳是血液的清道夫，最适合冠心病人食用。