这个分几种情况宇宙飞船图片。 1.现在创造记录的是朱诺号木星探测器，最快时264000km/h，每秒73.3公里（近距离靠近木星时被巨大引力加速） 2，发射速度，离开地球初速度最快的是新地平线号冥王星探测器，每秒16.26公里 3，离开太阳系远航的最快的是旅行者1号，现在每秒17.062公里，时速61423公里，一年3.5天文单位 4，未来的，但是已经发射的帕克号太阳探测器，（发射时间2018年8月12日15:31）当它环绕太阳第24圈时，最接近太阳时，远破朱诺号纪录，达到惊人的每秒192公里！时速69.12万公里。 宇宙中真的有宇宙飞船吗？ 作为一种未知现象，UFO是自古就有的。它就是我们常说的不明飞行物，并非出现于近几十年，我国古代史料中对它的描述非常多，比如秦始皇会见乘“沦波舟”前来的宛渠之民，唐朝的“严遵仙槎”和“金背虾蟆”，清朝时候的“赤炎腾空”等等，列举出来的话会非常多，另外世界上的一些壁画中也有不明飞行物的踪迹，比如古埃及壁画、古印度壁画、玛雅壁画，我国敦煌壁画里面都能找到，世界各地也一直流传着关于不明飞行物的传说。 关于不明飞行物的真相，目前认为有的是一些自然现象，有的是一些人类活动，比如有的是一些人造飞行器，有的是一些航天发射事件，但是也有一些事无法解释清楚的。 由于某些ufo的神秘性很不像是人类能够制造的事物，所以人们常常将它与外星人乘坐的宇宙飞船联系起来，那么这些ufo真的就是宇宙飞船吗？虽然我们不能认为一定就是，但其实也不能否定没有可能，科学家们普遍认为外星生命是一定存在的，外星文明应该也是存在的，那么比我们更高级的外星文明制造出来的飞行器来到我们地球，在我们看来也就是ufo啦，所以即便认为ufo就是外星宇宙飞船的话，它也应该是存在的，只是我们都还没有见到实物罢了。 假如某个星球上有生命存在，当我们人类的飞行器到达这颗星球的时候，那么这个星球上的生物也会认为是来自外星文明的ufo啦。 随着人类科学技术的进步，预估我们也距离发现外星文明越来越近，并且我们的宇航技术也将会越来越先进，所以也许将来有一天，我们可以发现外星人的ufo，并且我们人类也将能掌握相关技术。
1闯红灯最快的查询方法、查询闯红灯记录方法一：去当地的车辆管理所。 去管理所查询前，要带好以下几个证件：闯红灯车辆的行驶证、驾驶证。两者缺一不可，还要带好足够的现金，一般闯红灯会罚款200元。 到了车管所后，把两个证件交给工作人员，就可以上网查询汽车闯红灯的记录了。在查询时，会看到闯红灯的时间、地点以及摄像头拍照截图。其中最重要的是看看拍照截图，确认是否真是车辆违章，有时甚至能看清车辆里的司机。 2、查询闯红灯记录方法二：通过网上的车辆违章进行查询。 在网上输入当地的交警信息网，然后进行注册。 房产证查询方法有哪些呢？ 网上查询 从几年前开始，我国房屋交易与过户都实施全国住房信息网上备案，目前，全国主要城市的房产信息已经联网。大家在网上不仅可以查到房产证信息，还可以查到房屋交易备案信息。 大家可以登陆每个城市的房屋管理局的官方网站，然后找到房产证查询功能，在对话框中输入房产证号码和房屋产权人姓名。 现场查询 目前，只有部分地区开通了网上查询房产证档案信息，还有许多老房子从网上无法查询房产证信息。大家可以到房管局的办事大厅或档案管理处去请工作人员帮忙查询房产信息，现场查询房产证信息需要携带本人的身份证。 通常大家查询房产证要注意以下几个关键信息：房屋产权人姓名、房屋产权证号码、房屋用途、房屋产权日期、房屋建筑面积、房屋是否被抵押或查封等。 生辰八字的查询方法有哪些？ 生辰八字，简称八字，是指一个人出生时的干支历日期;年月日时共四柱干支，每柱两字，合共八个字，故称。生辰八字在汉族民俗信仰中占有重要地位，古代汉族星相家据此推算人的命运的好坏。八字预测术在实践中不断发展，从李虚中的三柱、到徐子平的四柱，到人体生物节律学传授的四柱太阳律月亮律，每一个阶梯的递进，都包含着历代学者与社会实践活动者的辛勤付出 金木水火土五行属性查询表举例： 戊申年生大驿土命(1968，2028)己酉年生大驿土命(1969，2029) 母病及子：母脏先病，然后累及子脏。 甲寅年生大溪水命(1974，2034)已卯年生大溪水命(1975，2035) 五脏病变的互相影响 精胜坚，故火胜金;因为烈火可溶结金属。 金赖土生，土多金埋;土赖火生，火多土焦;火赖木生，木多火炽;木赖水生，水多木漂;水赖金生，金嗨恰? 相感应也”(疾乐吾《子平粹言》)。 木-成长、生法、柔跟、条达舒服 相生相克，是不可宰割的两个方面。没有生。
扭伤的原因很简单扭伤脚踝如何快速恢复，下一个高台阶没看见把脚扭了，肿的很严重，我当时没经验，觉得过一个星期他自 己就会好，过了一个星期肿是自己消掉了，但脚总是有问题，走路完全没问题，就是不能跑，也不能剧 烈运动，一运动脚踝处就会整个红起来特别疼，那段时间真的很痛苦，可以说整个县能去的医院我都去 了，我首先自己买了喷雾剂，红花油，各种膏药来贴，不管用，然后就往卫生院跑，试过针灸，扎了好 几次，没用。再去县中心医院，当时那医生就跟我说，你一开始就应该打石膏，现在过了恢复的关键期 ，留下后遗症了，很难好了。我仍不死心，又跑了其他医院，有专门的骨伤科医院，诊所，拍了很多片 子，抓了不少药，结果无非就是开一点消炎止痛的药，或者医生就直接摇头说治不好，就这样耗下去， 整整一年多，那段时间真的好消沉，觉得自己一生都毁了，治不好没办法，也就放弃了，反正走路没问 题。 踝关节韧带撕裂怎样恢复最快？ 踝关节韧带损伤分型踝关节韧带损伤分为部分断裂和完全性断裂两类，前者称为踝关节的扭伤或捩伤，后者可发生踝关节的脱位或半脱位，三角韧带、下胫腓全部韧带或部分骨间膜同时损伤，可出现下胫腓分离和距骨向外脱位。临床上以外踝的腓距前韧带损伤和下胫腓前韧带损伤为多见，三角韧带损伤常合并在踝关节骨折脱位中。 大多有明确的外伤史。临床上可发现患者的外踝前下方肿胀和疼痛、局部出现压痛、皮下产生瘀斑，关节活动受限及跛行等。将足被动跖屈并内翻时疼痛加重，而背伸和外翻时可使疼痛减轻。当其完全断裂时踝关节处于跖屈位时可使距骨产生向前的位移，内踝韧带损伤除有内踝下区域疼痛、肿胀、皮下淤血、青紫、足运动受限外，内踝后方踝管可有肿胀淤血；下胫腓韧带损伤时症状与上述相似，但其疼痛、肿胀均在踝关节前方而不在侧面。 检查局部有明显压痛以外踝下方韧带处最为明显，且多较局限，易与外踝骨折相区别；内踝韧带损伤压痛多在内踝下部三角韧带附着处；下胫腓韧带损伤压痛在踝关节前方。 足被动内翻受伤的韧带被牵拉而疼痛加剧，强行内翻患足则外踝韧带断裂处凹陷增大；内踝韧带损伤，强行外翻患足疼痛加剧并可能出现韧带断裂处凹陷，固定小腿前后推动足跟可有内侧活动范围增大现象；下胫腓韧带损伤时握住足跟作距骨侧向或旋转运动，可发现距骨活动范围增大。 非手术治疗 （1）外踝韧带不完全断裂 除一般性治疗如早期局部冷敷外，患足应予以严格制动，以有利于韧带的修复。①前腓距韧带不完全性损伤 用小腿石膏固定于外翻、背伸位3～4周，拆石膏后以 护踝制动及功能锻炼。②腓跟韧带不完全性断裂 踝关节功能位（90°～100°），外翻状小腿石膏固定4周左右，后续治疗同前。③后腓距韧带不完全性损伤 则用小腿石膏外翻、跖屈位固定4～5周。 （2）内踝韧带损伤中单纯三角韧带不完全性损伤 一般以小腿石膏内翻位固定4～5周。轻度者亦可用宽胶布内翻位固定3周，解除固定后再行理疗及护踝外用。 （3）单纯性下胫腓韧带损伤 采用小腿石膏、并于踝关节上方两侧塑形加压（用双侧手掌部加压），以使其复位。固定4～6周后更换外用护踝。 手术治疗（1）完全性外踝韧带断裂 除因全身情况不佳不能施术者外，原则上均应行韧带修复术。对修复困难的晚期病例，需要附近的重建受损之韧带。 （2）并发骨折的三角韧带完全断裂 对断裂的韧带行修补术，对有移位的骨折可同时行开放复位+内固定术 （3）并发有下胫腓关节分离的三角韧带断裂（多伴有外踝骨折） 于手术的同时，用长螺钉将胫腓下关节固定，固定时间一般不超过6周。 （4）并发移位骨折的下胫腓韧带损伤 在对骨折行开放复位及内固定之同时，多选用长螺钉加压固定及复位，术后石膏制动6～8周，并根据骨折愈合情况决定石膏拆除时间。 踝关节扭伤了，该如何处理？ 在这里想提醒大家一下，虽然踝关节扭伤有时候看起来没有大碍，但是治疗不及时或不彻底，日后会反复扭伤，以致影响关节功能，引起踝关节不稳定，慢性陈旧性踝关节疼痛。 关于踝关节扭伤，怎么做紧急处理呢？ 1、 马上进行固定保护，制动。 2、 冰敷：冰块应该用毛巾隔离，以免冻伤皮肤。 3、 用弹力绷带适当加压包扎。预防严重的踝关节肿胀。 4、及时到骨科就诊,听取专科意见。 要杜绝以下做法： 1、使劲揉搓肿胀处,试图将血肿揉开，揉散。 2、早期用热敷。 3、强忍着疼走路、活动，并自认为小事。
有很多食物长期吃是可以达到快速减肥的效果的，但是说到这儿，很多人会想是不是什么特效的减肥药，这里可以肯定的告诉你，特效的减肥药吃了之后，对你身体伤害特别大，不要吃特效的减肥药，并且也没有任何，可以减肥的药物，只有你自己控制总能量的摄入，才能达到减肥的效果减肥瘦身最快最有效。 想要减肥的原理，就是使摄入的能量小于消耗的能量，当消耗的能量多的时候，就会产生能量差，燃烧体内的脂肪使你变瘦，所以生活中控制好全天摄入的总能量是最关键的。那么生活当中哪一些事物，长期吃是可以达到减肥的效果呢。 一富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维是进人体之后促进肠道蠕动，一方面防止便秘，另外一方面增加饱腹感，在吃同等量的食物的同时，吃富含膳食纤维的食物，会使你，饱腹感增强，不那么饿。生活当中哪些食物富含膳食纤维呢？主食当中，杂粮杂豆类，燕麦等，富含膳食纤维，蔬菜当中芹菜，叶菜类，膳食纤维含量都特别高。 二叶菜类的食物 在上一类当中提到叶菜类的蔬菜，它富含膳食纤维，多增加饱腹感，那么在第二位当中，每一百克叶菜类的蔬菜，能量大概在30大卡左右，所以长期吃富含叶菜类的食物，可以达到快速减肥的效果，每天叶菜类的蔬菜使用量在，500克以上，因为叶菜类的蔬菜，能量特别低，即使吃很多的情况下，不会让你很饿，而且还不会让你长肉。 三多喝水，在脂肪的消化代谢过程中，脂肪转化为，甘油和脂肪酸，水在，脂肪消化的过程中起到促进的作用，所以水也参与在其中，多喝水是可以帮助减肥的。 高爽 国家注册营养技师，国家二级公共营养师，中药学学士 哪种减脂方法最健康且最有效？ 健康减肥食谱： 食谱一 早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。 早午间：吃水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新 鲜蔬菜两种各100克。 午晚间：吃水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克 ，新鲜蔬菜100克。 睡前：喝1杯脱脂鲜牛奶，大约是250毫升。 食谱二 早上起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭100克，瘦 牛肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。 午晚间：水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克， 新鲜蔬菜100克。 睡前：豆浆250毫升。 食谱三 早上起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。 早午间：吃水果1个。 午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，新鲜 蔬菜两种各100克。 午晚间：水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品（如虾类）100克，豆制 品100克，新鲜蔬菜100克。 睡前：喝1杯脱脂鲜奶，大约250毫升。 贴士 1、最好是三种食谱交替进行，对于未注明具体名称 的食品可自行搭配，但是一定要控制住数量。 2、上午和下午的水果，最好是选择两个不同品种的 水果，避免相同。 3、男子每天可增加主食50-100克或水果1-2个。 4、每天饮8-10杯温开水，大约是两至三升。 5、烹饪食品时，最好是以蒸煮为宜；每天食用的油脂，最 好也不要超过50克。 6、少放盐、酱油等调味品，可以适度加醋。 7、逢周末，可以在早餐和午餐中，吃些奶油、蛋糕 冰激凌、巧克力等甜食作为调剂，但是晚餐的主食应该适度 地减少为好。 手机关！注公众号： face277 分享更多瘦脸、减脂瘦全身好方法好食谱！
你好减肥瘦身最快最有效，谢谢邀请。 在这个减肥的过程中，现在公认的健康有效的减肥，只有运动减肥。其他的各种减肥药，节食之类的都是不是太健康的，包括有一些代餐产品。 那我就根据我个人掌握的知识来分享一下。首先这个速度的快慢这个不是能够决定太多健康的减肥一般都是比较匀速的，超过你运动初期的减肥会比较快一些，平常也不太推荐你有一个太快速的体重下降对身体不好。 那具体怎么做？首先咱们要调整这个饮食结构，调整自己的运动频率，只要加大我们的热量支出，减少我们的热量摄入，长期以往你就能瘦下来。我们所做的调整饮食是为了避免摄入太多的热量，加强运动是为了增加热量的支出。 调整饮食结构，首先你要记录一下你现阶段的一些饮食啊，看一看你现在吃的这些东西，是否有太多的热量和太多的不健康的 在这个你进行饮食记录之后，观察一段时间，看你的体重有没有变化。如果有下降，那就先保持着，如果没有下降的，你就去减小一些热量的摄入。 增加这个蛋白质的摄入量，对你的减肥和健身都有帮助，而且蛋白质的饱腹感比较强，也容易不让你吃太多的东西。一些比较油腻的，油炸类的，甜点类的食物就不要再吃了。同时也不要喝酒。尽量吃得清淡一点。 饮食做好了，你对于你的健身和减肥都是有非常大的帮助的。 接下来就是训练训练，如果你有一定训练基础，可以多进行力量训练，如果你是初学者的话，你可以把力量训练和有氧训练结合起来，这样能够帮助你更的减下去。每一次训练力量训练占你的训练总数的70%，有氧训练达到30%。而且你会在这个力量训练之后，把游泳训练和这种高强度的间歇训练穿插起来，这样消耗的热量会更大，你减起来会更快。训练的方向就是多针对于腿部，背部，胸部，肩部这些大的肌肉群进行锻炼，他消耗的热量会更多，也就意味着你你会减的更快。 而且新手运动的这个训练量要有一定的把握，不要一下练的太多，而且训练的次数一般选择中等和偏高一些的次数，这个时候在做进行训练的时候，能够让你的关节和肌肉有一定的适应过程，不会对身体造成太多的损伤。 具体的训练动作你也可以先根据健身房或者你现有的条件去选择，如果你在健身房呢，首先进行器械和杠铃的一些训练，先掌握动作，如果你是在室内训练或者说是家庭的训练，就多做一些自重的训练就可以。而且在进行训练的前提，首先你要掌握好动作，掌握好动作，然后根据自己实际情况编排一个训练计划以及饮食计划，坚持下去，2~3个月之后，你就会有变化 希望对你有所帮助 我是健身大喇叭，只为科普专业正确的健身知识，想要获取更多相关的知识，欢迎关注。感谢您的阅读 有哪些能快速减肥的运动？ 请问下减肥最快的运动是什么？ 减肥最快的运动就是你运动起来坚持下去，很快就能瘦。常见的运动方式，快走，跑步，骑单车，跳绳，波比跳。游泳也是效果非常好的减肥方式。但是游泳是要求场地的，好多人没有这个条件。其他几种是不要气场地的。 我本人是今年2月26号开始跑步。就是为了减肥。坚持跑步两个半月。已经成功减重30斤。并保持到现在没有反弹。前期刚开始跑的时候，体重大跑不动。就需要你去坚持。我第一天连跑带走6km，用时45分钟。这个速度是非常慢的。跟大家都一样。我在跑不动气喘吁吁的时候，就快走坚持缓过来劲。接着跑周而复始。到了3月12号就跑了第一个10公里。这期间也是从6km到7km到9km逐渐递增的。这中间还有休息放松恢复时间。大家不要觉得十公里是很遥远的，实际上你只要是，努力去跑。都能完成的。到了4月12号，一个半月我已经减重16斤。大家自己定个目标，一个月四周每周增加距离，一个月后要完成10公里目标。并且每次跑步运动时长要达到60分钟，时间短消耗的是体内糖原，消耗的脂肪很少，长时间运动消耗脂肪占比高。慢跑消耗的热量大概在600到900大卡。比快走要多将近一倍。慢跑能让你的心率长时间维持在减脂心率范围。220减去你的年龄乘以60–70%，这就是你的减脂心率。 跑步运动之余，还要有饮食控制来配合，远离高油，高糖，高盐。饮食做出一些改变，多食用高蛋白，多膳食纤维类食物。都这些能很好配合跑步运动来减肥。 慢跑是一种有氧运动。有氧运动的减肥效果是最好的。不管是那种运动方式，选择一种适合自己的运动方式，需要的就是坚持。坚持运动下去很快就能瘦的。 大家喜欢跑步运动的可以关注我，我们一起跑起来，哎，欢迎留言讨论，我是76老郭！
调整心态最好的方法有3个调节心情的方法，看看你最适合哪一个。 第一个方法就是旅游。不论的短线的、长线的，来一次说走就走的旅行吧，让自己的身心彻底放松，让所有烦恼暂时清零。选择一个自己能承受的线路，可以一个人，可以约好友；可以三五天，也可以一天半天，只要走出去，抛开压力、痛苦、忧伤，把心情至于大自然的怀抱，让自己潇洒走一回，必定心态豁然开朗。 第二个方法就是运动。不论有氧的还是力量的。运动是最好的释放手段，让自己出一身汗，让身体累到极限，一切也就释然了。还有什么比自虐更能发泄情绪呢。 第三个方法就是消费。对自己好一点总没有错，别把自己困在牢笼里，这个时候不释放，不冲动，还有何时？让自己获得短暂的快乐，怎么说都值。 最后还要补充一点，其实心态不好的时候大吃一顿也是不错的选择，不过，吃的时候开心了，减的时候肯定又要痛苦了，所以这个方法暂时禁用。 心情不好时，怎么自我调控？ 心情不好时，我们应该怎么自我调控？ 1、 认识到心情不好也是一种正常的情绪反应 在面对突如其来的新型冠状病毒，我们生命受到威胁，产生了不安全感，对可能出现的不好的后果和病毒的危险有一种自动的保护性反应，这是一种适应性反应。在面对不确定的环境时，我们心情很容易受影响，自己心情很变得不好。这是一种正常的情绪反应。不要太多的批评自己。 2、 有意识地减少对疫情负面信息的关注。 这段时间，心情不好的人特别多，心情不好时更不想做事，就会更多的刷手机，特别是对于反反复复刷微信关注疫情的消息的人，可以尝试适当的减少刷微信看新闻的时长。比如列出一个时间，早、中、晚的时间看半小时，其它的时间都不看信息。并且不只是看负面信息，也在适当关注一些正面的新闻。做到是我们控制信息，而不是我们被信息控制。 3、 不要将自己的坏情绪传递给他人 疫情突如其来，猝不及防，打乱了很多人原来带孩子旅行及走亲访友的计划。因为疫情的发生，都被隔离封闭在家中。家庭中的父母和孩子的情绪，都或多或少受到了影响。特别是一些地方还推迟了开学时间，开学时间待定。父母和孩子长时间地宅在家里，对于有些家庭来说，这是增加亲子感情的好机会。但对于另外一些家庭来说，不断催促孩子按时起床，不断催促孩子写作业、听网课，这样反而激化了彼此的矛盾，引起孩子情绪上的不满和行为上的对抗。 这时的父母更要有耐心先觉察自我的情绪状态，自己如果处于强烈的不安和焦虑当中，这时最好不要去催促孩子，要先安静下来处理自己的不安和焦虑。非常时期，父母情绪稳定就是给孩子最好的礼物。父母等自己平静时再去与孩子一起商量共同制定学习及活动的计划和内容。 4、 维持正常的生活作息，保持生活的稳定性和节奏感。 回到正常的、规律的生活节奏感中。该睡觉时自觉，该吃饭时吃饭，活在当下的状态中。并且增加做一些生活当中的事情。比如煮菜、做饭、洗衣、扫地、浇花，做一些力所能及的事情。这段时期的焦虑，更多的是因为新型冠状病毒疫情造成的生活的失控感和无力感。当我们去做这些生活中力所能及的事情时，可以增加我们对生活的控制感，缓解焦虑。 5、 选择适合你的放松方式 可以选择你熟悉的方式，有些选择正念和冥想，通过呼吸训练，达到放松、缓解压力和焦虑的作用。 有些人选择身体扫描，通过身体扫描，去感受你的身体的感受，达到放松的目的。 当然也可以选择看电影、打游戏、追剧等娱乐方式来缓解焦虑，相信这是很多人已经在做和正在做的。但一定要注意一个度，太过度的看电影、打游戏、追剧，有可能适得其反，让自己更空虚、无助和焦虑。 也可以选择写日记，每天记录下来你的心情和感受，这也是一种很好的方式。 总之，接纳自己的坏情绪，允许自己情绪不好，同时又要寻找自己积极的信念，保持平和的心态，让我们平衡而健康的生活！ 大家都是怎么调节自己的心理的？ 谢谢邀请； 纯属个人的观点和做法，仅供参考，在感到精神压力大了的时候，我喜欢去游一会儿泳，然后在音乐中静静的聆听，什么都不想直到慢慢的睡着，(音乐必须是慢节奏的，古典音乐最佳)，或者骑上自行车，往郊外驶去，融入自然风光中，看看远山近水，观观花海蝶舞，骑累了下车躺在草地上，兰天白云一目了然，细致观查白云变幻，如巨龙，如战场，又如美丽的姑娘，万千变万化自己会觉得回到儿时一样，融入大地母亲的怀抱。什么压力，什么紧张就会通通忘掉。(其实躺在草地上，按民间说法是接接地气，对身心有意想不到的好处) 这是我感觉最好的调节心理的方式。
快速解酒是个伪命题，为什么这样说呢醉酒后如何快速解酒？我们一起了解下酒是人体是怎么代谢的，就知道所谓的解酒偏方有多不靠谱了。 酒的在人体的代谢负荷，主要是酒精也就是乙醇，在人体内的主要代谢过程如下： 乙醇 → 乙醛 → 乙酸 → 二氧化碳+水 从消化道被吸收的酒，90%~98%进入肝脏代谢，少部分通过尿、汗和毛孔排出。乙醇本身兼有水溶性和脂溶性，所以极易影响神经系统，于是酒后我们总会感到昏沉沉的。正常的成年人肝脏每小时只能分解7-14ml酒精，所以你昏昏沉沉的感觉会持续很久，可谓“饮酒如山倒，醒酒如抽丝。” 一、首先，临床常用的中西医如何治疗中毒酒醉（急性酒精中毒）呢？ 中医认为酒病早期治疗，以“导吐、解 毒”为治疗原则．与现代医学治疗急性酒精中毒的“洗胃、促排泄”原理一致。但洗胃一直存在争议，因乙醇吸收快．30 分钟左右酒精即已入肠，患者就诊时多数错 过洗胃时机；且酒精易引起急性胃粘膜损伤，洗胃会加 重损伤，导致出血、穿孔可能。故“导吐”是早期迅速排 出胃内未吸收的酒精最简便易行的方法。 对于已吸收 的酒精，中医可通过“发汗、利尿、泄下”促排泄，从而缩 短清醒时间，减轻饮酒后头晕、头痛、胃部不适，乏力等 不适症状。中医治疗急性酒精中毒，除中草药选择种 类多，前景广，穴位按摩、针灸也有很大探索空间。 西医来讲，一般急性酒精中毒患者根据其病情轻重给予催吐或洗胃、促醒、护胃、补液和利尿等治疗。尽早恢复中毒患者的意识，纠正体内酸碱平衡是急救的关键。治疗常用的药物如下： 1）. 液体以糖盐为主 2）. 制酸剂或质子泵抑制剂 3）. 钠络酮促醒。纳洛酮是公认有效的治疗酒精中毒的首选药物。无论在催醒、改善症状，缩短治疗时间，还是减少并发症及死亡率方面，都优于其他治疗方法。 4）. 维生素 5）. 利尿剂 6）. 镇静剂 最后，醉酒者应注意保暖。饮酒后全身血管扩张，重度醉酒者可全身湿冷，因此要注意保暖，以保持全身体温。 二、快速解酒的一些土方法有科学依据吗？ 1，醋解酒我们都学过一点化学：醋酸和乙醇可以生成乙酸乙酯，这种挥发物质易于排出。这方法看来很好哦~~ 然而我要提醒大家两点： 首先翻一翻化学课本 友情提示：加热的温度是120摄氏度。 而且国家标准规定，食醋的醋酸含量只有3.5%左右。因为太酸我们喝不下，可能还要兑点水。 那么问题来了。你该如何保证这含量低微的醋酸在胃里充分提纯，又在你的胃口里营造出浓硫酸的反应环境，还让你的体温维持在120摄氏度左右呢？ 答案是不可能。常温下，冰醋酸都和酒精不反应，更何况被冲淡的醋酸呢。 用醋解酒是彻头彻尾的谣言，不可取。 2，以茶解酒 只能说有些公众号为了推销茶叶，脸都不要了。 茶水解酒的唯一合理处，是茶叶中的咖啡因作用于肾脏有利尿效果，可以促进部分乙醇从尿液中排出。然而茶碱会促使血管收缩，从而使血压进一步升高，这对有心脑血管疾病的人是毁灭性的打击。 茶水解酒是危险的谣言，绝对不可取。 3.药解酒 解酒药物按照机理来分，药物分以下几类。 第一类是治疗类，丁香医生曾经解读过。大多数解酒药是属于这个类型，然而这些药缓解的是你饮酒带来的头痛等症状，类似于兴奋剂。所以算是治标不治本。而且这些药物会为你带来错误的反馈信号，让你认为“吃了药喝酒没事”，从而忘乎所以地连续战斗，反而会增加巨大的风险。 第二类就比第一类高明得多，也就是“乙醇脱氢酶”或“乙醛脱氢酶”口服药物。看起来，增加了这些酶，就能提高转化速率。 然并卵！ 这两种酶是在线粒体中发挥作用的，它们在胃酸环境下会很快分解并失效。吃这种药的朋友们，你们告诉我，谁敢说自己能让这些有效成分精准无误地进入细胞中的线粒体里，还能继续发挥作用？ 第三种，又比第二种高明得多，而且有大量的数据论证。比如中药葛根。 葛根中含有的酮类化合物确实能有效降低血液中的乙醇含量，然而他们忽略了两点：一是中药的成分复杂，其毒副作用是否会对人体造成影响缺乏验证。二是乙醇快速分解后，乙醛会在血液中蓄积，其危险难以估量。 所以，任何解酒药能解酒的观点都是谣言，不可取。
气血亏虚的人，普通的食补效果不是很好，需要采用中药调理才可以在短期收到很好的效果，但大部分中药补气血的都会引起上火的症状，所以需要一些温补的中草药才行补血补气喝什么最好。 另外，气血不足和脾虚也有关系。中医认为，脾主气血，脾虚的话肯定会气血不足的，所以健脾也是补气养血的一个考虑方法。 右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！ 健脾是补气血首要目标 上面说到，中医认为脾为气血生化之源，说白 了就是脾虚的话，食物中的养分不能被脾送到需要的器官，肝没有营养不能要血，脾没有营养不能生气，气血自然就不足了。 另外，脾不好的话，食物中很多补气血的影响不能被吸收，所以很多人吃很多补气血的食物缺没有什么改变，就是因为脾虚导致的。 补气又补血，健脾不上火的中药有黄芪 黄芪的作用有很多，什么降血压的今天就不提了，咱们就说说它补气血这一块。 黄芪主补气血，还健脾祛湿，对于虚胖湿气重的人来说，使用黄芪是再好不过的了，但黄芪在使用上有一个禁忌，就是阴虚的患者不能使用，所以阴虚火旺的朋友使用黄芪是一定要搭配滋阴的中药一同使用，常见的搭配方法是麦冬或者是天冬，生地熟地也都可以。 另外，在黄芪的使用上，最好选择蜜炙黄芪，补气血的效果是最好的。 价格不高的中药党参，气血双补效果好 党参是价格比较便宜的一种参，它具备很多参不具备的补血效果，所以很多人都选择用它补气血。 另外，党参还具有健脾的功效，同黄芪的作用差不多，但党参药效更强一些，所以有些朋友连续一段时间服用党参会导致上火的症状出现。所以服用党参，一定要有明显的气虚才可以使用，不然肯定会出现上火症状的。 想要补气血，除了饮食上去以外，还要多运动才是，少熬夜多运动，对改善身体情况有非常大的帮助，另外，中医有“久视伤血”的说法，所以经常玩电脑玩手机的人，也容易血虚。 喜欢请帮忙点个关注，每天推送有意思有知识的文章给您！ 有哪些补气养血的好方子？ 气血对女生格外重要，轻的可能手脚冰凉，体乏无力，重的可能会有各种疾病了。 大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。 食补很重要，给大家介绍几种补气益血的方子： 五红汤：把赤小豆，红皮花生，枸杞，红糖，洗干净的食材放入炖锅中。女生月经期最补气益血的汤。经期主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力。 四物汤：先将排骨洗净斩块，汆水捞起，在将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入所有材料在汤锅中，大火煮沸，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。四物汤具有补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙的功效。 中药炖羊肉：新鲜羊肉洗净切块，当归和生地洗净备用，所有食材以及中药一起放入锅中，加入清水大火烧开后小火慢炖，羊肉软烂后就可以直接食用。对具有宫寒以及虚寒的女性非常适合。（血热的人不建议食用或少吃️） 燕麦核桃粥：核桃燕麦米一起洗净，红枣洗净，所有材料加入锅中熬煮。盛出撒上适量红糖。 具有温脾健胃，亮发美容，补中益气，益智益脑的功效。 黑糯米补血粥：黑糯米淘洗净，大火烧开后放入清洗干净并切块的山药和桂圆、红枣，小火慢炖到软烂后起锅。补气补血效果好，桂圆在补血以及促进血液循环效果非常好。注意桂圆不容易消化，每次最好不用服用太多。 乌鸡补血汤：将乌鸡去毛和内脏洗净，当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞入鸡腹内，放入锅加水适量，大火煮沸后转小火慢炖至鸡肉熟烂，加入盐调味即可。秋冬可补益气血，可用于气血两虚所引起的月经不调。 煲汤需要时间，忙碌的职场女性可能没有很多时间，也可以泡茶，每一天一杯也可以达到补气养血的功效。给大家介绍几款我经常喝的补气养血养生茶。 参枣茶：将红枣和西洋参按照5:1放入保温杯中，加入沸水，焖20分钟。能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热。 生姜黄芪红枣茶：将黄芪，生姜适量，红枣，红糖放入沸水中。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 芝麻红枣茶。将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟。补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。 红枣西洋参茶：将红枣，西洋参片放入杯中，注入热水，加盖闷10分钟即可。西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效。 桂圆红枣茶：将桂圆红枣放入保温杯中，冲入热水焖20分钟。有养心安神、滋阴补血的功效，适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 希望这篇有帮助，喜欢的就帮点个赞。
人到了老年老年人保健品排行榜，整个人的身体机能和新陈代谢都会下降，会不可避免的出现许多老年疾病，以下推荐几款适合老年人的保健食品。 天狮营养高钙冲剂。本品是以酶解骨钙粉、异麦芽寡糖（低聚糖）、脱脂奶粉、VA、VD、VC、铁等为主要原料制成的保健食品。针对老年人，增加骨密度。 天狮大豆肽蛋白粉。 大豆肽是大豆蛋白质经水解、精制而得到的以小分子肽为主的多肽混合物。本品含有大豆肽，是一款低脂肪型蛋白质营养食品。在食用的时候，推荐用牛奶冲服，不仅提高口感，还能有助于吸收，对老年人补充蛋白质非常有帮助。 天狮纳豆银杏胶囊。本品是由纳豆粉、葡萄籽提取物、银杏叶提取物、预胶化淀粉、聚乙烯吡咯烷酮、碳酸钙、微粉硅胶、硬脂酸镁为主要原辅料制成的保健食品。能够辅助降血脂，抗氧化，对血脂偏高的老年人很有帮助。 以上几款产品，是主要针对老年人普遍存在问题钙流失，蛋白质补充不足，三高问题的推荐。但是保健品不能替代药品，而且，对于老年人，更需要注意对老人身体的定期检查，有针对性的服用所需要的保健品来补充身体的需要。 保健品什么牌的效果最快？ 1.自然阳光产品定位 关键词：代谢管理专家 对于我们自然阳光而言，早已非常清晰的亮明了身份，我们是代谢管理专家。 2.为什么关注代谢管理？ 关键词：“吃与拉”、代谢紊乱 其实我想大家对于“代谢”应该有所了解，组成我们人体的每一个细胞需要代谢，由细胞组成的组织、脏器、系统也需要完成代谢，比如我们的消化系统，“吃与拉”的问题，不管我们吃什么样的东西，最终都会变成我们身体的一部分，与此同时把代谢的产物再通过粪便或热量的形式返回给到外界环境，就是这么个交换过程，如果吃不进去，或者拉不出来，或者太容易拉出来却不吸收，再或者吸收的程度没有限制等等各种状况任意一种状况出现，就会出现代谢紊乱。这个过程看似简单，可却关系到我们的生、老、病、死的所有环节，而现如今正是由于代谢紊乱而引发的健康问题已经成为全球性的健康危机（比如肠道疾病、肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病、痛风等等），所以管理我们的代谢，势在必行。 3.如何进行代谢管理？ 关键词：肠道微生物、代谢管理三步曲 自然阳光专注代谢管理，为了管理好代谢，自然阳光通过最前沿学科微生物学的途径入手，认识代谢管理的实质，开创性提出了代谢管理三步曲的整体健康解决方案： 第一步净化：30天的方案，最直接的解决“吃与拉”的问题，通过最前沿学科的研究发现人体的巨大潜在秘密——微生物组群，从肠道微生物（作为人类的“第二大脑”，其作用与我们自身的健康关系非常非常的紧密）入手,通过构建稳定平衡的微生态系统，让肠道微生物的“第二基因组”这一后天构建能力得到提升，从而打破“遗传基因决定命运”的僵局，与此同时，通过肠道微生物的调整，控制体内毒素的生成，并且有效的清除进入体内的各种其他毒素，这样就为健康代谢打下了基础。 第二步强化：90天，继续构建并维持肠道微生物的有益作用，对机体的各个系统及功能进行重新调整，恢复原已紊乱的系统，修复优化的代谢功能，让您感觉甚好、状态极佳，体验逆龄的感受。 第三步修护：通过净化、强化的作用，让我们的代谢功能得到了巨大的提升，最后个性化的修护方案为每一位健康追寻者提供精准（如心脏健康、免疫防护、肌肤营养）的支持所需，让每个系统功能达到和谐统一的状态，从而为您的理想健康状态持续保驾护航。 这就是与众不同的自然阳光，通过从肠道微生物入手，代谢管理三步曲，帮助每一位获得整体健康。 自然阳光您身边的代谢管理专家。
对于卫星地图卫星地图查询，google地图无疑是最好用的。但是，我国并不能直接访问google地图，那么就需要第三方的卫星地图下载器。 我经常使用的一款卫星地图下载器是LSV（LocaSpaceViewer），这是一款国产免费的三维地球软件，支持地图下载。下图显示了上海黄浦区高清卫星地图数据，原图高达1.4GB。 LSV集成了很多在线的地图资源，包括了google earth影像、google earth地形、百度地图影像等。其中卫星影像支持载入google earth影像、微软影像、腾讯影像等多家数据，供用户选择。 LSV的卫星地图下载，可以自行选择区域，使用方块或者多边形区域进行选择，也可以通过搜索行政区的方式选择，下载该地的卫星地图。 总之，LSV地图下载器支持的地图还是比较多的，其中我用的最多的就是google的卫星地图影像，相对来说更新较快，可以方便的规划户外旅行时线路，还可以导出等高线地图。 如果觉得对你有帮助，可以多多点赞哦，也可以随手点个关注哦，谢谢。
肾有固精如何补肾最快，藏精之本，也是人体精神气的发源之地，故而说伤肾为伤神，说的就是这个道理，据传闻乾隆爷每天睡觉之前练习臀部一百遍效果很好，所以运动加强身体的抵抗力和免疫力固然不错，但是如果不光靠运动，甚至是说臀部运动就可以养好。这是不怎么科学的，应该是要吃和运动并存，才是养肾的最佳方法。那么怎么结合，怎么运动，让我一一了解下来。 肾虚原理；最主要是耗伤气血，伤损肾气，气血两亏，劳累过度，伤及本源。 肾虚，的主要表现，当下很多年轻人会说我的腰很疼很酸，殊不知，你的肾已经非常的虚弱，一般情况下肾虚表现为腰酸背疼，小便不固，健忘恍惚，四肢发冷，胃寒，甚至水肿，另外对于良性没有兴趣，做事无精打采，耳鸣，很让人着急，那么我们如何治疗调理呢。女性最容易会发生经期失调，头发脱落，头发干枯，不孕，更年期提前都有可能影响。 第一养肾的几大药物调理肾是身体的“富贵之地”肾是靠养出来的，因此我们在本来肾好的前提下，我们一定要用食物和中药材适当调理，结合一些针对性的保肾护身运动，达到保养，提高肾的一种能力。这是我们补肾保养肾的最根本原则， 药物方面，比如在医生诊断好的前提下，可以购买一些口服的六味地黄丸，或者是调理的金贵肾气丸，当然这些是在肾方面有一定薄弱，失调的前提下，不能当保健品一样每天都是， 食物方面；如果说你非常的想保养自己的身体，又想每天都要坚持服用，吃点什么，那么我建议你可以吃一些，如黑豆，红豆，黑芝麻，把它磨成粉，然后每天食用一点，日语积累是可以达到一个养肾补肾的效果。另外还有一些泡茶喝得比如枸杞，以及肉桂，山药，核桃，等等。 当然如果你已经知道很多补肾的食物，那是最好的，不过这个不是每个人都可以吃的，对于本身肾好的群体，一定要适量，而且一定要知道自己的个体的属性是寒性还是热性，等等，因为有些食物是大补，比如牛鞭，羊鞭等，这些对于本身是热性的群体一定要少吃，否则肾里面阴阳失调，造成大补过头，造成身体失衡。 综上所述，食补的时候，我们一定要结合自己的体质，保持养生运动，效果最佳。 第二：做有氧养身的简单运动跑步，最简单的最实用的方法，而且建议大家，下了了决心的，我建议你赤脚，在铺满鹅卵石的地面上进行慢跑，来回的运动半个小时，这样目的就是补肾固精，通经络，改善睡眠，预防早衰，还能起到舒肝明目清心安神的效果。最主要是因为脚心的运动直接刺激大穴的涌泉穴，长时间的刺激，对于刺激肾脏的输血保持活力，因为大家都知道肾在人体身体里面有一个运输血液的一个重要功能。 第二打打太极拳，这个一般不管是男女老少，都是非常的适合，当然对于一些上了年纪的群体。是更加的需要。太极拳因为不是激烈运动，但它是一种非常养生，柔和，气血丹田，非常有效的有氧运动。而且在心理上会有一种凝气养神的效果， 建议大家可以学个一两套试试。 第三 适当做一些五禽戏和按摩腰部运动，五禽戏和太极差不多，都是属于慢动作，但是效果最佳，再结合按摩腰部的动作，特别是按摩腰部的穴位，对于按摩腰部穴位直接对肾脏起到一个间接性的运动和提升，另外女性朋友可以做一些瑜伽，网球，效果非常不错。 第四；就如本文说的臀部运动，还不如说是提肛运动，这种原理其实就是说白了就是让肾更加的固精固气，补气，养气，提高肾本身的活力和免疫力，其实针对臀部运动，也算是一个土方法，或者说是一个民间的传说。当然效果比较好。只是一直没有对外宣传，只能说这个运动比较不雅而已，所以大家很少知道，但是民间一直流传。 第五：按摩穴位，如搓耳朵，搓腰部，（按压魔肾肾俞，和命门穴）擦丹田，擦涌泉，搓揉三阴交，大大的可以提高和改善肾的功能。 肾虚对于人们来说，是非常难以启齿的一个问题，特别是对于男性同胞，所以如果我们平常发现自己有这方面的亏虚，等症状，一定要及时治疗。 建议大家，在平常生活，一定要保养好自己的身体，特别是肾脏，少抽烟，不喝酒，不熬夜，不吃辛辣，保持愉快的心情，保证足够睡眠时间，另外在夫妻方面有节制性，最主要的是多吃五谷杂粮，保持有规律的排便生活方式，坚持每天适当性腰部臀部相关性的运动，那么你的肾会保养的非常好，
40秒一次gta5赚钱最快的方法，每次48金币
第一层 (你要是这一层本来就懂的三阶魔方说明书，请直接跳到第二层） 这第一层是非常重要的！可以这么说，你有能力完成一面，也就有能力完成六面了！只是方法问题，不会伤你太多脑细胞的。 当然罗，你可能会说，完成一面我六岁的侄子也行呀。我说的一面稍稍有一点点伤你的脑细胞，我要求你完成的一面，周围的颜色要统一的。 可能你以前也玩过没注意过这个问题，但今天你要做＂高手＂就必须要按这种方式来玩了，是不是难很多了？这样吧，先假设你现在拼的一面是黄色，先随便找一个颜色拼好，比如黄色还有一个中间色，然后找一个又有黄色又有蓝色还有一个其它色的角块（找到一个红色哦）拼好它，接着再找一个黄色又有红色的中心块再拼，然后同理一圈就完成啦。如果有一块黄色本来就在上面但颜色不对，换走它，找到对的那块直到拼成一圈。 怎么样了？练成一面的一行没有？ 满意回答别忘了好评哦~~~O(∩_∩)O谢谢 顺手的快速法 世界上理论最快的是最步还原法，如果你能在15秒内观察出来的话…… 现在国内主流只CFOP，其实楼上的所谓CFOP的变种版本只不过是CFOP的特殊应用和一些手法的改进。比如GAN的CFOP很多公式和原始CFOP都不一样，但是所面对的情况却是同一种情况。 非神的公式是建立在CFOP全部理解和熟练6色底的前提下才能用的，不然一般人用着反而慢。如果你想提速的话，除了手速和观察之外，把CFOP练熟就可以了，这三点至少能保证你进15S，如果你肯花大把时间精力来练的话，光国内主流的CFOP就够让你进12秒的了
受凉呕吐最快最有效的办法就是用半夏和生姜熬水喝，这样可以止吐散寒，同时还要具体问题具体分析，寻求最有效的方法受凉呕吐。如果是受凉感冒，有风寒感冒症状，同时伴有呕吐，这时候还可以加用风寒感冒颗粒或者小柴胡颗粒，配合半夏和生姜一起服用，这样效果会更佳。如果进食生冷食物之后出现的呕吐，要进行温阳散寒，常用的药物有理中丸或者附子理中丸以温阳健脾，治疗呕吐效果最佳。同时还有阳虚之后的呕吐，除了用半夏和生姜之外，还可以加用温阳的药物及茯苓，这样温阳止呕，对于阳虚之后的呕吐效果比较好。
男士美白最快的办法是什么什么方法美白最快？ 男士美白最快的办法是通过选择合适的医学美容手段。 使用医学美容手段是最快的美白办法，但应选择正规的医院和专业的医生。常用的方法包括光电技术或使用美白淡斑的护肤品等，具体方案需要咨询医生。通过保护皮肤，避免日晒，调整饮食及生活作息等也有助于变白。 根据皮肤对日光照射的反应特点以及反应程度，可以对皮肤进行光生物学分型。中国人的皮肤日光反应分型多数为：①日晒后有时发生红斑，有些晒黑，未日晒部位为白色；②或日晒后很少发生红斑，中度晒黑，未日晒部位为白色，整体上容易出现晒黑。因此保护皮肤、避免日晒是避免皮肤变黑的重要措施。 遗传对皮肤颜色有较大影响，不同人的皮肤颜色会有差异。保持健康饮食，保持生活规律，有助于避免后天的皮肤颜色加深。 本内容由中日友好医院 皮肤病与性病科 主任医师 崔勇审核 点这里，查看医生回答详情 美白方法最快最有效的方法？ 在这里给你推荐下我自己用的伊肤泉微针，伊肤泉的微针产品成分都很好，效果也是很出色的，我用的这套伊肤泉美白亮肤套组效果就挺好的，我就是亲测者。来院后，医生进行一对一咨询面诊；之后就是治疗前进行脸部清洁，卸妆洗脸然后消毒；下来医生将伊肤泉套组里的精华涂抹在脸上，用微针将产品导入皮肤深层；治疗结束后，脸上有点泛红需要敷上伊肤泉的面膜进行退红保湿。伊肤泉微针，恢复期大概需要5天，你需要连着做两个周期，过后你会发现皮肤色素淡化了，暗沉减少了，皮肤也明显的变白了。其实第一次做微针就能感受到细微的变化的，真的是做一次就有一次的效果。但维持住这种变化需要定期去做的哦。 如何在一个月内让皮肤变白？ 虽然我很丑，但快递变白我还是很有发言权的。 我承认，我确实不好看。五官单独拿出来还是能看的，双眼皮大眼睛，高挺的鼻子，哦，嘴巴好像大了点……为毛凑在一起就显得有点恐怖？ 特别是这个脸型！我真服了，我爸妈都不是这个脸型，我遗传的我爷爷，蓝菇想哭！ 从小就荣获了本山大叔的荣耀称号“猪腰子脸”！！ 一帮小男生拿我开玩笑，当时真的被整自卑了，从小就唯唯诺诺的，一般都低头走路，假装别人看不到自己。父母也没有这方面意识，不知道去疏导我（如果我的孩子遗传到我的脸型了，我一定从小就肯定她，鼓励她） 上高中后，美的意识开始觉醒了吧！既然自己改变不了脸型，就只能拼命让自己白起来！疯狂白，使劲白！确实白了之后，显得没那么丑了，大学还专门修的空乘！我这种猪腰子脸居然也能当空姐了！ 在健康美白路上混了这么多年，没打过美白针，也没和喝过美白口服液，全靠自己辛勤的护肤。 下从几个方面分享一下：我美白的路上，用过的好东西、积累的经验。 任何事物都一样，求精不求多，护肤品我只总结了好用的，我会针对产品的成分、优点、缺点一一进行点评，尽量做到客观公正，给大家多一点可行性参考！ 目录 NO1.外护：两个月内一定可以见效 NO2.防晒，从根源隔绝紫外线（硬防晒+软防晒） NO3.跑起来，给你的美白进程提提速 NO1.外护：两个月内一定可以见效 我已经拿起我的水杯，做好键盘冒烟的准备了，下面是一串好物清单，集美们接好了！ 美白精华： 【Acnes净颜精华】 越南版乐敦CC，我是去越南玩无意间发现的，快夸夸我，哈哈哈（别的不说，越南的大太阳是真服了，太猛了，不过那边美女皮肤都好好） 和大家最熟悉的乐敦CC一毛一样，甚至连包装都是一样的，就是简单地换了便签和颜色。 挤出的小口那里也一样，只能往外挤，但空气进不去，防止产品氧化。 它两个唯一不同的就是其中一个成分，抗坏血酸四异棕榈酸酯！也就是配合左旋VC能更进一步的提升VC的抗氧化美白功能。这么说，越南版乐敦比日本版的效果要好唉！ 但是它的价格是CC的一半！ 一次挤出的量大概在0.02g左右，涂完吸收完和CC一样会稍微有点涩涩的感觉，吸收完我会在涂点保湿产品，第二天早上起来皮肤亮亮的。 最大的缺点就是：有时候皮肤会被局部染色，有点变黄，就很烦，停用一下就会恢复的。 【Rew377精华】 之前也看过好多美白精华的回答，问的最多的好像就是对烟酰胺不耐受怎么办；有没有比身体乳还要快的方式？是有的。我之前为了快点白回来，就直接用超便宜平价的REW377美白精华往身上呼，也是贫民窟女孩能用的平价好物。 含377（苯乙基间苯二酚）、VC衍生物、玻尿酸、熊果苷，整个搭配百元内绝杀吧，我优先胳膊和腿这些平时露得多的位置，心疼的姐妹可以混身体乳擦，一个月一瓶白得很快，涂脸涂身体都行。 质地没有那么浓稠，很清爽，也不会太黏手，来回抹几下就吸收了。时间一长，我感觉我全身都在变白ing！！ NO2.防晒，从根源隔绝紫外线（硬防晒+软防晒） 其实不管什么牌子的防晒霜、美白精华，都不如一套实实在在的做好防晒有效。 本来想先给大家说防晒霜的，纠结了一下下，还是先介绍大家最容易忽视的硬防晒吧！因为硬防晒做好了，完全不需要防晒霜！ 硬防晒—— 【防晒伞】 我觉得在所有防晒用品里面，它的优先程度是最大啊，我可以不带防晒帽，不涂防晒霜，我也一定要打一把伞。 也不用太贵，我就直接买的天堂家的黑胶防晒伞，一百不到，好看又实用！！ 黑胶的涂层，伞面算不上太大，自己应该是刚刚好，要是两个人的话，建议让你男朋友多穿点，不要抢你的保护伞！！（偷偷说：黑色超级显白） 拿着也方便，收起来往包里一装背着包就走。 【防晒衣】 防晒衣我建议入UV100的，个人不怎么喜欢优衣库的防晒衣，料子比较厚。 这个料子我喜欢，虽然薄但不会像迪卡侬的防晒衣那样轻飘飘的没垂坠感。 颜色也很耐看，好搭衣服，我比较喜欢宽松一点的，所以会往大了买，袖子长的能遮住整个手！！防晒心机达人我绝对算1个！ 【防晒帽】 防晒帽我买的大S同款，UVCUT防晒帽。 选了一个蓝条纹的，虽然不如米色那么基础，但也还是很好看，超显白，哈哈。 帽子头尾不能调节，偏大一点，所以戴上去头部没有压迫感，觉得很舒适。 布料比较轻薄，我感觉夏天我也愿意带，没有太闷。 但是去越南玩戴这玩意是真的超级热，越南适合戴草帽子！！我发誓我以后绝对不会在夏天去越南…… 软防晒—— 防晒霜我用过的就比较多了，谁叫我爱疯玩，是个闲不住的人儿…… 求精不求多，推荐几个我用过的。 PS：平时外出较多的学生党，预算比较少的话，可以优先考虑防晒。 户外必备：嘉娜宝防晒霜（不同颜色适合不同肤质）、理肤泉防晒 油皮亲妈：乐敦Skin Aqua彩虹防晒霜、W.lab防晒霜 干皮真爱：珂润润浸防晒乳、Mistine小黄帽防晒霜 敏感推荐：EltaMD三重防晒霜、荷诺水感防晒乳 AHC防晒霜 谁用谁知道，抹开就和妆前乳感觉差不多！ 有一股淡淡的橘子皮的味道。不是很刺鼻，但是也不是很…温和！反正我勉强可以接受吧。 肤感真的绝了，用起来质地很轻薄、流动性很强，没有黏腻和厚重感。就是防汗效果弱一丢丢。 日常使用也可以，出门旅游也可以用。 【Allie防晒】 买这个一定要看好外包装颜色，上次我就买错了，真的不适应！ 这款粉的挤出来是那种淡粉色啫喱质地，容易抹开，啫喱里有些白色的小颗粒，抹开之后就不见了。 而且上脸还会提亮肤色，这支防晒乳还是妆前乳素颜霜合一，平常不喜欢涂那么多层东西的姐妹可以考虑这一款。 防晒力度也是够的，反正我去海边的时候用它，真的晒不黑！ 【身体乳】 身体乳和磨砂膏我觉得都有必要，一个保湿美白、一个清除废弃角质，都必不可少。如果你想白得更快，最好再加上磨砂膏。 护肤品是停留在角质层起作用的，老废的角质如果不清除，会影响护肤品的作用。 先说我入坑身体乳用过最好的一款吧！ 赵露思小姐姐安利的aleble皇后身体乳，除了美白以外我最喜欢的就是它的香味了，淡淡的樱花味，就是包装颜值有点不够，太单一，大粉瓶！ 不过值得一提的是，皇后身体乳这款产品添加的成分有的还是“贵妇”级别的。主打的光果甘草和熊果苷，在成分表里还是挺靠前的，懂成分的应该都知道光果甘草这个成分吧，一公斤就要9W多呢。主要就是美白保湿一类的，和熊果苷差不多，不过要比熊果苷效果更全面。 质地比较轻薄，有点像半透明的乳液，推开的是时候很清爽，完全没有粘手的感觉。 晚上睡觉前涂上一层，第二天早上起床皮肤依旧嫩嫩的。 一直涂了两个月，同事都说我比以前白了，我还没没太注意。就是觉得夏天涂在皮肤上凉凉水水的，超级降温！ 前年4月份我第一次飞广州，好家伙，这哪里是4月，简直就是北京的7月！太阳烤着地面，我就像架在火炉上的小肥牛，把我脖子晒伤了。当时就觉得涂这个身体乳凉凉的，镇静特别舒服！ 【磨砂膏】 作为北方妹子，洗澡的时候不拿着洗澡巾进澡堂那简直没有灵魂啊！ 来工作之后，我就发现好多同事连搓澡巾都没用过，居然还会比我白！！ 万万没想到啊，原来还有比搓澡巾还好用的去泥神器！！ 我就直接和身体乳买的一家的，当时看包装还以为和身体乳一个味道呢，用完才发现一点樱花味都没有！！反倒有点淡淡的奶香味。 里面就像是马上要化了的冰激凌！再加上一点巧克力碎！ 它这个颗粒巨细，抹的时候还没有搓澡巾疼呢！每次用完都会觉得关节处很光滑，后续涂身体乳美白精华也很好吸收。想白得超级快的姐妹赶紧安排起来! NO3.跑起来，给你的美白进程提提速 运动对皮肤的帮助是很大的，简单说几个我亲身体会到的。 ①清洁毛囊，加快皮肤新陈代谢 ②改善肌肤吸收能力 ③肌肤会变得紧致 目前个人亲测、体会到的就这些，所以我们为了自己的皮肤也要跑起来！ 也不用早上跑，晚上下班吃完饭休息30-60分钟，然后下楼，打开自己的歌单，选出10首想听的歌，它开始的时候你就开始跑，它停你就停，你会感觉比普通的跑步要轻松很多。 ————————————————- 暂时就想到了这么多！！ 说真的如果这些，你能全部都做到了并且坚持着，你不变白…..我都…… 希望各位姐妹加油坚持下来吧！！
题主您好去除茶垢最快的方法： 茶杯是我们日常生活中离不开的用具。为了自己的健康，茶杯应该经常清洗，其实清理茶杯是一个很简单的问题。1，茶渍： 把茶杯里倒入水加入适量的小苏打，让小苏打在水中溶解，然后用海绵刷清理干净。 2，牙膏： 牙膏。其实不仅是洗洁精可以很好的清洗杯子，牙膏也具有清洁的功能。将牙膏涂在杯子上，然后用水沾湿，再用刷子轻轻的擦拭，而后用清水冲洗，你会发现杯子洗得干干净净的。 3，粗盐： 其实还有一个很简单的办法，那就是直接用粗盐来清洗杯子，先将粗盐放进杯子，再倒一点水进去，然后用抹布压着盐按顺序擦拭杯子，等粗盐都擦完了融掉了再用水清洗，杯子就会被洗的很干净了。 以上是本人的观点，供您参考。 水壶里的茶垢要怎么去除？ 1.醋除了水垢 将多少勺醋放入水壶中，而后加热，待做作冷却，能作废水垢 2.柠檬除了水垢 将一个柠檬切片，放一部份在电水壶里，加大批水，煮一次，开了让它多放一会，凉了再倒掉，内中的水垢就掉了 3.小苏打除了水垢 电水壶烧一点开水，在水开后放入一勺小苏打，之后再多煮沸多少分钟，水垢就去除了 4.马铃薯皮除了水垢 将马铃薯皮放在水壶里，加过多水烧沸，煮10分钟摆布可作废水垢 5.除了垢剂除了水垢 买一包除了垢剂，放进过多在热水壶中，加满水，通电加热 水沸腾断电前期待30分钟，把电水壶中的溶液倒出，用清水一再洗涤多少回即可