到墨西哥来看看仙人掌 到墨西哥来看看仙人掌 墨西哥是第三世界中经济比较发达的国家之一，墨西哥值得一游的地方很多，如尤卡坦半岛以及奇琴伊察、乌斯巴尔的玛雅文化遗址、加勒比海沿岸地区的海滨度假胜地等。首都墨西哥城更是举世闻名的旅游胜地。墨西哥还有价廉物美的东西，如：银器、大理石制品、皮革及结合了印第安传统手艺及西班牙工艺的民间艺术品。 神秘的玛雅文明 墨西哥是早期印第安人文明史的产生与进化之地，因此其拥有着许多历史遗迹以及世界一流的人类历史、艺术文化博物馆。古印第安人为了祭拜的天地之神，在丛林深处和高山之地上建造了许多金字塔，这些金字塔和他们生活过的古代城市，最终被光阴一并保留了下来，并且成为了现在墨西哥一大笔珍贵的民族财富。 杜伦古城遗址是玛雅文化后期的重要遗迹，坐落于尤卡坦半岛（YucatanPeninsula）东北部，盘居于加勒比海沿岸崖边。曾是14世纪玛雅文化末期的宗教城市，现今遗迹保存尚好，当中有超过60栋石建筑。古城在早于1200年前已经有人居住，四周可见高高厚厚的围墙，部分已经倒塌。现今所见，城内的大部分建筑物是用石建造的神殿、宫殿及柱楼等建筑群，但现只剩下十数根石柱遗迹，令人感觉有点荒凉。虽然大部分的屋顶及屋梁已经毁坏塌下，但部分的雕刻及图案都清楚易见，对了解玛雅人的生活习惯很有帮助。 杜伦古城遗址有5个入口，西面一个，南北各两个，东面就是面临加勒比海的悬崖峭壁。城中央耸立着高高的梯级型大神殿，仿似古埃及的小型梯级金字塔，据说这里就是力量的源头，神殿四周都有雕刻装饰，旁边还有一些古古怪怪的雕像。 浪漫的阳光海滩 同在尤卡坦半岛东北部的坎昆，过去只是加勒比海中靠近大陆的一个狭长小岛，这里有平静的大海，明媚的阳光，细软雪白的沙滩，如今坎昆岛上已建起80多座豪华旅馆以及餐馆、购物中心、娱乐场所。 坎昆早已成为闻名世界的海滨度假旅游的胜地，每年有200多万国外旅游者到这里度假旅游。游泳、划板冲浪、潜水、跳散看天然海豚任人选择。海滩小镇上年轻人众多，各种CLUB以及BAR都非常热闹，每天夜幕降临之后这些地方往往人声鼎沸，如果你是PARTY的爱好者一定不要错过这里。 墨西哥城夜景 而墨西哥的首都墨西哥城也是一个旅游胜地。东北是古文化区，西南是现代化的新兴工业区，宪法广场是墨西哥城中心。墨西哥城又被称为“壁画之都”，早在一千多年前，墨西哥的印第安人就擅长壁画。墨西哥现当代的壁画家们继承了源远流长的壁画传统，又大胆引入欧洲艺术的长处，创造出独树一帜的民族壁画艺术。漫步墨西哥城内，随处可以看到色彩绚丽、气势磅礴的壁画。而墨西哥城的城市风格本身也是一个很大的卖点，从古老的教堂到现代拉美风格的办公大楼，西班牙建筑的美轮美奂……走在墨西哥的大街小巷之中，你会感觉被一种拉丁风情的浪漫彻底包围。
拉布拉多犬是一种优秀的导盲犬，它们是导盲犬的首先犬种。拉布拉多犬性格温顺，服从性极强，对主人言听计从，非常的可爱。虽然拉布拉多犬的智商没有金毛犬高，都没有攻击性，但拉布拉多犬性格稳重，不闹腾，在工作能力方面由于其他犬种。对于拉布拉多犬纯种的标准，部分爱狗人士还不了解，下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来给大家分享一下。 拉布拉多犬体型 拉布拉多寻回犬尺寸：雄性肩高约为22.5~24.5英寸；雌性肩高约21.5~23.5英寸。误差超过0.5英寸属于失格。在工作条件下的体重：雄性约为65~80磅；雌性约为55~70磅。所描述的最低肩高，不论是雄性还是雌性，都不适用于12个月以下的幼犬。 比例：接合略短；体长（从肩关节到臀部末端的距离）等于或略大于肩高（从马肩隆到地面的垂直距离）。从肘部到地面的距离等于肩高的一半。胸部延伸到肘部，但不给人以很深印象。身躯必须有足够的长度，允许步伐直、自由且有效；但他决不能在轮廓上显得矮而身体过长或高而腿细长。 体质：体质和骨量与整体比例匀称。体质单薄，“无用”的个体必须被干脆地清除，同样的，土气、笨拙的个体也不合需要。拉布拉多寻回犬必须显示出工作条件下的肌肉（发达），不能过分肥胖。 拉布拉多犬头部 脑袋：脑袋宽阔；非常清晰但不夸张。脑袋与前脸处在相互平行的面上，且长度大致相等。止部适中，且眉毛略微突出，所以头部到鼻尖不是一条完整的直线。眉骨使止部得到了强调。头部线条清晰，面颊没有很多肉，头部的骨骼线条清晰，眼睛下方轮廓分明，但面颊不突出。头部略微显示出一点中心线；成熟狗的后枕骨不显著。嘴唇不能呈正方形或下垂。但向喉咙方向形成一条曲线。楔形头部、或后脑、口吻长而窄的头部与粗笨的头部、厚脸皮一样，都是错误的。颌部有力而不细长，口吻既不是长而窄，也不是短而粗。 鼻镜：鼻镜宽阔，且鼻孔非常发达。黄色或黑色狗的鼻镜为黑色，巧克力色狗的鼻镜为褐色，鼻镜褪色为浅色阴影不属于缺陷。彻底为粉红色的鼻镜或鼻镜缺乏任何色素属于失格。 牙齿：牙齿结实而整齐，剪状咬和。钳状咬和也可以接受，但不理想。上颚突出式咬和、下颚突出式咬和或未能对齐的牙齿属于严重缺陷。齿系完整最为理想，缺乏臼齿或前臼齿属于严重缺陷。 耳朵：挂着，适度贴近头部，位置宁可靠后一些，略微低于脑袋；略高于眼睛所在水平。耳朵不能太大、太重，但与脑袋的比例协调，向前拉时，能延伸到眼睛内侧。 眼睛：锐利、友善的眼神显示出良好的气质，聪明而机敏是这个品种的特点。眼睛中等大小，位置分的较开，既不能突出，也不能位置很深。黑色或黄色的狗，眼睛颜色为褐色，巧克力色狗的眼睛颜色为褐色或榛色。黑色或黄色眼睛使表情刺眼，不合需要。小眼睛，位置太靠近的眼睛，圆而突出的眼睛都不是该品种典型的眼睛。黑色或黄色拉布拉多寻回犬的眼圈为黑色，巧克力色拉布拉多寻回犬的眼圈颜色为褐色。眼圈缺乏色素属于失格。 拉布拉多犬颈部、背线 颈部：颈部拥有正确的长度，允许他轻松地完成寻回工作。肌肉发达，且没有赘肉。颈部坚固地从肩胛升起，适度圆拱。短而粗的颈部或“羊脖子”是错误的。 背线：后背结实，在站立时或运动中，背线（从马肩隆到臀部）保持水平。无论如何，作为一种运动型的犬，腰部明确地显示出有弹性。 拉布拉多犬身躯 拉布拉多寻回犬的接合较短，从支撑良好的肋骨到适度宽阔的胸部显得精巧。拉布拉多寻回犬胸部不能太窄，显得前肢之间空荡荡的；胸部也不能太宽，显得象 斗牛犬的前躯。正确的胸部构造是前腿之间略微变细，允许前肢自由运动。胸部太宽或太窄，妨碍了有效的动作和持久的耐力的情况，是错误的。平板胸不是该品种典型的特征。同样不合适的情况是过圆的肋骨或桶状胸。成年犬的下腹曲线几乎是直的，或略微上提。腰部短、宽而结实，延伸到非常发达、有力的后躯。从侧面观察，拉布拉多寻回犬的前胸非常发达，但不夸张。 尾巴：尾巴是该品种的独特特征。在根部十分粗，向尖端逐渐变细。中等长度，长度不能延伸超过飞节。尾巴上没有羽状饰毛，周围都覆盖着浓厚的、拉布拉多寻回犬的短而浓密的被毛，从而形成了奇特的圆形外观，被描述为“水獭”尾巴。在休息时或运动中，尾巴都是背线的延伸。可能欢快地举着，但不能卷曲在背后，过分短或过分长而细的尾巴属于严重缺陷。尾巴与拉布拉多寻回犬的整体相当协调，从头顶到尾巴尖形成一条流动的曲线。断尾或以其他形式改变尾巴的自然长度或姿势属于失格。 前躯：前躯肌肉发达，非常整齐且与后躯协调。肩胛：肩胛向后倾斜，长而倾斜，与上臂呈大约90度角，允许他轻松地移动前肢，而达到最大的伸展程度。理想情况是肩胛骨的长度与上臂骨的长度大致相等。过直的肩胛骨、过短的上臂骨、过度沉重的肌肉或抗肩膀，所有妨碍动作舒展性的地方，都是不正确的。 前腿：从前面观察，前腿直，骨骼强壮。骨量太大或太小都不合需要。腿短或骨骼沉重都不是该品种的典型特征。从侧面观察，肘部正好位于马肩隆下方，前肢垂直于地面，且位于身躯下方恰当的位置。肘部贴近肋骨，没有松懈的迹象。肘部关节突出或“捉襟见肘”，妨碍舒展的动作，属于严重缺陷。骹骨结实而短，相对与垂直的腿部，显得略微倾斜。 足爪：结实而紧凑，脚趾圆拱，脚垫发达。狼爪可以切除。张开的足爪、兔足、关节突出、或足爪向内弯、向外翻都属于严重缺陷。 后躯：拉布拉多寻回犬的后躯宽阔、肌肉发达、从臀部到飞节都非常清晰，膝关节转动良好，飞节短而结实。从后面观察，后腿直且彼此平行。从侧面观察，后躯的角度与前躯协调。后腿的骨骼、肌肉强健，膝关节角度适中，大腿有力而清。膝关节结实，运动或站立时，膝盖不会滑动。飞节结实，位置低，在运动中或站立时，不会滑动或过分伸展。膝关节和飞节的角度达到最佳位置，能很好地平衡推动力和牵引力。站立时，后肢脚趾比臀部略微靠后一点。角度过大，造成背线倾斜，不是该品种的典型特征。 足爪：结实而紧凑，脚趾圆拱，脚垫发达。牛肢、伸开的飞节、镰刀腿或角度过大都属于严重结构问题，属于缺陷。 拉布拉多犬被毛 拉布拉多寻回犬的被毛与众不同。被毛短、直且非常浓密，触摸时，给手指一种相当坚硬的感觉。拉布拉多寻回犬拥有柔软、且能抵御恶劣气候的底毛，在水中、寒冷的地方、各种不同的地形条件下给予保护。背部的被毛略呈波浪状是允许的。羊毛状被毛、柔软的丝状被毛、或稀疏而光滑的被毛不是该品种的特征，属于严重缺陷。 拉布拉多犬颜色 拉布拉多寻回犬有黑色、黄色和巧克力色三种颜色。其他任何颜色或颜色组合都属于失格。胸部有小的白色斑块是允许的，但不理想。由于年老或疤痕而造成的白色毛发不应该曲解为斑点。 黑色：全部黑色，黑色带有斑点或黑色带有棕色斑纹都属于失格。 黄色：黄色允许从狐狸红到浅奶酪色，在耳朵、后背、下腹部颜色深浅有所不同。 巧克力色：允许从浅巧克力色到深巧克力色。巧克力色带有斑点或棕色斑纹属于失格。 拉布拉多犬动作 拉布拉多寻回犬的动作舒展而轻松。当观察一个向自己走来的狗时，肘部没有任何向外的迹象。更准确的说，肘部和腿相对与身躯显得整齐，不过分靠近。笔直向前，没有踱步或交织步。腿部形成一条直线，所有部分都在同一平面内运动。反之从后面观察，一个重要的印象是后腿几乎与前腿在同一平行线上运动，飞节完全参与到工作中，弯曲良好，显得非常有力。从侧面观察，肩胛能自由运动，非常轻松，前腿向前伸展，靠近地面，短而起伏的动作，及高抬膝盖显示出肩胛过直，划桨动作显示出长而虚弱的骹骨，短而做作的后躯步态显示出后躯结构过直；所有这些都属于严重缺陷。 错误的步态包括了：交织步、向一侧绕行、交错、高抬腿动作、划桨动作、短而起伏的动作。这些都属于严重缺陷。 拉布拉多犬气质 真正的拉布拉多寻回犬的气质就象这个品种的“水獭”尾巴一样，非常有特色。理想的气质是温和、喜欢外出、天生容易调教；渴望取悦于主人，且对人类或其他动物没有攻击性。拉布拉多寻回犬对人们的吸引力非常大，他文雅的举止，聪明而具有适应性，使他成为一种理想的狗。对人类或其他动物具有攻击倾向，或成年犬有明显的羞怯迹象，都属于严重缺陷。 拉布拉多犬失格 1、 任何背离标准所规定的高度范围。 2、 整体粉红色的鼻镜或鼻镜缺乏任何色素。 3、 眼圈缺乏色素。 4、 断尾或以其他任何手段改变尾巴的自然长度和姿势。 5、 除了标准中所描述的黑色、黄色、巧克力色以外的任何颜色或颜色组合。
墙壁太脏？来看看如何有效清洁墙面！ 如何有效清洁墙面 一、去除墙面污渍 1、对于一般的墙面灰尘，用干净的毛巾擦拭即可。如果是特别脏的痕迹，例如黑黑的手英脚印，可用橡皮擦轻轻擦拭。 2、如果是耐水墙面，则可直接用水擦洗，洗后用干毛巾吸干即可。而不耐水墙面则可用橡皮等擦拭或用毛巾蘸些清洁液拧干后轻轻擦拭。 3、如果墙面上留有小孩子的蜡笔涂鸦，只要用干净的棉布蘸些面霜，轻轻擦拭即可除去。因为面霜中含有乳化剂，具有很好的除蜡效果。 4、墙上留下的贴纸不宜直接扯下，容易留下残胶，可以先用吹风机将其吹热，待胶布软化后轻轻一扯就下来了。 5、对于不明原因的特殊脏污，可用面包揉成团擦拭，还可以用旧毛袜、砂纸等擦拭。 6、怎样才能去除墙壁上的酱油汁，用1%的双氧水涂一下，起效时就可大面积涂一遍、 注意：浓双氧水有很强的去色和腐蚀性，1%-3%是安全的 二、去除墙纸污渍 如今，很多人都会选择在墙面上贴上各色各样的墙纸。一旦墙纸上粘了污渍，如何去除呢？请看高招： 1、纸质、布质墙纸上的污点不能用水洗或者湿抹布擦拭，最好用橡皮擦去除。 2、彩色墙纸上的新油迹，可用滑石粉将其去掉，方法是在滑石粉上垫张吸水纸，然后用电熨斗熨一下。 3、塑料墙纸上的污迹，可喷洒一些清洁剂，再用拧干的抹布擦拭。 4、如果想让变黄的墙纸灰复原来面目，可在抹布上蘸上漂白水擦洗，擦洗时可先找一处试擦一下，效果好则可继续。 5、壁纸上污垢清除剂将白垩粉4．5份、氧化镁0．9份、漂白土0．9份、滑石粉0．35份和香茅油0．1份搅拌混合均匀即成。当壁纸上有了污垢后，用此粉轻轻一擦便可去除，而对壁纸无损。 三、墙壁若已脏污得很严重。 使用石膏或沉淀性钙粉，沾在布上磨擦，或使用细砂纸轻擦，亦能去除。在湿布上挤一些牙膏，可擦掉墙上的铅笔或彩色蜡笔的笔迹。纸质、布质壁纸上的污点不能用水洗，可用橡皮擦。彩色墙纸上的新油迹，可用滑石粉将其去掉，在滑石粉上垫张吸水纸，再熨下。如塑料壁纸上的污迹，可喷洒一些清洁剂，以拧干的布擦，即能面目一新。 四、墙上旧油漆层脱除法 过去的房内大都以油漆作墙裙，受潮易起皮。在房屋装修时若不清除掉旧漆层，改刷新漆或贴瓷砖、刷涂料都会受到影响。可取小苏打（碳酸氢钠）1份、熟石灰3份、水5份混合均匀，配成脱除剂。使用时，用毛刷涂在旧油漆上，24小时后，旧油漆便可刮去。 五、墙上长霉怎么办？ 把按重量计算的硫酸铜和铅钾矾（化工建筑商店有售）以2：1的比例调和在一起，用一个玻璃或搪瓶容器放入1份配料，加入10份水，加热至40℃，再往溶剂里加7份熟石灰，调成粥状，往墙上均匀地涂上薄薄一层即可。每平方米用料500克左右。
日常生活中橡皮筋是一种相当常见的物品，除了用来封装食物、封装塑胶袋以外，其实橡皮筋还有许多相当有用的用途，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 橡皮筋的日常小妙用 1、眼镜，别滑了 平均每天眼镜都要从鼻梁下滑无数次，每次下滑0.5-0.8公分，一点都不酷。但把皮筋绑在眼镜腿上，它就老实了。 2、汤勺，乖乖呆着 长柄勺子在汤碗里是个扶不起的阿斗，一点志气都没有。但是只要给勺子柄绑上橡皮筋以后，它就会安安稳稳的靠在一旁。 3、开盖 如果有些光滑的盖子时间久了，打不开，很难使上劲。哎，套一根皮筋上去试试吧，再使劲就拧开了。 4、避免松落 洗衣时可以在袜子的袜口套上橡皮筋，这样多次洗过的袜子也不易松掉；也可以将经常洗涤的 T恤领口绑上橡皮筋再丢进洗衣机洗，也有同样的效果。 5、防滑动 扫把等长杆工具靠墙边时会经常滑倒，将2、3条橡皮筋绑在长杆顶端增加摩擦力，这样扫把也不会打滑了。 6、把针头线收好 为什么家里的线团容易打结？因为你没有用橡皮筋把它们捆起来，这样它们就再也不会打架了。 7、快起泡 用肥皂洗手想要泡沫多点，可以在肥皂上绑3条成平行的橡皮筋，洗手时只要稍微搓一下就会很快产生大量泡泡。 8、助沥干 皮筋用在肥皂上可以起泡，但如果你把它绑在肥皂盒上，这样用完的肥皂就不会再湿湿烂烂黏在肥皂盒上了。 9、防滚动 鸡蛋放在桌子，台面上总不能乖乖呆着，不小心可能就会掉下来。如果在鸡蛋下方放一根橡皮筋，就可以防止鸡蛋到处滚动了。
失眠问题对大家健康的困扰会有很多，尤其是影响大家的健康问题。据英国睡眠委员会统计数据，70%的成年人每晚睡眠时间少于建议的8小时，这让肥胖、心脏病、高血压、抑郁症和糖尿病等疾病的患病几率大大增加。近日，英国《每日邮报》总结了一些实用的助眠小窍门，常睡不好的朋友可以参考。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 1.睡前吃猕猴桃。中国台北医学大学研究人员要求失眠的志愿者在睡前一小时吃两个猕猴桃。四周后，志愿者们睡得更快、更香、更久。猕猴桃含有较高的叶酸和抗氧化剂，可能是助眠原因。 2.勤换床单。床单吸收汗液和身体分泌的油脂，也藏匿着脱落的皮肤细胞，这些都是尘螨的食物，而尘螨会引起过敏并扰乱睡眠。美国国家睡眠基金会进行的一项调查显示，71%的人在干净的床单上睡得更舒服。 3.戴琥珀色的眼镜。美国哥伦比亚大学研究人员要求失眠症患者睡前2小时戴上琥珀色的眼镜，坚持一周。结果显示，他们的平均睡眠时间延长了30分钟。 4.多喝水。睡前喝水并不是晚上醒来的原因。事实上，醒来的原因更可能是轻度脱水，喉咙干渴难耐。 5.晚上九点洗个温水澡。洗温水澡会让血管扩张，散发热量，这有助于体温的调节，鼓励大脑生成褪黑素，促进睡眠。英国拉夫堡大学研究发现，与较早洗澡的人相比，晚上九点洗温水澡的人入睡更快，深度睡眠时间更长。 6.按摩面部。一项研究显示，睡前做20分钟面部按摩会使血压下降，增加嗜睡感。 7.工作期间靠着窗户。发表在《临床睡眠医学杂志》上的研究显示，坐在窗户旁边的上班族，比在封闭办公室工作的人平均每晚多睡46分钟。这是因为接触自然光有助于生物钟与昼夜节奏保持一致。 8.听古典音乐。一项研究显示，受试者在入睡前听45分钟古典音乐，坚持三周，入睡更快、睡得更好，且抑郁症状更少。 助眠食物 现代都市，入夜之后，有许多人应该睡觉却睡不着，他们辗转反侧，久久不能入眠，却愈缠绕着他们不放。失眠是相当恼人的，没有失眠的人，不了解失眠的痛苦，在漫漫长夜里，失眠的人多么企求一个香醇、高枕无忧、心情宁静的夜晚。失眠绝不是单纯的心理因素，它涉及脑内多种荷尔蒙的变化，复杂而多元化。病人生理、心理的调适都很重要，而药物的使用，应请教医师，不应讳疾忌医，否则将使病情更严重。下面介绍几种助眠食物让你轻轻松松找回睡眠。 1.食醋催眠 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠 若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠 过度疲劳而失眠的人，临睡前吃 苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠 当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 6.小米催眠 小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
米的种类有很多，大家对于不同的米不同的作用了解的多吗？平时吃的多的就是我们的主食大米，你在生活中还吃过哪些米呢？像小米，薏米等，这些不一样的米有很多不一样的功效，你都知道吗？关于不一样的米，对我们的身体会有哪些不一样的地方呢？今天运河边百科(www.yunhebian.com)就和大家说说，不一样的米有哪些功效呢？你都喜欢吃哪一种米呢？ 不同米的神奇功效 1、补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高*血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。 用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”；我国民间有“逢黑必补”之说。 2、排毒的是糯米 糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。 3、滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有*必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供*所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养*的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。 4、助消化的是糙米 所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。 5、养胃的是小米 小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被*消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。 6、养颜的是薏米 薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。 7、预防癞皮病的高粱米 在谷物中，高粱蛋白质中赖氨酸含量最低，因而蛋白质的质量也最差；高梁的尼克酸含量也不如玉米多，但却能为人体所吸收，因此，以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”。另外，高粱米里包含单宁，有收敛固脱的功效，患慢性腹泻的患者常食高粱米粥，有明显的疗效。 8、香味四溢的香米 香大米是稻谷的一种，这种稻谷长在田里就有一股香气，抽穗扬花期香味尤烈。碾出的香米雪白滚圆，做成饭香味四溢。 营养功效： 1、大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物； 2、米粥具有补脾、和胃、清肺功效。 选米的诀窍 这么多种米，我们要如何选择呢？当然不是越贵的大米就越好，来看看选米小诀窍 【优质大米】色泽呈白色或精白色，具有光泽，呈半透明状，大小均匀，坚实丰满，完整，没有杂质，没有任何异味，味道微甜。 【次质大米】色泽呈白色或微淡黄色，透明度差或不透明，米粒大小不均匀，饱满程度差，米粒表面发毛，生虫有杂质，有略微的异味，口感乏味。 【劣质大米】霉变的米粒色泽差，表面呈绿色黄色等颜色，有结块发霉的现象，表面可见霉菌丝，有霉变、酸臭、腐败等气味，口感酸苦。
豌豆苗不仅仅可以食用而且还具有一定的营养价值，那么豌豆苗如何更好的培养呢，下面具体给大家说说看看： 择地选择。 豌豆苗根较深，稍能耐旱，不耐湿。宜选择3～4年未种豆科作物、地势稍高、排灌方便、土壤较肥沃、疏松、中性至微碱性的土壤种植。 适时播种。 豌豆苗耐寒而不耐热，种子发芽最适温度为18～20℃。播种期可安排在早春2～3月，或9～10月，温暖地区10月底至翌年1月也可播种。先施足基肥，每亩施腐熟猪粪30担，过磷酸钙30公斤，氯化钾10公斤，再耕地作厢，厢面宽1.5米，行距40～50厘米，株距5～25厘米。 点播每穴种5～6粒，每亩用种10～12公斤，当苗高8～10厘米，有2～4片真叶时移栽。 加强管理。 管理上做好四件事： ①追肥：追肥以速效氮肥为主，采收前施2次，每次采收后追肥1次。 ②浇水：豌豆苗忌水涝，应注意清沟排水，以防烂根。但干旱会降低产量和品质，久旱应进行浇水，保持土壤湿润。 ③中耕：苗期浅中耕，雨后和施肥后适当培土，拔除杂草，并注意引蔓，不让其生长到畦沟，以免田间作业踩伤。 ④防治病虫：常见的有白粉病、黄斑病、黄顶病等，可用70%甲基托布津1200倍液、或50%多菌灵1000倍液，或70%百菌清800倍液喷雾防治。 分次采收。 播种后30～50天，苗高16～20厘米时开始采摘嫩梢，即摘取上部嫩梢连带1～2片尚未展开的幼叶，以后每隔15～20天采收-次，一般可采收6～10次。
脸上长痘痘的确是让人很头疼啊，如何更好的去除脸上的痘痘呢，听说丝瓜水可以去痘痘是真的吗，下面就给大家具体说说看看： 一、保湿美白： 丝瓜水含有大量自然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色美丽、红润、洁净、白净。 二、补水： 丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。 三、祛皱： 丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制玄色素细胞天生，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。 四、平衡： 丝瓜水性甘，温顺，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。 五、消炎： 丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
我们平时在吃番茄的时候也需要注意一定的事项的，吃番茄也有一定的学问的，下面给大家具体说说看看： 吃西红柿也有学问 茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。西红柿中含有番茄红素约占80%～90%。研究表明，番茄红素清除活性氧的作用最强，具有预防前列腺癌、肺癌等各种上皮癌的作用。在人体血液中，番茄红素的浓度与癌症发病率成反比。 从医学理论研究来看，由于番茄红素能防止血中低密度脂蛋白氧化，因而能减少动脉粥 样硬化和冠心病的患病危险。 每天吃至少含40毫克番茄红素的西红柿制品(相当于喝两杯西红柿汁)，能明显减少血中低密度脂蛋白的氧化和发生冠心病的危险。另外，与血液中番茄红素浓度低的人相比，血液中番茄红素浓度高者发生老年性黄斑变性的机会可减少50%。 西红柿在加工或烹制过程中受热，以及在西红柿制品上淋上油，容易使番茄红素吸收。番茄红素遇光、热和氧气容易分解失效，因此应该避免长时间高温加热，从而增强保健作用。
西瓜可以吃，而西瓜皮可以炒着吃，不知道大家吃过没有，今天就给大家介绍介绍西瓜皮是怎么炒的，具体的步骤： 简介 前几天去买西瓜，我问瓜贩说你家瓜皮薄吗，他讨好的说我家的瓜皮很薄很薄，瓜包熟特好吃， 我说了句，瓜皮太薄我不要，我要先瓜皮厚一点的，瓜贩直翻白眼，哈哈，以为遇一神经病 用料 西瓜皮虾皮 葱蒜 红椒太太乐鸡汁 盐 做法 1.西瓜去外面的青皮，然后切成条备用 2.锅内倒油后加入葱蒜红椒爆锅，等香味出来后倒入西瓜条 3.快炒后再加入虾皮，然后加少许的水，再加入少许的盐 4.出锅前倒入一些鸡汁 小贴士 我选的瓜个子比较小，所以一个瓜就刚好炒出一碟，个大的瓜一般一半就好了 西瓜做法推荐：鲜榨西瓜汁 用料 西瓜半块凉开水 15ml 冰块2~3块 做法 1.将西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后将西瓜瓤放入冰箱冷藏(冷藏步骤也可省略) 2.榨汁机里放入西瓜瓤，2块冰块，(有喜欢更甜的就放少许冰糖,)加入凉开水开3档榨30秒即可。(没有冰块可以不放) 小贴士 1 榨好的汁即刻可以喝，如果喜欢更加凉爽的我建议放入冰箱半个小时，这样喝起来更加清凉。 2 没有冰块可以不添加，不影响口感。
梨属于一种味道很可口的水果，养生又营养，那哪些梨最为养生嗯，下面我给大家介绍一下 对于梨 民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”入秋后，正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场，早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨，在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。但您知道品种各异的梨都有哪些特点吗？梨中状元又有哪些呢？ 最解腻：鸭梨 它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的东西，想吃点水果解解腻，选它准没错。以河北泊头、山东阳信的最有名。 最养生：雪花梨 雪花梨果肉洁白似雪如霜，又因梨花洁白无瑕，酷似雪花，故称为雪花梨。常见的梨中，它的个头最大，每个能达到350—400克左右。雪花梨表面比较粗糙，果皮上有蜡质，肉质细脆，汁多味甜，以河北赵县出产的最为出名。雪花梨贮藏期长，秋季采收一直可以贮藏到春季。在秋、春两季天气干燥时，买一些雪花梨回家，直接食用或煮碗冰糖梨水，可以清心润肺，止咳润燥，可谓养生佳品。 最甜：黄金梨 “说起黄金梨，心里甜如蜜。”黄金梨的突出特点就是甜，别看它果皮黄绿，看起来青涩，果肉的甜度可是“傲视群梨”，而且它的果形端正，肉质细腻，是梨中的贵族。它的存放时间较短，室温下最佳食用期只有10天左右。 最味浓：南果梨 别看南果梨果实小小的，可是它不仅有东北姑娘一般漂亮的脸蛋，而且有着东北姑娘浓烈的味道。采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天，就会香气四溢，肉质也会由粗涩变得柔软易溶于口，酸甜味浓。南果梨产于辽宁，以鞍山、辽阳等地生产的最著名。 最松脆：酥梨 酥梨原产安徽砀山，现在是我国栽培面积最大的梨品种。果实近圆柱形，果面上果点大而多，黄绿色，套袋果实黄白色，松脆多汁，耐贮藏。以新疆、山西生产的品质最好。 最绵软：烟台梨 学名五九香，果皮绿黄色，果形有点像保龄球比赛中的木瓶。果实存放几天后变松软，汁较少，味酸甜，适于老人和儿童食用，不耐贮藏。 最京味：京白梨 京白梨原产于北京门头沟，已有200多年的栽培历史，是唯一一个起源于北京的传统优良品种。京白梨果实较小，扁圆形，俗称“荸荠扁”。果柄细长，易失水，变枯硬，所以又称“铁把梨”。京白梨果皮刚采摘时黄绿色，在室内放5—7天后，变为黄色，果肉也变得细软多汁，风味纯甜浓香，是最具代表性的北京果品之一。 最出名：香梨 香梨学名库尔勒香梨，是我国新疆地区的特产。果实较小，呈纺锤形或倒卵形。果皮绿黄色，阳面有红晕。皮薄肉脆，香甜可口，耐贮藏和运输。库尔勒香梨是我国出口的主要梨品种之一，远销北美、欧洲、中东等地，名扬海内外。 最洋气：早红考蜜斯 早红考蜜斯是我国从国外新引进的西洋梨品种，每年7月下旬上市，果实葫芦形，紫红色。经后熟（在特定条件下储存成熟）后，颜色变为鲜红，果肉细腻柔软，香甜多汁。早红考蜜斯颜色鲜艳，果形奇特，风味浓郁，连年在全国梨品种评比中被评为“风味皇后”。 最多汁：玉露香梨 玉露香梨是我国最新育成的梨品种，果实椭圆形，果皮黄绿色，阳面有红晕或暗红色条纹。果皮极薄，果核小。果肉白色，细嫩酥脆，汁液特多，味甜清香。果实贮藏至元旦或春节时，品质最佳。
生活中常常会看到人在喝姜汤，但是问他们姜汤的作用时，他们给出的说法却是不一样的。而姜汤到底什么作用呢？能让大量人群都喜欢它。为此小编专门咨询了关专家，现在把结果与大家一起分享一下。 姜汤的作用 1、姜汤具开胃的作用 姜汤是用生姜制作而成的一种饮品，它里面的生姜具一定的辣味素，具开胃提神的功效，因此人们在饭前喝一些姜汤，能让自己胃口大开，提高食欲。 2、姜汤能治空调病 空调病是在夏季时最为常见的一种病症。而姜汤则是治疗这种病症的天然良方。因不生姜是一种可以发汗解表的物质，人们生活在空调的空间中，出现不适时，可以及时饮用姜汤调理身体，另外也可以坚持每天饮用一碗姜汤，可以起到防治空调病的作用。 3、姜汤能止泻和止痛 每年夏季时，是细菌最活跃的时候，每到这时人们就经常会出现因细菌感染而出现的拉肚子和肚子疼等病症，而姜汤就可以治疗人们的这些病症。因为生姜之中含大量的抗菌素，能对人体肠道中的沙门氏菌起到很强的杀死作用。 4、姜汤可以调理妇性生理痛 女性在每个月生理期中，都会出现腰痛、腹痛等多种不适的症状。而这里服一些温度较高的姜汤，就能让那些症状得到缓解，如果能在姜汤中加入一些红糖，治疗的效果会更为出色。
猴头菇是中国传统四大名菜之一，味道鲜美，营养丰富，经常食用还可促进消化，滋养身体，提高人体自身的免疫力。那么，猴头菇怎么吃比较好呢?我们来看看猴头菇的家常做法。 猴头菇的家常做法 猴头菇怎么吃比较好 来看猴头菇的家常做法 一、猴头菇炖排骨 1、取新鲜猴头菇250g，放入热水中泡发，清洗干净后备用。 2、取200g猪排骨，切成小块，清洗干净。 3、香菇洗净切片，备用。 4、将排骨、香菇、猴头菇同时放入锅中，加入适量的水，用旺火煮大约30分钟。 5、加入味精、盐等调味品即可。 二、红扒猴头菇 1、取适量干猴头菇，放入热水中泡发，去除苦味。 2、猴头菇挤干水分，放入熬好的鸡汤中泡一天，让其充分吸收鸡汤。 3、将泡过鸡汤的猴头菇放入红烧肉中，小火炖焖半小时即可捞出。 4、西兰花适量，放入热水中焯熟，码好放到盘子里备用。 5、锅中放油，油烧热之后，加入葱姜末爆香。 6、将红烧肉和猴头菇放入锅中翻炒片刻，加一点鸡汤煮开。 7、加入盐、味精等调味品，并用水淀粉收汁。 8、将红烧肉和猴头菇一起倒入盛放西兰花的盘子中即可。
蛇果有治疗腹泻的作用吗？不言而喻蛇果当然有治疗腹泻的作用哦，而且不仅仅有这种作用的。 蛇果 蛇果的功效一 蛇果具有增强记忆力，降血脂，降血压，有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。对于身体的好处是无与伦比的。由于蛇果生在在昼夜温差比较大的环境下，所以含糖浓度较高，风味好 蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。适合所有人群，号称“记忆之果”气味馥郁芳香，口感甘美。 蛇果具有超高的药用价值，其性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。美国红蛇果--除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。研究发现，蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，具有抗癌的功效。 蛇果的功效二 蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。 吃蛇果还能降低血脂，降血压，由于蛇果中含有丰富的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。 蛇果是素食水果中难得的有如此药用价值的水果，因此，还是推荐大家多吃点，虽然有点贵。 相关: 海蜇的营养价值 维生素A有助于缓解鱼鳞病